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为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的设计方案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
设计方案 篇1
一年一度的推普周即将来临，金平县第二小学为了进一步增强全校师生的语言规范意识和推广普通话的参与意识，推动全校语言文字工作向纵深发展，特制定活动方案如下：
一、指导思想：
本届推普周的指导思想是：以科学发展观为指导，以营造与和谐社会相适应的和谐语言生活为目标，全面、深入宣传国家语言文字法规政策，积极引导师生树立科学的语言观。促进推广普通话在全社会的推广普及进程，为构建校园文化建设营造良好的语言环境。
二、活动时间：20xx年9月14日——9月20日
三、活动主题：依法推广普通话，提升国家软实力（拒绝方言，说普通话）
四、活动目的：
通过本次推普周活动，进一步浓厚校园讲普通话、写规范字的氛围；养成“说好普通话、写好规范字”的`校园用语用字良好习惯，为构建和谐校园、和谐社会，营造良好的语言环境作出贡献。
五、活动内容及安排：
（一）宣传动员，营造氛围。
1.一次专题校会，向全体教师解读推普活动方案及落实。
2.在学校大门、教学楼处张贴以宣传推广普通话为主题的标语，利用电子屏显示 “说普通话，写规范字，做文明人”、 “说好普通话，沟通你我他；使用规范字，方便千万家”等宣传标语，形成推广普通话、促进语言文字规范化的良好氛围。
（二）利用传媒宣传。
1.一次国旗下讲话。
利用周一（9月14日）升旗仪式，做推广普通话的宣传演讲，并由当周值周领导向全校师生发出倡议。
2.一个主题班会。
以“写好规范字，讲好普通话”为主题的主题班会。各班举行一次“写好规范字，讲好普通话”主题班会，学校德育处组织检查。
3.一次主题黑板报。
以“依法推广普通话，提升国家软实力”为主题，出一期黑板报。
（四）做好系列活动。
1.开展“中国梦”朗读比赛
各班在班级开展“中国梦”朗读活动，低年级以短小精干的诗歌为主，中高年级经典诵读。
2.开展“书写经典·传承文明”规范汉字书写活动
各班在班级开展“写规范字·做文明人” 规范汉字书写活动，低年级学生硬笔书法内容：一至两首古诗；中、高硬笔书法内容：紧扣主题字数不超过100。
3.总结评比。
对各班推普实际情况作全面检查，如：课间学生交流普通话使用情况；教师讲课普通话使用情况；学生作业规范用字情况等等，对推普工作实施认真，确有实效的班级进行表彰。并要求全校师生，以推普周活动为契机，继续坚持时时讲普通话，处处写规范字，持之以恒，并养成习惯。
设计方案 篇2
一、设计意图：
这个世界因有爱而美丽，因有爱而精彩。我们生活中的点点滴滴，无不浸透着父母的爱；我们成长的每一个脚步，无不凝聚着父母的心血。用心去感受，就会发现，父母的爱无微不至，永恒不息。通过召开主题班会使学生懂得“感恩、知足、惜福”。
二、实施：
1、展示“青春誓言”。
2、组织同学谈收获，写感想，出一期壁报。
3、主持串词。
合：xx班爱在心中流淌主题班会现在开始。全体起立，合唱《爱的奉献》。
女：亲爱的同学，你可曾想过？从我们呱呱落地到今天，xx年来，是谁最牵挂我们的暖？是谁最担心我们的健康？是谁为我们的进步欣喜骄傲？又是谁为我们的缺点和毛病揪心着急？
男：是妈妈，是爸爸，是我们的骨肉至亲。
女：从嗷嗷待哺的婴儿到蹒跚学步的孩童，从无忧无虑的小学生到迈向青春期的准青年，这期间，渗透着爸爸多少语重心长的教诲，包含着妈妈多少温柔体贴的关爱。
合：同学们，这是一份永恒的'爱。它跨越时空，它不求回报。同学们，人们总说家长都望子成龙、望女成凤，其实我想，我们健康快乐地成长，才是普天下父母最大的心愿。
女：首先，让我们一起聆听几个同学的心声。（xx、xx、xx、xx发言）
男：下面听《烛光里的妈妈》、《爸爸我心中的山》。
女： 近几天有几个同学的生日，首先祝贺他们生日快乐。一起合唱《祝你生日快乐》。
男： 父母为我们奉献出了他们所能给予的一切，这份柔情、这份爱，我们应该如何回报呢？下面请（xx、xx发言）
女： 大家从不同方面表达了对父母的关爱。我们把对父母、家人最深切的爱用行动表现出来，尽我们对父母、对家庭的一份责任。
男： 接下来请几个同学打开老师的贺礼。哪位同学谈谈你礼物的理解？
女： 下面请听《每当我走过老师的窗前》、
男： 下面请老师发言：
女：关爱家人从一点一滴开始。下面大家合唱《难忘今宵》，把歌献给每一位父母和自己所爱的人。
合：同学们，我们xx颗孝敬父母的诚心和着青春的步伐，已经紧紧地跳动在一起。让我们从爱父母开始爱我们老师，爱我们的集体，爱我们的国家，爱我们的生活环境，用一颗年轻的心和蓬勃的朝气谱写我们青春壮美的诗篇吧。
女：难忘今宵难忘今宵，无论天涯与海角，
男：神州万里同怀抱，共祝愿祖国好祖国好
女：共祝愿祖国好，共祝愿祖国好男：告别今宵告别今宵，无论新友与故交，
女：明年春来再相邀，青山在人未老人未老，青山在人未老人未老。
4、学生发言稿：
特殊的生日
春去秋来，来三中读书又过去了两年多时光，这期间欢笑过也有失落过，但始终都快慰：认识了一群很好的人——xx班的每个同学，曾跟大家一起开怀大笑，一起伤心落泪。多少个值得回忆的日子充实着我的心，真想高呼：认识你，真好，同学们！
过去的xx个今天，自己在不经意间就过去了，从没留下过什么痕迹，也没有多少值得回忆的。即使偶尔有想到：今天是我生日了，但因为害怕没有朋友的祝福，所以也就假装没记起，任由它悄悄过去，心里却有点默然，只在内心深处暗暗祝贺自己又长大了一岁！有时候都想象自己在18岁时，一定得给自己买份生日蛋糕，为自己唱生日歌！
想想再过几十个日子就是我们分别的时候了，到时候我们将各自走上属于自己的天空，你我的人生轨迹再没有交叉的时候，有时候不免暗自神伤。在离别前的属于我的一个特殊日子，收到大家的祝贺，谢谢身边的这些朋友，谢谢79班这个家庭中的这些家人，真心谢谢你们！有了你们，从此我的人生不再感觉孤独！也感谢老师！
设计方案 篇3
《乒乓球正手攻球》主题学习设计方案
设 计 者：梁妮
设计者单位：榆林市特殊教育学校 设 计 日 期：20xx年7月15日
1．概述
（1）、背景说明（怎么会想到本课题的）：
乒乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着伦敦奥运会包揽4枚金牌之后，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。乒乓球正手攻球作为本单元主题，是因为攻球是乒乓球运动的一种主要进攻技术。具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。
（2）、课题的意义（为什么要进行本课题的研究）：乒乓球正手攻球是乒乓球运动的一种主要进攻技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，能够发展学生的协调性、柔韧性等身体素质；通过学习让学生合作意识、竞争意识都有明显的提高；在学习技能和合作学习、小组比赛过程中能相互交流，团结协作，通过相互学习提高自己，认识自己并改正自己；掌握正确的正手攻球技术，发展上下肢协调能力；通过学习，提高技术，获得学习乐趣和学习成功感； 具有和谐的人际关系，良好的合作精神和体育道德。
（3）、课题介绍：乒乓球正手攻球是乒乓球技术中最重要的部分之一，所以安排的课时相对比较多，在这个单元中，重点强调学生掌握正确的技术，对不同水平的学生进行不同的分组进行教学。
2．学习目标分析
（1）知识目标：
1、通过本单元5课时的学习， 让学生学习正确乒乓球正手攻球的技术。
2、掌握正确的正手攻球技术，发展上下肢协调能力；
3、运动技能：85%的学生能完整掌握本单元学习的内容。
4、身体健康：发展学生的协调性、柔韧性等身体素质。
5、通过学习，提高技术，获得学习乐趣和学习成功感；
（2）过程与方法：
1、基本技术①初步掌握握拍、发球、推挡、攻球、搓球等基本技术以及单个技术的简单组合；②发展灵敏性和协调性等体能以及快速的判断能力；
2、在前面学习的基础上，加大练习的难度，初步接触移动中正手攻球技术，并随课程的进行提高击球的稳定性，初步学习简单横向移动步法（跨步、跳步）。
3、掌握常用步法，在练习中能较为熟练的运用，达到步伐流畅的程度。
（3）情感态度与价值观
1、心理健康：通过学习让学生合作意识、竞争意识都有明显的提高。
2、社会适应：在学习技能和合作学习、小组比赛过程中能相互交流，团结协作。 具有和谐的人际关系，良好的合作精神和体育道德。
3．学习者特征分析初中学生大部分正处于青春发育期， 生理和心理日趋成熟，具有独立思考、 判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、 力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础， 具备了学习攻球技术的条件。
4．学习任务分析
（1）基本技术、初步掌握握拍、发球、推挡、攻球、搓球等基本技术以及单个技术的简单组合；发展灵敏性和协调性等体能以及快速的判断能力；培养探究学习的能力，回答问题：正确的正手攻球手臂动作时怎样的？
（2）在前面学习的基础上，加大练习的难度，初步接触移动中正手攻球技术，并随课程的进行提高击球的稳定性，初步学习简单横向移动步法（跨步、跳步）。回答问题：击球的时机；
（3）掌握常用步法，在练习中能较为熟练的运用，达到步伐流畅的程度。回答问题：为什么强调还原动作？
5．资源信息化资源图片、视频、课外阅读资料 常规资源：自备的球拍、乒乓球 教学支撑环境：学校室外乒乓球台
6．实施过程学习过程按照从易到难的`顺序进行，从正确的握拍，手臂夹角，挥笔方向，还原动作，进行初步的学习，采用老师教学，学生讨论学习，优秀学生带动的多种方式进行。在后续的教学中，逐步加大学习的难度，按照接近比赛的方式进行巩固练习，从而促进学生的学习兴趣。同时进行身体素质练习，提高学生身体的基本素质；通过学生相互合作学习，增强学生合作。
篇六：主题学习设计方案
《看不见的爱》主题学习设计方案
设计者：李敬芝 设计者单位：四井子学校 设计日期：20xx-10-11 1．
概述
真爱，她是我们每一个人都具有的优美品质，值得发扬和光大。让我们每一个人学会关心，学会善待身边的每一个人。从而达到让世界充满“爱”
一．学习目标分析
指导和帮助学生确定学习的目标，这是现代教育科学向各学科教师提出的新课题。语文学科由于自身的性质和特点，较之其它学科，学习目标的确定更加困难，因而就显得更加重要和迫切。
语文作为一门学科，有自己独立的知识体系（言语知识、文学知识和文章知识）和自己独特的学习内容（言语知识、言语能力和言语习惯）。尽管二者不尽相同，但“有意义的言语”学习却是共同的，即要培养和训练学生掌握一定的语文基础知识和运用语文知识的能力。可以说，语文知识和听说读写语文的能力是语文教学目标的核心内容。
语文教学目标是语文教师预期实现的结果，是教学后应产生的事前标志，是在主观上预先建立起来的教学和学习形象。语文教学目标中既包含了“教”的目标，又包含了“学”的目标，但在通常情况下，教学目标已变成了单纯“教”的目标。这就从总体上达不到教学目标的预期效果，应该说，这也是语文教学效率不高的重要原因。
语文学科的综合性和特殊性决定了语文教学目标是多阶段、多层次、多规格的统一体，它体现和贯穿在语文学习的全过程。
二．学习者特征分析
1. 小学阶段的儿童的认知发展具有明显的符号性和逻辑特点，缺乏抽象性，思维活动依赖具体的事物和经验的支持。
2. 小学生的学习动机主要取决于对学习内容感兴趣的程度以及对老师的偏爱 3. 他们的起点水平较低，因此老师要选择相对简单的内容组织教学
3. 易接受新知识并善于发问，有很强的求知欲望，可塑性强。
三．学习任务分析
1. 小学阶段的儿童的认知发展具有明显的符号性和逻辑特点，缺乏抽象性，思维活动依赖具体的事物和经验的支持。
2. 小学生的学习动机主要取决于对学习内容感兴趣的程度以及对老师的偏爱 3. 他们的起点水平较低，因此老师要选择相对简单的内容组织教学
3. 易接受新知识并善于发问，有很强的求知欲望，可塑性强。
4．资源利用教科书来学习，教师参照参考书来教育学生，并利用多媒体、网络教室。带领学生到学校图书馆里阅读相关资料。并建议学生阅读有关人间真爱方面的书籍。
5．实施过程
①. 活动启动阶段 名人故事 办小报
②.活动制定计划阶段 分小组， 明确责任 制定小组计划
③.活动开展阶段查资料 采访录音
④.活动成果交流阶段
⑤.活动总结阶段
6．评价
评价量表
设计方案 篇4
一、学情分析
新的一学年，新的开始，我们迎来了新的一个学期。本学期我继续担任学前4班的语言教学工作，由于这一届的学前班幼儿来自不同地方的幼儿园，无论是在纪律还是行为习惯。语言表达能力方面基础都较薄弱，所以前期培养幼儿说的兴趣尤其重要。
二、教材分析
本学期幼小衔接语言领域的教材秉承全语言的教育观念，以《纲要》语言教育的目标、内容与要求为指导，以全面培养学前班幼儿听说读写的兴趣、习惯、能力，提高对小学语文学习和小学生活的适应性为目的，重视幼儿完整语言的学习，全面培养幼儿倾听、表述、文学欣赏、早期阅读等能力，注重以幼儿生活为背景，联系幼儿的生活经验、情感体验，利用和创设有意义的情景开展语言活动。
三、教学目标：
1、培养幼儿积极运用语言进行交往的意识以及良好习惯；
2、要求幼儿学说普通话，能正确运用普通话参与学习活动及日常生活活动；
3、培养幼儿认真倾听的意识，提高有意识倾听、理解性倾听的能力；
4、帮助幼儿学习正确运用口头语言表达自己的看法，掌握基本的表达方式和表达技巧；
5、引导幼儿欣赏形式多样，风格多样的文学作品，并尝试性地运用艺术语言；
6、培养幼儿阅读的兴趣和习惯，掌握初步的阅读技能，建立文字与画面之间的`对应关系。
四、具体措施：
1、要求幼儿学说普通话，在日常生活中和老师或跟小朋友交谈，都强调幼儿用普通话进行交谈，加强注意幼儿交谈时发音和语调的正确，发现语音错误，立刻改正读音；
2、丰富幼儿的词汇，让他们掌握运用更多的名词、动词、形容词、数量词、代词，学会使用常用副词和连接词（如：和、跟、同等）能理解词义，要求他们在日常生活中的灵活运用；
3、让幼儿能集中注意力，耐心地倾听别人讲话，不打断别人的话，并乐意与同伴交流，能大方地在集体面前说话能说学普通话，较连贯地表达自己的意思，在平时老师和几个小朋友谈话时，采用轮流的方式谈话，不抢着讲，不乱插嘴，逐步提高幼儿语言交往能力；
4、要求幼儿养成先仔细观察图片，后表达讲述的习惯，逐步引导幼儿理解图片和情景中展示的事件顺序，要求个别幼儿能主动地在集体面前讲述，声音响亮句式完整，其他幼儿能积极倾听别人的讲述内容，发现异同，并从中学习好的讲述方法；
5、采用游戏、情景表演等形式，在幼儿之间开展朗诵比赛或讲故事比赛等，为幼儿创设更多自由、宽松的语言交流环境和人际互动机会；
6、积极开展家长工作，和家长携手做好幼儿的教育工作，培养幼儿良好的学习品质，促进良好习惯的养成。
设计方案 篇5
1.用"爱"献一份亲情
(1)给家人(或者和爸爸、妈妈一起)做一顿饭;
(2)给家人洗一次衣服;
(3)亲手给长辈(爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈)洗一次脚;
(4)大年初一早上向父母、长辈问好;
(5)(当面或者通过电话和网络)给长辈、师长、亲友、同学拜年;
2.用"心"做一本文摘
所选文章以短小精悍为限,以励志、说理、亲情、人情,做人之道为文摘标准.长篇的如果心有不舍,可以自己缩写.讲究排版、文章的布局和合理的插图,巧用豆腐块.也可选上自己的得意之作.最后,给自己编辑的文摘取一个好听的名字,设计一个漂亮的'、简洁的或意味深长的封面、封底.
3.用"勤"充实每一天
(1)有计划地做好《寒假生活》和老师布置的其他作业.
(2)读一本文学名著.
(3)了解一个古今名人的成长、成才、成功之道.
(4)为自己的小学毕业设计自己的奋斗蓝图,制作成一张精美的小卡片.
。
设计方案 篇6
环保绘画比赛活动方案
为进一步增强学生的环保意识，培养学生热爱大自然的'良好品质，提高学生的绘画、鉴赏及审美能力。经研究决定举办“小学生环保绘画比赛”，具体实施方案如下：
一、绘画比赛主题：环境保护。如：关注气候变化、保护环境、做动物的朋友、做绿林卫士、植树造林、节约用水、垃圾处理、讲究卫生、科学建筑、水力土地及矿产资源的利用、野生动、植物的保护等。
二、参赛对象：全体学生。
三、领导小组：
组 长：王汉华
副组长：姜亚非
成 员：张一强 仲崇任 李永庄 张宗利
四、优秀作品用途：选择优秀作品校园文化展览、充实学生成长档案、学校网站、博客展示。
五、比赛时间安排：
1、5月17日—21日，为宣传发动及准备作品阶段。 2、5月22日，各班上交作品至政教处。
35月23日，由教导处组织专人对学生提交作品进行评选，并对获奖作品并进行颁奖。
六、奖项设置：
1、个人奖项：设一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名。
2、集体奖项：设一等奖1名，加3分、二等奖1名，加2分、三等奖2名各加1分。要求：每班必须每人上交一幅作品，数量不够者不能评选一、二等奖，按获奖总人数（不分奖次）排序。
七、参赛要求：
1、鼓励学生积极参与，作品必须为学生自己独立完成（可由老师或家长进行指导）。
2、作品内容健康、积极向上、贴近主题。
3、绘画作品一律为8开的素描纸或水粉纸；绘画材料不限，可以是撕纸粘贴、树叶拼贴、油画棒、彩色画笔等。
4、画的正面一律不能出现学生姓名、班级等信息，背面要写明作者的姓名、性别、年龄（周岁）、所在班级等信息。
黑林中心小学
20xx.5
设计方案 篇7
结婚是人生的重头戏，却很少让人彩排演出，许多人往往是在决定结婚后才发现结婚不是件“容易”的事。从决定结婚日和宴客日，到用什么仪式结婚？在哪里请吃喜酒？光是邀请宾客名单这件事，就足以让亲家变冤家了。其它还有像印制喜帖、订喜饼与结婚蛋糕、挑选婚戒和婚纱摄影礼服公司、婚庆公司.蜜月行程安排，以及新房安置等繁琐复杂的种种问题，就够让一些怕麻烦的非常男女望风而逃的。
难道因此不结婚？——当然不。虽然“婚姻是场甜蜜的灾难”，但只要做好准备，结婚一定会成为完美的第一次。爱过留痕都市完美结婚手册 结婚作为人生大事之一，琐屑与繁杂不可避免，但不管怎样，为了迈向幸福的生活，结婚的步骤还是要一步一步走，让完美悄悄地走入你和他（她）的心。
第一步：
登记虽说现在试婚与未婚同居的年轻人越来越多，但要想获得稳定的受保护的幸福，结婚登记是必不可少的。
结婚登记程序结婚登记地点：男女一方户口所在地的婚姻登记机关。（详见婚姻登记处一览）携带证明：
１．居民身份证。
２．户口簿（或者集体户籍证明）。
３．婚姻状况证明
①固定工、离退休职工由所在单位出具
②待业、个体无业人员由居（村）委会出具
③待业人员、个体户还应提供劳动手册（或执照）。
４．二寸彩照３张，本人近期正面免冠二寸单人彩照３张，双方照片颜色统一，结婚登记处有宝丽来快照服务。
婚前体检：
１．持上述证明，由所在区、县民政局开具婚前体检介绍信。
２．携介绍信，到所在区、县的妇幼保健医院进行体检。
３．经体检证明符合条件的，持体检合格证明回民政局登记注册。其它需交纳结婚证工本费、服务费。
领取结婚证书：
婚姻登记机关在收到申请后将按照《婚姻法》的规定，对当事人进行审查，在被准予登记后，男女双方必须同时到场，然后就可以领到一张大红的结婚证书了。
第二步：
筹备婚礼婚礼不办喜宴行不行？这是城市中年轻人结婚时最烦的一个问题。其实并非不可以，完全可以用旅行结婚或简单的仪式及其它办法替代。但在越来越多的年轻人采取“简单”的结婚方式时，我们更关注那些无法“免俗”却又为此烦恼的年轻人们。
婚礼筹备计划八至六个月前择定婚期、装修新房、决定婚礼形式及预算、预计宾客名单及预定酒席、选择摄影礼服公司、订购礼服、征询双方家长意见、积极参与并了解双方家庭生活、婚前健康检查。
三个月前了解结婚之礼俗、寻找仪式场所、估计费用、选购婚戒及首饰件、进行美发、美容，整体、全身的保养、计划将来之理财及生育计划、安排蜜月旅游行程。
二个月前购置新房家具、拍摄结婚照、设计发型及试妆、设计喜帖、确定伴郎、伴娘名单、办理护照（如出国蜜月旅行）。一个半月前购置家具、家电用品、邀请主婚人、介绍人、确定蜜月旅行细节、预订礼车、向公司申请婚假。
一个月前决定婚礼策划细节、决定摄影、录影人员，添购蜜月所需物品、印制喜帖、装潢新房。
一周前寄出喜帖，并电话确认出席宾客、订蜜月旅行行程及旅馆、与饭店敲定各项事宜，包括菜色、桌数及宴客区决定婚礼工作人员名单、订新娘捧花、伴娘捧花、各式胸花及礼车用礼花。打扫新居。两天前订购宴客当天所需之烟、酒、汽水、糖果、瓜子。婚宴物品送至婚宴场所，到美容院做各种保养，喜帖送达指定宾客处，与婚礼工作人员再次确认细节和时间，检查蜜月旅行所应携带衣物，对婚宴场所进行装潢和布置，再次与婚宴场所敲定各项事务。
前一日全身肌肤保养，与美容师敲定次日美容、美发时间，提供结婚当日所需之礼金及红包，确定结婚礼服、婚宴服饰品，凡是次日所需首饰、配件、鞋子均须放妥，充足的睡眠（睡前不要喝太多水）。
结婚当日时间安排吃一顿丰盛的早餐，请一两位好友随侧料理杂物，协助换礼服，男方准备礼品到女方家迎亲、宴客，走向幸福、甜蜜的新婚生活。
第三步：
拍摄婚纱照谁不愿让一生一次的辉煌瞬间永远定格，让那幸福的一刻成为永久。那么，去影楼拍婚纱照吧，也许，这是你惟一的选择。婚纱影楼攻略拍摄婚纱照已经成为婚礼中不可或缺的一环，而市面上大大小小的婚纱店推出林林总总的婚纱摄影服务套餐，价格从数百元到数千元不等，按照服务素质、选款数目、照片尺寸、相架质料、拍照背景、化妆发型设计次数等决定收费。现代人讲究物超所值，对于婚纱照来说，决定价格的是什么呢？有些什么服务内容？可以享受到什么优惠政策呢？这些都是消费者所关心的.问题。
一般说来，每家影楼都会有一个主套系推荐，这是一家影楼最大众化、最平均值的一种，里面所包含的服务与价值比都较能被顾客普遍接受。这样一套达到一定标准的套系中大致包括：拍摄时的内外景，服装造型两三套以上，一本大相册，各种尺寸的精放配框大相片几张，照相的毛片、底片赠送，结婚当天的礼仪服务，也许还有礼品赠送。 各种套系价格上的区别在哪里呢？价位低的，八百元以下的一般是纯拍婚纱照的（有的婚纱店不提供外景拍摄），照相毛片、底片不赠送或少量赠送，并且没有婚礼服务或只是最基本的如新娘化妆、礼服出租的内容，九百元以上到两三千元的就有基本内容，四五千到一万多的在拍摄环境、工作人员、相册多少、婚礼服务、各色赠礼上较完美。而在各种价位中所差的内容主要是造型的套数、拍摄的张数、相片的特殊制作、相册的多少。收入相册的张数和婚宴服务的内容。拍摄中张数、造型套数的多少视价格而定，有一卷起拍的，多则四、五卷。相片的制作根据各店特色工艺和现代流行趋势及价格分类。相册的多少和收入相册的照片张数的多少是价格越低越少，越高就越多，一般四五千以上就会有一大一小或更多的相册，并且相册的大小，装饰精致程度，收入相片多少随价格变化而变化。照相的毛片也是价格越高赠送越多。另外，与之相关的还有大照片的特殊制作、张数等。婚礼服务的多少也随价格起伏，最基本的是新娘妆，再上去是礼服，价格低只提供一套，价格高可提供婚纱、晚礼服两套以上。然后是配套的首饰。新娘律花、喜帖、甚至伴娘妆、礼服及婚礼摄影、摄像等细节都视价格而定。
拍照前应注意的细节
１．拍照前一天，心情放松，提早休息，睡前少喝水，以免隔日眼睛浮肿，拥有了充足的睡眠拍起照片来才更为精神焕发，神采飞扬。
２．拍照所需的首饰、丝袜、鞋子都要准备放妥，拍照时不要佩带过多的首饰。
３．新娘应穿开前襟的衣服，以免换穿婚纱礼服时，破坏了脸上的妆容和发型。
４．新郎西服要合身，以免举手投足不方便。
５．新人护发、剪发、烫发最好在拍照前一个月完成，皮肤保养也要在拍照前一个星期即着手进行。
６．穿着婚纱礼服时要搭配无肩带内衣，如穿着中式晚礼服，最好穿上衬垫或有钢丝的内衣，可以美化胸部线条。 保存婚纱小窍门 婚纱买回家，在婚礼后，要细心地把它藏在箱底，保存一辈子。不过，如果你轻易地把它托付给街头的小洗衣店，可能会后悔一辈子——因为婚纱的保养与其它贵重衣物很不同。但只要掌握几条小窍门，自己清洁、保存婚纱并不难。
首先，在购买的时候可以问一下，这款婚纱是什么质料，附属的小珠子、小闪片有什么讲究，一般情况下，店主会知无不言，言无不尽。洗婚纱，湿洗是关键，因为婚纱上的小装饰，比如串珠饰边，经不起干洗的化学物质的侵蚀，最好的方法是把婚纱放入拌有温和、中性清洁剂的水中，浸泡一会儿，这能清洗掉酒席上红酒、荤油等留下的污渍，多泡一会儿，连看不见的污渍如汗渍、白酒渍也能除去。婚纱洗净、晾透了后，就可以收藏起来了，要存放在阴凉干燥的地方，比如壁橱甚至床底下。记住，不要把婚纱挂起来，因为，年长日久，有那么点分量的婚纱会产生垂力，把裙身拉长甚至撕裂。
还有两个小问题不可不提：一是收藏婚纱前一定要洗手，千万不要粘上化妆品，否则时间一长，婚纱上就会有小黄斑；还有，婚纱内的大大的裙箍可以扭转起来收藏，但每年翻晒衣物时，要将裙箍恢复原状，免得它失去弹性。第四步：激情前夜婚礼就要举行了，可大家都很挠头，现在我们该做什么呢？毕竟这不是年轻人的专长，因为这是他们所未经历的。看看下面的文章，你就会豁然开朗了。选择什么日子结婚选择什么日子结婚，是一对新人及其父母都很重视的事情。当今社会上流行选择偶数日作为吉日良辰的做法，如二月二，八月八等等，认为有成双成对之意，预示婚后夫妻恩爱、白头偕老，且“八”的谐音为“发”，也是对未来生活的一种期望。选择“吉日”应征求双方父母的意见，同时要从科学的角度做出安排。
有两点需要注意：
一、结婚日期要避开女方的月经期，女方不能羞于启齿。选“吉日”时，男方要特别注意倾听女方的意见。
二、要考虑各方的安排。如果婚期与节假日统一，或许是明智之举。这样做的好处是：有纪念意义；新婚披上节日盛装，增添情趣；亲朋好友有时间参加婚礼，气氛热烈，并且款待亲朋与家中过节合而为一，既节省又喜庆。
选择到哪儿举行婚礼如何在这众多的地点拣选合心意的设宴场地呢？除了考虑地区及价钱外，场地提供的食物及服务素质以及场地环境及间隔都是新人考虑的因素。 地区选择。新人可考虑选择的地点是否邻近新居、男家及女家以及亲友居所。同时需留意地点交通是否方便，例如邻近地铁站、巴士站，附近是否有泊车地方等。
订位细则要清楚。大型宴席宴请宾客时涉及的金额达万元以上，所以订酒席时不要掉以轻心，尢其是各项收费及服务范围更应白纸黑字详细列明，切勿口头承诺。以下是预订酒席及写菜单时要注意的地方：菜单上的菜式，应详细列明，不要接受一些模棱两可的字眼，如“清蒸海上鲜”或“龙凤展翅”等等，要订明内容。海参或鱼翅、乳猪是全身还是部分，均要一一列明。
预订地方时，必须在订单上列明摆酒的厅房名称，以免日后位置太挤或席位分散也无法投诉。
在订席时，应定一间新人休息房，并保证新娘房不会太远、太窄，且不易被人偷窥。因为新人需更衣补妆，春光乍泄便不妙了。清楚列明每一项收费价目，如茶水、开瓶费、啤酒、汽水、席前点心及服务费等。
交订金前应问明如因遇天气不佳或意外事情取消婚宴时，订金将如何处理，还有是否要赔偿损失，当然不能忘了索取订金收据。要清楚席数可增减的数额和余下酒席的处理方法。预算桌数应考虑客人的出席率，以免到时由于宾客不足或超出，出现一些尴尬的情况。
设宴订位时，对主人的座席要有一定的安排，其他客人通常没有特别限制，多数以先到先得。如选择结婚旺期来结婚，则要预先订位，尤其是一些热门地点更应提早预订。现在很多婚宴主人都会预先为宾客安排位置，避免到时由于忙乱得罪亲友。所以系统一点的做法是预先编排座位，分配台号，使宾客各入其位，皆大欢喜。婚礼前夕锁定目标。自己结婚了，为姐妹着想，挑个最好姐妹，明天抛花球时瞄准出击！（她的出嫁意欲）
２．光滑无暇。检查身体各部分的毛发生长最新情况，唇上细毛也得注意！
３．翻查纪录。是指与老公由相识、触电、订情、初吻、求婚等每一个细节的时间、地点，明天被玩或玩人，应付自如。
４．练习誓词。“我愿嫁”为免明天读誓词时紧张得哑口无言，多练习！
５．润滑无名指。为免明天身心紧张、手指绷紧、膨胀，结婚指环无法套上请多涂润手霜。
６．冰敷茶包。准备结婚累得黑眼圈都跑出来，今晚不慎又失眠不是火上加油？找个（多几个无妨）黄菊茶包放进冰箱，待明天冰敷去眼肿吧！记着敷后稍作休息，不然闭目养神一会儿也好。
７．找对角度。对镜看看哪个角度最好看？三七面还是正面？不要忘记，明天闪光灯都对准你！
８．最后审察收身紧身衣、性感内衣是否都完好无缺？
９．放松心情不要紧张，轻松点，放些柔和音乐，浸个香熏泡泡浴，准备明天的大好日子！
第五步：
婚礼虽说结婚是第一次，婚礼主角也是第一次扮，但毕竟参加的婚礼多了，年轻人也都知道婚礼的大致情形，下面只是给出一些小建议，让自己扮主角的新人更加游刃有余地“参加”自己的婚礼。男女主角的应酬技巧喜宴通常在婚礼后举行，现代的宴客则渐渐改在晚上举办而地点也渐渐改在饭店。喜宴多半都有一定的程序，新娘通常要换３－５套不同的晚礼服，可以尽情地表演服装，而且是惟一的女主角哦除敬酒、谢客、送客外，新人多半不离开座位；但是一方面要注意礼服，一方面要注意来来往往的人，因此多半都吃不到什么东东。所以，在婚宴前多吃一点是很重要的。事先也要了解来宾背景。在喜宴前对来宾有个大概的了解是非常重要的，因为来的既有男方的朋友，也有女方的朋友，可能有一些是他们对方此前没有接触过的，所以事先对着请柬名册和相簿互相了解一番可大大避免在婚宴中产生尴尬的场面。应付酒水仗在婚宴中新郎新娘免不了要受到亲朋好友的敬酒，但一定要半推半就，开始的时候一定不能表现出杯杯都干的豪爽，否则无论是旧友还是新交都会与你来个干杯，酩酊大醉不但会影响整个婚宴的进行，更坏了洞房的“好事”！所以在婚宴前就要做好准备，挑两个会喝且能说会道的伴郎伴娘作为挡箭牌，这可是一定要的哦！应付娱乐节目在婚宴的后段，一定少不了些小游戏作为插曲戏弄新人，这可是最难应付过去的一段时间。这时新人应该尽量表现出大方磊落的样子，尽力迎合（即使有些较为开放的节目，如当众亲吻、口喂葡萄等），否则你越扭捏，众人越会起哄，会完全陷入设好的陷阱里。这段时节就是一个节目一个节目快点完成，越快越好，只要新人齐心协力，共患人生第一个“难”，便完成婚宴的历史使命了。如何增添婚礼气氛要宾客在芸芸婚宴中记得你实非易事，以下是一些令人对婚宴印象深刻的小招数。
１．在请柬内放一张留言卡，并要求宾客在卡上写下对一对新人的祝词或感觉。然后把它放进宴会的收集箱，新人随即在婚宴上朗读这些亲友的祝福话语，相信现场气氛必定令人感动不已。
２．放一个即用即弃相机或现在流行的宝丽来在每张桌子上，让宾客可以自己替自己拍照，增加现场气氛。甚至可让宾客自拍宝丽来时，在相片上写上多谢他们出席的字句。
３． 请摄影师要求宾客向着摄录机说几句祝福的话。可于婚礼后要求摄影师将这些宝贵的片段剪接到你的婚礼录像带上。
４．用一个小相架，作ｐｌａｃｅ ｃａｒｄ及纪念品的双重用途。我就曾经到过一个婚宴，并见自己的名字被放在一个精美的银相架内。而这个相架，我是可以据为己有的。那种兴奋的感觉，绝对是宾客希望得到的。
５．将一瓶肥皂液放在每张桌子上，好让宾客可以用吹出的泡泡向你祝福。你更可在泡泡液樽上写上你与他的名字，令这小玩意更有意思。第六步：洞房花烛夜人生四大喜事之一，自然随你怎样就怎样，不过要记住，这只是完成了你的结婚进行曲。如何能让锅碗瓢盆进行曲也奏得如此完美，就要靠真心、真情、真诚、真爱来维系喽。
设计方案 篇8
一、领导重视，启动迅速。
县委召开开展“作风建设年”活动动员大会后，我局对此项工作高度重视，于3月12日进行了专门研究。3月14日及时召开了动员大会。传达了县委、县府“作风建设年”活动动员大会精神，并就我局开展“作风建设年”活动进行了动员部署。
二、健全机构，落实责任。
为了加强对开展“作风建设年”活动的领导，局成立了“作风建设年”活动领导小组、办公室，明确了人员职责和任务，落实了办公地点，建立健全了组织机构，为该项工作的顺利开展提供了强有力的组织保障。
三、制定方案，精心实施。
为了推动开展“作风建设年”活动的开展，我局把开展“作风建设年”活动工作摆上了重要议事日程，及时制定了《##县食品药品监督管理局开展“作风建设年”活动实施方案》，使工作有明确的指导思想、目标要求、方法步骤，促进了该项工作的顺利开展。
四、制订计划，行动迅速。
为了使干部职工明确学习内容、学习方式、学习时间和学习要求，及时制定了《##县食品药品监督管理局开展“作风建设年”活动学习计划》，有切实可行的`计划，以保障学习有成效。
五、组织学习，注重实效。
为了便于干部职工学习，我局结合自身工作实际，编发了《药品法律法规汇编》，采取单位组织集中学习培训与个人自学相结合的办法，在职工中掀起了学习法律、法规，转变作风的学习高潮。单位给每一个干部职工发放了专用《学习记录本》，要求全体干部职工认真做好学习笔记，并撰写好学习心得体会。
六、落实大讨论议题，开展大讨论活动。
为了深入贯彻落实《##县食品药品监督管理局开展“作风建设年”活动实施方案》的精神，我局要求各科室要联系自身工作实际和干部队伍的思想作风实际，认真组织开展转变干部作风加强行政效能建设大讨论活动。讨论围绕查找影响和妨碍作风建设的思想观念、工作作风、体制机制、管理方式方法等方面存在的突出问题来开展。重点是“五个对照讨论”：1、对照转变作风的要求，讨论干部队伍在思想作风、学风、工作作风、领导作风和生活作风等方面存在哪些突出问题。2、对照立党为公、执政为民的要求，讨论本科室工作的出发点是否便于自己管理还是便于群众办事。3、对照优化环境的要求，讨论本机关行政审批是否考虑部门利益还是便于帮助##经济发展。4、对照建设高效政府的要求，讨论局机关管理各项业务流程是否规范有序、高效便民还是随意而为、故意设卡。5、对照抓住机遇，加快发展的要求，讨论干部队伍的发展意识、大局意识、责任意识、服务意识、法制意识、诚信意识强不强，是否存在“三乱”、政令不畅、办事拖拉、推诿扯皮、以权谋私等问题。
当前，我局开展“作风建设年”活动开局良好。通过前段时间工作的开展，为转变干部作风落到实处和取得实效奠定了基础。
二0xx年三月三十一日
设计方案 篇9
祖国有梦想，梦想着更加富强,梦想着民族复兴，人民幸福.中国梦里有期盼，期盼着国泰民安，经济发展，文化繁荣，社会和谐，公平正义。当然也有实事求是，走中国特色社会主义道路，坚持经济建设，坚持改革开放。发展是美好的，奋斗是辛酸的。昨天，祖国遭受日寇的蹂躏，饱受欺凌，山河破碎，民生凋敝，证明了落后就要挨打的真理；面临时代的考验：改革开放的考验，依然屹立于东方。伟大的中国梦---国家富强，人民幸福，齐身于强国之列。我们接受水浪的拍打，接受这风雨的洗礼，仍然牵引着中国砥砺前行的脚步。今天，祖国要让“中国梦”航行的更远，实现百年圆梦!这就需要我们朝着“中国梦”曙光初绽的.方向奋勇前进，顽强拼搏。中国梦，是我们每一个人共同的梦，是我们永远努力的方向。国家面临的种种困难和阻挠，依然朝着梦想的方向远航，我们身为朝气蓬勃的90后，未来的国之栋梁，又有什么理由不坚持自己的梦想呢？
我带着父母的喜悦来到这个世上，同时也带着父母的愁苦面临人生的考验。五六岁的儿童应该是活蹦乱跳、惹人喜爱的，而我却过着小心翼翼害怕摔倒的生活。同龄的他们娱乐玩耍，而我却只能在一旁欣赏。上学时每个小孩都想做的事，而我也不例外，但我却多了他们都没有的艰辛。每天上学的路上，我都会和土壤接吻。除此之外，我还得用左手写字，这使得他们无法理解，因为背后的故事我从未跟他们提起。祸不单行，本来腿脚就不灵活的我还要面临足廯的考验。只要脚步一停下来，就不能再行走，因为脚底的裂口会产生剧痛。为了上学，为了梦想，我就这样一步一步的克服了疼痛，一直步行，距离远之，脚底的疼痛就会变得麻木 ，就不会再感觉到痛。久而久之，它成了我生活里的一部分。及时这样，我依然坚持上学，依然时刻为我的梦想准备着，坚持不懈的努力，就像祖国面临如此坎坷曲折的探索之路，仍然勇往直前。让我们为中国梦，我们共同的梦想做好准备，让梦想在今天起航。
我是一个幸运的孩子，求学生涯十二年，充满风风雨雨，饱经磨难，但我是幸福的，我从不孤单。因为一路上有为我撑伞的人，有为我这烈日的人。面临摔跤的艰难，弟弟给我背书包，让我能够更好的行走。面临脚底的疼痛，姐姐拉着我的小手，陪我一起走，并告诉我：会没事的，等一下就不痛了，在坚持一会儿。面对下雨天，泥浆路的挑战，父亲背着我而其弟弟于不顾。他们给予我的帮助和爱，是我用一生都难以回报的。因为他们，我更加坚定信念，一定要为梦想好好准备着，让梦想起航。
设计方案 篇10
活动安排：五次活动，每次60—90分钟，每周一次。
活动对象：初二年级
（一）我是谁——认识你自己
活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我
活动准备：纸、笔。
活动过程：
1、暖身活动。你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）
2、分享。请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。甲开始自我介绍，已负责记录。甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3） 汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。了解与接纳真实的我是很重要的。其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的.发现自己。
（二）积极赋义1、 将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。（30分钟）
2、教师总结。苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
（三）寻找自信支点1、 自我寻宝。让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为……
寻宝要求：
①必须实事求是；
②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；
③每个人至少找到自己的5个珍宝。
2、 优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、 教师总结。每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
（四）克服自卑，树立自信。
1、秘密大会串。
（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。
（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。
（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。
2、自信百宝箱。给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。
3、教师总结。通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。
（五）温馨祝福，结束活动
1、总结收获，自信人生。由学生反思总结收获。
2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。
3、温馨祝福。互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。
学校心理辅导方案设计2
一、心理辅导目标：
小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境（自然环境以及社会环境），学会生活、学会学习、学会交际，形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格，为学生的个人发展进一步奠定良好基础。
二、内容和形式：
以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心，以学生喜闻乐见的活动为基本形式，对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。
三、具体工作任务：
1、努力营造积极向上、健康活泼的校风，形成良好的学生成长氛围。
2、教师应注意观察学生的心理现象，并作认真的分析，针对学生的.心理现象对学生进行心理辅导。
3、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。
4、为家长提供家庭教育建议和指导。
5、对个别学生出现的心理偏差典型个案，教师之间应多会诊，并请教心理咨询教师，力求对学生寻求有效的心理疏导、矫治方法。
6、把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，把心理健康教育与教师的教、学生的学结合，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作风，结合新课改，努力构建民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级活动与要渗透心理健康教育。
7、积极开通教师和家庭实施心理健康教育渠道。通过问卷与家访等方式引导家长转变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，营造家庭心理健康教育的氛围，创建符合学生健康成长的环境。
8、指导学生进行自我心理健康教育。指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：①、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。②、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。③、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。
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