生活日记

时间：2023-08-08 07:54:38 日记我要投稿

生活日记【汇总9篇】

　　一天又结束了，今天一定有不少的收获吧，因此我们要写好日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，以下是小编整理的生活日记9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

生活日记【汇总9篇】

生活日记篇1

　　黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

　　要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

　　通过种子发芽产生丰富的.维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

　　特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

　　第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

　　中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

　　实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　第一动：做个走班族轻松易控制

　　早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

　　走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

　　等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

　　第一乐：屋里发发呆大脑静下来

　　要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

　　当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

　　春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

　　人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活日记篇2

　　今天，我和妈妈到市民广场看荷花，到了目的地，我迫不及待地跑向荷花池，荷花池里的荷花有的还是花骨朵，花骨朵饱帐得好像要炸出来似的，有的.荷花已经完全开放了，荷花的颜色真漂亮，白的，粉红的，深红的，我更喜欢荷叶，荷叶碧绿碧绿的，下雨的时候，可以给小鱼小虾当雨伞，荷叶上有油性，雨滴上面都会滚来滚去，那里的荷时挨挨挤挤，你不让我，我不让你：莲藕是荷花的根，里面有许多小洞，像是蜻蜓喝水的“小杯子”“杯子”里睡着荷花的种子，荷花的用处可多了，莲子可以做八宝粥，莲蕊可以泡茶，莲藕可以生吃也可以炒着吃，荷叶可以作荷叶饭，夏天吃莲子可以解暑，荷花生命力很强，不用我们养它，它也会自己生长，荷花夏天开得茂盛不得，冬天荷花就会枯萎，荷花每年开一次，荷花还叫水芙蓉，因为它很美丽，跟芙蓉花一般，从远处看去，荷花像一颗钻石放在荷叶上，有诗人说：“清水出芙蓉，天然去雕饰”。

　　荷花“出淤泥而不染”，它无私地把清香奉献给人们，它用那艳丽的丰姿，点缀人们的生活，美化人们的生活，我爱那美丽的荷花，更爱荷花那无私奉献的精神。

生活日记篇3

　　这段时光，我们学习了第四单元课文。老师布置了观察自我感兴趣事物的日记。我观察的然而“瓶子草”。这天我要写写它。

　　星期日，我和家长去青原山游玩，刚坐下休息，就发现了一种奇怪的草。我赶紧跑去一看，它很高将近一米，全身墨绿色，根部细细的，中间然而空的'，像个空瓶，上方还有一片坚硬的角质壳覆盖着，直径有一分米宽，前端张大，像个小喇叭，里面有些稠稠的像浆糊一样的液体，还散发着甜甜的、香香的气味。我想：可能然而它的“体液”吧！我还发现，它喜爱生长在潮湿的地方。

　　这时，一只苍蝇飞了过来，大概然而瓶子草蜜汁的气味很香吧，苍蝇停在了“喇叭筒”边缘上。贪婪地吃着香甜的蜜汁。迅雷不及掩耳，瓶子草的盖子“叭”地一声合上了。四十分钟过去了，我来到瓶子草边，掀开盖子一看，呀！虫子已经被“消化”了，只剩一个空壳。

　　“天生杀手“瓶子草真搞笑！

生活日记篇4

　　相信大家都没有自己搞通鼻塞过吧，今天我就教大家一个有效的搞通鼻塞的方法。

　　“可恶的鼻炎”我在床上叫道“害我睡不着觉，啊！都凌晨1点了，明天又要被罚了，唉！”

　　我想起了外婆教的方法——哪边不通，向那边的反方向侧。我试了一下，嘿，还挺有效的，但是过了一会儿，又塞住了，我就再翻另一面，但是一会儿又塞住了，这样翻来翻去也不是个办法，我就决定，起来跳一跳。我小心翼翼地走出房门，踮起脚尖，蹑手蹑脚地走到大厅，然后轻轻跳了20下，回到床上，一躺到枕头上鼻子又塞住了……

　　我又爬起来，去查电脑，终于查到了一个方法：舌头用力抵住上牙膛，然后用一手指挤压两个眉毛之间处揉，这样可以使你的鼻子里通向嘴的'那个通道前后摇摆，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。终于，我躺下床试了试，嘿，成功了！哇，都2：30分了，只有4个小时可以睡了，得快点睡呀，不然明天真会被罚了“呼噜……”。

　　同学们，这个办法是专家研究出来的，你们可一定用一下呵，不然啊，专家可就白研究了。

生活日记篇5

　　为了锻炼学生的生活能力，提高学生的综合素质，学校每年都要定期开展“生活技能大赛”。今天又是大赛的日子，同学们早早的`在操场摆开了战场，到处是欢声笑语。

　　我们先比削苹果，但可不是比谁削地快，而是比谁削地苹果皮长！

　　比赛开始了，我坐在地上，把苹果放在膝盖上，右手扶牢，左手紧握削皮刀，用左手大拇指一点一点的向前推着削，突然，手一滑，我削断了，只好重新开始，结果是越削越短。最后，老师说我削了三条长的。

　　削完苹果后，我们又去包水饺，我本以为我们组能包上三十个就不错了，可是包完后一数，天啊！我们竟然包了一百多个，虽然形状千奇百怪，但是毕竟是我们亲手完成的。

　　最后一项，也就是同学们盼望已久的——品尝劳动成果。同学们你争我抢的把水饺煮熟，性急的用手抓起水饺就往嘴里填，结果烫的呲牙咧嘴，惹得同学们哄堂大笑。我也吃了一个，哇！——真香啊！

　　消灭了所有的水饺、水果，今天的比赛就圆满的结束了。“生活技能大赛”，让我们体验到了劳动的快乐！

生活日记篇6

　　周末的时间总是这样的闲暇自在，可以做很多平常做不了的事情。哈哈，我终于可以好好看看我最爱的英文原版卡通电影啦!

　　正当我打开电脑津津有味地看起来，“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀”QQ有消息，原来是班级群在聊天，一张张的图片在我眼里闪过，唉，他们又在刷屏了。“嘀嘀嘀”的声音不断，使我根本无法静下心来认认真真地看电影，他们是不可能在短时间内结束的，好吧，我等。十五分钟后，世界仿佛一下子安静下来了，太好啦!我又可以好好享受啦!

　　正当我看得入迷，全神贯注于引人入胜的情节之中时，“叮咚”微信来了，原来是我的好朋友小菲发来的'，“在吗?我有一道数学题不会做。”随后就是一张试题的图片。作为闺蜜的我怎能不告诉呢，于是我暂停了电影，“啪”地一条短信就回过去了。你以为这就结束了?怎么可能，只要一和小菲聊天就滔滔不绝停不下来了。果不其然，她一言我一句，句句不离初中生活与小学生活的不同之处，互相诉苦，发泄压力，我们彼此都成了对方的垃圾桶。唉，不但浪费了我看电影的时间，还让我有了负面情绪!

　　还是赶紧打开电影，缓解缓解不良情绪吧。电影情节实在是太精彩了，跌宕起伏，扣人心弦。“叮铃铃…叮铃铃…”烦人，谁啊，关键时刻来电话，真不想去接。“喂。”我没好气地拿起电话，“宝贝，作业做完了嘛?”原来是加班中的老妈不忘打电话来关心我，接下来，你们也都猜到了，就算我作业做完了，也会有新任务。我极其不情愿地关掉电脑，去完成妈妈布置的任务。为什么周末都不让我好好过?为什么连一场电影都不能看完整?真不知道做完这些，我还能不能去好好看一场完完整整不被打扰的电影。

　　在如今的这个时代，移动互联网离不开我们生活的每一天，让我们的生活逐渐变得碎片化起来，就有了现在的碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物……让碎片化的生活在我们的周围无时无刻的存在着。

生活日记篇7

　　微笑，看似普通简单，其实困难非凡，微笑着面对生活代表着这个人对未来的希望，对生活的热爱，他将会使人找到快乐，即使前面有千座大山，万条大河，也会乐观的面对，去一座山一座山地爬，一条河一条河地渡。如果想要去微笑着面对生活，就要学会真正的微笑。

　　我从前一直不懂得什么是真正的微笑，只是总听别人说什么要热爱生活，微笑着面对生活之类的话，但不知具体应怎样去做，不知怎样去感受生活的快乐。我同大多数人一样，该哭则哭，该笑则笑，该喜则喜，该悲则悲，是什么样的事，就从什么角度去看。可是后来有一天，我终于明白了微笑着面对生活的含义。

　　那一天，天阴沉沉的、灰蒙蒙的，像画家作画前在画板上布得底色一般，带给人一种忧郁和压抑，自己的心情也不太好（心情不好的原因如今我已经忘了）。在放学的路上，我和几位同学一道回家，路上看见一个小男孩，年龄十一二岁，穿着一件黄色的衬衣和一条棕色的裤子，看样子像是在等公交车。不过我又马上否定了我的猜测。、

　　因为来了一辆公交车，而他并没有上车。和我同路回家的一个同学走在十几米的前面，自行车都到了小男孩的跟前，马上要撞到他了，他这才准备闪开，还好同学单脚支地急刹车，差一点才撞到他。要是平常人，在自行车离自己好几米时就躲开了，而他却是快撞上车子才反应过来，实在是奇怪。我的好奇心驱使着我去看看这是为什么，过去之后，我在他的眼睛上找到了答案，原来他是一个盲人。我见他的'脸上还有着刚才差点出事的慌张害怕的神情，但是嘴角仍挂着微笑。

　　我看到他这个样子，感觉他十分的可怜，那么小就看不见了光明。回到家里，我又想起了他的微笑。我与他的境况是无法相比的，因为最起码我还看得见光明，看得见世界。

　　而在他的眼中只有一种单调的颜色_黑色，只有黑色伴随着他。他的世界中没有春天的鲜花，没有夏日的绿树，没有秋时的红叶，没有冬季的白雪。尽管如此，他仍然在微笑，这让我感到了他并不可怜，而是坚强，虽然他眼中只有黑暗，但是他的心灵是光明的。我在此时明白了我们不应该为生活中的烦恼而去忧愁，为生活中的挫折与困难而去悲伤。

　　应去微笑着面对那些烦恼和忧愁，微笑着面对生活中的挫折与困难，微笑着面对生活中的一切。就像故事中写的那样：从前一个想要快乐的国王，拥有最多的财富，可仍不快乐，直到他听一个自称快乐的农夫说，他自己从前一直觉得自己过得比别人不好，埋怨命运的不公，到他看见一个比他还穷的人，国王听完这才明白。我们也应懂得事事不可能都顺利，应相信俄国诗人普希金在《假如生活欺骗了你》中写的“忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！”

生活日记篇8

　　“叮铃铃!叮铃铃!”闹钟清脆的声音吵醒了正在熟睡的林筱琴。“呀!完了，今天可是我第一天上班呀，要是迟到被开除了怎么办?”林筱琴一边疑神疑鬼一边洗漱。一向有着选择忧郁症的林筱琴，今天又犯病了。她一边哼着小曲，一边挑选自己喜欢穿的衣服，经过千挑万选终于找出了一件衣服。这件衣服成天蓝色，洁白的衣领边镶着一枝金树叶烘托出了整件衣服的华丽和纯洁。待林筱琴穿上后，摇身一变成了一位闪烁迷人的公主。等她准备出发时，才发现时间来不及了。

　　她慌慌张张的下了楼，立马打了一辆出租车飞奔公司。经过了几个小时，终于抵达公司。她原本以为老板会骂她，可万万没想到她……她的老板正站在门口恭迎她。林筱琴紧张的要命，半天才吐出了一句话：“老……老板，对……不起我迟到了。”老板说：“我并不是老板，叫我经理就好了。”“哦，我明白了经理。”见经理没生气，林筱琴终于松了一口气。

　　她跟着经理来到了办公室，经理简单的描述了公司的地形和林筱琴的职位。从今天开始，林筱琴就开始工作了。她怀着欢快的心情来到了自己的'办公桌，她看着自己的同事心中一阵欢喜。这是一位美丽的姑娘走了过来，她小心翼翼的说：“你好，我叫彩靖。以后我们就是朋友了。告诉你，你多多提防柳莉，她俗称东方不败和灭绝师太。她总会以各种手段来打败你，她已经靠这种手段独霸武林三年了。”“哦。我会的。”林筱琴话音刚落，有一位男人重复了彩靖的话。林筱琴心想：什么东方不败，什么灭绝师太，对姑奶奶一点威胁也没有。她若为了赢得比赛损我一毫，我便让她满地找牙。她若为了得到设计师的荣誉而伤我一分，我便屠她满门。想到这里林筱琴心里美滋滋的。这时又有一位美丽姑娘走了过来，也在说着柳莉，林筱琴问她的名字时。她冷冷的回答道：“柳莉。人称东方不败中的灭绝师太。”林筱琴张大嘴巴，半天说不出话来。

　　上班的第一天不知是喜还是忧，但林筱琴坚定的信念会帮助她做好工作吗?