生活日记

时间：2024-09-26 08:24:21 日记我要投稿

生活日记优选[5篇]

　　忙碌而充实的一天结束了，一定会有值得记录的想法吧，需要认真地为此写一篇日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编精心整理的生活日记5篇，希望对大家有所帮助。

生活日记优选[5篇]

生活日记篇1

　　一阵清香飘来，清香的香气中，带着一种苦苦，涩涩的味道。品茶品味生活我猜这应该是茶吧?对，没错，是茶。

　　一种淡淡的茶香，一种苦涩的茶味，也是因为这种味道，体现出它高雅而不庸俗。不知什么时候起的我。喜欢上茶的`味道，茶的清香。

　　茶的苦涩中带有淡淡的甘甜。一口茶流入口中。先是苦涩的，而苦涩过后却是一种甘甜的味道。也许就因为这两中味道，让我喜欢上茶。茶，就好像拥有自己的理想的孩子，为理想所艰苦的奋斗。在艰苦奋斗中常到的苦涩与成功后的那一份快乐。

　　茶，就像生活中的点点滴滴。在字上记录的那些事儿。茶，让我想起我小时候，的那些事。

　　小时候，我第尝试去喝茶。而当时，那种苦涩的味道让我非常的不喜欢。因此，记忆中几乎忘记了茶这个名词。那是我还小，不知茶的意义。回想起来我当时还多么的无知啊。

　　直到今天，我才明白：生活如茶，第品尝是苦涩的，只有越挫越勇，敢于尝试，才能品味甘甜。

　　愿你也能从中感悟生活，让阳光洒满你的心灵。

生活日记篇2

　　黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

　　要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

　　通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

　　特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

　　第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

　　中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

　　实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　第一动：做个走班族轻松易控制

　　早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

　　走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

　　等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

　　第一乐：屋里发发呆大脑静下来

　　要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

　　当你身心俱疲的时候，首当其冲的`就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

　　春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

　　人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

生活日记篇3

　　今天我和爸爸、妈妈、奶奶、姑姑，还有哥哥，一起去河北省霸州的温泉——茗汤温泉。我们一早就出发了，经过了一个多小时的路程就到了。

　　到了温泉，脱了衣服，换上游泳裤，一起进去了。这里的温泉池有很多种，有花草的，有药物的，还有小鱼温泉呢。我们找了一个人少一点的.，就下水了，真暖和呀!泡了一会儿，我们又到有小鱼的温泉池里，我在水里静静地待一会儿，就有很多小鱼游过来，轻轻的咬我的腿和脚，痒痒的，真好玩儿。

　　泡够了温泉，我们又去游泳池。这个游泳池特别大，我非常喜欢游泳，我在这里游了很长时间。

　　妈妈走过来说：“那边还有室外的呢!”一出门，好冷啊!我们找了一个温泉池就下去了。刚一下去，啊!身上一下就变得好暖和了。

　　不知不觉就到了下午六点钟了，我们穿好衣服高高兴兴、舒舒服服地回家了。

生活日记篇4

　　生活永远是精彩的，可以说我是生活的一位受益者，因为我得到了生活的启示，改变了我自己。一个人漫步在公园里，遇到了一位坐在河边独钓的老人，便于他攀谈起来。白发苍苍的老人告诉我：

　　“整整钓了一天，只钓到了一条小鱼。”说着，他又把小鱼重新放回了小河里。我很纳闷，问道：“你觉得嫌鱼太小？”老人看了看我笑道：“我不在乎钓地鱼好大，可是我钓到了一天的`快乐！”多么精彩的人生哲理，我恍然大悟。从那时起，我改变了，我认识到：收获固然重要，然而最重要的是要得到“快乐”的回报。在长沙我与老哥最亲，他在国外读书，每年的假期才能回来一次。相聚总是短暂的，总会有分离上午日子，记得每次送哥哥去机场时，以前总是哭着拽着他的手，不让他走，每当此时，哥哥会爱抚着我说：“什么时候才长大呢？”现在我长大了，不再是“泪眼相送”，我会向哥哥露出一个可爱的笑脸，离别时潇洒地说声“bye-bye！”或许这也是一种改变，生活使我变得更成熟，学会了离别时露出一个微笑，潇洒地说声“bye-

　　bye！”曾经很在乎别人的评价，对于别人的无礼、谩骂，会固执地据理力争，而现在呢？在经过了多少年生活的洗礼后，才发现当时自己有多可笑。我完全可以不去理会，现在的我已经能够对那些

　　“冷嘲热讽，无礼谩骂”，像灰尘一样轻轻抹去，走自己的路，让别人去说吧！我觉得自己变得好洒脱！

　　面对困难我变得更坚强；而面对成功，我变得更冷静；面对选择我变得更果断；面对……生活真的很精彩，如果你想了解它，那么我可以自豪地说：“我的改变是对生活最精彩的选择！”

生活日记篇5

　　今天，爸爸带我和妈妈还有爷爷奶奶去山里吃鱼，山路弯弯曲曲的，远远看去，山路很窄，只能过一辆车，幸好对面没有来车，不然爸爸就得倒回去了。

　　终于到了，爸爸带我去_看鱼，我发现一条鱼身上全部都是金色的，还有一条鱼身上全是黑色的，我看的时候模模糊糊的，我看金鳟的时候由于它是金色的所以看得很清晰。爸爸给我说：“那是金鳟和红鳟。”爸爸又说：“我们也买条鱼吧!”我说：“好。”于是爸爸让捞鱼的'叔叔把鱼捞出来。捞出来之后，叔叔拿了一根木棍在鱼身上砸了一下，金鳟流了好多血，倒地身亡。然后杀鱼的爷爷把鱼捡起来，用剪刀在鱼的肚子上开了个口子。雨的肚子里流出很多小圆球，爷爷对我说：“那是鱼子可以吃的。”然后杀鱼的爷爷把鱼子倒到一个盒子里，然后把鱼的身体用剪刀剪开，把里面的各种器官全部拔出来，再用勺子在鱼的身体里刮来刮去。然后把鱼放到盘子里，就可以开始做金鳟了!

　　今天我好开心。

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