生活日记

时间：2023-02-18 07:26:41 日记我要投稿

生活日记3篇

　　有趣的一天又要结束了，今天我们都做了什么了呢?这时候，最关键的日记怎么能落下。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编收集整理的生活日记3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活日记3篇

生活日记篇1

　　20xx年 xx月 xx日周x 晴

　　在童年里，有着许许多多·令人发笑的稚趣。

　　记得有一次，我到大妈妈家去吃饭，我可高兴了，一路唱着歌，来到大妈妈家。这时，在北京工作的阿姨走了过来，对我说：”澄柯（我以前的名字），过来，阿姨给你照张相，下次阿姨从北京回来时，给你带过来。”我听了，连忙躲到了妈妈的身后，害怕地说：”我……我不想……拍照，万一……我在相机里出不来了，那……该怎么办，我这么小年……年纪，就……死了，那不太好，等我老了再说吧，或者说……说世界末日前一天……拍也行。”妈妈和阿姨听了后，都大笑起来。那时，你说的.稚幼的我，还不知道妈妈和阿姨，为什么要“嘲笑”我，所以我很愤怒，双手插着腰，对妈妈和阿姨说：”我死……死了，你……你们就高兴了？我对你们很很很很气愤！”妈妈听了，不再“嘲笑”我了，对我说：“哪有像你说的，拍照不会死人的！”一边阿姨走了过来给我看了看刚刚给我拍的照片，对我说：“你妈没骗你吧？”我看了，连忙跑到屋里，向大妈妈拿了一面镜子，又出来了。”我要跟照相机里的我对下。”说着，从阿姨手里，夺来照相机，对了好久，才说：”我确定是我。来……来，再给我多拍几张。”

　　从此，我不在害怕拍照了。现在想想，三四岁的我，的的确确很稚趣。

生活日记篇2

　　傍晚，妈妈给我32元钱去买水果，水果店里有各式各样的水果，看得我眼花缭乱，转来转去最后还是挑了我最喜欢吃的苹果，只见苹果又大又红，香气扑鼻，不过价格也真够贵的,每斤9元。

　　我买了3斤27元钱，当我给营业员阿姨30元钱时，阿姨惊讶地说：“咦，怎么没1元，2元的零钱，只有5元，10元，20元的钱?”这时阿姨很为难地对我说：“小朋友不好意思了，今天零钱找光了，要不你到对面小卖部把钱换了再来付钱吧。”我一听想了想，马上对阿姨说：“没事，我口袋里还有2元钱，全给你，你再找我5元钱不就OK啦。”阿姨笑眯眯地摸了一下我的头对我说：“小朋友你真聪明。”

　　我拎着又大又香的.苹果开开心心地回到了家，把刚才买苹果的事一五一十地告诉了妈妈，妈妈听后夸我真是个爱动脑筋的好孩子。

生活日记篇3

　　黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

　　要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

　　通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

　　特别是对于正在生长发育的.孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

　　第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

　　中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

　　实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　第一动：做个走班族轻松易控制

　　早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

　　走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

　　等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

　　第一乐：屋里发发呆大脑静下来

　　要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

　　当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

　　春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

　　人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

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