活动方案

活动方案

　　为了确保事情或工作能无误进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案属于计划类文书的一种。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编收集整理的活动方案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

活动方案 篇1

　　(一)活动背景公司简介：

　　现有奇瑞、瑞麒、威麟和开瑞四个子品牌，产品覆盖乘用车、商用车、微型车领域。目前，奇瑞已有12大系列二十六款车型投放市场，并且实现了"研发一代、生产一代、储备一代"的良性循环，保证了技术和产品的不断升级换代。

　　1、市场需求----旺盛父亲节"历来是商家必争之节，众多汽车4S店都会在节日期间各显神通吸引顾客、抢占市场。而现在许多顾客也会随着自身经济水平的提高，对生活品质的追求更加强调舒适、有档次;而选择在此次父亲节的大好时机为自己的父亲和爱人选择购买一辆买汽车作为父亲节的一份礼物，送给自己的父亲和爱人，以此来感谢他们为自己和家庭所做出的巨大牺牲和努力;具有特殊的纪念的价值意义;

　　2、竞争压力-------加剧合肥作为"最具潜力的二线市场"，伴随城市的大建设，经济迅猛发展，日趋成为区域型的特大型城市，对汽车的需求日益旺盛，吸引了众多汽车经销商和厂商的入驻

　　3、整个合肥汽车市场逐渐形成了一种"百花齐放"的局面，而奇瑞面临的竞争对手有例如长城、比亚迪等国产汽车商和大众

　　4、丰田等国际汽车商、同时也面临着有同样占据合肥地理优势的安徽江淮汽车。在X年XX月XX日父亲节即将来临之际各大汽车商纷纷开展了大型的"父亲节"促销活动，而奇瑞也绝不能作壁上观，奇瑞制定了一系列的科学的促销方案希望通过此次的促销活动的开展，可以巩固前期的战果同时早点抢占合肥市场的更多的份额，对于此次节日促销我们奇瑞怎么能无动于衷呢?

　　2、自身的发展的迫切需要：

　　汽车公司的发展离不开销售业绩的增长、而本次"父亲节"期间这是提高销售业绩的绝佳机会，同时公司销售顾问手上拥有一定的目标顾客资料，为了满足目标顾客的需求，提高公司业绩，促进公司的健康可持续的发展，我们安徽骋瑞4S店准备开展主题为"，牵手奇瑞，感恩父亲节"的大型促销活动;

　　(二)活动主题：牵手奇瑞，感恩父亲节

　　(三)活动的目的：

　　邀请相关的目标顾客，促成汽车交易的成交;、增加店里客流量、提高进店率;增加店内的人气;

　　提高顾客满意度、提高整个奇瑞汽车的'品牌知名度;

　　增加销售量，扩展合肥市场份额;、突破汽车销售瓶颈，提升厂家信心;

　　通过这次促销，在市区的销量达到200辆，并带动合肥的奇瑞销量，占有合肥汽车市场的一块较大份额。

　　我们预计在促销时间内，销售出200辆汽车，收入700万元左右，并在这次提升奇瑞的市场知名度和美誉度后，提升奇瑞在合肥汽车市场的销售额，达到质的飞跃。

　　(四)活动时间.宣传时间：X年X月XX日----X年XX月X日

　　促销时间：X月XX日-----X月XX日

　　(五)活动的地点XX4S店：合肥包河区纬一路8号

　　(六)活动方式新顾客店头促销新老顾客免费服务内部员工促销激励

　　二、活动内容

　　(一)店头促销----六重豪礼、牵手奇瑞父亲节期间，我们将在XX4S店开展主题为"五重豪礼，牵手奇瑞"的促销活动：

　　1、进店礼、试驾礼、订车礼、购车礼、介绍礼、全礼大放送这场含盖奇瑞QQ奇瑞e5、风云、

　　2、3等全系车型的促销活动，组合了"购车送油"、"0息购车"、 "老客户推介"等多重好礼，与广大顾客在灿烂无限的父亲节进行完美邂逅，提前引爆缤纷购车季。

活动方案 篇2

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全镇小学生阳光体育冬季长跑运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步推动阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与全民健身同行

　　三、活动感言

　　我阳光、我运动、我快乐、我健康

　　四、参加对象

　　全校小学生（五、六年级学生必须参加，一至四年级学生自愿不要求里程）

　　五、活动时间

　　20xx年11月15日至20xx年4月30日

　　六、活动里程：

　　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

　　七、活动内容：

　　1、平时组织五、六年级学生每天跑步完成1000米里程。

　　2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。

　　八、活动步骤

　　1、20xx年11月14日下午4：30分，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。

　　2、20xx年11月15日上午五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。

　　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校实施阳光体育冬季长跑活动。

　　九、组织机构

　　为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　十、评选与表彰

　　全校小学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级奖”，对长跑活动开展好的.班级予以表彰。对冬季长跑活动中表现突出的优秀、学生和教师进行表彰。对教师的表彰记入业务档案中，对学生的表彰记入小学生综合素质评价手册。

　　九、优秀班级评选条件

　　1、全员参加小学生冬季长跑活动。

　　2、班主任精心组织，完成长跑任务。

　　3、全员自觉参与节假日、寒假长跑活动。

　　4、长跑里程记录及时、统计及时

　　5、未发生任何安全事故。

　　十、优秀学生评选条件。

　　1、积极参加长跑活动

　　2、坚持经常、循序渐进的完成规定的里程。

　　3、长跑记录工整、规范，可信度高。

　　4、自我保护意识强，没有发生安全事故。

　　5、效果显著，长跑成绩进步快、成绩好。

　　十一、优秀教师评选条件

　　1、班级学生参与面广。

　　2、宣传、记录规范、有创意。

　　3、积极参与、引导、组织学生活动。

　　4、公开发表关于“阳光体育与全民健身同行”的感受、活动记实等一篇以上。

　　xxx完全小学

　　20xx年11月12日

活动方案 篇3

　　中班儿歌《爱》

　　活动目标：

　　1.引导幼儿感受动物宝宝和妈妈之间的亲情。

　　2.发展幼儿理解力和语言表达能力。

　　3.引导幼儿了解动物世界中妈妈爱宝宝的趣闻轶事，培养幼儿探索动物世界的兴趣。 重难点分析： 重点：使幼儿感受动物宝宝和妈妈之间的亲情。

　　难点：引导幼儿将日常生活经验与爱的主题结合，并能口齿清晰地讲述自己的感受和想法。

　　活动准备：

　　1.多媒体课件（袋鼠妈妈和小袋鼠；老虎妈妈和小老虎；青蛙妈妈和小蝌蚪。）

　　2.动物宝宝和妈妈的趣闻轶事录像。

　　活动过程：

　　（一）导入：（4分钟）

　　谈话：妈妈爱宝宝引出课题。

　　提问：妈妈爱你吗？妈妈是怎样爱你的？（自由表达） 小结：动物妈妈们也非常爱自己的宝宝，那他们又是怎样爱自己宝宝的呢？咱们一起来看一看。

　　（二）展开：（18分钟）

　　1.观看课件感知动物妈妈对宝宝的爱，播放课件幼儿欣赏并讲述。（5分钟）

　　提问：刚才你看到了什么动物？他们在和自己的小宝宝们做什么？

　　小结：原来啊，动物妈妈跟小朋友的爸爸妈妈一样，愿意陪着自己的宝宝做游戏，很爱自己的宝宝。

　　2.配上儿歌再次播放课件，引导幼儿理解动物妈妈对宝宝的爱。（7分钟）

　　提问：袋鼠妈妈是怎样爱自己宝宝的？老虎妈妈是怎样爱自己的宝宝的 妈妈为什么要使劲摔宝宝？青蛙妈妈是怎样对待小蝌蚪的？小蝌蚪为什么不要妈妈照顾？（引导幼儿跟随课件学习儿歌）

　　小结：袋鼠妈妈爱宝宝，将小宝宝放到袋子里；老虎妈妈爱宝宝，为了让自己的宝宝更快的成长，使劲将宝宝往地上摔；青蛙妈妈爱小蝌蚪，给小蝌蚪一个自由成长的空间。这些动物妈妈都有不同的爱宝宝的方式。

　　3.拓展经验仿编儿歌。 （6分钟）

　　提问：你还知道其他的动物妈妈抚养宝宝的故事吗？请个别幼儿讲一讲可结合录像上其他有关内容进行讲述。幼儿将自己仿编的儿歌说给大家听。

　　例：燕子妈妈爱乖乖怎么爱？飞来飞去找呀找衔来食物喂乖乖。 企鹅妈妈爱乖乖怎么爱？小脚放到大脚上来天气寒冷冻不坏。 松鼠妈妈爱乖乖怎么爱？辛苦把它喂养大离家再也不回来。

　　小结：其实，很多动物妈妈都是爱自己的宝宝的。有的严厉、有的呵护，不同的动物妈妈用不同的方式表达着自己对于小宝宝的关心和爱护。就像小朋友的爸爸妈妈一样，都是世界上最关心你们的人。

　　（三）结束：（3分钟）

　　活动小结：动物妈妈们为了保护好小动物付出了很多艰辛的劳动，在动物世界里，还有许多有关动物妈妈爱宝宝的故事，你们可以从书本上、互联网上、书店里找到，你可以把你找到的最有趣的动物妈妈爱宝宝的故事告诉老师和小朋友。

　　附：教学反思

　　情感教育是幼儿园一项重要的教育内容，让每个孩子感受爱、理解爱、表达爱，让孩子在充满爱的氛围中成长是多么惬意、美好的事情。《爱》这首儿歌就让人感觉很温暖，在通过理解动物妈妈对宝宝爱的基础上引导孩子理解感受自己妈妈对孩子的爱。本次教学活动的目标有三个：情感目标为引导幼儿感受儿歌中动物宝宝和妈妈之间的亲情；能力目标重在发展幼儿理解力和语言表达力；知识目标定为引导幼儿了解动物世界中妈妈爱宝宝的趣闻轶事，培养幼儿探索动物世界的兴趣。其实学前期是培养幼儿情商的关键时期，而教学的价值并非让孩子学会多少字，掌握多少所谓的'知识。其实所谓教育的真谛就在于教予情，育予心，让孩子们感受自然、感受亲情、感受爱。所以在本次教学活动中将情感目标作为教育的重点，而难点在于引导幼儿将日常生活经验与爱的主题结合，并能口齿清晰地讲述自己的感受和想法。

　　在教学过程中，幼儿能在老师创设的情景中自由感受爱的氛围，并能理解儿歌《爱》所包涵的情感。反思整个教学，我认为在教学中还应注意以下几点：第一，幼儿在表述的过程中语言描述不完整，需要在今后的教学中进一步引导提升。第二，在引导幼儿将以往经验与儿歌相结合的过程中，发现幼儿的知识迁移能力有待提升，幼儿阶段的孩子是培养学习习惯和思维习惯的重要阶段，知识迁移能力更应该从小培养，这一方面的思维训练还需在教学中进一步加强。第三，在教学准备中多是各种小动物图片、视频，一些幼儿可以触摸、感受的模拟实物比较少，对于幼儿而言，应在教学中准备些更直观的物品让幼儿感受，这是我今后的教学中需要注意的方面。

活动方案 篇4

　　我对班级管理的兴趣点大都在学生自主管理层面，所以，开学第一次班会课我会继续在这一点上努力。具体方案如下：

　　主题班会课方案：七嘴八舌说消费

　　一、活动目的

　　通过主题班会活动，让学生增强理性消费金钱和理性支配时间的意识，以达到迅速改善学生节后懒散状态并进一步提高自我管理能力的目的。

　　二、活动准备

　　1、通过校讯通发信息提醒学生调查统计2～3家节前家庭消费情况；

　　2、准备《疯狂的双十一》等小品节目。

　　三、活动过程

　　㈠现场调查一：

　　1、小组内交流各自统计的家庭消费情况，并试图总结出一定的规律；

　　2、现场调查采访：请说一说自己家的节前消费详细情况，你认为在这些消费中有哪些开支是不必要的？不必要为什么却要花钱？你家的节前消费有预算吗？实际支出超出预算了吗？你调查到的其他家庭呢？超支或不超支的原因你认为有哪些？

　　㈡小品：《疯狂的双十一》

　　1、学生演出事先根据有关新闻准备好的节目（大意：败家女一年网购11万，浪费严重看账单傻眼。陈女士从4月1日到6月底，一共在网上购买了96单商品，其中服装类用品34单，包括24件女装、5件童装、三双鞋，一个包，一条腰带；化妆品19单，其中面膜9套、其余的是眼霜、护手霜、沐浴露、香水；还有汽车内饰4单、食品19单、植物2单、卫生纸3单、手机充值卡1单、收纳盒3单、机票3单、礼物2单。仔细数了一下自己购买的所有货品，其中有9单货品自己几乎就没用过，等于浪费了。）

　　2、交流观后感：从陈女士的'案例中我们应该总结出什么教训？以此反观自己的春节消费，你有哪些新想法？

　　㈢现场调查二：

　　1、请谈谈自己过年领到了多少压岁钱？

　　2、这些压岁钱你原来准备怎么用？现在的想法有变化吗？

　　3、请各自拟定一份压岁钱开支计划，并抽人交流。

　　㈣实话实说：

　　1、春节期间你早上几点起床、晚上几点休息？时间大都花在了哪里？

　　2、你觉得如果将自己的时间比作金钱的话，自己对待春节期间时间的哪些行为和陈女士有相同之处？

　　3、为了不浪费节后的时间，请拟定一份自己的周作息时间表并现场交流。

　　4、现场自聘执行监督员，连续监督自己开学后一个月内的执行情况。

　　㈤班主任总结：

　　凡事预则立不预则废，对待金钱和时间也一样，如果我们能养成计划开支、计划做事的习惯，这对于实现我们自身价值的最大化，是很有好处的。期待一月之后，各位执行监督员能给我带来好消息。

　　对于上述方案的后续执行情况，不要指望一次班会就能成功，在接下来的这一个月内，要保持每周（由多到少）过问并利用班会及时反馈，一个月期满后要及时总结（中间执行不力的，班主任可以自荐自己担任他的监督员）。

　　我相信：只要措施得力，又有十足的耐心等待孩子们的成长，我们一定可以成全孩子们的自主管理能力。

活动方案 篇5

　　一、活动目的：

随着我国经济的迅速崛起，“诚信”这一话题更加引起全社会的重视，同时也成为人大、政协两会的重要议题，正鉴于此，在班级精心策划这一活动，意在呼吁广大少年朋友高扬“诚信”的旗帜，为建设一个诚信社会做出自己应有的贡献。

　　二、准备过程：

　　1、 搜集有关“诚信”的文字材料。

　　2、 排练有关“诚信”的小品、相声、舞蹈、演讲等节目。

　　3、 排练大合唱《众人划桨开大船》

　　4、 布置会场渲染气氛。

　　三、活动过程：

　　激情导入：

　　主持人甲：“诚信”是什么？

　　主持人乙：“诚信”是忠诚，没有二心。

　　主持人甲：“诚信”是什么？

　　主持人乙：“诚信”是守信，言行一致。

　　主持人甲：诚信是人类最基本的素质和道德风范。

　　主持人乙：诚信是茫茫荒漠中的一股清泉，一方净土。

　　合：主题活动课现在开始。

　　主持人甲：随着我国经济的迅速崛起，“诚信”这一话题愈加引起全社会的重视。

　　主持人乙：现在，“诚信”这一话题不仅成为“3·15”晚会的鲜明主题，同时也成为人大、政协两会的重要议题。

　　主持人甲：如今我们切实感受到中国正努力朝着诚信的方向迈进。

　　主持人乙：缔造一个崭新的世界，“诚信”的大旗即将在祖国的上空迎风高扬！

　　主持人甲：那时，我们的朋友多了，我们的心情相通了，我们的日子也越来越好了。请欣赏舞蹈《好日子》

　　主持人甲：从久远的古代起，诚信就成为有识之士的心灵之约。

　　主持人乙：母亲告诉孩子：诚信才是人品之真。

　　主持人甲：忠臣进谏国君：诚信才是治国方略。

　　主持人乙：长辈叮嘱晚辈：诚信才能交道挚友。

　　主持人甲：老板告诉员工：诚信才能财源滚滚。

　　主持人乙：于是我们睁大双眼，轻声呼唤：诚信，你在哪里？

　　主持人甲：请欣赏小品《擦皮鞋》

　　主持人甲：上帝不是神，也不是救世主。

　　主持人乙：上帝是诚实、是守信、是命脉、是真理。

　　主持人甲：拥有诚信，彼此才能以诚相待。

　　主持人乙：失去诚信，就会弄脏周围的洁净。

　　主持人甲：拥有诚信，彼此间才能沟通合作。

　　主持人乙：失去诚信，就会错过人生亮丽的风景。

　　主持人甲：请听故事《埋藏了两千年的真理》

　　主持人甲：今天来参加我们活动课的还有许多领导和老师们，是老师教会我们诚实守信的第一乐章，让我们以热烈的掌声感谢他们的光临！

　　主持人乙：请欣赏耿杨等同学为在座的老师们演唱的歌曲《每当走过老师的窗前》

　　主持人甲：很小的时候，幼儿园的阿姨就给我们讲《狼来的》故事，故事中的放羊娃因多次谎报“狼来了”而失去了村里人的信任，最后一次狼来了时，却没有一个人能救他……

　　主持人乙：上了小学，老师又给我们讲《列宁打破花瓶》的故事，做诚实守信的人便成了老师教育我们的口头禅。

　　主持人甲：是啊，我们的老师一直在强调：“千学万学，学做真人。”

　　主持人乙：可是，在现实生活中却有一些这样不讲诚信的'人，请欣赏小品《如此信任》

　　主持人甲：诚信，伟大！

　　主持人乙：它是生命路上鲜花盛开的百花园。

　　主持人甲：欺骗，刺激！

　　主持人乙：却是生命路上的绊脚石。

　　主持人甲：请欣赏配乐诗朗诵《歌颂诚信》

　　主持人甲：刘备以三顾茅庐之诚感动了诸葛亮。

　　主持人乙：于是造就后来的三分天下。

　　主持人甲：“同仁堂”贯穿始终的企业文化是“诚信”二字。

　　主持人乙：于是经历百年的招牌依旧。

　　主持人甲：德国总理勃兰特真诚的跪在犹太人墓碑前忏悔。

　　主持人乙：于是赢得了全世界人民的钦佩与理解。

　　主持人甲：请欣赏系列演讲《诚信无价》

　　主持人甲：今天我们的活动课开得很好，同学们对“诚信”一定会有更多的认识和体会吧？下面请同学们谈一谈你对“诚信”的看法。

　　主持人乙：下面请老师做总结发言。

　　教师：社会讲诚信，就会减少许多动荡；家庭讲诚信就会减少许多猜疑；人与人之间讲诚信就会减少许多不平和怨气，诚信是立身之本，生活离不开诚信，让我们把“诚信”的旗帜永远高扬！

　　大合唱《众人划桨开大船》

　　甲、乙合：主题活动课到此结束！

　　筹划设计人：蔡静

　　20xx-11-6

活动方案 篇6

　　一、活动背景：

　　汉字是上古时期世界上各大文字体系中唯一传承至今的表意文字，包含着丰富的文化内涵和审美意蕴，是我们民族祖先智慧的结晶，是中华文明最灿烂的瑰宝之一。在汉字博大精深的文化根基里，蕴藏着不可侵犯的民族尊严、崇高强大的民族意识和自强不息的创造智慧。汉字是世界上使用人数最多的文字，是在世界上影响最大的中国符号，是中国贡献于人类文明的`第五大发明。但汉字又是世界上最难书写的文字。独特的方块字形需要不断记忆，反复练习才能形成书写能力。现在,越来越多的人依靠键盘等输入工具书写，减少了手写汉字的机会，正确书写汉字的能力逐渐下降。为此，自贡职业技术学校农财信息部特在全校范围内举办此次“汉字听写大会”听写比赛，旨在能够让同学们认识、理解汉字真正内涵。

　　二、活动主题：

　　读中文书，写中国字，做中国人，圆中国梦

　　三、活动时间：XX年3月。

　　四、活动地点：二阶梯

　　五、参与对象：自贡职业技术学校全校在校学生

　　六、主办单位： 自贡职业技术学校校团委

　　承办单位：农自贡职业技术学校财信息部，农财信息部学生会，由其他各部学生会协办

　　七、前期准备：

　　1.学习部召开学委会议，向学委介绍本次比赛的意义，由各班学委在本班宣传，组织报名工作。

　　2.请宣传部制作精美海报，将做好海报或者展板放在教学楼入口、宣传栏、食堂宣传栏进行宣传。

　　3.由语文老师准备初赛时需要的词语（包括拼音和解释），整理并印发给参赛学生，对学生进行培训。

　　4.由班主任组织人员，将名单报到各部德育干事处。

　　5.需使用器材:大宣传板(3块) 粗油性笔一盒（或黑板、粉笔） 白报纸若干 A3大小的题板、答案 计时器

　　八、报名方式：初赛：以班级单位每班选出五人组队参赛。

　　九、初赛选拔及参赛方式：

　　初赛选拔：（3月14日前完成）

　　1.首先各教学部分别举行初赛，初赛形式和场次由各部自行安排。

　　2.规则：每轮派一名代表上黑板听写主持人念出的词语，拼写错误者立即淘汰，最后未被淘汰的10人可晋级决赛。

　　3.参赛选手需在主持人（普通话标准，口齿清晰）念出被听写汉字及其解释没有任何疑问的情况下，在三十秒内拼写出被听写的词语，否则即淘汰。

　　4.参赛选手在黑板上书写汉字需字迹清晰简洁，不写连笔字。

　　5.其间，每位同学之间不得交头接耳，相互帮忙，违反规定者直接淘汰。

　　决赛方式及要求：（3月28日前完成）

　　1.各部初赛完成后将进入决赛的名单报到农财部，每部10人，按部组队。

　　2.比赛为循环淘汰制，即每轮每队各有一名选手出赛，未在规定时间内答出者淘汰。但只淘汰该队没有答出或答错的参赛人员，其余队员继续参赛；

　　3.参赛选手不得重复作答，若队内只剩两人，轮流作答，只剩一人时依次作答 。

　　4.时间到后，要求停笔，大家就不可以再作修改。

　　5.最后根据留在场上的队伍都得出集体一、二、三、等奖的队伍。

　　个人决赛加时赛：

　　在场上剩余的选手，再次进行车轮战，最后得出冠军得主。

　　评委设置：初赛：语文老师四位，正副部长，干事

　　决赛：语文老师四位，正副部长，干事，校领导

　　十、奖项设置：

　　集体奖：一等奖(一名)、二等奖(一名)、三等奖(一名)、优胜奖（两名）

　　个人奖：冠军(一名)、亚军(一名)、季军(一名)

　　十一、经费预算：

　　举办活动中所需的奖品： 集体奖奖金：一等奖 200元 二等奖150元 三等奖100元 优胜奖 50元/名

　　个人奖奖品：50/40/20

　　主办部门：校团委

　　策划承办部门：农财信息部

　　XX年3月1日

活动方案 篇7

　　一、冬锻领导小组

　　组长

　　组员z

　　裁判员（计时）

　　记数员z

　　摄影z统计

　　二、冬锻时间

　　第一阶段班级组织锻炼：二○一六年十一月至一六年一月

　　第一阶段学校组织比赛：20xx年12月9日

　　三、冬锻内容

　　1、比赛项目：单人并脚跳（“低段每班20人，中、高段每班男女各10人）一人带一人跳（中、高段每班出男、女各2对）低段不参加。一阶段

　　2、比赛项目：集体八字跳（三、四、五、六年级男女各取10人甩绳2名。）一、二年级不参加集体八字跳。二阶段

　　备注：个别班级除身体原因或人数不足情况下，八字集体跳由男生凑齐人数。

　　四、冬锻竞赛参加办法

　　1、短绳：一、二（20人）三、四、五、六（10人）单人并脚跳1分钟（计时）

　　2、跳长绳：三、四、五、六年级段男女各10人分两队参加集体“8”字跳。

　　3、时间：3分钟（计时）

　　五、注意事项

　　1、充分动员学生。各班要积极宣传、发动和组织学生参加冬锻动，力争达到班班开展、人人参与、天天活动，掀起全民健身冬锻活动的热潮。

　　2、谨防运动创伤。在冬季，人体的`肌肉和韧带在寒冷的刺激下

　　会出现弹性下降和伸展性降低的现象，各关节的生理活动度也会有所减少。因此，每次锻炼前一定要注意做足准备活动。

　　3、运动量要适当。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，建议各班学生要循序渐进、量力而行。

　　六、评比

　　单人并脚跳班级成绩个人名次取各段前8名，一人带一人成绩取各段前4名，“8”字集体男女成绩取前三名。