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户外活动方案

时间:2024-12-23 00:19:00 工作方案 我要投稿

关于户外活动方案范文集合八篇

  为了确保事情或工作科学有序进行,时常需要预先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编收集整理的户外活动方案8篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于户外活动方案范文集合八篇

户外活动方案 篇1

  对于公司团来说,户外活动包括爬山、溯溪(比较阴凉)、海岸线穿越、露营(主要在小岛、海滩)、野外观光游玩、职业素质拓展训练等。 参加户外活动既可锻炼身体,又可欣赏自然景色,培养人们对自然和生活的热爱之情,使工作更有冲劲。在日常工作里,不同部门之间、甚至同一部门不同岗位的员工,往往因为各自的工作忙而沟通不足,从而导致团队的效率低;在户外活动里没有职位和部门的区分,员工的'交流变得很自然,参加活动能增进沟通和了解,使工作更有默契、合作更流畅,工作自然就更有效率。 户外活动的费用比旅游低得多,一般公司都可以轻松负担。组织员工参加户外活动,体现了企业对员工的关心,增加了企业的凝聚力,提高了工作效率。

  公司团户外活动策划方案参考如下,四种组合仅供参考:

  1、(休闲版)

  a.上午cs野战+中餐+下午沙滩拓展+海滨休闲

  b.上午cs野战+中餐+下午快艇上岛+海滨休闲

  c.上午参观观音山+快艇上岛+中餐+下午cs野战+海滨休闲

  d.上午杨梅坑踩单车+中餐+下午cs野战+海滨休闲

  2、(豪华版)

  a.上午参观大鹏所城+中餐+下午野战+海滨烧烤+篝火晚会

  b.上午cs野战+中餐+下午快艇上小岛海钓+海滨烧烤

  c.上午cs野战+中餐+下午出海观光捕鱼+海滨烧烤

  3、(商务版)

  a.上午cs野战+中餐+下午三个拓展培训(一个高空+两个地面)

  b.上午商务会议+中餐+下午野战+海滨休闲+沙滩烧烤

  4、(两天版)

  a.上午沙滩拓展+中餐+下午杨梅坑踩单车+海滨烧烤+晚上露营+上午cs野战+中餐+下午海边休闲

  b.上午高低空拓展+下午cs野战+沙滩休闲+烧烤+酒店住宿+上午出海捕鱼+中餐+下午杨梅坑踩单车

  c.上午野战+中餐+下午沙滩拓展+海滨休闲+烧烤+酒店住宿+上午杨梅坑踩单车+中餐+下午快艇上岛+参观观音山

户外活动方案 篇2

  时间:20xx年4月3日

  活动地点:平湖街道凤凰大道矿山公园

  活动目标:

  1.开拓幼儿视野,亲近大自然,感受大自然因季节更替产生的变化。

  2.增强儿的集体意识,增进教师与幼儿间、幼儿与幼儿间的感情。

  活动准备:

  1.前期准备工作(详见)

  2.老师、幼儿身穿全套园服,穿运动鞋。

  3.幼儿自带旅行小书包,装一瓶水、一包纸巾、垃圾袋。

  活动过程:

  一、8:50—9:00安全教育。教育幼儿坐车时要要坐稳扶好,不要随意走动,上下车要讲秩序;玩游戏时要注意安全,不推、不挤、不打闹;不能擅自离开集体,遇到困难要向老师或园医寻求帮助。环保、礼貌教育:提醒幼儿爱护公园里的一草一木,不要采摘花草,不要随地乱扔垃圾,见到叔叔、阿姨要有礼貌的问好。

  二、9:00—9:20 点名出发。清点幼儿人数,幼儿分两批乘车到矿山公园,每批应有三个以上的`跟车人员包括班级老师、园医和家长义工。(详见)在车上引导幼儿唱唱有关于春天的歌曲。如:《春天在哪里》《蝴蝶花》。

  三、9:20—10:00 游戏活动。组织幼儿在空旷的地方拍集体照,幼儿平均分成三组,玩民间游戏:《贴烧饼》、《切西瓜》。

  四、10:00—10:40 寻找春天。把幼儿平均分成3组在公园里寻找春天的足迹,观察春天的树的叶子是什么颜色的?春天的花春天的草是什么样子的?春天里的小鸟们是怎样的?期间老师提醒幼儿喝水。

  五、10:40—11:00 集中交流。将3组幼儿集中起来,请幼儿说说自己看到了什么?我看到的春天是什么样的?期间,保育老师提醒幼儿喝水,配班老师清点人数。

  六、11:00—11:20 点名回园。交流结束后配班老师确认人齐,保育老师负责检查幼儿物品无遗漏,即出发回园。

  七、11:20 盥洗、午餐。

户外活动方案 篇3

  1、游戏:袋鼠跳跳跳

  游戏规则:脚不能碰倒瓶子,途中碰倒均为无效。

  游戏玩法:幼儿当小袋鼠套进老师准备的袋子了,袋鼠爸爸或袋鼠妈妈站在"小袋鼠"后面捏住袋子两角与孩子一起从起点跳到终点,五队为一组进行比赛,前三名得五角星。

  2、游戏:宝宝争夺赛

  游戏规则:宝宝必须在圈内,出圈者犯规。

  游戏玩法:每组选4--5名家长,站入绳圈内。孩子站在家长对有一定距离处。听令后,家长去争夺自己的宝宝,先夺到的家长为胜。

  3、游戏:全家乐翻天

  游戏规则:一次活动后如没有家庭出局的,则对折一次报纸,再继续游戏,直到有家庭出局为止。

  游戏玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好,游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查,如果脚在报纸外的家庭则被出局。

  4、游戏:两人三足

  游戏玩法:幼儿与家长两脚相绑,成"三条腿"。四对为一组进行比赛,家长不可将幼儿抱起,到指定地点后绕回到起点。前两对为胜。

  5、游戏:搬家乐

  游戏玩法:家长和孩子两人执一张平铺报纸,上面放若干海洋球,用报纸运海洋球至箩筐处,在规定的1分钟内搬得最多的为胜。

  游戏注意:1、搬运途中报纸破损则淘汰。2、报纸必须平展。

  6、游戏:夹球跳

  游戏玩法:孩子将刺球夹在膝盖处往前跳,跳至家长处,将球交给家长,家长将球夹在膝盖处往回跳,完成任务且球不掉下的家庭优胜。

  7、游戏:大地福娃拼图

  游戏目标:培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。

  游戏材料:5幅100cm*120cm印有福娃的`KT版,自由分割成10-12块拼图

  游戏规则(玩法):参赛者在规定时间内,将打乱的福娃图片拼好,以正确率高和速度快为胜。

  8、游戏:骑马揪尾巴

  游戏目标:发展幼儿四散追、捉、跑及快速反应的能力

  游戏材料:竹竿10根当马(竹竿顶部装饰上马头),布条10条当尾巴。

  游戏规则:每次游戏10人一组。游戏开始前,每人身后系上"尾巴",骑上"马",听到"开始"口令,在规定范围和时间内骑马走动去揪他人的"尾巴",同时又要保护好自己的尾巴,游戏结束时揪的"尾巴"最多的幼儿获胜。

  注意事项:必须骑在"马"上去揪别人的尾巴。

  9、游戏:我为奥运赢奖牌

  游戏目标:培养幼儿的平衡能力和方向感。

  游戏材料:黑板一块,上贴有奥运五环,每个五环中间有一枚金牌(银牌或铜牌);蒙眼布(或面具)若干。

  游戏规则(玩法):幼儿蒙上眼睛,转三圈,到达指定地点(黑板)后,摸到金牌为满分,摸到银牌8分,摸到铜牌5分。

  10、游戏:福娃跳圈

  游戏目标:发展幼儿的跳跃能力,培养幼儿的竞争意识。

  游戏材料:福娃头饰 五环若干

  游戏规则(玩法):参赛幼儿分成二组。先在场地上放两组各15个五色环(一个两个一个两个圈依次放置)参加游戏的幼儿从起点出发,双脚并拢、分开依次跳进圈内,15个环全部跳完,以速度最快者为胜。

户外活动方案 篇4

  设计意图:

  兔子是老鹰喜欢吃的小动物,小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜欢模仿的,鹰抓兔游戏主要是锻炼幼儿的双脚跳的能力,同时在游戏中幼儿一边做游戏,一边唱歌,幼儿获得了快乐和满足,也增进幼儿体质和反应能力。

  活动目标

  1、培养幼儿合作意识和配合能力,学会去保护自己,

  2、增强了幼儿的自我保护能力和增强了幼儿的集体荣誉感。

  活动准备:

  老鹰头饰两个,兔妈妈头饰两个,兔乖乖头饰若干。

  活动过程:

  1、教师带幼儿到户外操场,指导做简单的热身动作。

  幼儿一起唱儿歌,边做动作便表演。

  小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱

  2、 游戏导入

  上次我们做了老鹰捉小鸡的游戏,小朋友们做的很好,但我们知道,老鹰还喜欢吃小白兔,今天我们就一起做鹰抓图的游戏好不好?(幼儿回答,好) ,老师问,你们谁想当大老鹰啊?你们谁想去保护兔乖乖啊?(幼儿举手回答)幼儿积极的踊跃的想参加到游戏中去。

  教师说明游戏的规则,并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程,其他幼儿认真看。

  让一名幼儿带上鹰的头饰,站到指定地点,其余幼儿分成两组,站在自己的家里,有两个小朋友扮演兔妈妈,其他都是兔乖乖,游戏开始,兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍,突然老鹰出现了,兔妈妈赶紧的招呼,“鹰来了,宝宝们赶紧回家!”兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下,躲进家里,此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。

  3、游戏分组

  将全班幼儿分成两个小组,选好了谁当老鹰,谁当兔妈妈,其他的小朋友都带上了兔乖乖的`头饰。

  4、开始游戏

  哨声一响,游戏就开始了。在音乐的配合下,鹰和兔乖乖们都忙活起来,鹰很凶猛的扑过来,兔妈妈们也勇敢的和鹰周旋,全体幼儿一起唱着儿歌:(小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱)

  5、幼儿换角色进行游戏。

  活动反思

  游戏过程中,幼儿很快就进入了角色,通过游戏的体验幼儿学会了如何去躲避,去保护自己,同时也更进一步锻炼了幼儿的表演能力和机体运动的和谐,幼儿们都在游戏中获取了快乐和满足。

户外活动方案 篇5

  一、活动主题:团结合作、运动健身

  二、活动地点:龙泉阳光城

  三、活动时间:20xx年3月27日(人们数:47人们)

  四、活动具体时间安排:

  09:00 -- 各队队长清点人们数(名单见附件二)

  09:05 -- 从公司出发

  10:00 -- 到达目地

  10:05 -- 开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)

  a、火车赛跑

  b、跳长绳比赛

  c、过龙门

  12:00 -- 午 餐

  观湖餐厅(颁发20xx年度全勤奖)

  3:30 -- 体育活动

  保龄球1个道 (2小时13:30)

  羽毛球2个场地(各1小时13:30)

  乒乓球2个桌(各1小时13:30)

  网 球1个场地(2小时13:30)

  壁 球1个场地(1小时13:30)

  18:00 -- 晚餐

  18:30 -- 返回成都

  五、注意事项:

  1、因本次活动以健身运动为主体,请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

  2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球:6元/只、网球:8元/只),有拍者建议自带。

户外活动方案 篇6

  目标

  增强团队的凝聚力,让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任,增强团队成员的责任感和荣誉感:

  启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;

  树立相互支持配合的团队精神和整体意识,增强团队的凝聚力;

  认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通;

  提高创新意识;

  通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

  培训计划

  09:00抵达基地

  09:30精神整装,闯拓展培训第一关

  [破冰]

  形式:15—20人组成一队,自我介绍

  选队长:主要领导者

  起队名:队伍的名字、队伍的文化和理念

  编队训:放下压力、敞开心扉

  设计队徽:本队的标志、前景与展望

  设计队旗:旗帜飘扬,代表着整支队伍,代表着“1”代表着我们不败的信念

  编队歌:表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

  目标:

  用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”

  形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备

  了解学员状态,使学员初步熟悉培训形式

  10:30户外场地培训,有效沟通与协作

  [孤岛求生]

  项目介绍:

  将每队学员分为三组,安置在不同的岛屿上(珍珠岛、聋哑岛、盲人岛),在规定时间内完成各项任务,其中一项任务贯穿三个岛屿。

  12:00午餐

  13:30场地挑战类项目

  [挑战NO1]

  现代团队越来越重视团队与成员之间的.情感交流和对个人归属感的培养,而拓展则是实现这一目标非常重要的一环!

  加深个人对团队的感情;

  增进队员之间的沟通和交流;

  增强队员之间的团队协作意识;

  创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!

  A能量传输

  规则:利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中,禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。

  目的:提高整体协调能力,体现领导意识。

  B巧接彩球

  规则:在规定范围内其中将彩球通过反弹,另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球,当彩球空心落入容器成功目的:互动娱乐

  C不倒森林

  规则:教练给予统一口令,所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

  目的:整体的协调能力信任的重要性

  D激情鼓掌

  规则:挑战NO1的最后一项所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

  目的:领导力团队合作力思维方式互换

  16:30总结与评估

  介绍:每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

  目标:经验分享,理论总结树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

  17:00返程

  活动注意事项

  1所需设备和资料:由基地负责提供,需要特别通知个人携带的物品另行转告;

  2在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工,以尽早做好准备;

  3安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神,服从培训师和基地教练的统一安排,否则后果自负;

  4参加者身体健康,有一定体力保证;有心脏病、高血压史者不参加高空项目;

  5着装要求:所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女士不能穿裙装;

  6培训期间,任何人不得饮酒;

  7培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整;

  8参训者需妥善使用和保管各种培训器材,如有故意损坏,必须按价赔偿;

  9注意环保,不乱扔垃圾,不破坏植被,不随意浪费食品,共同保护基地及周围环境的清洁,自己的垃圾自己带走;基地内严禁吸烟;饮用水采取空瓶换新瓶方式。

户外活动方案 篇7

  设计意图

  开展了表演游戏《拔萝卜》,意在激发幼儿的表演欲望并能从中体验快乐,发展语言能力。

  活动目标:

  1、喜爱参加表演游戏活动,体验表演游戏的快乐。

  2、能与同伴互换角色再次进行表演。

  活动准备:

  表演用的'服装、道具、背景。

  活动过程:

  1、开始部分,引导幼儿了解在舞台上的正确站位。

  师:看,拔萝卜的小朋友都站到什么地方了,要站在哪里?

  小结:拔萝卜的时候要站在空的地方。

  2、进行部分,幼儿游戏

  提出要求:喜欢表演吗,那和同伴换个角色再表演一次。

  3、结束部分针对本次活动情况进行简单的小结。

  活动反思

  在这属于幼儿的天地里,既满足了他们的表演欲望,也能在更大的程度上激发他们的积极性和创造性。让幼儿的想象创编能力能够得到更深层次的发展。

户外活动方案 篇8

  二、活动地点:浙江海盐县。

  战略研讨会—宾馆中型会议室;

  拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

  三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

  会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

  四、活动流程及相关内容

  项 目 时 间 活动安排 备 注

  16:00

  ………

  18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿

  主持人:

  9:00

  ………

  9:30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

  9:30

  ………

  10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

  10:00

  ………

  11:00 全员沟通—我们的困难与不足

  11:10

  ………

  ………

  12:00 配合公司的战略发展规划,公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

  1、公司未来的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最终目标是什么

  14:00

  ………

  16:00 全员沟通—三年发展目标之一:公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

  全员沟通—三年发展目标之二:公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

  全员沟通—三年发展目标之三:公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

  全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

  全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

  全员沟通—三年发展目标之六:公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后,围绕总体目标,讨论各分项目标

  16:00

  ………

  16:10 休息

  16:10

  ………

  17:00 全员沟通—公司目标汇总

  17:00

  ………

  17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的

  文化氛围畅所欲言,各抒己见。

  17:30

  ………

  18:30 公司领导总结

  附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐 18:30

  ………

  20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会

  返回宾馆休息 20:30

  ………

  晚上自由活动注意安全

  注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

  起床,洗漱 08 :00

  宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续

  前往基地 9:30

  ………

  10:00 南北湖拓展

  培训基地

  拓展活动 10:00

  ………

  11:00 破冰及集体展示

  团队热身活动

  团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长,确定队名、队歌、口号并集体展示队行,彼此熟悉

  11:00

  ………

  12:00 中餐 湖边农家特色

  12:00

  ………

  14:10 a线:大型高空个人挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  b线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  备选项目:大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行

  14:10

  ………

  16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  b线:大型高空拓展挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  备选项目:大脚板 心心相印 培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分享总结

  16:10

  ………

  17:00 大型团队项目:极地求生墙 请听从教练的讲解释!

  谢谢

  返回上海 17:00

  五、活动费用明细:

  项 目 明 细 备 注 价 格

  交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴

  宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

  风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

  拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员

  意外保险费

  饮用水 免费奉送

  会议室 中型会议室

  人均费用 930元/人

  费用合计 39x930元/人

  六、拓展基地简介:

  南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内,是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观,洞、园、池自成格局; 南北湖风景区位于海

  盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水,完善的拓展设施,让您亲近自然,流连忘返。

  户外拓展活动组织方案范文2

  预算费用:每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费

  目的:

  1、增强班级向心力和凝聚力;

  2、增进一班和五班同学的了解;

  3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;

  活动安排:

  早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。

  九点半正式开始拓展训练:

  附: 执行方案

  08:50-09:30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家

  活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。

  09:30-10:30 信任背摔

  内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

  目的: 1、了解有效的沟通的`环节和步骤。

  2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。

  3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死电网

  内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  目的:1、培养团队合作精神增进沟通。

  2、体现协同工作在解决问题的作用。

  3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

  寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!

  中午

  12:00-12:30 午餐 6元标准餐

  12:30-13:40 午休 游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30 互动游戏热身

  14:40-15:50 挑战五分钟

  内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。

  16:00-17:00 求生墙

  内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。

  目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

  2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

  你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!

  17:00-17:20 活动总结

  活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。

  1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。

  2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。

  3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。

  4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。

  户外拓展活动组织方案范文3

  主题:激情飞扬

  活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围

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