守护你的一切

守护你的一切

守护你的一切1

　　随着社会的进步和发展，人们的生活压力逐渐增大。在这个快节奏的世界中，人们为了追求更好的生活品质，常常忽略了自己内心的需求。然而，守护自己的心灵健康是非常重要的。下面，我将就如何守护自己的心灵健康谈谈我的体会。

　　首先，我认为守护自己的心灵健康需要积极的生活态度。生活中充满了各种各样的挑战和困难，很容易让人感到沮丧和失望。但是，如果我们能以积极的心态去面对这些困难，那我们就会发现困难迎刃而解，生活也会变得更加美好。积极的生活态度可以帮助我们更好地处理问题，并保持乐观和自信，这对我们的心灵健康非常有益。

　　其次，我认为守护自己的心灵健康需要合理安排时间。在现代社会，时间是一种非常宝贵的资源。很多人为了追求更多的成功和财富，不断加班加点，没有时间休息和放松。然而，如果我们长时间处于压力之下，心灵健康会受到损害。因此，我们应该合理安排工作和生活的时间，找到适合自己的平衡点，确保有足够的时间来休息和娱乐，从而守护自己的心灵健康。

　　另外，我认为守护自己的心灵健康需要培养良好的兴趣爱好。兴趣爱好是心灵的营养，能够调节人的情绪，减轻压力。通过从事自己喜欢的活动，我们可以放松身心，释放压力，同时也培养了自己的兴趣，丰富了自己的生活。无论是读书、运动、旅行还是绘画，都能够带给人们内心的宁静和愉悦。因此，我们应该主动去寻找和发展自己的兴趣爱好，从而守护自己的心灵健康。

　　最后，我认为守护自己的心灵健康需要倾诉和沟通。有时候，我们面对一些烦恼和困惑，内心充满了负面情绪，这时候找一个值得信赖的朋友倾诉是非常重要的。通过倾诉和沟通，我们可以减轻内心的负担，得到朋友的支持和理解。在倾诉的过程中，我们可以发现问题的'解决方法，找到解决问题的办法。同时，倾诉也能够加深我们与朋友之间的感情，使我们的关系更加紧密。因此，我们应该学会向他人倾诉，主动沟通，这对于守护自己的心灵健康非常有益。

　　总之，守护自己的心灵健康是非常重要的。积极的生活态度、合理安排时间、培养良好的兴趣爱好以及倾诉和沟通，都是守护心灵健康的有效方法。只有保持心灵的健康，我们才能够更好地面对生活的挑战，享受生活的美好。因此，让我们每个人都来守护我们的心灵健康，让我们的生活更加美好！

守护你的一切2

　　不要把最好的一面留给外人，却把最差的脾气留给了最亲近的人。

　　如果也算，那么当所谓的慈爱在遭受心如刀割的打击和创伤时，你这个被孤立一处的角色，满怀心疼的看着落泪，很想为之分担，很想拥抱过去，因为在这一刻，当初所有都只是往事，过去了，而此时只想时间停止，就是验证自己是否能配得上这风雨中的那把伞。

　　当盼着那双一直在童真中所渴望的怀抱，只是迟疑的将你揽入，然后连一分钟的余温都没感受到，就被放开，拉开了一尺的距离，那刻的脑门是轰隆的，看着她们抱头痛哭。

　　我知道，在那个情形下，所有的人都是悲痛，而自己也不例外，只是在这场经历白发人送黑发人的场面中，却得到了最终的答案。

　　犹豫中把我揽入怀里，而所宣泄出来的无望都是寄托在被真正拥入怀中的人耳边，而我只是个铺垫。

　　即便如此，又如何，也算被至亲抱过，我觉得这个家还是有我的容身之处。只是，没想到这些感受只是丢了颗糖给我而已，转瞬那双放在我肩上手拿开，仅仅的把她的宝贝抱住。

　　一切就这么静止着，看到的是一条不知通往何处的马路，天色昏暗，一盏沿街的路灯亮着，一对母女搂抱在一起，他们因失去了至亲而在悲痛的大哭，而我这个毫无相干的陌生人只是经过，恰好碰上了令人触目伤怀的画面。

　　很多轻描淡写的伤害，对于执行者来说只是无关痛痒，在平常不过的对待罢了，可是对于承受者有选择抵御的权利么?当然有，只需把情绪爆发出来，管它后果如何。

　　可我却是顾前顾后，顾着整个大范围，把自己所受的压抑强硬的埋在心底。用那些人在生活中所熏陶的人道感染力来引以为戒，作为一面独立面对生活的镜子。

　　只可惜我这个家庭一份子，连旁人的身份都还不如，甚至有种错觉，可能不是亲生的，所以每当修复不了心灵的创伤，就这么跟自己说：没事，很正常的，你不是亲生的，已经很幸运了。

　　而这个家对我而言，只能用冠冕堂皇来形容，我不是个没有感情的物种，相反是特别重视，就算生来被区别对待，也明知他们传授在我身上的人道教育，未曾代入过半点体贴，也很清楚，他们口中含蓄将心比心跟如何做人的道理，在收尾时奉上一句，我就是个万恶无情之人，白生白养。

　　每个降落人间的生命，除了哭声之外，记忆激活，是需要从环境教育中才能开发，苏醒，运用。

　　对于孤立者来说，他们缺少的'，可以从一片绿叶就能微笑，却不愿意在大环境中放飞自我，因为畏惧感!

　　还有更无奈的是，连冰释前嫌都能成为一种颜面排头，对于我们来说，只是简简单单的想要破镜重圆，仅此而已，那些恩怨是非随它去，都放下，不计较。

　　就像有句话说的那样：有缘而来，不推。无缘而去，不求。

　　我依然认为自己的命不苦，只是接触的生活环境令我窒息罢了。

　　这个世上的人情真的很现实，只有你有用了，找你的人就多了。人心薄凉说到底都是建立在互惠互利之上，才能看到真实的本性。

　　面对人心，还是不要直视的为好，否则伤害到的只有自己的心。所以，生而为人输给命运没什么大不了，但不能把自己的心给输掉了。

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