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关于锻炼的作文600字三篇
无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的锻炼的作文600字3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
锻炼的作文600字 篇1
七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
夜静静地，知了在不停的鸣叫，小刚在客厅的桌子上写锻炼计划，这是体育老师布置的作业。锻炼计划是：一、跑步，二、跳绳，三、踢毽子，四、踢球，五、拍球。小刚写完之后拍着桌子站了起来，一只手举着说：“从明天起我要开始锻炼身体。”说完就回卧室睡觉了。
第二天早上，小刚起的很早去广场上锻炼身体了，大家也都在锻炼身体。老爷爷有的在打太极拳，有的在扭秧歌，还有的在练太极剑。小刚照着锻炼计划开始锻炼了，第一步围着广场跑，刚跑了五圈小刚已经满头大汗了，就停下来跳了一百下跳绳，然后又和别的小朋友一起踢了会毽子和足球，最后还拿着球打了一会。这时小刚已经累的'汗流浃背、气喘吁吁的了，他拖着两条像灌了铅的腿回家了。
小刚回到家里就往沙发上一躺，小刚觉得口干舌燥的就拿了一杯冰凉的雪碧喝了起来那叫一饮而尽啊，一口气就喝完了。休息了一会就开始看电视了，把锻炼的事情忘到了九霄云外了。晚上吃过饭小刚打开电视看起了天气预报：郑州今天夜里到明天雷阵雨转小雨，北风3-4级，最低温度22度，最高温度31度。小刚看到这里一跃而起高喊道：“明天早上下雨不用锻炼身体了。”
夏天的雷雨，说来就来。小刚正在窗前写作业，感到天气有点凉，快要下雨了。倾刻间，狂风大作，空中乌云密布。突然间就下起倾盆大雨来，雷也越打越响。小刚关上窗户写完作业就在雨声中睡着了。雨越下越小渐渐地雨停止了。第二天早上云散了，太阳出来了，清新的空气中带着花草的香味……小刚呢？他呀还在睡觉呢！床头还贴着前天写的锻炼计划。他还不知道外边已经不下雨了呢。
小刚的锻炼计划就这样结束了，这个故事告诉我们做任何事情都不能半途而废、虎头蛇尾，只有不怕困难、坚持不懈、持之以恒的人才会成功。
锻炼的作文600字 篇2
全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方—香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢？
运动可以分为很多种类，例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的.。
此外，运动有很多好处：
一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。
三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。
总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。
锻炼的作文600字 篇3
生命在于运动，不错的。 生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。
俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。 我们每天早早的起床洗脸刷牙之后我们吃完了饭，去上学，下课了。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好，我们不能总是去学习而不去运动，那样是不好的，我们应该取适量的运动运动。这运动对我们的学习也有好处的。
一位名人曾经说过运动也能增强记忆的，所以我们要多运动运动这样我们几锻炼了身体有对学习有好处，这样的好事。何乐而不为呢？ 我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，生命在于运动是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。 我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的'成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。
这都是运动的好处啊！ 生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的！
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