跑步的作文400字

时间：2025-03-01 10:14:20 400字我要投稿

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精选跑步的作文400字7篇

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家整理的跑步的作文400字7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

精选跑步的作文400字7篇

跑步的作文400字篇1

　　一年一度的校运会开始了，那寂静的校园已成欢声笑语游乐园。

　　校运会上有很多精彩的项目，有跳远、有跳绳，还有70米预赛跑……其中我参加了70米预赛跑，这个项目使我终身难忘。

　　在比赛前，我的心紧张的像一只小鹿乱转，对手来了。里面竟然有一个很强的对物小诺。一看到这么强的对手来了，我更紧张了。我的手心直冒汗，心“怦怦”直跳，我一边深呼吸，一边暗示自己：别怕，只要拼尽全力，结果就不重要了。“砰”!枪声一响，选手们像箭一样快速地冲过去，我们的两道正在为我们加油打劲。我飞快地超过了②号选手，接着我以迅雷不及掩耳之势超过了④号选手，在距离终点不到30米，我和①号选手相差一点，便我就算使出九牛二虎之力也超不过①号选手小诺，结果获得了小组第2名。

　　我既参加了70米预赛跑，还参加了4×50米接力赛。比赛前，我紧张不已生怕掉棒，但我的.同伴一直在鼓励我不要怕。“砰!”枪声一响，我是第一棒，我跑得飞快，幸好没有超上我，我把棒交给第二棒同学，那以矫健的身姿跑上第一。最后一棒最激烈，我班最后一棒的同学手握接力棒，从百米冲刺的速度全力向前冲，其他同则在跑道两旁为她加油打劲。最终，我们班获得了第2名。

　　这次的体育节使我终生难忘。

跑步的作文400字篇2

　　12月5日和6日我校举行了第二届校运会，在校运会期间同学们踊跃参加了跑步、跳绳、跳高、跳远等这些活动。其中，最让我热血沸腾的活动是400米女子接力赛跑。

　　那天下午，天气秋高气爽，风和日丽。四名运动员站在起跑线上，摆好姿势，专注地听着，忽然一声清脆的发令枪响，四名英姿勃勃的运动员像炮弹似的冲向的.二位接棒的同学，随着就是同学们的鼓励声：“加油！加油！加油!。”第二位接棒的同学眼看第二位接棒的同学快要来了，便做好起跑准备，还把右手放在后面准备接棒，眼睛目不转睛地望着第一位同学，，我们班的陈思雯一抓到接力棒，就握住它，使出全身力气奔跑，她什么也不管，只有跑，拼命地跑，她越跑越快，最终把棒交给了——韩东芮。韩东芮把棒我在手心里生怕不见了，握紧后，仿佛像一匹脱缰的骏马，在跑道上“飞奔”；仿佛又像一只轻盈的鹿在跑道上尽情奔放着。过了一会儿，韩东芮把棒交给吕宁之后，鼓励声渐渐的大声起来了。同时，吕宁咬紧牙根，手摆得很快，仿佛她一定要获得第一名。

　　经过一场激烈地争夺，最终我们班获得了第一名，那天我的心久久不能平静。那场比赛还不时地回荡在我的脑里。我相信在以后的运动会里，我也能在跑道上奔驰。

跑步的作文400字篇3

　　今天天气晴好，我们一家人决定去体育馆放松放松。

　　一进体育馆，哇，真是人山人海呀！有练习踢足球的，有练习扔垒球的还有练习跑步的。我们也马上加入了练习跑步的团队里。妈妈说，我们今天主要练习400米跑，给我定了目标是跑进1分40秒以内。

　　我们先进行高抬腿、弓箭步、慢跑等热身，然后开始第一次计时跑。随着爸爸一声令下，我像离弦的箭一样“嗖”地飞了出去。但是前面100米冲得太快，后程我就没力气了，这次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。

　　然后妈妈向我们讲解了400米跑的技巧，就是从冲刺到保持，到调整，最后全力冲刺的`过程。失败乃成功之母，妈妈相信我能做到，我也对自己有信心，加油加油加油！

　　在放松调整之后，我们按妈妈说的要领再次进行400米计时跑。前面300米，我跑得很稳定，但是最后100米冲刺时还是很吃力。我看到前方妈妈在终点线给我大声喊加油，于是我咬牙拼尽全力冲过了终点。“恭喜你，大智，1分39秒！”我大声地喊了一声“耶！”

　　只要肯拼搏，总会有进步！

跑步的作文400字篇4

　　我是我是个既活泼又幽默的少年，我喜欢的运动特别多，如：跑步、跳绳、游泳、骑自行车等。其中，我最喜欢的就是跑步了。

　　跑步是一项特别累的运动，有的人跑一下就精疲力尽了，但是我就不会那样，我的肺活量很高，就是跑两千米也行。

　　有一次，我和几个朋友比赛，虽然是场友谊赛，但是我并不会因为这样而不看重比赛，目的地是金科。我们从两江广场起跑，约定谁要是中途休息一下，谁就要返回到起点。

　　起跑时，我们不紧不慢，因为是长跑比赛，开始都要节约体力。跑了不知多久，我们离目的地越来越近了，全都爆发了“小宇宙”，双脚立马来了劲。前面保留了足够体力的我很快就占了上风，加足马力向前冲去。不料，一时心急，摔倒了，我马上爬了起来，向终点跑去。但也许是因为刚才摔倒了，我逐渐感到体力不支，速度慢了下来，几个人都超过了我。

　　这一次跑步比赛的.结果不太如意，我不是第一，也不是第二，而是第六名。通过这次比赛，我了解到自己的不足，低估了对手，高估了自己的能力。

　　尽管输了，但我还是很喜欢跑步。

跑步的作文400字篇5

　　说起我身边的“小能人”那可真是太多了！有数学尖子刘思圣，“歌唱家”钟可翔，“幽默大师”殷人杰...但我最敬佩的能人还是“跑步健将”钱严亮。

　　他，瘦瘦的个子，剃的平顶头让整个人显得十分清秀，长方形的脸上一双棕色的眼睛炯炯有神，戴着一副小眼镜，好像是一位博士，他就是我们班的“跑步健将”。

　　记得有一次，我们进行50米跑步测试。轮到钱严亮了，只见他不紧不慢地走到起跑线上，弯着腰，手臂弯曲，两腿分开，看得出他对这次测试胸有成竹。只听发令枪“啪”的一响，钱严亮如离弦之箭一般“射”了出去，以惊人的`速度一下子冲了30来米，周围的同学个个目瞪口呆，似乎只有一阵风从身边吹过。只见他双眼微闭，有节律地摆动着双手，双脚如安上了车轮子全速“转动”。那步子又快又轻，如蜻蜓点水。我想，“身轻如燕”这个词就是专门为他打造的，他以不可阻挡之势到达了终点。成绩是7秒8！，全班第一。同学们都向他投去又惊讶又敬佩的目光。只见钱严亮显得一点也不累，我不得不为他竖起大拇指说：“真棒！”

　　还有一次，我与他赛跑，比赛一开始，他就把我远远地甩在后头，他如一头公牛冲出了围栏的感觉一样，不可阻挡，无法征服，那“子弹”顺利地到达了终点。而我呢，离终点还有一大半呢！真是又敬佩又嫉妒啊！

　　如今这位“跑步健将”已经为大家公认，他的光荣称号也已深入人心了。

跑步的作文400字篇6

　　“走啦！我们出去跑步。”今天是我第一天加入爸妈的跑步锻炼，兴奋地大喊着就换鞋冲下楼。

　　“既然你要跑步，就一定要坚持到终点，中间可不能半途而废噢。”老爸在后面追着说。

　　“放心吧！我可厉害了。”我不在乎地说着，其实心里打起了小鼓：终点在画溪大桥，那离家可有一公里多，一口气跑到还真不是件轻松的事，但我愿意全力一搏。一开始我就憋足一口气，用尽全力把爸妈直接甩到“千里之外”，路边散步的人们都被我一一甩在后面。可没跑多远，我就感到心跳加速，呼吸困难，腿开始发软，脚步越来越沉重。我张大着嘴，拼命喘气，好像被扔上岸的鱼一般开始缺氧。渐渐地，我的脚步也越迈越慢，越跨越小，只能靠意志坚持不让自己停下来……很快，爸爸妈妈就超过了我，还转过头来对我喊着：“小伙子，加油啊”。这时我抬起头来看看四周，发现已经快到河边的'亭子，心里默默的估算了一下，离画溪大桥的距离大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前冲，速度越来越快，路灯在我的眼前闪过，过了拐弯，画溪大桥那拱形的影子出现在我的视线里，越来越大，它从一条小蛇逐渐变成巨龙……

　　我回头看了一下身后跑过的路，原先看起来几乎不可能完成的事情，通过坚持不懈的努力，取得了成功。回来的路上，我边走边想，生活也是这样的，看起来不可能到达的目的地，只要不断地努力，就能成功。