当前位置：写给未来自己的一封信（范例15篇）
在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过信吧，书信是用于交流思想、表达意见、传递信息、互通情况的应用文书。你写信时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的写给未来自己的一封信，仅供参考，大家一起来看看吧。
写给未来自己的一封信1
未来的自己：
“你好！
当你收到这封穿越时空的信时，你感到惊讶吗？时间过得很慢。你已经长大了。你还记得小时候的自己吗？
当你很小的时候，你说你长大后会是一个孝顺的孩子，因为你知道你的父母很辛苦，你必须在白天上班，下班回家后检查你的家庭作业。有时候，如果你不理解，你会让你的父母生气，甚至升级为一场大骚动。你一定后悔你童年的冲动？没关系，我相信你现在已经长大了，一定能好好照顾你的`父母。岁月无情地玷污了他们的太阳穴，在他们的额头上刻下沟壑。我知道你的孝心是抚慰他们心灵的灵丹妙药。爸爸妈妈把你带大了，你应该记得陪他们一起变老。
妈妈那次给你洗草莓，因为你第一次吃草莓的时候，简单的理解了草莓一定和草有关系，所以你把草莓的叶子都吃了。当她妈妈打完电话回来时，她看到碗里没有小叶子的整个草莓，立刻笑着弯下腰。从那以后，妈妈和奶奶经常带你去蔬菜市场。你学会了区分大白菜和大白菜，为什么玉米有胡子，从鱼的眼睛看它是否新鲜。随着时间的推移，现在你可能不得不经常买菜做饭。当你年轻的时候，你欣赏这些经历吗，因为它训练了你的生活能力！
你一定还记得那些活泼可爱的同学和玩伴！喜欢设计服装的王有没有按自己的意愿在巴黎举办服装展？淘气的朱曾经希望能去埃及考古。我想知道他最近有什么新发现。往事历历在目。你还记得那天你去无棣市和你的同学一起做志愿者吗？你还记得和你的同学一起看的黑板报纸吗？现在你们因为生活和工作已经分开了，记得经常保持联系，一起回忆童年，一起谈论生活和理想，你会发现珍惜现在是最好的安排。
当你年轻的时候，你也抱怨你的父母忙于工作，没有足够的时间陪你，所以你希望将来当你成为母亲时，你会优先照顾你的孩子。也许在这个时候，你正在读这封信，你的孩子正在沙发上玩游戏。是的，没有什么比家庭和孩子更重要。你的选择是对的。陪伴孩子成长是合格父母的责任。
你还记得你和你妈妈读过的那本书吗？我妈妈告诉过你，不是所有的种子都会开花结果。一些种子在地下获得养分，而另一些则在土壤的温床中入睡。如果你也是一颗种子，请渴望阳光和鲜花，试着伸出你的头，让阳光温柔地触摸你，相信有一天你会开花！
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信2
未来时代的我：
你好！
我是现代生活的你，很吃惊吧！此时，对于你来说，我已经成为了历史！我要告诉你的是，未来世界的你，要完美！
我提笔举驻，不知如何向你诉说……
不要给你的人生再留有缺憾，你知道吗，我至今还未能去我梦想的地方看过呢，也许时机还不到吧，也许还有障碍，但是，未来的你，是没有障碍的！你要改掉要强的个性，不甘落后并没有错，但是任何事都追究到底就不对了，这个性格曾让我很苦恼，所以，不要让历史重现！
记得注意身体，不要经常挑灯夜战，此举不是在争分夺秒，而是在打垮自己；不要总挑食，会影响你的正常发育和骨骼成长；不要把自己放的太高，试着与他人相处，受伤其实也是令一种让自己成熟的方式；对自己要有信心，不要在精神上打倒自己，要相信自己的能力！勇往直前！向前冲！
站在未来的门前，谁都不知道自己所经历的.是一条怎样的不归路；未来时代的我，不要胆怯，青春在召唤！梦想在召唤！
对于失败、失利不要脑海中第一显现的就是‘气馁’！不要把错误埋藏起来，在偌大的记忆里找寻错误是给自己的一种警示，虽然它常令人苦恼得不能自己，但这种与世无争、与人无害的错误却能让我们的心灵得到慰藉。
你怎样都想象不到，现代的我会写信给你吧？
你是否梦想过回到从前？你可知我梦想回到未来？
珍惜现有的一切，因为它不可能重来！同样，未来不需要谁来编排，期待某种色彩，信手涂改，日子依旧会自信风采，未知的岁月有多么多姿多彩，要由自己来主宰！
此致
敬礼！
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信3
20xx年的自己：
你好！
知道我是谁吗？呵呵，我是20xx年的你！
还记得吗？小时的你有丰富的想象力，你还编过一首歌，叫《全家喜洋洋》，但你害羞，在学校里不敢唱，在家不仅自己唱，还带着弟弟一起唱。还记得歌词吗？让我带你回顾一下吧：我爱帅哥，帅哥是我爸。我爱美女，美女是我妈......事情还没完，我们家就因为这首好笑的`歌，爸爸不叫爸爸，叫帅哥,妈妈不叫妈妈，叫美女。而父母这个名称就被我们抛到九霄云外了，变成“美帅”。有时美帅会吵架，你还把这称之为“美帅口水战”,这百分之八十是由我们和弟弟引发的。哈哈，想到就笑得肚子疼。
我的好奇心是按捺不住的。你长什么样?闭上眼睛，想象你的模样：一头乌黑的长发，嫩白的脸蛋上一双忽闪忽闪的眼睛炯炯有神地望着一切，一双腿不由自主地交叉在一起……现实的你是这样吗？对了，你小时候的想进美国哈佛大学读书，有没有进去？
在这里，我想问候一下你的家人：美帅身体怎么样？家里有没有发生“美帅口水战”？你有没有好好地照顾他们?你要告诉他们，吵架对身体不好。弟弟学习怎么样?算下来，他应该读初一了吧。咦，怎么好像你是算命师，我请你预测我家未来的一切呀！
对了，今天是20xx年的国庆节，不知道20xx年的国庆节有没有改过，如果改过，那改成了哪一天？
祝：
顺顺利利，健健康康！开开心心！
你的童年：xxx
20xx年X月X日
写给未来自己的一封信4
未来的自己：
在20xx年的夏天一个中午，我提起笔，静静的给你写了这一封信。此刻你已经成长为大孩子了，你一定十分帅气吧，还记得我吗？我是小时候的你呀！你还记得？你小时候的'事吗？在你四岁的时候，你骑着铲车从一个小坡上摔了下来，流了鼻血还哭，还有一个是你小时候不会玩竹蜻蜓飞到头上又哭了。那个时候你可真是个爱哭鬼，相信现在的你一定很坚强吧。
你现在应该考上了我们梦想的电竞学校了吧，我们我们共同加油，我们会考上的，你还要加入童家堡，考上电竞学校！
你要好好当好电竞选手，同时也要照顾父母，坚持理想，加油，坚持梦想。做好电竞选手。加油！
十年前的自己
日期： 年 月 日
写给未来自己的一封信5
亲爱的未来的自己：
你好！
当你看到这封信的时候，想必你已是一个阳光的男子汉了；当看到这封信的时候，许多美好的回忆应该就会涌上心头。
未来的你已经告别了懵懂无知、年少轻狂的少年时代，应该为自己的梦想——成为一名优秀的宇航员继续奋发图强、努力拼搏。儿时的你觉得宇航员好伟大！不仅可以遨游太空，而且还能探索宇宙的奥秘。
儿时，当有人问你长大了想干什么？你说长大了，做一名宇航员，却惹来了周围人的一群笑声。但你始终没有放弃过这个梦想。或许，未来的你会为儿时的天真感到可笑。长大后你变得愈发稳健成熟，懂得了实现梦想的路上要付出更多的`努力和汗水，而不仅仅就是空喊口号。
未来的你越来越知道感恩了。想想儿时的模样，饭来张口，衣来伸手。放学一回家，人还没有进门，就开始叫嚷：“妈，我饿了？”一阵忙活之后，香喷喷的饭菜端了上来。看着我狼吞虎咽的样子，妈妈的脸上露出了欣慰的笑容。“妈，我想买双跑鞋？”“好啊！”“我想……我想买双阿迪达斯的，同学们都穿这个牌子。”我吞吞吐吐，我知道一双跑鞋要花费妈妈近半个月的工资。妈妈一阵沉默后，满足了我的虚荣。每一步的成长背后全是父母默默地付出。未来的你一定懂得了常回家看看，帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，给爸爸捶捶后背揉揉肩。知道谁言寸草心？报得三春晖。
未来的你更知道生活中充满了许多的未知，诸多的不公。也知道漫漫的人生旅途中，难免遇到崎岖和坎坷。但你常怀赤子之心，以阳光般的坦然面对生活，希望之光终会驱散绝望之云，你终将以微笑拥抱未来。
最后祝你幸福平安、健康快乐！
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信6
未来的我：
你好！
我不知如何称呼你，不知你是否习惯。我是过去的你。我告诉你个秘密，你很优秀，只可惜你自我不明白。
你生活的好吧？你有没有受欺负、受委屈？你会不会弹钢琴？对了，你必须会生活的好，因为你长大了，你有本事了，你会独立生活了。你别担心，如果你受欺负了，叫我！我能够帮你揍他！我才13，别人看我小，不会和我见识。别哭，别低头，亲爱的，不要吧妆哭花，不要让王冠掉下。你必须要学会弹钢琴，因为母亲说过，这能够培养气质。活出个范来，让刺入胸口的尖刀化为攀登的动力！
亲爱的，当你无助彷徨不知身在何处时，让母亲叫你的名字吧！因为当她叫你的名字时，你就明白自我在哪里了。你若孤身一人没有伴侣也不要在意，就算找不到那个他，你也拥有了母亲。对我来说，她比幸福还重要。你也是，对吧？
亲爱的，不要坐在原地等待。这是一种怪病，这个病最大的病症就是深信——有些幸福，只要你肯等待，它就必须会到来。亲爱的，不要以为13岁的我什么也不懂。并不是天上掉馅饼人人都会被砸到。不去争取永远也得不到东西。
亲爱的，你不是从小就想触碰到云吗？那么，等下一场雨雪到来的时候吧！不要总想着回到过去，尽管小孩子想长大而大人盼望回到童年。虽然我们都只信任彼岸的风景，但我还是期望你能寻找身边的.完美与欢乐。
亲爱的，想笑就笑，想哭就哭吧，假装欢乐只会离欢乐更加遥远。自然流露出的笑容是不需要花费任何力气的，但能够摆在脸上的笑容却需要用尽全身的力量去维持。并且这样用力的笑容一旦松懈，眼泪是很容易从眼眶里抖落出来的。想哭有三种应对方法。一，抬头望天，让悲伤逆流;二，揉眼睛，说眼里进沙子了;三，当它快掉下来时……就让它掉下来好了。
亲爱的，不用非找一个黑暗中的灯塔，找不到也能够找一个在黑暗中陪你一齐摸索的人。简约不是少，而是没有剩余;足够不是多，而是刚好爱的人在。生命是场寻宝之旅，期望就算没有那个他，你最终也能够拖着母亲到上帝面前说，我找到了她。
亲爱的，不要以为掉在头上的松果是送松鼠砸向你的，也许它只是想请你吃松果。
好了，亲爱的，就这么多。好好生活，别受欺负，倾听爱，学会争取，学会想象，寻找欢乐，该哭就哭，该笑就笑，珍惜同甘共苦，学会理解。阡陌上的花朵终会为你而芬芳盛开。明白了吗？别忘了哦!
祝你欢乐!
写给未来自己的一封信7
尊敬的未来的自己：
你好！
你现在身体健康吗？你上班了没有呀？你现在是年薪几百万的大老板呀！还是流浪街头的叫花子呀？当我想起未来的你，我就很担忧。
你也许会想在担忧什么呢：在担忧你没有钱吗？还是在担忧你生活有很多烦恼吗？不不不，这些都不对。我再担忧的是我忘了那些儿时的伙伴没有呀？我的父母身体健康吗？
我妈妈告诉我未来的自己的'生活怎么样，取决于现在的自己努力了没有，拼搏了没有。蔡永康也在《给残酷社会的善意短信》中说过，将来的你一定会感谢现在拼命的自己。
好了，我已经迫不及待地想知道未来的自己是什么样子。希望你赶快回信！
祝：
身体健康，天天开心！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
写给未来自己的一封信8
未来的xx：
你好！
能给你写信我很高兴。我现在是一个四年级的小学生，就是你以前小时候的模样：乖巧、可爱、积极向上。
xx，这时候的你是个什么样子呢？可能已经长成亭亭玉立的大姑娘了吧！我想肯定是的。你还记得你小时候的梦想吗？现在恐怕已经实现了吧！小时候的你多么执着地渴望成为一名医学家呀！成天穿着白大褂，呆在装满瓶瓶罐罐的实验室里，埋头苦干，潜心研制出各种各样的药品，造福人类。想必妈妈的'头疼病也一定被你的灵丹妙药治好了吧！她现在怎么样？身体一定很健康，心情一定很快乐吧！你是一个孝顺的女儿吗？爸爸妈妈年纪大了，一定要好好照顾他们哟！
xx，你还记得你小时候的老师和同学们吗？千万别忘记你的诺言呀！你说长大以后一定要时常和他们联络、聚会。大家在一起分享快乐，分担忧伤。时常感恩老师，感恩每一位帮助过自己的人。如果成为了一个对社会有用的人，一定要尽自己所能，伸出援手，关爱他人。
xx，你现在还爱哭鼻子吗？其实我也知道这一点很不好，希望长大后的我，也就是你，做一个坚强乐观的人。
多么想时间快点过去，早点长大，成为现在的你呀！
祝你工作顺利，天天开心！
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信9
未来的的xxx：
你好！
20xx年的这个秋天，我拿着笔写着给自己的信，此时此刻心中有着说不出的感觉，想象着已经19岁的你看到此封信时会是什么心情呢？
你现在也算是一位亭亭玉立的大姑娘了，还记得童年时光吗？还记得你小时候在家中种了一棵桑树，结果桑树被旱死了，你就大哭大闹还把这笔账算到奶奶头上，甚至还拿离家出走威胁家人的事吗？还记得你看着别人养蚕，就羡慕地头上冒泡泡，可等到真正要你养的时候，你却吓得四处逃窜的事吗？还记得你去草地上放小乌龟，而让小乌龟逃跑的囧事吗？还记得你刚学会骑自行车，爸爸如老鹰护小鹰般陪你去新华书店的事吗？……你考的是什么大学？是不是我垂涎三尺的清华大学呢？如果是真的话，我一定会笑上三天三夜的！
虽然你现在已经19岁了，我还是有几件事要提醒你，这些事对你一定会有帮助的。
1、你已经不是小孩子了，当你浪费时间的时候记得提醒自己，再不努力，你会被社会无情地淘汰的，只能站在转弯处看着别人奔驰而黯然伤神。
2、19岁了，你要学会用脑子，不要再把任性当成是自己的.权利。喜欢一样东西，你就要靠自己的能力去得到，而非靠耍脾气；不喜欢某人也别用厌恶的眼神透露出你的内心，那不是天真，而是幼稚、愚蠢；一旦做错了事就很难再回头了，所以做事前一定要三思而后行；自己选择的就要坚持，不要朝三暮四；对自己负责，别抱怨，不要以为会有谁会为你的错误买单，容忍自己的任性就会有自己后悔的一天，太任性，伤的只能自己和爱你的人。 3无论何时，遇到什么挫折，你都不要放弃自己的梦想，坚持下去，即使没有人欣赏，你也要做到最好，因为你不是做给别人看的。最后，请你一定要多回家看看父母！我不知道你是否会看到这封信，如果你看到了，请你务必认真、严肃地看，并做到你说的！
祝
万事如意！
xxx
20xx年xx月xx日
写给未来自己的一封信10
亲爱的先生：
您好！
希望在有您的日子里，可以实现用互联网上课，那样我们就可以不用在夏日炎炎顶着太阳去上课；在寒冬腊月冒着风雪去学习，而可以舒舒服服地躺在被窝里学习，就让学校形同虚设，成为我们游戏的天堂。
我希望在有您的日子里，我们可以没有疾病，让疾病这个词消失；希望让我们的.天空、土地、食品……不要污染，好让我们吃东西时不要提心吊胆；就让烧烤老板嘴里常冒出的“不干不净吃着没病”这随意的话离我们远去。
我希望在有您的日子里，我们能和动物和平共处，因为我不愿看到那些可爱的小动物被斩尽杀绝，更不愿意看到动物伤人的惨案，希望我们人类能和它们成为大街上手拉手的好朋友。
我希望能在这样的环境下成长，先生，这些就全都看你了，请您动用你的能力帮助我们，让互联网更实用，让污染更少，让我们能和动物和平相处吧！
向尊敬的先生致敬！
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信11
亲爱的自己：
你好！
亲爱的自己，你现在一定成为了和猫小乐一样著名的漫画家了吧？你的漫画出到第几册了？你一定还记得多年前你画过的“六著二刊”吧！
亲爱的自己，你现在是否正躺在工作室的沙发上，欣赏着手里精美的漫画？是否记得曾经的你，为了这份工作付出的努力。曾经的你，创作过一本漫画文件夹，在你家里的某处还保留着当初的第一份草稿呢！曾经你为了成为漫画家，画了近60本漫画集，你的小学同学都很喜欢它！
亲爱的自己，你还记得高三那年的时光吗？你几乎是没什么时间画漫画了，每天都要复习，复习，再复习，争取考上好大学。而你最喜欢的`漫画，则被抛入了角落。不过你仍旧没有放弃，在那些挑灯苦读的日日夜夜里，你偶尔还是会腾挪出一点点时间来画漫画，坚持自己的梦想。为了不浪费复习时间，你可能在凌晨画……后来，经过不懈努力，你终于考上了理想中的大学，而且还成为了著名的漫画家。不过你不要累坏了身体，让自己健康一点。当然，我也祝福你实现了愿望！
亲爱的自己，你现在的代表作是哪一本？你现在一定过着舒服的生活，边喝茶边画着漫画，全国不知有多少人在看你的作品。连载了多年，你一直在坚持，你终于成为了漫画的主人！希望你继续连载下去，我会更加激动！
祝你心想事成，财运滚滚！
曾经的自己
20xx年1月26日
写给未来自己的一封信12
未来的自己：
今天我要写给未来的我一封信，那未来的我是什么样子的呢？我在想。
爸爸说未来的我，要做一名英语老师，教更多的学生学会英语这门课。那是未来的我吗？
妈妈说未来的我，要做一名医护人员，治病救人，让世界少一些病痛。那是未来的我吗？
我说未来的自己，不一定是英语老师，也不一定是一名医护人员，但是我是希望自己是开心的，幸福的！如果未来，能每天穿上自己设计的裙子、衣服、高跟鞋，那该多好啊！当一名直播也很不错哦，可以直播一些小朋友喜欢的文具、玩具，给他们带来快乐……
当然，未来的我也许会认为现在的我会很幼稚，不够坚强，做事情没有自信心。做作业累时，会发脾气；遇到问题时，不会解决，还需要爸爸妈妈的`帮助……希望未来的我对自己说一句：“你要学会慢慢的成长，做一个独立、坚强、自信、勇敢的人！”
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
写给未来自己的一封信13
十年后的我：
你好！
现在，你是在未名湖畔吹着清风，还是在偎在床头读书呢？我想，你大概正抱着北大散着书香的枕头呼呼大睡吧。这才更像你，不是吗？
你还是那个外人面前文文弱弱，熟人面前超级护短的女汉子吧。我就知道，你不会改变的。但是，仍然不大懂得团队合作，总是我行我素独来独往吧。我知道，你那双眼睛里时常闪烁的是落寞的光，却没有人发现。可是，终有一天，你会离开校园，步入社会，没有一定的人脉又如何立足在这个优胜略汰的竞争时代。所以，加油吧，多结交一些朋友，尽管他们不一定走进你的心里。
嗯嗯，应该是没什么可交代的了。你一直都是很优秀很要强的。嘿嘿，开个小玩笑，不过也有道理。永远坐在第一排，使我们一直的目标啊。
神经大条的你，很少对别人发自内心笑过的你，该走了。你永远都是你自己，请不要戴上那层伪善的'面具。以自我为中心，没什么不可以。心细里面的辛酸，包含着彻骨的冰冷。我们丢掉了，放弃了，不要了。
你永远，是我，是你……。
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信14
未来的自己：
你好！
当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着；走过一个个春夏秋冬，走过一个个月阴日晴；当年龄成为时间流逝的证据；当春华和秋实都成为历史之后。未来的你，披满雪花坐在昨天的记忆中，咀嚼脸上，每一道沟壑所深藏的故事，该是一种怎样的心境？此刻的你，读着这封从遥远的过去发来的信，又是怎样的一种心情呢？
人们总说时间会处理掉一切，甚至那些无法相信的箴言，时间也会淡化掉许多，包括那些年少的狂妄与懵懂以及爱的萌动。未来的你，现在侧眼回头，你是否发觉有些东西不是说忘就能忘的，比如：青春的开拓，为梦想埋单的奋进，与亲情、友情、爱情相伴一路走来的坚实。现在的你是否还在留恋“雪孩子”的童话？是否还在固执的钟情于冬天？
“值得回忆的哀乐事常是湿的。”此刻的你，读着这封信，是否看到了大学时代的自己：“刚进入轻院的茫然与新奇；独自站在图书馆广场以青春的名义为自己许下的誓言；纷扬的白雪里，踩下的歪歪扭扭的足迹；在轻院这片智慧的沃土上，你是否从那个无忧无虑的女孩，一步一步艰难的'走向成熟？然而人生中充满许多离别，每次离别都伴随着一种阵痛，而这种阵痛或许就叫做成长吧！我相信，大学四年的时光，它珍藏在你内心最柔软的角落里，流淌在你的血液里和愚蠢又美好的少年回忆一起，永远无法分割开来。
走过的路程似乎是一个圆，长途跋涉后又回到起点，于是很多的时候在做相同的事就是寻找目标。当青春年少的那份激情减退；当“初生牛犊不怕虎”的精神萎靡；当勇于开拓创新的思维僵化。未来的你，是否还像以前那样执着于追求？哪怕没有坚硬的翅膀，哪怕没有人为自己鼓掌，依然为了目标而不离不弃。
未来的你，也许已经没有了青春年少的容颜；没有了异想天开的天真；没有太多的时间去沉浸在梦的世界里；但是，你应该拥有成熟娴静的气质；拥有沉稳豁达的思想；拥有更多的能力去爱身边远远近近的人。未来的你，也应该是一个优雅与智慧并存的女子吧，毕竟，过去的你一直有着这样的参照标准：做一个明媚的女子，不倾城，不倾国，以优雅身姿去摸爬滚打！未来的你，是否还在坚持看书的习惯，不一定要博览群书，不一定每天要去看一本书，但至少仍像过去的你一样或多或少的去阅读，去充实自己，不要把太多的时间浪费在与他人攀比事业上所拥有的成就，嫁给了怎样的老公，孩子又是如何优秀，应该学会沉淀自己，让自己做个淡然的女子。
未来的你，是否还能像过去的你一样每天微笑，没有虚伪的坚强。不管生活经历怎样的沧海桑田，要学会用微笑的力量去化解一切爱恨纠葛，纵使生活中充满不如意，都不要去抱怨。因为一路走来的风景，感动是属于你自己的，横冲直撞、遍体鳞伤的遭遇，只是推动你走向幸福的力量。
未来的你，还应怀着感恩之心，行走在人生的旅途中。感恩家人，给了你奋进的动力；感恩对手，使你变的更加强大；感恩磨难，教会了你坚强；感恩朋友，给了你许多无法衡量的感动。
虽然我是现在一事无成，但对未来的你又信心，我相信，那颗满载梦想的心会有释放的一天，不要让它在负重之下萎缩，也不要因此有太多压力，在通往成功的道路上，我会更努力，更快乐的微笑着去和未来的你相逢。
xxx
xx月xx日
写给未来自己的一封信15
在这个新旧交岁的日子，如果有一个机会，让你遇见多年后的自己或某个人，你想对自己说什么？想对他/她说什么？跟着自己的心，让我们写下一封给未来的信！
一、活动主题：
（一）活动目的：
根据心理学中叙事心理的理论，通过个人叙述的.体验，重构过去、感知现在、期盼将来，以唤起内在的改变，从而达到自愈。
（二）活动对象：
全体在校学生
（三）参与形式：
征文
二、活动时间：
20xx年03月09日——20xx年03月22日
三、投稿方式：
手写版需用信纸书写并装入信封内密封，于3月22日前以系为单位交给学工处心理健康教育中心张慧敏（新教141），同时将电子版（用于查重）以系为单位统一发至张慧敏办公自动化邮箱。
四、评选标准
（一）主题内容（20分）
主题鲜明，立意新颖，内容与主题统一，文章题目贴切、醒目、简洁。
（二）贴近心理（40分）
能够通过文章了解自我，认识自我，贴合叙事心理疗法，体现学生真实心理感悟。
（三）体裁结构（20分）
逻辑结构清晰，层次分明、合理，文章布局结构严谨、自然、完整、清晰。
（四）语言表达（20分）
语言通顺流畅、符合逻辑；表达技巧运用得当；笔法丰富，运用灵活。
五、征文要求：
征文内容包含两方面的内容，对过去时光的反思，或是写对自己未来的打算、重建生活的信念。文体不限，诗歌字数400以下，其余20xx字以内。要求原创，不得抄袭。
六、奖项设置：
一等奖3名
二等奖5名
三等奖10名
优秀奖若干
七、说明：
（一）对参赛学生信息及内容要严格保密。
（二）为保证活动的效果，充分利用班会、微信、QQ等线上与线下结合的方式，宣传本次活动的意义和形式，每系至少交5篇作品。
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