我的日记

时间：2025-01-17 07:45:50 日记我要投稿

我的日记8篇（热）

　　忙碌而又充实的一天又过去了，我们一定有不少所感触的事情吧，不妨坐下来好好写写日记吧。日记怎么写才合适呢？下面是小编整理的我的日记9篇，欢迎阅读与收藏。

我的日记8篇（热）

我的日记篇1

　　减肥食谱：

　　早餐：两个鸡蛋白加一杯豆浆或一杯酸奶！

　　中餐：苹果、黄瓜、番茄任意吃一种，但不可过饱，要让肚子有一点饥饿感！晚餐：面食（只要是面粉做的都可以吃）吃饱就行，但别吃撑了！

　　睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！

　　带妆睡觉

　　一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发

　　粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

　　戴胸罩睡

　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。戴饰物睡

　　一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。

　　带醉入睡

　　随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。

　　睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。

　　枕头过高

　　从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。

　　蒙头睡觉

　　由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。

　　相对而睡

　　有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的'废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。

　　储存睡眠

　　人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。

　　透支睡眠

　　有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。

我的日记篇2

　　每到星期五，我都很盼望双休日的来临。可是，这两天妈妈经常叫我做一些不愉快的事情。比如，我做完作业了，她又叫我复习，她说：“如果不复习，成绩就会下降了。”第二天早上，她又叫我去画画兴趣班，我最讨厌画画，但是，妈妈说要学到初中。真难受。

　　所以，我要为自己设计一个双休日，我想设计的双休日是这样的`：每天早上早点起床，去跑步，锻炼身体；然后回来做作业，复习课本的知识；下午可以去郊外旅游，到大自然里探险。第二天早上，可以去自己喜欢的兴趣班，学课外知识。下午就哪里也不要去，留在家里看课外书，静下心来准备上学。

　　我觉得这个双休日很有益，如果让我来设计自己的双休日，我一定设计这样一个双休日。

我的日记篇3

　　今天，我从家里带了一张五元钱的纸币，一开始，我想要带五个一元钱的硬币，这样可以防止五元钱全丢，一元钱的硬币只会一元一元的丢，但是我的储钱罐只有一个一元钱的.硬币，一张一元钱的纸币也没有，我只好带一张五元钱的纸币了。

　　我用纸把五元钱的纸币包住，放在我书包最小的那一层，觉得这样就万无一失了。

　　中午，我想用我的五元钱买一本一元钱的软面抄，可是，我当时忘记钱在哪儿，我把每层都翻了一遍，翻到最小的一层时，发现了一张纸，然后我就把那纸丢到抽屉里了，当时我很着急，心想：“我的五元钱难道长脚跑了?”

　　下午放学了，我是值日生。我把每个人的凳子架好，再清理一下每个人的抽屉，到我的抽屉时，发现我的五元钱被一张纸包着，这时我才记得上午用纸包了五元钱，唉，我这记性真不好，居然给忘了，还好只是虚惊一场

我的日记篇4

　　舒心喜欢邵碧落，安南五中的人都知道，邵碧落不理会舒心，安南五中的人也都知道，不错，我就是舒心，我喜欢邵碧落，喜欢的很张扬，很张扬。

　　我每一次见到邵碧落都会很大声地对他喊道：“喂！邵碧落！我喜欢你！”而他只是看我一眼，然后继续做着他做的事，我知道，这是无言的拒绝，我已经习惯了！

　　又一次，我在走廊远远看见邵碧落，就又如同往常一样，很大声地对他喊道：“喂！邵碧落！我喜欢你！”这一次，他是一直看着我，我向他走去，在距离他还有3步之遥的时候，他说：“我也喜欢你！”他的声音没有我喊的那般大，但却坚定有力！我看看他，调皮地笑了笑，缓缓道：“我不喜欢你”，我顿了顿，“喜欢谁呀？”然后我爽朗的笑了，迈着轻快的步伐离开。

　　于是，我和邵碧落顺理成章的走到了一起，这让安南五中的人都跌破了眼睛，意外！意外！简直就是意外中的意外！我们坐在草地上，我窝在邵碧落的怀里，仰着头，用我那双无辜的眼睛看着他，“落落，你为什么会在那时候说喜欢我？你是从什么时候喜欢上我的呀？”这问题很俗套，但是，我真的很好奇！

　　邵碧落的手轻轻拂过我的长发。“那是你第365次说喜欢我！在你第一次对我大声喊时，我就对你有点感觉，后来，就越来越喜欢了！” 我弯着眼睛笑了，“为什么是365次？你怎么记得那么清楚？” 邵碧落也甜甜的笑了，“我告诉过自己，如果你能说出365次喜欢我，那我也当场表白！” “为什么是365次？如果我没说到就放弃了怎么办？”我是越来越好奇了， “据说，折365颗星星许下愿望就会实现！”他说着像变魔术一样从身后拿出一个许愿瓶，里面装满了各种颜色的星星，“这是365颗星星，送给你！我许下的愿望是让你做我女朋友！还有，如果你中途放弃的话，我就扔掉星星，去追你！让你做我老婆！”我笑了，笑的很甜，我喜欢邵碧落的不腻人的甜言蜜语！

　　其实，他对我真的很好，他包容我的孩子气，包容我的任性，包容我的恶作剧，包容我的一切，喜欢着我的一切。

　　我们手牵手走在大街上，我突然松开了手，“怎么了？”邵碧落很紧张的问我，我耸耸肩，“没怎么鞋带开了，我想系一下！”我话音刚落，他就蹲下来给我绑好鞋带，我望着他纯净的笑容轻轻问道：“你不嫌丢人吗？”他坚定的摇头，“怎么会？为你做什么我都开心！”邵碧落啊，你那么纯净，我不可以伤害你的，对不对？我要一直一直对你好下去！

　　我们坐在北区的松林里，窝在邵碧落的怀里，我仰头，轻轻对邵碧落说：“落落，我想吃‘言诺伊’！”那是南区的伊言冰点屋专有的冰淇淋，“好！我带你去！”邵碧落很自然道，我摇头，“不，我想让你给我买回来！”从南区到这里，就算打车也将近20分钟呢，冰淇淋肯定会化掉，他有些犹豫了，“落落，我真的很想。。。。”他点头了，“乖乖在这里等我！”他轻轻拍拍我的头，然后走了。40分钟后，他回来了，手里捧着塑料盒子，里面装着冰，中间的小盒子里放着我要吃的冰淇淋，“来！快吃吧！在不吃就化了！”明明是炎炎夏日，他的手心却凉的通红，我忽然就哭了，他看见我的眼泪有点不知所措了。

　　邵碧落啊，你这么善良，我真的真的不可以伤害你的，是不是？我一定要好好对你！放学回家的路上，他送我回家总是要经过他家的，一次走到他家门口，刚好看见他妈妈从里面走出来，他把放在我肩头的手拿下来，改牵着我的手，走到他妈妈面前，他有些紧张的说：“妈！这是我和你提过我的可爱的女朋友！”我甜甜地笑着，忽略掉邵妈妈眼里闪过的惊讶，大方的`打招呼：“阿姨好！”“你好！”她敷衍一句，然后匆忙离开，邵碧落满脸歉意，“她可能有急事吧！不然不会这样的。。。。”我静静的笑着，“没关系，我可以理解的！”我努力用我恬静的笑容安慰他那颗紧张且充满歉意心。

　　邵碧落啊，你这么好的孩子，我怎么能够伤害你呢？真的不可以的！意料之中，邵妈妈约我在咖啡厅见面，我如约而至。邵妈妈没等我先打招呼，就开门见山：“你离开他吧！”“阿姨，我不想！”我依旧甜美的笑着。“我知道你是故意的！你放手吧！算我求你了！”她的语气虽依旧温和，却还是带有急躁。“放手？又是要我放手？凭什么？”我的笑容已经不见了。算我求你了，还不行吗？不要伤害落落！不要伤害他！”她的语气带有一丝乞求。

　　我忽然就冷笑，“哈哈哈哈。。。。在我被小朋友欺负说没有妈妈的时候，怎么没人站出来说，不要伤害心心，不要伤害她呢？” “心…心……对不起……对不起你的的人是我，不是落落。。。。”她有些哽咽。我打断她的话，“阿姨，我给你讲个故事吧！有一个小女孩，她原本有一个很幸福的家庭，一个很爱她的爸爸，和一个很宠她的妈妈，可是，在小女孩4岁那年，妈妈说要出差，小女孩紧紧抓着妈妈的衣角不放，虽然妈妈以前也总是出差，可是，这一次小女孩有种放手就会永远失去妈妈的感觉，妈妈第一次凶她说要她放手，最后，是妈妈将小女孩的手指一个一个的拿开的，然后妈妈头也不回的走了，任小女孩在身后如何的撕心裂肺的哭喊。。。。”我泪流满面，邵妈妈也泪流满面“别说了……别说了……” “不！我要说！我要说！后来……小女孩才知道，妈妈是个富人的妻子，小女孩的爸爸不过就是这个女人所谓的情夫，女人会生下小女孩是因为她丈夫有一年半的时间都不在她身边，后来，女人为了舒适的生活，毅然抛弃了小女孩，在那个女人的家庭里，还有一个年长小女孩2岁的小男孩，是小女孩同父异母的哥哥！”我几乎是喊出来的。。。。邵妈妈脸上那美美的妆已经哭花了，“心……心……你……” “后来，小女孩决定要报复那个夺走她的妈妈的爱的小男孩……”我咬的下唇都有了血腥味。“不！心心！不要！我求你！求你了！我补偿你！我给你钱！我给你钱！”她说着把钱夹里的钱和银行卡都拿了出来塞给我，我打掉了钱和银行卡，大声的带有哭腔的喊道：“补偿？我不需要！12年的时光你怎么补偿？你补偿的起吗？钱？是我最鄙夷的东西！我那个所谓的妈，就是因为钱才不要我的！”“心心！只要是我能给的，你要什么我都给你！我只求你！不要伤害落落！我只求你这个！。。。。。”如果说12年前她的离开，让我的世界变灰暗，那么她今天的话，就算把我打进了地狱。。。。。 “不可能！我就是要尽我所有的力量去伤害你的落落！去伤害那个夺走我的一切的落落！”我几乎是撕心裂肺的喊。

　　“原-来-是-这-样-！”邵碧落忽然出现在门口，满脸泪痕，一字一顿的说道，我和那个女人都傻了，邵碧落跑出去，女人也追了出去，我的心也空了。。。。邵碧落，其实，我真的不想伤害你的！和你在你一起，就没想过要伤害你啊！可是，也许，注定我会伤害到你吧。。。。

　　我失魂落魄的走出咖啡厅，邵碧落忽然出现在我面前，双手支着我的肩膀，他尽量用不带哭腔的语气对我说：“心，连哭都是我的错，在你面前还要我怎么做？”我又是泪流满面，“落落！对不起，我错了！”说完，我推开他，消失在人海里。

　　邵碧落!对不起！对不起！真的对不起！我真的不想这样伤害你的！这一切，都是我的错！妈妈没有错！你更没有错！这一切一切！都是我的错！从我出生那天起就是一个错！

　　连哭都是我的错，沉默是我的错。。。。

　　连哭都是我的错，在你面前我要怎么做。。。。

　　连哭都是我的错，连结束也是我的错。。。。

　　连哭都是我的错，空房间独自等待着日落。。。。

　　连哭都是我的错。。。。

我的日记篇5

　　这两只狗狗真可爱，同时也很调皮。

　　前天，我和姥爷带两只狗狗下去玩，小乖听话的跟着我，小可爱一下楼就疯狂（它没下过几次楼）。我说：“小乖，去玩吧。”“小球球来？”“小的不叫球球，叫小可爱，小可爱，小可爱，过来！”我大声呼唤。“叮叮当当叮当当“一串铃响后，一个小黑影左摇右摆的走过来，“听话，小可爱，别乱跑。”我们玩了一会儿，就回家了，可是小可爱不会上楼，所以被姥爷一把抱起，抱到了第六蹬楼梯，我让老爷把它放下来。

　　我来教小可爱上楼。姥姥说让我们都走，可是我不放心，就看了看它，只见它不上楼，而是朝露空的楼梯把手走去，探出了头，我想：小可爱，你不要命了？。它刚把一只小爪子伸出去，就被我抱起来，放到了一蹬楼梯的中间。我抬起它的前腿，放到上面一蹬，又抬起后腿放到上面。这样反复做了几遍，小可爱就自己上去了。

　　我真高兴，小可爱又学会了一个狗狗应掌握的.技能。

我的日记篇6

　　大家知道吗?今天是腊八节，过腊八节吃腊八粥，这个古老的风俗大家应该都知道。

　　今天晚上，我写完作业，一股诱人的香甜扑鼻而来，我急忙跑到餐桌旁，定睛一看，哇!是我的最爱：腊八粥。我使劲都嗅了嗅，杂粮的`各种味道混在一起，有：葡萄干、花生、红枣、糯米、黑米、薏米、大米……妈妈笑容满面地走过来，高兴地说：“来尝尝我的好手艺吧!”

　　我立刻坐下，捧起不锈钢碗贪婪地嗅着这诱人的香气，拿起筷子，迫不及待地扒一口饭在嘴里，啊——!绝妙好手艺，那甜甜的、香香的、葡萄干的微酸味、其它的杂味儿掺在一起，分不清哪个对哪个了，那么甜，我甚至怀疑妈妈放几勺糖在里面了。我很快将一碗美味“消灭”了，又吃了一碗，再吃半碗，再吃半碗，我一共吃了整整三大碗。香、香甜、甜、甜酸，这腊八粥真令人回味无穷啊!

　　直到现在，我还记得腊八粥的味道呢!这真是舌尖上的“腊八节”!

我的日记篇7

　　承诺，像是我放飞的风筝，它绝对不会因为风儿而改变方向。因为我一定会把它装在心里，任凭万物变迁，都带不走我的承诺。

　　语文，陪伴我七年的伙伴。是你，让我穿越时空，与古代名人对话。跟孔子学习待人接物之道，与列子学习清静无为，向孙子讨教用兵之法。是你，让我产生浓厚的兴趣，许下了“我要学习，改变命运”的承诺。

　　当我还是孩童时，坐在树荫下，拿着从学校带回家的语文课本，仔细翻阅，我被里面精彩的故事吸引了。我看见阳光透过树叉依稀落在书上，踏着轻松的步伐，在上面蹦蹦跳跳，与我共同享受这美好时光。我小心翼翼地捧着你，感觉你身披满天星辰，美丽而神秘，让人忍不住靠近，忍不住探索。初次相见，你令我懵懂无知的心变得荡漾。这感觉如同海浪澎湃，使我无法自拔，而我，期待你的陪伴。

　　当我沐浴着夕阳走在归家的小道上时，我满心澎湃，迫不及待地去抚摸你，靠近你。当我打开你，我感觉像化为了智者，步入智慧的殿堂。我开始探索深邃的星空，与居里夫人共同镭的`神秘；我开始热血沸腾，与冰心共同欣赏奔放的印度舞蹈；我开始骄傲，与杨振宁共同怀念“两弹一星”获得者邓稼先。再次见面，我许下承诺，“我要学习，改变命运”。

　　当我依依不舍放下你时，闭上双眼，仿佛看到了星期天福楼拜家里的热闹，也了解了博学多识的人之间的深厚友谊；闭上双眼，仿佛嗅到了罗汉豆的香气，也感受了《社戏》的精彩，童年的美好；闭上双眼，仿佛听到了《高山流水》的奇妙乐声，也明白了友谊宝贵，知音难觅。我知道，生命里，语文，我会与你永远相见，将你刻在灵魂深处，来实现我的承诺。

　　生活像花，承诺是辛勤劳作的蜂蝶；生活似舟，承诺是推动舟前行的船桨；生活如瓶，承诺是点缀瓶身的美丽图案。

我的日记篇8

　　Insanity是一个六十三天的训练教程，简单、高效。不需要学习动作，只要有一双合适的运动鞋、一小块空地，一颗不放弃的恒心，每天都可以练。算上今天，我已经练了14天。它之所以叫做“肌肉撕裂者”是有其原因的：2周前我开始练习，开始的.前3天，浑身酸痛，但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程，很快酸痛就消失了。

　　每节练习时间并不算长，但是在规定时间内，你必须尽可能发挥体能。最重要的是：无论怎样都必须完成后面的拉伸动作，这决定了第二天你还是否有毅力继续。拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。

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