趣味运动会方案

时间：2024-12-05 13:09:52 工作方案我要投稿

关于趣味运动会方案范文[精华]

　　为了确保事情或工作有序有力开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编为大家整理的关于趣味运动会方案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于趣味运动会方案范文[精华]

关于趣味运动会方案范文1

　　一、活动主题：

　　与爱同行,共同成长

　　二、活动地点：

　　20xx年xx月xx日

　　三、活动时间：

　　9月1号

　　四、活动背景：

　　xxxxxxxxx

　　为了能促进楼委会内部团结，丰富同学们的课余生活，由楼委会策划了这次趣味运动会，旨在增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是

　　丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　五、活动目的：

　　1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。

　　2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中，既有考验团队合作精神的集体项目，也有充分展示个人风采的个人项目，既有需要较高技巧的项目，也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝，信心在运动中增强，了解交流在不知不觉的过程中完成，集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。

　　3、当前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设臵这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传播和发展，又有利于培养学生的创新精神和实践能力，更为学生终身体育意识和习惯打下基础。

　　五、活动流程：

　　（一）活动前期准备：

　　1、三月中旬申请场地。

　　2、三月11号开始进行活动宣传

　　（1）在风味食堂前主干道分发趣味运动会的宣传单。

　　（2）宣传部通过手绘海报形式在各宿舍楼展板上进行宣传。

　　（3）悬挂有关趣味运动会活动的横幅。

　　3、购置以及安排好运动会所需物品。

　　4、准备摄像机记录活动过程。

　　（二）趣味运动会开始前的准备：

　　1、将申请好的桌椅及其他趣味运动会所需道具搬至场地；

　　2、提前准备好活动场地；

　　3、提前准备好奖品以及一些纪念品；

　　4、对所用道具进行检验，包括音响，麦克等的.检查；

　　5、主持人及裁判做好相应准备；

　　（三）开幕式流程：

　　1、主持人（待定）；

　　2、领导发言；

　　3、学生代表发言；

　　4、趣味心理运动会开始；

　　（四）趣味运动会进行中：

　　一、活动名称：滚雪球

　　1、比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

　　2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4、比赛规则：

　　1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5、全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决二、活动名称：心心相印（背夹球）：

　　1、比赛人数：每队12人，男女各半

　　2、比赛赛距：20米距离

　　3、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

　　4、比赛规则：

　　1)两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

　　2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

　　3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

　　5、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　三、活动名称：心心相印（背夹球）：

　　1、比赛人数：每队12人，男女各半

　　2、比赛赛距：20米距离

　　3、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

　　4、比赛规则：

　　1)两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

　　2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

　　3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

　　5、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　四、活动名称：海底传月

　　1、比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

　　2、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

关于趣味运动会方案范文2

　　一、活动目的

　　缓解公司员工工作压力，丰富员工生活，提高员工身体素质，培养团结合作、顽强进取的进取精神，致力于为员工打造更好的互相交流互相学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，我们将本着友谊第一，比赛第二，不重结果，重在参与的原则举行此次运动会。

　　二、活动时间

　　5月上旬

　　三、活动地点

　　公司4楼活动室

　　四、参加人员

　　全体员工

　　五、活动内容

　　（一）飞镖掷准比赛

　　比赛规则

　　1、比赛时每位选手投掷5镖，每轮投掷时间不超过一分钟。

　　选手必须在不借助其他任何设备的情况下在规定时间用手投掷飞镖，超出规定时间没有掷出的不再计分。

　　2、选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。

　　3、选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，也不得再重投；如超越投镖线，则表示此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投，只记录投出有效镖的所得分数。

　　4、选手站在投镖线外掷镖，扎中得分区域得分，飞镖被镖靶弹回或扎靶不牢坠落的，该镖不计分数，此镖不得重投。

　　5、已做出投镖动作，飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。

　　计分方法

　　1、飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，每位选手投掷10镖，投中中心10环为10分，投中9环为9分，投中8环为8分……，按得分高低进行排名。

　　2、如飞镖扎中两环中间时，取两环区域的平均分（如扎入8分和9分区域中间时，得分为8、5分，依次类推）。

　　（二）乒乓投篓比赛

　　比赛规则

　　1、每两名选手组成一组，分别站在投球线和接球线内，其中投球方向接球方抛乒乓球，接球方站在所画圈内用纸篓去接，在一分钟内，接到球最多的一组获胜。

　　2、比赛时每组投球10次，球一次性投入篓内不弹出算有效投球。

　　计分方法

　　以最终投入篓中乒乓球的`数量为计分。选手在投球、接球过程中双脚踩踏或超越投（接）球线，则此球不计分数，也不得再重投。

　　（三）踩汽球比赛

　　比赛方法

　　参赛者每人左右小腿踝关节处各绑一个气球，分散在规定的区域内。发令后，参赛者在保护好自己的气球不被其他参赛者踩破的前提下，千方百计地踩破其他参赛者的气球。最终留有气球者为胜。

　　比赛规则

　　1、比赛采取单兵作战，没有队形，参赛者只准踩气球，不得故意踩对方的脚，不得故意用手推对方。一旦气球全部被踩爆，该选手请立即退出比赛。

　　2、跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

　　（四）跳绳比赛

　　比赛项目

　　1、单人跳绳比赛：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。

　　2、双人跳绳比赛：以两人双脚都起跳，身体腾空后，跳绳自两人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完

　　成，则算为一次失败，时间一分钟。

　　比赛规则

　　一分钟时间内，计单/双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的次数为最后成绩。

　　（五）羽毛球比赛

　　比赛项目

　　男子单打、女子单打

　　比赛规则

　　男单、女单比赛分成三轮，每一轮比赛实行单淘汰赛制(3局2胜)，比赛最终决出冠、亚、季军。具体比赛规则详见《羽毛球竞赛规则版》。

　　（六）拔河比赛

　　比赛规则

　　1、赛道说明：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　2、队员人数：两队一组，每队上场人数为10人（每队6男4女）。比赛方法

　　1、在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双

　　方队员站好位臵，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

　　2、比赛采取三局两胜制。每一局胜负判定为当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。

　　（七）乒乓球比赛

　　比赛方法

　　1、选择方位和发球权：每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

　　2、发球：发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开;球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

　　计分方法

　　在一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

　　六、活动材料

　　飞镖、飞镖盘、乒乓球若干、纸篓、汽球、绳、计数跳绳、羽毛

　　球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用绳。

　　七、奖项设臵

　　每项活动均决出前三名进行奖励。具体奖励力度另定。

　　八、其他说明

　　1、报名时间初步定于5月4日起至5月10日，以报至综合办公室登记有效。

　　2、工作小组、裁判另定。

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