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为确保事情或工作顺利开展，时常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编精心整理的活动方案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动方案 篇1
20xx年,公司决定开展以“强三基、反三违、除隐患”为主题的“安全生产基础年”活动。为深入贯彻落实公司关于开展“安全生产基础年”活动的有关要求，进一步夯实基层安全生产基础工作，结合我处实际，制定***“安全生产基础年”活动方案。
一、活动的指导思想、主题和总体目标
（一）“安全生产基础年”活动指导思想
深入贯彻落实公司、处20xx年安全环保会议精神，认真实施集团公司《关于进一步加强安全生产工作的决定》和《基层建设纲要》，以建立安全生产长效机制为目标，着力夯实基层安全基础工作，不断提高基层干部安全管理水平，狠反“三违”行为，消除事故隐患，切实落实各项安全生产措施，为处生产经营工作提供重要的安全保障。
（二）“安全生产基础年”活动主题
强三基，反三违，除隐患。
强“三基”：是强化基层领导班子和党支部建设，强化基础管理工作，强化员工基本素质。“三基”工作是基层建设水平的综合反映，是做好各项工作的基础。加强“三基”工作是做好安全生产工作的着力点和落脚点。
反“三违”：是狠反违章指挥、违章操作和违反劳动纪律行为，尤其是狠反习惯性违章。“三违”行为是人的不安全行为的集中表现，是事故的根源。根除“三违”行为是做好安全生产工作的关键。
除隐患：是消除生产过程中的各类事故隐患。事故隐患是物的不安全状态的反映，是设备设施存在的`缺陷。治理事故隐患是提高本质安全的前提。
（三）“安全生产基础年”活动的总体目标
实现 “三个为零”、“一个确保”，即 “零伤亡、零损失、零事故”；确保关键要害部位和公共娱乐场所的安全与稳定，争取进入公司安全生产先进之列。
二、组织领导和时间安排
（一）活动组织领导
物资处成立“安全生产基础年”活动领导小组。
组 长：***
副组长：*** 成 员：*** *** *** ***
活动办公室设在安全环保生产科，负责“安全生产基础年”活动的组织安排、监督和检查考核等日常工作。
办公室主任：***
（二）活动时间安排
物资处“安全生产基础年”活动分三个阶段进行。
第一阶段：部署和动员。时间从1月1日至3月31日。各单位在宣传动员的基础上，按照《***20xx年安全生产工作要点》和本方案的要求，结合单位实际，制定具体的“安全生产基础年”活动实施方案。同时进行广泛的宣传、动员和学习，确保广大员工人人皆知、人人参与。
第二阶段：实施和自查。时间为4月1日至10月20日。各单位要按照活动方案要求，认真组织实施，抓好落实。主要基层单位要根据具体安排
，认真做好自查和整改工作，确保活动扎实有效，达到预定目的。
第三阶段：总结和验收。时间为10月21日至11月20日。各单位要对活动情况进行全面验收，认真做好总结工作。安全环保生产科将对各单位活动情况组织检查考核。
三、活动主要内容
各单位要重点在基层班组和岗位开展个人无违章、岗位无隐患、班组无违纪、基层单位无事故的“四无”活动，不断强化全方位的安全管理，强化全员安全意识，强化全过程控制。
（一）强化安全生产基础工作
1、加强安全生产责任体系建设。按照安全生产“谁主管、谁负责”的原则，依据公司《安全生产管理规定》和《关于进一步完善岗位责任制通知》等文件要求，各级人员要进一步修订完善我处安全生产管理制度和安全职责，明确安全管理责任和管理层面，形成严密的责任制体系，把安全生产责任真正落实到人头。处里将于6月下旬组织进行以岗位责任制为核心的基础工作大检查。
2、加强基层员工的安全素质培训。为进一步提高基层干部、班组长和特种作业人员，以及新入厂人员、外聘工的安全素质，处里将按照公司统一部署在年内组织基层干部、班组长进行安全培训。鄯善物资库、机械装卸队、市场开发部、总务科及外部站点等主要生产单位要对重点要害岗位员工全部进行安全培训，尤其是新入厂人员和外聘工要当作重点来进行安全教育。培训的内容主要包括岗位应知应会、岗位技能操作、应急处置等，通过培训基层员工要达到人人熟知岗位生产的基本常识和要求，能做到“四懂三会”，人人熟知工艺流程和操作规程，掌握基本操作技能，人人熟悉应急预案内容和职责，具备应对突发事件的能力，从根本上提高员工的安全意识和安全技术素质。处办公室、安全环保生产科要对各单位的培训工作进行指导和监督检查。
3、进一步规范实施HSE“两书一表”。安全部门要进一步精炼HSE体系文件，使岗位人员易操作使用。被HSE体系文件覆盖并建立运行HSE“两书一表”的部门、班组、岗位要结合工作实际重新审查体系在现场运行中存在的问题，及时向管理部门提出修订意见，同时要严格按照HSE检查表的内容做好定期检查工作。对新开发市场项目在开工前一定要对岗位、作业流程进行风险识别和环境评价，制订出切实可行的风险削减措施，并落实整改，及时编制HSE“两书一表”报安全环保生产科修订完善，经主管领导审批后发布执行。
4、组织开展安全质量标准化试点活动。为使全处各项工作达到真正意义上的标准化管理，今年处里将在鄯善物资库、机械装卸队各选一个班组或岗位实行安全质量标准化试点，被试点的班组岗位要按照ISO9000质量管理体系和HSE管理体系的要求认真细化操作程序，修订完善岗位流程和制度、编绘操作行为流程图等。处里将定期组织有关部门和人员到试点班组岗位进行学习交流，将好的做法和成熟经验向全处推广，切实提高员工的标准化意识，真正让员工知道在岗该干什么、怎么干和干到什么程度，使基层队站按标准组织好生产施工，用程序规范岗位行为。使全处工作达到“施工现场标准化、岗位操作标准化、基层管理标准化”的标准。
（二）狠反“三违”行为
1、开展典型事故案例警示教育。安全环保生产科要将我处近年来发生的事故典型案例、公司典型交通事故案例和火灾爆炸事故案例等汇编材料印发下去。各单位要认真组织职工学习我处及公司事故案例等汇编材料，从中吸取教训。各级人员要按照处工会的通知要求积极参加公司“安全健康 环保”漫画、摄影及文学作品征集活动。
2、加强“三违”行为的处罚和规范。今年公司将按照《公司安全生产管理规定》加大“三违”行为的处罚力度，处里也将按照公司要求修订完善违章检查和处罚制度，对各类违章行为作出明确的界定，各单位要尽快将岗位上曾经发生和可能发生的“三违”行为整理后上报到安全环保生产科。同时，施工作业现场动火、动土、高空作业、进入有限空间、临时用电、涉酸等特殊作业许可票规范格式已下发，各单位要严格执行。
（三）大力治理事故隐患
1、深入开展重大事故隐患专项整治。各单位要组织职工进一步识别岗位存在的风险，尤其是查找重点要害岗位或作业场所的设备设施存在的可能导致人身伤亡、财
产损失或环境破坏的事故缺陷，制订切实可行的监控治理措施，对重大事故隐患及时上报处安委会，投资立项进行治理，确保隐患治理的“五落实”（整改内容、整改标准、整改措施、时间进度和责任人）真正到位。
2、进一步加强应急预案的修订完善及培训演练。各单位要对已经制订的各类应急预案重新审查，修订完善不足之处。新建或市场新开发项目在开工前要编制安全应急预案，按规定程序逐级审批后执行。
3、各单位要认真组织职工学习《现场应急手册》，熟练掌握应急常识，确保在发生人员受伤、触电、中毒、中暑等情况下能正确施救。
（四）加强宣传，大力营造安全生产氛围。党办要利用电视、报纸、网络等形式大张旗鼓地报道今年我处开展 “安全生产基础年”活动的情况，宣传安全生产法律法规、先进管理理念，介绍安全生产先进典型经验，对典型事例跟踪报道，提高广大干部员工对安全生产基础工作重要性的认识，并积极配合开展好“强三基、反三违、除隐患”为主题的“安全生产基础年”活动。
四、活动的有关要求
1、为确保今年我处“安全生产基础年”活动开展的有声有色，各单位要高度重视，各级领导要亲自带头抓好此项工作。
2、通过开展“安全生产基础年”活动，各单位要认真解决安全生产中存在的各类问题，修订完善出实用性和可操作性非常强的安全生产规章制度、各类安全规程等；明确基层队站专职或兼职安全员，指定班组义务安全员。要充分发挥班组长的骨干作用，班组长带头执行各项规章制度，坚持班前、班后安全讲话，认真组织好每周不少于一次的班组安全活动。通过“安全生产基础年”活动，达到基层岗位员工安全生产责任制落实；基层队站安全生产管理基础资料实用、准确、完整、有效，岗位操作规范，执行制度严格；岗位员工熟练掌握操作规程和安全生产操作技能，全员安全素质明显增强；基层队站、班组岗位及生产施工作业现场“三违”行为大幅度减少；重大事故隐患得到全面治理，各类事故明显减少，“零伤害、零损失、零事故”控制在公司要求的范围之内。
3、安全环保生产科将不定期对各单位的“安全生产基础年”活动情况进行检查，检查情况将作为年度安全环保考核的重要依据。
活动方案 篇2
按照区委和镇委关于开展党的群众路线教育实践活动的部署要求，我村党支部通过学习教育、征求意见，查摆问题、开展批评，聚焦反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，认真深入地开展了党的群众路线教育实践活动。
教育实践活动开展以来，我村党支部，通过群众提、自己找、上级点、互相帮、集体议，聚焦“四风”查找问题。经过归纳整理，梳理出意见建议。根据区委和镇委的有关要求，针对活动中深入查摆和广泛征求的意见建议，研究制订了整改方案。
一、指导思想和基本原则
以中国特色社会主义理论体系为指导，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，以党的先进性和纯洁性建设为主线，以为民务实清廉为主要内容，以“三实三同”为总载体，以“五梳理三带头”为总抓手，以村委会领导班子和党员干部为重点，以转变作风、联系群众为突破口，提高基层干部为民服务水平，提高村干部亲民办事能力。切实加强党员干部群众路线教育，把贯彻落实中央八项规定、省委十项规定、市委十二项规定和区委十六项规定作为切入点，着力解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风方面的突出问题，对照“理念理想、党章党纪、民心民生、先辈先进”四面镜子，补精神之钙，除四风之害，祛行为之垢，立为民之制，按照“零距离走访群众、零距离服务项目、零距离化解矛盾、零遗漏保活动全覆盖”的“四零”要求，真正实现“党群连心、干群贴心、小康齐心、幸福同心、对党忠心、事业诚心”的“六心”目标，加快我村经济更好更快发展，在杨梅村全面建成小康社会进程中争先锋、打头阵、走前列、作表率。
二、整改目标
整改工作分阶段安排是：一是开展回头看、制定整改方案阶段。主要任务是：开展“回头看”，及时查漏补缺，打牢整改落实基础；聚焦反对“四风”，制定和完善支部整改方案和个人整改措施，着重整改不求实效、工作落实不力等形式主义问题，脱离实际、脱离群众等官僚主义问题，精神不振、讲究排场等享乐主义问题，铺张浪费等奢靡之风问题。二是集中整治、建章立制阶段。
三、整改内容、整改措施和责任分工
（一）以“祛牛气”为抓手，切实改变工作作风
1. 切实做好接待工作，在接待村民时，态度要热情，解释要耐心。相关的政策依据要说透，受理的.事情要在规定的时限内予以答复。
2. 主动加强与村民的联系沟通，了解他们的实际困难，克服工作中的闭门造车的现象，尤其是面对特殊成员，比如低保户、五保户、六留守儿童等。
（二）坚决反对和纠正“四风”方面存在的突出问题
1. 进一步纠正脱离实际、脱离基层的官僚主义作风，加强与村民联系，让工作紧密结合实际。
2．强化支部党风廉政建设，纠正享乐主义问题。坚决贯彻党的“八项规定”， 坚决贯彻《党政机关厉行节约反对浪费条例》，营造节约光荣、浪费可耻的文化氛围。
3. 坚决纠正以迎来送往、请客送礼为主要表现的奢靡之风，在进行公务接待或者被接待时，严格按照有关标准，不违反或变相违反中央有关规定。
4. 党支部书记对整改工作负总责，其他成员按照整改方案各负其责、互相配合，抓好落实。
5. 承担整改任务的同志，要结合时间节点完成任务。
6. 坚持开门整改，积极征求群众意见，主动接受群众监督，要做到有问题及时整改。
四、整改保障措施
（一）、班子整改
根据党员干部查找出的问题进行集中整改，抓住重点问题，列出问题清单并制定出简便直观、易于操作的整改落实措施一览表，明确整改落实目标和时限，并在杨梅村村委宣传栏进行公示，请广大村民监督整改。要通过整改，实现班子成员整体素质有明显提升，班子合作意识增强，凝聚力、战斗力增强。
（二）、做好建章立制和总结工作
通过党的群众路线教育实践活动的开展，实现“党群连心、干群贴心、小康齐心、对党忠心、事业诚信”的“六心”目标。创新工作方法和思路，做好党务、村务公开，便民服务群众，惠民政策落实等制度。活动结束阶段村开好总结大会，对教育实践活动进行总结。把制定的各项制度抓好落实，形成长效机制、保证活动成果常态化。
党的群众路线教育实践活动在于走群众路线，走群众路线的目的是为了更好的服务群众，为群众办实事、办好事。因此，所有活动，力戒务虚。不要以活动为借口，铺张浪费，影响工作，更不能以活动为借口，干有损组织形象，有损群众利益的事情。希望通过这次活动，切实提高我村班子的战斗力、凝聚力，切实密切党群关系、干群关系，切实加快杨梅村全面建成小康社会步伐。
活动方案 篇3
端午节是我国的传统节日，有着独特的风俗和文化内涵，为了弘扬中华民族优秀传统文化和传统美德，进一步引导广大干部职工感受传统文化魅力，激发爱国热情，市教育局将在机关及二级机构开展“我们的节日·端午”主题活动。现制定具体活动方案如下：
一、指导思想
深入挖掘中国传统节日的深厚文化内涵，进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，引导广大干部职工在欢度传统节日的过程中接受传统美德教育，增进爱国主义情感，培育和践行社会主义核心价值观。
二、活动内容
（一）开展端午文化普及宣传活动。
利用展板、网站、电视等形式介绍端午节的来源、端午节各种民俗传统等。广泛宣传中国传统节日的历史渊源与当代意义，引导干部职工对屈原产生崇敬之情，传承文化，传播文明，弘扬传统美德和爱国主义精神。
（二）举办“书香端午”读书交流会。
选取与“端午”主题相关的优秀诗词、散文、名人名作等进行阅读分享，组织干部职工畅谈端午节的历史渊源和深厚的文化内涵，抒发对爱国诗人屈原的`怀念，分享家乡端午习俗。通过读书交流活动，让中华优秀传统节日文化与机关读书活动相结合，彰显节日文化内涵的同时，进一步弘扬中华民族传统文化和激发干部职工读书学习的热情，引导广大干部职工牢固树立终身学习的理念，营造浓厚的读书学习氛围，进一步促进机关文化建设，推动学习型单位建设工作向纵深发展。
三、活动要求
各科室及二级机构要把“端午节”活动作为精神文明建设的一件大事，高度重视，广泛宣传，认真安排，积极参加，充分利用端午节开展缅怀先辈、传承民族精神的系列活动。引导全体职工文明过节，弘扬传统文化，传播现代文明。
活动方案 篇4
一、活动时间
20xx年6月25日-9月15日，为期80天。
二、救助对象
流浪乞讨人员;外来务工不着、寻亲不遇等临时生活陷入困境人员。
三、活动内容
加大流动巡查力度。活动期间，救助车辆城区每日巡查不低于2次，重点巡查繁华街道、车站、公园、背街小巷、桥梁涵洞、废弃厂房、城郊结合部等流浪乞讨人员相对集中滞留的地方，确保做到及时发现，主动救助。
适当提高救助标准。对巡查中自愿接受救助对象，在提供常态救助的基础上，按原救助标准提高20给予救助。对露宿街头不愿入站受助的，予以发放必要的防暑降温药品、饮品和食品，保障其基本生活。
开启避暑休息场所。在滞站人员托养机构(市社会福利院)设置休息室3个作为临时避暑休息场所，配备包括被褥床单、杯盆毛巾以及凉席、电风扇等夏季常用生活用具，配置清凉油、电蚊香、杀虫剂等防暑、防蚊虫用品，保证凉茶、凉开水不间断供应，并为受助人员提供新鲜卫生的饭菜和食品，每日对休息场所进行消毒处理，保持室内干净整洁通风，确保临时休息场所环境卫生、清凉。
重点救助突出保护。对街头流浪乞讨危重病人、精神病人，及时送医院救治，确保其生命安全。对疑似被胁迫、诱骗、利用的'流浪乞讨年老、残疾和未成年人等特殊对象，及时联系公安部门人员到场，经调查甄别后对其实施保护性救助。要突出对未成年人的重点救助保护，为其提供临时庇护场所，保障其临时基本生活。对以乞讨为业、以要钱为目的的流浪乞讨人员，有强讨强要或扰乱社会公共秩序言行、影响城市环境和交通的，及时联系公安、城管部门人员到场予以协助，对经教育劝导后自愿受助的，为其提供生活救助和返乡乘车凭证。
人性救助彰显关爱。主动联系救助服务点、各社区和车站，发现有途中因被抢被盗、寻亲不遇、务工不着等临时生活陷入困境人员，劝导其入站接受救助，及时帮助其联系亲友或单位，视其困难情况提供救助服务，并主动联系其返乡途中需持续救助的救助站并说明情况，助其顺利返乡。对自行返乡有特殊困难的，组织人员将其送回流出地。
寻亲服务同步进行。对主动救助的滞留受助人员，积极开展寻亲服务工作。对流浪人员经快速查询不能确认其身份的，通过电视、报纸、全国救助管理系统、互联网寻亲网站等适当形式发布寻亲公告，随时关注相关信息。进一步加强与周边各站的协调沟通，促进协查工作。对有待核实的身份线索，及时报请公安部门协助核查，并采集受助人员DNA数据，掌握反馈信息。对来站寻亲人员热情接待，提供查询便利和必要帮助。
四、活动要求
搞好宣传，注重引导服务。通过向广大社区、车站工作人员，出租车司机，环卫工等发放“爱心救助信息”卡，向全社会广泛发布救助信息，宣传救助政策，发动社会群众参与救助工作，方便群众发现流浪乞讨人员并及时告知、引导其入站求助，或直接拨打救助热线。乡镇发现生活无着流浪人员，救助站工作人员因路程较远无法及时赶到现场的，乡镇民政办应先派人迅速到场进行初步甄别，并及时向救助站说明基本情况，救助站工作人员视情予以妥善处理。
加强值班，确保热线畅通。确保救助热线24小时畅通，对求助电话，实行“首接负责制”，做到接报必到，并做好登记。坚持24小时值班制度，重大事项及时报告局分管领导和主要负责人。做好热线电话与110、120电话的有效衔接，确保不遗漏一个求助信息，不延误一个救助服务。
强化协调，推进部门联动。依托现有救助管理工作机制，进一步主动与公安、城管、卫生、交通等部门加强协调沟通，明确各部门职责，商定有操作性的具体措施。要以此次主动救助专项活动为契机，继续推进救助管理工作各部门之间的相互配合、相互协助和相互监督，针对性地做好职业乞讨人员扰乱社会公共秩序的治理、被胁迫利用和被拐骗未成年人的解救保护等工作。要重点搞好与定点医院和车站的协调工作，确保入院治疗受助人员得到有效救治，乘车返乡受助人员安全顺利返乡。
救急救难，实现安全托底。要按照“先救治、后救助”、“救急难”的原则开展主动救助，始终把保证流浪乞讨人员的生命安全放在第一位，对巡查中发现和求助热线反映的流浪危重病人，要在规定时间内到达现场并紧急送定点医院实施抢救，切实保障救助对象生命安全。要坚决防止因行动缓慢、相互推诿等导致抢救不及时而发生人为责任死亡事件，实现安全托底。
活动方案 篇5
班会目标：
吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，共创无烟校园。
准备工作：
先让同学们搜集、调查吸烟的有关材料，包括目前我国青少年学生吸烟的状况？我们学校吸烟的状况如何？造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？吸烟对人身体的危害是什么？如何戒烟？
班会时间：
4月21日
主持人：
班主任---周郭峰
地点：
208教室
班会程序：
一、 目前我国青少年学生吸烟的状况如何？我们学校吸烟的状况如何？
主持人：目前我国青少年学生吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
[学生发言]我们通过上网查询了解到：目前我国学生吸烟率为26.5% 具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的21957名13岁~18岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为26.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。
主持人：我们学校吸烟的状况如何？
[学生发言]我们学校的学生吸引率为27% ，目前还没有发现有女生吸烟的现象，咱们学校的`男生，吸烟比例比较大，经调查：男生吸烟的时间是：下课时间、吃饭时间、午休时间、晚休时间，还有放假时间；吸烟地点是：在教室，在宿舍，在厕所，在餐厅，在校外。 吸烟厉害学生几乎每节课下来都要到厕所吸一根，一天一包，花费在十元以上。有的学生为了吸烟在家里偷钱，向朋友借钱。给学校、家庭、自己造成了很大伤害。
二、 造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？
主持人：造成目前状况的原因？
[学生发言]中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
主持人：吸烟者的心理是什么？
[学生发言]
1.时髦心理
认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
2.好奇心理
青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
3.模仿心理
青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
4.社交心理
“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。
5.环境心理 近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
6.反抗心理
青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
7.将烟作为“工具”
有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
8.侥幸心理
虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
三、 吸烟对人身体的危害是什么？
主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。
[学生发言]
吸烟对青少年身体的危害主要有：
1，味觉和嗅觉功能紊乱。
2，消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
4，易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
5，睡眠状况不佳。
主持人：吸烟可以说害人害己，吸烟有时会引起火灾，会给学校、家庭、国家造成巨大的财产损失。
四、如何戒烟？
主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？（同学们自由发言）
[学生1发言]戒烟先过心理关（我从网上搜集的）
许多吸烟的学生多次戒烟不成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的学生推荐。
“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
[学生2发言]我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。
班主任总结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出同学们的积极参与性，也显示了全体学生对这次班会的重视。为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创无烟校园，无烟世界。班会到次结束，感谢各位学生的参与，下次班会再见。
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