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户外活动方案

时间:2023-05-16 16:37:44 工作方案 我要投稿

【精华】户外活动方案范文集合五篇

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要预先制定方案,方案的内容和形式都要围绕着主题来展开,最终达到预期的效果和意义。怎样写方案才更能起到其作用呢?下面是小编收集整理的户外活动方案5篇,欢迎阅读与收藏。

【精华】户外活动方案范文集合五篇

户外活动方案 篇1

  一、活动目的

  丰富我院干警的文化生活,舒缓干警工作压力。

  二、活动人员

  我院的全体青年干警(40人)。

  三、活动时间、地点

  7月11日 连州市丽华山庄

  四、活动内容

  烧 烤 (猜谜语)

  玩游戏

  拿奖品

  游戏一:

  “踩气球”。游戏者4人,脚上捆绑气球,在规定的时间内,气球剩下最多者获胜。

  游戏二:

  “二人三足”。游戏者6人,男女搭配,最先到达重点者获胜。

  游戏三:

  “击瓶传球”。拿球者,表演一个节目,观众认可后过关。过关者获奖品。若不表演节目,则要吹爆一个气球或喝一瓶啤酒。

  游戏四:

  “抛砖引玉”。游戏者2人,在规定时间内,将兵乓球打入桶内者最多者获胜。

  游戏五:

  “除大九”。烧烤期间,在规定的时间内获胜次数多者胜。

  游戏六:

  “猜谜语”。烧烤期间,进行猜谜语,猜中者获奖品。

  游戏七:

  “吹气球”。游戏者3人,最快将气球吹满者获胜。

  五、物料准备

  (略)

  六、备注

  各庭室在7月9日前将有意参与此次活动的人数报于办公室颜志卫主任处,以便估算所需购置的物品。

  活动总结:

  为丰富我院干警的文化生活,舒缓工作压力,我院团支部在院党组的关心、支持下,于7月11日组织我院中青年干警前往连州市丽华山庄开展户外踏青活动。

  烧烤、踏青结束后,在团支部书记谭昶的主持下,各位中青年干警兴致勃勃、非常踊跃参与各项游戏:考验反应力的 “踩气球”、 体现个人智慧的` “猜谜语”、展现团队精神的“二人三足”等,游戏虽简单,奖品虽小,但给我们干警带来了的欢乐却是无穷的。

  此集体活动,激发了干警们的热情与斗志,培养了干警们的团队意识,增强了干警们的集体荣誉感和凝聚力,充分体现了我院团支部的生机与活力。

户外活动方案 篇2

   活动介绍

  第一类:热身活动

  操作规则:

  1、主持人请1名选手上台,请其面墙站立。

  2、主持人讲解活动规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女。

  3、主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不符合条件的女同事坐下。

  4、主持人问选手:“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米,还是低于1.62米?”

  5、主持人问选手:“你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发?”

  6、主持人问选手:“你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮?”

  7、主持人问选手:“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服?”

  8、当只剩下最后一位女士时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自己选出来的最可爱美女。

  9、主持人请美女上台,与选手并肩面对观众而立,给予祝福,颁发纪念品。

  10、注意事项:主持人结合现场具体情况,不断提问,直至剩下一位女士为止。

  1、主持人先按顺序说出如下物品:树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。

  4、最后主持人告诉答案:所有的物品与数字1-9有关系,进行形象记忆。例如树像1,鸭子的简笔画像2,金字塔是个三角形,汽车有4个轮子,手有5个手指,勺子像6,枪的外型像7,汽车跑道像8,啤酒的谐音是9。即:树(1)、鸭子(2)、金字塔(3)、汽车(4)、手(5)、勺子(6)、枪(7)、汽车跑道(8)、啤酒(9)。

  1、主持人讲解活动规则:从1开始报数,每逢7和7的'倍数不能说出。速度要快,犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

  2、主持人宣布开始,

  大家监督,报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

  第二类:拓展活动

  1、目的:你队与另一队分别为队A、队B,各自争取取得高分。

  2、程序:每轮你队有两种选择--红或黑,由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分,你队可根据上轮得分确定下轮选择。

  3、沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必须进行沟通,面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外,禁止其它沟通。

  4、得分计算

  1)队A、队B均选红,各得1分;队A、队B均选黑,各减1分;

  2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分;

  3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。

  1、道具:6个小皮球

  2、适合人数:10人以上

  5、操作规则:

  1)所有人围成一个大圈,间隔稍松一些;

  2)活动规则:首先进行一个皮球的传递,皮球传递是通过抛球来进行,不可以太近,最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说,一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次,则活动失败,重新开始。

  3)等到大家熟悉规则之后,加大活动难度,告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人,同时用2个球、3个球,三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

  4)继续加大难度,可以再加一个球,一共4个球,同时,在这4个球中,可以将一个球按照与其它3

  个球相反的顺序逆抛。记下时间。

  5)可以增加到6个球。

  1、主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。

  2、主持人讲解活动规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。强调:男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰。

  3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看。

  4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;若猜错,则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……,依序进行。

  5、主持人宣布获胜者,并请课长颁发纪念品。

  6、备选四字成语举例:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。

  7、注意事项:为了避免单调,建议每队可有3-5组队员在限定的时间进行活动,完成最多成语的队伍获胜。

  1、主持人请每区派一名选手上台。

  2、主持人讲解活动规则:选手蒙上眼睛,在白板上画自己的脸谱,限时两分钟;本区观众可以提示,其他区观众可以扰乱。

  3、助手给选手眼睛蒙上布条,领到白板前;主持人下达开始的口令,并计时。时间一到,停止绘画,解除布条。

  4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。

  5、主持人宣布获胜者,请课长颁奖。

  6、注意事项:预先备好干净的布条。

  1、主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

  2、主持人讲解活动规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次。

  3

  、各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。

  4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰。

  5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手。

  6、主持人宣布获胜者,请领导颁奖。

  1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。

  2、主持人讲解活动规则,选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹

  出五字题,第三轮出六字题。

  4、三轮过后留存选手及其小组胜出。

  1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立,拿出事先准备好的充足气的气球。

  2、主持人讲解活动规则,告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点(间距最少10米)进发,全程夹住并最先到达者胜出,可与助手示范一次。

  3、各对选手准备好之后,由主持人统一发号开始进行。

  4、由助手及现场观众监督,主持人注意控制现场秩序。

  1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立,拿出事先准备好的纸杯和饮用水。

  2、主持人讲解活动规则,告知在规定的5分钟时间内,各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯,

  如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助,违者罚下。

  3、时间到后,完成杯数最多者胜出。

  1、主持人请各区选派一对选手上台(1男1女)。相互站在隔壁区的后面。

  2、主持人讲解活动规则,告知由男士扮演丈夫,女士扮演妻子,本区内的其他成员扮演超市,听到需要购买的物品时,妻子就到本区以最快的速度把东西买回来,速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。

  3、主持人请大家一起喊:“老公,老公,你要啥?”主持人说:“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。

户外活动方案 篇3

  一、活动主题“凝聚心感悟,欢乐户外游”

  二、活动宗旨:为丰富员工的文娱生活,增进员工之间的沟通交流,缓解工作压力,实现劳逸结合,增强团队凝聚力,公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 三、活动主体:全体员工 四、活动地点:某景区

  五、活动行程安排:在不影响正常营业的'情况下,本次活动分两批次开展。

  1、集合时间:第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地点:龙运大酒店大堂门口,统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

  3、活动项目:观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四) 1)上午9:00到达目的地:拍集体照 2)上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 3)上午11:30-下午14:30烧烤 4)下午14:30-15:30自由活动

  5)16:00集合准时返程 六、活动经费预算: 1、车费: 2、景区门票: 3、烤炉费用:

  4、烧烤食物(详见附件一): 5、互动游戏纪念品(详见附件二):6、备用药物(详见附件三): 七、合计本次预算经费: 八、活动工作人员安排: 策划员: 采购员: 道具、拍照: 物品保管:

  户外活动游戏组织: 活动安全负责人: 注意事项

  1、此次活动为户外运动,参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

  2、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

  3、做好通讯联络和协调工作,期间出现任何突发情况时,要及时上报活动组织者并做好应变工作。

  4、自行保管好随身携带物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。

  5、注意烧烤时的安全,以免烧伤烫伤。

  6、妥善处理垃圾,爱护景区一草一木,做文明人。

  附件1:

  烧烤食物及用品列表

  附近2:

  ANA 中国-日本 机票

  ANA日本机票正在火热销售中 提前35天购票往返1,800元起

户外活动方案 篇4

  一、活动目的:

  为了增多教师家长学生的沟通机会,增强彼此间的感情,从而更好教育学生的目的,拟于在xxxx做户外拓展活动。

  二、活动时间:待定(周末)

  三、活动地点:⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园(拓展基地)

  四、活动对象:富民小学一年级(5)班家长及学生

  五、活动内容:

  ①沙滩趣味运动会

  ②单车骑行

  ③绿地聊天

  沙滩趣味运动会

  ① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞

  ③③② 10人11足沙上飞

  ③幸运连环套 ④跳大绳比赛

  ⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河

  单车(双人、单人)骑行

  绿地聊天

  六、活动流程:

  14:00集合:前往xxx

  14:30—14:50 参观xxx后街精品样板房

  14:50—16:50:沙滩趣味运动会

  16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

  18:00集合返回。

  一、指导思想

  组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段,是适应新课程改革的一大举措,是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展,能够开阔学生视野,陶冶学生情操,启迪学生思维,发展学生个性特长,全面提高学生素质。同时活跃校园生活,促进学风和校风的优化,推动校园文化建设和精神文明建设。

  二、社团类别

  经过几年的建设与完善,陆渡中学的社团组织日趋完善,初步形成了十大社团,本学期学校将重点突出抓好以下社团:

  1、“嘉则”文学社(负责人:郭勇卫)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:学生阅览室)

  2、“彩墨”书画社 (负责人:邵明球、张莉)

  (活动时间:周四第八课)

  (美术社活动地点:美术教室)

  (书法社活动地点:三楼教室3)

  3、“梦之幻”舞蹈队(负责人:朱艳)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:舞蹈房)

  4、校合唱队(负责人:张建芬)

  (活动时间:周二第八课)

  (活动地点:音乐教室)

  5、田径队(负责人:陈凯)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:田径场)

  6、篮球队(负责人:陈可)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:篮球场)

  7、健美操队(负责人:夏新光)

  (活动时间:周三第八课)

  (活动地点:舞蹈房)

  8、主持与朗诵社 (负责人:张彩萍)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:四楼教室二)

  9、科技社(负责人:倪贵忠、孙敏刚)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:四楼教室一)

  10、电子小报社(负责人:何建斌、韩建文)

  (活动时间:周四第八课)

  (活动地点:电脑房)

  三、组织领导(社团联合会)

  会长:陶正新

  副会长:张倩

  成员:吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文,另各班的班长和团支部书记。

  四、社团活动基本要求

  1、社团活动开展前要制定活动计划,每周活动不少于一次,社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。

  2、社团每次活动结束后,社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》,并及时交社团联合会存档。

  3、每学期结束后,各社团应对本学期工作进行书面总结,并交社团联合会存档。

  4、每学期未,社团联合会根据各社团活动情况,评选出优秀社团,社团活动先进个人给予奖励。奖励方式:通报表扬、证书、奖品等。

  5、各社团活动如使用学校场地、设施,请注意维护场地整洁,爱护设备,使用后注意关闭水、电、锁好门窗。

  一、活动目的

  1、通过活动,使同学们对中秋节这一传统节日有更深刻的了解,培养大家的传统观念和意识,重视友情、亲情,理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义,从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。

  2、通过活动,使同学们了解传统佳节中秋文化,关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等,从中深刻体会中秋节的意蕴,感受中华民族传统文化的悠久历史,培育中华民族精神和传统美德。

  二、活动要求和准备

  1、挑选两名主持人主持活动。(男:钟迦泓,女:陈雨含)

  2、收集《花好月圆》等乐曲。

  3、全班分成4组,每人准备一首古诗,各组选出1~2名代表来诵读古诗。

  4、石又尹同学准备故事“中秋节的美丽传说”。

  5、每人准备一个月饼。

  三、活动流程

  第一阶段:主持人开场白(3分钟)

  合:四丁班中秋主题班会现在开始!"明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。"又一个中秋佳节到来了,老师、同学们,大家好!祝大家中秋快乐!

  女:月在水里,月在天上;月在画里,月在心上。

  男:月是期盼,月是挂牵;月是思念,月是圆满。

  女:今天,花好月圆,我们在歌声中把友情播洒。

  男:今天,中秋佳节,我们在温馨笑语中开心徜徉。

  合:我们在月下聚餐赏景,我们在月下期盼美好,我们在月下无限遐思……

  女:提起中秋,大家会想到什么吗?像中秋的诗歌,古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。

  男:那就让我们来考考大家。月是故乡明

  同学们:茶是故乡浓

  女:但愿人长久

  同学们:千里共蝉娟

  男:海上升明月

  同学们:天涯共此时

  女:看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。中秋节的主角是高挂天空的一轮明月,关于中秋节的来源还有一段美丽的传说呢。

  男:有请××同学为大家介绍“中秋节的美丽传说”。

  第二阶段:讲故事“中秋节的美丽传说”(3分钟)

  石又尹同学:相传嫦娥是帝嚳的女儿,也称姮娥。美貌非凡。后羿的妻子,后羿是尧帝手下的神射手。远古时,有十个太阳一起升空,烤焦了所有庄稼草木,使民不聊生。后羿为救助百姓,用弓箭射下九個太阳,还除掉大地上的毒蛇猛兽,人们才得以安居乐业。不料,被射落九個的太阳皆是天帝之子,天帝便十分恼怒的将后羿和妻子嫦娥贬入人间。西王母很同情后羿的遭遇,就把长生不老药送給他,但嫦娥起了私心,一个人偷偷吞服,身体竟轻飘上天。然而,嫦娥怕到天庭会受到众仙取笑,只好奔往月亮,成了广寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的当天,据说就是八月十五日,于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的传说已经流传了很久很久,它是人们对盼望亲人团圆寄托的一份美好情感。

  第三阶段:古诗诵读(28分钟)

  女:"床前明月光,疑是地上霜;举头望明月,低头思故乡。"这是游子的乡愁。

  男:"人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。但愿人长久,千里共婵娟。"月光传递思念,愿人们能够天长地久。

  女:古今中外诗人对中秋倾诉的古诗很多,下面我们进行古诗诵读比赛,请老师和小组长一起来做评委。

  男:请各参赛选手依次上场。

  选手进行古诗诵读

  女:谢谢同学们的'精彩诵读。

  男:我们从中深刻体会到了中秋节的意蕴,感受到了中华民族传统文化的悠久历史。

  第四阶段:中秋习俗抢答(5分钟)

  男:农历八月十五,是我国传统的中秋节,那么,中秋节的习俗不知大家又了解多少呢。

  各组派代表回答。

  女:谢谢大家的踊跃回答。下面我们要进行最开心的事——品尝月饼。

  第五阶段:品尝月饼(5分钟)

  播放《花好月圆》乐曲。品尝月饼,享受快乐!

  第六阶段:结束语(2分钟)

  女:今夜,月圆如盘;

  男:今夜,月光如水;

  合:今夜,月华如歌。

  女:有你,我们高歌唱响希望;

  男:有你,我们将快乐分享;

  合:有你,所有的梦都在生长。

  合:期待每一天的月圆,期待每一时的相聚,期待每一刻的欢畅。

  女:在这里,让我们诚挚祝福,祝福大家中秋佳节快乐。

  男:在这里,让我们真心祈祷,祈祷我们的明天会更好。

  班会到此结束,谢谢大家!

户外活动方案 篇5

  一、活动背景

  在这个春意盎然,春夏交接之际,你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——_x学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在_x学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?

  二、活动目的

  1、培育_x院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队的协作能力,加强团队凝聚力。

  2、加强管院青协成员的沟通,提升人际交往能力。

  3、锻炼身体,加强抵抗力。

  4、熟悉校园,感受校园里春天的气息。

  5、为_x院青协成员创造一个美好的'回忆。

  三、活动意义

  通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加明白自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。

  四、活动对象

  __学院青年志愿者协会全体内部成员

  五、活动所需资源

  卡纸5种颜色共10张,气球1袋,彩带1卷,塑料绳1卷,呼啦圈2个,马克笔1支,报纸40张,会服全部,相机4部,矿泉水65瓶,慰问品、奖品等。

  六、前期准备

  1、时间:5月18日—5月22日

  2、人员:_x院青协第二届全体干部

  3、内容:a、将所需资源购买齐备。

  b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。

  c、将全体理事分组,干部安排到具体点。

  d、5月21日15:20全体干部进行测试。

  七、活动流程及相关内容

  (一)时间

  4月23日

  (二)场地布置

  活动当天全体干部于7:00在_x集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。

  (三)活动环节

  第一环节:团队建设

  活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,20分钟。

  然后进行团队展示,每队5分钟。

  全部展示完毕准备进入第二个环节。

  第二环节:比赛过程

  第一关:卡在哪里?

  1、东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

  2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

  (注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按卡提示进行)

  第二关:穿越有我

  1、地点:小光谷运动场休闲场地

  2、规则:a、由关卡监督员选择四个项目

  b、按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

  c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

  3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则

  b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全,各队完成任务后进行点评,并发放下一关提示卡

  第三关:无敌蜘蛛网

  1、地点:实验楼1栋前空地

  2、规则:a、蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

  b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

  3、过程:a、关卡监督员宣布游戏规则

  b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全,各队完成任务后进行点评,并发放下一关提示卡

  第四关:嗨!陌生人

  1、地点:东区

  2、规则:a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。

  b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

  3、过程:a、参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则。

  b、关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。

  c、比赛完后进行点评,并发放下一关提示卡。

  第五关:环环相扣

  1、地点:__

  2、规则:全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈,当口令发出时,其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动,直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

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