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时间过得太快，让人猝不及防，又迎来了一个全新的起点，该为接下来的学习制定一个计划了。好的计划是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的计划方案8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
计划方案 篇1
为了全面适应我院高速发展的要求，在下半年的工作中，我处将继续保持“严、勤、细、实”的工作作风，贯彻院领导提出“安全再牢靠一点，督查再勤勉一点”的精神，在以下几个方面进一步提高安全管理水平。
1、在立足于现有工作的基础上，继续坚持安全会议制度，加强安全检查，落实隐患整改。
2、继续深入开展“安全生产月”活动，开展多种形式的安全活动，强化全体员工的安全意识。
3、完成安全贯标工作，完善各项安全管理制度，使安全管理趋向规范化、程序化、标准化。
4、开展多种形式的安全活动，提高全员的安全意识，形成“不是要我安全，而是我要安全”的氛围。
5、加强事故监督处理力度，严格按照“四不放过”的原则进行。
6、进一步加强对保安支队的指导和管理，切实履行职责。
7、认真落实冬防措施，做好防火、防盗、防冻、防滑等预防工作。
具体工作如下：——第三季度——
1、召开一次上半年安全工作总结分析会议。
2、继续开展“夏季百日安全竞赛”活动，做好活动总结。
3、做好夏季安全生产和防暑降温工作。
4、召开20xx年第三次安全生产委员会会议。
5、每月召开一次全院安全工作例会，各基层单位在25日至30日召开部门安全例会。
6、每月组织一次保卫人员岗位学习。
7、开展“国庆节”前安全检查活动。
8、利用暑假对锅炉等重点设施进行维护、年检。9、督促相关单位对场内机械操作人员培训、年审。10、对车辆、设备设施进行安全普查。1
1、督促各校区做好暑假期间安全保卫工作。
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2、组织一次保卫人员案件处理演练活动。
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3、落实第一次内审不合格项的整改工作，迎接第二次内审。
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4、各校区组织落实对学生进行放假前、入学后的安全教育。
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5、各基层单位每月不得少于两次的`安全自查工作，认真落实隐患整改。
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6、各基层单位均进行月度安全形势分析并于每月24日前报送安保处，由安保处汇总整理后30日前报市局。
——第四季度——
1、督促各部门做好“国庆”节日期间安全稳定工作。
2、完善安全贯标的各类资料，迎接外审检查。
3、召开20xx年第四次安全生产委员会会议。
4、每月召开一次全院安全工作例会，各基层单位在25日至30日召开部门安全例会。
5、每月组织一次保卫人员岗位学习。
6、布置安排冬防工作，落实冬防措施。
7、开展查隐患、促整改活动。
8、开展违章违纪查处工作。安排场内机械年检。
9、做好全年安全管理台帐的整理。
10、各基层单位每月不得少于两次的安全自查工作，认真落实隐患整改。
计划方案 篇2
今年有幸分配到xx小学，并担任一年级一班的体育教师，虽然觉得压力很大,但在我的内心同时也产生了动力,所以我不怕苦,力争把这个四个班的体育搞好,为此我制定了一个计划。计划如下：
第一，在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位,和老教师比起来缺少实际教学经验.在教材理解方面会存在一些疑问,也不十分了解学生,所以,我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习,探讨,来丰富自己对业务水平的知识渗透。
第二，在知识蕴涵量上.虽然是本科生，但自己的知识含量，特别是低年级教学方面的知识远远不够,俗话说:学海无涯,因此，在日常生活中要处处留心，不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习,树立终身学习的观念。
他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金.学习,可以使我们了解前人和他人,了解过去和未来,关照反思自我,从而获得新的生成.所以,我觉得要做到三学。
(1)坚持不懈地学.活到老,学到老,树立终身学习的观念。
(2)多渠道地学.要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论,教育学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在无字处学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的，我认为不论从事什么工作，都要尽心尽力，都要为学生着想，要努力工作，应当兢兢业业，忘我的工作。
(3)广泛地学.广泛地阅读各类有益的书籍,学习各种领域的知识,技能,不断构建,丰富自己的知识结构。
三、教学工作上，我将积极熟悉教材，不懂就问，虚心向老教师请教，学习他们的经验，从而内华和提升自己，积极参加教研活动，认真学习《新课标》，领会新的教学理念，转变角色，把微笑带进课堂，注重学生的全面发展。认真，耐心的教好每一个学生，上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。认真工作，计划的工作按时做，临时的工作及时做，力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合,在思考中工作,在工作中思考,创造性地开展工作.在教学方法的改革探索中，我将积极发挥学生的主体能动性，改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。
第三，学生才是我事业中的'主角.由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯,这还需教师来耐心调教,所以工作方法上,也应如同当今的教育改革理念一样,用新的教育理念去教育学生,争取改变以往的传统教育方法.逐步对学生进行渗透德育教育。
第四，协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随处可见。
综上所述是我在新学期的工作,学习计划制定的虽然简单了一些,但我个人认为,有很多事情与问题是在工作过程中产生的,并要在工作中进行解决的,在工作计划中不一定十分全面的写进去.所以,唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法.对于我现有的工作,我会很珍惜,也有信心把它干好,力争发挥最高水平,把体育教学贯穿到底.同时也谢谢各位领导对我的信任。
计划方案 篇3
活动简介：
一、 活动背景
1. 项目本身除了住宅要退出，还有商铺及地下车位，推售。
2. 作为二期知名度、美誉度已经竖立起来，20xx年开年还需要一较大影响力的新闻事件；
3. 为了能够再度制造市场声音，吸引目标客户。
二、 活动主题
“百米长卷画花城”
三、 活动时间地点
3月15日，
四、 邀约对象
1. 二期已经成交客户，——促进老带新；
2. 市场邀约客户
3. 商报、搜房网等媒体
五、 活动内容
1. 活动形式
长百米画卷，
2. 现场包装
氛围包装，拱门、空飘、展板、条幅
地毯
3. 流程
8:30签到
9:00开始，领导致辞
9:10-9:20邀请书法家，画家——名人，“永威五月花城，20xx年的祝福” 9:30活动正式开始，由现场小朋友，绘画。
11:00活动结束，现场展示，拍照留影
4. 物料准备
六、 推广安排
提前一个星期开始网上、微信、短信及其他媒体，活动预告；
置业顾问电话邀约
中间，媒体，
活动结束：新闻稿，活动专题
七、 活动预算 表格， 各种费用
计划方案 篇4
司法考试复习计划
司法考试复习计划之我见。司法考试这个让无数考生“欲罢不能”的考试，我们究竟应该如何应对呢？总结自己的几点经验，希望对于备战20xx年司考的朋友们有所帮助。
一、司法考试备考阶段
对于司法考试的复习从记忆的规律看，多次重复是高效记忆、牢固记忆的唯一方法，对记忆能力差的考生，就更要强调重复记忆。所以大家要做到多轮重复，科学记忆。
① 系统精读阶段
本阶段要通读司法考试辅导用书或名师亲著授课讲义，全面熟悉司法考试所要求的知识点和相关法律规定，并建立起知识体系，掌握基本原理。做到整体知识面的覆盖，要精读、细读，但不要求对知识有很深的理解和把握。同时，结合真题，复习到哪个部门法就相应地做真题，作为检测自己复习的方法。把单科部门法的真题作为一个整体来看待，分析在某个点上已经出过什么题目，是从什么角度考查的，仔细揣摩命题者的思路。
② 专题复习阶段
本阶段要以司法考试大纲和历年真题为指引，缩小复习范围，把时间和精力集中在常考点和疑难点上，并且将相关知识融会贯通，形成脉络，在第一阶段知识面的基础上形成知识块，也就是专题。同时，对于重要知识点的学习要有一定深度，分析真题中未曾考查过的角度。还要通过演练一些质量比较高的习题，及时检验自己的复习效果，巩固所学知识。这点上，我推荐大家看看法律教育网的司法考试特色班，视频授课配有讲义，还有语速调节功能，真正达到事半功倍的效果。
③ 查漏补缺阶段
随着复习的进行，大部分的知识基本掌握，但难免有相对薄弱的内容，此时，有针对性地突破尚未掌握或掌握程度不够的知识点就显得尤为重要。通过本阶段的复习，形成对单个知识点的强化巩固，并反复运用基本原理分析案例，以达到透彻掌握，弥补自己的不足。值得提醒考生的是，本阶段要加强对试卷四简答、论述及案例分析的练习，在规定的时间内完成读题、审题、答题，不要仅是看而不做。这块儿内容得益于法律教育网几位老师的传授，感觉还是相当实用的。只有在考前进行了充分的准备，才能在考试中得心应手。
④ 冲刺阶段
选用整套的`真题或模拟题，在正式司法考试要求的时间里，完成答题。通过模拟考试体验题感、题速，积累临场经验，锻炼应试能力。本阶段在知识的复习上，以前面复习中自己标注的重要点和预测的热点为主，并且复习记忆性较强的科目，如宪法、法制史等试卷一的科目，调整好作息和心态，沉着应考。
二、司法考试复习时间
司法考试的复习是一个漫长的过程，这是由它的信息量大、学科众多、考查细致的特点决定的。一般来说，大概需要五至六个月的复习时间。而对于在职的考生则需要更长的时间，因为在职考生复习的时间主要集中在每天晚上、周末及节日放假时间，所以在职考试的朋友应该从十月或十一月份开始复习，到第二年的九月份结束，这样才能做到游刃有余。当然不同的人有不同的时间规划，我报了法律教育网的实验班，班主任老师帮我制订了详尽、可行的学习方案，省去了很多麻烦。
三、在复习中应当注意的问题
1.迅速抓住考试重点。根据有关统计，每年司法考试的知识点的重复率达80%，如果将真题中的知识点加以总结，则能迅速抓住考试重点，掌握好这部分内容，司法考试的成功就胜券在握了。但很多考生容易陷入误区，往往花费大量时间去复习只占20%分数的知识，这就是司法考试中的“二八定律”。
2.培养正确的解题思路。有很多考生基本知识学得很好，考试分数却让人失望，原因就在于没把握正确的解题思路。这需要大家在复习做题时，要仔细对照答案和评析，理清解题思路。清晰的解题思路在考试中的重要性，怎么强调都不过分，它可以帮助大家克服迷迷糊糊的答题状态，“稳、准、狠”地选出正确的答案。
3.锻炼有效的复习和记忆方法。复习和记忆方法直接影响考试的成绩，但是很多人并不在这方面多做努力，比如，只拿一些复习资料泛泛而看，不挑重点，不做习题，即使做题，也是在脑袋中大致过一下，却不动手。经验表明，将要记忆的内容抄写一遍，可以达到看若干遍不能达到的效果，而将有关的知识设计成考试题，通过做题的方式来记忆，则比抄写的效果更好，记忆更深刻。
四、寻找适合自己的司考复习方法
复习方法没有统一的定论，适合自己的就是最好的。因此每个人要结合自己的实际情况找到最适合自己的复习方法。但是，好的复习方法有其共同之处。个人感觉，法律教育网司法考试老师推荐的艾宾浩斯记忆曲线理论，就相当实用。
例如在复习刑法时，可以先把教材快速翻阅一下，并找出重点难点和自己的弱点，了解刑学的基础知识架构和体系，对刑法有一个整体把握。然后再认真地从头
阅读教材，对那些重点难点和自己的弱点，要相对的多花些时间，把基本概念基本原理要彻底吃透。在阅读教材的同时，要把历届真题刑法部分的内容，与这一章节有关的真题认真做一遍，然后对照解析。如果做对了，要明白为什么对，看解析和自己的思路是否一致，如果不一致，尽量把自己的思路往解析上靠；如果做错了，要认真看解析，明白为什么选这个，而不选那个，找到法理上或者法条上的依据，然后想想自己当时做题时怎么想的，和解析的差别在哪里，最后还是要把自己的做题思路往出题者的思路上靠。看完一章和做完相关的真题后，并听完讲课之后，回过头把这一章的主要知识点做一下梳理，总结常考点和难点。同样，按照这个思路来复习其他学科，虽然说慢一点，但是效果非常好。
以上是我自己复习司法考试的一些经验，希望能够对大家有所启发。祝愿大家顺利通过司法考试！
计划方案 篇5
马上就要期末考试了,我要设计一个复习方案,这样才能到期末时考个好成绩!
①:上课必须认真听讲!不做小动作,也不能分神。思维要跟着老师走。
②:把每一次语文、数学、英语的小测验当成一次“大考试”当然,也不能粗心每一道题都要认真审。即使是填空题!
③:弄一个纠错本把每一次写错的词语或句子,改成正确的保存到那个纠错本上。还能看看自己的易错题,把它牢牢的记住!
④:上课争取积极发言(因为我平常都不很举手)。
⑤:把每一节课的40分钟利用好,该做的题一定要做对并且记住!
⑥:每一次考试完都要养成认真检查的习惯,因为养成这样的'习惯到考试时可以把错的题检查出来。
怎么样?我的复习计划是不是很棒呢?相信大家只要努力了都一定能考个好成绩的!
计划方案 篇6
一、咖啡厅布局图及详细说明
吧台实际分为两部分，距离收银台较近的为摆放及制作糕点的地方，而距离库房较近的为制作饮品的地方。 二、咖啡厅岗位责任制 （一）岗位体系
（二）岗位人员设置 总经理：1名 财务：2名 办公室：2人 店长：2名 咖啡师：2名 糕点师：2名
服务生：2名
（店内岗位实行两班倒政策） （三）岗位工作职责
1、总经理：负责咖啡店的各项工作，包括制订咖啡店年度、季度、月度的经营计划，领导全体员工积极落实制定的各项任务和经营指标；分析并报告年度、季度和月度的经营情况；推广咖啡店产品，宣扬咖啡店经营理念和文化；负责本地促销计划的制订和销售过程的监督；妥善处理客人投诉，收集顾客的信息反馈；制定适合本店的各项考核制度；抓好员工队伍的基本建设，熟悉掌握员工的思想状况、工作表现和业务水平；定期收集处理各类数据，保持与投资人的良性沟通。
2、财务人员：收银员的主要工作是为顾客点单，收取顾客的付款；促销咖啡店的产品；准备充裕的零钱、发票；接听电话并做好记录与传达；目标顾客群的建立与培养，特别是积分卡的签发与管理。
3、办公室人员：必须很好的掌握市场信息，开拓新货源，优化进货渠道，降低采购费用。会同财务人员确定合理物资采购量，及时了解存货情况，进行合理采购。并且要详细对待购物品的待购数量进行预测记录,作出价格预算，并将所需款项向咖啡厅财务部汇报以取得采购经费。主要负责外出采购，包括进行市场调查，选择、评审、管理供应商，建立供应商档案，与供应商进行谈价，签订买卖合同并负责货品在运输过程中的安全，以及采购过程中的退、换货工作。负责记录采购部货物和资金的进出情况，必须详细记录货物的名称、规格、数量、进货日期、采购经费、支出数目、余额等，以便月末进行核查。
4、店长：店长是一个班的负责人，主要负责协助总经理安排日常工作，并对本班员工负责任。店长的具体工作职责包括：对销售的产品进行检查与及时补给，对服务进行监督， 工作岗位安排与缺位顶替； 人员与物品的调配，咖啡店卫生和安全的维护； 紧急事务的处理， 对咖啡店总体管理的总结和建议，顾客反馈意见的整理等。
三、咖啡厅商品促销活动方案 （一）活动主题 “恋人物语 缘定今生” （二）活动背景
2月14日情人节来临之际 （三）活动对象 年轻的情侣 （四）活动时间 2月12日——2月14日 （五）主办单位 雕刻时光咖啡厅 （六）活动地点 雕刻时光咖啡厅店内 （七）活动步骤 1、召开会议
在会议上，首先提出活动主题，然后与财务人员、办公室人员商议活动的可行性，并且请他们提出自己的意见或建议，最后将意见或建议统一化，整理出一套可行的.活动方案。 2、布置工作
首先请办公室人员列出采购预算表；然后请财务人员制定出活动期间的财务费用预算；店长需要将具体的活动方案与注意事项通知到各位咖啡师、面点师、服务生；服务生将店内布置好，并将促销看板摆在店门口；咖啡师、面点师，积极准备促销产品。 3、设促销地点 雕刻时光咖啡厅店内 4、商品进货
咖啡师、面点师注意查看库房，及时准备出活动时需要准备的商品及用料，若库存不够，需向办公室人员报告，以便于办公室人员及时补料。 5、促销商品
除自助咖啡类不参与促销外，其余产品均参加本次活动；并且推出情人节特价套餐。 （八）活动前准备
活动时间为2月12日——2月14日，所以宣传需要从2月5日起开始宣传，宣传方式有：传单、会员短信、网络宣传等。 （九）活动目标和宗旨
活动的主要目标是进一步提高咖啡厅的知名度及认识度，并且带动咖啡厅活动期间的营业额及活动后的销售额；活动的宗旨只要是让大家感受2月14日情人节的甜蜜感，并且让顾客感到放松，并且被人祝福、被人尊重的感觉。 （十）活动事项————促销的措施（方案）与实施
首先需要加大宣传力度，在活动期间参加本次活动的产品全部商品打8.5折；推出的情人节特价套餐，套餐内包含两杯巴西咖啡（或炭烧咖啡、哥伦比亚咖啡），慕斯蛋糕两块（蓝莓、草莓、芒果），蛋挞六个，套餐售价58元；并且单笔消费满188元者可以获得精美小礼品一份。
（十一）经营效果预测
由于加大了宣传力度，可以使更多的人知道这次活动，并且优惠套餐可以吸引很多的年轻情侣们，而“满消费送礼”活动则主要针对于除了情侣以外的群体，这样来的人多了，也可以加大咖啡厅在忠实客户的交际圈中的知名度。这样既可增加咖啡厅在活动期间的营业额，同时也可使咖啡厅在活动结束后的知名度上升，从而带动咖啡厅的日常营业额。 （十二）活动结果总结
此次活动在活动期间取得了重大的成果，，又增加了活动期间的营业额，同时也成功的起到了宣传作用，所以这次的主题活动取得了很大的成功。
计划方案 篇7
一、指导思想：
我校教导处工作将以“三创精神”为指导，以“课堂教学改革的研究”为重点，以学校教育教学工作计划为依据，在上级的正确领导和广大教师的支持下，明确工作目标，落实工作责任，创新工作方式，提高工作实效，努力推进课程改革，促进校本教研活动的顺利开展，加强中青年教师的培养力度，全面提高教育教学质量。
二、工作要点：
(一) 抓好教学常规管理，确保素质教育的质量。
全面落实课程计划，严格按课表上课，按教学进度、备课内容上课，提前进课堂，准时下课，每天按时处理学生的作业，不体罚和变相体罚学生。促进教师形成严谨、认真、细致的教风。强化教师为学生的服务意识，不但要让学生学好，还要让学生学得轻松。
（1）抓实备课。力求做到确保备课的质量，规范备课的环节，体现教案的实用性。依据课程标准搞清知识体系和能力训练，深入钻研教材，确定教学重点，难点和教学目标，保证传授的知识正确无误。各教研组还要利用教研组活动时间学习规范备课的要求，做到整齐统一。
（2）抓活课堂。要求每堂课师生情绪饱满，互动面广，思维空间大，并留一定时间练习消化，以达到当堂巩固的效果。“活”不仅在于教学手段运用，课堂气氛活跃，更在于知识呈现方式的灵活，师生互动的多样，思维程度的深刻，学生最大限度的参与，在课堂教学中要缩短机械无效的讲练时间，增加有效的思维训练时间，提高四十分钟的质量，最终让每个学生都有收获。
（3）抓勤辅导。要求学生有明确学习内容，教师要及时辅导。确保学生能较好地完成作业，预习功课，使疑问及时得到解决。
（4）抓精作业。每天各科作业除了量的要求适度外，特别注重质的要求，强调布置作业有针对性、有梯度性。作业批改要认真及时，要指出错误或不当之处，有批改日期。特别作文批改要提高批改的质量。作业批发之后，要让学生自己订正、修改，养成自我检查和订正的习惯。教导处及教研组长将在每月进行一次作业抽查。
（5）抓教学质量检测。强化质量意识。充分认识教育教学质量是办学的根本、学校发展的生命力。各年级各学科均要把好质量关，扎扎实实完成学科教学任务。结合上年度考试情况，教导处要跟踪分析，对薄弱环节（年级学科）要跟踪调查指导。要向课堂四十分钟要质量，每位教师要把好课堂教学关，正确把握课堂教学目标，多探索课堂教学的新方法、新思路、新形式，要多研究学生课堂的表现，提高教师在课堂教学中的适应能力与随机应变能力，让课堂真正成为学生发展的主阵地。课堂教学中还提倡三个还给：即把时间还给学生、把健康还给学生、把话语权还给学生。
（6）抓好体育与卫生工作，坚持每天的大课间活动，合理安排学习、活动时间，不加重学生课余过重负担。
（7）严格搞好控辍保学工作，做好学籍管理。及时建立学生学籍档案，按规定办理学生的转学手续。保证学生流失率为0，巩固率100%。
（8）注重后进生转化工作。教师要制定帮扶计划，定期或不定期对后进生进行帮扶。
（二）搞好师资培训，提高教师队伍素质
“以研促教，以研兴校”是每一所学校富有生命力的关键所在。教师参加教育科研，能提高理论修养，更好地指导教学实践，提升教育教学的品位。本学期继续利用集中学习时间，系统组织学习综合性的教学理论文章；深化校本教研活动，各教研组要利用分组研讨时间，分散组织学习与学科相关的理论性文章；继续要求各教师充分利用网络、图书资料等平台加强学习。
1、进一步加强青年教师培养工作，有目标，有层次，有措施地加强师资队伍建设，强化学科带头人、教学能手争创意识。加强青年教师的培养力度，使青年教师在教育、教学、班级管理水平有明显的提高。发挥骨干教师的作用，使青年教师尽快成为学校教学第一线的骨干。
2、组织教师积极参加业务学习。以自学与集体学习相结合、学习与观看录像相结合、学习与交流心得相结合。同时要注重自我学习，争创学习型教师和学习型学校。
3、组织教师积极参加学校及上级部门组织的各种教研活动，鼓励教师积极撰写教学法论文、教学反思、课例，并积极投搞。
4、学校将继续组织教学骨干在各级各类教学研究活动中发挥教改尝试、带头示范的作用。
（三） 坚持学生发展为本，提高素质教育质量。
1、加强文化建设，凸显班级特色。建设“温馨教室”，增强集体感，为学生身心健康营造一个和谐环境，充分发挥红领巾小广播、校园宣传栏，让学生在耳濡目染中拓展知识，开阔眼界，启迪智慧，陶冶情操。培养优秀队干和班干，参与学校和班级管理，实现学生自我管理、自主管理、自求进步的生动局面。
2、构建书香校园，组建、管理好班级图书角，有计划的.开展阅读活动，培养文学小少年，加强阅读、习作的指导，争取多出人才多出作品。
3、继续开展好特长团队活动，各团队负责人要制订切实可行的计划，充分挖掘学生个性潜能，促进学生全面发展。开展丰富多彩的活动、活跃校园文化。
4、组织好学生系列比赛，如趣味运动会、古诗词背诵、讲故事比赛、队列队形比赛键盘输入比赛、解方程比赛等。活动的开展不仅展示学生的风采，也丰富学生的校园生活。
5、关心学生健康，做好健康、卫生管理工作，构建“绿色校园”。定时定期进行卫生健康教育和体能检测，加强传染病和流行性疾病的宣传与预防。校园净化美化，坚持卫生检查、反馈与评比制度，做到“早擦亮，午保持，晚扫净”，构建“绿色校园”。健全学生健康档案。
三、具体工作安排：
八月份：
1、做好开学初的各项准备工作。
2、各学科老师依据新标准、新教材、以及学生情况制订切实可行的教学计划、排好教学进度表。
3、各教研组制订好教研工作计划。
九月份：
1、常规教学。（教导处）
2、教导工作安排（常规材料：教师各种计划、表册、教案、听课等）（教导处）
3、检查教案、作业、听课笔记、业务笔记。（教导处及各教研组）
4、开展学生手抄报、优秀暑假作业评选
5、全校开展古诗词背诵、讲故事比赛。
6、高年级速算比赛、解方程比赛
7、中高年级演讲、朗诵比赛、应用题比赛
8、学科带头人展示课
9、教研组内听评课活动
十月份：
1、迎国庆活动。
2、检查教案、作业、听课笔记、业务笔记。
3、低年级的识字认字写字比赛
4、中年级的手工制作、日记比赛
十一月份：
1、全校学生的队列队形比赛
2、高年级字词比赛、数学计算比赛、英语单词比赛
3、“争先创优”课堂大赛活动
4、教导处教学质量抽测
十二月份：
1、检查各种记录。
2、教师基本功大赛
3、各学科教师制定学科复习计划。
4、班主任撰写学生操行评语。
5、科任教师对学生进行期末检测。（科任教师）
6、期末测评
计划方案 篇8
一 早期康复：
此期患者一般表现为迟缓性麻痹，没有随意的肌肉收缩，也不出现联合反应，机体基本处于全面松弛状态；相当于Brunnstrom恢复阶段1-2期。
（一） 基本目的：早期康复的基本目的是防止日后会严重影响康复进程的合并症，如肿胀，肌肉萎缩，关节活动受限等；争取功能得到尽早的改善，预防并发症。
（二）早期康复方法：
1、正确体位：教会家属和护理人员采用正确的体位摆放，包括仰卧位，健侧卧位和患侧卧位的方法，要求每2小时翻身一次，并拍背数下。
2、翻身练习：双手交叉前平举，分别向两侧转动，双足撑床。
3床上自我辅助练习：双手交叉前平举，上举过头，侧举，指鼻， 双腿屈曲撑床抬臀，双脚交叉侧移等。
4、床边被动运动——上肢：肩胛带，肩关节，肘关节，腕指关节。
5、床边被动运动——躯干牵拉，背肌挤压刺激。
6、床边被动运动——下肢：髋关节，膝关节及踝趾关节。
7、促进肌肉收缩的方法：利用对肌肉的突然牵张，引起肌肉收缩。
8、排痰
9、床头抬高坐位训练：床头渐抬高，每个位置患者能维持30分钟，则渐加10度再训练，直至能床边坐起，无靠`位平衡练习。
10、面，肌刺激：张口，鼓腮，叩齿，伸 ，顶上腭等，冰冻棉（或冰块含服）及味觉刺激。
11、呼吸控制练习：要求患者深吸气—缓慢呼气，放松。
12、坐训练：在床头抬高未达90度前，首先训练患者侧后单手支撑抬头抬肩的动作，直至能支撑坐起。
13、坐位平衡：正确坐姿，床边坐位平衡，包括前后左右各向。
14、坐位操：以加强平衡训练，包括双手交叉前平瘵，侧瘵，双手交叉指鼻，双手交叉向前指物；健侧下肢肌力训练等，可教会家属及护理人员，然后一日多次督促患者练习。
15、床到轮椅（或椅）的转移。
16、坐站练习：如有条件可早期给予患者床站立，帮助患者重获垂直感，重获对抗重力肌的控制，重获血压的自身调节，改善立位平衡和克服直立性低血压。一般情况下脑梗塞患者要求在入选治疗组3-4天后达到床边坐位，二周内可训练站立，辅助力量视病情而定；脑出血患者应尽量在二周内达到床边坐位，四周内达到站立。
17、健手做力所能及的日常生活活动：吃饭、穿衣、洗漱等。
18、应用电刺激：低频直流电刺激，TENS等。
19、应用肌电反馈技术。
20、应用推拿针灸治疗。
21、应用脑循环治疗促进脑血液循环。
22、言语治疗。
23、心理治疗。
（三） 康复安排：
指导患者和家属每日若干次完成1、2、3、8、9、10、11、17等项；4、5、6、7、12、13、14、15必须由治疗师完成每日一次，每次45分钟；18、19、20、21、22可由各单位自行确定进行与否；23、24如无进行专业的此项训练，治疗师在功能训练过程中应进行简单的语言训练包括简单的发声练习等；并负责患者的'心理疏导以求患者尽可能的配合和以最佳状态进行康复治疗。
二、中期康复
此期患者可明显的表现出上肢的屈肌协同运动和下肢的伸肌协同运动，并逐渐可做到某些肌肉关节的独立运动，相当于B恢复3-5期。
（一）中期康复目的：抑制协同运动模式，尽可能训练肌肉关节能够随意的独立的运动，提高各关节的协调性，渐恢复患者的运动能力。
（二）中期康复方法：
从被动 助动 主动
24、抑制上肢的痉挛模式。
25、伸展躯干促进和改躯干活动性，抑制躯干紧张，痉挛。
26、双手抱膝左右轻身体以控制上下肢痉挛。
27、肩关节屈下用患手触摸治疗者手再触摸自己前额，然后再触摸自己对侧肩以训练肘关节随意屈伸功能。
28、肢体放置与保持活动：在患手活动期间，指示在任意一个角度停住，并保持在此位置片刻以提高患上肢的空间控制能力。
29、肩关节各向关节自主运动：肩前平举，肩外展，肩外旋。
30、肘关节各向自主运动：肘,展，前臂旋后。
31、腕指的自主运动：腕背伸，侧偏，拇指外展，对指等。
32、肩带的活动：向上、向外、向下。
33、桥式运动训练髋关节伸展控制。
34、髋内外，外展的控制训练：健侧中立位患侧做，患侧中立位健侧做。
35、膝关节屈伸展控制训练。
36、髋伸展位膝关节的屈伸展控制训练。
37、患者悬垂位训练下肢准备负重运动。
38、俯卧位屈患膝训练。
坐位：
39、患侧上肢支撑训练。
40、患侧上肢下做小范围屈伸肘关节。
41、患手向前推物或双手交叉拾物。
42、手背推移物体。
43、前臂旋转压橡皮泥。
44、患侧下肢屈髋运动。
45、手指夹拾小物体（越过中线）。
46、健侧下肢肌力训练。
47、患侧下肢屈伸膝运动。
站立位：
48、站立平衡训练：左右前后移动重心。
49、站立平衡操：双手交叉（可视情况而定）前平举过头，前平举后躯干左右旋转等。
50、坐站控制训练，及分解练习。
51、双手支撑墙面做肘关节屈曲伸展运动以促进肘关节伸展或者患手独立支撑。
52、双腿前后站立，重心移动以小范围屈伸患膝。
53、髋伸展位屈膝。
54、屈髋屈膝准备迈步。
55、患侧下肢内收、外展和下降骨盆训练。
56、扶持下单腿分别站立。
57、低迈步训练以控制骨盆上提下进行迈步。
58、足ё诺匮盗贰?
59、双杠内步行训练（三点）：健侧上肢向前扶杆——〉然后患侧下肢跟进——再健侧下肢上前一步。
60、持拐杖步行训练（三点、二点）：健手持拐向前——患下肢向前迈出——健足跟上。
61、上下楼梯：上/健手扶——健侧下肢——患侧下肢
下/健手扶——患侧下肢——健侧下肢
62、床边ADL训练：洗漱、穿脱衣服、二便处理等。
（三）康复安排：以上各项基本需治疗师帮助与指导完成，一般每天1-2次，每次45分钟，每周练习4-5天，家庭内一天一次，下午可指导家属练习一次。
（四）注意事项
所有的关节应保持最大关节活动范围，并治疗是在无痛或患者能耐受的范围之内，避免暴力，以轻柔手法为宜；治疗师应给适当的保护，辅助力量应由大到小，鼓励患者独立完成。
三、 后期康复
（一）康复目的：此期患者可以在很大程度上使用患侧肢体，相当Brunnstorm恢复阶段5-6期。康复训练的目的在于如何更加自如的使用患侧，如何更好的在日常生活中应用通过训练掌握的技能，提高各种ADL能力，在保证运动质量的基础上提高速度，最大限度提高生活质量。
（二）康复方法：
继续前一阶段的训练，进一步巩固，提高并运用到日常生活中
63、手指的精细动作加强训练
64、侧方行走训练7先向健侧后向后侧
65、改善步态训练：骨盆放松，屈膝加强训练
66、改善步态训练：踝背伸牵伸。
67、促进患侧下肢支撑能力：站立位，健腿在前，患腿在后，指示重心前移，患足足跟不能离地。
68、促进患侧下肢支撑能力，患肢负重，健肢前后迈步。
69、做站立位两足轮流交叉运动。
70、家庭ADL指导。
71、居室改造。
（三）康复安排同前阶段。
此期训练以社区康复医生和家属及志愿者帮助为主，每周3—4次。两周一次家庭随访或门诊随访。
（四）关于辅助器具的使用。
72、足托——足下垂
73、腕背伸夹板——屈腕痉挛。
74、拐杖，助行嚣。
75、轮椅。
（五）关于家属及志愿者的培训：
每2周培训1次，由康复治疗师上门或者家属到医院进行，培训内容为患者的家庭训练方案方法，要求患者家属和志愿者每2周记录一次训练内容。
（六）关于康复治疗的记录。
要求治疗师早期一个星期记录一次，病程第二月起以后2周记录1次，记录内容为：患者的功能状况，现阶段的问题；现阶段的康复目的；现阶段的治疗内容，可将前述内容编号填入，有补充可填写在其它栏内。
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