设计方案

[荐]实用的设计方案5篇

　　为了确保工作或事情顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的设计方案5篇，欢迎大家分享。

设计方案 篇1

　　摘要：针对高层建筑地基基础方案进行分析，阐述了对地基基础进行科学设计的必要性，同时介绍了进行高层建筑地基基础方案设计过程中应当遵循的原则，内容有：合理设置沉降缝，充分利用地下空间，提升建筑稳定性，掌握结构计算形式。最后结合贵州省某高层建筑基本情况，探讨了场地地质概况和地基基础设计方案对比，管桩的使用等方面内容。

　　关键词：高层建筑；地基基础；沉降缝；稳定性

　　随着城市化进程的不断加快，城市人口不断增加，城市用地越来越紧张。近几年，我国城市建设过程中，高层建筑为越来越多，高层建筑极大的节约了用地，拓宽了人们的活动空间。在高层建筑工程施工过程中，地基基础设计十分重要，其关系到建筑的稳定性和使用寿命，因此对高层建筑地基基础优化设计进行分析，意义深远。

　　1地基基础设计重要性

　　在高层建筑施工过程中，地基基础具有重要意义，同时也是高层建筑建造过程中的基础性内容。因为在对地基基础进行具体设计过程中，关系系数的设计难度较大，地基在土地下埋设不光会受到地质环境的影响，地下水也会对其产生影响。结合相关数据进行分析，结果显示，通常情况下，在对普通地基基础进行建造过程中，造价基本上在工程造价的5~6%之间，若出现一些较为复杂的情况，则需进行较深的埋置，这时会追加造价，造价比例会上升到总造价的10%左右[1]。工程单位会使用一些特殊方式进行处理。从这一点上可以看出，对地基进行具体设计过程中，需要对不同基础方案进行对比，进行择优选择，尽可能的降低造价，最终获得较好的经济收益。

　　2高层建筑地基基础方案选择原则

　　2.1合理设置沉降缝

　　在对高层建筑地基进行具体设计过程中，需对多方面因素进行分析，从具体应用层面上分析，先要对沉降缝进行科学合理的设计，第一步在实施基础设计过程中，对主流应用形式进行分析，如果有沉降不合理情况，就需要以形变状态为依据，对基础底面进行适当调整，不但会因为不均匀沉降问题使其受到影响，基础设施形式或者基础设施施工水平较差，均会导致其受到一定影响。在具体设计过程中，技术人员应当应用相应的基础设计流年，按照嵌固手段对其进行具体设计。不同建筑类型之间存在着较大差异，为了实现防水目的，可以对基础结构进行适当调整，选择最为合理的方案[2]。

　　2.2充分利用地下空间

　　高层建筑在扩大空间范围过程中，也需要适当扩大地下空间，如果对空间进行具体扩大过程中，有不合理的操作，可能会对空间带来一定的影响，从而导致建筑地基无法合理使用。对相关规定进行分析发现，在对高层建筑基础进行埋设过程中，要求其达到建筑高度的5~7%。同时，还需要对结构稳定性进行充分考虑，对碱性和移动性的因素进行充分考虑，如果出现密度较大的情况，为了实现施工的基本要求，需要施工人员及时进行填土工作。明确了施工基本高度后，相关工作人员应当积极了解并确定已有的计算基础，针对结构应用的方式和类型进行明确[3]。对基层岩石尽心积极分析，找出可能会对高层建筑结构带来影响的因素。同时，技术人员应当将锚杆当成基础，适当增加现有结构基础的造价管理程序。

　　2.3提升建筑稳定性

　　站在建筑稳定性的角度进行分析，会带来极为深远的影响。高层建筑基础中，基层岩石会因为场地面积而受到影响，技术人员具体操作过程中，需对基层岩石所具备的承载力以及地压缩能力进行充分利用，对其应用能力进行合理有效的分析，最终形成成本投入的目的。同时，土层自身也会对地基带来一定影响。为了增强全体应用强度，需要在住宅区进行相应的桩基设计，此后在商业区建立起一个类似地下停车场的功能区。针对促使建筑稳定性受到影响的因素以及各方面需求进行充分合理的分析，最终挑选出科学合理的设计方案。

　　2.4掌握结构计算形式

　　针对高层建筑现有结构，所对应的计算方式也存在特殊性，为了实现数学规划理论方面的基础性要求，在实施初期设计过程中，需要对选择方面进行合理优化，结合相关技术操作手段以及管理规范，对其中的变量差异进行积极分析并优化，此外还需对基础结构构件的.截面尺寸进行科学合理的优化。针对相关人工智能系统和专家系统而言，在基础设计过程中应用的十分广泛。技术人员可以对其作出适当的调整和计算[4]。在这一过程中，主要是将经济效益作为核心内容。并且对质量和稳定性进行兼顾，将这一内容作为原则，最终对设计方案进行合理优化和选择。

　　3案例分析

　　3.1工程概况

　　以贵州某高层建筑为例，项目为高层住宅楼，主楼部分地上32层，地下2层，长65m，宽18.8m，层高3m，结构总体高度为96.45m，室内外高差为0.45m。建筑结构的主要形式为剪力墙结构，其中的主楼四周是一层地下车库，层高为4.5m，结构形式是剪力墙结构。主楼的四周有一层地下车库，层高为4.5m，其主要结构形式为框架结构、±0.000相对与绝对标高为1008.25m，建筑的基础埋深为8.2m。建筑企业对场地抗震设防裂程度进行设置，程度为Ⅷ度，所设计的基本地震加速度值控制在0.2g，地震分组设计为第一组。

　　3.2场地地质概况和地基基础设计方案对比

　　结合对该地地质勘查报告结果，发现该地的地基土层主要是第四系全新统冲击层，对土质从上到下进行划分，分别为素填土、粉砂、粉质粘土、细砂共同构成，场地没有液化土层，存在三种类型的场地土，属于抗震一般的地段。主楼传至就出的作用效应在正常使用极限状态下作用的主要标准组合是478kPa，其基底的持力层位于③层粉质粘土，这时的地基场地承载力所具备的特征值为faK=100kPa，对其进行深度修正之后，还是无法满足设计需要，这种情况下，需要对其进行地基处理，或者使用深基础。（1）对CFG桩复合地基施工技术进行使用，在具体施工过程中，施工速度较快，工期较短，施工过程中质量控制相对容易，同时工程造价相对低廉。这种技术已经成为当地和周边地区高层建筑建设过程中应用的比较普遍的技术之一。该项目在实施CFG桩时，使用的桩径为500mm，桩距控制在1500mm，采用正三角形满堂布桩的方式进行施工，所设置的桩的长度为20m，同时对混凝土强度等级进行控制，本工程使用的是C25，桩端进入5层粗砂不小于100000mm，技术人员在桩的顶端设置了级配砂石褥垫层，这一垫层的厚度为300mm，上面设置了1400mm厚的筏板，CFG工程一共使用了574根桩。技术人员在施工现场完成了CFG桩的检测，其中的单桩承载力已经达到了1000kN，同时对复合地基承载力进行计算，得出的结果为520kPa。（2）在一些高层建筑当中，其竖向荷载较大，对桩基进行应用，能够减小地基变形情况，还能够在一定程度上提高结构整体安全方面的复合地基[5]。对本工程地基进行勘察，结合勘察结果，发现5层细砂工程具有良好的性能，厚度也相对较大，埋藏的深度较浅，和基底之间相差12m左右的距离。但是，在桩的极限端位置，所具备的阻力为2500kPa某，桩基是否和这一工程相符合，还需要作出进一步分析。

　　3.3管桩的使用

　　使用挤土夯扩混凝土大头桩，要比CFG桩造价低，大约低出5%左右。在进行试桩施工检测结果进行分析，发现这一工程当中大头桩存在一定问题，这些问题包括：①桩的端头仅进入了第④层细砂层中的1m左右的深度，地勘报告所提供的极限端阻力为1200kPa，通过这种方式能够使其被提升到7000kPa，这种情况下难以保障其安全性。②对柴油锤进行使用，对其进行施打，产生较为剧烈的震动，同时也发出较大的噪音，当穿透3层粉质粘土层时，施工相对困难，击打的次数较多，施工进度比较缓慢。对工期影响进行综合考虑，采用挤土夯扩混凝土大头桩进行施工，在本工程中并不合理。

　　4结束语

　　在高层建筑当中，地基基础设计占据着重要的地位，对地基基础进行具体施工过程中，质量的好坏对整个工程质量均产生一定影响。高层建筑层数较多，需要在地基上进行建设。这种情况下，对地基基础方案进行具体设计过程中，只有对地基基础设计方案进行不断完善和优化，才能为高层建筑接下来的施工奠定基础。

　　参考文献

　　[1]张荣才.刚性桩复合地基和桩基础设计计算理论对比[J].防灾科技学院学报，20xx，19（02）：38~43.

　　[2]汤永净，赵锡宏.软土地基超高层建筑补偿桩筏基础案例再分析[J].岩土力学，20xx，37（11）：3253~3262+3269.

　　[3]才向群.高层建筑地基基础方案的优选探讨[J].中国高新技术企业，20xx（22）：125~126.

　　[4]方云飞，王媛，孙宏伟.长沙北辰项目高层建筑软岩地基工程特性分析[J].工程勘察，20xx，43（07）：11~17.

　　[5]崔世敏.宁夏亘元万豪大厦超限高层基础优化设计论述[J].建筑结构，20xx，43（22）：68~72.

设计方案 篇2

　　设计理念（或教材分析）：

　　近阶段我们开展了《离园倒计时》这一主题。在这一特殊时期，我们的小朋友既渴望自己早日成为一名“小学生”，又舍不得离开幼儿园里亲爱的老师和同伴。在音乐教学方面，《友谊天长地久》就体现了珍惜朋友之间的真挚友谊。《友谊天长地久》这首歌曲的音域跨度比较大,对幼儿有一定的挑战，这次活动，我把重点定位在让幼儿感受歌曲中依依不舍的情感，初步学唱歌曲，难点定位在能较连贯地演唱歌曲。

　　活动目标：

　　1．欣赏并初步学唱歌曲，表达朋友间的眷恋情意。

　　2．感受和体验歌曲中朋友离别时依依不舍的情感，珍惜朋友友谊。

　　重点难点：感受歌曲中依依不舍的情感，以及初步学唱。

　　活动准备：歌曲《友谊地久天长》、PPT、字卡；认读过部分字词。

　　活动过程：

　　一、谈话导入：说说我们的友谊。

　　小朋友你们马上就要毕业了，离开幼儿园，离开老师，离开小朋友了。心里有什么样的感觉呢？

　　二、听友谊的.歌：体会歌曲的情意

　　1.播放ppt，引导幼儿第一次完整欣赏歌曲。

　　提问： 听了这首歌曲你有什么感觉？歌词里说了些什么？唱的最多的是哪一句？这句话是什么意思？

　　2.欣赏歌曲，进一步感受歌曲。

　　1.让我们和好朋友一起背靠背再来听一听这首歌吧！还可以一边轻轻的哼唱，一边轻轻地跟着节奏摇摆我们的身体。

　　2.提问：听了这首歌，让你想起了在幼儿园和好朋友一起做的哪些有趣的事？

　　三、歌唱友谊。

　　1.歌颂友谊的歌曲当然要唱给你的好朋友听，那你觉得我们在唱这首歌时，要注意什么？（有感情的唱，不要太快…）

　　2.幼儿集体看着图谱初步完整学唱歌曲。

　　四、告别时刻。

　　友谊地久天长，我们马上就要分别了，在最后相聚的日子里，你想怎样和你的朋友道别呢？ （出示ppt）引导幼儿以握手、拥抱、拉勾、击掌、干杯等方式表现与好朋友道别的情景。

　　五、延伸活动：友谊卡送给我的好朋友

　　教师出示爱心卡，引导幼儿将卡片制作完整，送给自己最好的朋友，珍藏这段友谊。

设计方案 篇3

　　活动目的: 1、让队员们了解什么是“节能减排”以及“节能减排”的重大意义；

　　2、探索如何在家庭中、校园中、社会中“节能减排”的方法；

　　3、积极宣传，付以行动，培养学生的社会责任感以及实践能力。

　　活动准备：能源头饰、地球妈妈头饰、各小队头饰、节能减排相关资料调查学习、主题画、行动计划表等。

　　活动过程：

　　开始：中队４列小队变６个活动小队

　　两主持出场,敬队礼

　　ａ：大家好！我是地球妈妈。

　　ｂ：大家好！我是“能源宝宝”。

　　ab:现在请随我们一起踏上 “感恩能源,报恩于行” 的旅程吧！(鼓掌)

　　ａ：能源宝宝？是什么来的？

　　ｂ：我能源宝宝包括一切可以提供能量的物质资源，如煤炭、石油、天然气、水流、木材、各种金属、 风、太阳等等。

　　ａ：哇！那我们得谢谢你啊！

　　b：谢我什么？

　　a：让队员们通过“击鼓传花”这个游戏告诉你，能源宝宝在我们生活中的作用吧！请辅导员为我们击鼓！

　　ｂ：好啊！ (1分钟)

　　参考：

　　水——滋养万物生命、生活必需、工业生产、运输、汽车、水力发电、灌溉农田……

　　煤炭——发电用煤、蒸汽机车用煤、建材（如水泥、玻璃、砖、瓦）用煤、一般工业锅炉用煤、生活用煤 、冶金用动力煤

　　树木——净化空气．美化环境．涵养水源．保持水土．调节气候．防风固沙．消除噪音、制造生活用品（桌椅、纸张、门窗……）等。

　　石油——汽油、喷气燃料、柴油（飞机、车、船、机器等）、石油溶剂、香精、油脂、试剂、 润滑油、 润滑脂、石蜡油、石油沥青等

　　金属——各种建材、生活用品（车、水瓶、电话、电话……）

　　ｂ：呜——呜——

　　a：哎？能源宝宝，你哭什么呢？

　　ｂ：地球妈妈，你不知道了，让（）队员带你们去看看我现在变成怎么样吧！

　　(环节二:图片介绍《“我们的能源宝宝”》——练习时不展示

　　ａ：看到刚才的画面，你有什么感想呢？（1、全球能源缺乏,我国更为严重.２、我们要珍惜各种能源，让能源的使用寿命更长。３、再浪费或无节制使用，我们很快就面临无能源可用的境地了。……）(1-2分钟)

　　ｂ：各位队员，你知道我们学校的能源的使用情况吗？(不知道)

　　ａ：( )队员就作了访问，让她来介绍吧！(鼓掌)——(2分钟)

　　(1)我们学校２月份用水约(3000)立方米，照这样计算，一年要用水(36000)立方米.

　　(2)我们学校三月份用电约25000度，照这样计算，半年用电（15万）元。

　　(3)我们学校一学期约用作业本7万个, 照这样计算，两学期约用(14万)个.

　　从以上用水用电用纸的情况中你有什么体会?(我们用的资源可多了!)

　　环节三：节约减排调查研究

　　节能减排知多少?

　　１、使用1张再生纸可以节能约1.8克煤,减排二氧化碳4.7克.如果全国2%的纸张改为再生纸,每年可节约45.2万吨煤,减排二氧化碳116.4万吨.回收一吨废纸能生产800千克再生纸，可以少砍17棵大树，我国每年使用一次性筷子,需要损耗200万平方米的森林资源。

　　２、每人每年少买一件衣服可节能约 2.5 千克煤,减排二氧化碳 6.4 千克。如果全国每年有 2500 万人做到这一点,就可以节能约 6.25 万吨标准煤,减排二氧化碳 16 万吨。

　　３、如果人少浪费0.5千克粮食,可节能约0.18千准煤,相应减排二氧化碳0.47千克.如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克,每年可节能约24.1万吨标准煤,减排二氧化碳61.2万吨。

　　４、平均每月少喝1瓶饮料,1人1年可节能约0.23千克标准煤,相应减排二氧化碳0.6千克.从全国范围来看,每年可节能约29.7万吨标准煤,减排二氧化碳78万吨.

　　５、以60瓦的电风扇为例,如果低档转速,全年可节电约2.4度,相应减排二氧化碳2.3千克.如果全国约4.7亿台电风扇都这样做,每年可节电约11.3亿度,减排二氧化碳108万吨。

　　６、如果全国减少10%的塑料袋使用量,那么每年可以节能约1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨。

　　７、如果一个家庭一个月节约2吨水,一年节约24吨水,全国有3.9亿户家庭能这样做，每年可节能340万吨标准煤,相应减排二氧化碳868万吨……

　　ａ：哇，原来我们在不知不觉中浪费了不少能源。

　　ｂ：对啊！如果我们多观察、多思考、多动手，节约减排就有法！

　　ａ：下面请各小队选择喜欢的方式来展现节能减排的金点子吧！开始——！

　　(约2-3分钟各小队排练，主持与辅导员巡视辅导：一队：小品展示校园内如何节水、节电、节纸、节粮食等；一队：纸的妙用；一队画家庭节能减排、一队以歌来展示、一队快板……)

　　变彩虹队形

　　ａ：哪个小队先展示？（请小队展示，看时间定多少个小队）

　　(练习２分钟，展示３队,其他小队补充金点子便可)——约１０分钟

　　b：（开心拍掌）你们想到的金点子真多，地球妈妈,我真是高兴极了！

　　ａ：节能减排，我行动，节能减排，我都行动！现在就行动！

　　ｂ：请各位队员在你的.头饰上写下你的节能减排行动计划，明天张贴在我们班的活动园地上，大家共同行动，一起“感恩能源，报恩于行”！

　　辅导员讲话：祝贺你们！这次活动开展得很成功，节能减排是对国家、地球幸福的盘算，也是一份社会义务。节能减排是一种远见，是一种态度；节能减排是一种智慧，是对子孙负责的身体力行！节能减排应从点滴做起，从我做起，从生活的每一件小事做起，希望每一个同学都能成为节能减排活动中积极的一份子，为人类社会作出自己的贡献。

　　呼号

　　退旗!

设计方案 篇4

　　教学目标：

　　1、 正确、流利、有感情地朗读和背诵课文。

　　2、 学会本课10个生字理解由生字组成的词语。

　　3、 知道我国是一个多民族的国家，了解泼水节是傣族人民独有的风俗习惯。

　　教学重点难点：

　　体会、领悟傣族人民过节的欢乐心情。

　　课时安排：

　　两课时

　　教学过程：

　　第一课时

　　课时目标：

　　1、 正确、流利地朗读课文。

　　2、 学会本课10个生字理解由生字组成的词语。

　　3、了解泼水节是傣族人民独有的风俗习惯。

　　教具准备：

　　教法、学法：

　　幻灯、生字卡片

　　教学过程：

　　教学过程 自我加减

　　一、导入

　　1、 同学们，你们听过“泼水节”吗?

　　2、 简介泼水解

　　3、 傣族人民载歌载舞，欢庆这一年一度的泼水节，这就是我们今天要学的课文，齐读课题

　　二、 初读课文

　　1、 自己小声读课文，要求：读准字音，不添字

　　2、 出示

　　泼水节 木桶 互相 湿淋淋

　　吉祥 幸福 不肯离去 凤凰花

　　西双版纳 赛龙舟

　　A自由读

　　B这课中，我们要特别注意哪些字的读音。

　　C开火车读，指名读、齐读

　　D去拼音读

　　E教学生字字形

　　F把书翻到生字表，按笔顺描红

　　3、 全文一共有几个自然段

　　4、 开火车读，师生评议

　　5、 默读课文，勾画出文中不理解的词语

　　6、 讨论交流

　　A西双版纳：傣族主要聚居之一，在云南省南部。

　　B傣族：中国少数民族之一。

　　第二课时

　　教学目的

　　1、 有感情地朗读和背诵课文

　　2、 知道我国是一个多民族的国家

　　3、 理解课文内容，感受傣族人民过节时的欢乐心情。

　　教具准备：

　　幻灯

　　教学过程：

　　教学过程 自我加减

　　一、导入

　　春意盎然，草长莺飞，当火红火红的凤凰花开遍翡翠般绿的西双版纳时，

　　傣族人民又迎来了一年一度的泼水节。今天这节课我们继续学习第21课《欢乐的泼水节》，让我们一起走进课文，去感受一下泼水节时那热闹欢快的场面吧!

　　二、指名3人分小节读课文，评议。

　　三、学文

　　(一)、第一小节

　　1、指名读。

　　2、理解“一年一度”。放到句子中读一读。

　　3、小朋友知道了，泼水节就是傣族人民的新年，也是傣族一年中最盛大的`传统节日。这个让大家期盼已久的节日到来的时候，傣族人民会是怎样的心情?

　　4、指导读出高兴激动的语气。

　　(二)、第二小节

　　1、这一年一度的泼水节人们是怎样欢度的?自由读第二小节,说说泼水节给你的感觉是什么?

　　2、交流：你从哪些地方感觉泼水节很热闹，很欢乐的?

　　3、指导朗读。

　　4、你想亲眼看看泼水节时那热闹的场面吗?观看图片：欢乐的泼水节

　　5、带入情境：如果这一天，你和你的爷爷奶奶、爸爸妈妈，老师同学一起来到了大街上，参加泼水节，你会怎样泼水呢?

　　6、质疑：为什么大家浑身湿淋淋的，脸上却笑开了花呢?

　　7、小结。小朋友说得真好。是呀，这吉祥的水，祝福的水呀，大家尽情地泼，尽情地浇，不论是泼水者还是被泼者，虽然从头到脚全身湿淋淋的，但大家的心里都是那样高兴，脸上也都笑开了花。大街上，欢乐的人们互相泼洒，一朵朵水花在人群中盛开，在阳光的映射下

　　形成了一道道彩虹，到处充满了欢声笑语，大街成了水的世界，欢乐的海洋。

　　8、齐读第二小节。

　　(三)、第三小节

　　1、引读

　　2、欢乐的泼水节这天，人们还举行了很多其他活动呢!你能从文中找出一句话来读一读吗?

　　3、出示。读一读。

　　4、练习：大家唱着( 的)歌，跳着( 的)舞，赛起了( 的)龙舟，放起了( 的)烟火，直到深夜还不肯离去。

　　5、指导朗读。

　　6、泼水节这天，人们穿着节日的盛装，尽情地泼，尽情地浇，尽情地唱，尽情地跳，他们互相庆贺，互相祝福，是多么快乐啊!学到这里，你有什么话想大声地说出来吗?

　　四、指导背诵。

　　五、作业：

　　1、我们中华民族是一个多民族的国家，56个民族56支花，每个民族都有自己的民族风俗和最盛大的节日。如果你感兴趣的话，可以和几个小朋友组成一个研究小组，对此进行研究。

　　2、我国最盛大的节日是什么节?请你说一说或画一画节日时的情景。

设计方案 篇5

　　【教学目标】

　　1、使学生初步体验数据的收集、整理、描述和分析的过程，会使用简单的方法收集、整理数据。

　　2、使学生初步认识条形统计图和简单的统计表，能根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题。

　　3、使学生体会学习数学的重要性。

　　【设计思路】

　　统计是数学课程标准规定的四个领域之一，在日常生活、生产和科中有着很广泛的应用。统计的思想方法是数学的一个重要的思想方法。数学课程标准更加重视学生对数据统计过程的`体验，学习一些简单的收集、整理和描述数据的方法，认识统计的作用和意义。

　　本节课注重体现以下几点：

　　１、学生体验知识形成的过程。通过实践、合作、交流让学生体验数据的收集和整理，并对简单数据进行整理，以统计的思想和方法有一些初步的认识。

　　２、注意学生情感的个性化、价值观的多元化得到充分的展示。

　　由于低年级儿童以自我为中心的心理化倾向，当讨论如果只买一种水果，该买哪种水果时，这就形成真实的两难问题．学生既要考虑到个体对水果的喜好，又想照顾大多数同学的喜好，真是左右为难．

　　３、体会学习数学的重要性。

　　根据统计结果，六种水果该各买多少的讨论，使学生体会数学与生活的紧密联系，体会学习数学的重要性。

　　【教学过程】

　　一、创设情境，引入新课。

　　师：想一想我们可以采用哪些方法就能知道？

　　引出课题。

　　二、引导探索，认识新知。

　　１、使学生感受数据的收集、整理过程。

　　调查本班同学最喜欢哪一种水果，记录在统计表里。同桌讨论：如果六种水果都买，哪些水果要多买，哪些水果要少买？

　　２、绘制统计图。

　　（1）展示学生绘制的统计图，相互评价．

　　（2）看统计图表提问题。

　　三、应用知识。 完成书95页的第一题。

　　四、课堂总结。

　　在日常生活中还有什么可以统计？

　　五、课后延伸。

　　调查本班同学，把喜欢下面几项活动的人数统计出来。（游泳、跳绳、拍皮球、踢足球、跑步）

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