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时光飞逝，如梭之日，转眼一周又过去了，这一周里，大家都有不少感想吧，是时候在周记中好好总结过去的成绩了。但是周记有什么要求呢？以下是小编为大家收集的七年级周记4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
七年级周记 篇1
今天下午有篮球兴趣班，我1：20分就迫不及待到学校篮球场，可是没有发现其他同学，自言自语的说：“是不是来早了呢。”操场上很热，我大约等了10分钟，同学们终于全部来了。
教练让我们先围着篮球场跑了二圈，并做了准备活动。然后教练叫我们练习正反跑5次，一开始我们以为非常简单，可是教练示范给我们看的时候，我们头上的太阳一下子变成了乌云，有人还说：“这样跑，要死人的。”我们跑了二次后，每个人都气喘吁吁，小脸通红通红的，教练让我们休息了一下，说剩下的三次在结束的时候再跑。我们都飞快地跑去喝水，这时候的水比什么饮料都好喝，我一下子就喝了二瓶。
休息了大约10分钟后，教练叫我们练习双手胸前传球100次，我们个个哀声叹气，教练又说：“说话的人传球200次”。这下我们全都不说话了，我小组是第一个完成传球练习，我向教练汇报后，教练说不可能这么快完成的，要再练习100次，我垂头丧气的回来，继续练习胸前传球。等各小组都完成胸前传球的练习后，教练又让我们练习移动时胸前传球、双手交替运球，各组练习了6次。
教练让我们休息了一下后，让我们练习投篮，教练要求：1～3年级的.学生投小的篮架，高年级的投大的篮架，每人要进10个球。我是第一个完成任务的人。等到每个人都完成投篮后，教练说：“剩下的三次正反跑开始。”我跑到第二次时，就气喘吁吁，汗流浃背，我还是坚持跑到了结束。
3点钟时，教练宣布本次练习结束，我们个个兴高采烈、手舞足蹈的欢呼：“今天魔鬼般的练习终于结束了。”
七年级周记 篇2
早上四点，我起床，冒着大雪，踏上上开往机场的车。
不料，济南大雪，飞机延误两个小时之后，终于开始登机，并且在下午三点到达昆明机场。一下飞机，一阵阵柔和的`风扑面而来，昆明也真不愧对春城这个称号啊。刚刚在酒店放下行李，我们就乘车到著名的云南大学，但却没有看见什么。因此就绕着云南大学旁边的一个小湖——翠湖散一圈步。不知不觉中，五点半，本以为天该黑，没想到天依然很亮。才想起这是在昆明。我们快速走到一家酒店，用完餐，一半走路，一半坐公交车回酒店休息。
这是出游的第一日，忙碌在路上。
七年级周记 篇3
每个人对宽容都有不同的理解，每个人的性格决定每个人对“宽容”的理解。比如，有人直白，在朋友同学面前直接将话说明，不留一丝痕迹，这就是典型的不会宽容。下面我们就进入话题，教同学们学会宽容。
首先，要确定自己是否对待别人宽容。这很简单，从你的行为举止就可以看出你的性格，你的习惯。以我所见，对待别人宽容的人一般都是明事理，懂事聪明的人。我们先来看一个日记，来判断这个人做到宽容了吗。
小明的'妈妈无意中看到了儿子的一篇日记，这样写道：
今天，老师去教研了，所以这节课自习。我正在写作业，同桌和后面的人正在传纸条，无意中，他推推我的肩膀，结果签字笔划了一下作业本，我瞪了他一眼。和他吵了起来……这件事闹到老师那里，老师批评我们不守纪律，害得我在同学面前抬不起头。
大家看，事到如今，是谁的错呢。我相信，在生活中，这样的事例也曾经发生在你们身边过，大家认真地思考一下，做出这样鲁莽的事的罪魁祸首是谁？是你们自己。对待别人宽容就是对自己宽容。我想信，在看完这篇文章以后你已经学会宽容了。接下来需要做的，就是实践到生活中去。
宽容就是关爱和扶持及友好对待别人的结晶。
七年级周记 篇4
七年级周记400字1：
“铃……甜美的梦乡又被那该死闹钟吵醒，真根不得把它从楼上仍下去。不情愿地使劲伸了一个懒腰，便半睁着眼睛，“梦醒时分”般慢悠悠地做完每天熟悉的事情后，背起如山重的大书包蹬着车子就直冲学校，一天紧张的学习生活就算拉开了序幕。
一天的课时真是“满堂红”，几大主科势力非比录常，齐头并进，哪个也不示弱。刚和直线圆周交手后，字母ABCD又前来挑战，《还乡梦》还没有醒来，氢氧怪气又使我们雾里看花，琢磨不透。心中热能不停地在增加，稍有一些心电感应，平面直角坐标系又是把我们带入迷宫。排山倒海的知识一齐向我们涌来，同学们心中渴望的“自由社会”何时才会载入史册呢?我不免总会感叹：“初三的一天好似小学的一年。”
下课了，总该休息吧?不，别高兴太早了。随之而来的便是成堆的作业和练习册，就连想出去透透空气的时间也被无情地剥夺了。这时我从成堆的作业中才真正感悟到什么才是“积少成多”。好容易有一堂自习课，也会被“大小考试”填充得满满的。
一天中最快乐的时间莫过于午休的时候。这时班级里也热闹非凡，几个人聚成一小堆谈天说地。笑声、歌声便成了这段快乐时光中的主旋律。只有这时我们才会抛开学习，寻找属于自己的那份轻松与欢愉。但好景不长，午饭过后，暴风雨再次袭来，自己仿佛又成了暴风雨下拼命挣扎的祥子。
密度大得惊人的一天生活过去了，晚自习回到家后也别想清闲，孤灯长夜，又得苦苦奋斗到很晚。不如何时，才又能钻进我最爱呆的地方――被窝。
躺在床上，回想这忙碌的一天，只能用“苦”这个字来概括。细细品味，的确又很充实，过得有意义、有价值。在这优胜劣汰的社会中，我庆幸自己能参加这场激烈的竞争，从中不仅学到了许多的知识，更重要的是磨炼了自己的意志力。“不经历风雨，又怎能见彩虹……”歌声将我带入了梦乡，一天紧张的生活就这样落下了帷幕。
明天依旧会是灿烂阳光!
七年级周记400字2：
在初一的生活中，能让我最难忘的就是认识了一班好友，和学习到新的知识。认识到不同的新学校，不同教学方法的老师。
初一是升上初中的第一步，也是我进入新学校的第一天。可能是我读的学校都没有我以前母校的同学读吧!当时，我想我的新学年就会变得孤单。还记得，我认识第一位同学，可能我是属于被动的吧!我从没开口去认识她，但他却开口来认识我。在这时候，我感觉到她的笑容很温暖让我没有理由不认识他。
我们俩都是住宿舍的，还要是同房的。后来，我认识更多的新同学，让我的初一有了更多的颜色。而老师呢!也有不同的教学方法。我最喜欢的就是老师，在上他的课让我有一种很轻松的感觉。但他对我们的要求可高呢!
在初一，可说是我人生中新的起点青春。在青春洋溢的生活里，我可会度过一些后悔的日子，会度过快乐的时间。为我的梦想，为青春的稍纵即逝，我愿意用我嫩芽般的双手不辞辛劳的去点缀我的人生起步点。
在学校里，有些同学为了化解读书的悲伤和苦恼，就会做一些古怪的动作来制造轻松的气氛，好让大家的紧张放下。上课时，同学们似乎跟上了老师和课本里的较劲，互相比拼，不分上下。有时，我们会做做习题，然而发现其实不是我们想象中的难;有时读读古文，突然发现朗朗上口;有时看看英文报，英文杂志，才发现可以现在就翻译。
这就是我初一的生活，虽然我的欣喜之中带点累，单累中有了大有的丰收，这何乐而不为呢!
七年级周记400字3：
唉!讨厌的星期天又来了!一座座堆积如山的作业等我去“铲平”，还要穿梭于各上辅导班之间。一天到晚忙得不亦乐乎!
如果像那样，该有多好啊!
当我睁开蒙胧的睡眼，快乐而有意义的一天开始了。吃完早饭，我看看课外书，看看幽默风趣的《父与子》漫画，看看充满奇思妙想的《智慧少年》，看看生动有趣的《格林童话》……我还要搞搞小制作：做一辆小汽车，让它在宽阔的马路上奔驰;做一艘小帆船，让它在一望无际的大海上航行;做一架飞机，让它在蔚蓝的天空飞翔……
下午，我要无忧无虑地尽情地玩耍啦!春天，我要和伙伴们在绿油油的草地上打几个滚儿，赛几趟跑，捉几回迷藏;夏天，我要和伙伴们来到小河捉鱼、逮虾、打水仗;秋天，我要和伙伴们走进丰收的田野，走进飘香的果园;冬天，我要和伙伴们堆雪人，打场雪仗……
晚上，我要大饱眼福啦!打开电视，看看动画。我喜欢《魔豆传奇》里勇往直前的皮皮，喜欢《飞天小女警》里打击罪犯的小女警们……我要打开VCD，看看周星驰的搞笑片《功夫》;看看金喜善的《神话》;看看成龙的最新大片《宝贝计划》……我还要打开电脑，玩“QQ堂”。我要在蓝色的海洋里扔几个糖泡，等待敌人上钩;在热闹的包子铺里把包子抱过来，送回自己的“老窝”;在绿草如茵的足球场上把炸弹当足球踢上两脚……然后，我躺在席梦思床上，进入甜美的梦乡……
如果这一切的一切都能变成现实的话，那该有多好啊!
七年级周记400字4：
今天一大早，太阳公公就露出了笑脸，天气真不错。下午，妈妈要带着我去温州书城.
一进门，我看到了许许多多的书整齐得摆放在书架上，等待着它的主人把它带回家。也看到了有些大人和小孩在认真得选书，他们翻了一本又一本。有些饿了，就在角落的休闲区里吃东西。我也选了好几本书，不是绘本，而是语文和数学的课时训练和考卷，还有《赛尔号》。妈妈说绘本可以去图书馆借来看。
买完单，就出了书城，妈妈和我就顺便逛了下五马街。我听到了美女帅哥们站在高高的凳子上高声喊;“买一送一，快来买呀!”手里还举着打折牌，引来了很多客人进店挑选衣服。我没有被吸引住，反而去别的店里买了一件天蓝色的外套，可喜欢了。逛累了，就在肯德鸡吃了点薯条和冰淇林，冰淇林可是我的最爱。但我知道肯德鸡的东西都是垃圾食品，以后要尽量少吃为妙。
时间过得真快，回家就已经很晚了。我要赶紧洗完澡，整理好书包睡觉了，明天还要早起上学呢
七年级周记400字5:
今天是星期我心想我睡个懒觉吧，但是我想这是不可能的，没想到妈妈居然同意了，我开心死了，过了一会儿，我迷迷糊糊的听见妈妈对我说，要带着妹妹去理发，我答应了。过了20分钟后我睡醒了，发现妈妈还没回来，我洗了脸，刷了个牙，妈妈还没回来。于是我到奶奶家去，发现奶奶没在家，别人说奶奶上集市去买菜了。我的嘴巴里不断地吐怨气，发现旁边有两包方便面，于是我想自己煮泡面，说干就干!
我先在锅里放上水，把锅放在电磁炉上，按开电磁炉，过了一会儿，发现咕噜咕噜的冒泡儿了，我小心翼翼地把鸡蛋打进去“啊，我的妈呀!“我大叫一声，我把鸡蛋皮打进去了，我用筷子把鸡蛋皮弄出来，把方便面放进去，我就去上厕所了，回来我发现锅里的.水溅出来了，”Oh my god!“我赶快把按钮关上，这才好了，发现方便面熟了。我把它挑出来，放一些调料。”喔喔，好好吃!“我尝到了自己做饭的成果。
我的心中好甜!
七年级周记400字6:
我上初中了，进入这个新的环境已经有一周了。周围的朋友也增添了不少。可是，作为新初一的我到目前还没有中学生必备的那种品德。在某些行为上面做得还是不够，跟小学一个邋遢样。我现在准备‘改过自新’了。
我现在上楼梯还是小学的莽莽撞撞的样子。曾经好几次撞倒了对门奶奶的菜篮子。实话说我这人从来不知道懂礼貌，阿姨，叔叔的称谓我从来不叫。谢谢之类的我也从来不说。我就是这样的人，唉，总是鼓不起勇气。
不过，我现在是初中生了，不能不懂事了。现在我上楼不仅稳稳重重，而且还帮奶奶提篮子呢!不过，吵吵嚷嚷，大男子主义和小肚鸡肠的我还是没有彻底改过自新。原来我的管教性特别强，看见有人欺负弱小，我就会大打出手，让那个可恶的人。有一次一个朋友看见我打别人的时候，她立马拉过我。当时我还没有预料到，就冲她纳罕：“你为啥拦住我!”她冲我说：“你这样不会得到别人的真心的!只会让别人对你更反感!”然后她就兴冲冲地跑走了。
当时我很气愤，甚至觉得自己……回到家以后，我反复的想着她的话，她说得没错，我应该去向被我打的好那个男生道歉。可是那个男生无论怎样都不会原谅我的。他一见到我就骂我而且怂恿别人不要理我。她对我真好，让我及时的认识了错误。从那以后我就对任何人都变了。
初中的我，的确有很多变化：作业按时交，字也写得漂亮了。但是还有很多不足。我希望，有朝一日我的不足可以被好习惯全部弥补，我真希望我能变成一个人见人爱的女孩子。并不像昨天安静的克星。
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