实习周记

[精华]实习周记

　　时间乘着年轮循序往前，一个星期已经结束了，想必有很多难忘的瞬间吧，请好好地记录下在周记里。那么好的周记是什么样的呢？以下是小编收集整理的实习周记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

实习周记1

　　经过上一周繁忙的测量工作这个周我们测量组只是做内业工作，是地籍绘图工作，由于地籍测量外业组工作量大所以本周我们协助他们做地籍绘图工作。

　　地籍绘图也是一下需要耐心和细心的'工作，其中所学到的xx软件操作的熟练程度也会有所提升。

　　地籍图的绘制：

　　1、生成权属信息数据文件。

　　2、地籍图图廊整饰，地籍图图廊整饰是将相关地籍要素按地籍测量规范、图式要求准确的表示、注记、整饰，形成地籍图。

　　地籍要素有行政界线、地籍控制点、街区街坊及门牌号、地类号、地类面积等。

实习周记2

　　第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！赵经理主要让我了解一些我们公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试了跟同事多沟通，因从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、传真机、复印机等一些常用的.办公用品，如何接打电话。还从我是大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。外贸为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情（整理文件资料）我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让人满意。

实习周记3

　　第一周

　　初来乍到的我，心情兴奋又有些紧张。我正式成为了工学云护理的实习生，并到实习现场报到。在这里，我将会接受为期6周的培训，学习护理的知识、技能和职业操守。

　　我的导师是一位经验丰富的护士，她带领着我认识实习区域的病房、配药室、检验室等各个部分，同时也带我走访了病房内的病人。一些病人的状态让我感到有些心疼，但我也想通过我的实习，为他们带去更多的关爱和温暖。

　　在实习区域，我还学习了一些护理技能，如监测病人体温、血压、呼吸、心跳等生命体征以及处理恶心、呕吐等症状，并学到了许多关于如何与病人沟通的方法。在整个实习期间，我都会如实记录自己所见所闻，以备之后的总结和反思。

　　第二周

　　在这周的实习中，我更加熟练地掌握了一些护理技巧，并且对病人进行了更加深入的了解。当我带着为病人检测生命体征时，我注意到有些病人显得十分不安和紧张。我意识到我需要告诉他们我在做什么，给他们一个安全感，于是我开始与他们进行了交流，向他们解释每一项检查的目的和意义。马上就可以看出，他们的状况有所放松，他们的情绪也随之而缓和。

　　此外，我也学习如何与医生和其他护士进行沟通。不同的医生和护士工作方式不同，因此我需要了解他们需要什么样的信息，以便在与他们沟通时更加有效地传递信息。

　　第三周

　　这周是我实习期的中期，我开始在护士监督下担任一些重要的责任。我参与了病人入出院手续的.处理，为新入院的病人进行体检和问诊，协助其他护士进行病人的护理工作。在执行这些任务时，我注意到我已经变得更加自信、更加熟练。并且我也逐渐意识到，在医疗体系中，护士扮演着非常重要的角色，他们在病人的治疗和康复中发挥着重要作用。

　　我也意识到，在我的工作中要善于与病人和他们的家人建立良好的关系，并始终关注他们的需求。我通过主动与病人交谈，向他们了解他们的情况和需求。我需要时刻保持清醒，确保我们尽一切可能为他们提供最好的照顾。

　　第四周

　　这周，我开始与护士共同进行一些实际的工作，例如清理病人的床位、帮助他们进行日常清洁和穿衣等，检查健康状况。这些看似细小的任务，但却十分重要，尤其对于病人来说，他们非常需要得到适当的照顾和关爱。通过这些实际的任务，我进一步领会到了医疗护理工作的真正含义。

　　同时，我也体验到了一些困难，例如要保持乐观、无私的态度，并为病人提供最好的照顾，即使自己有些疲倦或是遇到一些挫折。然而，我仍坚信我的工作是积极的，有意义的，因为我可以看到自己为病人做的一切。这个星期的不断努力和工作让我更加深入地了解了我的工作的真谛。

　　第五周

　　在这个星期，我首次独立负责检查新入院的病人，并记录他们的健康状况和药物使用情况。这是我很高兴的一个成就，并展示了我实习期间的学习成果。经过几周的实践，我发现自己开始逐渐熟练掌握各种护理技巧，也开始逐渐融入这个工作环境中，与护士和医生形成良好的合作关系。

　　我也看到了实习生活的转折点，意识到我的工作将很快接近尾声。然而，我仍然充满能源，并且希望在最后一周吸取尽可能多的知识和经验。

　　第六周

　　在实习的最后一周，我将所有学到的知识和经验进行总结和反思。我不仅学到了许多关于医疗护理的基本知识和技能，还学会了如何在安全、高效、有条理的方式下与病人和护理团队高效沟通和合作。

　　同时，我学会了如何应对医疗工作中可能出现的各种挑战和困难，例如对病人情绪的关注以及在面对各种情况时保持冷静和专业。我将这项实习视为自己未来事业的一次重要的铺垫和奠基，我希望将在此学习到的知识和技能应用在未来的护理工作中，为病人的康复和家属的安心做出自己的贡献。

实习周记4

　　离实习结束的日子不远了，而实习结束了也就意味着我们很快就要真正踏入社会了。其实我在想在这段时间的实习过程中进入这个社会的各方面的准备呢？我想也许我已经做好了大部分的准备了，不管是心态上也好、生活上、工作上也好。在这个实习的过程中我们每一个人都在不知不觉中做好了准备。也许我们从来也没有发觉到这一点。我想这也许就是我们实习最大的意义吧。对于每一个刚出校门的我们，身上有太多的锐气以及娇气。我们就像是刚出山上开凿下来的石头，有太多的棱角。而这实习的几个月就像是刻石把我们打磨得更加的圆滑。只有这样子才能让我们更好的去适应这个社会。而不被社会所淘汰。我感谢这个实习来得恰到好处，让我能够及时明白：怎么样的人才是这个社会真正需要的.人。 第二十周 到现在为止我的实习工作就要接近尾声，我也即将结束在这里的实习工作。在这几个月里面带给我的感触太多太多，连自己也觉得奇怪到最后竟然有点舍不得，但是生活是向前的我们必须要忘前走。也许以后我们不再需要做如此艰辛的工作，也可以脱离低层的工作。但是我不会忘记这一段时间的实习所带与我的感受，不会忘记自己的原来的样子。也许以后的路不会比现在更加顺畅，但是我坚信，这几个月的实习都挺过来了那么以后的路上还有什么可怕的呢。我相信只要努力未来一定会越来越美好的。“实践是检验真理的唯一标准”，通过这次实习，我也发觉自己有许多不足之处，但是所谓真诚所至，金石为开。在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的理想而奋。

实习周记5

　　周记1

　　本周，在铆焊车间我主要了解了塔机底架、塔身、回转支座、塔顶、平衡臂、吊臂、司机室、梯子与平台、顶升套架和横梁部分的拼装焊接过程，同时了解了塔机各个部分的具体结构。在拼装过程中通过在各种工装台上进行拼装焊接不仅能够保证塔机上各部分结构的加工要求，而且可以大大地提高产品的生产效率，目前车间每天能够生产3台塔机。焊接作为塔机主要连接方式之一，在焊接塔机主要承载结构件及焊缝的制造要求和检验应符合JG/T5112的有关规定。

　　在装配车间我主要了解了起升机构、回转机构、变幅机构、运行机构、架设机构、液压机构等部分的装配流程。通过亲自动手装配，对于塔机各个部分的设计思想有了一定的了解，同时对塔机的整体结构有了较全面的了解。

　　第一次在真正意义上对产品有了一个概念，并且看到了产品从生产到完成的过程。对我来说，这次实习的意义是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

　　周记2

　　本周在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常规病，多发病的护理。所以，在带教老师放手不放眼，放眼不放心的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会。通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

　　在工作中我努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动化，将理论与实践想结合，并做到理论学习有计划，有重点。护理工作有措施，有记录。有时候可以伪装自己的面孔自己的心，但绝不可以忽略爱心、细心、耐心，在工作期间始终以爱心、细心、耐心为基础。努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患者提供服务，树立良好的医德医风，严格遵守科室及医院制度，认真履行护士职责，尊敬领导，团结同学，关心病人，不迟到，不旷工，踏实工作。按时参加护理查访，熟悉病人病情，能正确看待问题，规范进行各项基础护理操作及专科护理操作，正确执行医嘱，严格按照无菌技术，三查七对操作。

　　周记3

　　本周刚去药店先学习辨别药物的具体位置，药品的分类和具体摆放的位置，并且能说一段自己的话语让顾客去购买并且满意，一开始还紧张甚至不知道该怎么说怎么去做，找不到药品还经常拿错药品，在别人的帮助下我渐渐熟悉了各类药品也知道了怎样去帮别人介绍药品。

　　在药房的学习和亲身体验，让我对中药和西药有了更好的掌握。中药的种类包括解表药，清热药，化痰止咳平喘药，祛风湿药，活血化药，行瘀气药，消食药，补虚药等等。还有中药煎药注意事项：由于中药的.质地、性质往往有显著差异，因此，煎煮方法或煎煮实践常不相同，有先煎、后下、包煎等。煎药要注重火候，火候的控制要根据药物的性质和质地，如气味芬芳的中药，适宜用武火急煎，煮沸数分钟后，改用文火略煮即可；煎中药要先用大火煮沸，后转文火煮。

　　周记4

　　本周通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。

　　实习是一种实践。是理论联系实际，应用和巩固所学专业知识的一项重要环节，是培养我们能力和技能的一个重要手段。

　　毕业实习是一门专业实践课，是我们在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义，同时也可以使我们了解传统的机械制造工艺与现代机械制造技术之间的差别。毕业实习更是我们走向工作岗位的必要前提。

　　通过实习，我们可以更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与业务距离，为我们毕业后社会角色的转变打下基础。

实习周记6

　　大学生实习周记400字篇一

　　才休了十天的年假就要回来上班，又只是我们办公室的最早开始工作的，车间的员工还快快乐乐地在家过着年呢。我怀念在家那些轻松的日子，真验证那句俗话“人在江湖，身不由己”。

　　转回正题，上班第一件事肯定是打开自己的邮箱，发现有三个询盘。相关的产品报价之前都基本做好了，就差一个客套的邮件。看回之前自己写的那些邮件，都是千篇一律的。为了改进回复客户的邮件质量，我在网上搜索了好几篇关于报价的邮件范文，发现这些邮件都有一个共同点：简明扼要，一目了然。这也是，那些所谓的客户一天可要收上上百封类似供应商的邮件，有些邮件他们根本就不搭理，直接拖进垃圾箱。因此，我必须改进之前回复客户询函的模式，尽可能做到简洁，内容齐全，有针对性且有吸引力。至于具体如何才能写好这样邮件，得需要我在探索中实践，实践中进步。

　　另外今天得知一个好消息，老板也安排了我参加今年四月份的香港灯饰展，所以我一定要提前做好充分的准备，好好珍惜此次参展的机会，进一步提升自己的能力。

　　实习的第一个星期——现实与理想的差距篇二

　　临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始……

　　参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、衡量了多方面的因素，我选择了这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。

　　来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

　　实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，熟悉了公司的环境。

　　大学生实习周记200字篇三

　　这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。

　　实习的第二个星期——小有收获篇四

　　经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

　　实习的第五个星期——意外的收获篇五

　　时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月了。回首过去的几个星期，学到了很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的.鼓励和帮助，让我克服了电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到了很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。

　　有了这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手了，也比较容易调整好心态了。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出了一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖了很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现了一个个目标之后，工作才会更有动力。

　　大学生实习周记200字篇六

　　这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。

　　我学到的却是我在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义。此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作严格要求自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。

　　实习的第八个星期——新的认识篇七

　　在公司里和在学校里是完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的2个月的事情就快要过去了。学到的了不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。

　　展览是个很泛的概念，包含了很多很多的行业，展览最直系关系的是主办，承办，搭建（分主场搭建和特装搭建商）。旁系关系的有媒体，酒店，交通，饮食，医疗，农业，旅游等等。

　　展览的承办单位也是多得数不胜数的，搭建商更是多如牛毛。之间的关系也是相当复杂的。承办的和搭建的联盟，和酒店，媒体，交通等合作，而搭建的和农业（花卉），建材等行业合作。所以，在展览中，有很多相关的行业，并不是我们在展会现场所看到的那一些相关的行业。在展览现场看到的背后，还有很多的行业……

实习周记7

　　本周，通过老师对我耐心的教导和自己的努力，能看出简单的脑出血、脑梗塞等成像图片。通过长时间的学习，我发现在神经内科要注意监测血压，注意病人意识、瞳孔变化，区分脑出血与脑梗塞，从ct或mri可以加以鉴别。每天查房后，开处方、开化验单成了我的主要工作，完成老师交予我的工作，我一边看书一边拿片子对照着看，进而达到课本与实践相结合的效果，对我的学习更加的有帮助，就要结束神经内科实习的时候，我们突然接到医院医务科的通知让我们实习生马上去开会，因为接到上级的通知，我们实习的同学们，两两组成一组。刚开始的时候人特别的多，我们早早到岗，为那些心急的母亲们开化验单，做记录，一天下来我们是口干舌燥、嗓音沙哑，但是，看到家长们拿着化验单抱着的孩子离开前，对我的'一个微笑，一声谢谢，还是很欣慰。

　　能参加这次大型的筛查活动，纵使辛苦，也市高兴的，因为其中让我体会到了医生也许就应该这样吧！当人们需要你的时候，就要迅速的到达他们身边，给他们一个安心的微笑！

　　实习生活，内心真是百感交集，回想实习的这段时间，我从一开始怀着紧张恐惧的心情到医院实习，一直到参加院内活动，熟悉温馨的医院环境与职场文化，并调适自己主动去接触人群，不仅是病人，也同院内工作人员建立了良好的关系，这都是在课本中学习不到的宝贵知识，但却是初入社会的我们不可缺的经验与成长。

实习周记8

　　周一：

　　今天是我来到酒店人事部实习的第一天，我感到相当兴奋。当我进入大厅的时候，我被这个优美的地方惊奇到了。我被这里的景象所吸引，每个人都像一个家庭一样，和谐而快乐。在我见到我的导师之前，我在一旁观察了许久。当我见到了我的导师时，她给我一份任务，要我参与员工面试过程，她告诉我这个过程是她们寻找新员工的一部分。

　　我被带到一个大厅，会议室大门打开，我发现一个非常严肃的面试在进行中。这里的一切都是那么精心安排和协调。我感觉到，我已成为一个家庭的一部分，这让我感到非常的高兴和自豪。

　　周二：

　　第二天，在我完成前天的任务后，我的导师又给我了一项新的任务。我不得不编写一份员工手册，以便员工们可以根据手册中的规定管制自己的日常行为。我必须仔细核对，并确保每一个条款都是准确的，否则这个手册就毫无意义。

　　我开始工作了，当我完成前三页时，我意识到有些条款不是很合适，因此我需要与我的`导师进行沟通。当我和导师一起协商之后，我更好地理解了条款的重要性，也更清楚如何确保它们的准确性。我开始更认真地参考相关资料，并确认必要的规定已被纳入手册中。

　　周三：

　　今天是一个繁忙的一天。我必须为一位即将加入酒店的员工提供面试，还必须更新酒店的职位空缺信息，这让我意识到这份工作有多么复杂而详尽。

　　当我向新员工介绍酒店时，我能感觉到他的热情。这种给予别人知识和共享资讯的感觉真的非常好。

　　周四：

　　今天我的任务是整理酒店的档案。我必须确保每个员工的档案都是准确的，并找到过期的员工档案，并进行相应的更新。当我完成任务时，我想到了这么多的记录和文件需要保持安全性，我觉得自己的负责任程度非常高。

　　周五：

　　今天是我实习的最后一天，这个星期的经验太棒了。这一周我像一个家庭的一部分，享受着美妙的工作氛围，每一个任务都要求我付出最大的努力。我不是一个无知、懒惰的实习生了，我已经成为了这里一部分并养成了自己的职业道德。我想，我以后会更加认真和负责地对待我的工作。

　　总结：

　　这一周的实习让我意识到，一个优秀的酒店人事部需要的是协调的能力、经验和技巧，遇到各种各样的人格特质，以及具备强烈的责任心。这份工作非常的繁忙，需要高效率的处理任务，但是在这个家庭的感觉和能够帮助他人感到更有意义和值得。我在这个工作中学到了好多，我相信我的经历将会推动我更好的成长。

实习周记9

　　第一周

　　作为一名大学生，我有幸在这个暑假里选择了一份保育实习，进入到了一个儿童保育机构进行实习。刚开始的几天，我感到有些紧张和害怕，毕竟这是我第一次接触到这么多的孩子。但是随着时间的推移，我逐渐融入了这个大家庭，和孩子们建立了深厚的感情。

　　在第一周的实习中，我主要负责带领4—5岁的孩子们进行各种有趣的活动。我发现每个孩子都有自己独特的性格和需求，所以我尽量用耐心和关爱的`态度对待每个孩子。我看到一些孩子喜欢和我说话，他们在我面前变得开朗和活泼；还有一些孩子害羞，我和他们交流起来需要花更多的时间和耐心。但无论如何，每个孩子都给了我足够的惊喜和快乐。

　　在一次亲子活动中，我和孩子们一起制作了简易玩具，其中一个孩子特别喜欢玩具车，所以我帮助他亲手制作了一辆小车。当他拿到自己制作的小车时，眼里充满了惊喜和自豪。我看到他的笑容，忍不住也笑了出来。这个简单的互动让我意识到，他们的幸福和成长就是我实习的意义所在。

　　除了这些活动，我还负责给孩子们上一些简单的课程，例如绘画和英语。我观察到孩子们对新鲜事物的强大好奇心和学习能力，这让我对他们的未来充满了期待。我意识到作为一名保育者，我们要提供给孩子们一个良好的成长环境，创造丰富的学习机会，帮助他们全面发展。

　　在这一周的实习中，我也碰到了一些困难和挑战。有一次，有个孩子发脾气不愿意参加活动，我不得不跟他进行沟通和引导。起初，他非常敌对和抵触，但是经过一番心理安抚和耐心聆听，他渐渐接受了我的帮助，最终愿意参与活动。这让我意识到，保育工作需要一个良好的心态和一颗善良的心，只有真心关心孩子们，才能赢得他们的信任和尊重。

　　在这一周的实习中，我学到了很多东西，不仅仅是如何与孩子们相处，还学到了如何和同事们合作。大家都非常友善和乐于助人，给了我许多帮助。我还参加了一次团队培训，学习了一些教育心理学和儿童保育的知识，这些知识将对我未来的学习和工作产生重要影响。

　　总的来说，这一周的保育实习让我受益匪浅。我热爱这份工作，热爱与孩子们相处的每一刻。我希望通过自己的努力，能够成为一个优秀的保育者，为孩子们的成长和幸福贡献自己的力量。我相信，这个实习将成为我人生中宝贵的经历，帮助我成长和进步。

实习周记10

　　这周，我结束了我在一家知名化妆品公司的实习。这段时间的实习经历对我而言是非常宝贵的，我不仅学到了很多关于化妆品销售的技巧和知识，还提升了我的沟通能力和自信心。

　　在实习的第一天，我被公司安排在化妆品柜台上工作。刚开始的时候，我感到有些不知所措。我的导师玛丽亚非常热心地帮助我适应工作环境。她教会我如何使用不同的化妆品，为顾客提供专业的建议，并且向我展示了一些销售技巧。

　　随着时间的推移，我渐渐对各种化妆品的特点和用途有了更深入的了解。我学会了如何判断不同肤质的人需要哪种产品，并且能够根据顾客的需求推荐合适的化妆品。我也学会了如何为顾客提供个性化的化妆教程，以及如何使用不同的技巧强调他们的优点。

　　在处理客户时，我发现了沟通的重要性。每个人的需求和期望都不同，所以我需要倾听他们的想法，并根据他们的个人喜好和需求提供合适的`建议。有时候，顾客可能会因为某种原因而对某种产品感到不满意，这时候我需要运用一些应对策略来缓解他们的不满情绪，并提供解决方案。这些经验对于我提升服务质量和销售能力非常有帮助。

　　我感到很幸运能在这个实习中遇到了一些非常有趣和友善的顾客。他们的故事和经历让我更加热爱这个行业，并且更加坚定地相信化妆品对人们的自信心和美丽感的重要性。有一位顾客是一位刚开始使用化妆品的年轻女孩，她对自己的外貌一直不自信。我花了很多时间帮她选择合适的产品，并指导她如何正确使用这些产品。通过她的反馈，我看到了她在变得更加自信和美丽的过程中的笑容，这使我感到非常满足和充实。

　　实习的最后一天，我收到了一封来自玛丽亚的感谢信。她在信中表达了对我的赞赏，并且希望我未来能够在这个行业有更大的发展。收到这封信，我感到非常高兴和鼓舞，也更加坚定了我在化妆销售领域的职业志向。

　　通过这段时间的实习，我不仅学到了很多关于化妆品销售的技巧和知识，还收获了宝贵的实践经验。我不再是一个对这个行业只有表面认知的新手，而是一个拥有实践经验和专业知识的销售人员。这段实习经历不仅帮助我发展了职业技能，也让我更加热爱这个行业。我期待着将来能够在化妆销售领域有更大的发展，为更多顾客提供优质的产品和服务。

实习周记11

　　如果有人问我，半年来的实习给我带来最大的变化，我想我的回答100%是思维的一种转变，心态调节能力的提高，和为人处事的灵活.半年说长不长，说短也不短，回想起这半年的实习生活，感觉它就像一颗流星般，在我脑海中匆匆一闪而逝。有很多的画面都已不在清晰，只有给自己带来开心和带来不开心的时候，会让我牢牢记住。在实习中难过还是大于开心的时候，但就是那些挫折，却让自己体会很多曾经在学校中不曾体会过的东西。慢慢的发现，原来在学校的那段期间荒废很多曾经以为对自己没有用的东西或者作用不大的东西。马上就要面临毕业了，在学校安逸的生活，也会随着我们从学校走出而离开我，生活的压力也会从那个时候重重的压在肩上。

　　毕业就等于失业，许多大学生都会经历这个过程，我也不例外。问过很多人，毕业后想找个什么样的工作，很多人的回答就是不知道，对于将来所要从事的工作都是迷茫状态，对于自己来大学所学的专业都是有抵触心理，觉的自己学的专业没有什么前途，而且又累。但是当我们从学校走出那一刻，才发现原来我们所学的专业就是我们所要从事的第一份工作，如何能够很好的.调整自己的心态就是在以后工作中最大的困难，工作中的很多技巧和经验，只要我们不是脑残型，用心去观察，用心去体会，过关注工作中的每个细节，技巧和经验就不会难住我们，至少这不算个我们过不了的坎，但如何把我们的心态摆正，把工作真正的并且开心的对待就是我们最大的难处。生活需要提醒，工作也需要提醒，不要把这种提醒单单想到时他人给与自己的，也要想到这种提醒也要来自我自身，经常地反思，经常自我提醒，把简单的事做得漂亮，把困难的问题做到成功，这就是工作的真谛吧！从工作中寻找快乐，从生活中寻找快乐，这是我要奉行的生活态度！

实习周记12

　　第一周:

　　通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。

　　害怕自己没能搞好有关的工作，给该企业增添不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先展开了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念存有了初步的介绍。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟识，幸亏我们进修的负责人冷静的给我们传授了一些须要特别注意的地方。

　　在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

　　第二周

　　在这一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。

　　这个社会不缺乏精明的人，缺乏的就是能够在困难中压制住压力的人。只有在最为艰辛的工作里就可以培育我们的抗压制能力，从而并使我们极具社会竞争力。不过由于就是我的第一份进修工作，而且就是刚顺利完成了从学生至工人角色的切换，特别是在如此艰辛的条件下所以难免真的有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，期望能圆满完成这次的进修工作。

　　第三周

　　有时候我们真的时间过得很慢，但时间又总是在不知不觉中过去了。不知不觉，走进这里已经存有3个星期。在这3个星期的进修生活里虽然真的很艰辛但还是真的有所斩获。经过了那么短的时间总算真的自己已经步入了进修的正轨，不管就是在工作上还是在生活上都在慢慢适应环境。我们的工作相比较学校生活来说还是有些乏味，只是每天重复着一样的步调一样的工作。

　　毕业和想象中的工作生活有所出入!在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。

　　第四周

　　到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。

　　所以我至单位这么长时间了，交际圈只局限于我们部门，对于部门的同事也就是介绍得甚少，由于平时的生活除了下班和上班没多小的关连，因此每次一上班之后和同事之间也就没了什么交流。由于一些旧员工彼此相处的时间比较短，对彼此也必须更加的介绍地多，在他们之间的友谊可以比我们上哈瓦区的同事必须浓厚，于是我显著感觉到了崭新旧员工之间的区别。

　　我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。

　　第五周

　　在这一周了，我尝试了很多的方法让自己融入这个部门的圈子。于是我尽量找他们感兴趣的话题、尽可能的在上班的空闲时间里和他们有更多的交流。在工作上，当我完成我的工作之时我也尽可能的去帮助他们。

　　下了班以后，我并没像是以前一样整天睡在宿舍玩电脑，更多的我挑选了和同事过来打打球或者就是喝吃宵夜。有时候我们不得不宣称存有很多的感情都就是在球场上以及饭桌上产生的。经过这一个星期的不懈努力，我和部门的同事对彼此之间的介绍也越来越浅。对于我，他们也太少了刚开始的一点点苦恼及隔阂。

　　也许这个世界上的人形形色色，但是没有人会拒绝善意。只要你拿真心去和别人交往，你一定会得到相应的回报。在这个社会上我们不能总是太过于被动要自己去掌握与人交流的主动权，只有这样我们的未来才不会处处处于被动的状态。

　　第六周

　　由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。

　　能够使我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都就是在进修过程中所获得的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么必须展开进修。因为学校所教与我们的科学知识毕竟非常有限，只有在实际的工作中我们就可以教给更多的科学知识及体验。而这些体验就是我们花掉再多的钱也无法出售的。因为这就是只属我们自己的，不能随着时间的推移而被忘却。

　　第七周

　　工作中，我们难免会犯错误所以唉也就是在所难免的。当这件事出现在我的身上的时候我才深刻体会至表述就是打听理由，据理力争就是没用的。你对领导表述得越多结果就可以显得更糟，所以主动认错就是关键。

　　由于认错态度良好于是领导也就随便骂骂也就算了。我们常常会做错事，也常常会被误解。在工作中不管我们是犯错还是被误解，我们首先要做的不是跟上级阐述我们犯错的理由首先要做的是承认错误。当被误解的时候我们不要忙着去解释，当领导处于愤怒之时，过多的争论只会让事情往更加恶劣的情况发展，倒不如听他说完然后道个歉。其实对于我们来说认错只不过是一件很简单的事情。而且关于误解，总会随着时间的的推移而水落石出的。所以没必要和上级激励力争，因为你们之间本来就是不平等的!

　　第八周

　　幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特别舒畅。

　　我想要这也许就是为什么马斯洛把自我价值的同时实现放到人类须要的最为顶端的原因吧。每个人都须要自身的价值被确实，当我们的价值获得同时实现的时候我们就可以真的惬意，而当我们的无法获得他人的普遍认可的时候我们就真的伤心。虽然这只是一个小小的称赞，但对于一个实习生来说，能够在众多的老员工之间获得称赞也称得上大存有成就感吧。

　　因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。

　　第九周

　　这一周我们的工作比较忙，大部分的时间里我们都是在加班。加班的时间多了工人的工资也就比较高了。虽然很累但是大部分的员工还是很高兴，也许对于我们这些刚出社会的人来说不太能够理解。在加班的`过程中和一位老员工闲聊，在闲聊的过程中我得知原来他已经在这个厂里面工作了7、8年。我很冒昧的问了他一个问题:为什么，在这里工作了那么多年还是一个普通员工。

　　他没责备我如此唐突。而是跟我说道:那也没有办法大字都不重新认识几个呢，怎么能够回去搞那些工作呢?我忽然真的科学知识就是多么的关键，虽然我们无法说道一个人的学时就代表了一个人的能力，但是在如此功力、竞争如此小的社会。在一定的程度上一个人的学历代表着一个人的水平。因为没企业存有时间、而且愿花掉时间回去检验你到底是不是能力。所以就可以通过一个人的学历去推论了。第一次真的原来科学知识就是那么的关键。

　　第十周

　　较之上一周，这一周的工作就稍微随心所欲一点了也没忙碌了。所以上班以后我们就存有了更多的时间搞自己的事情了，通常在上班的时候我们都会挑选回去运动运动。尽管下班也挺累了，但是至少能够搞一些自己讨厌搞的事情也称得上一种收紧的方法。忽然在运动中真的学校的生活已经距我们越来越离了，不好似的从来没如此的想念过我们的校园生活。

　　当我们还在学校的时候我们曾拼命的想要逃离我们的学校生活但是真正步入社会以后才能明白，校园的生活是我们一生中最美好的时光。在上学的时候我们常常觉得压力很大，但是现在才明白原来上学所带给我们的压力是人一生中所有的压力中最小的一部分。不得不说一句很俗的话:每个人都是这样，只有在失去的时候才会觉得可贵。

　　第十一周

　　由于学校还有一些重要的事情要做的的原因，这个星期我们领导给我们批了几天假让我们回去学校处理一些事情。当我们走进学校，那种熟悉的感觉迎面而来。这种熟悉的感觉让我们每一个人都觉得心情特别的愉悦。

　　虽然以后还不晓得除了多少次机会踏入我们的校园，但是每个人都必须蜕变，而蜕变中总充斥着获得与丧失。所以我们不必须只看见自己丧失的那部分，而忽略了自己获得的那一部分。还回忆起刚上大学的时候对这个学校的种种数落。忽然想到一句话:学校就是自己在心里怒骂一千遍但不容许别人怒骂一遍的地方。对啊，我们总是对我们的母校带着如此繁杂的感情。我们很快就办妥事情在学校多睡了一天以后我们就返回了工作的地方。不晓得为什么的，从学校回去忽然真的似的真的没那么的辛苦了……

　　第十二周

　　不知不觉中，去这里进修已经慢两个月了，虽然时间已吻合两个月，对工作也就是越来越熟识，但是有时还是可以真的力不从心。而且也丧失了刚开始去进修的那种激动与疑惑，真的心情总是处于低谷当中，总是鼓舞不出来。在和领导的偶然聊天的时候他很亲善的跟我说道:只要我用心地搞，就可以左右逢源。用会法号快感，用会有模有样。听到他笑了笑顿时真的茅塞顿开。有人说道过:凡职业都具备趣味的，只要你肯吃苦下去，趣味自然可以出现。切勿不要粗心大意，马虎了事，心浮气躁。

　　做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸!对啊，每个职业都会有它的趣味所在的，像我之前所说的不走下去，我们不知道接下来会遇到什么。所以耐心等候吧。第十三周

　　在上一周和领导的聊天之后，在这一周我反省了一下这阵子的工作状态。我忽然意识到与其自怨自艾还不如干活些别的事情去扩充自己，于是我主动建议在空闲的时间回去多亏别的部门的忙。

　　一方面我可以打发打发自己的时间，让自己变得充实而不至于自己的觉得生活无趣。

实习周记13

　　【一】

　　这一周是实习的第xx周，昨晚兴奋得睡不着觉……

　　来到医院第一天我们六名同学留下帮了老师整理了一天的档案，大家说说笑笑，虽然手都抄酸了，眼睛也疲倦了，但还是挺开心的。中午，我们品尝了食堂的饭菜，呵呵，比学校食堂的稍好一些，之后熟悉了下环境，这里风景不错！加油吧！实习的第一站——妇产科！

　　【二】

　　在人民医院第一周的见习时间转眼过去，收获很多在技能操作室的操作和临床的见习交替进行，使我们更好的把日常练习跟临床操作联系在了一起这周在技能操作室练习的操作有CPR，口腔护理，导尿，还有量血压其中口腔护理和导尿跟以前在学校学习的略有不同，都重新进行了学习，导尿还学习了新式和老式两种在操作室练习的时候，自己练的机会不是那么特别多，所以在别人练习的时候也会积极的观摩，一方面，向别人学习，看看自己做的有什么疏漏的地方，另一方面也替其他的同学把关。

　　在临床带我们的老师是消化内科魏老师，老师真的特别热情认真负责，业务也是相当的熟练，最重要的是对我们学生特别的好，当然其他的老师对我们也很好，对于初到北京的我们来说，感觉特别温暖，很是感动！对以后的学习和工作也充满希望和信心！在临床见习的时候，看到了给一位八十多岁高龄的'老太太进行留置导尿有很大的感触，老太太岁数很大，根本耐受不了长时间的屈膝外翻仰卧位，这对操作的护士来说要求更加熟练迅速的操作且对两名护士配合操作有很强的考验！临床的情况是瞬息万变的，不像练习的时候那么单纯死板，突发情况很多怎样提高自己的操作水平，以不变的高水平操作来应对变化多端的临床工作，是我对这一周见习的思考。

　　老师们热情的工作态度，温柔细致耐心的服务，以及同事间良好的默契和配合，特别让我感动~！也给我对未来的护理工作起到了良好的榜样工作！

　　【三】

　　今天是我第xx天去医院实习，的确有点担心，不是激动。昨天护士长拿了一套旧护士服给我，今天穿起来还真有那么一点味道！嘿嘿！在血液科大多数病人都是白血病人，也都是长期住院的病人，看得出来他们跟护士的关系还不错的。

　　换上衣服出来，老师带着我来到治疗室，早上是最忙的时候，主要任务是配药，老师教我怎么对单子然后把药摆好，什么是一天一次的药，什么是一天两次的药都要弄清楚。摆好药后得把每瓶药做好标记，写好名字和床号最新最新。看着老师们迅速地把一切准备好，觉得这些事很简单，然而老师让我自己来试时我就发现自己太小看这些事了。用沙轮刮，敲掉注射液的玻璃帽不是看起来那么简单，从里面抽药水也不是那么简单。唉！当老师把要打针的药摆好在推车上后，老师叫我一起去打针。

　　下午的事情要少很多，不过却领悟到一些东西。

　　下午老师没什么事，我跟着她们实习生一起学。在这里有个实习生很好，她一直忙着做事，我跟着她，她教我怎么排气，怎么封管。看起来很简单的事情真的很难，你在排气时要遵守过程，不能把空气弄到身体里，封管时也要注意取针管时要捏住不让空气进入。她们的每一步操作都严格遵守无菌操作，这个概念真的很重要！

　　【四】

　　在icu，xx周学会了很多东西，操作也逐渐熟练。

　　上学的时候可能会觉得生活护理无关紧要，但现在虽然知道专科治疗依旧无可替代，但生活护理对于促进患者的健康和舒适来讲依旧有着十分重要的地位。icu没有家属陪护，所有的生活护理都要由护士承担。

　　也尝试记住患者的用药情况，在为患者操作的时候，良好的沟通解释可以取得患者的良好配合，促进护患关系的良好发展。

　　这周还学习了测血糖，测血气，抽血。抽胰岛素的时候单位剂量换算的很慢，需要练习！

　　【五】

　　下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给xx老师看，她从头到尾每个细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。

　　这一周是我们在康复科实习的最后一个周，说起来还真有些舍不得。因为在短短的xx个星期里，已不知不觉习惯了这里的氛围，训练的口令、治疗仪器的声响仿佛仍环绕于耳旁。

　　我们每个实习生要各自进行一次护理查房，而且护士长要求我们“脱稿”查房。在老师们特意制造的轻松环境下，我开始进行了护理查房，偶尔思维中断时，是老师们那鼓励的眼神让我顺利地完成了我的第一次查房工作。

　　之后，老师们对我这次的护理查房效果给予了肯定，而且护士长还着重强调了疾病护理中的健康教育问题，希望今后扬优补缺，表现更出色。

实习周记14

　　第1周

　　作为饲料与动物营养专业的大学生，我很荣幸能够进入饲料与动物营养专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

　　头几天实习，心情自然是冲动而又紧张的，冲动是觉得自己终于有时机进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，根本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下根底。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮助。

　　一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比拟枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比拟轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　虽然第一周的实习没什么事情，比拟轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

　　第2周

　　过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是饲料与动物营养专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意

　　想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

　　第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

　　第3周

　　不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学饲料与动物营养专业相关知识与自己岗位相结合，努力让饲料与动物营养专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的饲料与动物营养专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

　　第4周

　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮助，打打杂。大局部的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的饲料与动物营养专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

　　离开学校要出去实习了，不知道自己能做什么事情的我感觉好迷茫，在家无所事事待了一段时间，刚好韦康文说他亲戚的公司家缺人，就推荐我去那边上班，于是我就离开泉州去了三明。

　　来到陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事，而是凡事靠自己主动去认识、结识同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。没什么人留意我的到来。

　　经过几天的熟悉，感觉很枯燥乏味，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活〞成了实习工作必做的工作。虽然工作比拟繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

　　周记1(12.8-12.11)

　　第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个标准，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来催促我，让我随时可以改良。

　　这几天的事情都是比拟简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。

　　一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比方亚克力、木塑、灯箱布等。

　　一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。

　　周记2(12.13-12.18)

　　我们公司的上级是设计院，最高领导是港城投资开发。港城投资开发了一个楼盘，这个楼盘需要有一套样板间来做宣传。装修整个样板间的任务就交给了我们公司了。我初次到样板间的时候工人们都在紧张的忙碌着。临近交活还有10天的时间，现在的.工程进度很慢。设计师的施工图总是与工人的图有些出入，在施工的时候比拟耽误时间。

　　至于我的任务就是做平面类的东西。赵工给我分配的任务是要做的有外面院子里面的围挡，鸟瞰图，形象住，还有电视视频。之前没有参加过那么大型的工程。我是一个很有时间观念的人，但是这一次的任务起初让我很挠头，因为时间来不及了。我下决心完成任务的同时也开始了我的加班生活。第一个晚上加班把鸟瞰图的样稿做出来了，当赵工说通过时给刘经理看他却说不行，又做个好几遍样稿，最后因为时间的关系把鸟瞰图的任务交给了外围去做。外围做完了，我按照鸟瞰图的样式做了13张围挡，艰难而曲折的过程，围挡是我的第一项真正做的活。因为材质是灯箱布的，所以对于涨色是有一定要求的。当所有的图都做完了之后都发给岳姐准备喷了，岳姐说所有的图都有问题，因为我的尺寸做的不对。岳姐知道我是新手，耐心的来我们公司一遍又一遍的教我。围挡做出来了，我看着工人施工。刚挂上一张黄经理说围挡不行，都被弊掉了。晚上李院来到我的办公桌告诉我应该朝什么样的方向去做，然后黄经理在旁边看着我做，一直到晚上10点半黄经理才回的家。作为一个新人，这是很好的锻炼，所以我认为通宵加班是正常的。

　　企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。

　　把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。样板间一共四套房型，我个人觉得户主一进屋看房子有点气愤衬托是一个很好的方式，因此我主动跟经理提出我要做视频。经理给了我权利。视频从开始做到最后放进电视里面经理了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了刘经理的好评。

　　在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

　　周记3(12.20-12.25)

　　所有的图都做完了，安装也是一个很庞大的程序，14张围挡每张都要焊一个架子然后再挂在墙上。架子如果做的不够巩固结实的话，万一掉下来出了事故就会很麻烦。刘经理叮嘱我一定要把这项任务完成好，并把后续工作做好。风大的日子里安装起来很费力，每安装一张围挡都要很费力。但最后还算完满为完成任务。

　　电视视频安装的过程也很纠结。

　　周记4(12.27-12.31)

　　看守样板间

　　管理样板间

　　企业形象柱

　　周记5(1.3-1.7)

　　这周的天气风很大天气很冷，元旦放假我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。

　　大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。

　　我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候根本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。

　　泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作根本上就结束了，这是一个比拟大型的工程工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。

　　周记6(1.10-1.14)

　　今天发烧了，带病上班的感觉真的很纠结，思念在学校的日子。今天没有什么工作，不能知道是因为领导管理有缺陷还是我自己不行。做了一张楼下大厅的海报，从昨天下午就说给李院看，都今天下午了还没看，我觉得是事情太多了吧，我是一个新员工，不能崭露头角的去找李院看图的。

　　根本上今天的工作是个什么都没干。只是给杨工转化了3个格式的文件，还收了意见快递。

　　一天都在想我的毕业设计，但是每当有想法的时候总觉得自己应该看一遍设计史，在好的想法也得需要理论根底的

　　今天设计院的李工让我们做几个展板以及卡片。分享卡，励志的展板等。今天的头脑风暴还算起了作用。创意来的很快。做了两张展板之后在做分享卡，总觉得分享卡有点卡通化了。

　　第一周

　　这是大三的最后的三个月了，在这个周里，我开始了自己的新学习实习。

　　来到xxxx服饰，了解公司的各项业务流程及各项规章制度。熟悉了公司的工作安排、人员分配、经营业务范围等。对市场有充分的了解和分析。互联网不仅仅是网络营销的工具和平台，也是一种新的市场环境。筹划书中应对企业所处的网上网下环境进行分析，包括营销的宏观市场环境和微观市场环境，分析市场中的机遇和挑战。

　　第二周

　　实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、开展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了.我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

　　第三周

　　工作进行的还是比拟顺利的，只需要简单的作一些相关的操作即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比拟清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚刚一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。也可以了解目前市场的行情与竞争者公司.了解服装当时行情以便于公司对产品的生产。同时，选择有利地位与其老板协商加盟兆旺服饰。

　　第四周

　　同市场人员考察市区及周边地区的其它服装企业，了解其运作方式和将进行的活动，为公司下一步所采取的措施提供信息，同时在互联网上进行网络推广.也为公司下一步的推广工作作好信息收集。

　　第五周

　　经过一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，/融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的时机，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

　　第六周

　　对前两周的工作进行收尾、整理，总结前两周的工作。本周重点是收集毕业综合实践报告的资料。从图书馆和网上查找有关网络营销的资料，列出论文提纲，然后根据收集的资料撰写毕业论文初稿并发给老师修改。

　　第七周

　　继续前一周的工作，通过对流程和推广业务的实践操作，对网络营销的根本程序和内容有了更深入的了解。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的缺乏，然后在弥补缺乏的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

　　我发现在实习前做好准备是非常重要的。俗语都有说磨刀不误砍柴工。这里说的“磨刀〞有两个方面，一个是指硬件方面的，一个是指软件方面的。所谓的硬件，就是实习前一定要把应该准备的证件准备好，例如个人简历。可能个个媒体或者公司的要求不同，所以尽可能在去报到之前问清楚单位是需要什么证件或者证明之类的，都要事先准备好。不然，在报到的当天就可能丢三落四的，弄得自己很狼狈。同时也会给对方一个不好的印象，认为你没有做好准备的功夫。

　　讲到软件，其实也就是个人素质和能力的准备。当你知道你将要到电视台或者平面媒体，网站等地方实习的时候，你就要开始准备了。其实理论上的知识，我们已经学了很多，而学院也提供了很多平台让我们尽可能的多实践。但是各个媒体的性质和风格都是不一样的，这就需要你多做功课了。

　　例如，当我即将要去阳江嘉年华影视传媒实习的时候，我就花了很长的一段时间去看他们以前做过的视频，并且通过上网查资料去了解他们公司的制片的风格，制作方式等等。所以当我被分后期制作部时，我已经对这个部门是有一定的了解和认识。总之，时机总是留给有准备的人的，所以在实习前多做准备，那就等于在实习时给自己加了很多分。

实习周记15

　　20xx设计实习周记 篇1

　　这周上午和经理一起出去量房。并重新熟悉了工作流程，经理与客户谈项目，我主要负责画房型图，然后量尺寸。并整理客户资料和以前做过的图纸，学习怎样做预算，并向客户报价。今天了解经理如何与业主沟通，以便学习与参考，怕自己以后独立闯荡，不知该如何面对；经过今天感觉到自己应该可以独立完成整个过程；今天感到筋疲力尽但还是觉得很满足且充实，也同样感觉到自己在学期间所学的东西很不够用，要自己在实践中不断摸索以便提高，并相信自己以后会学习到更多的知识。

　　20xx设计实习周记 篇2

　　企业形象柱总体说来做的还算顺利，因为时间原因，我只把样稿做出来了，如果在做形象柱的话会影响工期，因此形象柱的施工时间往后拖了半个月。把围挡，形象柱都忙完之后又开始做电视视频。

　　视频从开始做到最后放进电视里面经历了艰难复杂的过程。不过最后圆满完成任务的同时也得到了经理的好评。在这次样板间的装修当中我不仅学到了平面设计中的很多东西在室内设计方面我也了解了很多知识。虽然做设计很累，但是我深知，我要学的还有很多，以后的日子里我会加倍努力。

　　20xx设计实习周记 篇3

　　这两天都在联系cad，毕竟是基础嘛，一定要扎实了。所以我更得抓紧时间练习。中午我去附近图书馆买了一本最新版的cad教程，里面有好多建筑和结构方面的实例，还附有光盘。我计划用一周的时间好好研究，不懂得就翻书，问同事。今天，我照着那cad教程操作了几个简单的命令，l是画直线，o是偏移，sc是缩放线性比例，e是删除，s是拉伸，tr是修剪，co是复制，m是移动。

　　绘图过程中还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。在学习过程中，学姐给了我很大的帮助，教会我怎样用快捷键，通过不断练习，我的画图速度明显提高了，也学会使用快捷键，确实达到事半功倍的效果，避免走一些弯路。

　　下班回去后我看了会书，知道了画图的时候应先进行界面设置：limits——zoom——a（全图显示）。其次要建个图层，比如，通常是用红色点划线来表示，也就是说这张图上所有的轴线都是这样表示的，墙体、门窗、楼梯、细部、文字、标注等都应各设一个图层，颜色的设置是有所区别，看图和绘图以及修改时都会很方便。所以我一开始很认真的设置了图层，照着书一步一步做下来，虽然是慢了点，但是熟练了以后速度一定会提高的。

　　对这些方面有了大致的了解后，我进行了实际操作——绘图。绘图所用程序为autocad——计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。

　　绘图的时候也有步骤：轴线——墙线——门窗——楼梯——屋内布置——标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

　　20xx设计实习周记 篇4

　　实习对我来说的确很陌生又是那么的新奇，一切都在用试探的心里去对待，生怕在这条成长的桥梁上摔的一蹶不振，我明白，这段实习期将是对我个人本身一个全面的考验：学习、生活、心理、身体以及思想。谁要想以后能真正安稳的立足于这个充满机遇和挑战的社会中，就必须要将以前所有学到的理论知识转化成实践。

　　现在室内装饰设计是现代主义建筑的重要组成内容。而现代室内设计广泛的运用建筑材料、各种设计手法，在创造悦目、舒适的室内人工环境方面做出了很大的贡献，在人类建筑市一次巨大的进步。我是六月底开始正式在一家装饰公司上班的，这是我第一次与社会接轨踏上工作岗位，开始了与以往不同的的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。

　　20xx设计实习周记 篇5

　　经过上周对于软件的学习，这周总工决定让我参与一些稍有难度的任务，现在项目组一直在做一个小区规划项目，我在学校虽然学到了一些关于规划的知识，但并不具备做小区规划的能力，所以我并不能参与到设计的过程中，只是在帮助他们做一些用来表达设计意图的分析图。

　　第三天工把我叫去让我做一个住宅的设计，因为之前我们在学校做过住宅的设计所以自己的心里面感觉还有底，当说到是我就有点暗悔了，原来比我想象的要难，要求面宽不能超过xx米，层高层，建筑本身为砌体结构，因为他是临街建设的，所以不能把楼梯间的门放在临街那边，又因为车辆要从楼底穿过，所以要留出过车的门洞来，这样就不是太容易了，而且在以前的设计中我们从来都没把建筑上的问题结构上的问题联系起来，现在到了实际中，真有点后悔以后怎么忽略了这些重要的问题啊！

　　所以做出一个真正好的规划方案是很困难的。有很多城市规划方案经常会在城市未来的发展过程中被强行修改，原因就是方案并没有完全联系实际，出现了与实际脱离的.纯理想化设计。看来设计并没有我想像中那么简单，还要加倍努力啊！

　　建筑学是一门实践性很强的学科，它需要理论的指导，但是建筑学的发展是在实践中来完成的。所以，我们的建筑学教育应当与实践结合起来，可以通过暑期实践与平时实践的关系，以暑期实践为主要时间段，力求实践内容与实践规模同步调进展。

　　20xx设计实习周记 篇6

　　这周因为大家前段比较辛苦，经理请大家吃了火锅，在这样的天气里吃个火锅真的是太幸福了，大家的关系又近了一步。

　　回忆进公司很久了，我也去了好几个部门，了解了很多广告公司的内部事情，但是我觉得我学到最多的就是团队协作，我承认过去的我有点不合群，甚至清高，难以接近，这个样子是很笨的，人与人之间的相处，是相互妥协、迁就的的过程，如果总是想依从自己的意志，特立独行是行不通的，即使是生活方面不会有什么大的困难，时间久了，还是会影响到工作，因为人是情感动物，特立独行的结果就只能自己承担痛苦了。

　　充满感悟的一周这样过去了，下周就奏响离别的号角，我得加油才行，希望这段实习时光能够顺顺利利的结束。

　　20xx设计实习周记 篇7

　　这周一上午给工做整理合同的时候才发现自己的OFFICE软件很不熟练，该抓紧时间复习了。

　　中午的时候经理给我一个活儿，就是要做我们单位一楼大厅的宣传海报，就是宣传港投的，我跟姐每人出一套方案。这个海报之前找外围做过，但是领导没通过，然后经理又把机会留给我们了。对于我而言，我做的海报虽然速度快，但是质量一般。这次我很耐心的去上找素材，创意这个东西说来就来的很快，我的思想还是挣脱不开之前别人做的那几张，用了多半天的时间做了3搞，最后被我自己淘汰了2稿，但是一看我的图还是有种说不出来的感觉，不是一看就让人眼前一亮的感觉。

　　严重感冒的情况下还要带病上班的感觉真痛苦，说不出来的苦。

　　20xx设计实习周记 篇8

　　本周，实习的收获是了解了平面排版的整个流程，并熟悉了平面排版的软件。其实无论是画册设计还是报纸排版或是广告设计，ps的图片功能都是无比强大的，在做版头、报眉、刊头的时候都会用到ps。所以无论如何ps的所有功能我都必须非常熟悉，这样在做效果时就会很轻松。要把平面设计里的一些设计构思与板式设计结合在一起，这是我实习的目的。

　　20xx设计实习周记 篇9

　　本周实习感想：

　　建筑空间的创新和结构造型的创新有着密切的联系，而二者应取得协调统一，充分考虑结构造型中美的形象，把艺术和技术融合在一起。这就要求室内设计者必须具备必要的结构类型知识，熟悉和掌握结构体系的性能、特点。现代室内装饰设计，它置身于现代科学技术的范畴之中，要使室内设计更好地满足精神功能的要求，就必须限度的利用现代科学技术的最新成果。

　　20xx设计实习周记 篇10

　　本周实习感想：

　　室内设计在考虑使用功能要求的同时，还必须考虑精神功能的要求（视觉反映心理感受、艺术感染等）。室内设计的精神就是要影响人们的情感，乃至影响人们的意志和行动，所以要研究人们的认识特征和规律；要研究人的情感与意志；研究人和环境的相互作用。设计者要运用各种理论和手段去冲击影响人的情感，使其升华达到预期的设计效果。而室内环境如能突出的表明某种构思和意境，那末，它将会产生强烈的艺术感染力，更好地发挥其在精神功能方面的作用。

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