优秀日记

时间：2024-12-08 14:09:03 日记我要投稿

有关优秀日记汇总十篇

　　一天将要结束了，我们对人和事情也有了新的看法，让我们一起认真地写一篇日记吧。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编整理的优秀日记10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

有关优秀日记汇总十篇

优秀日记篇1

　　3月12日，幸福文学社的所有成员，包括童小辫，都来到了学校的指定植树点。大家先是听科学老师的讲解，然后分组，每组三个人，一个人负责挖坑，一个人负责领树苗和浇水，另一个人负责埋坑，然后就开始“实战”了。大家干得热火朝天，喜气洋洋，童小辫一边帮文学社的同学们植树，一边还拍下了许多精彩的照片。

　　植树活动结束后的第二天，正好是周五，童小辫召集大家参加例行活动。

　　“今天我们就来讨论如何写昨天的植树活动。”童小辫开门见山。

　　很多同学听到这句话以后就皱起了眉头。

　　童小辫叫起眉头皱得最拧巴的郑大通问道：“怎么一听到今天的作文主题就开始皱眉头了呢？”

　　“童老师，我最讨厌写这样的作文了，大家写得都一样，无非是交代一下活动的过程，一点儿意思都没有。”郑大通噘着嘴说。

　　这时，皱着眉头的`那几位同学都在点头，看来郑大通说出了大家的想法。

　　童小辫又扫视了一下教室，看到许闹闹正龇着牙乐着，看上去有点儿不认可郑大通刚才的理由，便把他叫了起来。

　　“童老师，郑大通的理由不成立。写活动作文并不需要写活动的过程，而是要写活动中发生的种种趣事，完全可以写得不一样。”许闹闹自信地说。

　　“许闹闹说得对，也不对，谁能说说他说得对的地方在哪里？不对的地方又在哪里？”童小辫又抛出了一个高难度的问题。这个问题大家可不敢随便接，一是难回答，二是以许闹闹的性格，给他挑毛病就相当于制造一次争斗，得不偿失啊。

　　不过，许闹闹的“天敌”大家不要忘记了――艾文文呗！

　　艾文文不等童老师叫就站了起来，她振振有词地说：“许闹闹说得对的地方是写活动作文可以写趣事，我们写的作文可以各具特色；说得不对的地方是活动作文不需要写活动的过程，这是错误的，任何一篇活动作文都需要或详或略地说明活动的整个过程。”

　　艾文文回答完就坐下了，童小辫朝艾文文竖起了大拇指。她说：“艾文文回答得真好，完全是标准答案嘛！”

　　许闹闹的回答被否定了一半，他别提有多郁闷了，便问童老师：“为什么必须写活动过程？”

　　“活动作文中的关键词是什么？活动是吧。这个活动是什么样的活动，大概有什么过程，什么结果，这是这篇作文中最基本的要素。刚才艾文文说过了，可以详细说明，也可以简略说明，但不管详细还是简略，都必须说明。你总不能写了半天活动趣事以后，读者都不明白你们这是什么活动，具体程序和结果是什么吧？”童小辫说。

　　“我明白了，童老师。”许闹闹心服口服地说。

优秀日记篇2

　　今天校长来我们班听课，同学们都在认真地听课。

　　而我们班的'一位同学——李坪蕊，她有点不舒服，但她还坚持着，不让自己犯困。可老师刚讲到一半，李坪蕊就吐了。那些东西又脏又难闻，谁也不想靠近她，总是离她远远的。而班上的几位同学看到李坪蕊吐了，就赶紧下地，帮她擦桌子，带她去卫生间。不一会儿，李坪蕊不吐了，大家也都回到座位上去了。

　　那些同学可真关心别人，我也应该向他们学习。

优秀日记篇3

　　200米决赛

　　401 朱峻逸

　　200米决赛开始了。刘若琰站到了赛道上。她的四肢因为过于紧张似乎在隐约颤抖。

　　“预备——”随着裁判喊声，紧接着一声响亮的枪响，选手们如同离弦的箭冲出了起跑线。

　　“刘若琰，加油！刘若琰，加油！”同学们异口同声地为刘若琰加油打气。

　　只见刘若琰像一头狮子似的飞一样往前奔跑，与她的'“狮吼功”融为一体，果然没有辜负“狮子王”的尊称。她的双脚轻盈得犹如蜻蜓点水一般，速度犹如猎豹般迅猛，很快超越了一个个对手。看来她的紧张是多余的。

　　这时，一位对手超越了她，刘若琰又开始加速。我们的加油声越来越重了。然而，令我们失望的是，刘若琰从第二名变成了第三名，这时加油声戛然而止，似乎空气都凝固了，我们为刘若琰而捏汗。

　　“至少第三名也要保住呀！”我心中焦急地想。

　　可是，刘若琰的速度还是慢了下来，我的心再次冒到嗓子眼了。第四名离她越来越近，我感到心要跳出来了！

　　终于，刘若琰在离终点不远的地方再次加速，与第四名拉开距离，得到了第三名的宝座！我的心顿时拉回了体内，冒着的一身冷汗也收了回来。

　　刘若琰上来时，我立刻递给她一水，说：“你真棒！”

　　这场200米比赛真是惊心动魄呀!

优秀日记篇4

　　是我工作的第十二天。今天我刚又得知在我们这几栋楼的南边还有一个地下车库，今后我们的任务又多了一个地下车库。今天和技术员，华宸公司的施工管理员用全站仪找出了地下车得库四个角点。这时我才发现在这片空地上有许多井点降水，所以我回忆了一下轻型井点降水的知识，轻型井点是人工降低地下水位的一种方法，它是沿基坑四周或一侧将直径较细的井管沉入深于基底的含水层内，井管上部与总管连接，通过总管利用抽水设备将地下水从井管内不断抽出，使原有地下水位降低到基底以下。井点布置：依据开挖尺寸，在距离基坑边缘约1.0m处，布置井点吸水管位置。高程布置：井点吸水管的滤水管必须埋设在透水层内，埋设深度可按下式计算：H1≥h2+h1+il1(m)，h2：井点管埋置面至基坑底面的距距离h1：基坑底面至降低后的地下水位线的距离，一般取0.5~1.0m， i：水力坡度，环型井点降水一般取1/10， l1：井点管距基坑中心的水平距离(m) 按照上式计算出来的H1值，一般情况不超过6m，井点管露出地面高度不超过0.3m，如果大于6m，则要降低井点系统顶面标高。可是我发现这的井点排水相当的简单，就只在这篇车库场地上布置了几个井点，没有总管与分管，就是利用了一个水泵，一个一个井点的降水。不知道其中的原因何在。

　　20xx年7月22日晴

　　今天是我工作的第十三天。今天帮助其他人员在基坑周边挖排水沟。以前都是把四邻的基坑内的渗水统一都排到一个积水坑内，所以因为前俩天下大雨，基坑内的水不能及时排除，造成了集水坑内的积水，影响到了施工。排水沟要求头端—50cm(以+—0.00为标准)，尾端—80cm。在这途中我了解到了明渠排水在施工时要注意的一些事项。明渠排水一般用于土质较好，地下水位不高的基坑排水。一般是用抽水泵，将水抽至坑定排水沟或者坑顶集水井内，防止乱排产生回渗，保证施工现场水流畅通，不集水，四邻地区不倒灌。抽水泵的电器部分必须做好防止漏电的保护措施，严格执行接地接零和使用漏电开关三项的要求，下泵时和运转过程中将绳索套在水泵环上，不得使电缆手里，下入设计深度后将泵体吊住，随时检查水泵的运转情况，对运转不正常的水泵及时修理，并配有备用水泵，并安排专人及时清理排水沟内的淤泥，保证抽水的连续性。所以为保证基础施工不受到积水影响，要有一人进行日常基坑排水，如遇到大雨的情况，要增加人员，排水泵进行及时处理，做到大雨雨后基坑无积水，小雨天基础可以正常施工。

　　20xx年7月23日晴

　　今天是我工作的第十四天。今天的工作像往常一样，放线超平。工作之余我观看了承台梁的支模。基础承台梁支模配板使用组合木模板，按图纸要求断面尺寸加设穿墙螺栓，一控制混凝土浇筑时涨模现象。支模钢管扣件锁牢，基础承台梁外围梁的支撑由于基础四周有双排围护混凝土桩，故基础外边承台梁外膜支撑在围护桩作支撑点。模板拆除时应将支撑件和连接逐渐拆卸，模板应逐块拆卸传递，拆除时不得损伤模板和混凝土，拆下的模板和配件匀应分类堆放整齐。

　　20xx年7月24日晴

　　今天是我工作的第十五天。今天1号、2号、5号、6号楼的承台梁的钢筋都绑扎完毕了，下午的时候进行了浇筑混凝土。我仔细观察了混凝土的浇筑，浇筑买的一般要求;1.混凝土自吊斗下落的自由倾落度不得超过2m。2.因为承台梁的浇筑是大体积浇筑，整体性要求较高，根据结构的大小，钢筋的疏密，混凝土的初凝时间等具体情况采用分层浇筑，一般为振捣器作用部分长度的1.25倍。3.使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振捣。4.浇筑混凝土应连续进行，如必须间歇，其间隔时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝前，将混凝土浇筑完毕。同时，大体积混凝土结构截面大，水热化大，由此形成较大的温差，容易使混凝土产生裂缝，因此在浇筑大体积混凝土时，必须采取适当的措施。可是在浇筑过程中由于某些原因遇到了跑模现象，幸亏木工人员及时的补救措施，没有造成太大的影响。

　　20xx年7月25日晴

　　今天是我工作的.第十六天。由于昨天晚上浇筑混凝土，我们昨天晚上加班了，今天上午休息半天。昨天晚上领导分给我们的任务是测量每一车的混凝土的坍落度，每一车需要测量三次，并且记录每一车的开始浇筑时间，所以重新复习了坍落度实验。1.用湿布将拌板及坍落度筒内外擦净、润滑，并将筒顶部加上漏斗，放在木板上。2.用铁锹将混凝土装入桶内，并插捣，顶层装料时，应使拌拌合物高出筒顶。3. 插捣完毕后卸下漏斗，将多余的拌和物用镘刀刮去，使之与筒顶面齐平，筒周围拌板上的杂物刮净、清除。4.将坍落度筒小心平稳地垂直向上提起，不得歪斜，提离过程约5～10s 内完成，将筒放在拌和物试体一旁，量出坍落后拌和物试体最高点与筒的高度差(以mm为单位，读数精确至5mm)，即为该拌和物的坍落度。

　　20xx年7月26日晴

　　今天是我工作的第十七天。今天和技术员完成了对塔吊垂直度的检测。塔吊垂直度检测是在设备(塔吊)安装完毕后使用前进行的一次垂直度检测，塔吊的垂直度直接影响到安全及设备(塔吊)载重量的问题。首先架立好经纬仪，距离要适中，不要太远也不要太近，在望远镜中十字丝竖丝看塔吊，瞄准塔顶上标志点，从上往下转动竖直微动螺旋至塔吊底标志，看是否偏移，有则说明塔吊偏斜。每一个塔吊要测量它的东西和南北俩个方向，看是否在允许范围中之内，来及时调整。塔吊在以后的工作中也要定时的检测偏移，来及时修正，保证安全施工。结果我们测量的塔吊上下大约偏移了1cm，在允许范围之内。

　　20xx年7月27日晴

　　今天是我工作的第十八天。已经在这工地工作了这么多天，已经和其他一些管理人员，领班人员，技术人员等比较熟悉了，并且清楚了这些人的工资分配等。大包指包工包料即人工及各种建筑材料均由乙方购买，大清包是指只包工不包料也就是各种材料均由甲方去购买，乙方只负责人工。甲方：指建设单位或总承包单位，乙方：指分包单位。其中大清包又将其中的许多小分项工程分包出去，例如有：木工承包、钢筋承包、混凝土浇筑承包，下水管道承包，焊工承包，钢管脚手架搭设承包等等我想也许就是现代的建筑施工管理模式吧，这样确实可以提高很大的效率，但同时一味的提高效率，造成了工程有很大的误差与错误。

优秀日记篇5

　　今天，我和粱宇州哥哥一起去九成宫滑雪，说来郁闷呢，因为我以前从没滑过雪!

　　穿上滑雪板，拿上手杖，我兴奋起来，可是，鞋子太硬，又是高领的，所以成了机器人了，迈着特有的`“机器步”哭笑不得的向前走。

　　进了滑雪场，我看见很粗一根铁丝弯成一个圆圈，从山上下来回转，而每隔一段距离都有一根铁杆，可以用手拉，用腿夹，把你拉上去。

　　到坡顶，往下一看，很害怕。虽说坡不陡，但还是怕，哥哥想让我锻炼一下就去另一个陡坡上了，但不能老等着吧，所以，“嗖”的一声滑了下去。还没等怕呢，就被风吹得快睁不开眼，虽说心慌，但因学过滑板，知道重心往下，嗖 “安全着陆”了。

　　很自豪呦，因为第一次滑雪没人陪，还“安全着陆”了呢。

　　可是，郁闷的事来了，因为铁丝转的有点快，所以有两次都摔倒在那里，而滑下去却一点事都没有，哥哥听了也哭笑不得。

　　不过，总的来说，还不错，但下次上去要非常非常小心了!

优秀日记篇6

　　茂南区金塘镇牙象村和公馆镇坡塘村的群众十分高兴，因为茂南区委书记丁锦文日前带领区有关部门干部到该村调研，现场解决该村道路、水利以及文化设施等系列问题。细心的群众发现，下乡的干部每人都带着一本笔记本。干部表示，把问题记下来，就一定有解决的办法。这是茂南区开展领导干部下基层活动的一个缩影。

　　去年九月下旬，新的区委、区政府主要领导上任以来，勤走基层，在一线了解民情民意、在一线决策、在一线指挥、在一线解决问题已经成为该区领导班子的工作常态。

　　为了更好地贯彻落实中央关于开展基层组织建设年和省委开展夯实基础、服务群众活动的要求，切实加强新形势下群众工作，该区在全区开展领导干部下基层活动。参加的对象是区四套班子成员、区直和市驻区单位领导班子成员以及镇(街、开发试验区)领导班子成员。活动的主要内容：一是区四套班子成员每人挂一个重点村(社区)、抓一个民生工程、包一个重点信访案。二是区直和市驻区各单位主要领导每人挂一个后进村(社区)，并兼任该村(社区)党组织第一书记。三是结合扶贫双到工作，区领导班子和区直部门领导每人要帮扶一户以上的困难群众。四是每月10日至21日为无会旬，区里不安排会议，各级干部利用这段时间下基层活动，每年深入基层调查研究时间不少于60天。五是领导干部下基层必须写民情日记，把群众遇到的各种困难和问题记录下来，帮助解决问题和化解矛盾，民情日记本由区委统一规格印制，并定期上交区委基层办调阅和检查。六是把下基层写民情日记的情况作为领导干部年度考核和述职述廉的重要内容。

　　该区四套班子领导在开展干部下基层活动中起到率先垂范的带头作用。区委书记丁锦文连日来深入金塘镇白土村、牙象村，公馆镇甘底村、坡塘村帮助解决水利、道路、文化设施以及治污等问题。区长李恒和深入新坡镇、高山镇帮助解决征地、整治火灾隐患等问题。在区领导班子的带动下，全区各级各部门领导班子纷纷深入基层，帮助群众解决问题，化解矛盾。

　　该区领导干部下基层的民情日记，既不是工作日志式的流水账，也不是记录问题的`简单堆砌，干部下基层不仅向群众宣讲党的政策，倾听群众心声，认真去记，更用心去做，把功夫下在解民忧上，把事情办在群众的心坎上。随着该区领导干部下基层活动的开展，机关作风进一步转变，文山会海的问题已经迎刃而解，区里能合在一起开的会议合在一起开，会议的效率提高了，各级干部真正有时间泡在群众中、泡在工作中。

优秀日记篇7

　　一个女孩，应该有一个美丽又温馨的梦，而我，却有一个属于男孩的梦，那么的随便，却那么的阳光。

　　只是期望我能去大大的球场踢一场像样的球，只是想在空旷的.草坪与蔚蓝的天空之间自由自在地奔跑，让我的心回到从前，让我的心随球飞扬，只需要一个球，一个场地，难道就那么难吗？梦与现实的距离有多远？我问自己。也许只是几滴汗的距离，也许那是永远的距离。大人说，你也长大了，不能那么放纵了。我真的长大了，从以前的活泼小精灵变成现在沉默寡言的冰人，我从前的热情也随之降温，成长的代价是快乐，而迎来的却是忧虑。成长就是放弃吗？为了理想还是为了长大？

　　成长折磨着我的梦，支离破碎的快乐怎么也拼不出从前的样子，我的期望变成了奢望，似乎梦只是我沉睡时才能拥有。为了我的梦，我是该不理众人反对地追求，还是听从成长的安排而放弃快乐呢？

优秀日记篇8

　　有人说长大是一种幸福的感觉，是一种快乐的感觉。但不知什么时候我开始不想长大了。我想留住童年的天真，少年的轻狂，似乎这一切都是我们的专属。长大后这一切都会被社会这张网给过滤掉。

　　S．H．E曾经唱过一首歌：“我不想我不想长大，长大后世界就没童话”，这首歌的名字就叫做《不想长大》。也许只有这首歌能诠释我现在的感觉。在学校我有很多非常好的小伙伴，如果长大了，我们就会各奔东西。我割舍不下这份纯真友情，我们一起有过欢乐，有过悲伤，有过一起为准备考试流下的汗水，有过一起取得好成绩是的喜悦之情，有过我们经历的一切一切，这都是我最值得珍藏的记忆。我不想这么快就与我的小伙伴们分开。分离总是有担忧悲伤的情绪在夹杂其中，正如崔颢的《黄鹤楼》中描述的那样“昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。”似乎时间永远定格在此时是的'。我不想长大，因为我不想离开父母，老师，同学以及所有关心我的人。我不想走出这童年美好的时光。但是这一切都是我所希望的，地球不会因为我而停止转动，时间不会因为我而停止。我只能顺从这一切的发展，在各种经历中，不断的成长。

　　我现在已经是一个12岁少年，不知不觉中我已经小学毕业了。儿童节我也不能再过了。我想说我已经长大，纵使我有多么的不情愿，我也应该学会面对这一切，收起自己的幼稚，学会承担，学会在摔倒的地方重新爬起来。我也渐渐有了自己的梦想。每个人都会长大，都会面对我所能想到的一切的困难，我又有什么好害怕的呢。至少还有那些关心我的人一直陪着我。

优秀日记篇9

　　在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。

　　运动减肥——高频率、高强度的健康运动?

　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。

　　运动减肥——分段做运动效果会更好

　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。

　　运动减肥——掌握好强弱的节奏

　　如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。

　　运动减肥——热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的.运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　运动减肥——负重多燃烧10%的热量

　　在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

　　运动减肥——游泳时在水中行走

　　游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。

　　运动减肥——傍晚是运动的黄金时间

　　傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。

　　运动减肥——运动过程都不能马虎对待

　　运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。

　　运动减肥——全身性运动

　　运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。

优秀日记篇10

　　今天，我给妈妈当小老师了。

　　我带着妈妈一起朗诵《纪念》这篇课文。妈妈读得可认真了，就是光出错，一会儿漏字，一会儿加字，我就赶快纠正她。读完以后，我就让妈妈自己在读一遍，这次全对，读得很流利，还很有感情，声音也洪亮。

　　下面该学习生字了。我就按蔡老师教我们读的那样，来教妈妈，我先说“纪纪纪，左右结构绞丝旁 ”又说笔顺“撇折撇折提横折横竖弯钩”，最后组词：目无法纪。“念念念，上下结构心字底”“ 撇捺点横撇点卧钩点点组词：想念、思念”然后让妈妈跟着说两遍。就这样，我把生字教完了，让妈妈自己在说一遍。结果，又说错了。“念”第四笔是“横撇”，妈妈说成了“横撇”我又给妈妈说了一遍，还告诉她，不能拆开，这是一笔。又让妈妈再说了一遍。

　　当老师可真不容易呀!

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