优秀日记

时间：2025-01-26 03:19:22 日记我要投稿

精选优秀日记汇编10篇

　　忙碌而充实的一天结束了，一定会有值得记录的想法吧，是时候用心地写一篇日记了。如何把日记做到重点突出呢？以下是小编收集整理的优秀日记10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

精选优秀日记汇编10篇

优秀日记篇1

　　我今天终于如愿以偿的来到三多堂，一进门，“哇”好大呀！看了看三多堂的简介。太谷三多堂博物馆位于山西省太谷县北洸村，是山西省主要旅游景点之一，太谷三多堂亦称曹家大院，是明清晋商巨富曹氏家族一幢寿字宅园，占地一万零六百三十八平方米，有房二百七十七间。三多指多福、多寿、多子，距今已有四百年的历史。

　　我们来到了多寿堂，爬上了四百年前的摩天大楼。在一间小屋里发现了银窖，往下一看，能把我活活吓死。那时的人胆子有多大呀！这么深，我可以看出曹家多有钱。我们上楼看一看，笔陡的楼梯，一步一步地走上去，连脚都放不下，到楼顶时，上面到处都是彩旗，就像是皇上查看出征的`**一样。我的爸爸把我抱上城墙，我坐在上面，整个院子的风景尽在眼底。

　　我们又来到了多子院，看见了三友坐镜，就是岁寒三友。羽毛镜是越南珍稀翠鸟的羽毛一根一根贴上去的，不褪色。全球有8个，三多堂就有两个，还有清金火车头钟，是用黄金、白金、钨金、水晶这四种宝物制成的，重42公斤，是当年慈禧太后借曹家太多钱，回京后赐予曹家的礼物。

　　我们又去了绣楼，听我的妈妈说，那时女孩十三岁在绣楼住一年，不出来，十四岁就出嫁了。如果是我，早就疯了。

　　今天，我学到了很多知识，看到了许多有趣的东西，真快乐！

优秀日记篇2

　　上午放学时，班主任金老师对我们说：“为了美化我们的县城，今天下午出去劳动，一点半之前同学们要到校，去人民路擦路上的栏杆。记着，要戴着红领巾，穿上校服，拿着抹布。”

　　下午一点刚出头，有的同学就来到学校。刚到一点半，同学们就排好队，个个脸上洋溢着兴奋的笑容。按照老师的要求，我们排成一条二三十米的'长龙，雄赳赳气昂昂地来到人民路口。老师指挥我们站好，叫每人擦10个栏杆段。还没等老师说完，分好位置的同学就先动起手来。认真的小明还端来一盆水，拿抹布蘸上水，一点一点地擦起落满灰的栏杆，连不容易看到的接头处也擦得一尘不染。调皮的小强累得满头大汗，他用发黑的手随手抹了一把汗，顿时变成了大花脸，同学们都笑得前俯后仰。这时，我们的班长鼓励我们说：“同学们，咱们比赛一下，看谁能把栏杆擦得能照出人影来!”同学们听了，都暗暗比赛起来。

　　我擦了一会儿，觉得胳膊直发酸，但看到别的同学还在热火朝天的干着，心想：比起红军二万五千里长征，这点困难算什么!何况没有一个同学说苦道累。接着，我又像其他同学那样，认真地擦了起来。没多久，就把10个段的栏杆擦得又光又亮，简直能照出人影来。虽然我们很累，但心里都十分高兴，因为我们以一人脏换来了万人净，我们为美化自己的家园贡献了一份力量!

优秀日记篇3

　　今天，是大年初一。早晨起床，穿上新衣服，我们去看社火。在一阵锣鼓声中，太平鼓队开始表演了，鼓声震天。紧接着秧歌队扭起来了，阿姨们扭的'多起劲啊！小朋友们开始腰鼓表演了，她们排着整齐的队伍，迎得了观众热烈的掌声。

　　我生在农村，我要热爱生活。好好学习，建设农村，让农村更加富裕，祝相亲们日子红红火火。

优秀日记篇4

　　10.8

　　十一回来的继续实习，早起有点犯困，于是整天都不很清醒，估计是在家睡习惯了。第一节课，“小四班如期开门迎客”不完成作业的学生在初三还屡见不鲜，可见他们目前的学习状态了，而且有几个竟然是因为作文没交电子版而被请到小四班的，这个理由未免有些苛刻。再说说他们假期做的化学卷子，我一个人批了一班的全部外加几份三班的，最后一个题基本都没把现象写了，这些孩子读题还是十分马虎，要么就是偷懒应付差事！中午休息了一下，听闻非师的师范生也来实习了，不过还没见到几个……原本上铺已经准备好了被褥，不知为何仍中午又消失了，总之没来初三就是万幸！下午继续跟班听课，戢老师竟然也拉肚子了，最近碰见不少，于是晚自习也没上和其他老师换了，我也就能腾出时间来搞课题2的PPT了，希望这次的教案不要被胡老师大批特批= =||临近吃饭时意外发生了，天津市教委不知什么原因没有我的信息和免师协议，叫我给他们扫描一份发过去，好在协议带回北京来了，只好麻烦339的室友帮个忙了~~

　　10.10

　　今天是双十节，六七年级去秋游了，初三明天去，听说去房山，这一趟可够远的！早起还是把三脚架搬到了办公室，等着他们试讲，没想到指导老师告诉我们下周才开新课，这也给了我们充分的准备时间，昨天发给胡老师的教案今天给回复了，评价比上次高了一些，不过还是需要大该= =||一天四节化学课，把元素总算是讲完了，教学效果应该还可以，尤其是最后那个游戏软件，做得不错，有机会自己也尝试一下或者找大牛给俺开发一个，中午浑浑噩噩的很困，在教师阅览室爬了一节课。晚自习前年级组长又召集所有住校的男生给他们开了会，再三抢到宿舍的纪律问题，有机会去帮助生活指导老师督查一下吧。今天貌似他们做物理实验了，其实可以去听一下吧，不过2班有个学生竟然用导线捅电门，弄的任课老师和班主任纠结了一晚上，这些孩子好奇心有些过头了……..明天跟随他们去秋游，希望玩得开心，多拍几张照片回来

　　10.11

　　今天陪着学生们去秋游了（学校的活动还挺多），拍了不少照片。早起很高兴的上了大巴，结果被告知座位不太够，临时调来一辆小车让我们坐，还碰上小车要去加油，夯澄夯等9:00才上高速。但是校车司机怕超速，始终保持在80迈溜达的状态，结果被人家后出发的首汽100多迈轰然超过，最后竟然比人家晚到20min。午饭时被坐这辆车的老师广为诟病，回程时本想早出发，无奈又耽搁了，结果没比人家首汽早多少，结果又被人家在高速上甩没影了，等人家都送完学生出了太阳城那个口，我们才到= =||再说说午餐，老师的待遇是比学生好，学生只能面包火腿榨菜，并且他们吃的是给我们老师在路上饿了垫啵的，老师中午吃的则是现成的小炒，不过说实话真没亚太的伙食好，而且基本上也就吃了个5分饱，无奈和众老师同桌外加校医，还是不能那么没出息滴。总的来说今天玩的挺欢乐的，即便没和学生们参与多少项目，不过最后那一个小时确实乐在其中，拍了不少照片，学生玩时还闹出了不少笑话，最后我跟的班还得了个第一名，1班的孩子们荣誉感也油然而生。晚上一个人在寝室休息，突然发现要填毕业信息表了，还要弄个什么就业推介手册，估计天津籍的全学校就我一个，希望明年年初双选会时能竞争力强些。明天听说督导的老师要来，可是在初三实习的一个老师还是木有回来，不知道明天会不会被抓到……..

　　10.14

　　十一回来的一周感觉活动很多，周四秋游，周日有在北师英东楼开合唱会；尤其是今天的“金帆情”合唱演出，作为北师大的地主，实习学校把我们安排在了第一排，弄得我都不好意思拍照了，之后偷拍鸟-_-#这些孩纸们唱得还是不错的，甚至还有德语、法语的歌曲，估计他们都是用谐音记下来的。下午围观易牛他们的比赛，感觉ACM已经好遥远了，前队友也成为2队主力队员了，拿了个银牌，1队大牛们基本上一只脚已经踏入了world final；要是进了并且能借此机会举办明年的区域赛的话，到时一定要来围观，并且将来签约时没准儿这也是我的一个优势。刚刚过去的一周实际上是我们实习的第三周，主旋律还是批作业，第三单元才慢慢了结，下周准备让我讲第四单元的课，之前布置任务时就知道课题1爱护水资源不好讲，于是备的课题2，而且和导师商量过后又能多讲一个课时，酱要是两个班的平行课的话，就有4课时了！！不过唯一不好的地方就是，这两节可能无法连堂……希望上讲台时内心的紧张情绪能够平复一些，把这4节课上好，最后能评个优啥的^_^Y大组里有个同学因为找工作几乎一周没来“上班”，甚至于明天她和两个化学的实习生都不来，初三本来任务就多，现在就剩我俩了，而且她俩还特别躲着活干，最后评价时没准指导老师不会给她们好果子吃呗？！实习差不多已经过半了，该准备一节班会课了，初步设想给他们介绍我当年初三的学习经验，呵呵↖(^ω^)↗

　　10.15

　　今天忙了小半天。早起还好穿了三件上衣，但还是抵挡不住这阴冷的天气，升旗时冻得只打哆嗦，气温仿佛一夜就降下来了，明天还得多穿哦~~之后就开始忙碌的一天，先把作业卷子批了发现一个很诡异的现象：有些不走脑子的学生抄作业竟然把17抄成了D= =||，之后数学作业又主动“被”找上门来，于是乎今天晚上年级组长的心情不是很好了就。。。。。。，只有班会任务也下来了诚信考试，虽然有点紧，但是买的书里的恰好有，网上的资料也有很多，争取明天把它搞出来吧。下午6、7节第三单元小测验，题很简单，有些人10min就搞定了，但是分数不太好，有些学生没有用心去做。最后一节去听了同学的课，感觉准备得不是太充分，可能和老师的突然袭击有关：2班的老师今天请假了，而她又是2班的实习班主任，so之后带了一节；效果应该还好，但是有些拖堂，内容太多反而不好！明天给老师试讲我那节课，希望最后能把这两节上好，感觉指导老师对我还是很有期待的！

　　10.16

　　今天虽然没有化学课，但是溜溜在化学实验室做了一上午实验，而且还是帮戢老师弄木炭还原氧化铜的实验，酒精喷灯都有点不会使了，好吧现在去看看书去……….呃，貌似教法实验书上也没有，只能凭记忆了，不过后来火焰貌似被我搞正常了。原本今天上午要给老师试讲的，结果没时间了= =||下午又把2班的卷子批了，依旧没见到100滴。接着和班长讨论了班会的问题，感觉还是同龄人间更了解，对于班级的特点还是没他们自己的同学了解得清楚，同时她还给我提了个醒：要有视频，晚上基于我俩头脑风暴产生的idea把班会流程基本搞定了，明天抽空把PPT搞好呗？！但是貌似没多少时间，因为明天要听N节课！！！！！两节同组同学的，而且要尽快和老师商量试讲和准备实验鸟，不然周四去教研，就没时间准备了╮(╯▽╰)╭囧，而且明天应该能跑步了吧？！大概四天没运动了，不知还能不能坚持5圈！

　　10.18

　　昨天忙的不可开胶，于是忘了写日记了。今天放弃了教研（听开放课），而利用一下午的时间把班会的PPT赶出来了，继续和班长讨论了一下，征求了一下她的小建议，同时让她帮我想了个英语猜谜的题目，期间2班的同学正好在旁边改数学作业，于是被围观到了，之后他们就反问红霞：那个高个子的老师是不是全能啊？⊙﹏⊙b汗好吧，看看明天班会时这个游戏搞的怎样吧。早晨前两节听小武老师的汇报课，感觉还是三班的教学效果好，学生也很配合，希望明天我讲时自己的1班的学生能积极一些，不要让我一而再再而三的强调纪律问题，要不就在上课前给他们打个预防针：在说话，就不让他们动手实验！！！再说说明天的课吧，简直就是个讲课日：第一节先给班主任指导老师说说班会怎么上，紧接着第二节1班在实验室讲水的净化，之后又得马上准备下午第6节给三班上时的实验，第7节又得马上回来上班会，班会课后还要准备上课第二课时的实验仪器，多么充实的一天啊，讲完明天这周末得好好休息一下，不过听说二中周六65年校庆，没准儿还得回趟家那些东西吧。昨天老师给我们布置备第五单元的课，确实不太好讲啊= =。

　　10.19

　　转眼间实习已经过半，5周转瞬之间已经走过，今天第一次上讲台，前几分钟还有些紧张，也正如刘克文老师当时说的.：前五分钟心砰砰直跳，后面就能放开了！今天一共上了三节课，两节化学的平行课，一节班会课，可以说今天就是一个实习生活的“期中”考试吧，个人感觉也就勉强及格吧~~课前做好的教案到了课堂上真正实践起来，不免有些不切实际，比如边讲边实验的方式呈现水的净化这一节，到后面有些学生根本不听我讲了，对课堂的掌控能力还有待提高。再比如班会课有些过于流程化了，班主任指导老师评价整节课就是平稳的过了一遍，没有高潮，不过能走完这个班会的流程，也为后面下一次的准备积累了宝贵经验；对于班会上的游戏活动老师提出了中肯的意见：具体的活动规则有一些漏洞，个人也觉得有些题目不是很严谨，或者无法用动作传递，同时对于学生在课上回答问题后的反馈也不是很及时。

　　在这五周的实习期间，主要完成了4课时的教案，1次“诚信”主题班会活动。接下来还要准备一次关于公民素养的班会，还有就要准备水的净化的第二课时（周一要继续讲）以及第五单元质量守恒定律的内容

　　对于实习学校这里有必要提一句：（1）实验室没有蒸馏水，很影响实验效果（2）听说化学实验室是今年暑假刚盖好的，同时投影换成了触屏的，这一点很方便，但是从昨天开始就时好时坏，以至于今天下午第一节上课时没法使用，教学效果也大大降低（3）关于吃饭的问题，也我们经常讨论的，一天30是不是有些贵了呢？

　　关于教学方面的问题

　　10.22

　　转眼间，实习进入了后半阶段，要为“期末”考试冲刺了吧？！今天又讲了两节，于是总课时来到了4节，估计第五单元不会上场了(⊙o⊙)教案方面现在也是4课时了，还积压了三四单元复习和质量守恒定律的教案。早上申通不知咋打电话来说书明天到，不过下午5点它却神棍一般送到了，新教参终于入手了(^o^)/YES！上午时候边准备下午的课，边打印学生们10月的目标，为周三/四督导做准备，不知道北师大的若干老师能不能来？下午第一节微困，还是熬过来了，不过在上3班的课时听小组内的说感觉声音有些无力，估计困劲儿还没过去，而且讲得有些快，可能是三班同学比较配合，在这有些内容没有深挖，只是一带而过，而课上让我十分遗憾的是，两个班加起来只有一位做了简易净水器，而且最后还没1班一手欠的孩子扔了！！到了1班的课时，可以说整个人完全不紧张了，自己也感觉到了，貌似小组内成员的发现了，可能是因为自己班的缘故吧，也有可能是因为已经讲了3节课了，完全适应了节奏吧，总之这是我个人认为比较好的一面，不好的一面是课上有些随口而出的叙述不够严谨，同时蒸馏那块还是讲得不够细，有些同学没有理解冷凝的相关知识估计在细致一些，这节课应该能更丰富；硬软水鉴别那块，要是能增加个演示实验可能会更好吧~~~明天没课估计又得和老师搞木炭还原氧化铜的实验，争取抽个时间吧三四单元复习课备了吧，同时开始质量守恒定律备课的前期准备

　　10.23

　　有到了每周没课的一天，原本预计今天又要进行探究实验，可是一早上就是在批作业，而且先批了30+的数学作业，而且还给老师指出错来了，看来相似那块还没忘O(∩_∩)O哈哈~之后批三班的学探诊，1班的因为昨天是晚自习，当时就批完发下去了。大课间时依旧没有继续跑步，而是去照相了，不知道明天再跑时能不能跟上，而且貌似体侧要开始了之后又要求拍体育课几张照片，感觉单反还是蛮好用的，估计年后有计划入手一个！下午就挺闲的了，呆在教室阅览室上网，百无聊赖中又有一些，陌生人来慕名参观。。。。。明天北师大的老师要来督导教学工作，却被告知我们不能听课，这不知是为神马？(#‵′)凸晚上没晚自习，宿舍四个人全勤，听说非师霸占着教研室而且很吵，并且非师的补助还比我们高，明明他们才实习一个月，而我们实习两个月补助竟然比他们都低，真是无法想象非师和免师的待遇在同一所211、985高校竟会不同！！！唯一感到安慰的是非师滴都在小学实习，而我们起码能在中学部实习，而且化学能在初三，这点还是不错的！

　　10.25

　　昨天没写日记，今天还是继续吧，简单吐槽一下这两天的视导：一个熟悉的老师都没碰到，甚至有些是亚太原来退休的老师，但是形象工程感觉做得还不错，各种学案教案。早上不知为何座位迟迟被占，难道她是亲睐我的虎皮垫子？今天班主任穿了件正装，于是只有我跟着他们跑了，下午跟着老师去教研，讲的是5、7单元的教材分析，收获不少，晚上回来时只有我一个人回了学校，老师说要回家，于是自己从天通苑北坐公交+小摩的回的，虽然出门证落在宿舍了，但是保安貌似已经熟悉了，跟他说了一声：我是北师大实习生，他就让我进来了，基本上熟了吧，生活老师也熟悉了一些，明天又是一周的最后一天了，感觉这一周没干什么，好在把课时增加到四节了，不知道最后能不能上满？

优秀日记篇5

　　听说幸福有很多种味道，可我不知道幸福究竟是什么滋味？于是，我决定去寻找幸福。

　　·咸·

　　泪水是咸的，因为思念而流的泪水呢？我的太姥姥是一位勤劳又慈祥的老人，她非常爱我。虽然她的眼睛不好，可她经常为我做一些可爱的手工，为了做好那些手工，她的手不知被针扎了多少次。可是，她去世了。我很思念她。妈妈说，我们可以在她的墓前种上她生前最喜欢的玫瑰，这样一种生命就变成了另一种生命。今年，玫瑰花发芽了。我感到很幸福，仿佛太姥姥又回到了我的身边。

　　·甜·

　　记得去年冬天，我们听说西藏的小朋友连文具都买不起，现在居然还在昏暗的土坯房子里上课，连教室的窗户都是破破烂烂的，我们年级的同学就自发捐献了很多文具，过了一段时间，西藏的小朋友给我们寄来了他们的照片，照片上他们手里拿着我们送的崭新的文具，脸上绽放着灿烂的笑容，我们所有人的心里都甜丝丝的.，就像吃了蜜糖一样，我想，这就是幸福的滋味吧，这是一种赠人玫瑰，手有余香的幸福，

　　·酸·

　　每次吃着爸爸从新疆寄过来的酸酸的葡萄干，我的心里也是酸酸的，爸爸是一位驻守边疆的军人，很少能回家，我八岁了，可他从没有给我过一次生日。看着其他小朋友和爸爸妈妈一起过生日，我就更加思念爸爸，但是妈妈说，就是因为爸爸在边疆保护我们祖国的安宁，其他的小朋友才能有和爸爸妈妈一起享受幸福的生活，我想，我有一个这样伟大的爸爸，也是一种幸福吧！今年我在生日时许下的心愿，就是希望明年爸爸也能参加我的生日聚会，到时候，我们一起吃那酸酸的葡萄干！

　　·苦·

　　我非常喜欢写作，可是写作有时会遇到很多困难和挫折。但我不怕吃苦，我相信，只要我一直坚持我的梦想，付出比别人更多的努力，它一定会实现：很多个夜晚，天上的星星都困了，我还在桌前修改我的文章；每一次出外玩耍，回家我都认真的记录我的感受和体会；图书管理，我和妈妈一起学习大文学家的优秀作品。我希望我的作品会给很多人带来幸福，让他们和我一起分享美的感受。

　　·辣·

　　有时候我们兴奋和激动时侯，会有一种火辣辣的感觉。今年，看到世园会在我的家乡圆满举办时，看到“神八”和“天宫”在我家乡的上空对接成功时……我觉得火辣辣的感觉充满了我的全身，这是因为激动和骄傲让我感到无比幸福，这是一种作为中国人而自豪的幸福。

　　幸福是五味的，每时每处都围绕在我们身边，等待着我们去寻找和体味……

　　点评：这是一个心思细腻的小丫头，“寻找幸福”这个题材对于三年级的学生来说可能有点抽象了，但是，她却敏锐地从题目中品出了“酸、甜、苦、辣、咸”五种味道，每种味道的后面，是一个童真的心灵对幸福的独特体会，真挚的感情加上优美的语言使得这篇作品深深地打动了我，我相信，它也会打动读到这篇文章的每一个人。

优秀日记篇6

　　小暑时节，酷热难耐，太阳光线不仅日渐刺眼，还将大地烤得跟蒸笼似的，每天汗流浃背的体验真是难受，不要说中午，连晚上的气温也足有三十度以上，能安稳地睡觉真是一种奢望和享受。终于，客厅里休息了大半年的空调又重新上岗了。晚上睡觉前，我们全家毫不犹豫地拿下床上的竹席，请它“躺”在客厅的地板上，然后我们再躺倒竹席上，裹上薄毯，伴着清凉入梦。

　　但是，竹席宽度毕竟有限，而我们一家三口中有两位重量级人物（主要是老爸老妈），无奈，只好常常紧缩身体，笔直而卧，不能随意翻身。可睡前的愿望是不以个人意志为转移的，熟睡之后的'举止往往无法左右，常在一觉醒来之时，我发现自己竟然四仰八叉地“霸占”了大半张竹席，而老妈则极不舒服地蜷缩在竹席的一角，老爸就更“不幸”了，除了头还枕在枕头上，大半个身子都斜在竹席外的地板上，倘若在床上睡，恐怕早就摔在地板上了。我心里不禁小小地惭愧了一下，本来就不大的地盘，老爸老妈为了让我睡得更舒服一点，两人都让出了足够的地方，迁就了我的“无礼”。不好意思的我连忙叫醒他们，让他们挪回“安全地带”。

　　不知过了多久，脚步声、开门关门声已经响起，我翻了一个身，抬眼一看，只见老爸老妈正在洗漱准备出去散步了。我伸了一个懒腰继续朦胧而睡。不大一会，一阵窸窸窣窣的脚步声来到我的身边，然后竹席上的毯子轻轻盖到我的身上，我偷偷地将眼睛睁开一条小缝，看到老妈正在轻掖已经盖在我身上的毛毯，温馨和感激一下子注满我的心头……

　　父母的关心就这样不经意地流露着，他们对我们的爱总是隐藏在细微之处，从不主动让我们知道。如果我们不仔细观察、用心体会，或许我们永远无法感受他们的拳拳爱子之心。现在，我明白了，不管我们知道不知道，父母对我们浓浓的爱始终包围着我们、呵护着我们……

　　爱，就在我们身边，就在细微之处！

　　初一的学期，我一连发了整整两天的高烧，那时我只觉得身体像火燎一样，热得难受，脸颊也烫的厉害。

　　因为家离学校远，我没有回家，那连两天我都躺在宿舍。俗话说，在家靠父母，出外靠朋友，而我的朋友一向少得可怜，更何况才刚刚分班，班里的同学我几乎一个都不认识。

　　“你好点了吗？”令我没想到的是当我昏昏沉沉地从梦中醒来时，我床边竟挤满了班里的同学。

　　“好些了吗？”班长关切地问我。

　　我点了点头：“好……好多了。”望着各位同学满怀关切的眼神，我竟发现自己有点哽咽了。

　　一杯水递到了我手中：“喝点水会舒服些。”

　　至今我仍记得那杯水，那是一杯很特别的水，很甜，很清凉，喝下之后，我觉得身上的燥热慢慢消散了。我想是因为那杯水溶入了班里同学太多的爱。

　　这时，爱是一声轻轻的问候，是关切的眼神，是一杯看似微不足道的水……

　　爱不需要轰轰烈烈。

优秀日记篇7

　　七月的骄阳虽已西斜，但威力不减。塑胶跑道上依然热浪翻滚。

　　正在跑步的同学们后背早已湿透，衣服紧贴在身上，成了地道的“水鸭子”。我粗重的喘息声在耳边“呼呼”响起，一声比一声紧，极限已经到了。身体累到僵硬，双腿已经重的不听使唤，汗水从发梢、脑门滴滴滑落，进入眼睛，针刺一般让人难以睁眼。但我丝毫顾不上这些，只觉得自己的脑子犹如浸在漂白剂里，一片空白。

　　还有两圈儿，趁老师不注意，我一屁股歪在了草地上。然而，气儿还没缓上两口，耳边就传来了一声怒吼：“不许停!再停就加跑!”不用想，肯定是何老师。看来我今天是被她给盯上了。唉，既然中了“大奖”还能怎么办呢?我挣扎着爬起来上了跑道。没跑几步，又重回之前的境遇，像是被人扼住了咽喉，亦或是空气中被人抽离了氧气，我只觉得下一秒就会窒息而死，看来极限是躲不过去的。青青的草地仿佛一张超级按摩床，脚步总是想向它靠近。可是，我的后背阵阵发凉，我知道有一双眼睛一直在盯着我的背影。除了咬牙坚持，我别无他法。我尽可能的奋力把腿抬高，步子迈大，努力调整呼吸……过了一会儿，我感觉严重的疲劳感开始渐渐减弱，体内被折磨干瘪的的细胞又重新充盈起来，麻木的'神经又开始活跃起来，胸腔里燃烧的火正在渐渐熄灭，嗓子也不再冒烟儿……我的内心一阵狂喜，明白自己已经突破了极限。我努力摆开手臂，大踏步向前跑去，身影带电，脚步生风。

　　100米，五十米，二十米，十米……当我冲过终点的刹那，满身的疲惫早已被成功的喜悦驱赶的无影无踪。跑步，之前对于我来说，是一座落满积雪的大山，不可逾越;是一条深不见底的海沟，难逃生天。可是，就在今天，就在此刻，我在老师的督促下坚持下来居然战胜了它!坐在草地上，看着西天的最后一抹余晖，满心的欣喜，丝丝的自豪，小小的得意在我的胸中激荡，心中游走，最后画了两个完美的弧度落在我的嘴角。

　　坚持像一把耀眼的剑斩断懒散的蔓，刺破迷茫的天，助我走向花开的彼岸。感恩老师让我坚持，感谢坚持带给我快乐。