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《睡觉》读后感
品味完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么我们如何去写读后感呢？下面是小编精心整理的《睡觉》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
《睡觉》读后感1
《谁送宝贝去睡觉？》是一位中德混血宝宝的妈妈写给家长、教育工作者的书。书中并没有大篇的教育理论，而是给我们许多新颖的主意。一个个动听有趣的故事，让读者置身其中。仿佛我们是这个可爱孩子leo的母亲，看到孩子可爱、新奇的举动会心的微笑；仿佛我们是大自然幼儿园里的老师，带着孩子们探索自然的秘密；仿佛我们是狂欢节中的牛仔的扮演者，和孩子们在狂欢节中尽情的欢笑。
这本书虽然不是教育理论书籍，但却是一部很好的中西比较教育实录。虽然我国的`教育理念中有着值得推崇的地方，但看过《谁送宝贝去睡觉》后，觉得我们的孩子和德国的孩子相比，我们的孩子缺少了太多探索的机会，孩子们的自由受到了太多的限制。我们的家长与德国的家长相比，我们的家长过于重视孩子物质生活，往往忽略了孩子真正想要的东西，也许那是一颗家长认为脏兮兮的石头、一根丑陋的树枝。
我们的家长更愿意亲力亲为的为孩子做每一件事，而不是教孩子事情该怎样去做。物质生活的丰富，给孩子们提供了更多的活动场所，而德国的家长更希望尽可能多的提供给宝宝与自然接触的机会。
《睡觉》读后感2
总说“人的一生有1/3的时间在睡眠中度过”，因此睡眠的重要性对于每个人而言是不而喻的。随着年纪渐长，我开始遇到了睡眠问题。我从刚开始突然一晚的彻夜未眠，逐渐演变成为每晚的辗转反侧。“好眠”对于我来说变成了一种奢侈品。在此期间，我寻求了各种使我好眠的方法，也寻求了相关的书籍，其中一本书便是《睡觉》。
我期待从中可以找到解决失眠难题的方法。在本书的导论中，作者谈及了一些有关睡眠的猜想。阅读这些猜想的时候，我一度怀疑本书与“睡觉”没有太大的相关性。正文也和大多数的书一样，从现代医学和中医的角度谈及了一些睡眠质量差的原因及其改善方法。
随着阅读的深入，我发现这是一本让自己和睡眠“和解”的书。失眠的我，曾经纠结睡眠的时长，睡觉的朝向，和谁睡等一系列的`睡觉问题，生怕哪一项做不好就会带来不好的影响。读完这本书之后，我放下了之前的顾虑，明白了“睡觉”这件事更深层次是心理上的问题。睡觉需要仪式感，一种让自己感到安全、完全放松的感受。当自己一直受到失眠而带来不良后果的压力所影响，睡觉便自然而然成为了一种负担，与原有的属性背道而驰了。与睡觉和解，就是让我们放下睡觉的压力，全身心的放松。当我们明白并践行这一道理，相信好眠也离我们不远了。
书中的结尾与导读的内容有所呼应，进一步说明了相关猜想的作用，阐述了如何运用睡觉使我们生活得更加美好。
最后，希望大家能借此书寻求到享受睡觉的方法。
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