大一心理委员工作总结

时间：2023-07-31 12:00:04 工作总结我要投稿

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大一心理委员工作总结

　　总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，因此我们要做好归纳，写好总结。你想知道总结怎么写吗？下面是小编帮大家整理的大一心理委员工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大一心理委员工作总结

大一心理委员工作总结1

　　当初竞选心理委员，是缘于我的一位老同学。高考刚刚结束时，从他人口中，我才得知她休学了。一直以来，我都十分地羡慕她优异的学习成绩（重点大学是没问题的）以及活泼开朗的性格，更令人羡慕的是她那175的身高。可我万万没想到的是，她居然因为心里问题的困扰而选择放弃了高考。就是因为她的缘故，我在为期两个月的暑假里，到书店里阅览了不少有关心理学的书籍，对心理的研究越发地渴望。我后悔自己没能在忙绿的学习时间里抽查一点点的时间来关心身边的她。我很希望，我能够为身边的同学解决一些心理上的问题，而心理委员这一职位恰恰给了我这个机会。当然，很荣幸地，在1班同学的支持下，我当选了。

　　在这一学年的工作中，我深刻体会到，心理委员并不是师姐口中所谓的无关紧要的闲职。它对心理委员自身的要求相当地高。首先，我自己的情绪必须是积极向上的，这是很关键也很难做到的事；其次，我还得拥有像小狗一样灵敏的嗅觉，细心观察班上的同学情绪变化、同学与同学之间关系的变化；同时，它需要足够的耐心以及时间去想方设法帮助同学发现、解决她们存在的问题并实行保密；除此之外，还要找机会向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。

　　这一年来，同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。虽然在部分时期里有所波动，但是总体是趋向向上的。

　　通过日常生活中与大家的交流和处理的事例来看，我们较常出现的问题主要集中在学习、人际交往和情感问题三个方面。

　　在学习上，大家都很认真努力，也付出大量的时间和精力，这种学习热情度一直都十分高涨，虽然有个别同学在中途心理曲线有所下降，但绝大部分同学的表现都很好，很少或不存在心理问题。

　　很意外的一个发现，第一学期期末，考试焦虑症在同学中居然成了普遍现象。由于高考在我们心中的深刻性，在很多同学的心理，考试二字是很“神圣”的，她们一时是很难改变对考试的态度的。在人际交往方面，班上的同学相处的都非常融洽，并没有特别大的矛盾、吵闹，但是很多同学的交友圈仅仅限制于班级，甚至有小部分同学只限于宿舍中，交友的圈子过于窄了。我们应把自己的交友圈扩大到学院间，校园间甚至校园外。同时，在与他人交往的过程中，要心胸平阔，相互尊重，坦诚相待，学会理解，这样一定能够处理好与他人的关系。千万不要把自己对他人的不满累积在心理，把小事件演变成大矛盾。

　　在第一学期刚开学没多久，班上的一个女同学L向我抱怨她的一个舍友xx总是对她不理不睬的，感觉自己被空气了，课余时间都不想回宿舍，很排斥见到她。下午上体育，我特意和xx搭讪，聊到宿舍环境时假装很随意地问及她和舍友的关系如何，她也很真诚地告诉我，她总是觉得舍友L不喜欢她，甚至都不和她说话，而xx同学自身又没胆量和别人先开口说话。就那么简单的一个误会，搞到L同学差点申请换宿舍了呢。所以，我们首先自己要和别人多多沟通，才能避免一些无谓的问题。“沉默是金”在这里根本就站不住脚。

　　大学里不恋爱是一种失败，很多同学会持有这样的想法。这也难怪，刚刚脱离紧张枯燥的高中，大学肯定想着好好地谈一场恋爱。但是恋爱是个极其复杂的关系，有着千万般变化。有的同学很是滋润，也有的同学深受其恼。苦恼，很多时候是因为她们不够勇气去切断，放不下对方，放不下以往。虽然我个人的感情经历比较空白，但这恰好也可以是一个优势。恋爱时最致命的是深陷情局中，当局者迷，极易失去准确的判断力。作为局外人，我想我能够更加客观地提出自己的一些建议。

　　我个人是的，我也经常会浏览一些有关如何识别大学生的心理问题，如何通过朋辈心理辅导来解决同学们的`问题等等内容。因为我修的专业并不是心理学，所掌握的相关知识及技巧和心理学专业的学生比起来有相当大的一段距离，对于同学们在平常生活中遇到的困扰，有时候并不能及时地给出自己的建议，没能够很好地引导同学摆脱心理障碍。

　　邓老师的心理课对我的水平也有一定的促进作用，虽然只有那么几个课时。但很可惜的是因为回家而错过了学院举行的相关的心理活动。

　　因此，下个学年，除了需要补充相应的知识外，我会加强与其他班的心理委员的联系，交流，沟通，分享各自的心得，积累更大的实例经验。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向定期地给我们介绍一些实例就更好了。基于我班是一个相对比较

　　安静的班级，下学年也不会有太多的活动，但是班级活动是必不可少的，具体情况要视我们的具体教学时间安排而定。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，必须要利用好班委这一重要群体的智力。

　　大一即将结束，我虽有认真完成任务，但是无可否认的是，我的工作仍然存在着许多不足。在今后的大学生活里，我真心希望每位同学的各方面都能够朝向好的方向发展，如果有了困难，麻烦，我们班委群定尽心尽力帮助大家。同时，也希望我们齐心协力，积极参与5月份心理健康教育活动的各项活动，建设一个积极健康的班级。

大一心理委员工作总结2

　　作为一名大一的心理委员，我和大多数人一样，经验并不是很多。但通过一些工作经历，我由开始的一无所知到现在的“略知一二”，在心理老师的引导和自己的摸索下，渐渐成长起来。

　　在这刚过去的半年，我们班级的心理工作取得了较好的成绩。班级同学对心理委员的工作一向都很支持，这让我感到由衷的感激，更令我感到欣慰的是，我发现班级里的每一位同学都在成长，都在成熟，大家都在良好的心理环境下，保持着健康的心理状态，向自己的目标努力着。当然，在这喜忧参半的工作中，我也多多少少包含了一些自己的感情，我不仅需要时时刻刻关注身边的同学，而且还在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。在工作的过程中，我有了一些想法和体会，下面请允许我把自己的工作感受和大家一起分享：

　　一、鼓励参加心理讲座，净化心灵

　　随着社会的发展，大学生的压力越来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬，我们会时不时的听见xx学校有同学跳楼、自杀等发生这是我们每个人都不想看到的结果。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，在心理老师的组织下，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会让大家最大限度的参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。

　　二、多了解，多沟通

　　心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为重要。在与同学沟通时，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教，尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。通过交流，久而久之，我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

　　三、积极组织参与班级活动

　　作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作。在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的.和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。心理委员，不仅仅是心理委员。

　　四、自我感想

　　一个人最重要的是善于发现自己的缺点，懂得自我批评，只有不断的改正自己的缺点才会有进步。这半年来，虽然我在同学的配合与支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不之处，主要表现在一下几个方面：

　　1、做事有时会鲁莽，计划不精细，有的时候在工作中会出现疏漏；

　　2、偶尔办事会急于求成，不能够脚踏实地，一步一个脚印；

　　3、想问题有时有过于理想化的倾向，会和现实有较大的差距。面对以上不足，我会尽最大的努力予以克服，以更加认真和负责的态度做好未来班级心理委员工作，希望经过自己的努力，能够在班级里形成更健康的心理氛围，让同学们在积极、和谐的环境中朝着自己的目标前进。

大一心理委员工作总结3

　　在过去的一学年里，我很荣幸能担任xx级口本一班的心理委员，分管班级同学的心理疏导工作。感谢同学们一直以来的信任与配合，正是大家的支持给了我信心和动力，让我的工作得以顺利开展，同时陪伴我度过了美好的大一时光。回顾一年来和大家在一起的点点滴滴，真可谓感触良多。

　　借此机会，我把一年的工作情况向大家做一简单汇报。我们的班级是个团结互助、班风淳朴的集体，同学们也都积极主动、善良友爱。但“金无足赤，人无完人”，在工作中我发现，同学们在个别方面仍存在问题。通过日常生活中与大家的交流，我们的问题主要集中在学习、人际交往以及情感问题等三个方面。首先，在学习生活方面，不乏有同学一直很努力，也付出了大量时间和精力，但成绩并不理想。我想原因有二，其一是方法有误，不能对症下药；其二是由于压力等各方面原因，情绪处于压抑状态，从而影响效率。针对这种情况，劳逸结合是最有效的办法。通过运动、听音乐、充足的睡眠等方式放松心情，待情绪由阴转晴，效率自然提高，学习也就能达到事半功倍的效果。其次，在人际交往方面，部分同学没能妥善处理好与舍友、班级同学和其他朋友的关系，从而在人际交往中感到冷漠和孤独。这其中除了性格因素的影响，与我们为人处事的态度也是有关系的。与人交往中，只要心胸开阔、相互尊重、坦诚相待、学会理解，就一定能为我们赢得好人缘。最后，在情感问题上，好多同学由于志趣相投走到一起，成为亲密恋人。但也不乏有人饱受感情之苦。大学生活中，恋爱不是必修课，只有两厢情愿、性格相合才能成为和睦相处的恋人，倘若做不到这样，就请做回朋友。

　　班级的心理工作一直都是以日常生活中的交流与疏导慰藉为形式展开的，但这样无法覆盖到每一个同学。我也曾想在班里公开做一次调查问卷，以集中发现问题，但都因时间或其它原因而没有实施，对此我深感惭愧。因此，我决心在下一步的工作中，尝试新的方式，以达到更好的效果。以下是我的工作设想和计划：

　　一、提高工作能力。加大学习心理学书籍的力度，加强对深入的.心理学知识的学习，从而为我的工作提供坚实的理论基础。

　　二、真正为同学服务。下一步的工作，不仅要继续保持与同学们的日常交流，还要通过浏览QQ空间等方式，及时、广泛地了解同学们的情绪状态，从而更好地开展疏导工作。

　　三、提升自身形象，加强作风建设，起到带头作用。我将尽力辅助其他班委共同管理好班级事务；同时积极主动地参加学校、学院的活动，在积极投入中充实生活，放松心情；并要不断加强学习，起到积极的带动作用，促进班级建设更上新的台阶。

　　综上是我一年的工作体会，感谢大家的支持与配合，我将再接再厉，把工作做到更好。

大一心理委员工作总结4

　　在这一学期中，我作为班级心理委员，为同学们的心理工作做了一些贡献，但是，还存在着许多不足，仍需要自己努力改进。

　　当初，竞选心理委员，是缘于自己喜欢心理学这门专业，同时也很希望，通过这个职位为大家解决一些心理上的问题。很荣幸，我当选了。在一学期的工作中，我深刻感受到，心理委员也不是个轻松的职位。它需要足够的耐心，需要保持对身边环境变化的敏感，需要在保持自己乐观积极向上的前提下，想方设法帮助同学解决在各个方面存在的问题，同时，还要向同学们宣传大学生心理健康知识。这个职位看似轻松，实则责任重大。我也努力在自己的岗位上把工作做好。

　　本学期，20xx年10月30日至11月1日，学校组织了班级心理委员培训。我积极参加，并认真作了笔记。在培训中，老师们告诉了我心理委员的职责与义务，教会了我如何识别大学生心理问题，如何通过朋辈心理辅导解决同学们的问题，等等。此次培训，对我的工作起了一定的作用。20xx年11月6日，我与两位宿舍心理气象员共同参加了学院组织的心理沙龙——心理素质争霸赛。虽未取得名次，但也从中学到了一定的心理知识。20xx年11月22日，理学院心理健康协会举办了新生训练营——八闽欢乐行。在全班的共同努力下，我班获得了优秀奖。20xx年12月1日，我同班长、学习委员共同开展了关于半期考总结的主题班会，我负责了考后心理调适的环节。我主要通过查找资料的方式，帮助同学们做好半期考后心理调适的工作，并且向大家介绍了我校心理咨询室，鼓励大家在须要的时候，能够向其主动寻求帮助。由于本学期甲流相对比较严重，我班男女生均有出现被隔离的情况。在被隔离期间，未被隔离的同学有向被隔离同学送出关怀，送去慰问，而被隔离的同学也有以短信的形式表达自己的感谢。这种活动在很大程度上，增进了同学们之间的感情，能够让大家在患难之中见真情，能够把隔离所带来的消极情绪转化为积极情绪，这是处理这种意外事件比较良好的.方式。

　　同学们的心理状态相对比较平衡，保持着积极的态度，没有出现重大事件。但是，在部分时期，大家的心理还是有所变化。例如，在甲流刚开始蔓延到我们身边时，部分同学有出现恐慌，但随着同学们的安慰，即甲流知识的普及，这种恐慌心理随之烟消云散。考前焦虑，依然是同学们比较显著的心理问题。如何帮助大家解决这一方面问题，也是一直困扰我的。虽然，我有尝试去帮助身边的部分同学，但自认为效果甚微。这也是我下学期仍需努力的地方。

　　说到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引导同学摆脱心理障碍。这主要是由于自己所掌握的相关知识不足，及技巧不够。因此，下学期，我除了需要补充相应知识外，还可以同其他班的心理委员进行交流，沟通心得。当然，如果学院的心理健康协会能够给我们提供这一平台，并向我们介绍一些实例，是再好不过的。其次，我不能对每位同学都做到朋辈心理辅导。这主要是由于同学间的关系还不是非常融洽，尤其体现在男女同学的关系上。因此，下个学期，还需加强同学之间的关系。基于我班是一个相对比较安静的班级，因此，下学期不需要太多的活动，但是班级活动是必须举办一次的，具体情况要视下学期的安排而定。还有，下学期需要加强宿舍心理气象员的作用。同学们的心理问题，只靠心理委员一个人，是不能周全地解决的，因此，宿舍长们将成为心理委员强有力的助手。他们能够直接并深入地解决舍友们的心理问题，有重大事情的苗头时，也好上报。因此，与心理气象员保持联系，做好沟通工作是必要的。

　　这学期已经结束，我虽有认真完成任务，但是工作中还是存在着不足，因此，我希望下学期能够弥补自己的缺点，做到更好，并欢迎老师同学们的监督。

大一心理委员工作总结5

　　不经意间，大一的上半学期很快的过去了，在大一的上半学期中，我很荣幸的当上了班级的心理委员。在一开始担任这个工作时，我感觉我自己的心里真的很迷茫，不知道自己应该去做一些什么事情。后来，我为了加强我自己的工作能力，通过阅读了一些有关于心理健康的书籍，我感觉到自己受益匪浅，同时我也学习到了许多关于心理健康方面的知识，因此也让我由一开始的一无所知到现在的对于心理健康有了一定的了解。而且虽然在工作中免不了有一些挫折与缺陷，但我都尽我自己最大的努力做好每一件事情。同时在工作的过程中，我也深刻地认识到心理委员工作的重要性，也开始渐渐的喜欢上了这个工作。同时，我也因为这个工作学到了很多我以前并不知道的知识，比如说，我以前从来不知道5月25日是什么日子，但经过阅读了心理健康的书籍后，我知道了5月25日是大学生心理健康日。而且，在这些日子的工作中，我也渐渐的明白了心理委员的含义，同时，在这个工作中，我也多多少少的包含了自己的一些感受。我不仅仅需要时时刻刻的关注身边的同学们，而且我还能在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求，最起码，我先要以一种积极乐观的态度去面对生活，去感染他人。

　　在大一的上半学期中，我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会，在这次班会中，我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好，大家都很快乐，心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的有关于心理健康的书籍，我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训，一次关于心里的讲座，因此，我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面，这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。

　　1、协助老师了解、收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。并且经常关注同学们的心理健康情况，并即使回报给老师。当然到目前为止我发现我们班没有出现异常的情况，并且，我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来，所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。

　　2、向同学们普及心理健康知识。我发现现在的许多同学都会觉得自己因为不是心里专业的，所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法，例如：倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好，就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。

　　3、并且，我觉得这一点所描述的方面是比较可行的，就是疏导和缓解一些同学们的不良情绪，以及不健康的心理问题而且在这方面我还是比较注意的。不只是我，其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话，你们就找我吧，或者找其他同学，最主要是不要憋在心里，一定要说出来。

　　不过，我觉得总体上来讲上一学期的.心理工作还是比较顺利的，但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷，这些方面有待提高和改善。比如说，没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有，自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是，我一定会继续努力。

　　我会先从自己做起，不断完善自我，克服自身性格上的缺陷，同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读，更多地关注同学们的意见与想法，并主动及时进行适当的沟通，从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题，希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。

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