初中体育教案

时间：2025-10-25 17:21:20 教案我要投稿

初中体育教案

　　作为一名无私奉献的老师，时常需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案要怎么写呢？下面是小编收集整理的初中体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

初中体育教案

　　初中体育教案篇1

　　一、指导思想

　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

　　二、相关分析

　　1、教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。

　　教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

　　教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

　　2、学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

　　三、学习目标

　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

　　1、借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

　　2、发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的.活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

　　四、主要教学环节

　　1、兴趣导入

　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

　　2、体验实践

　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

　　3、调节身心

　　采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

　　初中体育教案篇2

　　一、指导思想

　　《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

　　本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

　　二、本课的设计思路

　　1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

　　2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。

　　三、教学目标

　　a) 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

　　b) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

　　c) 练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。

　　d) 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

　　四、发展快速跑的'能力

　　五、课的流程

　　一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。

　　课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

　　课的过程：

　　（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。

　　（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。

　　（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。

　　（四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。

　　初中体育教案篇3

　　1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程

　　2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习

　　教学重点：

　　团身要紧

　　教学器材：

　　海绵块若干块体操垫

　　教学过程：

　　一、基础性诊断练习

　　1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？

　　学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）

　　问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？

　　学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远

　　师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

　　2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？

　　二、理解性诊断与矫治

　　1．让学生提出方案

　　2．教师提供器材

　　3．分组进行练习得出可操作性的办法

　　三、优化评讲

　　1．各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看

　　2．教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性

　　3．从中可以得到几种最理想的练习手法

　　A．利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间

　　B．利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）

　　C．双手抱膝连续团身起练习

　　四、学生自我诊断与矫治

　　1．分组练习体会这两种方法究竟是否合适

　　2．相互帮助

　　3．得出结论：这三种方法都很适合与团身练习

　　五、发展性诊断练习

　　1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的.一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

　　2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）

　　3、学生尝试性的进行练习

　　4、教师巡回指导

　　六、自主性学习诊断（课堂小结）

　　师：在今天的练习中大家得到哪些东西？

　　生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。

　　初中体育教案篇4

　　一、指导思想

　　本次课程以“以学生为中心，注重健康发展”为指导思想，并以新教育标准为基础。学生的主体作用将得到充分发挥，以促进身心健康、培养学生对体育的兴趣为目标，创造融洽、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生在亲身体验中获得快乐。

　　游戏是本次课程的重点内容，教学重点在于培养学生对运动的兴趣、协调性、柔韧性，以及掌握正确的训练方法和规则意识，为学生未来的发展和进步打下坚实基础。同时，在游戏练习中，还可以加强学生们对规则的认识，提高他们自我创新游戏的能力。

　　二、学情分析

　　初一学生已经掌握了各种常见的运动项目和游戏内容，对于运动游戏也有了初步的.了解，这使得通过合作学习和探究更有可能实现。学生们同样也已经熟悉了网络学习环境，能够通过合作来共同解决问题，在学习过程中可以发挥出自主性与创造性。

　　三、课程目标

　　通过体育游戏的教学，提高学生们的组织能力和个人协调能力；通过游戏的方式，让学生们了解所玩游戏和体育游戏的魅力；通过体育游戏，让学生们获得愉悦的身心感受并提高同学之间的配合能力。

　　四、课程内容

　　本次课程的主要内容是游戏。

　　五、教学流程

　　1.准备活动

　　通过游戏达到热身效果，使学生们逐渐进入体育课的状态。徒手操可以让学生们活动各个关节，为接下来的基本教学做好准备。

　　2.基本教学

　　在全节课中，游戏始终贯穿其中。在基本部分，我们安排了两个游戏：捕鱼游戏和松鼠与大树。在两个游戏之间，老师可以点评，让学生们休息，之后再进行下一个游戏。

　　3.结束部分

　　教师带领学生们进行放松操，使学生们身心得到充分的放松。最后老师做课堂总结，提醒学生们游戏中的注意事项和学习所获得的收获。

　　初中体育教案篇5

　　一、学生特点分析：

　　八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。

　　二、教学内容分析：

　　人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。

　　1、什么是身体机能；

　　2、初中阶段身体机能发育的特点；

　　3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；

　　4、发展身体机能应注意的事项。

　　三、教学目标：

　　1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的.身体机能进行客观的评价。

　　2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展

　　3、学会在发展身体机能中的注意事项。

　　四、教学重点、难点分析：

　　重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。

　　难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。

　　五、教学课时：

　　2课时

　　六、教学过程：

　　导入新课：

　　利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能？运动能力是人体进行体育活动的基础，而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动能力和发展人体的技能。

　　（一）什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。

　　（二）初中学生身体机能发育的特点：

　　教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强（利用多媒体来教学）。

　　1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。

　　2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少，每分钟18—22次。

　　3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在20xx—3000毫升左右。

　　4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在—千帕。

　　把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检）

　　（三）引导学生正确评价自己的身体机能（10——12个学生分成一组讨论）。

　　（1）学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。

　　（2）利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较，说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。

　　（四）为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。

　　1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。

　　2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展？

　　（五）发展身体机能应注意的事项。（分组讨论，理论与实际相结合，举例说明，教师小结）

　　1、选择良好的锻炼环境，注意呼吸道卫生。

　　2、注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进行练习）。

　　3、不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。

　　4、使学生学会控制运动时间和强度。

　　七、课堂练习：

　　（多媒体显示，一个组一道题分组讨论，指定1——2人回答，教师小结）

　　1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。

　　2、从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。

　　3、描述身体机能常用的指标有哪些？（安静心率、肺活量、收缩压、舒张压）

　　4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？

　　5、发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力量性、静力性练习和练习中过多的屏气）

　　八、作业安排：

　　1、你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处？

　　2、选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。

　　九、附录（教学资料及资源）：

　　和华东版课本及人教版教本。

　　十、自我问答：

　　通过学习学生哪些方面有提高？

　　（1）掌握了科学锻炼身体的一些方法；

　　（2）学生对身体机能的测试很感兴趣，调动了学生的积极性；

　　（3）激发了学生讨论的热情，学会了倾听他人发言、尊重他人和独立思考。

　　初中体育教案篇6

　　一、教材分析：

　　篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

　　二、学生分析：

　　四年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

　　三、教学目标：

　　1、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的'基本技术，学会在游戏中运用技术。

　　2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　　3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　　4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　　四、教法：

　　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　　五、学法：

　　本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得

　　六、教学程序：

　　（一）开始、准备部分10′

　　首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

　　准备活动

　　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

　　2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

　　（二）基本部分25′教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

　　耍球游戏：

　　1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

　　2、学生进行耍球练习。

　　原地运球游戏：

　　1、原地高、低运球：

　　先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

　　2、运球看数报数：

　　学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　　行进间运球练习：

　　行进间直线运球接力比赛：

　　学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

　　（三）结束部分5′

　　1、学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

　　2、教师用概括激励的语言综合评价

　　3、宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材

　　场地器材：小篮球33个圆木柱4个录音机1台

　　本节课练习密度：约为40%—45%

　　初中体育教案篇7

　　教材内容

　　篮球：运球、双手胸前传接球

　　课的目标：

　　1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。

　　2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。

　　3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　开始部分

　　1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

　　2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

　　组织：成四列横队集合。

　　要求：精神饱满，注意力集中。

　　准备部分

　　一、配乐游戏：小渔网

　　方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

　　规则：

　　（1）“小渔网”不得松手触人。

　　（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

　　二、熟悉球性

　　方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的.抛接球等。

　　教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

　　二、组织：散点练习

　　教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

　　要求：球尽量不要落地。

　　基本部分

　　一、运球：

　　A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。

　　重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。

　　二、抢运球

　　方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。

　　规则：

　　A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练

　　三、原地二人一球传接球

　　重点：上下肢协调配合

　　四、原地二人一球运球、传球

　　重点：技术的衔接连贯

　　五、4人一球，行进间运球后传球

　　重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。

　　六、4人一球，一人防守，三人传接球。

　　要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。

　　七、接龙传球接力比赛

　　方法：分两组进行，左右间隔2—3米，前后间隔4—5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。

　　重点：传接球的快速能力和准确性。

　　一、组织：在篮球场内散点练习

　　教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。

　　二、组织：同上在球场内散点

　　教法：教师讲解、示范、学生练习。

　　要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。

　　三、四练习的组织

　　教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

　　五、六练习的组织、七练习的组织。

　　教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。

　　结束部分

　　一、整理运动：伸展放松操1—4节。

　　二、小结，本课优缺点，收回器材。组织：散点，宣布下课。教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。备注，器材，蓝球，24个。

　　课的预计

　　1、练习密度：55%左右；

　　2、运动负荷：中上；

　　3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。心率曲线

　　初中体育教案篇8

　　教学目标

　　1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

　　2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

　　教学重点：

　　骨骼、关节的基本构造和功能;

　　教学难点：

　　骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

　　教具：

　　人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

　　教学过程

　　一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

　　二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

　　(1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]

　　提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

　　通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

　　介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)

　　自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

　　肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心脏)具有律动性

　　重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的'肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

　　(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

　　自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

　　(4)小结：

　　A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

　　B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

　　初中体育教案篇9

　　一、指导思想

　　依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

　　二、教材分析

　　武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能。健身长拳具有套路短小精炼、展现北方拳种的攻防技法特色、易教易学等特点。在教学过程中可以让学生感受到武术的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用;形成端正的身体姿态，提高上下肢协调配合能力，培养勇猛顽强、积极进取、尚武崇德的优良品质。

　　三、学情分析

　　水平四的学生接受新事物能力强，反应敏捷。在之前武术学习的基础上，对基本的步型、手型有了一定程度的掌握，对武术的动作路线正确、动作姿势的准确等要求有了一定程度的了解。但学习武术的积极性不是特别高涨。通过采用多种教学方法，激发学生的积极性，加深对武术的理解和掌握。

　　四、教学目标

　　【知识与技能】

　　了解武术的攻防技法，学会闪身躲避伤害，能初步展示健身长拳第一段前五式。

　　【过程与方法】

　　通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。

　　【情感态度与价值观】

　　关注我国的民族传统文化，增强民族自豪感，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

　　五、教学重难点

　　【重点】

　　起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢、缠腕斩拳

　　【难点】

　　动作的协调连贯有气势

　　六、教学方法

　　1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

　　2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

　　3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

　　4.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。

　　5.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

　　6.递进分解练习法：便于学生对动作的`理解和掌握。

　　七、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

　　【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

　　1.“你说我猜”抱团游戏

　　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　3.专项练习

　　冲拳、推掌、顶肘、闪身按掌、弹踢。

　　【教学意图】游戏的形式可以增加趣味，也可丰富学生的体育知识，快慢结合，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。通过专项练习可以在进一步热身的基础上提升对武术基本功的掌握，为接下来的学习做好准备。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.示范导入

　　【教学意图】通过示范，激发学生的探究欲和学习兴趣，帮助他们初步认识健身长拳的动作特点。

　　2.示范及讲解

　　(1)示范健身长拳第一段完整动作。

　　(2)讲解前五式动作要领

　　【教学意图】边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，达到事半功倍的学习效果。

　　3.练习

　　从第一式开始，教师进行领做，学生进行模仿练习。

　　(1)整体性练习：起势。纠错：双拳收抱腰间时头部前探。

　　(2)开步双劈的领做模仿练习，教师进行纠错指导。纠错：抡臂时两臂的肘关节弯曲，不能借助身体之力。

　　(3)整体性练习：起势+开步双劈。

　　(4)按掌前推的领做模仿练习。纠错：闪身时上体不动，只是摆头。

　　(5)分小组进行起势+开步双劈+按掌前推的连贯练习，教师进行纠错指导。

　　(6)搂手勾踢的领做模仿练习。纠错：直腿向前摆。

　　(7)缠腕斩拳的领做模仿练习。纠错：右手的缠腕动作不明显。

　　(8)起势+开步双劈+按掌前推+搂手勾踢+缠腕斩拳连贯动作练习。

　　【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。

　　4.比赛——武术套路大比拼

　　比赛规则:全班分为4组，分小组进行练习，然后分别展示，小组互评。

　　【教学意图】分小组展演可激发学生的学习兴趣和竞争意识，既可以巩固本节课所学习的知识，又有利于知识学习的融会贯通，提升学生合作交流、自主创新的能力及对知识和技术的综合运用能力，激发学习兴趣。通过小组互评可帮助学生养成正确的人生观、价值观。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

　　八、场地器材

　　田径场、录音机1台、磁带。

　　九、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

　　十、课后反思

　　初中体育教案篇10

篮球运动的概念

　　篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。

　　(二) 篮球运动的起源与发展

　　篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。

　　(三) 篮球运动的教学功能

　　对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。

　　教学目标、内容与要求

　　(一) 教学目标

　　1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。

　　2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

　　3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

　　4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

　　(二) 教学内容

　　1.篮球的基础知识

　　(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介

　　2.篮球的基本技术

　　(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4) 原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7)二攻一配合(8) 半场人盯人防守

　　(三) 教学要求

　　1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。2.教学中应充分发挥篮球运动特点，结合游戏和比赛学习基本技战术，要提高学生的综合反应和分析问题的能力，使学生掌握自学方法。3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度，要注重组合技术的掌握和运用。4.教学中要教与学并重，给学生营造思维、创造的空间，并结合技术、技能的学习，培养学生心理调控和适应能力。以上目标、内容和要求，只是建议性的，各校可根据实际情况，自行选择。

　　教学内容与教法建议

　　一双手胸前传接球

　　双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式，是各种传接球技术的基础。在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学，避免学生感到枯燥和厌烦。在注意传球手法的同时，注意传球落点的控制。特别是比赛和游戏时，培养学生的观察力，扩大学生的视野。

　　1.双手胸前传接球的游戏

　　传球抢球游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。

　　2.双手胸前传接球动作要点

　　传球要点：持球正确，蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，双手用力均匀。

　　接球要点：手型正确，触球时收臂缓冲动作柔和，连贯。

　　游戏要点：持球者开阔视野，找无人防守同伴传球，不持球进攻者摆脱防守。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：(1) 传球时两肘外翻，出手用力迟缓。(2) 接球手型不对，易手指向前。

　　纠正方法：讲清错误原因，练习时语言提示，监督练习。

　　4.教法建议

　　(1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题，在考虑教学步骤时，可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏，在游戏中让学生体会动作要点。并提出一些问题让学生思考，如：什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等。结合游戏中出现的问题，提出要求后，再让学生做传接球练习。可反复进行。学一段、用一段，学用结合，不断提高要求，从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。

　　(2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。比如二传一抢、三传二抢、三传三抢，或相同的多人传抢。根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。

　　(3) 教学中要教与学并重，要引导学生积极思维。可预先设置一些问题让学生去发现和解决。如：比赛中球应该向哪儿传?传给固定站立同伴时，球的落点控制在什么位置?传给移动的同伴时，球的落点怎么控制?引导学生自己学习，使学生逐步养成自学的习惯。

　　(4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度，要鼓励学生表现自己，不能做好做坏无所谓。比如传球的同学要为接球的人着想，怎么传才能使接球的同伴更便于进攻，怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。

　　(5) 传球教学应注意发展学生的视野，要引导学生掌握正确的配合思路。不能只掌握传球方法，而在比赛时不知传给谁、不知怎么传，造成大量失误。可以多做一些三传二抢，三打二等以多打少的游戏，培养学生传球给无人防守同伴的能力。

　　二原地单手肩上投篮

　　原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。也是比赛中应用广泛的技术。原地单手肩上投篮动作比较简单易学，结合罚球和投篮比赛等练习方式，可以培养学生心理素质，增强个人的自信心。教学中要利用动作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过练习，在个人基础上提高投篮命中率，以提高学生学习兴趣。

　　1.原地单手肩上投篮的游戏

　　三传二抢投篮游戏方法：(图8-1) 五人一组，三人为攻方，二人为防守方。攻守双方站位如图，游戏开始，由攻方互相传球或投篮，防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手中球被对方触及时，与其中一位防守者互换角色。规则：(1) 攻方不能移动。(2) 攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次。

　　2.原地单手肩上投篮动作要点

　　持球手型正确，蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯，球出手后，手要指向球篮。

　　游戏要点：真假动作结合应用，投篮时应有意识的调控心理状态。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：(1) 投篮弧度过低。(2) 手臂用力方向不对。

　　纠正方法：(1) 语言提示，要其抬肘，或设标志物，让其投篮时超过标志物。(2) 语言提示，要其投篮出手后，手指向球篮。

　　4.教法建议

　　(1) 原地单手肩上投篮是学生较喜欢的技术动作，也是投篮技术的基础。教学中要把握以下几方面，即投篮技术动作的掌握，投篮技术在实战中的运用，投篮时机的选择。既要从易到难，循序渐进，让学生尽快掌握动作。又要学用结合，将掌握动作与游戏、以及在比赛中运用结合起来。让学生在掌握动作的同时感到运动的乐趣，更好的把握技术动作要点。

　　(2) 原地单手肩上投篮的教学要与投篮游戏相结合。可根据学生的实际水平与教学时数的可能，采用不同的游戏，如：五点投篮游戏，比赛连续投中次数游戏，三传二抢投篮游戏，直至在比赛中练习投篮。通过游戏学习单手肩上投篮可以提高学生的'学习兴趣，在游戏中发展学生运用技术能力，通过游戏培养学生的自学能力。

　　(3) 教学中要给学生留有思考余地，教师可预先设置部分问题，让学生去解决，比如：投篮时的用力顺序，投篮时球飞行的弧度，投篮时球的旋转方向等。使学生在解决问题中把握投篮技术动作的要点。

　　(4) 投篮教学中可设立适当的问题情景或营造一定的环境，培养学生对心理的调控能力。如：两队比赛罚球投中次数，一个人投中与否将影响全队的胜负，自然有一定压力，引导学生在压力下如何控制情绪，发挥正常水平。也可数人一起比连续投中次数，尤其在连续投中几球后，随着累积次数增加，压力会越大，在此环境下锻炼控制能力。

　　(5) 教学中要适当的鼓励学生表现自己，要培养学生的自信心，尤其是对基础较差的同学，要看到他们的进步，当他们进步时应及时表扬，为他们创造机会去体验、去尝试，逐渐培养对运动的兴趣。

　　三传切配合

　　传切配合是篮球比赛中应用较广泛的进攻基础配合形式。比赛中实用性强、易于掌握。应结合基本方法的学习，鼓励学生在比赛中应用，可以提高学生的配合意识、团队精神。尤其是在对抗状态下，传、切的时机、路线的默契会影响配合的成功率，配合成功的过程就是培养学生战术意识的过程，也是提高处理人际关系能力的过程。

　　1.传切配合的游戏

　　半场控制球游戏方法：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组互相传球，另一组人盯人抢断球。要求进攻方同伴之间拉开距离，无球队员频繁在中间穿插跑动，接同伴传球后向外围跑动，继续传球。防守方积极抢断，如抢断到球或迫使对方失误后，交换攻守。比赛双方传球累积次数。

　　2.传切配合要点

　　切入者切入时应抢在防守前侧身看球切入，传球者传球时应结合投篮、突破等假动作，及时准确将球传给同伴。

　　游戏要点：进攻方频繁移动，距离拉开，反复传球，控制传球落点与时机。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：传球落点控制不好，有时传球到攻防队员之间，没有远离防守队员。有时偏前或偏后，同伴不易接球。

　　纠正方法：讲清控制传球落点的方法，在有防守和移动的情况下练习传接球。

　　4.教法建议

　　(1) 尽量采用有攻防的游戏方法练习传切配合。开始时可采用简单的游戏方法，逐渐提高难度。如开始时可采用二攻一守传球游戏，以提高有防守情况下传球落点的控制。再用三攻二守传球游戏提高传球选择能力和开阔的视野，再用半场控制球游戏提高传切配合成功率。然后在教学比赛中提高传切配合的实用能力。

　　(2) 配合练习中要注意集体意识的培养，针对目前中学生以自我为中心的倾向，鼓励学生应以集体利益为先，以全队的胜负为重，不能只顾自己进攻而失去良好的进攻机会。在传球时应考虑同伴的需要，要培养为每一个球，为全队胜负，而负责任的态度。

　　(3) 要鼓励学生开动脑筋，积累和总结传切配合的经验。如怎样摆脱防守，什么时候切入，什么时候传球等，引导学生发现问题和解决问题，提高学生自学能力。

　　(4) 传切配合练习要让学生动起来，不管是游戏还是基本练习，都要使学生保持一定的移动时间。练习形式的安排应有连续性，应使学生在一定的时间内尽量多的接传球和跑动。

　　四体前变向换手运球

　　体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。

　　1.体前变向换手运球的游戏

　　(1) 动作方法 (图8-2)

　　运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。

　　(2) 运球抢球游戏方法

　　方法一：在半场范围内每人一球运球移动，另设两个学生进场抢球，被抢球的学生继续抢别人的球。

　　方法二：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组在场内运球移动，另一组一对一抢球，抢到球后两人交换攻守。

　　2.体前变向换手运球动作要点

　　变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。

　　游戏要点：运球不要盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守一侧。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：运球变向时蹬跨、转体探肩慢，护球不利。

　　纠正方法：原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。

　　4.教学建议

　　(1) 在体前变向换手运球教学时，可考虑先做运球抢球游戏，然后做原地和行进的体前变向换手运球练习。待学生能完成基本动作后，再做运球抢球游戏和一对一运球突破练习。

　　(2) 在体前变向换手运球练习与一对一运球突破结合运用时，要引导和鼓励学生在变向后，加速超越对手的决心和勇气，尤其是运球队员变向运球已经避开防守正面堵截时，要敢于与对方拼速度，培养学生勇敢顽强精神和自信心。

　　(3) 教学中，在学生动作出现错误时，要引导学生自己发现问题，必要时可提醒他们观察正确动作和与自己同样的错误动作，互相比较，找出答案。要让学生发现问题与教师集体纠正相结合，既培养学生自学习惯，也能保持正常的教学效率。

　　(4) 在做运球抢球游戏时，应视人数多少来确定游戏的范围，避免场地过小，在拥挤中造成伤害事故。

　　五行进间单手肩上投篮

　　运球接行进间单手肩上投篮是一项运球与行进间投篮组合的动作。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与在空中平衡的控制。

　　1.运球接行进间单手肩上投篮的游戏

　　运球投篮比赛游戏方法 (图8-3)：

　　把学生分成人数相等两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数 (每组一球)。

　　2.运球接行进间单手肩上投篮动作要点

　　跨步拿球双脚要腾空，跳起投篮时要控制住身体平衡，投篮出手动作连贯柔和。

　　游戏要点：掌握好跨步拿球位置，靠近篮下碰板投篮。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：初学者跨步拿球时容易跨错脚。

　　纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。

　　4.教学建议

　　(1) 在运球接行进间单手肩上投篮教学时，可用徒手脚步动作练习解决跨步拿球、跳起举球的行进间投篮的脚步动作，然后练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮动作，在上述动作基本掌握后，可做运一次球后跨步拿球上篮动作。逐渐过渡到半场距离运球上篮和运球投篮游戏中去。

　　(2) 待运球接行进间单手肩上投篮动作基本掌握后，可结合各种要求的游戏进行练习。如：1分钟内往返三分线与篮下运球接行进间单手肩上投篮游戏。半场往返两次投中四球的运球接行进间单手肩上投篮游戏。全场绕场上三圆运球接行进间单手肩上投篮，往返一次投中两球游戏等。

　　(3) 教学过程中应引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较。适当时候可组织学生讨论，提高自己认识动作能力。对动作有问题的学生，可先提醒他们，让他们先自己找问题，再帮助他们解决。也可让技术好的同学帮助他们，在班级内养成互帮互学的风气。

　　(4) 在练习或游戏中要鼓励学生自己找窍门，如碰板的位置、拿球位置，投篮的距离等，让学生自己总结提高投篮命中率的经验。

　　六二攻一配合

　　二攻一配合方法是快攻结束阶段以多打少的一种形式。也是比赛中常见的进攻形式。掌握二攻一的基本方法不仅可以提高以多打少能力，而且可以培养学生的战术配合意识，加快进攻的节奏，提高进攻成功率。

　　1.二攻一配合的游戏

　　全场二打一游戏方法 (图8-4)：

　　把学生分成二人一组分别站在两端线外，一组传球推进前场投篮对面出一组，其中一人到罚球区防守，另一人到边线等候。如进攻组利用二攻一配合方法进攻得分，则防守组拿球向对面球篮二打一，如进攻组进攻失败，则拿球返回另一端球篮二打一，直至二打一投篮成功。

　　2.二攻一配合要点

　　两人拉开距离，球远离防守人，尽快结束进攻。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：传球时机控制不好，过早使防守人退回，过晚被防守人封堵。

　　纠正方法：要求在接近防守前运球前进，确定防守确实上前堵截时再传球，在半场反复练习。

　　4.教学建议

　　(1) 教学中可考虑先做篮下的二攻一守的攻守练习，解决在中间有防守情况下的传球问题。再做从中线推进的二攻一练习，开始可不要求尽快结束。然后再从半场过渡到全场的快速的二攻一配合练习。待二攻一配合成功率达到50%以上时，再做全场二打一游戏。

　　(2) 在二攻一配合学习初期，学生行进间投篮和篮下近距离投篮命中率较低时，应穿插二攻一配合方法的学习，进行一些行进间投篮的练习。待无人防守下行进间投篮命中率达到50%左右时，再设消极防守，进行二攻一练习。逐渐提高防守的积极程度。

　　(3) 二攻一配合成功的其中一个关键就是，当防守欲前后兼顾时，持球人要果断运球上篮。所以练习中要鼓励学生在防守队员似防又没全力去防状态下强行运球上篮。待防守全力上前堵截时再传球，以免被防守假动作所迷惑。

　　(4) 二攻一配合学习初期，学生盲目跑动、传球和投篮的较多，所以成功率很低。在这时要降低速度，组织学生分析讨论，进攻的优势所在。使学生自己找到进攻成功的办法，才能使后边的练习顺利进行。

　　七原地跳起单手肩上投篮

　　原地跳起单手肩上投篮是比赛中最常见的投篮方法之一。它既可以增加投篮高度，又具有较好的稳定性，而且容易与其他动作相结合，所以深受学生喜爱 (但一般女学生做此动作有些困难，可安排女生练习在跳起后上升阶段出手投篮的动作方法) 。原地跳起单手肩上投篮在中、远距离投篮方法教学中所处的位置应是先学原地单手肩上投篮，然后学—→随跳随投单手肩上投篮—→原地跳起单手肩上投篮—→运球急停跳起单手肩上投篮—→移动中接传球急停跳起单手肩上投篮。所以教学中要注意前后的衔接与区别对待。

　　1.原地跳起单手肩上投篮的游戏

　　五点跳投比赛游戏方法：在半场范围内，围绕球篮、以不同的距离、选择最常见的投篮位置、设立五个投篮点，并排好顺序。学生5～10名一组，每人一球或尽量多的球，依次按顺序在五个投篮点投篮，每人在1号位置投中后方可进入2号投篮点，以此类推，比赛谁能尽快的投中五个球。要求学生除技术因素外，考虑取得胜利的其他因素。

　　2.原地跳起单手肩上投篮动作要点

　　随着用力摆臂、两脚用力垂直起跳，待身体上升至最高点时，用力抬肘、伸臂、屈腕、拨指将球投出。

　　3.游戏要点

　　第一、二个球投篮要慎重，争取尽早投中，在投篮时要注意其他投篮者干扰。

　　4.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：投篮出手时间过早，上升阶段就出手，会影响今后跳投动作进一步提高。

　　纠正方法：讲清道理，缩短投篮练习距离，要求其延缓出手时间。

　　5.教学建议

　　(1) 在开始教学时，先复习原地单手肩上投篮的技术动作，在此基础上，让学生做徒手起跳投篮模仿练习，体会全身用力。然后可让学生两、三人一组互相跳投模仿练习，体会出手时间，与用力的大小。在能基本完成动作时，再对篮练习，练习初期可在近距离进行，动作熟练后再逐渐加大投篮距离。

　　(2) 跳投的学习要结合游戏穿插进行，避免学生感到枯燥。可以分成两队，每队每人投一次，比赛各队投中总数。可以两队各一球篮，队员依次投篮，比哪一个队连续投中的数最多。比赛个人的连续投中次数。比赛五点投篮。比30秒钟内在三秒限制区外投中的累积数等等。在游戏中要结合学生遇到的具体情况穿插进行基本动作练习，以保证学生动作的掌握。

　　(3) 教学中结合学生的具体情况，适时引导和启发学生思考问题和解决问题，如跳投时经常出现投不到球篮的现象，这是因为出手时间晚，起跳方向偏后，球举得太高、手指手腕用力不够等问题。这些问题不要急于告诉学生，可组织大家分析讨论，找出问题并解决问题。

　　(4) 跳投技术的掌握与运用是不可分的，可结合各种竞赛游戏提高学生运用跳投技术能力。如在一对一攻守中结合持球突破练习跳投、二打一、三打二时练习跳投。以及教学比赛中练习跳投。重点在于移动与起跳的连结，和跳投时机的把握。

　　八行进间低手投篮

　　传接球接行进间低手投篮是篮球比赛中应用比较广泛的一项组合技术。由于它的技术特点是投篮动作柔和、稳定，出手点在身体前上方，所以一般在快速奔跑中或身体前方没有防守人时使用。此技术动作在所有行进间投篮技术中，是命中率较高的一种投篮形式。与运球接行进间投篮相比，在衔接部分有一定难度。在教学中应注意动作的技术特点。

　　1.传接球接行进间单手低手投篮的游戏(图8-5)

　　(1) 动作方法

　　(以右手投篮为例) 当球传来时，右脚向前跨出接球，接着迅速上左脚起跳，向前上方跳起投篮。投篮时，单手持球，托球的下部，手心向上，手臂向前上方伸出，用手腕、手指柔和地上挑动作将球投出。

　　(2) 全场三对三教学比赛方法：全场三对三攻守，要求进攻者少运球多传球，防守者全场人盯人。目的：提高行进间传接球水平，培养学生在有防守情况下传接球接行进间投篮能力，提高练习负荷强度和学生心肺功能。

　　2.传接球接行进间单手低手投篮动作要点

　　跨步接球与腾空举球动作平稳、流畅，单手托球高度与奔跑速度成正比，手腕、手指的上挑动作要柔和。

　　3.游戏要点

　　(以进攻为主) 主要强调传球给无防守的同伴，传球落点要远离防守、要有一定提前量。

　　4.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：投篮时单手托球点低，造成奔跑中投篮动作过大，降低命中率。

　　纠正方法：原地持球做单手托球向前上方伸展练习，并讲清问题症结，再在行进间练习，随着奔跑速度加快逐渐提高出手高度。

　　5.教学建议

　　(1) 传接球接行进间单手低手投篮一般安排在运球接单手肩上行进间投篮之后。教学中可以先练习接传球的行进间单手肩上投篮，然后练习原地持球的单手托球向前伸展动作。接着，在篮下3米处，右脚在前持球练习上一步单手托球向前上方伸展投篮练习。待投篮出手动作掌握一定程度后可练习运球接行进间单手低手投篮，逐渐过渡到接传球单手低手投篮动作的练习中去。

　　(2) 传接球接行进间单手低手投篮动作的学习要结合游戏进行，以提高学生学习兴趣，培养学生运用技术能力。在进行全场三对三比赛之前，可以先进行传接球接行进间单手低手投篮接力赛 (图8-6)。将学生分成人数相等两队，每队一球，每队选出一名队员站在罚球区弧顶给大家传接球。每一个队员经过传接球后上篮，投篮不中须补中，然后运球过中线后才能传球给下一位同学，先进行完的队为胜。也可以半场传接球往返上篮计时赛 (图8-7)。从中线开始，传接球后上篮，投不中须补中，往返一次，投中两球，计所需时间，时间少者为胜。

　　(3) 在教学过程中，会有一部分学生动作掌握的较慢，或出现错误动作，这时可以引导学生观察同学中好的和差的两方面类型的动作，并加以比较，然后让他们自己先想办法解决。比如有的学生投篮动作基本正确，但命中率较低。实际上是因为传球同学给球过早，以致造成此同学每次投篮距离较远造成的。启发他观察别的同学，自己找原因，找到原因后自己想办法解决。解决的办法可以是：让传球学生晚一点给球，或在离篮距离较远接球时运一次球再上篮。

　　(4) 行进间投篮教学中，易忽视一个问题，学生在初学时速度较慢，以致经常在两脚着地情况下、或后脚着地情况下拿球。实际上以这两种情况下拿球上篮是带球走违例。所以教学中要提醒学生应在双脚腾空下拿球上篮才是正确动作。一般来说，只要在奔跑状态下拿球就不会出现上述问题。

　　(5) 行进间低手投篮的投篮命中率一般较其他投篮动作高。但教学中会经常发现部分学生投篮命中率始终偏低，这其中主要原因是学生出手动作不稳定，和精神不集中造成的。投篮时精神集中与否是习惯问题，要采取一些措施进行强化，使学生养成好习惯，比如采取一些连续进球的比赛，要求连续进球二或三次，要求投篮时看碰板点等等。

　　九半场人盯人防守

　　半场人盯人防守战术，是以个人防守为基础，综合运用防守基础配合所组成的全队战术。一般分半场扩大人盯人防守和半场缩小人盯人防守。中学教材安排的半场人盯人防守指的半场缩小人盯人防守。半场缩小人盯人防守的防守范围小 (一般在7米左右)，防守移动距离短，给攻击者留下的篮下空间少，所以说相对半场扩大人盯人防守消耗体力少，给对手的突破与传切和篮下进攻造成一定困难，因防守者之间距离短，所以也容易同伴之间协同防守。一般用以对付外线攻击力较弱的对手。

　　1.半场人盯人防守方法 (略)

　　半场五对五比赛方法：(参见教材中三对三擂台赛的比赛方法)

　　2.半场人盯人防守配合要点

　　分工得当，强防强、弱防弱。分工负责，谁的人谁负责。个人防守的位置、距离、姿势、步法要正确。

　　3.易犯错误与纠正方法

　　易犯错误：防守位置经常站错，比赛时经常不能保持在对手与球篮之间。

　　纠正方法：讲清防守位置的要性，通过一防一、二防二练习提高保持正确防守位置的意识，并随时停止比赛检查强化。

　　4.教学建议

　　(1) 人盯人防守教学时，首先要进行责任教育，要让学生知道分工负责是集体配合的基础。针对中学生愿意进攻不愿意防守的情况，在练习前或比赛前先指出这种现象揭示出来，并加以否定，同时鼓励和表扬那些认真负责防守的同学。

　　(2) 人盯人防守教学中要注意培养学生的个人防守能力。脚步灵活程度，防守意识，面对各种对手应采取不同的措施等。开始可以进行一些重点的防守步伐练习，如滑步、后撤步、侧身跑、急停急起等，然后结合进攻进行对抗练习，如一个队员徒手做跑、停、跳等动作，另一个队员紧跟模仿练习。或运球一对一全场攻守，或者做半场的三对三传球抢球练习等，逐渐过渡到教学比赛中去。

　　(3) 在教学比赛中练习人盯人，首先要注意位置、距离、步伐姿势等要素的控制。先示范讲解各要素控制要点，然后在比赛中加以验证。开始可以让防守人随着进攻者传球移动，然后检查防守人位置站得是否正确，距离是否合适，步伐姿势是否恰当，让学生建立正确的概念，然后在比赛进行中，停下来检查防守人实践情况。逐渐让学生形成正确的动作定型。

　　(4) 初学者打比赛时，容易出现扎堆的现象，大家都奔球去。所以在人盯人防守教学开始阶段，可不要求同伴之间协同防守。主要强调各自防守好自己的对手，最大限度的防止其得分，或发挥别的作用，待比赛比较正常后再培养协防能力。

　　(5) 人盯人防守相对联防来说，比较容易犯规，而中学生初学篮球，容易造成较重犯规。在教学中要教会学生正确防守方法，特别是对方在跳起时，或在快速奔跑时，要提醒学生不能剧烈冲撞，以避免造成伤害事故。

　　篮球教学评价

　　(一) 篮球动作评价标准

　　1.原地单手肩上投篮

　　评价方法：罚球线后每人罚球10次，计命中率。

　　评价标准：

　　2.运球接行进间单手肩上投篮

　　评价方法：(图8-8) 从一侧中线与边线交点处开始，运球快速跑向球篮接行进间单手肩上投篮 (如投篮不中须补投中篮)，然后，运球到另一侧中线和边线交点处后，迅速运球折回到篮下投篮，投中后返回出发点，以所需时间确定成绩。

　　评价标准：

　　3.男生做三秒限制区外30秒跳起投篮

　　女生做三秒限制区外30秒原地投篮

　　评价方法：(图8-9) 在罚球线后投篮开始，然后自己去拿篮板球，运球至三秒限制区外任一点再投，反复进行，在30秒时间内计投中次数。

　　评价标准：

　　(二) 学生自我评价表

　　班姓名性别

　　(三) 教师评价的注意事项

　　1.除评价主要动作的掌握程度外，要注意掌握动作过程中的评价，以提高学生在学习过程中思维能力。

　　2.影响动作掌握与运用的因素，除身体素质、理解能力外，还有思想情绪的因素，有时学生学习主动精神不够，精神不集中会直接影响技能的掌握和形成，所以教学中应对学习态度进行适当评价，但应以正面引导为主。

　　3.评价应注意区别对待，以每个人进步的幅度进行评价，也是教学评价的重要手段之一，应结合整体评价进行。

　　4.教学评价应与教学目标相对应，评价是为了更好激励和促进学生向正确的方向努力，以更利于学生身心的发展。

　　初中体育教案篇11

　　九年级级的学生年龄一般在14—16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是如果教学内容枯燥，大部分时间都是在做练习，他们就不怎么乐意学了，不过如果是他们感兴趣的活动（游戏）就不一样了，他们就很乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让学生在“玩中学，学中玩”才符合他们的年龄待征和接受能力，才能达到良好的效果。

　　教材是立定跳远和竞技小游戏，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。教材要求学生学会两腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。立定跳远又是体育中考项目之一。于是在课中我分别安排纵跳摸高，立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑的游戏等教学，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

　　运动技能目标

　　掌握正确立定跳远动作。身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的`精神。

　　教学重点

　　摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

　　四课时

　　如下

　　今天我说课的内容是《立定跳远》，主要包括：

　　一、说教材分析；

　　二、说学情分析；

　　三、说教学目标及教学重点、难点；

　　四、说教学方法和学法的运用；

　　五、说教学过程设计；

　　六、说教学特点；

　　七、说教学效果；

　　八、说场地器材；

　　九、教学反思。

　　一、教材分析

　　二、学情分析

　　三、教学目标及教学重点、难点

　　1、教学目标：

　　（1）运动技能目标：掌握正确立定跳远动作。

　　（2）身体健康目标：通过学习能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协调灵敏素质。并达到“跑跳结合及上下肢均衡发展”运动生理目标。

　　（3）社会适应目标：通过采用游戏的方法不怕挫折，克服困难的自信心和勇气，以及相互合作团队的精神。

　　2、教学重点为：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。

　　3、教学难点则是：身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

　　四、教学方法和学法的运用

　　1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

　　（1）讲解示范法：通过精练适度语言讲解，获得正确的动作概念；以准确的示范，利于模仿正确技术。

　　（2）纠正错误法：由于学生间个体差异，完成练习的情况不同，通过纠正获得正确的动作，提高学习信心。

　　（3）评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。

　　2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动积极地参与。

　　五、教学过程设计

　　本课结构采用“收心热身—育心强体、增智促技——稳定情绪、恢复心身”。

　　1、热身：绕操场慢跑600m，关节操，徒手操。（6分钟）

　　规则：教师带领学生一起跑并带学生做操。

　　要求：秩序井然，做操认真。

　　2、小游戏：叫号起跳（2分钟）

　　规则：学生分男女各两队共4队体操队形站立，教师叫“1”时，1队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队跳一次；叫“4”时四队纵跳一次；叫“5”时，1和3队纵跳一次；叫“6”时，2和4队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者罚高抬腿10个。

　　要求：遵守游戏规则。遵守游戏规则。

　　3、导入启发：夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作。（4分钟）

　　规则：请学生代表发言并模仿动作，询问其它学生意见并请其做动作。教师由此展开立定跳远的概念。

　　4、教师讲授立定跳远的动作要领及注意事项：（3分钟）

　　动作组成：预摆—蹬地起跳—腾空—落地

　　注意事项：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。蹬地有力，落地轻巧，动作干净利索，毫不犹豫并充满自信。身体协调用力，起跳的角度，腾空中的展腹及落地时的收腹等。

　　5、教师示范，学生模仿练习。（2分钟）

　　6、学生练习教师巡回指导并纠错。（5分钟）

　　7、竞技游戏：立定跳远加冲刺跑，立定跳远加俯卧撑。（要求：遵守游戏规则。目的：符合跑跳结合，上下肢均衡发展的锻炼原则及运动生理）（9分钟）

　　8、个人练习，小组合作，师生互动，生生互助（结对子）。（9分钟）

　　9、学生放松，教师表彰学习优秀者，小结、作业，师生道别。（5分钟）

　　六、教学特点

　　本课围绕《立定跳远》的主题，在课堂教学中创造—种自然、轻松、愉快的学习氛围，有利于学生适应能力的提高。在教师与学生、学生与学生平等相处的氛围中，建立—种真诚、信任、友好、融洽的人际关系。在教学中根据学生的生理、心理特点，运用“掌握学习”教学模式、通过小组合作学习，小组竞技的形式，培养学生的合作意识，同时既重视群体教学，又注意学生个体化，限度的调动每一个学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生在学习过程中的主体作用，真正体现教学的平等，让每个学生享受体育成功的快乐。

　　七、教学效果

　　1、运动技能：学生基本掌握立定跳远动作和游戏的方法、规则。

　　2、运动量：达到锻炼效果。

　　3、心育意向：基本上能达到真诚，友好、相互合作的锻炼、有较好的团队精神及集体荣誉感。树立自信，发扬勇于克服障碍，战胜困难的精神。

　　八、场地器材

　　运动场粉笔卷尺。

　　九、教学反思

　　本节课遵循精讲多练，以学生为主体，讲究课堂效率的原则，尽可能让学生在活动中体验，练习与提高，在课堂上加入游戏和竞赛让学生在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

　　达到熟能生巧的目的。注重发挥能力较强学生的作用，让学生学有榜样，赶有方向。

　　不足之处：竞赛的组织严密性有待于进一步加强；对于体质偏胖及能力偏弱的学生多采用鼓励的方法，关注过程与发展，使他们树立信心，增强兴趣；部分学生依赖性依然存在。

　　初中体育教案篇12

　　一、教材内容：

　　羽毛球

　　1、复习基本步法。

　　2、新授正手发球。

　　二、指导思想：

　　本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

　　三、学情分析：

　　高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的`学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

　　四、教学目标：

　　1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。

　　2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

　　3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

　　五、场地器材：

　　羽毛球场地2个（或空地一块），羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手发高远球讲解示范：

　　1、动作要领：

　　发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

　　2、重点难点：

　　重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。

　　七、易犯错误及纠正方法：

　　1、动作僵硬；放球与挥拍配合不当；可以采用多做放球练习来纠正。

　　2、握拍太紧，以致力量发挥不出；可以通过心理暗示来纠正。

　　3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

　　初中体育教案篇13

　　一、指导思想

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。

　　二、教材分析

　　运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

　　三、学情分析

　　初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

　　四、教学目标

　　【知识与技能】

　　了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

　　【过程与方法】

　　通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。

　　五、教学重难点

　　【重点】

　　左、右两脚推拨球的自由转换。

　　【难点】

　　左、右两脚推拨球的自由转换。

　　六、教学方法

　　1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

　　2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

　　3.讨论法：通过对问题的思考、讨论或辩论，促进学生积极参与，主动思考的学习习惯形成，培养学生的合作意识与能力。

　　4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过观察获得感性认识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知准备。

　　5.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

　　七、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入，如：提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是因为带球技术好，顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

　　2.队列队形练习：进行原地转法练习

　　组织教学：四列横队。

　　【教学意图】

　　正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化知识的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的'课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

　　(二)准备部分

　　1.同步卫星游戏

　　方法：将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。

　　规则：抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。

　　组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　【教学意图】

　　选用球类的游戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力量的锻炼，提高跳跃能力，还能够熟悉球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避免在练习中运动损伤，同时培养学生的节奏感，以及自我表现意识，形成优美的身体形态。

　　(三)基本部分

　　1.复习脚内侧运球

　　组织教学：前后两个人为一组

　　【教学意图】

　　复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。

　　2.示范后针对重难点进行提问，如：大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

　　3.讲解

　　动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，改变反向运球时，经常用两只__替拨球。

　　【教学意图】

　　示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。

　　4.练习

　　(1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。

　　组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。

　　(2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足，教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

　　(3)绕5-6个障碍物运球练习。

　　组织教学：以小组为单位，组内一次练习。

　　【教学意图】

　　根据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，逐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上，组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

　　5.检验—运球绕杆接力游戏

　　(1)方法：以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏，先完成者为获胜者。

　　(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。

　　组织教学：学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。

　　【教学意图】

　　在游戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以达到巩固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，一定程度上激发了学生对体育学习的热情，更加有利于良好师生关系的构建。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　【教学意图】

　　通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　【教学意图】

　　培养学生的独立品质。

　　八、场地器材

　　足球20、标志桶10个、足球场。

　　九、预计负荷

　　练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。

　　十、课后反思

　　略。

　　初中体育教案篇14

　　一、指导思想

　　本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

　　二、教材分析

　　行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。

　　三、学生情况分析

　　在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。

　　四、教学目标：

　　1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

　　2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。

　　3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。

　　五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

　　六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。

　　七、课的流程与设计：

　　在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的.游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

　　基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

　　本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。

　　主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

　　八、放松与评价