当前位置：《谁动了我的奶酪》读后感(14篇)
当细细地品读完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，不妨坐下来好好写写读后感吧。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编为大家整理的《谁动了我的奶酪》读后感，希望能够帮助到大家。
《谁动了我的奶酪》读后感1
合上《谁动了我的奶酪》，我感慨万千，仔细品味其中蕴藏的高深哲理，我已沉醉在这本书中——
眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪C站，发现了许多奶酪，小矮人过于依赖，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，终于，奶酪C站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，而且很辛运的找到了有更多奶酪的F站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃C站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了F站。
有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化；或者像唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整！不管我们是其中哪一个角色，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。
我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。
如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心情自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的`变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的人极其少，叹！变化建立于仔细的观察与对比，没有仔细的观察与对比，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。
读谁动了我的奶酪有感随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。
《谁动了我的奶酪》读后感2
前几天，我阅读了《谁动了我的奶酪》这本书。使我明白了在这大千世界中，无论人、物、事，都在不断地变化。如果一个人不能及时的适应这种变化，就会被这个不断变化的时代所淘汰。
书中的奶酪指的就是生命中想要得到的东西，如一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了、变化了时，也许有人只会竭力地喊叫：“谁动了我的奶酪。”但这本书告诉我，你要跟着奶酪的变化而变化。
在五年级期中考试时，我早早地做完了基础和阅读部分，作文的题目是《我的……》是一篇写人的文章，我拿起笔开始刷刷地写起来。
写了一会我想：“这次写多少字呢？”咦，试卷上不是说写400字嘛，好，就写400字！时间滴答滴答地过去了，我的作文也写得差不多了，我向右望望我的.同桌，看他写得怎么样了。哇，他写得好多，都快600字了！我在看看后面的同学，他们都写得比我多。这时，我心里觉得不对劲了，心想：“要不要在多写一点。”可试卷上面说只要写400字啊。算了，就这样吧。
第二天，老师走进教室对我们说：你们已经到了高年级了，不能像低年级那样作文还只写三、四百字，人是不断变化的。
结果这一次的作文分数对我来说简直是史无前例的低！于是，每一次的作文我都坚持写好。就这样时间一天一天地过去……老师表扬了我的作文有进步，我知道我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我们，一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识如同海洋一般，无边无际。一个人如果想要在这漫无边的知识海洋中畅游，就必须看的更高、更远！要给自己不断地提出更高的要求，相信自己能够做到最好。
《谁动了我的奶酪》读后感3
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
从这个故事中我们不难看出：事物总是在不断地发展，我们的意识也该跟着不断地更新，这样我们在日常生活和工作当中才能有进步。别人都说：学如逆水行舟，不进则退。生活何尝不是这样呢。让我来举个例子吧，现在的下岗工人很多，但是下岗工人找到工作的却不是全部。为什么呢？因为有些人的观念还没有转变过来，以前吃惯了“大锅饭”，现在一下子没得吃了，当然不习惯了。每天呆在家里，巴望着有一天能够回到单位去上班，结果不但是工作没着落，连基本的生活也不能得到保障了。这样的结果是谁造成的呢？归根结底还是他自己！要不是他自己不思进取，他会被裁员吗？如果不是他不扭转观念，他会连基本的生活也不能得到保障吗？
不光是个人，一个企业或集体也是如此，一个企业应该多让员工参与讨论一些关于这方面的`问题，让员工了解自己的思想所处的位置，看他们哪些人是“匆匆”哪些是“嗅嗅”哪些是“唧唧”而又有哪些人是“哼哼”，从他们的思想动态中作也正确的判断。我相信，我们谁也不愿意做“哼哼”，大家也都不希望别人把自己当作“哼哼”，当一个机构中每一个都对自己有一个良好的定位时，组织才会有所进步。通过这个小故事我们看到了变化的好处，我们也越来越喜欢变化，并且积极创造有利于公司发展的变化，也就能够找到新的“奶酪”。
在这本书中，有很多的至理名言，也有很多发人深思的地方，现在我把他们摘抄下来，以求共勉。
《谁动了我的奶酪》读后感4
看了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，一开始看到题目，有些不以为然。然后书中写道：人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞。约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。
这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法；此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角；运用这种方法，你就可以获得生命中想要的.东西。
故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。
其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向；另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。
生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的著作，就展示出了如此深奥的道理。
《谁动了我的奶酪》读后感5
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的'污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
《谁动了我的奶酪》读后感6
青春是一个多彩的时期，青春也更是一个迷茫的时期。如何让它的色彩鲜艳持久，如何让它的困惑迷茫减少，是很多处于青春期的人们想知道的答案。寻找答案的途径有很多，在这里我向朋友们推介一个文雅的寻找答案的方式，那就是从励志书籍《谁动了我的奶酪》中寻找。
我们古人就曾经说过“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”的话语，一本好书真的够启迪人们的心灵指挥，调动你的思维，想出无限的创意，为自己增添财富!增添能量!励志书籍《谁动了我的奶酪》的作者是斯宾塞。约翰逊博士，他不仅是一名作家而且还是一名医生和心理问题的专家。也正是因为如此，他更将人们的心理洞悉，而后将“变是唯一的不变”的道理融进书本故事中，然后让人们通过阅读感受其中的道理。
青春期是一个特殊的时期，这个时期的.人们往往有着初生牛犊不怕虎的精神和闯劲，但是也多了一些无知的莽撞。很多问题自以为看得很明白，其实际上是一塌糊涂!还有很多原本很简单的事情，却因为自己遭受了一次失败，却没有勇气再次的面对，把所有的事情都看的是那么的沉重而又复杂，无谓的折磨自己脆弱的神经细胞。
其实此刻与其消沉，倒不如静下心来看一看励志书籍《谁动了我的奶酪》，在故事中为自己重新进行定位，看一看自己处于故事中的那个角色地位，自己该如何的做一个调整改变 。当书读完之后，你就会发现自己的迷茫渐渐的消失。
真的会如此神奇吗?与其在此询问，不如立即翻开书页，好好阅读这本励志书籍吧。
《谁动了我的奶酪》读后感7
我们过细水长流的日子，却也偶尔感叹生活的变幻莫测。如果说生活如同迷宫，也许并不为过。我们时常会陷入迷茫，甚至误入死胡同，兜兜转转。这就要求我们必须有颗坚定而理智的心，在这迷宫里找到光明的但并非唯一的出口。
简而言之，这本书只向我们阐述了四只小老鼠的故事。其中两只老鼠——嗅嗅与匆匆，思路总是简单，永远认为生活一成不变；而另外两只身材与老鼠一样大小，但却拥有典型人类的思维逻辑的小矮人——哼哼和唧唧。但这四只小老鼠却带给了我有关自我秉性上更深层次的思考。
他们为奶酪而生，奶酪是他们唯一的追求。
整个故事中让我印象最为深刻的，是唧唧在寻找下一站奶酪站的途中写下的一句话“如果不再恐惧，你会做什么？”人类的思维有时总是过于复杂，一颗不堪一击的心藏在看似强大的外表下，他们做事总瞻前顾后畏手畏脚，他们打心底害怕去改变，害怕自己昔日拥有的光环被时间偷走，他们有时会像哼哼一样顽固不化，死守着自己的`领域，无法让自己释怀。如果我不能像嗅嗅与匆匆那样，过得简单随性，那么至少我也要像唧唧一样敢于战胜自己，敢于自嘲。就算惰性与生俱来，为了让自己活得更好、更精彩，不该留恋的我当果断弃之，然后一直向前、向前，深信不疑地走下去！每次改变，都要相信未来更完美的自己等着现在正在努力的自己。
读完这本书，我不禁问自己“如果不再恐惧，我会做什么？”。
我想我会大胆地去尝试每一件事，年轻时不疯狂、不拼搏，难道还要等到老态龙钟的时候才回首懊悔吗？惟有多去经历泪与笑，多去总结苦与痛，才能为自己的未来赢得更多一份的可能。
“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在”！
《谁动了我的奶酪》读后感8
《谁动了我的奶酪》，一本影响了很多年轻人的书，一本发人深思的书，值得我向大家推介。
这本书的故事围绕两个小矮人和两只小老鼠展开。书分三个部分展开故事：第一部分讲述“同学聚会”，讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。第二部分讲述“谁动了我的奶酪“的故事。第三部分讲述“讨论”，是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。
读完了这个故事，我感触颇深。一个人在一生之中要遇到的变化会很多，我们要选择迎难而上，还是逃避困难，这是一个问题。遇到了人生中的“奶酪”，我们应该学习嗅嗅和匆匆，迅速开始行动，还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化，这还是一个问题。其实，变化于人生总是不期而至，即使我们有多么的抗拒变化的'到来，它的步伐，总是不会停歇。与其坐以待毙，整天诚惶诚恐，感到无所适从，倒不如积极走出去，主动出击，挑战变化，征服变化。
同样，人生也是遍布着“奶酪”。“奶酪”昭示着机遇，是等待奶酪出现在眼前，还是主动去寻找奶酪，又是一个问题了。当然，把握每一次机遇，抓紧每一次的机遇展现自己的才能，实现自己的价值，才是正确的。而且，我们亦要不断去寻找新的奶酪，不要甘于享受眼前拥有的，不然，在失去当前的成绩之后，饥寒与落魄又会来临。无畏艰险，不断发现寻找新“奶酪”!
《谁动了我的奶酪》，的确让我受益匪浅。
《谁动了我的奶酪》读后感9
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要明白地球始终是在不断地转动的!这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪!”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化!
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢?原先教师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧!时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向教师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：教师原先说过，作文只写两页多就够了，可是一会儿又想，有那么多的'同学都写了三页多，我是不是应当再写一点呢?“丁零零”打铃了，我立刻转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。第二天，教师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下!人是不断变化的。”
果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”!于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里教师表扬了我的作文有提高，这时我明白我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空!知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高!要给自我不断提出更高的要求，相信自我能够做到最好!
《谁动了我的奶酪》读后感10
今天，我读了一本书，名叫《谁动了我的奶酪》。大概内容是这样的：
两个人和两只老鼠住在一个迷宫里，为了生存，他们不得不找奶酪吃。老鼠每天都勤奋地找到足够的奶酪，而人却是耍小聪明找到奶酪。他们过着衣食无忧的生活。
有一天，两个小人找到了一个巨大的奶酪站，小老鼠也找到了这个大奶酪。小人们心想：哈，后半辈子有福了，这块大奶酪一定吃不完。小老鼠们像平常一样吃着奶酪。他们就这样度过了一天又一天。
突然，有一天，那个巨型奶酪像是突然长了双强壮的翅膀，悄无声息地飞走了。小人们看见了，怀疑自己走错了路，便又开始找路。找了半天，才知道大奶酪没了。他们俩又是哭又是跳，便想一些问题，比如：谁动了我的奶酪？小老鼠们看见了，只是叹了口气，又去寻找别的奶酪去了。两个小人就天天在这里想问题。终于，一个人想开了，对另一个人说：“我们去找别的奶酪吧！”那个人不听，还是在这里叹气。第二天，第二个人也想开了，便和第一个人找新的'奶酪去了。
终于，他们俩又找到一个奶酪站，可两只小老鼠已经在里面吃了很久了啦。
这本书告诉我们：遇到问题不要怨天尤人，不能被眼前的情况吓到，一条道走不通了走另一条道。只要你滴下了汗水，就一定能吃到“成功的果实”。
《谁动了我的奶酪》读后感11
这个假期，我读了《谁动了我的奶酪》这本书。
书中讲述了一个非常有趣的小故事，故事的主人公是两个小矮人 —— 哼哼、唧唧，两只小老鼠 —— 匆匆、嗅嗅，它们每天在迷宫里寻找着奶酪充饥，终于，它们发现了“奶酪c站‘’，它们在这里尽情的享受奶酪。直到有一天，”奶酪c站“ 里的奶酪”不见了“。匆匆、嗅嗅，立即采取行动，开始寻找新的奶酪供应站，而哼哼、唧唧却仍待在那里不知所措的想： 谁动了我的奶酪？奶酪去哪儿了？ 而在这时候两只小老鼠已经找到了新的奶酪供应站。唧唧在经过很长一段时间的思考后重新踏上了寻找奶酪的路，不久便找到了新的奶酪供应站，开始了新的生活，哼哼后来怎么样呢？没人知道。
其实，在生活中，有时候我们会像嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立即采取行动；或者像哼哼，担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化；或者像唧唧，发现变化可以带来更好的生活后学会及时的.作出调整！不管我们选择哪一方面，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。
其实，人生犹如”迷宫“，每个人都在其中寻找各自的”奶酪“—— 稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情、令人充满想象的财富……
但现在的我有些迷茫：我不知道我的奶酪是什么？在哪儿？我是不是正在享受着它呢？你呢？
现在，我们是不是该好好想一想：在这个故事里，我是谁？在现实生活中，我是否已经拥有奶酪？我的奶酪是否已经变质了呢？
变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的”奶酪“，我们又该如何发现新的”奶酪“呢？
认真的品味生活，发现生活，寻找并享受属于自己的奶酪吧！
《谁动了我的奶酪》读后感12
嗅嗅能够及时嗅出市场的变化，因此他们可以帮助公司更新发展计划。
匆匆喜欢脚踏实地做事情，公司鼓励他们根据公司新的发展计划采取实际行动。超强的执行力。
“哼哼是发展的阻力。他们要么太贪图安逸了，要么就是没有勇气，总是抵制变化。只有当他们看到我们所倡导的变化对他们自己有利时，才会改变。哼哼们说，他们想在一个有安全感的公司工作。”
唧唧们在开始的时候会有些犹豫，但是他们的思想比较开明，很快就会接受新事物，并且能及时调整自己。这样，他们会极大地促进公司的成功。
唧唧写在墙上的话:“奶酪越重要，你就越想留住它。”—>“如果不改变，你就会被淘汰。”—>“如果不再恐惧，你会做什么？”—>“经常嗅一嗅奶酪，这样你才能知道它是否依旧新鲜。”—>“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”—>“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。”—>“想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新奶酪。”—>“赶快放弃旧的.奶酪，你就可以尽早享受新的奶酪。”—>“在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。”—>“抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。”—>“只要相信自己能够找到并且享受新的奶酪，你就会改变自己的行为。”—>“及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。”
《谁动了我的奶酪》读后感13
四年级进入了新的阶段，语文，数学，英语三科老师全换了，一开学就开了一场家长会。在会上，李老师向全班同学推荐了一本书《谁动了我的奶酪》。这是一本怎么的书呢？我心里充满了好奇。当我终于拿到这本书，我迫不及待地打开它，一口气把它读完了。
书中讲到一个故事，故事里有四个主人公，两个小老鼠：嗅嗅，匆匆，两个小矮人：哼哼、唧唧。它们在拥有奶酪时以及在奶酪一夜之间突然消失时做出的各种不同的反映。嗅嗅，匆匆在平时一直很警惕，所以对奶酪一天比一天减少，直到最终消失毫无惊讶，甚至连头都没有回一下，就出发寻找新的奶酪。而哼哼、唧唧在享受安逸的生活中，丝毫没有察觉周围正在发生的'变化，以至于当奶酪突然消失时，他们感到很震撼、措手不及。在经过一段时间剧烈的心理斗争之后，唧唧选择了继续寻找新的奶酪，它历尽千辛万苦，最终终于找到了更大、更香、更好吃的奶酪。而哼哼一直沉浸在对奶酪失而复得的幻想中不愿离开。
读了这本书，我被深深地感染了，脑海里不禁浮现出两个词语：“与时俱进”、“居安思危”。新的老师预示着新的教学方法，我们要赶紧适应；新的学期意味着新的学习目标，我们要赶紧调整好状态，努力更好地完成学习任务。虽然现在离六年级小升初考试还很远，但我们从现在开始就要珍惜时间，制订好学习计划，一步一个脚印，扎扎实实地把基础打牢，为今后以优异的成绩升入初中做好充分的准备！
《谁动了我的奶酪》读后感14
《谁动了我的奶酪》是一本受益匪浅的书，它告诉我们，在这个变革的年代里，要应对不断的变化。
故事讲的是在一个遥远的地方，住着两只小老鼠和两个小矮人，两只小老鼠一只叫嗅嗅，一只叫匆匆；两个小矮人一个叫哼哼一个叫叽叽，他们都爱吃奶酪，开始，他们都勇敢的进入了迷宫，在C站找到了许多奶酪，可是忽然有一天，所有的奶酪都不见了，两只老鼠急匆匆的去找新的奶酪了，两个小矮人还在原地大声埋怨。当他们还在埋怨时，两只小老鼠已经克服了种种困难，又在N站找到了奶酪。这时，叽叽也认为该行动起来，便也加入寻找奶酪的`行业，经过重重困难，也在N站找到了奶酪，还与两只小老鼠见面。而哼哼还是不愿意面对现实拒绝变化，始终停留在C站……
在生活中在学习中，我觉得“奶酪”更像我们的目标，我们要不断学习新知识，巩固旧知识，才能值得品味“奶酪”做到最好中的更好。
通过读这本书我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，才能把事情做得更好。
“奶酪”是人生发软资本，如果一个人没有了奶酪将无法生存，如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”也不去追求新的“奶酪”生活就失去了意义，人生也就失去了奋斗的目标。要适应变化，面对事实，把事情改变方向，从而做得更好。
我们应该随着“奶酪”的移动而改变生活的态度和方法，并能从中得到新的快乐。
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