我终于战胜了粗心作文500字

我终于战胜了粗心作文500字15篇[优选]

　　在生活、工作和学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的我终于战胜了粗心作文500字，欢迎阅读与收藏。

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　　要改变现状，首先要改变自己;要改变自己，先要改变我们对问题的看法。——《高效能人士的七个习惯》

　　很早以前就知道有这本书，只是一直没有想去看，最近由于怀左同学以及其他小伙伴的推荐，便想着看一看。

　　我一直不太相信“成功学”一类的书能给我带来什么帮助，以前，在我看来，那就是讲了很多名人的故事，告诉我们什么道理，应该怎样。就像我初三的时候买了卡耐基的《沟通与技巧》，好像对于那时的我来说并没有什么作用。

　　但我后来读了《自卑与超越》以及《人性的弱点》、《人性的优点》、《好好学习》等（之前写过读后感，有兴趣的朋友可以翻一翻），我发现我有很多认知，至少在当时看来，是不正确的.。但我一直以为那就是正确的，并固执己见。

　　也许这类书只是被我贴上了“讲故事”的标签，或者说，当时的我不会读书。我只是把他们当故事来看，而不是对照着反省自我，思考我的行为、我的方式、我的思想。所以，看过之后，我收获了很多相似的故事，以至于对这些书产生了厌恶与抵触。

　　可当我开始对着作者的话来思考审查自己，我发现，读完这样一本书，仿佛打通了任督二脉，像经历了一场“洗髓”。

　　这一改变，源于我对这类书最本质的看法的转变。

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　　作者开篇带领读者运用想象完成一个概念的诠释：盖棺定论。假如我们是已故之人，面对前来参加我们追悼会的亲朋好友，我们希望听到别人给与我们的评价是什么样的？回顾我们此生对他人对生活的影响与贡献有哪些？是否有遗憾或者骄傲之处？由此让我们真切的了解到何为“以终为始”。

　　读到此处，我被震撼且认认真真的去想象了一下面对自己“盖棺定论”时的心情。特别感谢能受教于此书，让我现在就可以重新审视自己的人生目标，认清自己的人生方向，牢记并为之努力。

　　那么，我们该如何去找到自己正确的“方向”呢？作者提出一个基础理论——“任何事都是由两次创造而成”。一是思想，二是行动。

　　以建筑为例，在开始建造之前，一定是先绘制出设计图纸，然后再开始施工。这就是两次创造的含义。所以想要完成自己的人生目标，就要先开始第一次创造。我们要确立自己的愿景和价值观，找到自己的生活核心。

　　生活核心来源很多，在生活中常见的有工作、家庭、孩子、金钱等。但这些核心是对的'吗？我们要时常反思，假如以工作为中心，那么这可能会失去我们家庭，这种例子比比皆是。当一个夜以继日全身心创业工作的男人，经过拼搏到达事业巅峰。此刻他相依濡沫的妻子儿女可能早已离他而去。

　　由此可见，大多数人的生活核心都是不稳定的，顾此失彼，难以恒定。唯一的恒久不变、历久弥新的、值得信赖的核心就是原则。它不是存在于某一方面，而是贯穿于生活的方方面面。

　　也许此时你想问，原则是什么？原则就是你想要成为什么样的人，向具有怎样的品德，扮演什么样的生活角色。原则因人而异，但整体方向都趋于一致。比如：善良的品质、孝顺的子女、耐心的父母等等。

　　史蒂芬博士提出，我们每个人都需要一份个使命宣言，对自己的生活核心原则一一作出承诺和宣誓，誓死捍卫，作一名以终为始的人。

　　以始为终的习惯是自我领导的原则。它不仅适用于个人，也适用于家庭和企业。用撰写个人宣言的方式寻找人生核心目标同样可以复制于家庭和企业。而全员参与宣言的制定是保证宣言被始终捍卫的核心，唯有参与，才有认同。

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　　这本书的架构非常清晰，每个标题深入进去，都让人获益匪浅。本书讲述了7个习惯，现在，让我们一起来了解下吧！

　　1.积极主动

　　影响我们的并不是事件本身，而是我们对事件的回应。大多数人只是坐等命运的安排或贵人相助，事实上，好工作都是靠自己争取来的。采取主动是实现人生产能和产出平衡的必要条件。

　　2.以终为始

　　做任何事之前，都要认清方向。如果通往成功的梯子一直搭错，那每一次行动无疑加快了失败的步伐。成功，关键不在于你流了多少血汗，而在于你努力的方向是否正确。

　　3.要事第一

　　有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事。人各有志，各有各的优先要务，必要时，应该不卑不亢地拒绝别人，在紧急与重要之时，知道取舍。

　　4.双赢思维

　　世界如此大，人人都有足够的立足空间，他人之得，不必视为自己之失。双赢品德有3个基本特征：诚信、成熟、知足。诚信不用说，大家都知道。成熟就是表达自己的感情和信念的同时又能体谅他人的想法和感受。知足即相信资源充足，人人能有份。

　　5.知己知彼

　　首先要去了解对方，然后再争取让对方了解自己。如果你真正爱一个人，那么花时间了解对方将有益于今后的坦诚相待。

　　6.统合综效

　　如果一位具有相当聪明才智的人跟我的意见不同，那么对方的主张必定我有尚未体会的奥妙，值得加以了解。学会尊重差异、建立优势并弥补弱点。

　　7.不断更新

　　人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

　　这是本书的'七个习惯，以下是其他精彩之处：

　　8自我管理：

　　自我管理有以下四个步骤：

　　第一：确认角色。考虑自己下一周的角色和任务，记下这7天需要专注的领域即可。

　　第二：选择目标。思考下周每个任务栏下你最想要做的一两件要事。

　　第三：安排进度。为每一项目标安排具体的实施时间。如果你的目标之一是锻炼身体，那么可以安排一周2-3天，每天一小时的锻炼，以确保达到目标。

　　第四：每日调整。

　　9.合而为一

　　七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力，就是把自己、爱人、朋友和同时合而为一。

　　10.螺旋式上升。

　　自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变直接的螺旋式上升的过程，一个不断完善的自我过程。

　　相信优秀如你，必定是一个高效能人士。

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　　《高效能人士的七个习惯》告诉我们：仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。让我们告别旧习惯：人的行为总是一再重复，但要取得卓越不只是单一举动，而是要靠不错的习惯。要提升自我，赢得实际效果，必须从观念入手，树立长远目标，克服“惯性”的信念，并且“由内而外全面造就自身”。观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。该书主要介绍了成为高效能人士的七个好习惯，即积极主动、以终为始、要事第一.双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

　　习惯一：积极主动——个人愿景的原则。

　　别指望谁能推着你走。每个人做每项工作或做每件事都应积极主动向前走，如果你不向前走，谁又会推着你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。

　　积极的心态能让你拥有“选择的自由”。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做各种反应。积极的涵义不但仅是采取行动，还代表对自身负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

　　在学会做到积极主动的同时，不要忘了遵循原则，沿着上一棒传递的方向：学会自我领导、清晰个人使命。列一张使命宣言、定一个生命中心，这是实现自我领导的第一步：把握自身的人生方向。

　　习惯二：以终为始——自我领导的原则。

　　忠诚于自身的人生计划。确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做细，“以终为始”。只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。“以终为始”的习惯可以适用于各个不同的生活层面，而最基本的目的还是人生的最终期许，它是以所有事物都经过两次创造的原则为基础的。所有的事物都有心智的即第一次创造，和实际的即第二次创造。我们做任何事都是先在心中构想，然后付诸实现。

　　习惯三：要事第一——自我管理的原则。

　　选择不做什么更难。每个人的时间都是有限的，因此要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是自我管理的原则。

　　习惯四：双赢思维——人际领导的原则。

　　远离角斗场的时代。懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自身之失。因此，“双赢思维”成为人们利用于人际关系的原则。有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直，成熟和富足心态。他们忠于自身的感受，价值观和承诺；有勇气表达自身的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。

　　利人利己观念的形成是以诚信，成熟，豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，因此不怕与人共名声，共财势，从而肯尝试无限的`可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。书中提到了互赖，我是这样认为的，互赖是长期的一种合作方式，如果短期的合作，我认为互补比较好，可能更加实用。

　　习惯五：知彼解己——移情沟通的原则。

　　换位思考和沟通。“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺少的要素。首先，要了解对方，然后争取让对方了解自身，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。

　　要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不但可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累，要“知己知彼”。当我们的修养到了能把握自身、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。学会倾诉与聆听是理解他人、被他人理解的很好的方法。在一个可以充分表达自身、自由沟通的环境中，很难想象还会有多少人出来高呼"理解万岁"。

　　习惯六：统合综效——创造性合作的原则。

　　1+1可以大于2。统合综效是创造第三种选择——既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果——不但了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。集思广益的合作威力无比。很多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，但也有例外。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

　　习惯七：不断更新——平衡的自我更新的原则，再次由内而外造就自身。

　　过着身心平衡的生活。人生最值得投资的就是磨练自身。生活与工作都要靠自身，因此自身是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备不错的思考、学习、创造与适应能力，才能使自身立于不败之地；拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠，要“不断更新”。我们要懂得磨练自身。生活与工作都要靠自身，因此自身是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备不错的思考，学习，创造与适应能力，才能使自身立于不败之地，拥有创造财富的能力才是真正的财富。

　　以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”；第四.五.六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将推动团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始健全。读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了把握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这些习惯，可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。

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　　记得新员工入职时，公司给每人发了一本“高效能人士的七个习惯”，并邀请公司的培训讲师给大家讲解相关内容，作为新员工培训的一部分，培训完后，对本书只是有一些基本的了解，书中的很多思想及做事的准则并没有对工作起到帮助。有几点原因：

　　1、刚步入职场，对工作的习惯和方式并没有太多的认识和理解，依然保留着学生的气息；

　　2、缺乏对事物的思考，更多的是凭直接感觉、自我的行为习惯和价值观在做事，并没有形成比较系统的做事风格和习惯；

　　3、可能跟从小接受的中国式教育有关，不管是做事情还是思考问题喜欢被动接受，而不是主动的去思考、去获取、去结合实际探索；

　　4、天生对西式的观点和思想不感兴趣，这也是培训完之后感觉没啥作用；

　　5、跟培训老师及公司的培训体系有关，更多的是偏理论性质的讲解，没有过多的结合工作实际及中国本身的文化进行融合讲解，培训的效果不太好；

　　本书主要分为三部分，第一部分为重新探索自我；第二部分为个人领域的成功，从依赖到独立；第三部分为公众领域的成功，从独立到互赖；第四部分为自我提升和完善。

　　第三章，习惯一：积极主动。个人愿景的原则。人性的本质是主动而非被动的，最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。在刺激与回应之间，人类有选择的自由，包括自我意识、想象力、良知、独立意志。变被动为主动，扩大自己的影响圈，做出承诺并信守诺言。人之所以为人，就是因为我们有区别于其它动物的意识，这种意识潜在变现一定是积极主动的，我们历史上也有很多积极主动去改变的典例，愚公移山、大禹治水等，都是积极主动去改变自然应对困难的故事，所以说积极主动是做事的基本原则，自暴自弃、消极应对只能使得事情越做越糟。

　　第四章，习惯二：以终为始。自我领导的原则。和内在力量相比，身外之物显得微不足道。以始为终的基本上定义是认清方向，牢记自己的价值观、人生目标和自我使命，不断前进，永不懈怠。任何事物都需要创造两次，一次是智力上的创造，一次为体力上的创造，也就是先思考明白，再去努力实践。本章重点介绍智力上的创造，以终为始要求我们要自我领导，明确自己的使命和宣言，以正确的原则为中心，不断领悟安全感、人生方向、智慧和力量。不管自己、家庭，还是组织的自我宣言，都需要不断的参与，不断的实践才能认同。所有人都应该有自己的目标和任务，不断的提高自我，才能持续成长，为自己为家庭为组织也为社会做出更大的贡献。

　　第五章，习惯三：要事第一、自我管理的`原则。习惯三是对前两个习惯的实施执行。人类的第四大天赋，独立意志，是做好自我管理的关键，有了独立意志，我们就可以做出决定和主动选择。有效管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。说的直白一些，就是时间管理。时间管理经历了四个阶段，现在的时间管理理念优点是将人际关系和效果放在第一位，时间放在第二位，更加的人性化。我们在时间管理的过程中，必然会遇到各种事情，包括琐事，学会说不，并把事情分优先级排序，永远先做当前最重要的一件事。高效能管理的秘诀是授权，包括指令型授权和责任型授权。

　　第六章，人际关系的本质。没有信任就谈不上友谊，没有诚实也就谈不上信任。良好人际关系的基础是自制力与自知之明。能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。六种增加情感账户存款的方式：理解他人、注意细节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉。我们需要无条件的爱，处理好一对一的人际关系。我们国人的人际关系处理还是比较复杂的，这里面学问很深，建议大家多读书，最基本的是不能有害人之心，多存善念。

　　第七章，习惯四：双赢思维。人际领导的原则。双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。从人类物物交换诞生起，其实就存在了利人利己的双赢思维，物物交换本身就是互惠互利的一种方式，随着社会的发展，目前合作场景越来越多，合作方式也越来越多，如果合作双方没有抱着双赢的思维去做事情，最终损害的还是自己。双赢品德有三个基本特征，诚信、成熟、知足。人存在世上，还是得靠人人内心秉持的道德观和价值观，互爱互敬、互惠互利、合作共赢才是王道。不管是工作中的协作，还是企业间的合作，亦或是国与国之间的彼此交流合作，都是一个道理。

　　第八章，习惯五：知彼解己。移情沟通的原则。首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己，这一原则是进行有效人际交流的关键。兵法有云，知己知彼方能百战不殆。沟通时，一定要先诊断后开方。有效沟通，并适时扮演知音，注意表达技巧。古希腊人经典的哲学观点，品德第一，感情第二，理性第三、当我们真正做到深入了解彼此的时候，就打开了通向创造性解决方案和第三条道路的大门。我们之间的分歧不再是交流和进步的障碍，而是通往协同效应的阶梯。

　　第九章，习惯六：统合综效。创造性合作的原则。乔治布什说过：我以圣者的期望自勉，对关键事物，团结，对重大事务，求变，对所有事物，宽大。统合综效就是整体大于部分之和，是人类所有活动中最高级的一种，是对所有其他习惯的真实考验和集中体现。唯有兼具人类四种特有天赋、辅以双赢的动机及移情沟通，才能达到统合综效的最高境界。敞开胸怀、博采众议，尊重差异，化阻力为动力，自然界是统合综效的最佳典范。

　　第十章，习惯七：不断更新。平衡的自我更新的原则。人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这才是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造和适应能力，才能立于不败之地。习惯七就是个人产能，从四个层面更新你的天性，身体、精神、智力、社会/情感。身体、情深和智力层面与习惯一、二、三密切相关，而社会/情感层面的重点则与习惯四、五、六密切相关。不断的平衡更新，达到螺旋式上升的状态。只要存在与这个社会，就必须要奋斗终身。

　　第十一章，再论由内而外造就自己。七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力，就是把自己、爱人、朋友和同事合而为一

　　最后总结下，本书讲的七个习惯，先从个人角度介绍了三个习惯，又从社会角度，介绍了三个习惯，最后又回到自己，需要从个人和社会角度不断的提高完善自我，螺旋式上升，为自己也为社会做出最大的贡献。本书的一些思想，与我们中华民族本身的一些的思想是很一致的，类似的名言很多。如范仲淹曾说过，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；如一屋不扫，何以扫天下；青年兴则国家兴，青年强则国家强。中华文明源远流长，我们一定要努力学习民族中最优秀的文化，保持谦卑、低调、自强、诚信、奋斗、合作、孝顺、包容等优良传统，由内而外的持续修炼自我，坚持自己的原则和价值观，不断的改变自己，超越自我，养成良好的工作生活习惯，多读书，多思考，多奋斗，多包容，相信终究会有更大的成功。

　　与各位共勉！

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　　天气炎热，工作量大，但销售额确没有得到相应的增长，收入不高，员工士气低落，如何提升员工的积极性，是现在首先需要解决的事。

　　基于这个问题，我有机会读了这本书，从中我们或许可以找到一个解决问题的路径。下面我就从这本书中学的一种习惯于大家分享一下，高效能人士的七个习惯——积极性。

　　要想解决这个问题我们先来了解一下什么是积极性。积极主动不但指行事态度，还意味着人一定要对自身的人生负责，个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

　　了解了积极性，我们再来聊三个问题；其一.是什么影响了人的积极性；其二.我们面对的问题是什么，怎么解决；其三.我们该怎么做；

　　其一.影响人积极性主要来源于三个论点，是基于我们在面对环境或者问题时的反应，也可以说是用来解释人性的`三种观点。第首先是基因决定论，认为人的本性是由祖先遗传下来的。例如说，一个人不善于言谈，那会说是遗传原因，因为他父亲就是这样；

　　第第二是心理决定论，这个是强调人的本性是有父母的言行或者小时候受到的教育决定的。例如一个人不敢与陌生人说话，是因为小时候留下的阴影；

　　第三.环境决定论主张环境决定人的本性，也就是说周围的人与事，经济状况、国家政策都可能影响到。例如一个人会因为今天是晴天或者阴天来影响自身的心情。了解这三个论点可能让我们更容易分析我们面对的问题，从而找到解决的办法。

　　我们面对的问题可以分为三类：其首先是可直接控制的（问题与自身的行为关于）——这个问题可以通过培养正确的习惯来解决，这个关系我们日常管理的现象是我们的时间管理、个人魅力、知识储备、身体健康等方面，都是可以通过自我约束达到的。

　　其第二是可间接控制的问题（问题是与他人的行为关于的）可以通过改善施加影响的方法来解决。例如，管理员工的日常考勤、业绩达成层面，以身作则的管理方式可能比制度与说教更为有效。

　　其第三是无法控制的问题（我们无能为力的问题，例如过去，和现在面对的问题）对于这样的问题我们要做的就是调整好我们的心态，微笑面对即将到来的一切，兵来将挡水来土掩。

　　了解了以上的三个层面，那我们怎么才能做一个积极主动地人呢？

　　第一步、直面自身，真正认识解决问题的本质，那就是当问题来临时我们做出的反应是由我们自身决定，我们要学会正面面对；第二步是加强自我修养，保持学习力，日常表达是把如果变成我可以模式；第三步是做出承诺，养成立即行动，言出必行的习惯；第四步是把以上的模式坚持30天，变成习惯。

　　圣雄甘地曾经说过：除非拱手相让，否则没人能剥夺我们的自尊。人与动物不同之处在于，当问题来临时，鸵鸟会把头埋入沙堆，而人会选择不同的应对方式，让我们露出灿烂的笑容积极面对未来的每一个挑战，祝大家在下半年取得优异的成绩！

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　　品读完这本广为流传的经典之作。受益匪浅，掩卷沉思，作者所阐述的观点在脑海中逐渐清晰起来。我最大的收获是:深刻的体会到，要提升自己，完善自我。首先必须要由内而外的塑造自己，重塑自己的个人品格和道德修养，改变自己内心旧有的价值观，这样才是通向成功的不二法宝。而“习惯”在人生的走向中起着至关重要的作用。书中所阐述的七个习惯是一个整体，相辅相成完整的构成一个有效的价值体系，值得我们学习和借鉴。

　　首先，“主动性”，指对待工作和生活的态度。所谓“心不动，风奈我何”，这风指的是外界的影响和推动，而“动”指主观能动性，人如果没有来自内心的主动性去回应外界。任何外力都无法推动其前进。这种状态在工作中表现得尤为突出，积极的人生态度和消极的人生态度，其工作结果有天壤之别。消极的人凡事推诿责任，善为自己找借口;积极的人遇事会去主动寻找解决方法，创造机会，积极改善现状，对外界会做出积极的回应。思维转换的力量是强大的，它所迸发的力量也是无可限量的。

　　习惯二:“以终为始”。我们的生活和工作是由一个个的阶段链接而成。就仿佛攀越一座座山峰。完成一个目标后，不是止步不前，而是以此点为起点继续向前，迈向下一个目标。以前的成绩只代表过去的辉煌，我们不能一味躺在成绩簿上睡懒觉，而应该与时俱进，常反思，确立新的目标。在不断的进取中，去锤炼自己，去沉淀自我。在有限的生命中去尽情的演绎自己的人生，释放自己的潜能。只有不断的完善自我，才能变成最好的自己。人生每一刻都是新的启程，愿你永不懈怠，不断超越自我。

　　习惯三:“要事第一”，凡事都有轻重缓急，不论生活或者工作都要有效的分化出主次来，有序的逐个去完成。要事第一原则，会帮助我们在千头万绪的事务中，清晰头脑，有效的'管控好自己的时间，不会让琐事牵着自己的鼻子走，从而提高工作效率和生活舒适感。

　　习惯四:双赢思维。这是一种是互助、互惠、互敬的思维模式。是个人乃至企业能立足于社会之根本。尤其对于我们的工作伙伴，这一习惯尤为重要，这种思维能帮助我们去解决问题，并协助找到双方互惠互赢的一种解决方法，它是一种资讯、力量、报酬的一种分享。如今的社会是一个互相渗透的社会。这个世界已没有绝对的竞争对手，还有合作伙伴。现今的社会已经不是单打独斗的个人英雄主义社会，我们唯有做到资源共享协同合作，1+1才会产生大于二的力量。以双赢思维去工作和处事会达到事半功倍的效益，以豁达之心去看待问题，会能把人引向更高的一种层次，大气做人的境界。这一法则同样适用于家庭。在家庭中，要善于相互包容，互相体贴，这样才可获得更好的幸福感。

　　习惯五“知彼解己”。有效的沟通，不管是在工作中还是生活中都是至关重要的，而如何能达到有效的沟通，这就要建立在双方都真诚的基础上。我们唯有认真去倾听，善于换位思考。设身处地的为他人着想，才能获得对方的认同和尊重，从而真正达到沟通的效果。

　　习惯六“统合综效”，这是一个过程，是一个为了同一个目标商讨的过程，在团队中一定要达成共识，劲往一处使。“统合综效”就是创造性合作的原则，在团队中能做到集思广益的合作，博采众长。人人能运用换位思考和独立思考相结合，尊重并接纳差异，同求存异，如此团队才能产生凝聚力与信赖性，从而达到众志成城。

　　"不断更新”的思维:是指我们需要时刻保持一种空杯的心态，有接纳新事物的胸怀，永保一颗学习进取的心，不固步自封。勇于打破陈规，世界在变，世界唯一不变的就是改变，我们唯有怀揣“尝新”的思维，这个社会才能不断的前进，对自身的完善也是一种新的突破。

　　读书可心明心志，思考与反省是一个自我蜕变的过程，而这本书带给我太多深刻的感悟。我们只有把书中的知识融会贯通，活学活用。只有把书中的经验应用到实践中，将其精髓为我所用，产生出力量，这才是一本好书的价值体现。在今后的工作中。我将不断努力和探索。培养自己良好的思维，由内而外的去改变自己，循序渐进的获得进步。

　　逐渐成长为一个真正高效能的员工。

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　　先问个问题：人之初，性本善还是性本恶？

　　《少有人走的路》作者是这么回答的：

　　每个人心中都有一匹恶狼和一匹好狼，最后谁会存活下来呢？是你喂养的那只。

　　我们如何选择，会反过来决定自己的人生。

　　人在任何时候都有选择的自由，而如何做出更优的选择，需要我们对自己“不断更新”，主要有以下4个方面：

　　01身体

　　身体是革命的本钱。任何事情，都需要有充沛的经历和强健的精力，它直接会影响到我们的工作状态和热情。

　　除了锻炼身体、调整作息外，我补充一点，我觉得还需要去用心聆听身体，去感受身体。

　　为什么呢？

　　因为身体知道答案。

　　心理学也特别强调和身体的链接。比如你一定有过特别紧张的时刻，对吧？也许是当众发言，也许是工作汇报，也许是进行商业谈判。当你特别紧张的时候，你的大脑很容易一片空白，很容易搞砸对吧？

　　紧张的时候做什么最有效？答案是深呼吸。

　　你深深地吸气，把注意力放在你的呼吸上，感受气流，感受你自己，也许你的腿是麻的，也许你的手有点抖，但是一旦你把注意力拉回到你自己上，也就不再那么紧张了。这也是冥想的精髓。

　　这一生和我们相伴最长的朋友，除了时间之外，就是我们自己的身体了。请爱惜身体，爱惜我们自己。

　　02精神

　　几乎所有的岗位应聘条件里，都写这么一条：“抗压力强”。

　　在现在这个社会，每一个人都背负着压力和焦虑，这似乎是这个时代背景下的主旋律。

　　如何在快节奏的生活中游刃有余，快速自我调节？如何面对生活和工作中的种种困难、挫折、压力和挑战？

　　这需要有一颗“强大的心”。

　　那么如何变得更强呢？答案就是去经历，去挑战，去面对。

　　What doesn't kill you makes you stronger。

　　鲁迅先生说，真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。

　　对我来说，层层剖析自己，鼓足勇气直面真相，看到自己的恐惧并面对它；在经历漫长的探索与痛苦后，努力向上生长蜕变重生；在看清生活的真相后，依旧想办法去找到动力，然后继续热爱生活。

　　如果连这都杀不死我，以后还有什么能难倒我？

　　这是一场自己和自己的较量。

　　03智力

　　苏格拉底说，我唯一知道的，就是我的.无知！

　　对于知识，对于技能，我们需要永远保持一颗谦卑的心。多读书，保持独立思考；多倾听，但最后自己做决策；多输出，搭建自己的思维体系。

　　如何提升自己的思维能力（深度、宽度、长度）？

　　学以致用最重要。

　　这需要我们在实际中有针对性地或阶段性地学习，这样才能实践产生共鸣，效果最大。也就是奔着用的目的去读书和学习。在此过程中建议阅读经典，或者说阅读该领域内的TOP1：比如在经济商业领域的查理芒格，比如管理大师德鲁克和稻盛和夫。学会挑书，也是一个很重要的能力。

　　04社会/情感

　　没有人可以孤独地存在于这个世界。

　　社会关系可以从经济学原理出发进行解读：人与人的链接是基于价值的交换。正如同我们在习惯四中提到的双赢思维，有效人脉一定是基于价值的产生与链接。不断提升自己的价值，做更多有用的事，给与他人和社会更多。

　　情感关系可以从心理学角度出发，所谓关系就是一切。在家庭关系和朋友关系中，相互滋养和相互成长的关系是最好的方式。反过来，在家庭朋友关系中得到滋养的人，也会更有力量和能力去在这个商业社会里乘风破浪。

　　高效能人士的身上都必定有不断挑战和超越自己的特质。稻盛和夫说过，提升心性，磨练灵魂。优秀是一种习惯，甚至说是一种必然。

　　与君共勉。

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　　习惯一：积极主动-个人愿景的原则

　　这个观点提出的前提是绝大多数人是“刺激-回应”理论的拥趸，然后用维克多·弗兰克尔在集中营里“独立意志”觉醒的例子，同时responsible的构词法也透露出，在回应之前，我们可以做一个自我选择，这样的自我选择是因为自我意识的存在，也是自我负责的表现。

　　随后的聆听语言，实际是自我暗示和自我心理实现的一个应用，少一些“如果”，多一些“我可以”，让人在潜移默化中暗示自己还可以做的多一点。

　　内部构建的建议提出之后，就需要外部环境来配合了，此时作者提出来“关注圈”和“影响圈”的概念，本质上是让读者把自我意识应用到和自己紧密相关的场景里，那些“关注圈”对自我进阶没有太大的意义，如果重心放在了那里，就如石沉大海，不见回音。

　　最后，作者阐述了如何接受失败，一开始就承认，比拒绝要好很多，然后用了一句老生常谈的“失败是成功之母”。说起这句话，让我想起来我对这句话的.认知：与其说失败，倒不如说“对成功的复盘”才是成功之母，失败只能算是一种排除法，当然，如果可操作的选项是二元结构，一次失败意外着，发现失败原因就一定能导致成功的话，“失败是成功之母”还是站得住脚的。

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　　自我更新是生命发展的基本规律，高效能人士的七个习惯读后感（祝坤）。德国哲学家尼采则认为，人生有三个时期，即：合群时期、沙漠时期和创造时期。合群时期，自我尚未苏醒，个体隐没在群体之中；沙漠时期，自我意识觉醒，开始在寂寞中思索；创造时期，通过个人独特的文化创造而趋于永恒之境。

　　“人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。”习惯七的主旨就是磨练自己，从身体、精神、心智与社会情感等四个方面，增进个人产能，积累其他修养的本钱。

　　怎样才能自我更新呢，首先，要牢记“守住、守住、再守住”，从基础出发，以求得在“守住”中发展，在“守住”中快乐，在“守住”中智慧，实现真正的自我更新。

　　埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨交通违法者难管理，常常是我们自己方法太少。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。

　　坚强的意志对于我们的意义与刹车、油门和方向盘对于汽车的意义类似。如果没有这三样东西，汽车就不能向着正确的方向行驶，不能在该停的时候停止，在该加速的时候加速，最终的结果要么是停滞不前，要么就走向毁灭。一个有着坚强意志的人，就像一个有着良好的制动系统的汽车一样，能够在很大程度上随心所欲，到达自己想要去的任何地方。

　　实际上，坚强的意志不仅能让我们少做后悔事，更能为我们带来快乐。我们平常做的很多事情只要做好都是能够带来快乐的`。比如做菜，如果做得色香味俱全，让人赏心悦目，回味无穷，岂不是一件乐事；再比如学外语，如果能说得与外国人一般无二，我们也一定会感到欢欣鼓舞，乐不可支。然而，达到这样的水平是需要付出努力的，读后感《高效能人士的七个习惯读后感（祝坤）》。要在看不到曙光，听不到掌声，得不到鼓励的时候，依然能够坚持下去，直到取得最后的胜利。这就需要我们有坚强的意志，否则就只能看着别人享受成功的喜悦，自己在一旁只有羡慕的份儿。

　　意志还有一个最神奇的功效，那就是可以让我们不烦恼、不忧愁，整天开开心心，快快乐乐。这是真的吗？当然是真的。我们大家都知道，烦恼忧愁不仅不能解决问题，还会妨碍我们积极地想办法，并且能够损害我们的健康，缩短我们的寿命，而开开心心、快快乐乐则能使我们的思维不受阻碍，大脑运转灵活，因而能够更好地解决问题，同时增进我们的健康，延长我们的寿命。可见，我们不应烦恼忧愁，而应尽量开心快乐。要做到这一点，就要有坚强的意志，当我们受到烦恼和忧愁围困的时候，坚强的意志能使我们将注意力集中到解决问题上来，并使自己进入开心快乐的状态。因此，我们不必气馁，每一分努力都会给我们带来回报，都会使我们的生活变得更加美好。

　　那么，我们如何才能培养坚强的意志呢？

　　意志的强弱取决于主动的坚持能力的大小。你把一个吸烟的人关起来，他一年没有吸烟，这并不能说明他意志力有多强。只有当他可以很轻易地得到烟，却能够控制自己不去抽的时候，他的意志力才算强大。提高意志能力并不需要我们自讨苦吃，不需要夏天穿棉袄，冬天穿单衣，我们完全可以采取更有意义的方式。我们可以进行体育煅炼，可以努力克服自己的缺点，可以有计划地改掉坏实惯、养成好习惯，可以在遇到困难和挫折时尽量保持昂扬的斗志和乐观的精神。通过这些方式，我们的意志能力会逐渐得到提高，使我们能够让自己做那些该做的事，不做那些不该做的事，从而收获一个无悔的人生。

　　要想培养坚强的意志，首先要从心里认识到意志的重要，然后才能自觉地培养。我们可以先从小事做起，让自己尝点甜头，这样就能够吸引自己不断地坚持下去。假如我们原来只能坚持看半个小时的书，半个小时后就开始魂不守舍、心不在焉，我们可以先告诫自己一定要多坚持5分钟，当我们实现了这样的目标以后一定会感到高兴，然后就可以趁热打铁，不断设立更高的目标。不久以后，我们就能专心看上一个小时的书，我们的意志也得到了增强，这时候，我们就像拥有了一件锐利的武器一样，可以去战胜其它更多更大的困难，实现自己的目标，体验成功快乐。

　　此外，习惯的好坏对我们的人生意义重大，好的习惯会使我们度过一个健康、快乐的人生，坏的习惯则相反，它可能使我们铸成大错，追悔莫及。如果我们能自觉地改掉坏习惯，养成好习惯，我们会同时培养出坚强的意志，我们的快乐也就有了保证。

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　　这本书讲的是实践能力，它强调以原则为中心，以人品为基础，以及达到个人效能和人际效能的“内外修炼”；它不是高谈阔论的说教，而是通过一些细微生动的故事来阐述自己的观点；它涵盖的不仅仅是一些大的管理和人生方面的东西，更可贵的是它还探讨了一些具体到家庭、教育、与人相处等方面的事情，可以说为我们开启的不是一扇门，而是一扇扇门。

　　习惯一：积极主动

　　我们经常说：“我不小心忘记了……”， “我迟到，因为……”，“其实是有原因的……”我们每天都在不停地找借口或是抱怨，其实我们应该主动积极地创造未来，实现梦想。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的`影响范围， 同时积极的心态能让你拥有“选择的自由”。

　　习惯二：以终为始

　　许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么 ？什么是你生命中最重要的？ 你生活的重心是什么？

　　只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

　　习惯三：要事第一

　　有效能的人会用少量时间处理危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。

　　习惯四：双赢思维

　　双赢是人赢，而非物赢，那么要让双方都好，就必须有良好的人际关系，具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直，成熟和富足心态。他们忠于自己的感受，价值观和承诺；有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。

　　习惯五：知彼解己

　　当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心防，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。

　　习惯六：统合综效

　　它是互相尊重的成果，不但是了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。

　　习惯七：不断更新

　　不断更新是要懂得去学习和自我批评，应该全面审视自己，提高自己的素质与素养。

　　我要借用美国作家佛格森的一段话：

　　谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。

　　倘若你已决定打开“改变之门”，接纳本书所阐扬的观念，那么我保证，你会得到以下的收获。首先你的成长过程虽是渐进的，效果却是革命性的。你将会认同，仅产出平衡这一项原则，如果得到充分应用，就会使大多数个人和企业发生变化。前三个有关个人成功的习惯，可以大幅提高你的自信。你将更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干与能耐。凡是秉持自己的信念而活，就能产生自尊自重与自制力，并且内心平和。你会以内在的价值标准，而不是旁人的好恶或与别人比较的结果，来衡量自己。这时候，事情对错与别人是否发现无关。

　　你还会意外地发现，当你不再介意别人怎样看你时，反而会去关心别人对他们自身、他们所处环境以及与你关系的看法。你不再让别人影响情绪，反而更能接受改变，因为你发现有一些恒久不变的内在本质，可以作为支柱。

　　至于追求公众成功的三个习惯，能够帮助你重建以往恶化、甚至断绝了的人际关系。原本不错的交情则更为巩固。

　　习惯七可加强前面六个习惯，时时为你充电，达到真正的独立与成功的互赖。

　　不论你的现况如何，都请相信你与你的习惯是两码事，你有能力改变不良旧习，代之以意味着高效、幸福和互信的人际关系的新习惯。

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　　通过参加这次培训，让我明白了两个道理：

　　第一，明白任何一个人都会做事，但很多人做事却总是不得要领，不分主次一通乱做，结果是什么事情都没做好，适得其反。美国玫琳凯公司创始人玫琳凯、艾施说过：“急事争办、重事重办、普通事按常规办；程序化的事务弄个规距、流程来办；没有意义的事情可以应付敷衍；没有头绪的事情先易后难；办一件、销一件、不拖拉、不忙乱。”纵观自身在平时的工作中就存在有时处理事务时没有分清主次，思路不是很清晰，显得有时很茫然，工作效率就佷慢，取得的效果就不是很理想。通过参加这次培训，知道要做好事情就得有预见的计划和安排，才能充分保护好时间和精力。任何工作任务，一旦开始执行，速度是第一位的，完美程度是第二位的。

　　只有争取到时间，才能有效的控制好结果。对于我们每一个人来说，就要求我们在实际的工作中办事不拖拉，工作有速度。

　　第二，明白“学”与“习”的结合，方能成就未来，谈到学习，我不由的想到了先辈们“学而时习之，不亦说呼”、“业精与勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”的'古训。少时的我并不真正明白其中的深奥哲理，现在回过头想想这就是至理名言。“学”的过程就是照搬别人的经验，而“习”则是提取有益自身的补丁来为自我遮风挡寒。

　　学习的过程就是从感性到理性升华的过程，学习的过程只有上升到了理性，才能变成自身的东西，这些理性的积累就是自身的财富，有了这些平时积累的一砖一瓦，才有日后的高楼大厦。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备不错的思考、学习、创造与适应能力，才能使自身立于不败之地，拥有创造财富的能力才是真正的财富。 面对日新月异的发展形势，每个人都必须树立终生学习的观念，时时处处不忘学习，把工作当成最好的学习，做到学中干、干中学、学习与实践相结合，达到工作学习两不误、相推动、双丰收的目标。古语说“工欲善其事，必先利其器。”也就是说，我们想做好自身的工作，仅有积极的态度是远远不够的，必须得拥有干工作的真实本领。我们只有通过工作中不断学习，才能掌握干好工作的本领，成为一名高效能的员工。

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　　高效，对于我们在学校里和在社会上打拼的人是很重要的，谁能高效谁就能获得成绩与成功，活出诗和远方，不用为眼前的苟且折腰。在学校高效，学生不用花大量时间刷题海，读书，背笔记，能轻易节省大量时间就学习到了自己需要的知识，还能有业余时间做些别的事来为未来的自己加分。在社会职场上高效，能让你节省时间，从一日复一日烦闷的工作中解脱出来，一来能顺利省时完成任务，二来能让你在职场中无往不利，更上一层楼。但高效两个字，说起来容易，做起来难！如何做到高效呢？要做到什么程度才能算是高效的呢？在此，为你献上史蒂芬·柯维的著作——《高效能人士的七个习惯》。史蒂芬·柯维是美国著名的管理思想家，被《时代周刊》评为“美国25个最具有影响力之一”的人，也被《经济学人》评为“最具有前瞻性的管理思想家”。他在各个领域都是赫赫有名的`，比如：企业、个人管理领域等等。

　　《高效能人士的七个习惯》这本书围绕了“七个习惯”来展开描述如何打造高效能人士，要怎么做才能做到高效，达到改变。一、积极主动二、以终为始三、要事第一四、双赢思维五、知彼解己六、协作增效七、不断更新以上七个习惯，从第一个到第三个习惯，是最重要的，最先要做的一定也是这三个习惯。

　　积极主动，不要消极被动

　　谁也没法说服他人改变，我们每个人统计表守着一扇只能从内开启的改变是门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门——美国思想政治家佩因这一段话语说明了，如果你自己从没有想过要主动改变，别人是没有办法帮你改变的，只能是自己发自内心想改变，想变好，才会有改变自己的思想和做出改变自己的行动，才会坚持身体力行。想改变，就行动！高效能人士的七个习惯中的七个习惯能为任何一个想改变的人提供最好的思想、方向与方法。为什么要做出改变呢？是因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想，因为想活出诗和远方，因为不想再面对生活中的苟且了。这就要做到积极主动了，不要让自己做那个适应环境的人，而是去做那个主动改变环境的人。

　　以终为始，即有目的进行

　　无论是工作还是学习，都要带有目的去做，去学习。不过这个目的是你自己想要的必须达成的。有了目的，你才会发狠坚持，不达目的誓不罢休，才不会只有三分钟热度，过后就放弃，之后马上缩回到以前状态得过且过了。

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　　七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

　　如何解读这七个习惯，从字面意思了解，七个习惯通俗易懂。简而言之，要求我们工作中化被动为主动，凡事要有计划与目标，清楚事物轻重缓急，明确他人利益与个人利益对等，切勿损人利己，也避免舍己为人。同时取他人之长补个人之短，互为学习、互为尊重，充分利用团队力量将个人力量发挥极致，善于总结、改善，温故而知新，螺旋式上升。

　　总结而言，似乎每个习惯简单易行，但将其全部执行并贯彻始终却寥寥无几，这就是人与人区别所在。成功之人出类拔萃，他们运筹帷幄，统筹全局，谦虚好学，精于安排，善于总结，总能快常人一步。他们的共通之点不难发现，七个习惯已经融入他们工作、生活的方方面面。

　　何为习惯，正如书中所言，日积月累沉淀的本能或自我意识，不错的习惯成就卓越，而打破不良习惯则需要破茧成蝶般的毅力，因此成就卓越的人万里挑一。

　　平凡如我们，如何在平淡的生活和不变的工作中成就不平凡，第一步走出舒适区，扩大影响圈。公司之于你即关注圈，个人职能即为影响圈，只关注影响圈，只会故步自封，永无进步。关注圈内时刻反映了你的不足，同时也提供你更多的机遇和挑战，就在于你是否主动去争取。积极主动是走出去的第一步，有时候你离成功只差一个开始而已。

　　每个人的成长都是螺旋式上升的过程，在此中，学习是你的密匙。工作中，个人能力在不断增长，个人经验在不断积累，这是自我提升和健全的过程。很多人甘于平凡，安于一席之地，却不知在享受安稳的过程中，被慢慢超越，最终被取代。因此不断地学习，才能驱使你不断进步。常言，职场如战场，能力才是决定你成功的关键，只要优秀如你，机会从不缺失。

　　我是一位模具设计师，做好每一副模具的.设计是我的职责，使每一副模具高效、高质量地打出产品是每一个模具设计师和工艺工程师的追求，设计和工艺相辅相成，不懂工艺的设计师是缺乏灵魂的。因此对我而言，设计是本能，工艺则是我将设计应用于实际的牵引绳，因此对工艺的不断深入则是对我自身的不断健全，同时公司的产品成千上万，我能遇见的只是冰山一角，走出我狭窄的影响圈，接触更多的新事物，才能不断地自我充实和健全。

　　追求卓越固然很难，但突破平凡却是我们伸手可及，我认为七个习惯主旨并不是让我们成为卓越之人，而是让我们积极有效地生活与工作。每个人都可以利用七个习惯在自身的影响圈内成为高效能人士。

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　　最近读了一本书，是美国作者史蒂芬·柯维的——《高效能人士的七个习惯》。

　　书中提到的第一个习惯是积极主动，即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

　　道理都懂，然而有什么用呢？

　　但是书中讲到一个护士，她看护过一个可能世界上最挑剔的最难伺候的病人。这个病人从来没有一句感激的话，反而处处找茬作对，使护士过得很痛苦，然后会不由自主地把痛苦发泄在家人身上。

　　这个场景跟我们平时的工作特别相似，我们可能每天也在为很多强词夺理胡搅蛮缠的客户服务，即使我们内心已经在奔腾了，但是我们还必须微笑地认可客户，服务客户，使客户满意。我们也经常因为工作而觉得自己人格分裂，活得特别憋屈。 可是如果我们尝试跳出自我，以客观的角度把自己当作一个不相干的人来观察呢？我们真的有能力选择自己的回应吗？

　　当我自己探索到内心深处的时候，发现自己是可以选择的。无论是护士的痛苦还是我们客服工作带来的憋屈，都是因为职业特性导致的，职业的要求和职责使然，那职业本就是我们自己所选择的，所以这份职业的一切都是我们自己的选择。既然我们凭着自己的'自由意志选择了我们所从事的工作，那这份工作带来的一切我们也必须承担。

　　当了解的自己的职业定位后，再来探讨这些病人和客户的时候，我们就可以很客观地看待，就不会觉得给自己带来痛苦和憋屈了。因此，积极主动其实就是承认现实，我们有权选择对现实环境做出积极回应。

　　我们在婚姻家庭和工作中，我们往往容易依赖别人而工作或者生活，其实我们都可以身体力行积极主动的精神，做照亮他人的蜡烛而不是评判对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题而不是制造问题。

　　“正如书中所说，我们不用活在父母、同事和社会的驱使之下，用我们自己的独立意志，不依赖别人，为自己的行为和幸福负责，才能享受最大的自由和幸福。

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