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减肥作文500字[大全9篇]
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的减肥作文500字9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
![减肥作文500字[大全9篇]](https://p.9136.com/00/l/d7f7cec41_2.jpg)
减肥作文500字 篇1
我是个相当自信且活泼的女孩。小学上初中是保送，初中上高中是保送。高中在班上一直是佼佼者，并以优异的成绩考上了大学。老师同学、父母都以我为傲，我一直生活在鲜花和掌声中间。
到了大学，这里是充满青春、激情、梦想的象牙塔。对这里，我充满了希望与自信，已经摩拳擦掌准备就绪。开学的第一天，我便报名参加了好几个学校社团，都是我在高中时期的强项。可令我没想到的是，没有一个录取我。在我百思不得其解的时候，我听到了一个非常刺耳的声音——“哼！什么身材也想来当校园主持人？”这句话犹如把我推向地狱。
于是，我开始了自己艰难的减肥过程。一次碰见高中的.一位好友，我把自己的苦恼告诉了她。她推荐了去淘宝网搜索“纤曼妮”的瘦身组合，说这家的纯植物配方没有副作用，效果也很好。我起初不太相信，抱着试一试的心理买了2个月的量来试。
神奇的是，在用了纤曼妮的第二周，我就觉得自己的新陈代谢变得很通畅。体力的毒素像是被排空了一样，皮肤也变得比以前红润了很多。在坚持了一个月后，称体重的时候发现居然足足减掉了13斤！当时兴奋的我差点大叫起来。而且我一日三餐吃得都非常好，放心的吃，完全不担心会发胖。现在已经两个多月过去了，我165的身高，体重由原来的128斤变成现在的103斤。没有了节食的烦恼，也没有了体育锻炼的辛苦。我现在已经放弃加入学校的主持人，但我觉得我又找到了新的起点，站不站在舞台上并不重要，重要的是的我又恢复了往日的自信与神采。
减肥痛并快乐着，我想说：减肥并不可耻！
减肥作文500字 篇2
薛延修是我的同班同学。他长着一张圆圆的脸，身高并不高，可是体重却有102斤！是我们班的第二胖。
星期三，午休结束时，他走到我的旁边，大声地说：“吴旦中，我今天想减肥！我们去跑步吧！”
我心想，他今天怎么突然想到要减肥了呢？他要减肥那就和他一起跑吧！反正我也要减减肥。
我们一起来到操场。他信心满满地说：“我今天要跑5000米！”
我奇怪地问：“你确定？要跑5000米？”
他坚定地说：“对，是的！”
那我们开始跑吧。跑着跑着，他就和我拉开了距离。当我跑到第二圈的`时候，他只跑了一圈半。他向我喊：“我跑不动啦！停啊停啊！”
我被他这句话逗乐了，心想，呃？你跑这么少就停啦，不是要跑5000米吗？
这时，朱家睿跑了过来，问：“你们在干啥呀？”
我说：“薛延修想减肥，我跟他一起跑步，现在他跑不动了！”
朱家睿说：“那就去爬楼梯吧！”
我开心地说：“哦！对，他是很怕爬楼梯的！我们现在就去！”
于是，我们来到一号教学楼。薛延修望着高高的楼梯，说：“我可能爬不高，但是一定要爬到五楼！”
可是，他只爬到了两楼就开始喘着粗气，扶着墙，说：“我不要爬了，好累呀！再爬的话就要趴下来了！”
我们只好陪着他下楼了。就这样，薛延修的减肥计划失败了！
减肥作文500字 篇3
早晨，我和姥姥去集市买菜，集市上人来人往，非常热闹。卖菜的更是卖力气，大声地吆喝着：“茄子，大个的茄子；黄瓜，顶花带刺的黄瓜；西瓜，刚开园的大西瓜……”
我和姥姥东瞅瞅西看看，忽然，一个女高音传入了我的耳朵“减肥药，买减肥药，不好使不要钱！”我和姥姥寻声望去，看到了一群人，我和姥姥不着急买菜，也凑过去看热闹。我俩挤到里面一看，一个女人正在大声叫卖，一个大胖子拿着一盒药正在看说明书。看样子胖子减肥的心很急切，一个劲地问价钱，“你这减肥药多少钱一盒？”“多少钱一盒？对不起，先生，我这药不按盒卖，按粒卖，一粒800元，一粒见效！”“这么贵！能不能便宜点！”“不能，我这药可是我的朋友从美国带回来的，特别好使！嫌贵能就别买！”女人的`口气很坚决，没有商量的余地。这反而吊起了胖子的胃口，“你这药真的一粒见效？”“那当然，我们可以做一个实验，吃药前我给你量一下腰围，吃药后咱们再量一下腰围”胖子说：“行！”女人开始帮他量腰围。
这时我发现了一个秘密：女人在帮胖子量腰围的时候把秤也量在了里面。女人对胖子说：“你的腰围是五尺。”胖子说：“还真得吃了。”于是胖子拿着药走了。女人也赚了800元。
一周后我和姥姥又去赶集了，又看到了那个女人和那个胖子，女人又在帮胖子量腰围，这回是正常的量，女人对胖子说：“你的腰围是三尺半。”胖子又买了十粒，又给了女人80000万。
这样减肥真的可以吗？
减肥作文500字 篇4
星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的.尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。
来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。
一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”
不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。
我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。
那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。
减肥作文500字 篇5
我太胖了，10岁体重达120斤。上学期9月末体育达标时，仰卧起坐，我使尽全身气力才做了3个。其他几项也无法过关……我真该减肥了！
体育没有达标，回到家中我哭鼻子了。妈妈问我：“为什么哭呀？如果考试没有考好，下次继续努力呗。”“因为我太胖，体育没达标。”我沮丧地说。妈妈听后语重心长地对我说：“那你就下決心减肥吧！”
怎么减呀？妈妈除了让我注意饮食外，特别给我制订了减肥的锻炼计划：原地高抬腿。妈妈怕我坚持不下来，首先说明了原地高抬腿的好处：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;锻炼腹肌。随后妈妈就给我示范……妈妈做完了示范后强调：每天早、晚坚持十五分钟就行。
我想动作这么简单，时间又这么短，一定没问题。可万万没有想到，这原地高抬腿看似简单，实则很难。我那胖胖的`腿抬起来实在是太费力了，而且要快速两腿轮流高抬，累得我上气不接下气，练了一两分钟我就停下来了。妈妈在旁边说：“你要继续，继续努力呀。”妈妈的话不多，但是很有分量。我只好继续高抬腿。一点也不夸张，我头上的汗水如同千万条小溪顺着全身向下流……妈妈在旁边，拿着手巾给我擦汗，一边擦，一边说：“继续努力！”我继续着，一个十五分钟，又一个十五分钟，一天又一天，我的体重渐渐地减轻：119斤，117斤……100斤。
减到100斤了，我喜出望外，变得有些懒惰了。妈妈看出了我的心思，对我说：“趁热打铁，你要继续减肥！决不能半途而废。”是啊！我要继续减肥，怎么能半途而废呢？
今天我的体重已经减到90斤了，这要感谢妈妈的鼓励“你要继续减肥”！妈妈的话已让我刻骨铭心，因为我需要“你要继续……”
减肥作文500字 篇6
看着镜子上方方圆圆的脸，回想起开学第一周发生的事件，我斩钉截铁地命令自己：减肥。
事件一：
开学第一天，我帮助老师发书，等发到张琳琳时，她抬起头仔细地端详我，“意味深长”地对我说：“马莉坪，你又胖了。”“嗯，没错。”张琳琳后面的.两位像小鸡啄米似的点头。我连忙把书丢在桌上就离开。
事件二：
刚开学嘛，久违了一个寒假的朋友们也不由自主地凑在一起，当我过去参与聊天时，她们齐刷刷地伸出手掐掐我饱满的脸，还轻轻地揉几下，说；“哇哦！你的脸好好玩耶！”我很有耐心地把她们的手移开。“难道这就是见面礼吗？”我愤愤不平地想。
事件三：
校长大人那天拿着听课本和笔，仿佛从天而降一般来到班里听课，一连听了数学和英语两堂课。英语课过后是做眼保健操。全班同学认真地做，校长和老师在讲台上谈话。不知怎地，校长很突兀地冒出一句：“那个小胖姑娘我看不错。”我睁开眼，校长卷着听课本指向我，前面几位同学也兴奋地转头看我，啊！原来是我回答了英语老师的问题——一个除我之外全班都茫然的问题： a bowl of soup (一碗汤)；many、much=lots of或a lot of。随后被夸“very good”。我平静地重新闭上眼做保健操。结束后，我前面的刘心泽迅速地转向我，笑盈盈地说：“小胖姑娘啊——”周围的同学向我投来好奇的目光，我生气而又害臊地叫她转回去。唉，这下可有名了。
还有很多类似的事件，我就不好意思再提了。从此刻开始，我必须减肥！大家也是为我的健康着想，胖有坏处无好处。得了，别说太多，这才是开始，但要相信我，我会给你们好消息滴！
减肥作文500字 篇7
爸爸的体重达到了68千克，属于肥胖型，前几天爸爸进行了体检还查出不少毛病，有高血压、脂肪肝等，医生说像他现在情况，最好是少吃荤多运动，控制体重。于是爸爸决定运动减肥。
爸爸的工作比较忙，回来以后还要辅导我作业，没有太多的'时间进行锻炼，我建议他每天利用上下班时间来进行，就是在上、下班路上，一半路程乘车，一半路程走路。理由是：从家出来，路宽车少不拥堵，乘车速度快，过了省人民医院，进入城区后，路上车辆大增，经常堵塞，行车速度很慢，这时下车行走反而比较快。
路程长消耗的能量就多了吗？从家到爸爸单位有二条路线，一、从家出来乘坐303路公交车，到广州路站下车，经珠江路到公司，全程2.65公里；二、乘坐60路公交车，到拉萨路站下车，爬一段坡路，经永庆巷、华侨路、长江路到公司，全程2.4公里，所以我建议爸爸走第一条路线，路程长可心多消耗一些能量。爸爸却说：不对，虽然第一条路线比第二条路线长0.25公里，但是，你可要知道，第二条路线有一段上坡路，走平路和走坡路消耗的能量是不一样的，我们来查查资料计算一下。
平路上每公里消耗5卡路里，而上坡每公里消耗11卡路里。假设，爸爸的行走速度是5公里/小时，那么，第一条路线（全程平路）：爸爸走到公司全长2.65公里，所要消耗的卡路里为：5×2.65＝13.25；而第二条路线（有一段上坡路约500米）：爸爸所要消耗的卡路里为：0.5×11+（2.4-0.5）×5＝15。
显而易见，走第二条路线消耗的能量反而更多一些，我恍然大悟，噢，原来这样的问题不能只看路程的远近，还要取决于运动的模式。
数学里的奥秘可真多呀，不能忽视哦！
减肥作文500字 篇8
事情還要从去年大年夜发红包说起……
那天大家热热闹闹地吃过年夜饭，终于等到发红包的激动时刻，一向慈爱大度的爸爸却宣布这样一条消息：“今年豆豆的红包取消了。”
“为什么？为什么！”一听拿不到红包，弟弟豆豆坐不住了，只见他鼓起腮帮十二分不满地叫嚷起来，扭动着粗腰使得身上的肉也抖个不停。爸爸眼睛一瞪，提高嗓门道：“为什么？还好意思说，看看，看看，你体重都106斤了，还像一个10岁的小孩吗？”妈妈在旁边帮腔：“我这么大的人，都只有100斤。难道你真想10岁100斤，20岁200斤啊？”做医生的爷爷也语重心长地说：“豆豆啊，肉长得多了，会不长个子的。”弟弟苦着脸，说不出话来。
这时，爸爸再次发话：“你的体重已经超过大人了，说明你已经不是小孩，不是小孩就不用再发红包了。”眼看红包没半点希望了，弟弟顿时如霜打的茄子，倒在了沙发上。那样子真有说不出的可怜。
心软的'妈妈被他楚楚可怜的样子打动了，于是补充道：“豆豆，只要这一年里你的体重没有明显上升，明年我们就会给你双倍的红包。”
“说话算数！”
“那还用骗你？”
于是，这个补充说明成了弟弟减肥的动力源泉。
从这天起，弟弟每顿都吃得很少。按他的话就是：“每天起码少吃了四分之三。”只要一有空他就在客厅里走个不停，说是运动减肥。早上醒来第一件事是跟妈妈要水喝，他说喝水可以少吃饭。电视上播放美食广告，他立即背过脸去，说是眼不看心不烦……这样几天下来，他居然瘦了0.4公斤！
哎哟！看来只要坚持下去，弟弟真的能减肥成功。
减肥作文500字 篇9
再过几个月，猪之王国里准备举办选美会。那些打扮得漂漂亮亮的达官贵人听到这一消息高兴地欢呼起来，可是看到自己肥胖的身躯又感到十分沮丧，于是他们作出一项惊人决定，减肥！！！
他们从全国各地收集出两套绝顶方案来进行减肥：
第一套“绝”食法
早上，他们都大摇大摆地来到饭桌前，他们看到这么美味的早餐口水直流三千尺，但又看了看自己的“鸵峰”，狠心地拿起一片面包吞了下去，喝几口水，回到各自的岗位上了。为了减肥，饿点怕啥？于是他们的饿着肚子，熬呀熬，终于熬到了中午。但他们还是不敢放开肚皮地吃饭，他们各自选择一盘素菜拌一小碗饭来吃，尽管这样他们的`肚子好像千万条馋虫在肚子里乱窜，没办法他们只好将自己的金腰带勒紧。晚上，一口水打发就入睡。
第二套运动法
每天清晨，平日懒洋洋的他们勉强自己起来，开始晨间运动。他们绕着自己的大宫殿跑呀跑，累得实在受不了，于是倒头便睡在一堆正在搬运的草上。由于别人没看到他们，就连他们也运走了。他们醒来的时候竟然到了离宫殿很远的牧场，一只牛看到他们于是用舌头不停地舔他们，他们发现后赶紧跑起“马拉松”回家。
经过了几番周折减肥见效，从原来200斤瘦到150斤，搞得猪不像猪的。选美会那天他们失望的败北。
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