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素质作文400字
在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的素质作文400字6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
素质作文400字 篇1
不管做什么事情都会有第一次，比如第一次做饭，第一次说话，第一次上学。小学时，我就知道素质拓展训练的辛苦，不过那时候，我还小还没有体验过。
进入七年级不久，训练就开始了。
训练前一天，潘老师告诉我们一些注意事项，我就兴奋地回了家。晚上，因为期待第二天的训练会是什么样子，结果越想越睡不着觉。终于熬到第二天了，我早早地起来把衣服穿好，洗好脸，刷好牙，喷好防晒霜后，便出发去学校。
操场上，在教官的`整队下，听完校长和领导们的讲话后，开始正式训练。
教官开始训练我们的站姿、蹲姿、还有深蹲。练站姿要一动不动地站着，如果动了，就会被教官责骂。见识了教官的严厉，我一动都不敢动，生怕被教官看到。可是半个小时不到，我的后脚跟就疼得像针刺一样。我强忍着，生怕动作不规范被教官骂。大约站了有一个小时三十分钟，我们又开始练蹲姿。
我们练的不是双脚下蹲而是单膝下蹲，本以为不会太难，没想到还没蹲个十分钟，我的右脚已经麻木了，比站着那会儿还要疼痛。不知过了多久，总教官终于让我们站起来。不过那时我右脚和左脚都已经失去了知觉。
我们还练了四向转动，拿水喝水，齐步走和原地踏步，跑操等等。
最后一天的下午，我们七年级的全体学生，排成了一个“71”的数字。这是为了献礼新中国成立71周年的快闪活动。
这次素质拓展活动让我深刻地明白了什么叫坚持。以后遇到困难，我永不放弃！
素质作文400字 篇2
11月27日，我校开展了素质教育展示活动，向区教育局的领导和区教育学院的老师们展示我校的教育成果。
领导和老师们一进门，迎宾队的鼓号手们立刻敲起鼓来迎接。嘉宾们就位后，主持人宣布活动正式开始，素质教育展示活动在我们高唱的校歌声中就此拉开序幕。
文艺展示活动正式开始。表演的时间到了，先是由四年级的同学们为大家表演英语儿歌《世博礼仪》，他们准备得十分充分, 赢得了一阵阵掌声；还有“海宝”也在一旁，它笨拙地移动着身子，引来了嘉宾们的笑声。接着，口琴队和口风琴队表演《那波利舞曲》，他们那精湛的演奏技术使我们赞叹。然后，由“金孔雀”舞蹈团表演舞蹈“飞向明天”。她们精彩的舞艺使我们深深地陶醉其中。随后，“布谷鸟”合唱团演唱《少年自然科学者进行曲》，给大家带来了一场听觉上的.盛宴，大家都沉浸在美妙的歌声中。最后，该我出场了，我们五年级的男同学为大家带来了一套篮球操，这可是我们苦练一个月的结果。“功夫不负有心人”，表演在一阵热烈的掌声中结束。
虽然我们在操场上坐了一个小时感觉有些冷，但为了能向领导和老师们展示我们的素质，这算不了什么。
这真是一次成功的展示活动！
素质作文400字 篇3
一年两次的健康素质达标运动会又来了。
星期三下午，都对我没说上面这个消息让我们明天穿着运动服，运动鞋，还要带跳绳。让父母10。20分来接我们，跳绳裁判明天要带勺子。
到了 明天早上，就是健康素质达标运动会的早上。我很早就来到了学校。结果一到四楼我就看见我们班两侧的门都是关着的.，我还以为我第一个来呢？没有想到我们女几个同学把金属豪关在外面。
快到8点中了，我们班的人都已经到了，语文老师也到了，老师帮我们把号码贴上，就让我们依着顺序排好队。
到了操场，我们第一个项目是跳绳，语文老师带我们到一旁做运动。然后我们就进行跳绳比赛。虽然我才跳了47下不过比去年进步了，我感到有一点小骄傲。
我们第2个项目是50米跑。我们组有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被语文老师骂了一下。
第四个项目是仰卧起坐，我才做了26个，我去年做了24个。这个项目我有进步。
时间过得很快一下子就10点了，语文老师发完了面包和水，既让我们看猫和老鼠。
过了一会儿就放学了，我就走了。
素质作文400字 篇4
去年暑假，我们一家来到马来西亚游玩。这是一个美丽的地方，让我难忘的不仅仅有碧蓝的大海和洁白的沙滩，还有马来西亚人的`公共素质。
记得那次，我们一家人去海上钓鱼。走在海边那洁白的沙滩上，一路满是贝壳，时不时还有几只小白蟹爬出来和我们一起看着沙滩的美景。远远望去，海滩上没有一点垃圾，我也没有见到任何一个人在海滩上扔垃圾。
开始海钓了。我们把线扔下去之后不久，突然，只见妈妈抓住鱼竿，向上一提，一条小鱼就挂在了她的铁钩上。我正想把那条小不点放进鱼桶，没想到立即被开船的叔叔拦住了。叔叔说：“在马来西亚有规定，不能伤害小鱼和稀有鱼种，不然大海里的资源就会马上枯竭的。”我二话不说，把小鱼又送回了大海。
海钓结束后，我们又回到了沙滩上。我想买个漂亮的贝壳做个纪念，可是找了半天也没有找到这样的小店。我想：这正是马来西亚人对大自然的尊重吧！
在公共场所做到不随心所欲、不随地扔垃圾、放小鱼一条生路、不为了利益而破坏自然，这些难道不就是马来西亚人的公共素质吗？
素质作文400字 篇5
我真想不明白了，当今社会每一个角落都贴着素质就碍于的标语，每一次高级领导来检查，总是是那个有政策下有对策的躲过检查，今天我再也忍不住了。
一次数学课上，一切都是那么普通，夕阳也失去了现榨橙汁的光泽香柏卡水，在这个昏昏欲睡的境界里，老师正在讲着数学应用题，对着一群似懂非懂的学生，哎呀，这个题只用用方程来解的啦，老师的话打乱了我的思绪，我疑惑的看着自己两步的算术方法，有疑惑的看着老师的超长方程，这时我举了手，我感觉这双手向伟人的手推翻了沉浮的观念，恼羞成怒的的老师听完了我的创新方法，愤怒了，怒斥我说小学生应该用常用的方法，擦掉了原本写在黑板上的算术方法，并举了一个极不真实的.事例，我看着他擦掉我的算术方法想扼杀了我的孩子，我哭了。
每次领导来，老师都穿上最体面的教师装，把平时五花八门的韩装放进衣柜，学校也是刚刚大扫除，说是给领导一个好印象，谁不明白啊，是为了自己不出事，领导听课时，在3个班级里抽99个最好的尖子生，演话剧似的眼哪一出排练了数次的课程课堂上老师和蔼可亲学生天真烂漫，下了课，同学们开始骂人，打闹。老师上课时为了省力坐在桌子上，满嘴脏话。
这就是当今到处喊素质教育时的县级小学校的一瞥。
素质作文400字 篇6
读了《青少年心理素质培训》，我从这本书里，了解了健康到底是什么。
其实健康不仅是身体上没有疾病，而且还包括体格、心理和社会适应能力的全面发展，这是世界卫生组织提出的健康标准。
现在，不管是学生还是大人都会面临巨大的心理压力。
随着社会的高速发展，生活节奏的日益加快，以及商品生产带来的激烈竞争，人们的压力就会越来越大。
学生作为一个特殊社会群体，也必将面临着学习环境的适应、理想与现实的冲突，以及人际关系、生理成熟与心理不成熟的矛盾问题，等等。
每个处于青春期的孩子，都会引起所处的成长环境，形成不同的个性，不同的.心理问题。青少年朋友想要健康、阳光地度过最美好的青春时代，紧要时刻关注自己的心理素质。
我从《青少年心理素质培训》中，了解了一些心理问题、心理防卫机制、心理治疗方法、心理战术等等。
我看了这本书知道了如何了解自己的心里状况。不好，怎样才能把自己的心里变的开朗起来。
我读了这本书后，觉得自己再也没有那种心理压力很大，心里觉得非常的舒心。
《青少年心理素质培训》真是一本好书，可以为我们在最好的花季雨季 ，带来明媚的阳光，赶走阴暗的乌云，这本书让我们受到启发
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