跳绳作文400字

【精选】跳绳作文400字3篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家整理的跳绳作文400字3篇，希望对大家有所帮助。

跳绳作文400字 篇1

　　一天早上，我、哥哥、姐姐和弟弟约好一起去跳绳。

　　一进人民广场，上面可谓是人山人海，十分热闹。有人在跳舞；有人在聊天；还有些人在玩健身器材。

　　我们走到广场右边的一块空地，开始跳起绳来。首先，由我来告诉哥哥姐姐、弟弟怎么跳。我说：“由两个拿绳子一人拿着绳子的一端开始摇，当绳子顺利摇起来后，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到绳子中然后跳起来，连续跳了几个后，再跑出来。”

　　给他们做完示范后，我们就开始轮着跳起来。先是我跳！哥哥姐姐把绳子摇了起来，我做好准备，心里默数：1、2、3！我就跑进绳子里，就在绳子快要触碰到我的脚时，我就猛地跳起来。就这样我连续的跳着，一边跳，一边数：1、2、……23、24、25我竟然一次性跳了25个。这时弟弟走过来对我说：“哇！姐姐，你好厉害哦！一次跳了25、”我听了不好意思的笑了！接着就是哥哥姐姐和弟弟他们跳，我们轮着跳，玩得可开心了。

　　嘻嘻！跳绳可真好玩呀，不但可以锻炼我们的`身体，还可以充实我们的生活，让我们开心！

　　跳绳真有趣！

跳绳作文400字 篇2

　　星期五下午，我们学校组织全校师生开展了一次阳光体育活动-跳绳比赛。

　　下午，张老师早早地就组织我们来到了学校本部的操场上，哟，很多人已经到了。看到同学们脸上都露着兴奋的笑容，感觉大家都迫不及待地等着比赛的开始。

　　比赛开始了，首先是一年级的小朋友展示广播体操，他们都做得很认真，动作也标准规范，引得同学们的`一阵阵掌声和加油声。好不容易轮到我们班比赛了，我有些紧张，和同学们排队整齐地来到操场上。比赛的内容包括双人面对面跳、双人肩并肩跳、集体一起跳长绳，张老师吹口哨指挥大家。我和李昶颖配合，随着开始哨声的响起，我们都有节奏地跳着，很专注、很认真。一分钟内我和李昶颖面对面跳了127个，肩并肩跳了75个。当我们跳完的时候，额头上都渗出了汗水。之后，高年级的同学也给全校师生展示了他们的跳绳比赛。

　　比赛结束了，成绩也出来了，很可惜我们班没有进入前三名。尽管我有些难过，但想到能参加这样的阳光体育活动，能够锻炼身体，心里也就能够接受了，毕竟重在参与嘛。

　　我真希望以后多参加一些像这样的阳光体育活动。

跳绳作文400字 篇3

　　今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了……

　　我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的`最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！

　　在这次跳绳练习中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。

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