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精选跳绳作文400字10篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的跳绳作文400字10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳绳作文400字 篇1
“加油，加油！”一阵阵海啸声越过耳边，为集体跳绳奏响了第一支交响曲。
时间催促着比赛，第一批队伍上场了。
看着队员们身上散发着自信的气息，部分同学尖叫着，好像给比赛添了几分沉重；一些同学呐喊着，仿佛让队员们感到压力的沉重；其他同学流着汗，宛如为气氛加上了些凝重。此时此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了几声”加油加油“。
时间正如沙漏，一点一滴逝去。终于到了我仰慕已久的五（2）一队上场了，我兴奋不已，心里久久不能平静。看，那一张张熟悉的面孔焕然一新，每分每秒都闪耀着必胜的光芒，那一双双散漫的脚与众不同，每时每刻都洋溢着跃跃欲试的味道。呵，这些”身经百战“的精英还真是有别样的魅力。
震撼人心的哨声就要响了，加油的波浪袭卷而来，所有队伍都奋力争第一。一队也不甘示弱，就连那绳子也欢快地展示自己曼妙的舞姿。
时间慢慢走到这天的.尽头，有人收获了20xx年圆满的句号，有人得到了一个跳绳的新纪录，还有人获得了一天都快乐。放学了，我还回味着集体跳绳的疯狂，久久回味着……
跳绳作文400字 篇2
记得我第一次参加跳绳比赛，还是在四年级的运动会上。
运动会那天，我跟着老师和一些同学来到跳绳的场地。我在候场的时候非常紧张，因为我怕一分钟连一百个也没跳到，那也太丢人了吧。我真想为班级争点光。这时，一个五年级的.女生开始跳绳了，我默默地数着，过了一分钟，我数出了一百八十个！我觉得只要努力，自己也能跳一百多个。
终于到我了，我的手已经出了很多汗。我走到跳绳的场地，老师在对我微笑，如果我因为手上的汗而把绳弄掉了，那不是辜负了老师对我的期盼吗？我赶忙擦了擦手。
我跳得快极了，绳子扇出的风嗡嗡的响，好像一只小蜜蜂在我耳边叫。我的脚像跳芭蕾舞一样踮着飞快地跳。我太紧张了，心“咚咚”直跳。突然，绳一下子缠住了我的脚，我的心好像一下子停止了跳动。我急忙整理好绳子接着跳，时间快到了，我更紧张了。幸好，没有再出现失误。不一会儿，时间到了，我马上停了下来。我一分钟跳了一百六十多个，跳得比平常快很多，我太开心了！一天后，我得知自己得了全年级第一名。我一点儿也不意外，因为我觉得我能得第一名。
这就是我第一次参加跳绳比赛，至今让我记忆犹新！
跳绳作文400字 篇3
今天是一个天高云淡的日子，我们学校举行了跳绳比赛。有一分钟跳绳和花样跳绳两种跳法，我参加了花样跳绳。
先是一分钟跳绳的跳，再是花样跳绳的跳，我们统一穿着校服，按顺序上场：一号是李宗霖，二号是任恒，我是三号，四号是张少荣，五号是刘昕。我们站好M形队伍后，等待音乐响起。
过了一会儿，音乐响起了，我们先做了一个八拍的动作，然后按顺序跳，我们的动作有：钟摆跳、滑雪跳、左右开合跳、前后开合跳、前踢跳、后踢跳、跑步跳、拳击跳、编花和划船跳。跳完后，我们有一起为同学们和评委鞠躬。
老师公布成绩了，我听到我们班一分钟跳绳是第二名时，我非常高兴；可是又听到花样跳绳是第五名时，我的'心一惊，全年级就只有六个班，第五名，不就是全级部倒数第二吗！我怎么也高兴不起来。虽然我们班花样跳绳的名次不高，但是回到教室后，老师还是奖励了我们这些参加跳绳比赛的同学两个本子，还给我们照了相。
通过这次比赛，证明了徐特立说的一分耕耘，一分收获，要收获得好，必须耕耘的好。
跳绳作文400字 篇4
阴沉沉的下午，我们班展开了一场激烈的友谊赛。
虽然比赛的项目很多，但是我对跳绳比赛情有独钟。
在操场上，各个选手精神饱满地站在那儿，一动不动。就连平时懒懒散散的李逸展，到了赛场上却异常的兴奋，他的眼睛里就透露出一股自信。
老师一声令下，绳子便飞快地甩动起来，看着平时那几位柔柔弱弱的女孩子，跳起绳来也是高手呢！一个接一个的有条不紊的，在家里肯定也是经常练的吧！看着滕若熙，一上一下的，活像一只有灵气的小白兔。虽然女生们跳的不快，但她们的眼神里闪烁着灵动的'光芒，她们的双手就像小鹰扇动翅膀，紧闭着双眼，咬紧牙关。
男生们各个神态放松，眼神坚定，散发出一股锐气。章渊博犹如一头轻盈的小花鹿踮起脚尖绳子飞快的地舞动着。只见他周围有一层黑薄雾，好似金蛇狂舞，数的同学都来不及数了呢！李逸展是全场唯一一位没有断过绳的同学，头东转西转，生怕同学超过他。滕奕夫的转变还是挺大的，刚开始还是嬉皮笑脸的，可是在比赛是立刻就变得钢起来。
当老师一喊停，同学们一瞬间就塌在地上，不停的用手捶打着自己的腿部，脸色苍白，大口大口地允吸着新鲜的空气，叉着腰。此刻他们像极了奥运赛上的运动员。
舞动的绳子为充满乏味的一天，勾勒出美丽的一笔。
跳绳作文400字 篇5
我们班组织过一些集体活动，其中印象最深刻的是一次跳绳比赛。
游戏规则是这样的，小组里赢的同学可以拿到红苹果贴纸，全班最快的同学可以拿到金苹果贴纸。（红苹果是很难拿到的，金苹果就更难了，正因为这样，同学们都积极踊跃地参加了。）
让大家期待已久的跳绳比赛终于开始了，第一个小组蹦蹦跳跳地走上了“战场”。赵老师和同学们一起数参加比赛的同学跳的个数。一分钟后，真正让人紧张的时刻到了——该报成绩了。每当报到有同学跳得比较多的时候，同学们就会“哇！哇！”地叫。当报到跳得最多的`同学的时候，他高兴得跳起来，像一把燃烧的火炬。
该我们上场了，我卖力地跳着，可还是只跳了51个，要说我跳起来就是慢，原因可能就像妈妈说的那样，我是脚尖和脚跟同时落地吧。
比赛又开始了，这是小组获胜同学的对决。同学们纷纷拿起跳绳，做好准备。赵老师突然喊了一声：“开始！”我们眼睛也不眨地数着，时间感觉过得可真快啊！没一会儿，赵老师喊了声：“时间到。”全班跳得最多的是蔡琪雷，跳了201个，我真佩服他！
这真是一次令我难忘的跳绳比赛。以后，我可要多多练习，再跟他们比一比。
跳绳作文400字 篇6
在我的童年里有很多有趣的是，但让我记忆最深的还是那次跳绳活动。
活动准备开始了，我们来到操场，先试了几次，确保发挥正常。接着，我们来到了的活动场地。“你们不要紧张，只要努力，像平时一样跳，稳扎稳打就行了。”魏老师在一旁鼓励我们，“来，我们自我鼓励一下！”老师把手放在中间，我们的手也放了上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望获得好名次。
过了几分钟，体育老师举起手来，大声宣布：“预备——开始！”体育老师立刻放下了手。我们马上开始了活动。“1、2、3……30、31、32……”旁边的同学默默的数着，生怕打乱了队员们的脚步。我们班摇绳的两位同学摇的幅度很大，掌握速度很巧妙。这样，我们虽然跳得不快，但我们很少有被绳子卡住的时候。到我跳时，我的心就悬起来，每跳过一次，我的.心就放下来一次。没过一会儿，体育老师说：“有的班已经是90多个了，大家加油啊！”我一听，顿时紧张起来：现在我们班才跳了多少个呀？
跳长绳这段时间里，气氛非常紧张，空气中充满了火药味、操场上几乎只剩下了绳子碰地的“啪啪”声，队员的脚步声，以及没别选上的同学小得像蚊子的数数声。不时，还夹杂着体育老师的评语。
突然，体育老师大声说“时间到！”我们结束了活动。结果我们班虽然没有排上名次，但是我们已经尽力了，从中获得了快乐。
跳绳作文400字 篇7
傍晚，天气微凉。吃过晚饭，我和齐芹准备趁着这大好时光，去图书馆门口的广场跳绳。
我们来到了广场，已经有人在打羽毛球了，妈妈帮助我们找了一个宽敞的角落。我和齐芹先做了热身运动，防止腿抽筋。我和齐芹拿好跳绳，做好准备动作，只等作为裁判的妈妈一声令下：“3、2、1开始！”我飞快地甩动绳子，绳子划出一道道优美的弧线。我看了看齐芹，她也不甘示弱，绳子也“呼呼”地响着。我跳着跳着，手脚有些不协调，弧线于是变得有些凌乱。时间到，妈妈宣布比赛结束，我跳了123个，齐芹竟然跳了160个，真是令人佩服。
太阳渐渐隐藏到了山后，带走了身边的云彩，它们也似乎在嘲笑我，我鼓起勇气，争取打破这个局面。
第二轮比赛开始，我屏住气息，打败齐芹是我心里唯一的想法，我沉住气，稳住心，平静下来。我再次挥舞起跳绳，脚步跳跃的节奏也愈来愈快，我的耳旁只有风的声音。“时间到！”随着裁判员的一声令下。“165个！”我报出了我的成绩，我很害怕齐芹跳得比我多。“156个。”齐芹报出了自己的数字。我喜出望外，朝着妈妈做了一个“耶”的姿势。
走在回家的'路上，马路上灯火通明，高大的路灯照着我俩，把我俩的身影拉得越来越长。徐徐的微风吹过，我感到一阵惬意，路边的花草摇摆着身姿，像是在为我喝彩。
跳绳作文400字 篇8
咦？跳绳也有苦与乐？看了这个题目，你也许会这样问。唉！今天妈妈说一定要我运动运动，最后，我和她商议的结果是——跳五百个绳。想想刚开始跳时的浑身酸痛，真是——
苦不堪言
“四十五、四十六、，哎哟，四十七……”我已多天没碰过跳绳了，所以跳到不足十个就会“哎哟”一下，因为我跳绳老是跳不过去，绳子总是打在我的腿上和胳膊上，弄得我“伤痕累累”。不仅如此，我才跳四十几个就满头大汗，而且流进我的眼睛里，汗水把我的眼睛弄得又疼又痒，真难受啊！我决定和妈妈商量下，看她能不能“法外开恩”同意我少跳点，于是我立刻停了下来，和妈妈讨价还价：“妈妈，就跳三百个行不行啊？求求你啦！”“不行！一定要坚持跳完！”妈妈斩钉截铁地说。希望破灭没办法，我只好接着跳。“九十七、九十八、九十九、一百……”只跳了一会，我便惊奇的发现我只用了两分钟就跳完了一百个！哈哈，区区五百个十分钟左右就能跳完嘛！这个发现让我欣喜不已，信心倍增！
兴高采烈
“坚持！坚持！”我在心里一直对自己说。“耶，还差六十个就跳完啦！”我兴奋地大喊道，然后就一口气把剩下的六十个跳完了！我挑战了自己！哈哈，跳完五百个绳后我舒舒服服地往沙发上一坐，高兴极了。因为，跳这五百下绳可费了我“九牛二虎”的.力气了，真是来之不易啊！坚持就是胜利，我的心里美美的充满了成就感！我想碰到任何困难只要坚持就一定会收到胜利的果实！
跳绳作文400字 篇9
今年的跳绳比赛，我们荟萃路小学赢得了全县第一。看到这个成绩，我们全校教师都为之振奋为之自豪。而这一荣誉的取得都要归于我们的`体育了老师——石莉莉。
刚开学一周，早上来上班，便发现莉莉老师带着孩子在练习，一问才知道，在他的带领下，孩子们早早就来到学校练习。晚上我们下班了，丽丽老师还在还在指导学生规范技巧，研究动作。我们都知道莉莉老师的孩子还很小，她真是排除一切困难，为了孩子们的技术更精湛花样更完好而努力着。从最初的一点一滴的调绳和握绳的方法，再到亲自示范跳法，最后到认真观查，看孩子们的摇臂，抬脚前后跳等尽心尽责，一遍一遍不断鼓励孩子们，一次一次的训练学生间的配合，达到了协调一致，队形变化有序，她和队员融为了一体，在激烈的比赛中，孩子们不负众望夺得了第一名的好成绩，汗水不会白流，付出多少就会收获多少。
我们不论学习，做事都要像莉莉老师那样，做事认真，严格要求，认真对待，全力付出，就会有收获。
跳绳作文400字 篇10
这个星期，我们学校组织了很多活动，有跳绳比赛、古诗词擂台赛和篮球赛。但让我印象最深刻的是，跳绳比赛。下面，让我们一起来看看吧！
星期五下午，随着操场上音乐响起，紧张激烈的跳绳比赛开始了！
一二三年级跳完了，就轮到我们四年级了。我们在杨老师的带领下，走到了场地上。我心脏跳得很快。发令员说：“预备……”随着一声哨响，所有的同学都把跳绳风似地甩了起来。我内心非常焦急，因为，我记得比赛规则是好像断一下，就要减十下的。而我已经断了一下了。想知道这一下是怎么断的吗？就是发令员说30秒的时候，我一下子慌了神，就断掉了。我的表情一下子严肃了许多，因为，我已近失去了几秒宝贵的时间。于是，我马上接着跳。可后来，我越跳越没力气，但我想：“全班同学都在拼尽全力地为班级争光，而我怎么能拖班级的.后腿呢？”于是我又加快了速度跳了起来。很快到了十秒倒计时的时候了，“十、九、八……”我越来越紧张，可就是因为紧张过度，在倒计时最后两秒的时候，我又断了一下，剩下的时间我竭尽全力也只跳了一下，最后我的成绩是158下。
事后，当我的知以前连100下都跳不起了的陈口口、徐歌这次都超过了180下，而我却一直在150-160下之间徘徊，我想应该是我好久没练导致的原因吧！这次紧张激烈的跳绳比赛让我明白：没有付出就没有回报。
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