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实用的长跑作文400字
在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的长跑作文400字10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
长跑作文400字 篇1
今天，我们谢桥中心小学开展了运动会。我参加的是400米长跑。
快轮到我上场了，我踢踢腿，弯弯腰，蹦几下，积极地做着热身运动，进入了迎战状态。
发令枪一响，我像脱缰的野马，奋力向前奔驰，可很快被其他选手甩在后面，我不甘示弱更加拼命地奔跑，大约跑了200米，我终于追上了吴秋慧，可无论我怎么努力总超不过她，真厉害，不愧是学校田径队的。
“加油，加油，丹丹加油！……”全班同学在为我呐喊助威呢，我可不能让同学们失望，我的热血一阵沸腾，腿脚也奇迹般地轻松起来，我疾步如飞，一下子超越了吴秋慧。前面还有两位对手，在同学们的呐喊声中，我咬紧牙关，向前飞奔，我越跑越勇，只听得耳边风声呼呼。近了，近了，我快追上他们了！近了，近了，我已挨紧他们了。我们三个谁也不让谁，运动场上高潮迭起，看台上呐喊声此起彼伏。无奈，终点到了，我没机会赶超他们了，最后我获得了第三名。
这次比赛太过瘾了，我不但比出了水平，而且悟出了一个道理：一个人要取得成功，朋友的鼓励是很重要的`。在比赛中，如果没有同学们的呐喊助威也许我会一落千丈的。
长跑作文400字 篇2
小蜗牛爬得很慢，别说长跑比赛了就连爬100分米都要爬几分钟呢。
一次，学校举行长跑比赛，小蜗牛可愁了。他心想：“我跑得慢，比赛上肯定要输。”
小蜗牛把这件事告诉了爸爸妈妈，爸爸说：“你可以用交通工具来代替自己跑。”听了这话小蜗牛悬着的心一下子就放了下来。
第二天，小蜗牛出发去借交通工具了。小蜻蜓开了一家陆地交通工具出租店，小蜗牛便从小蜻蜓那儿借了一辆摩托车。小蜗牛便高兴地骑着车走了。
可是在街上，小蜗牛看见了比摩托车更快地小汽车。小蜗牛心动了，又借来了小汽车。
在过一条铁路时，正巧有一列火车经过。小蜗牛发现火车比汽车更快，又借来了火车。它又看见天上的飞机比火车快，小蜗牛又到小蚂蚁开的'飞机场去借飞机……折腾了好半天，小蜗牛才借到了最快的交通工具——宇宙飞船。忽然，小蜗牛想起来了：
“今天长跑比赛，可以大显身手了！”小蜗牛高兴极了，忙开着宇宙飞船去学校，可是还是名落孙山了。
同学们，故事讲完了。大家想一想，动动脑筋，小蜗牛借到了最快的交通工具，为什么他还是输了比赛呢？
在此我要对大家说，做事要靠自己，不要象小蜗牛那样存在侥幸心理啊！
长跑作文400字 篇3
上周我们班进行了400米长跑，许多同学都跑的汗流浃背，几乎喘不过气来。
但是，本周三我们要再跑一次400米，同学们听到这个消息，教室里顿时鸦雀无声，接着许多同学都唉声叹气的。可是我不觉得400米很累，因为上次我已经感受过了。
周三的下午，我们班同学接到通知都来到了操场上，我被分到了第二组，在没有起跑之前有同学说他们要跑的慢一点，这样都不累了，否则太难受了。
第一组跑过后，我们组同学都站在了起跑线上，哨声一响，我们就像脱了绳的烈马一样，飞奔而去，这次我吸取了上次力量分配不合理的教训，先暗暗保持体力，到最后30米再冲刺，快到终点的时候，我憋着劲，使劲的向前冲，最终获得了小组第二的`成绩。
我们组第一的同学，上次我和他一组，他就是第一名，我很佩服他，感觉他跑步很轻盈，好像不怎么费劲，速度一直都很快，我使劲全力也没有追上他。另外他的其他体育活动也都很好。
这次测试我的成绩是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后体育课我要多加锻炼，争取下次测试我的成绩更进一步！
长跑作文400字 篇4
在细雨蒙蒙的星期四。我迎来了一年一度的运动会长跑：“800米”决赛。我的心怦怦乱跳紧张的很。毕竟我可是第一次跑“800米”（以前都是栩杰跑的）！听栩杰说800米要是真的`不会跑那就看看戴墨，戴墨冲刺时我也就可以冲刺了。不过我比赛时又忘记了这句话，心里只想着：前三，前三，前三！
“砰”的一声，才把我从想象中拉回了现实，我急忙起跑，可是也已经晚了，我落了个最后。情急之下，我运用栩杰的“憋气法”成功的反超了一个人，然后又和“第三”赛起了跑。我和“第三”不相上下一前一后。有时还交换位置。我眼尖，看着他喘气时又是憋气冲刺杀入“前三”。当我离原来的第三远些时，觉得达到了目的就放慢了速度。突然，我的耳畔隐约想起了林老师的“至理名言”————跟自己比，我又加快了脚步直接冲刺了！因为我要破了练习时的记录（况且走的话之前的努力就白费了）！我冲到终点时，夏章杰和戴墨早已到终点了。但我并不后悔，因为我超越了之前都跑过800米的两个老手。但我也不骄傲，因为我已经有了下一个目标：超过戴墨。
长跑作文400字 篇5
一提起20xx年的一次长跑比赛，那是我最难忘的一件事，它让我永远记在心里……
我被选上参加长跑比赛了，非常高兴，是我盼望已久的，我参加长跑比赛。我每天都去练习长跑，准备迎接这次比赛，盼呀盼呀，终于到了那天早晨，我高高兴兴去上学，可是当我听说下午进行时，感到大失所望，只好耐心等待了。
时间过得真快，下午比赛开始了，我们二十多名参赛同学个个精神饱满，意气风发，只听“啪”的一声枪响，同学们都剑一般地冲了出去，我由于紧张，反应慢了一些，落在了后面，可是我鼓足了勇气，使劲跑呀，跑呀，超过了一个，又超过了一个……我呼呼地喘着粗气，怦怦的心跳好像在鼓励我：“只要努力，就能成功，小学三年级作文《我参加长跑比赛》。”我努力的加快脚步，只听同学们大声喊着：“快要冲刺了，加油啊！”我兴奋地跑向终点。在同学们的.加油声中比赛结束了。我进入了前十名，虽然没能得第一，可是我已经竭尽全力了，这时，我想起了老师常说的一句话：凡是贵在参与，才能有所锻炼，只要努力就有成功……
这次长跑比赛锻炼了我，给了我参加各项活动的勇气和信心，让我体会到：能为班集体争得荣誉非常快乐！我永远记在心里，鼓励着我做好每一件事…… 指导老师：刘丽艳
长跑作文400字 篇6
“咱们班还有谁跑得最快呀？”“丁一霖……丁旭辉！”在同学们嘈杂的推举声中，老师很快的在纸上写出了几个名字，代表班级参加四年级男生长跑比赛，其中也有我的名字。
没过几天，长跑比赛就举行了，我们几个同学围在一起，议论着怎样才能取得胜利，最终，我们都把希望放在了丁旭辉的身上，编排好了比赛的策略和站位后，比赛就开始了，大家都使出吃奶的劲儿往前冲，原本站在班级第三的我，也冲到了所有人中的第二名，冰冷的空气不断向嘴里冲击着，使得我的`胃里翻江倒海，难受极了！眼看着第二圈就可以赶上第一名了，谁知眼前竟然模模糊糊地出现了两个第一名，不但没有超越成功，反而差点被后面的追上。快到终点时，第三名不知哪来的一股劲儿猛冲超过了我，很快到了终点。前3名同学都精疲力尽的趴在了地上，害得老师们只好蹲在地上为我们统计名字。
回到教室后，不知怎么了，参加跑步的人每呼吸一下都会咳嗽一声，甚至有些同学还吐了一地，我领悟到了一个道理，这是我们平时太缺乏锻炼了，耐力不够。只有平时加强锻炼，打好了坚实的基础，才能得到进一步平稳的发展。
看来以后我得加强锻炼身体，好好练习自己的长跑耐力才行啊！
长跑作文400字 篇7
这个学期，有一个本领是我感到最自豪的，那就是——长跑。
刚刚开始，我和李一帆一起比长跑，最起码也要从起点跑到终点的。以前，我跑起来很吃力，跑完后就累得气喘吁吁，休息了几分钟就又比赛。每当这时，我就很难追上他了，因为我的耐力没有他强。就这样，我练啊，练，我的背后不知流了多少的汗水。经过一天又一天的刻苦训练，我的跑步速度快了许多，耐力也增强了不少。当我再次和他比的时候，我以我最快的'速度跑，把李一帆甩在了后面。即使有时他比我快一些，但我也可以发挥我的速度飞快地反超李一帆。于是，我下定决心：要和我们班最快的同学曾熙泓比跑。
我和他在体育课上比试了下。虽然我比他慢一些，但我还是很高兴，因为我们在一起训练了跑步。
下午放学，我依然和李一帆一起长跑。因为我善于长跑，所以他怎么努力都赶不上我了。李一帆不服输，生气地说：“不信我跑不过你！”可是每次都被我超越了。
这个学期，我的长跑、耐力都已经在大大提高，希望我再接再励！跑得越来越快！
长跑作文400字 篇8
今天下午第一节课是活动，我们和其他的三个班级长跑比赛。
下午，到了活动课，老师让我们在楼下观看。我们班的金马音，堪称“飞毛腿”的他，终于在赛道上出现了。枪声一响，一班，二班，三班的男生都吃力地跑着，而他却像一个女子在跳舞似地跑着，我在一张纸上写着“五·四加油，五·四必胜”八个大字，在赛道边为他加油，金马音一看鼓起了劲儿，说时迟那时快，如离弦的箭一样部向终点，他既高兴又轻松的拿下了第一！我继续为其他同学奋力地喊着：“惠桉勃、李子朋、李住学、纪承志”加油啊！最后得知我们班的`男生荣获男子组的第一名。
该女生上场了，于若言、周姿彤、和方月、孙笑彤都准备好了，预备……跑！体育老师大声喊，最后，我们女子组也获得了第三名的成绩。“方月，别哭了，虽然没取上名次，但你在我心里，永远都是最快的。“从方月的举动中就可以看出她是一个为班级，为集体着想的好孩子，当她两眼泪汪汪的望着你的时候，真忍不住想，我要是会会超能力，一定也让她也得个第一，因为她的心态跟着第一是没有任何区别的，她可真是一个有志气，要强的女生。
无论我们班是第几名，在我心里，四班永远都是最棒的！
长跑作文400字 篇9
星期三上午，阳光灿烂，万里无云。我校举行了1500米长跑比赛。
操场上人山人海，热闹非凡。选手们有的摩拳擦撑，等待比赛的到来；有的养精蓄锐，闭目养神，似乎比赛与他无关；有的.气势汹汹地紧盯着对手，似乎他想让对手明白自己一定是胜利者；有的神采飞扬地跟对手聊天，好像她们面对的不是比赛而是领奖台……
比赛终于拉开了序幕，选手们做好了准备。随着裁判员一枪令下，选手们如离弦的箭似冲出起跑线，你追我赶，不甘落后。你们快看！我的好朋友朱靖琳她越跑越快。我握紧拳，扯着大嗓门说：“朱靖琳必胜，朱靖琳好样的，坚持就是胜利。”我的心像被绳子吊住似的，悬在半空中，我边为好朋友鼓劲，边把目光投向其他的运动员身上，令我松了口气的是，那些运动员的双腿也像灌了铅似的，迈了右腿，再迈左腿就更显得吃力了。最后有500米了，朱靖琳汗流浃背，我大声地说：“加油，你是最棒的，胜利就在眼前。”朱靖琳跑过了终点，胜利了。我们举起手为她欢呼，可是她只露出了一丝笑容，看着其她人比赛。
这就是我班个子比较小的朱靖琳，她跑步可是第一名呀，她厉害吗？
长跑作文400字 篇10
今天我班下午与六年六、六年七班举行长跑接力赛，每班三十人，运动员们全部都轻装上阵，信心十足。
要开始了，只听体育老师喊“开始！”运动员们便像一粒子弹一样射了出去。一开始我班便占据了第一名，经过第二棒、第三棒的努力，我们已经落下别的班大半圈了。但就在第四棒是，交接棒失误，被六班、七班超过了。此时此刻，“军心大乱，”我们啦啦队鼓足了劲给运动员加油，李老师果断地调换了运动员的位置，及时稳住了“军心。”
我班同学开始奋力追赶，第六棒，第七棒……我们终于又追了上来。此后运动员更加紧张起来，生怕又有什么失误，在这种紧张的状态下，我班运动员共扣了两圈，赢得了比赛。回到班级后，老师告诉了我们：“我们班级在这次比赛中以20秒的差距赢得了六年组比赛的第一名。”
听到这个消息，我班同学兴奋地把帽子、衣服扔向了天。有的'同学说要写一本书，书的名字叫《六年五班，永不言败！》，还有的同学说：”写什么书，小学还没毕业呢就写书，不怕七天憋出六个字来！”顿时教室里响起了一片欢笑声。老师也非常高兴，开心的笑了起来。
通过这次比赛，我知道了无论遇到什么事都要沉着，冷静，千万不能慌张，只有这样长能使我们快乐，幸福的生活下去。
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