当前位置：- 相关推荐
向你一本书作文300字
在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的向你一本书作文300字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
向你一本书作文300字1
今天开始正式放暑假，暑假作业里头有一项“陪同家长一起观看央视推出的关于家庭的纪律片《镜子》”
镜子，玻璃镜子，易碎。“孩子折射家庭形态”，与这个类似想法在我看到这项作业时就忽然划过脑子。当然也没过多地去想，毕竟我也是个孩子。
短短三集的纪录片主要记录了三个不同形态，而又有共同问题的家庭与它里面的关系。问题表面的关键是孩子。倒叙的手法将孩子们进入特训营之前的家庭关系梳理了一遍，可以发现问题之严重，看得出孩子与父母之间那层无形而又厚的隔膜。仿佛是两个世界，逾越不过的鸿沟。尽透出悲哀与无奈。
真是，孩子们在父母的关系，父母的教育方式，等等之类一大堆由父母构建出来的家庭环境中成长，有自己的想法的时候，一旦多次遭到父母的拒绝，遭到父母的反对，不耐烦了就会用行动予以反抗。这种“反抗”是大多数的，小部分比如我，是对父母报以理解态度。当然，理解归理解，我也有自己的想法，当我认为父母的做法不妥时，我也会反对。我想应该以家庭为初衷，结合现实来想问题。但是也终究避免不了对之无奈的情况。家庭需要的是包容，理解，接纳，家庭是以情感为基础的。
片中有个今年估计16、7岁的泽清。他小小年纪却有着太过于成熟的思想。我应该和他同年吧，我同情他这种成熟，他的成熟是父母之间关系的影响。他说大人们都不懂他的想法，而我有时候又笑他成熟中的幼稚。殊不知，他的内心是多么的渴望父母对他的爱！我岂不是在笑我自己！？笑我自己的迂。我拥有他日思夜想的，却还不晓得幼稚是真情的流露。他父母关系怎样在片中并未透完，但也印显匿迹。
孩子苦恼于父母的不理解，父母也是如此。父母常常将自己的想法强加于孩子身上。比如在我小学时候，我爸让我好好学习，将来当工程师，圆了他的梦。但是后来，我发现我的大部分兴趣根本不在数理化之类上。就在我上学期分科时，我父母一致是同意我读理科的，但是我认为我不适合理科，我无法对物理化学产生兴趣，虽然理科读出来好找工作，但是作为读理科有阻力的我，真的会高中学好吗？再者说，命运是自己在掌握。人活在世，我觉得再怎么样，也要独立地掌握一次自己的人生，不然百年临时，是得有多么后悔啊！我庆幸我父母支持我的选择，从小时候对我的包办一切到现在的尊重我的独立。虽然我父母文化水平不高，但我是庆幸的。可能有些时候父母的思想并不和潮流，我妈就这样，但也很开明。那么作为孩子的我们是应该多多理解包容他们，我教我爸使用智能手机和微信，他感慨说用微信真方便。
时代的鸿沟或许无法直接越过去，但可以搭一座桥，是我们与父母离更近。也正是因为时代，在高速发展的今天，我们是该考虑多去获取知识、精神上的财富了。
其实我今天是独自一人看完这部纪录片的。我应该与我父母间也有那么一层薄薄的'膜。我想独立，不想索取。父母就偏偏要为我们付出吗？不是的。之所以为了我们而努力打拼，是因为父母自从知道了他们有了“爸爸”，“妈妈”，‘父亲’、“母亲’，这短短两个字的称谓，便感觉到了自己所承担的责任，并付诸于实际。这是怎样一种伟大的思想啊！这就是情亲，是爱！
然后，我想搬出片里的这段话：
“老实说我们接受的教育，知识并不欠缺，而我们欠缺的是对一份爱的认知的教育。基本上对爱的认知的教育，还是一个很大的空白领域。 ‘爱就是控制’、‘我是为你好’，那么多人我不控制，为什么要偏偏控制你，‘是因为我爱你’。这就是一个对爱的认知的扭曲。第二，‘你是我的孩子’这也是一个扭曲的认识。我们会把人物化，类似于你是我的一个物品一样。‘你是我的某某某’，在某种程度上，把那些角色变成‘你是我的杯子’，是我的私人物品。我们把爱物化了。家长爱不爱孩子？是爱的。爱始终都在那里、爱的能力也是。没有不爱的。因着对爱的认知的扭曲，爱出不来，被憋进去了。出来的全是改造孩子教育孩子，改变对方的想法。慢慢的爱往往变成满满的伤害。”
向你一本书作文300字2
x年4月20。x日，中央电视台x频道放了两集《镜子》。巴蒂妈？把节目的链接放在了群里，我仔细看了节目，有一点感想，现写出来分享分享。首先，我是好心痛好心痛片子中那些被剥夺了自我的孩子们！这些所谓的出了问题的孩子，实质上是自我觉悟了，他们在呐喊。在抗争，然而父母们却执迷不悟，他们控制，甚至囚禁（孩子说的原话）孩子的自我。我相信如果父母们再不醒悟，真会把孩子逼上绝路的`......其次，我特别赞同片中的一个观点，那就是为人父母，必须要学习，虔诚地虚心地学习。听说，宁馨曾经护航过4个家庭，这4个孩子都在这个学校学习过。其中的三个回归正轨，一个正在护航之中。真庆幸啊！来宁馨的父母真是找对了地方。我记得片中有个孩子喊着说：应该学习的是他们（父母），不是我，我只要学习一周就够了！要改变的是他们......有专门为父母举办的学校吗？宁馨就是一所理实交融的父母学校，这里不光有理论，更重要的是有践行！父母在践行中接受理论，改变观念，然后再指导行为和实践，这样实现彻底的改变，改变的父母给孩子提供正确的环境，和孩子建立良好的关系，给孩子自由成长的空间。这才是解决问题的根本出路！解铃还需系铃人，系铃人是父母，所以父母要学习要改变。片子中的一周父母学习时间是远远不够的，而且只有理念没有实操，不能够内化成父母自己的思想。
宁馨是学校。是熔炉；萧老师是导师。是妈妈。是姥姥。我相信只要父母虔心向学，踏实修炼，必然会成为有效能的父母，必然会带领孩子走上幸福的康庄大道！
向你一本书作文300字3
昨天晚上看了央视教育纪录片《镜子》，看后一声长叹，孩子都是好孩子，可是家长却不一定是好家长。今天看完学生的日记，再次印证我的想法，每个孩子都是好孩子，纯真、善良，但家长却不见得。
陈雪媛的妈妈长期在国外，由爸爸带着。
刘雨荷的日记写的非常感人，妈妈的留言也是爱意浓浓。
江谢语哭得最伤心，从她的日记中可以看出，她完全看懂了《爱心树》中的那棵树就是一直在付出的妈妈。
姜淏月的日记让我一阵唏嘘。他说每次考试没考好，妈妈都打他，但是他一直默默忍受，即使如此，他依旧爱妈妈。多好的孩子啊，可是家长面对孩子纯真的爱，又是怎样的'呢?我想，姜妈妈看到这封信，一定会有所触动。
看完《镜子》后，结合同学们的日记，我觉得我不能把孩子们逼在读书这条路上，“不让孩子输在起跑线上”给成功地人生设置了唯一的终点，但“三百六十行，行行出状元。”老祖宗告诉我们，各行各业都有成才之人。这次读书，不仅孩子们成长了，我也成长了。孩子和父母本是亲密无间的关系，自从进入学校，自从有了考试，多少伤痛和眼泪都是围绕成绩而来，我不能改变目前的教育形式，但能最大限度地保护这种亲密的亲子关系。
向你一本书作文300字4
近来朋友圈被一部纪录片刷爆了，没有偶像、没有明星，主角是三个普通的家庭。这部纪录片叫《镜子》。
这是一部由央视用十年时间策划、两年跟拍最后剪辑出来的三集纪录片，耗时90分钟。
讲述三个家庭里出了三个辍学的问题少年，家人实在没有办法，只好把他们送进武汉一家教育机构接受三个月的“改造”，结果有了意外的收获。
纪录片一开始的画面是这样的，少年发现家里人要把自己强行送往机构“改造”，和在场的工作人员发生了激烈的冲突。
再配上撕心裂肺的吼叫，父母在屋外默默地流泪。
有那么一瞬间，我不想看了。一般这题材都有套路，煽情夸张的开端，然后孩子进入教育机构后被驯化了，父母看到了很欣慰，高高兴兴把家还。
当我看到第二集，却被震撼到了。纪录片不着重于孩子在教育机构的'训练情况，而是放在父母一定要去上的家长学堂。原因是，如果你不改变，你的孩子不会改变，有可能之后会更糟。
一个作为企业管理人员的爸爸，不愿意请假去上课。他想解决孩子的问题，可是不愿付出时间。
一个国企事业单位的爸爸，自信问题不是出在自己身上，而且也不需要改变太多。
在家长学堂上，爸爸认为孩子不想上学的原因是早恋，孩子却说与早恋无关，是学校的环境太压抑了，然而家长却不理解。
孩子想要自由，想去做背包客，想去画画，想去唱歌。爸爸说希望孩子过得好，能够实现理想，但这个理想要纠正。校长一语中的，你说的理想，都是爸爸你自己的理想！
其实孩子为什么急迫想要自由，都是父母给的。因为受到过多的保护和禁锢，所以希望能够走出父母的怀抱，靠自己走人生之路。
一个问题的孩子背后，一定是个问题的家庭，虽然表面上是孩子需要受教育，但实际上，最需要的其实是父母。
所幸，妈妈们是首先开始反思的人，孩子性格的形成是家庭成员性格的一个综合体。这说明一切都不是算晚。
上完家长学堂后，曾经固执的一位爸爸选择了改变，相信一切都来得及。
影片的最后一集，家长的变化明显要比孩子多，不强迫孩子上学，让他去做背包客，去旅行；不干涉孩子的恋爱，让他自己理智处理；不限制孩子购物，同意买了宠物回家；不拒绝也不一味迎合孩子的要求，给孩子一笔钱自己学会消费……
纪录片之所以取名叫《镜子》，正是因为孩子是家庭的一面镜子，照出父母和家庭的所有身影。如果参照物不改，镜子也没法改。
很多时候，我们把爱和家人物化了，变成自己的物品，这是我的老公、这是我的老婆、这是我的孩子。
却没有意识到TA其实是一个独立的个体，有思想、有梦想、有个性。
TA需要你的尊重和爱，但不是控制，也不是复制。没有人想过别人的人生，包括自己的爸爸。
所幸，只要能意识到这一点，只要一切没有变得更糟， 都不算太晚。
作为家长，你将用一生的时间来当这个角色，请不要吝惜这90分钟来看这部片，因为它可以帮你成为更好的父母。
向你一本书作文300字5
20xx年4月1日上午，中国人民大学附属中学初中部和高中部的部分班级停课半天。9点钟，在老师的带领下，三百多名学生列队进入学校大礼堂，同时，一百多名学生家长也纷纷落座，他们将在这里观看一部还没有公映的纪录片。
这部纪录片《镜子》是由中央电视台社会与法频道《天网》栏目经过十年酝酿与策划，两年拍摄和制作才最终完成。该片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题，这是中国首部深刻探讨家庭情感教育的真实电影。为了让社会公众更深入地了解家庭情感教育的重要性，纪录电影《镜子》在中国人民大学附属中学开启了进校园活动的第一站。
“我是一面镜子，我的面孔，能照出我是如何忠实于父母，无论是外表还是内心，与他们是多么相似”，“我告诉你们，最好不要抓着我，你们抓着我是控制不了我的”，“你让他跳，你看他敢吗，他每次说完这句话，我就想我要是再回家我就是孙子”。三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。在整整九十分钟的放映过程中，每一帧画面、每一段对白都牵动着学生、家长和老师的情绪。
随着礼堂灯光的亮起，中央文史研究馆馆员，国家教育咨询委员会委员，创新人才研究会会长，人大附中联合总校校长刘彭芝首先分享了她的观影感受：“看完以后真的心潮澎湃，很震撼，很激动，跟我有共鸣。两会刚完之前推出这个片子太重要了，要引起全社会的关注。我也很感谢中央电视台，能够在这个时候适时推出这个片子。”这部影片之所以能引起刘彭芝校长的强烈共鸣还有一个重要原因，片中关于家庭教育的思考与刘彭芝近年来的.倡议不谋而合。6月9日，刘彭芝校长在《光明日报》上发表过一篇署名文章《家庭教育，从教育家长开始——尊重孩子，解放孩子》。观影后，刘彭芝再次强调，“家庭教育首先要教育家长，不要光说孩子。孩子是家庭的一面镜子，家庭是社会的一面镜子。有一个“问题”的孩子就有一个“问题”的家庭。而且我们家长有很多不太懂教育。尤其独生子女家长，有些家长没有资格当家长，他有资格生孩子，但是没有资格教育孩子。”在《心理访谈》著名主持人沙玛阿果的主持下，中央电视台社会与法频道副总监童宁，社会与法频道《天网》栏目制片人、《镜子》总导演卢钊凯，《镜子》导演范永东与在座的师生和家长展开了深入的交流和探讨。
一名高一的女生首先提问：“我对片子中的一句话特别有感触，‘人生不止只有学习这一条路’，但是我又在想，我们真的能选择其他路吗?”
一位家长对于当下孩子们能够选择的路径较为乐观：“我觉得社会越开放，选择机会越来越多。不像我们成长阶段，选择很少。”
社会与法频道副总监童宁分享了自己把握人生阶段的感悟：“合理地把兴趣爱好放在不同阶段，这是学习最好的时期。”刘彭芝校长把选择和获得自由的基础联系在了一起：“全世界孩子都得念书，那么念的书比较多、知识比较广，将来进入社会就有更多的选择机会。一个人兴趣会不断提升、不断变化，所以你会有自由，但是自由也是为了我们社会、我们国家做更好的贡献，你的人生价值得到更好的体现。”在场的师生难抑观影后的激动心情，就影片内容积极提问求解。在问答中，主创团队还就创作背景和创作初心做了一一解答。《镜子》导演范永东透露了获取片中家庭支持的关键：“拍摄过程中也有很多理解上的冲突，但是我们团队每一个人在抱着真诚帮助这些家庭的信念上，获得了家长的信任。”
《镜子》总导演卢钊凯也吐露了心声：“作为媒体，我们想通过该片让更多的人关注家庭情感教育的问题，能够开始思考这个问题，如果有更多人愿意思考，愿意做一些事情，我想我们这个片子初衷就达到了。我们在片子里讲，包括家长讲的‘问题’孩子，所有出现 ‘问题’的字幕都是打引号的，因为在我们创作者心里，这些孩子都不是问题孩子。”为何父母对孩子满满的爱有时却造成了满满的伤害?通过该影片，主创团队希望整个社会能更加关注“问题”孩子这个现象的存在。并能对“问题”孩子背后所折射出的“问题家庭教育模式”进行正视与关切。刘彭芝校长也强烈希望通过该影片的播出，能有更多的家长正视自身的家庭教育问题，国家也应加快相关立法的脚步，保障孩子、家长的受教育权及其他权利。真实电影《镜子》用心讲述一个关于心灵回家的故事。在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家!让爱不再变成伤害。
向你一本书作文300字6
每个孩子，都需要被看到。——题记
"我是一面镜子，我的面孔，能照出我是如何忠实于父母，无论是外表还是内心，与他们是多么相似。”
“我告诉你们，最好不要抓着我，你们抓着我是控制不了我的。”
“你让他跳，你看他敢吗，他每次说完这句话，我就想我要是再回家我就是孙子!”
“亲，你有多久没有叫我妈妈了?”
近日，央视这组纪录片《镜子》火了，总共3集，90分钟,深度探讨家庭情感教育，直击当下家庭教育中的亲子冲突、情感困境。这部纪录片让所谓的“问题少年”说出心声：父母更需要改造。
历经10年策划、两年摄制，纪录片内容很简单：三个家庭因孩子辍学陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受81天“改造”，家长们也被要求参加6天的家长课堂。
但故事反映的问题却不简单，亲子教育专家张国维博士曾说过同样的话：孩子是家长的一面镜子，一个“问题”孩子背后，通常会有一个问题家庭。
“没有一个家长不爱孩子，但因为爱的理念扭曲、爱的能力缺乏、爱的方式错误，硬生生把爱变成伤害。”
在这部纪录片里，几乎所有的.家长都未曾真正感受孩子内心的感受，看见孩子深层的渴望。每个人都不是孤岛，需要被看见，被连接，尤其是孩子。
向你一本书作文300字7
篇一：镜子纪录片观后感
在第七届北京国际电影节召开之际，由中央电视台社会与法频道出品，卢钊凯、范永东执导的纪录电影《镜子》在提名的200多部纪录片作品中脱颖而出，入围终审环节，角逐纪录单元最佳中国长片奖。此前，《镜子》的主创团队还参加了一系列进校园活动，家庭情感教育、孩子的自我成长等话题瞬间引发广大师生和家长们的热烈讨论。
纪录电影《镜子》讲述了3个因孩子辍学而陷入困境的家庭的故事--父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受"改造"，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。"以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。"孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。有专家评价，"《镜子》是一味中药，给社会提供反思、给生命提供力量。这是纪录片本身的责任"。
"《镜子》虽然讲述了关于家庭情感教育的话题，但在其背后，却融入了我们创作者对于人性的理解、对于爱和欲望的思考。我们从哪里来?我们今天在什么地方?将来要去哪里?这些问题的思考结果，全部贯穿于电影始终。"卢钊凯说，做纪录片除了要会讲故事，更要会"选择"。《镜子》选择以代际情感问题为切入点，通过真实呈现3个家庭的社会学样本，重新审视了当今时代中国家庭所面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。
《镜子》的另一位导演范永东表示："我们想要呈现给观众的不仅仅是一个家长需要接受教育、社会需要给家长受教育的.机会的问题，我们更想探讨关乎人的精神构建的问题。我们似乎找到了一条可以解决中国人精神层面或者心灵层面问题的线索，随着持续的深入探讨，我希望这个线索将成为构建和谐社会、完善法制建设的一把钥匙。"
篇二：镜子纪录片观后感
父母对孩子的爱有时却会造成伤害，这究竟是为什么?"问题孩子"的背后是否有一个问题家庭教育模式的存在?北京国际电影节纪录单元入围影片《镜子》昨天在国家图书馆举行了首映典礼暨交流会。作为中国首部深度探讨家庭情感教育的纪录片，该片由央视社会与法频道出品，经过《天网》栏目十年酝酿与策划、两年拍摄与制作完成。
《镜子》讲述了三个因孩子辍学而陷入困境的家庭，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受"改造"，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育的故事。片中出现的几个孩子有辍学的，有早恋的，有网瘾的'，所展现出的"问题"各有不同，但有一个共同点，就是在家庭教育模式上都存在问题。比如有的家长将自己的理想寄托在儿子身上，一切以学习为目标给孩子增加心理压力和反抗隐患;有的家庭母亲的忍让妥协、父亲的冷暴力，让孩子产生了只有做出一些过格的事情才能得到关注的错误想法......
"孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子"。《镜子》总导演卢钊凯介绍，影片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。
"每一个人都是孩子"。与卢钊凯一同合作执导该片的导演范永东说，这部片子的故事是讲述关于家庭情感教育这个话题，但实际上在故事背后融入了创作者对于人性的理解、对于爱和欲望的思考。他和卢钊凯力图通过影片找到一条线索，一个解决中国人精神层面或者心灵层面问题的线索。
篇三：镜子纪录片观后感
影片以情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。纪录片在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家!让爱不再变成伤害。
央视网消息："我告诉你们，最好不要抓着我，你们抓着我是控制不了我的"，"你让他跳，你看他敢吗，他每次说完这句话，我就想我要是再回家我就是孙子"，这些"狠话"都是出自几个花季少年的口中，为什么父母对孩子满满的爱有时却造成了满满的伤害? 这是一个关于心灵回家的故事。
由中央电视台社会与法频道十年策划、两年摄制的中国首部深度探讨家庭情感教育的`真实电影《镜子》讲述了一个关于心灵回家的故事。 三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受"改造"，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。 孩子是家庭的一面镜子，"问题孩子"的背后往往有一个问题家庭教育模式的存在。
影片以情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代中国家庭面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。 孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。 纪录片在充分呈现社会生态复杂性的基础上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家! 让爱不再变成伤害。
向你一本书作文300字8
从古至今，无论中外，关于镜子或者镜头下的惊悚故事一直接连不断。镜子能够映照出人的日常，也能映照出一些我们平日肉眼看不到的，诸如灵魂，或者不干净之物。在影视作品中，也正是这些匪夷所思、常理所不能解释的现象，为创作者带来极大的衍生思考空间。用形色不同的作品展示出，非常理现象与人类内心阴暗面的剪不断理还乱的关系。到底是真的有鬼，还是人在搞鬼，《半夜不要照镜子》最终没能告诉提前观影的童鞋们真相。
《半夜不要照镜子》是牛朝阳导演继《床下有人》之后，再一部青春恐怖片创作。与《床下有人》不同的是，导演积极吸取上次“喜剧桥段过多，观众容易笑场出戏”等评价，此次拍摄目的.明确，就是要吓人。为了把观众吓到，让观众切身感受到恐怖就在自己身边，影片选择了广为人知的民间传说，镜中鬼。以半夜十二点对着镜子削苹果能见到鬼为缘起，讲述了一段惊心动魄的连环鬼杀案。
表现手法上，影片采用了高密度的恐怖镜头，诡异变化层出不穷，没有给观众任何喘息的机会。影片中大量的灵异、恐怖、凶杀、血腥、暴力等画面元素，保持了整体暗色系的统一，营造出极强的“这里有故事”、“又有事情要发生”的紧张气氛。在配乐上，影片不仅采用了常规的恐怖音乐，更大胆使用了琵琶作为背景音乐，与故事民国背景贴切的同时，惊悚味道倍增。
另一方面，因为影片恐怖密度之高，使得剧情推进太快，人物性格与关系交代不够明晰，需要观众大量去脑补。譬如飞烟与表兄的暧昧，飞烟与野妹的百合爱，表兄与表嫂的貌合神离等等。是怎样的原因，让镜鬼盯上了这家人，故意营造出密室杀人现场，将他们依次杀害；是怎样的不满，让他产生了杀害她的动机；谁又是最终的幕后黑手，谁会在这场死亡游戏中胜出。
与《床下有人》相同的是，影片演员依旧是大量俊男靓女的组合。在导演看来，观影应该是一场美的享受，所以演员漂亮很重要。影片中大量“胸气十足”的镜头和劲爆的床戏成为男女观众观看的要点之一，而当看着一张张漂亮的脸蛋血迹斑斑，更忍不住令人后背发凉，倒吸两口冷气。
作为惊悚恐怖题材的类型片，《半夜不要照镜子》国民时期的设定，仿佛为审核带来了极大的便利。反正人不是死在现代，所以多死几个没有关系。就算死得再惊悚些也可以接受。不知神奇的审片室是否报着同样的态度，至少从整体该片死亡报告来看，再不是那种担心审核难通过，畏畏缩缩小心谨慎拍片之作。从这个角度上讲，国产恐怖片也算是进步的。当然，据导演透露，在审核上他还是多了多重考虑，很多镜头都是拍了多遍，有幸这次点正用的都是最“极限”的画面。
向你一本书作文300字9
最近被《镜子》的纪录片刷爆了朋友圈，虽任务繁多，但是还是挤时间看完并且决定花时间写一篇观后感:这部镜头画面感处理的不是很好的纪录片竟然让我三次哽咽，因为它的真实。
【家明篇】
“他们根本不知道我喜欢什么，他们把自己的想法强加到我身上，我现在根本不知道自己该怎么做，无论我怎么做，他们都会认为我是小孩子，我是个幼稚的人。他们就根本不相信我。”当家明歇斯底里地哭着说完这段话时，尤其是“他们根本就不相信我”时，我陪着家明落泪了。从视频来看，家明这孩子本性上没有多大问题，他就是想证明自己能行，他想独立自主、他想要自由。但是家明的爸爸是一个通过考上大学走进城市的踏实劳动者，他希望儿子能和他一样通过自己的奋斗去实现自己的理想。所以家明想去做一次背包客，但得不到父母的同意，在父母眼中，家明还是个小孩子，但是小孩子也有自己的感觉。在第三集中，家明妈妈说了这么一句话:“你以前心里只有工作，而现在只有工作和儿子，那么我呢？你在这样下去，我肯定和你离婚！”这个片段我看了两次，从这里开始我便开始心疼家明爸爸，是的，一个人的精力是有限的，一个人的能力也是有限的。能看得到家明爸爸的努力，他能把工作搞好，但是他忽略了他的家庭、他的妻子、他的儿子。他努力工作给这个家提供了物质保障，但是生活很多时候需要精神层面的享受。我觉得这个家庭的三口人一定要相互帮助、一起进步，因为爸爸也是人，他的缺点也是与生俱来的，他已经努力克服自己了，一个人肯为你改变自己，说明他是真的`很爱你，也很在乎你。
【张钊篇】
“我不是一定要谈女朋友，而是我想找一个精神寄托，我觉得我父母那里是没戏了，我如果不谈女朋友，我就真的不知道自己的动力在哪里？”听到张钊说“精神寄托”这个词时，我其实挺惊讶的但是随后一想也合情合理，因为小孩子也是有精神需求的，甚至比大人更需要。张钊之所以如此叛逆，其实更多的是他的父亲，从视频中就能看出，张爸爸确实对张钊的关心太少了，就像他自己说的，如果我五年前上这节课，我们俩绝对不会走到今天这一步。因为父母的不关心，让张钊找不到自己的存在感，所以他就向他说的，他必须重新找“精神寄托”。
从个人角度，我觉得张钊这孩子很不错，问题真的在于张爸爸，他对张钊的关心太少了。
【泽青篇】
当泽青评价营地生活时，他说，这里的物质条件虽不如外面，但是精神世界还是这里好，又是一个小孩子提出了“精神世界”这个词，这次我就不再惊讶了。这是这三个孩子中，我觉得泽青是问题最大的一个，而如果要问责，我觉得泽青的妈妈当之无愧。从这个家庭来看，真的能深刻体会到“女人”在家庭中的重要性。一个好的家庭一定离不开一个贤惠的女人。她说泽青爸爸:“他就是希望我是个贤妻良母，但是我根本不是呀，我不愿意当村姑”。她这话一说出来，让我瞬间找到了泽青打她的缘由，是的，她又幼稚了。首先，贤妻良母是一种责任，并不是与生俱来的。其二，“我根本就不是”，这句话能看出她的肤浅、固执。人不是一直都在发展、都在变化吗？你咋能用一句话去逃避呢？最后一点:真正的贤妻良母，从来都不是村姑，她们是最会收拾自己的人。
泽青爸爸说的对，他不需要改变什么，从视频中看出，泽青爸爸其实很顾家。问题出在妈妈身上，如果泽青妈妈不改变，则这个家能变好的几率不是很大。
【第二次哽咽】
第二次心塞，是听到同营中的一个小女孩说:说不逼不逼，但是什么时候没有逼过；说过减负减负，但是哪个老师又没有开设辅导班呢？小孩子也是人，不是机器人。他们不是中了病毒，而是有了自己的感觉，他们不想被控制了。
听到12岁的小姑娘说出这段话我很难受，更确切地是心塞，是的，谁能想到这是12岁的一个孩子说出的话呢。
【教育专家的家庭教育笔记】
1.不要让孩子输在起跑线上，这句话的意思是:我们的人生只有一条路，难道是这样吗？（我当时想，人生不是一条路，但是我虽然是大学生，但是我不知道还有什么路？）
2.爱的认知的扭曲:
a.你是我的孩子，容易把人物化，是的，就相当于你是我的杯子，我拥有你的产权、使用权。这种认知是错误的，因为孩子是一个完整的，有自己思想和感觉的人。你有给他生命的权利，但是没有左右他人生的权利。
b.每个父母都是爱孩子的，但是他们认为爱孩子就应该教育孩子，改造孩子孩子，从而将爱的能力埋藏起来，发挥不出。到最后满满的爱都变成了满满的伤害。
我觉得言传身教是最好的教育，所以做最好的自己便是对孩子最好的教育。
【教育家观后感】
1.合理地把兴趣爱好放在不同的阶段，这就是最好的学习阶段。
2.全世界的孩子都得念书，那么念得书比较多，知识面比较广，将来进去社会就会有更多的选择机会。一个人兴趣会不断提升，不断变化，所以你会有自由，但是自由是为了对我们社会、国家做出更好的贡献，使你的人生价值得到更好地体现。
【我的观后感】
1.尊重孩子，他是人，他有感觉。
2.最好的教育就是以身作则，所以做最好的自己，一个会生活、有情趣，有温度的人。
3.论择偶的重要性。你的孩子、朋友、伴侣都是你的镜子。
向你一本书作文300字10
看完了《镜子》这部纪录片，引发的是更长时间的思考，没有思考的片子，不是好片子。片子更适合父母观看看，讨论的就是家庭教育问题。一些平时生活里的非常常见的家教观念、方法、习惯，在一些孩子身上发生了那么严重的后果，日积月累，最后成了父母和孩子的互相绝望。镜头记录了这一个个就在我们身边，活生生的家庭样本。那种郁闷、迷茫、挣扎、绝望，让观看片子的也身为父母的人，产生内心共鸣，去思考。
把片子作为我们自己的一面“镜子”，面对这面“镜子”，自问“我身为父母，也有这样的问题吗?”
思考1：“最该进培训营的是我爸妈，不是我!”
思考2：“孩子要去做背包客，换了你，你说你可能同意吗?”
思考3：“我们家孩子是留守儿童，出了问题，没啥说的;可他们家可不是啊，都是天天能陪着孩子的家庭，父母都有文化，居然也出这么严重的问题，这怎么说?”
思考4：“我小时候家里穷，我奋斗打拼，我有今天不容易，我一时一刻不敢懈怠，我希望孩子和我一样，我错了吗?”
思考5：都说父母对孩子的爱，是最无私的'，连石头都能被打动，为什么不被孩子理解接受?
思考6：孩子究竟是一个人，还是一件物品?若是人的话，应该是一个独立的人还是父母的附庸?
思考7：教育有几千年的历史，教育理论和名言，真是多如牛毛;对于教育的研究，几千年的探讨，不可谓不深入;那为什么还是争论不减?教育问题有答案吗?为什么今天还是有问题少年?问题出在哪里?
思考8：孩子和父母的想法，父母对孩子的管教，对孩子的引导，当和孩子的发生冲突时，怎么办?都知道要多倾听和沟通。那当沟通不成时，又该怎么办?
思考9：“他们是未成年人，教育他们是父母的权利和责任，错了吗?我给孩子指出正确的路，错了吗?我都是教他学好，他偏偏不学好，是我的错吗?”
向你一本书作文300字11
看完《镜子》这部纪录片，我深受震撼，想到了泰戈尔的一句名言“教育的目的应当是向人传送生命的气息”。不管作为父母还是老师，教育之“育”是人的灵魂的教育，应该从尊重生命开始，使人性向善，使人胸襟开阔，使人唤起自身身上美好的善根。
影片讲述了一个关于心灵回家的故事。三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父母们无奈将孩子送入一所特殊学校接受“改造”，却意外地让自己接受了一次触及灵魂的启蒙教育。片中的每一副画面、每一段对白都让我五味杂陈，都牵动着我的思绪，也让我经历了一次心灵的洗涤和教育。
教育孩子的前提是了解孩子，把孩子当人，了解孩子的成长规律。作为老师和成熟的父母，应该学习儿童教育学、心理学，多看一些家教书刊，了解孩子不同成长阶段的特点和规律，经常与孩子沟通，明白孩子在想什么，在做什么。影片中家明对父母的“声声控诉”也让我泪水雨下，忏悔不已。我不由想到自己刚当班主任时完全没有尊重孩子的性格差异，只是用一把尺子衡量所有的学生。尤其是对那些调皮捣蛋的孩子更没有一颗宽容之心，摆出的完全是一副严肃的面孔，只要发生了一些事情，对学生劈头盖脸就是一顿批，忽略了一个高年级的孩子进入青春期的心理、生理特点，没有了解孩子的成长规律。他们有时下课打闹也是宣泄的一种方式，尤其是这个年龄段的男孩子，他们需要这种身体的碰撞以宣泄自己这种生理的成长的需要。后来通过自己的'学习，才深深的意识到那时的孩子并不是逆反，所谓的逆反只是自身的成长速度跟不上孩子的成长速度了。后来自己又教高年级时，我完全换了一种方式对待这样的孩子。
记得刚送走的毕业班，发生了这样一件事。我自己认为处理得较艺术。一位学生顶撞学校的保洁人员，班里已经不是第一次出现这样的现象，不尊重别人的辛苦付出。我一直反思对孩子的思想教育，问题到底出现在哪里?这个班是我从一年级开始带着，从一年级开始我就带领学生背诵国学经典，并让孩子践行，尽量做到知行合一，所以自认为非常重视孩子的思想、德行教育，让孩子先做人后做事，再学习。六年级的孩子正处在青春期，简单的说教似乎对他们的心灵没有触动，暴风骤雨式的批评只会让孩子害怕一会儿，有的孩子甚至会暗笑老师的这种处理方式，老师拿我没有什么办法?不就是发一顿火吗?俗话说“教不严，师之过，学生出现的问题一定是我这个当班主任的没有教育好学生。于是我马上让学生把保洁阿姨请到了我们教室，首先我代表学校对保洁人员的辛勤付出表示感谢，感恩他们让学校变得如此美丽、整洁，并向保洁人员一鞠躬。然后让全体学生向保洁人员鞠躬，表示感恩。最后让顶撞的学生向奶奶道歉，此时的学生鸦雀无声，静的一根针掉在地上也能听见，此地无声胜有声。我只希望通过这种方式来改变孩子的思想、行为、价值观;希望通过我的以身示范，告诉孩子做错了事情就要勇于承担责任，做错了事情，就要先反思自我，而不是据理力争。自此以后，我班孩子再也没有出、发生过这样不尊重保洁人员的现象。我想这样的教育就是尊重和包容的教育，就是对学生生命的教育。
看完《镜子》这部纪录片，让我更加知道了真正的教育从来不是点石成金、立地成佛的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程，而是应当是向学生传送生命的气息，把孩子当成一个独立的生命体 ，不断扩大自己的格局，接纳、宽容孩子的不完美，用一颗满满的爱心，改变自己，滋润、浇灌孩子的生命，让生命成为生命本身，只需静待花开。
向你一本书作文300字12
孩子身上的问题到底是谁造成的?父母说是不是他们自己。他们爱孩子，甚于爱自己。但是孩子说，真正应该受教育的是父母，而不是自己。同样的问题，会有不同的理解。感觉他们身上有相同点：那就是自己是委屈的。谁的说法更接近真相?
通过三集视频，我们听到孩子心底的声音，他们渴望被理解、被关注、被温柔相待。可是父母对孩子的内心诉求感受迟缓，处理信息偏差很大。说劳累，懒得回应，大嗓门，简单粗暴，揪住一点不依不饶，陈芝麻烂谷子的事情总是翻出来絮叨，总是觉得自己是正确无比的，事无巨细安排孩子生活，设计他的未来，把自己的意愿毫不商量强加在孩子身上，并且打着爱孩子的旗帜。即使错误，也不会低头致歉。当孩子用过激的方式表达的时候，才惊悚不安起来，当孩子彻底不能驯服，完全对峙，伤人害己的时候，才想到求助他人。
你分明能够感受到孩子的问题多是家庭教育的问题。悲哀的是父母在教育孩子问题上，似乎从来没有意识到自己的过错，改正自然就无从谈起。没有省察的父母在教育孩子上偏执一端，零件坏了，委屈非常，怨命不好，就是不说自己的错处。有错的人才需要改正自己的错误。罗曼罗兰说：倘若我们活着，不是为了纠正我们的错误，克服我们的偏见，扩大我们的心胸和思想，那么我们活着又有什么用?最需要教育的是父母，这是一生的功课。
父母如何开启学习篇章呢?首先要认识到人是有局限的。有局限却看不到局限，还以为真理在握，那么思想就会越来越偏狭。认识到自己的局限，才有可能反省自我。
其次，需要借孩子的一双慧眼。孩子需要什么，你不清楚，他们自己最清楚。俯下身来，倾听他们的心声，才可能走进他们的.精神世界。当你和孩子的心灵世界链接的时候，才能见证他的成长。
再次，要虚心向学。很多时候我们不是缺少知识，而是缺少对爱的认知的教育。适当涉猎心理学、教育学，或者参加家庭教育培训班、父母课堂等，主动学习的父母比那些拒绝学习的家长，思想教育封闭的家长更早一点理解孩子的内心动态，参与孩子的成长。
没有比教育孩子更重要的事业，孩子如果没有教育好，即使自己的事业很成功，人生也是晦暗的，那是难以愈合的隐痛。作家麦家用十八年的时光，给远行的儿子写家书。其实他的爱从来没有削减一分，就是不知道该用怎样的方式来表达。这样的心伤追溯到自己的成长，他和父亲之间也是隔着交流的沟壑。说明不恰当的教育对人生影响深远，有的可以修缮，有的却一直风雨飘摇，甚至老死不相往来，成为决然的陌生人。这将是怎样的悲哀。
世上唯一不变的事情就是改变。思则变，变则通，通则达。父母改变，孩子可能因之改变，而后者影响深远。不仅仅是对一个人的影响，对一个家庭的影响，它也关系着民族的明天。
向你一本书作文300字13
以下是我个人对于《镜子》的一些心得：国内著名实战派心理咨询专家张久祥在石家庄第二中学举办的活动中表示，“我认为《镜子》是央视拍摄的与心理相关节目中最贴近现实、最能触及父母和青春期孩子内心深处的一个。”对此，我深有感触。
一、家长要重视家庭教育
家长是孩子的启蒙老师，孩子最容易模仿家长的言行，只有家庭教育和学校教育有机结合起来，才能收到最好的教育效果。在校每周五天的教育，老师都是有意识的培养孩子的性格、品行、意志和兴趣等等，孩子也易于接受和成长。可是周末的两天，孩子在家容易受到家长的`溺爱，没有规律的学习和生活，把在学校五天培养出来的好习惯给忘掉了。只有家长意识到家庭教育的重要性，主动去做好家庭教育，孩子才能健康茁壮地成长，才能成长为可以遮风挡雨的参天大树，才能成为对社会有益的栋梁之才。
二、父母要以身作则
为了培养孩子良好的学习和生活习惯，父母的影响是至关重要的。我们希望孩子不要乱扔衣服，但却自己回到家后随手将衣服扔在沙发上。虽然口口声声要求孩子整理好衣服，但孩子会按照我们说的去做吗？如果我们要求孩子不看电视、上网玩游戏，却自己在孩子做作业时目不转睛地看着放大音量的电视节目或坐在电脑旁忘我地玩游戏，孩子会怎么想呢？他们能感受到平衡吗？因此，作为家长，我们应以身作则，首先要求自己做到。最好的方式就是陪伴孩子一起写作业，或者在孩子写作业时，我们可以看书、读报纸，并轻声地做些家务。这样，孩子会感受到我们在他们写作业时也很忙碌，他们会有一种平衡感，也更愿意去写作业。
三、加强与孩子的沟通
家长要时常与孩子交流和沟通，即使再忙也要抽出一些时间陪伴孩子，与他们聊天、讲故事。在与孩子的沟通中，我们需要注意采用科学的方法：首先要善于倾听。只有通过倾听孩子的心里话，了解他们的想法、关注点和需求，才能有针对性地给予关心和帮助，也会使之后的沟通更加轻松。当孩子向我们诉说开心的事情时，我们应该表达高兴的情绪；当他们向我们诉说不开心的事情时，我们应该让他们放心地宣泄，并表示同情；当孩子向我们诉说我们不感兴趣的话题时，我们应该耐心倾听，表示我们关心他们的谈话内容。这样，孩子会愿意向我们倾诉，而父母也可以更多地了解孩子的内心世界。
向你一本书作文300字14
看了电影《魔镜子奇缘3》后，我觉得诚信是非常重要的宝贵品质。
《魔镜子奇缘3》这部电影讲述的是罗拉公主和布莱尔的故事。罗拉是白雪王的女儿，布莱尔是熔岩魔的儿子。熔岩魔有一面魔镜，魔镜里面住着一个魔鬼，魔鬼想要做国王，于是欺骗熔岩魔说白雪王国将要进攻熔岩王国，熔岩王国会被消灭，如果不想被消灭的话就要主动出击，消灭白雪王国。熔岩魔相信了魔鬼的.话，谎言迷惑了熔岩魔。
魔镜想出了一个狠毒的办法，让熔岩魔派自己的儿子布莱尔化成人去暗杀罗拉。布莱尔来到了白雪王国，认识了善良的罗拉，被罗拉的善良打动了。布莱尔没有杀害罗拉，两人还成了好朋友。
魔镜一计不成又生一计，要求布莱尔把罗拉带到雪山。罗拉在雪山中经历万难，在布莱尔的帮助下取得至宝，最终识破魔镜的阴谋。诚信让罗拉和布莱尔结下了深厚的友谊。
罗拉返回白雪王国城堡，成功劝退了熔岩魔的进攻，化解了误会。从此两个王国相安无事，和谐相处。
诚信是一种宝贵的品质，让人与人之间和谐相处。如果一个人撒谎了，将要用更多的谎言来弥盖，会造成越来越多的欺骗和伤害。我们学会以诚信对人，才能获得长久的友谊。
向你一本书作文300字15
纪录电影《镜子》讲述了3个因孩子辍学而陷入困境的家庭的故事――父母们无奈将孩子送入一所特殊学校承受“改造”，却意外地让自己承受了一次触及灵魂的启蒙教育。“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。有专家评价，“《镜子》是一味中药，给社会提供反思、给生命提供力量。这是纪录片本身的责任”。
“《镜子》虽然讲述了关于家庭情感教育的话题，但在其背后，却融入了我们创作者对于人性的理解、对于爱和欲望的思考。我们从哪里来？我们今天在什么地方？将来要去哪里？这些问题的思考结果，全部贯穿于电影始终。”卢钊凯说，做纪录片除了要会讲故事，更要会“选择”。《镜子》选择以代际情感问题为切入点，通过真实呈现3个家庭的社会学样本，重新审视了当今时代所面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。
《镜子》，是由央视社会与法频道《天网》栏目推出的特别节目。纪录片只有三集，一共90分钟，央视社会与法频道花了10年筹划、两年摄制。
影片以代际情感问题为切入点，通过客观冷静地真实纪录，呈现三个家庭的社会学样本，以情感教育缺失这一新视角，重新审视当今时代面临的亲子关系、亲密关系等情感问题。孩子是家庭的一面镜子，而家庭更是社会的一面镜子。纪录片在充分呈现社会生态复杂性的根底上，给观众提供了充分的思考空间，让心灵回家！让爱不再变成伤害每个孩子都有各自的“问题”，有辍学的，有早恋的，有网瘾的，但有一个共同点，就是在家庭教育模式上都存在问题。
当孩子出现迷失的行为，例如不想学习、情绪不稳定、有抵触性情绪时，他反映的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。
当孩子出现注意力分散、依赖、易结交坏朋友时，他所反映的往往是父母双重标准、夫妻关系分裂、在家中缺乏归属感。
当母亲的位置缺席时，孩子容易空虚忧郁、焦虑紧张、较优柔寡断，也比拟容易发生人际关系问题，难以表达自己，也难与人连接。
当父亲的位置缺席时，儿子很容易发生成瘾行为，例如沉迷于电玩、抽烟、喝酒、吸毒；女儿则很容易发生早熟、暴食或厌食症、对成年男子有兴趣、期待有人保护。
当父母一方或双方想离开家或死去时，孩子在潜意识里会接收到这个信息，并以逃家、重病、发生意外危险等方式反映，严重者甚至会死亡，因为他们小小的心灵里梦想着：“我代替你走，这样你就可以留下来”或是“我会跟着你一起走，这样我们就永远不会分开”。
改变孩子，父母就要改变自己
一位妈妈跟我谈起她的小女儿。小姑娘已经上小学了，平时听老师和同学反响孩子很聪明，大家还是很喜欢她的。但是最近一次春游中，妈妈发现孩子总是“教训”同学，而且有些刻薄，尤其对班里比她成绩差的学生表现出蔑视。
女儿就说：“什么呀！我也会，有什么好表扬的！”孩子表现出生气而且否认了同学的做法，还不成认自己没有做到。女儿这样的表现，让妈妈非常担忧。
我由于对妈妈比拟了解，就说：“要知道孩子为什么这样，看看自己平时的言行举止，你平时对孩子是不是要求严格？你对老公的歇斯底里是不是造成了家庭气氛的紧张？”
妈妈喟然而叹，说最近由于大女儿学习问题以及自己的工作有点脾气不好，确实对小女儿严厉了些，也经常训斥老公。
无论这是我们平时所说的“模仿学习”还是心理学对应的“镜子效应”，孩子的言行常常可以反映出父母的言行。这位妈妈有所醒悟改变了自己待人刻薄和爱教训别人的毛病，还跟孩子进展了沟通，经常跟孩子聊聊学校、学习的事，渐渐地小女儿也发生了变化。父母作为孩子的第一任，也是终身的老师。家长的改变也使得孩子发生了变化，教育就在无形中产生了效果。欣赏孩子内在的纯真。
作为家长，我们并不是一定要在所有方面懂得比孩子多，也不是要永远正确，其实我们需要学习谦卑，对人生、对生活，对孩子，我们可以做一个学习者，在自我的成长中带动孩子的开展。和孩子做朋友，尊重孩子对事物、对世界的理解和思考、想象与表达。相信孩子成长的潜力。
没有必要过度担忧孩子的未来，更不应该去剥夺和干预孩子自主的选择权力。我们可以和孩子一起探讨问题，重视和鼓励孩子的独立判断和选择，在他们无力的时候推一把，在他们跌倒的时候给予鼓励，相信他们自己成长的潜力，给它们足够的空间和自由去创造和实现自我的价值。
感悟生命存在的.意义。
我们应该努力探索和追求自己的理想，活出生命自我的意义和存在价值。父母是孩子的学习和成长典范，只有我们做好了自己，孩子自然会受益。事实上，很多的家长不是在孩子身上投入太少而是太多，孩子幼小的心灵上承受了太多的期待、太多的要求、太多的担忧和太多的恐惧，这份厚重的“爱”压得他们透不过气，其实这都是家长缺乏自我价值的表现。
生活的过程，就是孩子受教育的过程，我们随时随地都在以自己的表现，为孩子示范我们希望在他们身上看到的品质和言行。如果说父母是原件，则孩子就是复印件，家长朋友们只有活出自己的精彩，才能成就孩子真实的幸福。
【向你一本书作文300字】相关文章：
清洁工阿姨，向你敬礼06-09
向你介绍我记叙文01-03
爸爸是一本书作文02-03
一本书的作文500字08-23
一本书作文400字05-18
记忆中的一本书作文12-27
一本书作文500字(经典)11-01
一本书作文500字08-28
我喜欢的一本书作文01-04