大专顶岗周记
时间过得真快,一周又过去了,一定有不少的收获,是时候好好地记录在周记中了。我们该怎么写周记呢?下面是小编帮大家整理的大专顶岗周记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

大专顶岗周记1
第一周。
经过一周的实习,对公司的运营流程也有所了解,虽然没有具体的操作,但是接触新的事务已经不知所措,学会了处理突发事件的方法。从中学到一定的处理事情的头发,从职场过程中了解自主出击的重要性,在你可以选择的时候,必须把自主权握在自己手里。相信大家刚开始实习的时候,都做过类似文案打字、整理文档等的杂活,对于公司的工作内容、流程还不了解,所以做杂活就成了实习工作必做的工作。工作很复杂,但从中学到了很多东西。因此,工作不分大小,积极学习积极工作,做内事,勤奋学习,勤奋工作,勤奋工作,有意想不到的收获。
第二周。
经历了一周的杂务,整体理解了公司的运营流程和业务,本周我们的工作内容也发生了很小的变化,不仅要整理简单的技术资料,还要设计这个产品,还要用工具测量具体的尺寸,用xxx画画老板总是叫我一遍又一遍地检查画的图是否还有其他的错误,经过几天的检查,我开始感觉整天坐在电脑前有点累,整天面对电脑,看着那无聊的图形,我有点累,但我还是坚持做,仔细检查。就这样,我度过了无聊的一周。
第三周。
俗话说,好的一年季节是春天,一天季节是早上,又是一周的开始,早上起床呼吸窗外的新鲜空气,来工厂开始新的工作,组装上周的零件图,我以为很简单,但事实并不像想象的那么简单,组装过程中出现了很多问题暂时看到很多缺点和错误,必须逐渐修改,寻找是否有其他错误。经过几天的奋斗,修改和检查这项工作即将结束。我总是希望我的图不要出现其他错误。本周结束了,但我还有值得学习的地方。真的用说!
第四周。
图已经完成,接下来开始生产、调整。真的缺点很重,错误很多呢产品刚出来,调整就有这样的缺点。后来才知道发生了什么。但是,通过这件事可以学到很多学校学不到的知识和经验识和经验。设计图纸,这个零件不仅要画图纸,还要了解市场信息。例如,价格、常用的空白,如何简洁简洁,如何设计方便的产品。还应考虑加工过程中的误差,以及一些热处理知识等。如果你不想到这些结果是无法想象的,浪费时间接下来,最重要的是公司的经济损失。
第五周。
经过一个多月的实习,虽然我对公司知之甚少,但我之甚少。每天做同样的事情,无聊的只有自己一个人坐在电脑前一整天,只有电脑从早到晚的陪伴,感到孤独,没有以前在学校的欢声笑语,没有学校的轻松,只有空虚和寂寞。有时候闲着坐在电脑前发呆,不知道做什么。这样一天一天的消耗,除了工作,感觉自己的`生活没有其他新鲜的事情,或者值得回忆,纪念,没有五彩缤纷的生活,只是无聊的工作,有时冲动地想辞职,换别的工作,积累更多的社会知识和经验
第六周。
时间那么辛苦,但有幸福的时间。那天,我和师傅出去吃饭了。在餐桌上,师傅没有以前的脸的认真,感觉自己和兄弟一样,没有那么陌生。吃饭时注意细节,不像在学校大家一起吃饭那么随便,需要一定的规则和礼貌。如何喝酒,我不喝,他们让我少喝,意思是如何在这里交新朋友,为了自己今后在社会上多走一条路,多见世面。那天我们吃的很开心,也很开心。我第一次感到这样无拘无束。回到工厂宿舍,呼吸外面的空气,感觉很舒服,来到工厂终于有了真正的放松,心理很开心。
第七周。
经过一段时间的工作,又开始踏上新的道路,进行新的锻炼。经过一段时间的匆忙,终于有了闲暇时间。你可以稍微懒一点,享受工作馀地的快乐。从那以后,体验了生活这样的家庭生活的开始,开始了我的新工作:学习如何在日常生活中做细节,比如挖沟,看起来很简单,但实际上很困难,对于我们刚进入社会的新大学生来说确实是一个重大的考验,我不知道怎么做,也不知道怎么做,但我在其中努力学习,理解其心得。这些生活本来是在家里自己做的,但我可以在这里体验家人的辛苦和疲劳。只有亲身经历,才能深刻体会。
第八周。
上周的疲劳和辛苦让我记住了心理,这周又学到了新的东西,虽然简单但容易出错,我和师傅浇水泥板,焊铁架,放在里面增加的强度,不要被什么大型机器从上面走的时候压坏,我看师傅做师傅一开始并没有告诉我为什么么做,我一直有这样的疑问。之后,和他一起浇水的时候,和那个一样大的话结果就进不去了,或者之后出来的话,边缘会变得不平整,不仅外观不太漂亮,如果不注意的话,别人从旁边经过的东西会伤害别人。虽然这很简单,但也许每个人都会在书上说话,但是一旦你真实践,你就无法想象。只有实践,你才能有更深的理解。
第九周。
锻炼不仅如此,在丛中学习东西是最重要的。还有一件事就是我记忆犹新,那天天阴,风吹,天冷。老板叫我们刷树。这些简单的东西对我来说没做过,不太会做。我不太愿意做,上司说必须做,在别人的屋檐下吃饭,必须低头。硬着头皮带着男人做,一开始就讨厌脸,慢慢地,里面还有一定的学问。例如,一般的树干有多高,可以达到保护树木的效果,书皮上有什么样的才能,怎样的刷子可以同意很多白色的高度,怎样的刷子可以看起来更漂亮等,从推测小事情中可以学到很多,只是有时自己没有发现。
第十周。
学习总是永远不会结束,所谓活到老学到老。公司正在修理二手摊铺机。这次家里来了大家伙,必须修理。这样一忙大家就忙了。大家一整天都为这个大家伙带来,每天加班。整天从早到晚工作,晚上加班,那几天真累啊不想马上过去,事实是不可能的,只能一天又一天地在忙碌中度过。回顾一下这几周,感觉自己品尝了人类的酸甜苦辣,感觉时间像年一样生活,非常痛苦。有时候整个人早上都想不起来,希望什么时候休息,好好放松一两天,终于结束了一周的疲劳生活,回顾这周的点滴,不由得笑了起来。
大专顶岗周记2
第一周
实习第一个星期,实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外,尝试跟同事多沟通,多听,从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心,很照顾我,经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手,令我十分感动。几天之后就开始在同事的绑带下,做一些业务相关的工作,主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活,虽说简单,但都是疏忽不得的,每件事情都至关重要的,因为它们都是互连的。为了保证最终能够顺利,前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识,我很严格的要求自我去做好每一件事情,即使再简单的事情,我都会认真研究几遍。所以,我做得不算很快,但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促,都把任务安排好,然后便交给我自我去处理,期间还为我供给一些帮忙。等慢慢熟悉起来,做起事情也越来越顺手了。
第二周
刚开始这两个星期,我就是在同事的帮带下,做一些业务相关的工作。但经过这两个礼拜的学习,我能够简单的总结几个字,那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的本事,在碰到问题的事情,自觉努力去独立解决,这样对问题便能够有一个更深刻的了解,当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体,公司产品是团队的结晶,每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流,互相帮忙,合力完成共同的目标,团结众人的智慧才能够发挥的效能。
第三周
已经实习了两个礼拜,接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务,老板也明白我是一个很新的新手,所以刚开始让我做的,主要是经过电话跟客户沟通。此刻开始便需要跟客户交谈,要能够很好的领会客户的意图,同时准确的向客户传达公司,以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每一天我都会十分早起来,准备一些资料在身边已被随时查阅,当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了,于是我一有空就多看几遍,慢慢的熟记在心。
第四周
因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料,还是对我这些语音电话有很大的帮忙,使我越来越得心应手了。每次让客户满意的挂电话的时候,自我心里都会觉得很踏实,虽然已经讲的口干舌燥了,但一想,也许我刚才一番话就搞定了一笔生意,即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的,异常是周末,语音异常的多,等到假期的时候也不能够安心的休息。认识的朋友一多就容易乱,幸好有同事在旁边提示,更多的时候他们帮我,有时候我也帮他们。大家互相帮忙也使问题容易解决得多了,一个人做就很难一齐做就变得十分容易。我对这段时间的工作十分满意。
第五周
人往往都是这样,没有经历过的话,永远都不明白事情到底是怎样一个样貌,是真的那么难,还是并非如此,所以,不管怎样样,即使是自我完全陌生的事情,只要有机会,都必须要去尝试,努力去做好。经过两个礼拜的语音锻炼,发现自我提高还挺快的,即使是之前从来没有接触过这个岗位,同时也对组织销售这一行有了更深的认识,这一周仍然做经过语音跟客户沟通的事情。这个星期只工作了两天,因为接下来就是公司放假回家过节了。
第六周
这是春节后上班的第一个星期我依旧做经过语音跟客户沟通的事情。每一天都要接听好多个语音交流,语音通常都较短,只需要简单的作一些相关的介绍即可,当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息,于是我需要对全局都做一番描述,力图让对方更深的了解我们的产品,最重要的是让他们觉得我们的产品是十分出色的。仅有经过不断的努力,不断的尝试,不断的积累经验,才能够发现自我的不足,然后在弥补不足的时候,我们便实实在在的提高了自我。
第七周
这一周除了做经过语音跟客户沟通的事情,偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。我的第一次跟客户或合作伙伴面谈,虽然我做得不够好,或者能够说失败了,但经过这次的尝试,却令我获益匪浅,对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自我也经过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应本事。因为没有经验,那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败,只要用心去做就能够了。等到熟练了,那么成功将是水到渠成的事情。
第八周
这一周仍然做经过语音跟客户沟通的事情,偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自我向来比较内敛的缘故,与客户面谈显得比较紧张,也不大顺利,可是有了数十次经历之后,提高了不少,再加上同事们的鼓励与帮忙,自我尝试大胆的去应付,慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。虽然自认为口才并不好,但我能够把事情描述的比较清晰,如此也令客户或合作伙伴满意。
第九周
此刻,每一天紧张的工作状态,完全没有时间研究其它事情。这次的经历却是实实在在的,就感觉自我每一天都在提高,每一天都能够接触新的事物,一点一点的`吸收进去,觉得自我离成功不远了,正应了那句话:社会是一所的大学。这些深刻的感受仅有经历过的人才会体验到。两个月的时间,虽然短,但学到的东西可不少,如何快速的适应公司的环境,融入企业的团体,如何更好的跟同事沟通,更好的完成既定的任务。都需要一个逐步的从点到面的认识,今日我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。
第十周
应对经验比我丰富的阅历比我深得多的客户或合作伙伴,也能够经过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品,让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。此刻我依旧是跟客户语音沟通或者面谈,但还是偶尔同市场人员考察市区及周边地区的其它相关企业,了解目前市场的行情与竞争者公司,了解其运作方式和将进行的活动,了解当时行情以便于公司对产品的生产,选择有利地位与其老板协商加盟。为公司下一步所采取的措施供给信息,同时在互联网上进行网络推广,也为公司下一步的推广工作作好信息收集。
大专顶岗周记3
第一周
实习第一个星期,实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外,尝试跟同事多沟通,多听,从交谈中也能学到不少东西。同事们都很热心,很照顾我,经常在我碰到困难的时候主动伸出援助之手,令我非常感动。几天之后就开始在同事的绑带下,做一些业务相关的工作,主要是在一旁协助处理一些简单的事情。可别小看这些活,虽说简单,但都是疏忽不得的,每件事情都至关重要的,因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利,前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识,我很严格的要求自己去做好每一件事情,即使再简单的事情,我都会认真考虑几遍。因此,我做得不算很快,但都能够保证让同事们满意。同事通常不催促,都把任务安排好,然后便交给我自己去处理,期间还为我提供一些帮助。等慢慢熟悉起来,做起事情也越来越顺手了。
第二周
刚开始这两个星期,我就是在同事的帮带下,做一些业务相关的工作。但经过这两个礼拜的学习,我可以简单的总结几个字,那就是多看、多问、多观察、多思考、多动手。一方面是要发扬自主思考问题的能力,在碰到问题的事情,自觉努力去独立解决,这样对问题便能够有一个更深刻的了解,当解决的时候也会获益良多。另一方面是要发扬团队精神。公司是一个整体,公司产品是团队的结晶,每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流,互相帮助,合力完成共同的目标,团结众人的智慧才能够发挥的效能。
第三周
已经实习了两个礼拜,接下来逐渐进入状态。开始独立接触一些业务,老板也知道我是一个很新的新手,所以刚开始让我做的,主要是通过电话跟客户沟通。现在开始便需要跟客户交谈,要能够很好的领会客户的意图,同时准确的向客户传达公司,以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天我都会非常早起来,准备一些资料在身边已被随时查阅,当然如果这些信息能够放在脑子里那就更好了,于是我一有空就多看几遍,慢慢的熟记在心。
第四周
因为我这些天早起熟记公司给我的一些相关资料,还是对我这些语音电话有很大的帮助,使我越来越得心应手了。每次让客户满意的挂电话的时候,自己心里都会觉得很踏实,虽然已经讲的口干舌燥了,但一想,也许我刚才一番话就搞定了一笔生意,即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的,特别是周末,语音特别的多,等到假期的时候也不可以安心的休息。认识的朋友一多就容易乱,幸好有同事在旁边提示,更多的时候他们帮我,有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了,一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。
第五周
人往往都是这样,没有经历过的话,永远都不知道事情到底是怎么一个样子,是真的那么难,还是并非如此,所以,不管怎么样,即使是自己完全陌生的事情,只要有机会,都一定要去尝试,努力去做好。经过两个礼拜的语音锻炼,发现自己进步还挺快的,即使是之前从来没有接触过这个岗位,同时也对组织销售这一行有了更深的认识,这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情。这个星期只工作了两天,因为接下来就是公司放假回家过节了。
第六周
这是春节后上班的第一个星期我依旧做通过语音跟客户沟通的事情。每天都要接听好多个语音交流,语音通常都较短,只需要简单的作一些相关的介绍即可,当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息,于是我需要对全局都做一番描述,力图让对方更深的了解我们的产品,最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。只有通过不断的努力,不断的尝试,不断的积累经验,才能够发现自己的不足,然后在弥补不足的时候,我们便实实在在的提高了自己。
第七周
这一周除了做通过语音跟客户沟通的事情,偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。我的第一次跟客户或合作伙伴面谈,虽然我做得不够好,或者可以说失败了,但通过这次的尝试,却令我获益匪浅,对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。因为没有经验,那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败,只要用心去做就可以了。等到熟练了,那么成功将是水到渠成的事情。
第八周
这一周仍然做通过语音跟客户沟通的事情,偶尔也出去跟客户或合作伙伴面谈。由于自己向来比较内敛的缘故,与客户面谈显得比较紧张,也不大顺利,不过有了数十次经历之后,进步了不少,再加上同事们的鼓励与帮助,自己尝试大胆的去应付,慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。虽然自认为口才并不好,但我能够把事情描述的比较清晰,如此也令客户或合作伙伴满意。
第九周
现在,每天紧张的工作状态,完全没有时间考虑其它事情。这次的经历却是实实在在的,就感觉自己每天都在进步,每天都能够接触新的事物,一点一点的吸收进去,觉得自己离成功不远了,正应了那句话:社会是一所的大学。这些深刻的感受只有经历过的人才会体验到。两个月的.时间,虽然短,但学到的东西可不少,如何快速的适应公司的环境,融入企业的团体,如何更好的跟同事沟通,更好的完成既定的任务。都需要一个逐步的从点到面的认识,今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。
第十周
面对经验比我丰富的阅历比我深得多的客户或合作伙伴,也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品,让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。现在我依旧是跟客户语音沟通或者面谈,但还是偶尔同市场人员考察市区及周边地区的其它相关企业,了解目前市场的行情与竞争者公司,了解其运作方式和将进行的活动,了解当时行情以便于公司对产品的生产,选择有利地位与其老板协商加盟。为公司下一步所采取的措施提供信息,同时在互联网上进行网络推广,也为公司下一步的推广工作作好信息收集。
大专顶岗周记4
第一周
还记得实习前的一天,我还为第二天的实习而烦恼。因为之前听说实习时要做的工作都会是很危险的,尤其是在观看的实习第一天的安全教育片以后,我更是提心吊胆,忐忑不安。我工作实习的第一天,我怀着惴惴不安的心情,之前听过很多关于实习生的传闻,说他们在单位要么被当成透明人,要么就净干些杂活,于是有点担心自己会和他们一样。踏进办公室,只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起,我养成了一个习惯,每天早上见到他们都要微笑的说声早晨或早上好,那是我心底真诚的问候。我总觉得,经常有一些细微的东西容易被我们忽略,比如轻轻的一声问候,但它却表达了对同事对朋友的关怀,也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间,我就和同事们打成一片,我担心变成透明人的事情根本没有发生。我想,应该是我的真诚,换取了同事的信任。他们把我当朋友,也愿意把工作分配给我。
第一天做钳工,真是累得不得了。钳工要做的工件是全部手工的,挫平面、锯铁棒是我那天觉得最累的两个步骤。但在最后看到自己一天的劳动成果时,又会觉得很满足,一块粗粗的铁柱被我做成一个很标准的六角螺母。终于,实习的第一天总算安全地度过了。因为有了第一天的经验,第二天半天的车工也顺利地完成了。不过,其中也出现了不少乱子,操作车床错误,切削时计算错误等问题常有发生,但最后还是完成了。工件这周我完全接触到了组装工艺,我真有点受不了组装工作给我带来的只有身心俱疲,看到那些疲惫不堪的老员工们仍然拥有着浑身使不完的力气,工作起来游刃有余,想想自己真羞愧,缺乏一种精神,斗志昂扬,气宇轩昂的精神。也许自己刚进入组装车间,毕竟第一次学习组装技术,我只能按照着老师傅们指示去做,难免会出现做错的事,只得的接受他们严厉批评,甚至斥责,深怕我这个生手弄坏什么东西,影响组装质量。我也窝了一肚子火,可惜没处发火,甚至我都觉得自己真笨,简单的事情都做不好。
第二周
第二周,我才发现到实习的有趣之处,特别是电火花和化学加工。电火花是在加工过程中通过工具电极和工件电极间脉冲放电时的电腐蚀作用进行加工的一种工艺方法。我们那天要做的工作就是放置好工件,对好刀,其它的事情就留给电脑去完成。虽然我只能算上小小的技术工,但是我坚信每个熟练的员工的第一步都同我一样从最基层、最基本的岗位做起,一步一步走向成功。
这一周,我主要帮助组装车间里的师傅们,以看为主,慢慢学会了一些灵活的技巧和方法。整天看着他们熟练、精巧的组装手艺,如痴如醉,我很想大展身手,以我的个人缜密的思想和强劲的自学能力应该没问题,于是我找了x师傅表明了自己的想法看能不能同意自己组装一些小的.部件。x师傅长吁一声,有点愤怒,用怀疑眼光对我说,你真有把握凭自己的能力独立完成组装作业,我顿时无言以对,霎时间,我的脸红了。我也一时不知说什么,最后x师傅还是在车间里给我独立安排了一些组装作业,他说,这些虽然是小部件,但是也关系到整装设备的质量,不要自己死扛着,有问题就要尽快找这些老师傅们。
第三周
自上次试着安装SGP系列双辊破碎机的飞轮端失败起,我一直很郁闷,觉得自己太羞愧了,对我有点打击,觉得自己无能,对这份难得的实习机会都有点失去信心。但x师傅看透我的心思后,并没有一点责怪我的意思,还专门过来安慰我,叫了一名技术非常强的师傅来协助我、指导我,当时,我心情万分复杂,觉得我对不起x师傅。这一切是由我傲慢无视,固执自信造成的,于是我开始踏踏实实的学习老师傅的精湛技术,不再有陶醉自己的的心理,别人的手工永远比你好,我只是初出茅庐,有更多的东西需要学习。随着时间的向前推移,老员工们也慢慢理解和关怀我,并对我进一步传教组装的基本工艺方法。
x师傅也似乎筋疲力尽,却给予工作积极评价,胸有成竹的给大家继续安排好本周工作,并说不要着急慢慢地工作,注意调节自己。其实不止我一个人感到疲惫不堪,组装车间里的其他人都显得心力交瘁。相比之下,这周工作不像以前那么繁重的,员工们可以有利用闲暇时间来调整自己。x师傅安排工作后,来到我面前,很同情的对我说,你是不是很累了,我现在都有点招架不住了,何况你一个刚走出校门不久的毕业生,以前没有做过这些很繁重的工作吧。我冲着他微微一笑,毫不虚伪的说,我是有点累,不过习惯就好了。我的回答就这么简单,我只是想让x师傅相信我的工作能力,这点苦只是我一时的感触,并不是我以后工作中的苦。
第四周
也许他们的工作状态形成了一种乐于奉献的精神,工人不畏酷暑在室外顶着30度以上的烈日依然坚守岗位不遗余力的工作,室内也由于温度上升导致油污蒸气弥漫了整个车间,令人窒息的空气充满整个车间,但他们依然孜孜不倦,克服困难,奋力地做这手头各项工作。
组装车间的所有员工像以往继续忙碌着,看起来并不是那么焦急,但有一点是肯定的,大家心情多少有点烦躁。我也一样心情有点烦闷,夏天的太阳将土地炙热的烤着,似乎要吞噬一切,可是尽管这样,陕皇上上下下还在紧张有序的营运着,丝毫没有紊乱的迹象。看到这些,我也加大干劲,为这个企业奉献着个人力量。有时候我想,处在社会一线不分昼夜,坚守岗位的工人才是最伟大的,因为他们撑起来整个现代社会的顶梁之柱。
在这段时间,跟着x师傅我学到了很多东西,见识了许多新奇的工艺,也了解到了技工人员的工作环境。经过一个多月的锻炼,发现自己进步还挺快的。我们学到的不仅仅只是砖机设备的组装工艺和注意事项,还涵盖了其他机械领域的知识,其中包括材料选型,标准要求,标准零件(螺栓、键、垫片、齿轮等等)。
【大专顶岗周记】相关文章:
顶岗实习周记03-10
顶岗实习周记05-24
学生顶岗周记08-04
顶岗实习周记10-26
顶岗周记通用07-01
学生顶岗实习周记11-03
顶岗毕业实习周记01-08
质检顶岗实习周记01-09
文员顶岗实习周记03-15