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生存的日记1
今天，是星期一，也是生存训练第一天，我满怀希望的走进游泳池更衣室。一进去，我吓了一大跳，里面全是人。大家挤呀挤，才得以进入游泳馆里面。
看到那蓝蓝的水，我真想，一下子就跳进水里。刚走进里面，就看见红、蓝两种颜色的的泳帽，老师说，会游泳的戴蓝帽子，不会的戴红帽子。我看到只有几个同学戴着蓝帽子。毛杰是班上的体育健将，可是我发现他戴的竟然是红帽子，他说他不会游泳，真是出乎我们的意料。开始游泳了，老师叫我们会游的绕着圈子游。不知游了几圈，我发现旁边那组正在游接力赛，真是羡煞了我。我们游了一小时后，就上岸了。
接下来，是长时间的生存教导。我们进入了专门的教室，里面全是高科技的`设施，那里有一本电子书，我的手只要往左一挥，电子书就往左翻一页，我的手只要往右一挥，电子书就往右翻一页，哇！真神奇，这里的设备非常的先进。接下来讲的是如何应对地震，老师告诉我们，应该做厕所里面放一个应急包，里面包括食物、水、睡姿、锤子、手电筒等。为什么要选择在厕所呢，因为厕所很牢固，可以抵挡住较强的地震，老师非常生动的给我们讲解着，时间飞快的流逝，不知不觉已到下课时间，我依依不舍的离开生存教室。
这一次的生存训练非常有意义，也非常有趣，我们不仅懂得了很多的知识，还游了泳，真是一举两得。
生存的日记2
今天，我们又来到了哇哈哈小学学游泳。
我在更衣室里换上了泳衣，跳着奔向泳池。
啊，亲爱的游泳池，我们又见面了！
可是，当我的脚碰到水时，不禁打了寒颤，妈呀，水怎么冰得像北冰洋呀！像针扎似的。
“啊！”后面的同学不耐烦地把我推了下去。
救命，冷死了，无数的针扎着我呀！
“哎！胆小鬼，冷什么？一点都不冷！”蒋云琦笑嘻嘻地看着我，在水中轻快地荡来荡去，哎。
一声哨响把我们吸引了过去，教练严肃地看着我们：“吵什么吵，快点儿排好队伍，男生一列女生一列！”
同学们叽叽喳喳地挤着排好了两列。
“第一个，预备---开始！”两个孩子飞快地冲了过去。
第二个是我个孙君宜，这一次是要测成绩的，决定谁去参加比赛。
我有点紧张，双手贴紧放在胸前，盯着前面，满脸的'严肃。
而孙君宜很冷静，眼睛盯着自己的双手，像在想什么。
“开始！”
“呀---”我叫了一声，跳起来浮在水面上，两手一划，头仰了起来，吸了口气，迅速扑进水里，猛地一蹬脚，轻松极了。
我死命地划手蹬脚，头扎进水里不到一秒就抬了起来。
孙君宜也不甘示弱，在后面拼命地追我，对自己充满了信心。
加油呀，到头了，游回去，我伸手一碰墙，猛地一转身，来了个冲刺，气都快喘不过来了，孙君宜也紧跟在我后面。
哎，终于游到头了！
“1分15,1分16！”教练看着表，摇摇晃晃地说。
“加油！”我和孙君宜击了一下掌，“你也不赖么！”
说完，我靠着墙，等待着别人的比赛。
生存的日记3
我们身边到处都有危险，比如说火灾、溺水、泥石流、触电等，一旦发生，很难立刻得到救援，我们要懂得怎么保护自己。
我们应该都知道地震这个词吧，那有人知道地震时应该怎么自救吗？现在，我就为你们一一描述地震时，不要害怕，要冷静下来，（说明一下：人们都知道“生命三角”吧！但这种“生命三角”没被人们公认过，所以躲在可移动的物体下比较好）躲在桌子下面或书包挡住头，以免头被砸到。第二，有秩序的撤离不了，就赶紧往厕所里跑，躲到某个角落里。第三，假如你被压住了先大声呼喊一下有没有人，如果没人就先等待，在等待过程中，如果身边有吃的，就先吃掉，保存体力；如果身边有手机，手电筒等可以亮的或有声音的`，一定要拿着，这样就能看见或听见，搜救人员就可以发现你在哪儿了。当然100元也很有用，只要写下地址，如果身边有小溪，就把100元放进小溪里，漂向下游，只要有人捡起，人们就会来救你。
不管遇见什么事，都要冷静下来想一想办法，不要慌乱。
听了我的讲解，都明白地震应该怎样逃离和自救了吧！
生存的日记4
这个星期我们的年级开展了一项特殊活动，是“学习生存技能和游泳”，我又学到了许多东西。
10月13日 星期一 晴
上个星期，老师告诉我们要“生存训练”了，我高兴得一蹦三尺高，盼了两天，终于盼到了“生存训练”的开营式，同学们个个蓄势待发，拿出了最好的装备，拿出了最好气势和状态，像一个随时听待指挥的特种部队一样。我们到了场地之后就开始了安全课程，这节课的主题是《什么是危险》。教官告诉我们，车祸来临时应该怎么降低危险性。原来如果为了舒服把枕头放在颈椎那里的话，发生车祸时他就大错特错了，因为头向前只是一个缓冲，向后才是一个重重的“一拳”，如果颈椎推上了枕头，会导致高位截瘫，甚至死亡；要系上安全带危险系数会大大降低……等等。以后我要提醒爸爸妈妈，开车要系安全带。
10月17日 星期五 晴
今天老师首先教我们灭火器的使用方法，灭火器先看上面的圆盘，看里面是有还是没有，然后跑向离火场子1。5—2为的`地方拉开拉环，朝火源根部喷射，这是我以前不知道的，我还学会了抛绳，它先一只手拿住绳头，另一只手伸直，把绳绕圈，让另一只手摸住绳头，朝下向上抛甩，老师讲了别人受伤该怎样施救，怎样控水，又讲到一些离奇的案例，我们还学会心肺复苏。
这几天的生存训练，让我懂得了遇到危险要冷静，不要慌张，要用知识守护生命。
生存的日记5
我们怀着兴奋的心情走向游泳馆。
蔡老师给我们上了安全知识课，告诉了我们遇到自然灾害该怎么避免。
之后，我们大步走向游泳池，我换完了泳衣，飞快地向游泳池奔去。
教练员把我们分成两队，一队是会游的，还有一队是不会游的。
我是会游的。
我激动地跳下水。不会游泳的人非常紧张，一直站在岸上看着别人；会游泳的'高兴极了，挤着下水，在水里游来游去，向大家炫耀自己游泳的能力有多强。
老师让我们一个一个游。轮到我了，我一蹬脚，轻松地浮在水中，在水中吐着泡泡，抬起头，张大嘴巴，吸了一口气，再往外使劲一划手，趴到水中，用力蹬一下腿，飞快地向前进，超过前面的人了！我无比地激动，像是套上了逃命牌的衣服似的，更快地游向前，最后猛地一蹬脚，到头了！我迅速一转身。
“耿逸嘉加油！”在对岸，蒋云琦对我大叫，脸上充满了急切的心情，我也游到对岸了，和蒋云琦拥抱了一下。
“哎，你好棒啊！加油！好快哦！”她对我说，像中了彩票大奖一样。
我也好快乐。
冲完了浴，我们拎着袋子回学校了。
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