当前位置:范文网>优秀作文>话题作文>人物作文>感恩奶奶作文

感恩奶奶作文

时间:2022-10-04 17:25:44 人物作文 我要投稿

感恩奶奶作文(11篇)

  在生活、工作和学习中,大家都跟作文打过交道吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小编精心整理的感恩奶奶作文,希望对大家有所帮助。

感恩奶奶作文(11篇)

感恩奶奶作文1

  鸟儿感恩天空广阔任它自由飞翔,鱼儿感恩大海辽阔任它尽情遨游,草儿感恩大地宽广让它茁壮成长。

  因为爸爸妈妈常年在外地工作,所以我从小就跟着奶奶生活。奶奶七十多岁了,满头银发,微微弯曲的腰身显得她是那样的矮小。可那小小的身躯里却藏着大大的爱。

  那年我六岁,在一个下着大雨的夜晚,我觉得身体很不舒服,翻来覆去怎么也睡不着。突然,啪嗒一声,灯亮了,我睁开眼睛,发现奶奶就站在床前,她伸出老槐树枝般的手摸了摸我的额头:“啊!这么烫!发烧了!”奶奶急忙拿湿毛巾敷在我的额头上,还给我吃了退烧药,可不争气的`我却越烧越厉害,“这可不行,必须去诊所看看!”奶奶边说,边给我穿上衣服,然后背着我走出家门。

  那时正下着倾盘大雨,奶奶背着我,打着伞冒雨逆风而行,她每走一步都显得很吃力。奶奶用伞把我遮得严严实实的,可她自己却被大雨淋湿了,我紧紧地贴在她的后背上,一股暖流涌上心头……我不禁双眼模糊了。到了诊所,医生说:“烧得很厉害,要打针。”我一听,急了:以前我极少生病,都没怎么打过针,会不会很痛啊?我支支吾吾地对奶奶说:“我……不要……打针,吃一点药就行了,可不可以?”可奶奶不假思索就说:“蓝蓝乖,打针才能好得快,别怕,打针只有一点点疼。我家蓝蓝最勇敢了,来,奶奶抱着着你!”

  当我看到医生举起针管时,只觉得心跳加快了许多,我对自己说:“不怕,不怕,打针一点也不疼,况且,有奶奶陪着。”这时,奶奶用她那温暖的大手紧紧地握住了我冰冷的小手,这一刻,我不再害怕,奶奶那双手,让我感受到了温暖,感受到了爱。

  回到家以后,夜已深了,奶奶轻轻地把我放在床上,然后坐在床边,握着我的手,温和地说:“睡吧!好好睡一觉,奶奶陪着你,等你睡醒病就好了。”我躺在床上却没有睡意,脑海里如电影般闪过奶奶爱我的一幕幕。

  奶奶,您的爱就像清风般令我清爽,像明月般让我纯洁,像火焰般给我温暖……谢谢您!我亲爱的奶奶。

感恩奶奶作文2

  我感恩我的父母,因为他们赐予了我生命,哺育我长大。我感恩我的老师,因为她们带领我在知识的海洋里遨游。我感恩我的伙伴,因为他们跟我一起玩耍,带给我无限的快乐……其中我最感恩的要数我亲爱的'奶奶了。

  当我生病发高热的时候,奶奶总是无微不至地照顾我,给我喂药,直到我退了热才肯吃点东西休息一会。如今,感恩节到了,我也准备感恩回报我奶奶。于是,晚上放学回家,我一进门就给奶奶一个大大的拥抱,然后随手掏出老师上课奖励我的一块糖,剥下包装纸,塞进奶奶嘴里,奶奶吃着甜蜜蜜的糖欣慰地笑了。

  接着,我回到房间认真地做起了家庭作业。不一会儿,我就完成了所有作业。当我把工整美观的作业拿到奶奶面前时,奶奶又一次开心地笑了。

  开饭了,我们一家人围坐在一起,高高兴兴地吃着奶奶辛苦烹饪的可口饭菜。饭后,我自告奋勇地说:“奶奶,您歇歇吧!今天的锅碗我全包了。”说完,我把吃过的锅碗通通收到水池边,把水池注上一些水,滴上几滴洗洁精,然后先洗筷子、勺子,再洗碗,然后我把脏水放掉,重新注上水,一件一件冲洗干净,最后我把洗净的碗筷有序地放到橱柜里。看着我把家务活也做得仅仅有条,奶奶再一次开心地笑了。

  晚饭后,我自觉地拿出小提琴,对奶奶说:“奶奶,您坐下来歇歇,我来拉几首小提琴曲给您解解闷吧!”听着美妙的小提琴曲,奶奶又一次开心地笑了。

  奶奶拉着我的手,亲切地说:“孩子,今天怎么特别地懂事、听话呀?”我连忙说:“奶奶,您知道吗,今天是感恩节!在这特别的节日里,我祝您节日快乐、身体健康!”

感恩奶奶作文3

  在我成长的过程当中,我要感恩的人有很多,但是我最想感恩的是我的奶奶。

  听爷爷说,在我刚出生三个月时,爸爸妈妈就离开我去外地上班了,我只好被送去奶奶家。当时的我还是一个体弱多病的.小婴儿,奶奶总是细心地照顾我,天热了,给我脱去厚厚的毛衣,天冷了又及时地给我穿上暖暖和和的棉袄,让我冷不着也热不着。可是天有不测风云,人有旦夕祸福,尽管奶奶精心地照顾我,可是,刚刚断奶的我还是因为不习惯喝奶粉,开始上吐下泻。据奶奶说,每次我吐时她的心就象被人狠狠地拽着一样,难受极了,奶奶总是紧紧地把我抱在怀里,带我去医院,可是已经很晚了,公交车早已没有了,打车又不方便,奶奶、爷爷只好抱着哭闹不止的我向医院跑去,一分钟也不敢耽搁。等踉踉跄跄跑到医院,爷爷、奶奶已是满头大汗。一个月过去了,我渐渐习惯了喝奶粉,可是奶奶的鬓角早已爬满了白发,脸上的皱纹也越来越深了……

  还记得小时候我得心肌炎,那时的奶奶爷爷总是轮流守护着我,奶奶还经常给我做我爱喝的鱼汤来滋补我虚弱的身体,到了晚上,我还经常哭闹,奶奶就不厌其烦地给我量体温、喂药,不停地给我擦拭我火烫的身体,还一个劲儿安慰我,给我讲故事,直到我慢慢进入梦乡……

  奶奶把我从一个怀抱中的婴儿扶养成了一名戴着红领巾的健康的小学生,在这过程中,类似的事还有很多很多,说也说不过来;在奶奶带我的六年中,我和奶奶建立了深厚的感情,如今的奶奶已经六十多岁了,经常会忘记一些事,可奶奶却总也忘不了对我的关心和爱护。冬天还没到,奶奶就早早地为我准备好了棉衣;每次打电话,还总问我要不要买一些喜欢的零食。

  奶奶,您老了,尽管我知道您的恩情我永远也报答不完,就像小草报答不完阳光的恩情;像小鸟永远报答不完树林的恩情。但我今天仍要发自内心地您说一声:“奶奶,您辛苦了,我感恩您!”

感恩奶奶作文4

  因为奶奶身体不好,我一出生就在外婆家生活。外婆全家都十分关心我,但是和我感情最深的还是外公。听妈妈说,外公在我很小的时候就十分宠爱我,我刚出生的时候,外公不管下班有多累,一回到家总是先抱

  起我,逗逗我,亲亲我。因为我那个时候特别调皮,睡觉总是爱让大人抱着睡,一放下就醒,而且一醒来了就哭,外公就整天的抱着我。有时候,连他睡觉都抱着我坐在椅子上睡,怕我哭,一刻也不舍得放下。

  记得五岁那年,一天晚上我不太舒服,吃饭时我不想吃。外公看见我的脸红彤彤的,整个人无精打采的。就急忙拿出体温计给我量体温。“呀!39.8度……”外公急忙推出了车,把凉席一铺,拿个被子,放个枕头,

  让外婆在家看着家,带着我就往医院赶。到了医院,外公楼上楼下的跑个不停,挂号、排队、拿药,跑的气喘吁吁……医生给我挂上了吊针,外公一直在旁边守着我,不停的给我用酒精棉球擦拭额头降温,直到我的烧退了,外公才松了一口气。

  外公对我的学习也十分关心,一次,我们老师说让买课课练。外公带着我就去买,转遍了城北的`书店,没有。外公又带着我去城南买。我们上桥的时候,外公累得大汗淋漓,整个背上的衣服都湿透了,我心痛的说

  “外公,让我下来吧!”外公却说:“别下车,一会就到了。”终于,买到了那本书。

  外公不管刮风下雨,一年四季都陪着我上学、放学。有一次,下了暴雨,我估计,外公肯定不会来接我了。

  我正在学校门口望着大雨发愁呢,忽然大雨中出现了一个熟悉的身影,啊!…外公,是外公!….“孩子,

  等急了吧,今天的雨太大了,路不太好走…….”“外公,……”我的泪水夺眶而出,……

  现在我因为爸妈工作的原因而离开了外公家,可我和外公的感情并没有随着我的离开而减淡,相反我对外公的思念与日俱增。外公,您放心吧,我一定会好好学习,刻苦读书,用优异的成绩来回报您对我的恩情……

感恩奶奶作文5

  在我成长的过程当中,我要感恩的人有很多,但是我最想感恩的是我的奶奶。

  听爷爷说,在我刚出生三个月时,爸爸妈妈就离开我去外地上班了,我只好被送去奶奶家。当时的我还是一个体弱多病的小婴儿,奶奶总是细心地照顾我,天热了,给我脱去厚厚的毛衣,天冷了又及时地给我穿上暖暖和和的棉袄,让我冷不着也热不着。可是天有不测风云,人有旦夕祸福,尽管奶奶精心地照顾我,可是,刚刚断奶的我还是因为不习惯喝奶粉,开始上吐下泻。据奶奶说,每次我吐时她的心就象被人狠狠地拽着一样,难受极了。奶奶总是紧紧地把我抱在怀里,带我去医院,可是已经很晚了,公交车早已没有了,打车又不方便,奶奶、爷爷只好抱着哭闹不止的我向医院跑去,一分钟也不敢耽搁。等踉踉跄跄跑到医院,爷爷、奶奶已是满头大汗。一个月过去了,我渐渐习惯了喝奶粉,可是奶奶的鬓角早已爬满了白发,脸上的.皱纹也越来越深了。

  还记得小时候我得心肌炎,那时的奶奶爷爷总是轮流守护着我,奶奶还经常给我做我爱喝的鱼汤来滋补我虚弱的身体,到了晚上,我还经常哭闹,奶奶就不厌其烦地给我量体温、喂药,不停地给我擦拭我火烫的身体,还一个劲儿安慰我,给我讲故事,直到我慢慢进入梦乡。

  奶奶把我从一个怀抱中的婴儿扶养成了一名戴着红领巾的健康的小学生。在这过程中,类似的事还有很多很多,说也说不过来;在奶奶带我的六年中,我和奶奶建立了深厚的感情,如今的奶奶已经六十多岁了,经常会忘记一些事,可奶奶却总也忘不了对我的关心和爱护。冬天还没到,奶奶就早早地为我准备好了棉衣;每次打电话,还总问我要不要买一些喜欢的零食。

  奶奶,您老了,尽管我知道您的恩情我永远也报答不完,就像小草报答不完阳光的恩情;像小鸟永远报答不完树林的恩情。但我今天仍要发自内心地您说一声:“奶奶,您辛苦了,我感恩您!”作文

感恩奶奶作文6

  “滴水之恩,当涌泉相报。”这句话久久涤荡着我幼小的心灵。

  我是一个幸运的孩子,除了爸爸妈妈的爱,还有奶奶给予了我厚爱。

  每个礼拜到医院去看奶奶,是几年前的时光了。岁月催人老,来到她的病床前,布满皱纹的脸上没有一丝血色,满头白发无力地耷拉在苍白的脸上,骨瘦嶙峋的身体教人担心,连说话都那么吃力,看见奶奶逐渐苍老的模样。回想起以前,当我走在泥泞的`田坎上,奶奶用有力地双手将我拉回来;当我正蹒跚学步时奶奶矫健的步伐紧跟其后;当我在动物旁玩时,奶奶用双手帮我逃脱危险……心中涌起一阵疼痛。

  这还是她吗?一向坚强的奶奶在病魔的折磨下,竟变得那样弱小无助。这时,奶奶温柔的话语打断了我的思绪:“xx,帮我兑杯温开水。”我连忙起身拿水杯,径直往开水房走去。我学着小时候奶奶给我兑奶粉那样,兑半杯冷水,半杯热水,再走向病房,脸上全是阳光在流淌。我将水放在她的唇边,奶奶喝过水后,便睡着了。过了一会,奶奶睁开眼,用沙哑的嗓子说:“xx,我想上厕所。”我小心翼翼地帮奶奶翻身,奶奶却连声叫道:“疼!疼!”我急忙用那双稚嫩的小手,轻轻地拍了拍,慢慢地揉了揉。这情景仿佛回到了10年前,当我不舒服时,奶奶用那双充满老茧的手帮我按摩,挠痒,现在只不过换了个角色。我将盆子放在床上,抬起奶奶的臀部,扶住盆子,奶奶排泄后,我抽出几张纸,轻轻擦拭奶奶的屁股,就像小时候奶奶为我做的一切一样。我将盆子里的排泄物倒掉,将盆子洗净。看着镜子中满头大汗的我似乎看见儿时的小身影渐渐长大,搀扶起曾经给予她厚爱的亲人。可是时间那么的无情,夺走了她深爱亲人的生命。

  泪珠悄然划过我的脸颊,留下一道深深的泪痕。奶奶的爱就像一片汪洋……而我给她的爱就是其中的滴水。棺材是一堵厚实的墙,将我们隔离。在生命的无情面前,我还能拿什么来感恩你?奶奶!

感恩奶奶作文7

  文章以“手”为线索贯穿全文,字里行间流露出对奶奶的无限感激之情。下面我们一起看看这篇《奶奶的手》。

  每一个人都拥有一双属于自己的手。清洁工人的手粗糙有力,白衣天使的手纤细柔软,而奶奶的手有很多皱纹和老茧,却给我们带来了无尽的幸福和温暖。

  一天,奶奶高兴的说:“我发现咱们家后边儿有一大片荒地,不如在那种菜。”我们听了都一致反对,那么大的一片荒地,奶奶年岁也大了,岂不是要累趴下了吗?奶奶笑着说:“反正每天在家里待着没事干,干点活舒服!”我们拗不过奶奶,只好让奶奶去种菜了。

  奶奶买了很多蔬菜的种子,然后拿来铲子,水桶,化肥,锄头开始有模有样地种菜了。不久,这片荒地变成了绿色的海洋。有细长的`豆角,有鲜嫩可口的青菜,有又圆又大的西红柿……奶奶还把这些无农药无公害的蔬菜分给了邻居,邻居们一个劲的夸奶奶种的菜好吃,奶奶心里美滋滋的,脸上乐开了花。奶奶用她勤劳的双手为大家带来了快乐。

  我的妈妈是一个非常浪费东西的人。有一次,妈妈把一个刚刚买的新床单扔了出去,奶奶见了,赶紧把床单收回来,她拿起针和线做了一个小被子。

  奶奶做的饭也很好吃。有一天我们家里来客人了,厨师的位置当然非奶奶莫属了,她在厨房里做起饭来,饭还没做好,我已经馋涎欲滴了。不一会儿,红烧牛肉,红烧鱼,酱香排骨……一个个的端了上来,可谓是色香味俱全,客人们一遍吃一边夸奶奶的厨艺太好,可以拿去参赛了。

  这年冬天,天气十分寒冷,我的毛衣小了,穿不上了,妈妈准备带我去超市买一件新毛衣,奶奶跑过来说:“买一个新毛衣都贵,我来这一件毛衣吧。”奶奶连夜给我织了一件新毛衣,我穿了上去,又柔又暖和。奶奶用她那长满老茧的手在严寒的冬日里,带给了我无限的温暖。

  音乐家的手可以弹奏出美妙的乐章,科学家的手可以制作出精端的软件儿,奶奶长满老茧的手可以为我们全家带来无尽的温暖和幸福!

感恩奶奶作文8

  “感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己……”每当听到《感恩的心》这首歌时,我就会想起奶奶那双手。

  奶奶七十多岁了,双鬓斑白,脸圆圆的,身材也不高,只到我的额头。可正是这样一位普普通通的老人,却有一双不平凡的手。

  小时候,我不爱干净,常常放学回家后丢下书包就开始吃饭。奶奶看到后,常唠叨:“吃饭前要洗手,你瞧瞧人家外科大夫,哪次做手术前不把手洗得干干净净?哪像你,随便冲一下就完事了。”每次听到这样的话,我就会装出一副“已经洗干净了,不用再洗了”的样子。奶奶没办法,只好抓着我的手帮我洗。奶奶先用清水把我的手打湿,然后用洗手液把我整只手都搓了一遍,最后才用清水把我的手给冲干净。奶奶的手真软啊!我蹭了蹭奶奶柔软的手。

  现在我已经六年级了,不用奶奶帮我洗手了。期中考试前一晚,作业、试卷、复习资料统统堆在了我面前,我复习完这个又复习那个,生怕遗落了什么。

  这时,奶奶拿着一杯热牛奶走了过来,她摸了摸我的头,轻声对我说:“不会写了吧,来,奶奶给你打打气。”说完,便握住了我冰冷的手。奶奶的手真温暖啊!小时候的种种快乐涌上了我的心头,我握紧了奶奶的'手。

  看着一大堆的作业,我嘟着嘴,对奶奶说:“奶奶,好累呀,我不想写了。”哪知奶奶听了我这话,一改往常的和蔼,严肃地对我说:“孩子,学习肯定累,但只要坚持就能成功,奶奶帮不上你什么忙,你得相信自己。”说完,便握紧了我的手。奶奶的手真有力量啊!看着奶奶的手,我继续认真地写起了作业。奶奶见我认真的样子,笑了笑,帮我整理起了书桌。那一刻,我的手心还残留着奶奶手的余温。

  每当我洗手的时候,就会想起奶奶的手;每当我疲劳的时候,就会想起奶奶的手;每当我想放弃的时候,就会想起奶奶的手。奶奶的手,陪伴我度过了童年,我感谢奶奶的手给予我力量。

感恩奶奶作文9

  奶奶,您对我的爱是多么伟大。您的一个微笑,一个动作,对我是多么重要,多么亲切。如果我是一颗渺小的星星,那您就是一轮明月,每天夜里守护着我;如果我是一朵弱小的小花,那您就是一位勤劳的园丁,日日夜夜浇灌着我;如果我是一条小鱼,那您就是广大的`河流,让我生活得更加幸福与快乐。

  奶奶,以前我对您的态度很不好,但您每次都挂着笑脸问候我,照护我。我的东西弄得很脏了,您便拿起这个东西帮我洗干净,您的手却被冻僵了。如果我犯了错误,您就来到我身边耐心地教导我。有时我不理您,那是因为有一些东西我交给了您,您却不记得放到哪里了,我就生您的气。但您有一颗宽容的心,让我理解您。

  记得有一次,我生病了,发了高烧。那天晚上,您又给我熬汤,又给我泡药。可是我依然高烧不退,您更忙了,我此时感到您对我的好,对我的爱。您走过来,您问我晕不晕,我点了点头。外面下着大雨,奶奶您决定带我去打针。一路上您带着我,您将伞给了我,自己却被无情的大雨淋湿了。我将伞递给您,但您说我生病了,非要将伞给我。看着您被大雨淋湿,我留下了眼泪,真想说声奶奶谢谢您!终于,我们到了医院,您将我扶进去,让医生给我打针,打好了针,您就一直陪着我。到了深夜,我睡着了,等我醒来,看见您坐在椅子上对我微笑。我也笑了,这时我感到无比幸福。

  奶奶,我要谢谢您,谢谢您对我无微不至的关怀,谢谢您对我这些年的照顾。您对我的爱比大海还深,比天空还大。奶奶谢谢您。我以后会听您的话,不再顽皮了,要好好学习,天天向上。

感恩奶奶作文10

  在我成长的过程当中,我要感恩的人有很多,但是我最想感恩的是我的奶奶。

  听爷爷说,在我刚出生三个月时,爸爸妈妈就离开我去外地上班了,我只好被送去奶奶家。当时的我还是一个体弱多病的小婴儿,奶奶总是细心地照顾我,天热了,给我脱去厚厚的毛衣,天冷了又及时地给我穿上暖暖与与的棉袄,让我冷不着也热不着。可是天有不测风云,人有旦夕祸福,尽管奶奶精心地照顾我,可是,刚刚断奶的我还是因为不习惯喝奶粉,开始上吐下泻。据奶奶说,每次我吐时她的心就象被人狠狠地拽着一样,难受极了。奶奶总是紧紧地将我抱在怀里,带我去医院,可是已经很晚了,公交车早已没有了,打车又不方便,奶奶、爷爷只好抱着哭闹不止的我向医院跑去,一分钟也不敢耽搁。等踉踉跄跄跑到医院,爷爷、奶奶已是满头大汗。一个月过去了,我渐渐习惯了喝奶粉,可是奶奶的鬓角早已爬满了白发,脸上的皱纹也越来越深了。

  还记得小时候我得心肌炎,那时的奶奶爷爷总是轮流守护着我,奶奶还经常给我做我爱喝的鱼汤来滋补我虚弱的身体,到了晚上,我还经常哭闹,奶奶就不厌其烦地给我量体温、喂药,不停地给我擦拭我火烫的身体,还一个劲儿安慰我,给我讲故事,直到我慢慢进入梦乡。

  奶奶将我从一个怀抱中的婴儿扶养成了一名戴着红领巾的健康的.小学生。在这过程中,类似的事还有很多很多,说也说不过来;在奶奶带我的六年中,我与奶奶建立了深厚的感情,如今的奶奶已经六十多岁了,经常会忘记一些事,可奶奶却总也忘不了对我的关心与爱护。冬天还没到,奶奶就早早地为我准备好了棉衣;每次打电话,还总问我要不要买一些喜欢的零食。

  奶奶,您老了,尽管我知道您的恩情我永远也报答不完,就像小草报答不完阳光的恩情;像小鸟永远报答不完树林的恩情。但我今天仍要发自内心地您说一声:“奶奶,您辛苦了,我感恩您!”

感恩奶奶作文11

  一句温暖的话;一个慈爱的眼神;一双帮助我的手。她,一直是我的避风港湾,她一直是我最温暖的巢穴,她,一直是我最好的知心朋友。她是谁?她就是我的奶奶。

  我的奶奶对我特别好,我的生活起居也都是她一手操劳。平时她用钱也很节省,衣服也总是补丁加补丁。但却每没都很大方,让我心中总会起些波澜

  记得那是一个早春,天气时而温暖,时而寒冷。由于昨夜没看天气预报,也没多加些衣服。正在那儿直跺脚时,我看见了一个熟悉的身影,这是谁呢?带走到路灯下时,我看清是我的奶奶。

  我高喊一声:“奶奶!”奶奶立即迎了过来。她拿出围巾来,给我戴上。有握着我的双手,关心的问:“冷不冷?手还冰凉的。”说着就拿下手套,用那双布满皱纹的手捂着我懂得发紫的手。我望着饱经风霜的奶奶心里也是一阵酸楚。我虽然十三岁了,个子也快超过她了,她依然把我当做成那个躺在她怀里的婴儿。那么呵护着我。

  我的'双手温暖了许多,那寒风似乎也被我和奶奶的亲情感染了,暖呼呼的。

  过了一会儿,奶奶突然想起什么,忙从包里拿出热乎乎的豆浆,亲切的对我说:“来,在车上喝。”我点点头。车子很快开到了我们面前,车门开了,奶奶把我往前拥,她无非想让她的孙女可以坐到一个座位。目地就是那样简单。等我走近车子。透过窗户,我向她摆摆手,奶奶都笑了,像一朵正在绽放的菊花。

  我在车子上,喝着豆浆,感觉特别香,特别甜,还融化了我的心。那真情子在唇齿间散发淡淡的香气息。

  当我长大,我一定要报答奶奶,滴水之恩当涌泉相报,但我深深地知道,不管我怎样回报,也报答不了我亲爱的奶奶。

【感恩奶奶作文】相关文章:

感恩奶奶作文07-03

[精选]感恩奶奶作文07-31

感恩我的奶奶作文08-21

感恩奶奶作文[推荐]07-29

感恩奶奶作文(必备)08-02

感恩我的奶奶作文01-02

感恩奶奶书信08-19

感恩爷爷奶奶作文11-27

感恩奶奶作文必备[15篇]07-29

感恩奶奶作文(精华15篇)07-30