自信的演讲稿

时间：2024-10-31 08:46:16 致辞我要投稿

自信的演讲稿

　　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在我们平凡的日常里，演讲稿的使用越来越广泛，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编整理的自信的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

自信的演讲稿

自信的演讲稿1

大家好!

　　一个人，也许我们会失去物质上的东西，如双手、朋友、亲人……但有一样东西是无法失去的。那就是自信，它是我们对生活的渴望而产生的一种坚定信念！

　　我只是一个普通的小女孩，在幼儿园的时候，看着许多小朋友在舞台上展示自己的歌唱和舞蹈才华，我只能默默地坐在台下观看，因为我并不擅长唱歌和跳舞。于是，我就这样过着平凡的生活。然而，有一天，幼儿园决定开设美术班，我感到非常高兴，迫不及待地去报名参加。但是，报名的老师告诉我，我还太小了——当时我只上了中班，只有上了大班的孩子才能报名。我当时感到很失望，正打算放弃时，一股无名的力量告诉我：你能做到。于是，我鼓起勇气对老师说：“老师，我一定能画得比他们好！”老师见我满怀信心，就给我一个机会试一试。那一刻，我真的感到非常开心。进入美术班后，我努力学习绘画，认真完成老师布置给我的.每一幅作品。最终，我的作品被老师选中，并寄到日本参加比赛。十几天后，比赛结果出来了，我获得了铜奖。当老师把奖牌交到我的手中时，我终于明白了，当时促使我参加美术班的那股决心就是自信！

　　每个人都在不断成长，踏上人生道路时，会面对各种困难和冒险。只要怀揣着坚定的信心，持之以恒地追求成功，最终将会取得辉煌的成就！

　　谢谢大家!

自信的演讲稿2

尊敬的xx：

　　人生的旅途上处处长满了荆棘，鼓起你的勇气，大步向前。请相信，路是人走出来的，别说“我不行”，自信，让你成功。

　　谁一生下来便会走路，便会写字？知识靠积累，勇气靠磨炼。别再脸红，腼腆地说：“我不行。”

　　万事总是开头难，义无反顾地面对挑战，迈出决定性的第一步，紧接着会有第二步、第三步，别说“我不行”。

　　运动场上，请迈开步伐去拼搏、奋斗吧，别因身体孱弱而退缩。经不起风浪的.鱼儿永远不能跃出水面；只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌到，它只会使你的脚步更踏实、矫健；不必担心失败，失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷，爱迪生为发明电灯曾试验过一千多种灯丝，每次失败，他都不气馁，当别人嘲笑时，他却自豪地说：“我发现了一千多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自豪啊！朋友，困难在强者面前只能是纸老虎。当你成功时，你就会发觉：“这不难，我行。”

　　莫让美好的青春在一片“不行”声中蹉跎过去，等到醒悟时，双鬓已斑白。莫让一生碌碌无为，举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路，让生命散发光和热。

　　朋友，请别说：“我不行。”自信，会让你成功。

　　谢谢大家！

自信的演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我演讲的题目是《自信是成功的基石》

　　自信是一束阳光，他照耀我们成长，让我们敢于挑战自我；自信是一艘帆船，没有自信便难以在海上航行；自信是一股清泉，当它流入心田，我们就会感到快乐和勇敢。何为自信？自信就是自己相信自己，信任自己，并对自己的未来充满希望，觉得自己一定能做好。只有用信任自己的热情去感染别人，别人才能相信你。

　　爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习过程中是十分重要的，但又是最容易被忽视的部分之一。有时候成绩不好，人们往往归结于自己不够努力或不聪明，忽视了心理因素对学习的影响。我们要不断将压力化为动力，促使自己前进，信任自己通常会收获许多“意外惊喜”，达到事半功倍的效果。自信是一种生活态度，是人生不可缺少的力量，是一个成功者必备的素养。

　　当然，自信不是无端建立起来的，我们平时需要多积累经验来丰富自己的头脑，充实自己的思想，练就过硬的本领和扎实的基础。自信是人生重要的心理状态和精神支柱，是一个人行动的内在动力和自我成功的`法宝，它能使弱者变强，强者更强。

　　客观的认识自己，真实的肯定自己，用心的欣赏自己，勇敢前行，主动出击，你，就是明天的成功者！我的演讲到此结束，谢谢大家！

自信的演讲稿4

亲爱的老师们，同学们：

　　如果你有信心，努力，生活是美好的。

　　一天下午作文课，一个同学问老师：居这个字怎么写？老师想了一下，说：“哪个同学会写这个字？”听完老师的提问，同学们面面相觑，谁也没有说话。于是，我赶紧跑到讲台上，拿起粉笔，写下了这个字。看着黑板上笔直的蝴蝶结，老师高兴地说：这位同学写得很好。以后我们每个人都要敢于踊跃发言，勇于尝试。只有这样，我们才能在未来的学习和生活中做得更好。听了老师的话，我的心里充满了喜悦。

　　我知道老师让我们写这个词是因为他想给学生一个表达自己和建立自信的'机会。老师的良苦用心在我心里种下了一棵信任的树。

　　著名心理学家罗森塔尔曾经做过一个实验。他来到一所小学，从大一的花名册上随便选了几个学生，告诉老师这些学生很聪明。这句话很快就传到了这些学生的耳朵里。过了一个学期，罗森塔尔又来了这个学校，老师很自信的告诉他：你眼光不错，他们真的很聪明。但罗森塔尔说：“这个只是我选的。我对他们一无所知。”。

　　是的，自信是一种巨大的精神动力。一旦我们有了自信，学习的动力就会越来越强，汗水一定会浇灌成功之花。

　　自信就像一只号角，激励着我们前进；自信就像一剂良药，激活我们的斗志。让我们有信心！让我们用自信的力量创造美好的生活

自信的演讲稿5

老师们、同学们：

　　早上好！今天我国旗下讲话的题目是《做充满自信的人》。

　　众所周知，“自信”就是对自己充满信心，相信自己能行！不错“自信”就是一种感觉。拥有这种感觉，我们就会有坚定的信念和希望，我们就拥有了成功的一半。一个自信向上的人就是时刻拥有这种感觉的人，这种感觉使他不断充实自己，完善自我。

　　也许大家会说我们也很自信的，可结果总事与愿违。今天我要说的就是自信需要我们行动的支配。大家知道学习是循序渐进的，自信也是循序建立起来的。美国散文家、思想家爱默生说：自信是成功的又一秘诀。我不敢说凡是具有自信心的人都能够成功，但我相信，一个成功的`人一定具有百战不殆的自信。居里夫人就是这样一个人。她为了提取纯镭盐，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条，搅动冶锅，从堆积如山的沥青铀矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做。”她终于获得了成功，一举成名。

　　自信就是要不断地尝试，挑战之前不敢做的事情，用自己的行动来证明自己的能力。一点点的突破、一个个的成功记录，都能让我们信心百倍，自信也就不约而来了。

　　同学们给自己定个目标，行动吧！

自信的演讲稿6

亲爱的老师们，同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》。

　　自信是做人的根本，自信是展现自我风采的勇气，自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人，盲目自信的人是自大的人，只有自尊，自爱的.人才是具有自信的人。

　　自信是人生的美的体现，它是真美，也是人间的大美，它是成功人士身上的一种气质，也是内在的素养。判断一个人，最根本看他有没有自信，因为自大，自卑是人生的缺陷，视成功的绊脚石，是步入深渊的陷阱。自信，也是一种民族和国家精神的体现，因为你的行为决定了你国家的文明，所以抬起你的头，不要畏惧，不要胆怯，要自尊，自爱，自强，更要有自信。

　　自信是一种气节，古往今来有多少名人之所以被后人称赞，是因为他们有民族气节，朱自清在接济美国粮食时，宁可饿死也不要外国人的帮助，这种精神足以展现民族的自信，所以我们要发扬自信。

　　谢谢大家！

自信的演讲稿7

尊敬的各位领导：

　　许多楼盘以独特的名字迅速吸引人们的目光——“古罗马庄园”、“时光之城”、“浮华巴厘”……这些名字的背后反映了人们对外国文化和生活方式的向往。然而，这种社会现象的根源可以追溯到一种缺乏自信、盲目崇尚外国的态度。

　　时下，有些国人以用外国货为荣，以说外国话为傲。时不时冒出几句英文，甚至连取楼盘之名称、生活方式的选择也要效仿西方。总之，外国的什么都好。在我们身边，一些国人的内心里充满这种崇洋媚外的`情结。为什么会产生这样的心态呢?这无疑体现出他们不自信的心理状态。

　　做个自信的中国人。自盘古开天辟地至今，我们已有上千年的悠久历史。我们是炎黄子孙，我们的祖国是礼仪之邦，我们的祖先给我们留下了灿烂的文明和传统的美德。我们一直铭记着孔孟之道，秉承着君子之仪。而回眸历史的长河，又有多少的千古帝王开拓出流芳百世的盛世，有多少爱国的将领为了祖国的荣誉而抛头颅、洒热血、战死沙场。如此看来，中华民族的传统、文化与精神是不可磨灭的，是伟大而骄傲的。

　　克服自卑，作为一个自信的中国人，我深感自豪。近年来，我国科技、教育、经济事业蓬勃发展，正以日新月异的势头迎头赶上西方发达国家。虽然与他们仍存在差距，但我们正在逐步缩小这一差距。这是不容忽视的事实，证明着中国正在取得进步！因此，我们完全没有必要自卑地崇洋媚外，而是应该自信地做个自豪的中国人！

　　朋友们：我们的祖国是强大的，我们无需自卑，我们无需崇洋媚外，因为我们完全可以做个自信的中国人!

　　这次，我看到了不一样的我，我从胆小中爬起来，不再畏惧，变得自信起来。

　　钢琴考级那天，我和妈妈一起来到了考场，心情非常紧张。经过反复的练习，我已经牢记了琴谱，但刚到考场的时候，几乎就忘记了。当主持人高声宣布我的名字时，我感到全身起了鸡皮疙瘩，心跳比平时还要快。带着战战兢兢的心情走上舞台，环顾四周，我看到评委们锐利的目光，观众们期待的眼神，还有妈妈激动的表情。自我介绍完毕后，我坐到了琴凳上，开始弹奏。起初，我身体有些弯曲，发出的声音微弱。然而，在音乐氛围的感染下，我渐渐变得自信起来。手指敲击琴键的声音变得有力而欢快，我的腰杆也挺直了起来，仿佛被年轻活力与力量所充盈。当琴声终止，我向观众们鞠躬致谢，自信而喜悦地走下了舞台。

自信的演讲稿8

　　冰心曾经有一句诗说：成功之花，人们现在只羡慕她明媚，而原来的蓓蕾却饱含着奋斗的泪水和牺牲的血雨。

　　但我想说：自信的风帆，世界只为它的风浪感到惊讶，而原来的舵手却是出于自卑而生，没有受过与风浪拼搏的训练。他今天怎么自信？

　　梅花香来自苦寒，剑锋来自削尖。自信，一朵争美的花，浸透了挑战自卑的苦水，而自信，一把划破天空的剑，浸透了与自卑抗争的血泪。

　　斯德哥尔摩，一个古老的演说家，总是在大众面前侃侃而谈，谈过去谈现在，非常聪明自信。但是很少有人知道，曾经的自信自强的花朵是多么的自卑，因为他竟然结结巴巴，连一句完整的话都说不清楚。头脑清醒的他饱受口吃之苦，下定决心克服口吃的致命弱点。于是他拿着自信的勇气，靠着自己坚定的`信念，嘴里衔着一块石头，努力训练，终于在领奖台上迎来了自信和聪明。

　　如果你不熟悉斯德哥尔摩，相信你一定熟悉李阳——，他也是一个从自卑中找到自信的强者。

　　今天，李阳流利地说着疯狂英语。他在名校和国家之间来回奔波，向成千上万的人讲解疯狂英语的要领，这真的是一种“马蹄病”。同样，他的自信不是天生的，而是自卑激发了他强大的战斗力，他有足够的勇气去克服和面对困难。相信大家都很熟悉李阳普通英语学生努力成为自信帅气的演说家的故事，这里就不赘述了。

　　这里人的自信是自卑而生的。他们本来就低人一等。他们为什么会成为自信的人？因为是自己的软弱让自己自卑，深深的痛苦，所以最后承受不了痛苦，于是下定决心，冲破软弱，冲破自卑的茧，飞向自信的天空。自信源于自卑。

　　最自卑的人往往会变成最自信的人，这似乎和常识相悖，但这是一般规律，就像最失败的人往往会变成最成功的人，本质上是一样的。事实上，这清楚地提醒我们，自卑的人永远不要放弃自己，他们必须坚信自己可以成为最自信的人。因为自卑可以激发更大的战斗力和奋斗热情。那么聪明，为什么还要担心困难？为什么不利用这种力量成为最自信的人？

　　自信是一只会飞的蝴蝶。在阳光的照耀下，它的翅膀闪耀着耀眼的光辉，但奇怪的是，它的家被称为“自卑”。

自信的演讲稿9

敬爱的老师，亲爱的同学：

　　古人云：“自知者明，自信者强。”回望昨日，历史因自信而创造了伟人。回首今日，自信依然为我们铸造着新的伟人。

　　我以往听过这样一个故事，一个歌手第一次登台。演唱前，他吓得手里全是汗，害怕“要是忘了歌词怎样办”有个老大爷走过来给了他个纸团，说“上头有你唱的歌词。”他握着这张纸条，像握着救命稻草似的，之后，他果然没忘记歌词，并且因为歌喉婉转，打动人心，获得了好评。唱完歌下台，他摊开那张纸，却发现那张纸上仅有6个字，“你能记住歌词”。一次愉快的登台经历让他找回了自信：我能记住歌词。于是，自信的他一步步走向辉煌，走向事业的巅峰。

　　自信是什么自信就是坚信我能。自信者的'格言都是：“我想我能够的，此刻不能够，以后必须会能够的！”自信是人生成功的奠石。人的成功之路中须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能到达自我所期望到达的境界。

　　有一次，我们要举行一个小型的班级朗诵比赛。我是15号，眼看14号快比完了，我的心就如同是波涛汹涌的大海，久久不得平静。

　　我们的语文教师喊道我的时候，我在心里默默地祈祷着，在心底里说着：“你能行！”

　　在上台的一瞬间，原本心惊胆战的我，忽然内心平静如水，朗诵那首《南乡子》时，我忽而情绪高昂，忽而沉稳压抑，似乎我就是那位忧国忧民的诗人。下台时，教室里想起了震耳欲聋的掌声。在那一刻，我明白了自信也是一把钥匙，能够让你打开成功这扇门。

　　自信是力量的泉源，往往是自卑束缚了我们的手脚，也许那时，成功离你仅有一步之遥，可是，由于你的“不自信”让你与它擦肩而过。

　　李白有一首诗曾这样说过：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”让我们坐上自信的船，扬起自信的帆，驶向成功的彼岸吧！

自信的演讲稿10

亲爱的老师们，同学们：

　　说起自信，其实它藏在每个人的心中，只需要你“利用”它。

　　自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩；……

　　说白了，自信就是你实现理想的助手，你有了自信就离理想更进一步，是你跟有自信心去努力，去实现它。在努力学习、掌握知识的'基础上建立起来的自信，是勇往直前的，是坚不可摧的；而那盲目的自信，只想空中楼阁一样，经不起考验。

　　可现在有很多人就缺乏自信，就如我吧！以前在小学的时候，我非常缺乏自信：上课回答问题时，总是不爱举手，那是因为我对自己没信心；还有我考试时做的每一道题都不相信自己是否是对的，翻来覆去的擦……

　　但是，自从我进入了中学，从老师对我的态度中我认识到了自己，从此我便有了对自己极大的自信心：上课爱举手发言了……

　　你们瞧！有自信和没自信的差别大吧！所以我们以后干什么事情都要对自己有极大的信心，还要不断的鼓励自己，相信自己一定能行！

自信的演讲稿11

亲爱的朋友：

　　都说人生只有“三天”，昨天已成为历史，明天还在暮色里，能抓住的只有今天。把握不了今天的人，也就创就不了明天；抓住了今天，就是抓住了发明创造的潜力。高尔基也曾说过：“爱惜自己的青春！世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春就像黄金，你想做什么，就能成为什么。”意思是说我们应该抓住青春，珍惜青春。

　　青春虽然陶醉着每一个年轻人的心，让你在这段时光总是充满欢声笑语，但是青春犹如昙花一现，在你肆意放纵时光之时，她便会悄悄溜走。正如席慕容所说：“青春的美丽与珍贵，就在于她的无邪与无暇，在于她的可遇而不可求，在于她的永不重回。”

　　拥有青春，就拥有了梦想与奋斗；拥有青春，就拥有了活力与生机；拥有青春，才会拥有完美的.人生。完美的人生是要靠持之以恒的奋斗去实现，这样人生才不会存有缺陷。21世纪是知识经济的时代，多一份阅历、多一点学识、多一分努力，就会让你变得与众不同，成为社会的主角之一。因此，为青春奋斗到底显得尤为重要。

　　青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧，特别是我们这些正处于青春期的中学生更应该珍惜青春，树立远大的目标。总之，我认为我们每个人都应该珍惜自己的青春。

　　谢谢。

自信的演讲稿12

　　作为一位教师，要具备良好和健康心理的重要性。

　　首先，我面对的是幼儿园的孩子，他们就像一张白纸一样：简单、天真、纯洁，而作为孩子的启蒙者，老师自己的言行对孩子一生的影响将会是很重要的。我们给予孩子的应该是“真、善、美”的东西。通过观看视频，我更加懂得了，教师工作的最大特点在于灵魂对灵魂的塑造，因此，教师的心理素质对学生的发展就非常重要了。如果教师自身的心理不健康，人格有障碍，将会给学生未来的身心发展造成极为不利的影响。所以良好的心理素质也应是教师职业素养的一个重要的.组成部分。

　　其实，老师也是一个普通的人，生活和工作中也存在着种种压力，教师不仅面临来自教学改革的压力，而且还有学历、职称、论文、课题、竞聘上岗、评等级等各种压力，知识更新的速度更需加快。教师需要不断地充电，补充新知识，才能适应教学;教育改革的力度增加，学校之间、同事之间竞争激烈，学生素质参差不齐，家长对学校和教师的期望越来越高，这些都是加大教师心理问题的压力，而且由于教师的社会角色，往往更容易隐藏自己的心理问题，不愿意向外人透露。

　　这个时候，就需要教师一方面能面对这种压力，一方面能对压力进行自我调节，我想，作为一位新时代的教师，我们还是能较好地对自己的心理素质进行培养的。

　　一、有积极乐观的生活态度

　　新课程对我们提出的要求是：培养幼儿乐观开朗、积极向上、文明合群等品质。而作为老师，我们首先要具备这些素质，这样才能感染幼儿、影响幼儿。就像这次四川大地震，一开始，我们也沉浸在悲伤中，心里十分难过，但是短暂的痛苦过后，想到今后的生活还要继续，还有很多美好的生命活着，欢乐就代替了悲伤，我感到自己坚强起来了，为活着的同胞祝福，尽自己的能力帮助他们，就这样，我又找到了快乐的理由。

　　二、具备耐心和爱心

　　在工作中，我们总可以接触到不同能力、性格的幼儿，也遇到过形形色色的家长，他们当中，有的令我们感到欣慰，但是也有让我们感到头痛。不管是面对幼儿还是家长，我们能够做到换位思考，从他们的角度和立场出发，真心地为他们考虑，耐心细致地做好工作，就没有难得倒的人和事。

　　三、清晰的自我意识和工作责任感

　　作为一名教师，首先应有清晰的角色意识，经常意识到自己是个教师，懂得自己工作的重要性，并经常用优秀教师的标准衡量自己，自觉地评价与调节自己的行为，自尊、自重、自爱、自强，并且意识到自己所充当的角色会遇到的冲突，及时进行调整和克服。这样就能缓解教师的心理失衡和失落感、相对剥夺感，使其以一种健康的心理状态、饱满的工作热情投入工作之中。

　　教师不仅是在向学生传授科学知识，更是在塑造人格，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。

自信的演讲稿13

尊敬的各位老师，同学：

　　你们好！

　　自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。——前言

　　自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成败的主要原因。是的，自信是成功的基石。是它，伴随一个又一个伟人的出现：高尔基，爱因斯坦，伽利略……漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪作文诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？……朋友，当你面队死神的追逐时，你是否有过布鲁诺在火中的自信？当你面对生活和我们开的玩笑时，你是否有过贝多芬在聋哑时的自信？当你面对人生中艰难的历程时，你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信吗？……朋友，让我们唱响自信之歌，让它回荡在个人成长的.努力之中，回荡在民族振兴的奋斗。朋友，自信为我们搭建了一个绚丽的人生桥梁，我们可以在这个舞台上尽情演绎自己在生活中的角色。

　　朋友，还犹豫什么？在浩瀚的大海中扬起你自信的风帆！

自信的演讲稿14

亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天，我讲话的题目是《自信乐观，坚持到底，勇创辉煌》。同学们，高中最后的冲刺阶段已经来到，你们将在明天奔赴考场，去接受祖国神圣的挑选。在这流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，是我们共同的追求，是我们深切的期待！

　　同学们，面对高考，你们或多或少感到紧张，焦虑，许多同学不知道怎么办，在此，我想告诉你们：高考是考大家的心态！首先，考生树立自信十分重要，临考前你们情绪多半不稳定。其实，压力并非突如其来，而是持续存在的，所不同的只是程度各异而已。有些考生临考前一周起就感到极度的恐惧，有些考生到考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了，有些考生只是稍微有些压力而已。这种情况应该靠增强自信心来抵御消极的压力。经过一年来的反复复习，对所学课程主要内容己有相当的掌握，只要能正确对待考试，在考场上充分发挥自己的才能和潜能，我们就能取得高考的胜利！

　　永远要相信自己，相信自己三年来的努力，相信自己所有的努力会有好的`回报！

　　其次，要有饱满的情绪和坚韧的意志去迎接高考。考试要到达预期的效果，必须保持饱满的情绪和坚忍不拔的意志。要尽量排除情绪的消极因素，必须做到三保证：保证根本睡眠、根本营养、根本锻炼。局部考生临考前很不注意这三个问题，常常出现睡眠缺乏，白天昏昏沉沉，学习没有效率，这实在是在做"赔本"生意。许多成功的经验说明，越是进入临考阶段，越要坚持科学的学习生活，每天保证睡眠，睡眠效率好，白天精神饱满，学习才会收获大。积极的情绪，比方愉快、欣喜等，对学习、考试、健康其着积极的作用。消极的情绪，比方悲伤、恐慌等，对学习、考试、健康是不利的。所以要尽量防止和同学、和家长发生摩擦和冲突。考试之前，不要开夜车，特别不要再演算那些偏、难、怪题，以免搞得精疲力竭。要适当参加一些轻松、平安的文体活动，恢复备考中的体力，松弛过分紧张的状态，特别要防止考试时感冒发烧、腹泻等疾病，在饮食方面，不要刻意进补，平时怎样吃，就怎样吃，注意饮食卫生，以保持良好的竞技状态。再次，认真对待高考前的失眠。失眠主要是心里太紧张所致。只要放松，把考试看轻一些，便会减轻心理负担。如果实在睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担忧。如果晚上睡不好，也不要焦虑，其实所谓的失眠，并不是真正没有得到休息，只是睡得较浅而已，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑依旧清醒，考试还能顺利进行，发挥也不错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成心理压力太大。

　　同学们，高考是我们智慧和实力的一次展示，更是我们圆梦理想的道路上必须跨越的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣慰。这是激情燃烧的岁月，就让我们以豪迈的激情，以问鼎高考的壮志来笑迎高考，冲刺高考！同学们，在这里，我们全校师生为你们祝福，为你们祈祷，为你们送上坚决和乐观，为你们扬起自信和豪情，就让我们用最热烈的掌声为你们出征前壮行。

　　同学们，青春的大旗上没有怯懦，只有拼搏、坚韧与无畏。在这一千多个日日夜夜里，你们为了高考的胜利，为了心中的梦想，勤奋读书，忘我学习，历经磨炼，在丰富自己的同时，也在丰富着仪中的办学底蕴，你们将以骄人的成绩为仪中创造辉煌，你们将以出色的表现，为学弟学妹们树起典范的标杆。你们的奋斗精神和出色成绩将成为一道亮丽的风景定格在仪中近百年的历史上。同学们，笑到最后的才是强者，坚持到底的才能胜利。在即将踏上考场前的几天里，我们更要提高复习效益，有的放矢。保持乐观、平和的心态，坦然直面高考，我们坚信：艰辛的付出必有丰厚的回报。同学们，要用你们的智慧、决心和信心把考前准备工作做到细致更细致，扎实更扎实，完美更完美。走进理想的大学，为学弟、学妹们树立奋斗的典范，你们留下的美好印象，将被母校永远铭记。

　　三年前，你们带着希望来到仪中，你们因成为仪中人而自豪。三年来，你们尊敬师长，遵规守纪，勤奋好学的种种良好表现为仪中留下了美丽的风景。

　　现在，你们就要出征，用你们三年努力的结果来实现自己的理想和希望;来回报母校老师们辛勤的汗水，为仪中增添新的佳绩。以后，你们也会在国家各个建设岗位上做出巨大的成绩，仪中将因为你们而骄傲，不管你们以后是平凡还是伟大;是贫穷还是富贵，母校都会欢送你们回来，回到你们这个永远的家！

　　同学们，高考的路上，学校是你们强大的后盾，全体师生是你们巩固的堡垒，我们共同期待花开六月的日子里佳音频传，喜报连连。久有凌云志，今朝上青云，愿同学们振翅高飞，翱翔九天！

　　同学们，进军的号角已经吹响，远航的征帆已经高扬，最后，我提议：让我们用热烈的掌声欢送同学们走向高考，走向胜利和美好！让青春在六月闪光，让生命在六月绽放！同学们，我们静候着你们的佳音，我们等候着你们的凯旋。祝你们马到成功、金榜题名！