高三百日誓师大会演讲稿

时间：2023-04-30 16:31:51 演讲稿我要投稿

高三百日誓师大会演讲稿集锦十篇

　　演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在充满活力，日益开放的今天，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的高三百日誓师大会演讲稿10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高三百日誓师大会演讲稿集锦十篇

高三百日誓师大会演讲稿篇1

各位老师，各位同学：

　　大家下午好！

　　置身今天的情景，让我想起一句唐朝诗人刘希夷在《白头吟》中的诗句“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。我感叹时间的流逝，更感慨你们长得太快，三年前的入学讲话仿佛就在昨天。时间流过今天，你就迈入百天的倒计时，你留在母校，留在老师和同学们身边的日子已屈指可数，其实这一刻说什么，意义都不大，因为你们早已知道应该做什么，不该做什么，可作为校长，更作为老师，总还是有些许放不下，还想借此再表达我们的希望。讲三句话与同学们共勉：

　　第一句话：选择改变生命。新东方总裁俞敏洪在20xx年的寒假演讲中谈到：人的一生可选择的机会不多，选择就在关键的几个点上。我们的生命基本在做两件事情，第一件事情，就是不断的积累（从小学、中学到大学），目标是第二件事，不断改变我们的生活。积累是选择的开始或能进行选择的前提，因为有了主动全面或优长的积累，很多同学获得了高校的保送及加分资格，到目前有75位同学获得北大、清华的加分或录取资格，还有众多同学获得知名高校的加分，为自己的高考提前增加了保险系数；最后一百天的积累更为关键，这决定你能否按自己的愿望改变生活；由此你完全可能进入到没有预设的生活轨迹；如果要自己能拾级而上地不断改善生活，提高生命的质量，主动积累是关键。只有自觉锁定目标，才能不断激励自己去学习，而如何能在一百天提高积累的水平和质量，就是我想说的第二句话，

　　第二句话：勤奋成就未来。好像很老套，但是最本质。这个时刻，没有时间耍小聪明，只有认真做好每一天的事情，结果就会大不相同，遗憾会更少。而能控制时间利用率的只有你自己，应当放下自己的架子与自尊，充分利用我们试题信息新、老师水平高、同学相助多，学校氛围好的优势，向老师和同学求教，主动利用一切可能的时间和试卷反馈的结果弥补漏洞，修正错误，强化训练到半自动化或自动化的水平，才能在全省学生的竞争中保持自己的优势，选择理想的大学，并以此改变自己的.命运。但我认为只有勤奋在激烈的竞争中还不够，

　　第三句话：平和彰显气度。平和是一种难能可贵的心理品质，也是一种纵横价值观的体现，更是审时度势的平衡技巧。在一次次大考中，如何能做到平和，在一次次目标陨落中如何把握平和，在疲惫的学习困难期，在不理想的学习环境中，在家庭或朋友的突然变故中如何保持平和，我们无法预测，因而难上加难。我想不平和的各种因素中，无外乎两种主要因素在起作用，一种横向与他人比，容易产生不平衡，一种是纵向与自己比，容易产生不平衡；在与别人比时，平和是要多包容、多看到别人的优点和长处，不抱怨、不偏激、不奢求；实事求是看问题，主动交流找差距，在享受学习中调整心态，保持平和；与自己比，要客观分析变化原因，反思自己的复习计划与学习情况，不偏科、不侥幸、不偷懒；肯定自己的微小进步，让自己的长项更长。

　　如果你确实在这一百天中，能不断积累、勤奋踏实、平和面对，你就一定能在最后的搏击中抓住机会，让自己有更充分的权利，选择自己的未来，为改变生活而奠基。我们和所有老师都将与你们同行，共同帮助你们，真诚祝福你们顺利走过一百天，一起迎接辉煌时刻的到来！

高三百日誓师大会演讲稿篇2

　　是的，我们一直行走在一条筑梦的路上。所有的年岁都随着这条路延伸，增长。不必再说去年六月我们高考失利后的怎样茫然无措，也不必再说去年七月我们因为不甘心而怎样选择重头再来，更不必再说，去年八月我们望着昔日好友各奔东西怎样的纠结思绪……只是仍记得在九月的朝阳下，大家步伐一致的跑操；那嘹亮的.口号宣告着我们内心的激情。仍记得十月的秋雨随着我的眼泪，吐诉激情退去后，那仿佛没有休止的学习，让我难以继续。仍记得是十一月的寒风，吹掉了我身上的懒散，吹碎了我想要不劳而获的酣梦，我学着去坚持。还有十二月的冬雪……一路上繁华与荒芜，无论悲喜，我们已然走过；一路上泪水与欢笑，无论去留，我们已然经历。

　　为了梦想不辞辛劳，为了破茧成蝶的美丽，为了凤凰涅i玫男律

高三百日誓师大会演讲稿篇3

女士们，先生们，老师们，同学们：

　　战书不错！

　　今天，我们在这里为300天的高三举行盛大的宣誓大会，这是战鼓，行进的号角。100天内，我们准备赢得一场漂亮的胜利；100天，我们准备播下三年的假象。这是我们的希望，也是我们的誓言。

　　三年前，我们获得了活力。

　　在过去的三年里，我们一直在与困难的问题作斗争，并与时间赛跑。回忆起一千多个日日夜夜前，我们翻阅着可以堆成山的书籍，完成了飞行试卷；我们有过成绩一步步上升的喜悦，也有过成绩一步步下降的泪水。我们珍惜父母那双认真的.眼睛，我们描绘着心中的蓝图。现在，我们也站在了前一届学长的加速起跑线上，就等着枪林弹雨，走向高考的战场。

　　我记得有个傻子曾经说过：“如果你想进天堂，请参加高考。如果你想下地狱，请参加高考。”高考是人生的分水岭。是特殊的成人仪式，是展示实力的大舞台，是人生战场的通途。不仅仅是常识、天赋、速度、心理、体能、标准的竞争，更是力量、智力、毅力的考验，是精准、严谨、细腻、实用的竞争。经历过高考的人，会有丰富的人生阅历；那些经历过高考的人，生活的色彩会变得残酷；经历过高考的人，将来会变小；经历过高考的人，一生都会变得更加富有。

　　同学们，在你们前进的道路上，不是只有你们一个人，有同学们的安慰和鼓励，有父母和家人的劝诫和托付，有我们这些同甘共苦的师生。作为高三老师的代表，我觉得很幸运。在这个庄严的时刻，我代表所有的高三老师，郑重承诺：

　　我们将真诚合作，集思广益，不要说得太辛苦或太累！专心备课，认真指导，帮助每个学生提高。我们将热爱我们的职责，关心每一个学生！哪里有你，哪里就有我们。我们同舟共济。

高三百日誓师大会演讲稿篇4

　　各位同学、各位老师、年级的全体勇士：

　　大家下午好！

　　今天，我们相聚于此，隆重举行高20xx级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行；最后的胜利，一定属于你们。

　　今天，我们要坚定一个共同的，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

　　我们中学98级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫文文，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。

　　同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间；如果你没有把握好刚过去的`一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹！

　　问苍茫大地，谁主沉浮？成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做？

　　从今天起，发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

　　从今天起，发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

　　从今天起，发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

　　从今天起，发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

　　从今天起，发誓做一个执著的人，到底，永不放弃！

　　坚持到底，永不放弃！！

　　坚持到底，永不放弃！！！

　　谢谢！

高三百日誓师大会演讲稿篇5

尊重的老师，敬爱的同学们：

　　时间像离弦之箭，随风飞远；岁月如东去之水，永不回还。人不知鬼不觉间，高考仅有百日。在这个肃穆时刻，我们三中师生齐聚在这里，将用我们的豪情和壮志，用我们的勤恳和进取，放飞我们渴盼已久的独特幻想。

　　我们的誓师大会，目标十分明白，那就是要进一步鼓励我们高三师生，以火样的豪情、必胜的信心、科学的方式和茂盛的斗志，尽力拼搏，播种我们今年高考的辉煌

　　在这个世界上，成功者的队伍里面，良多人并不见得很聪明，失败者的步队里面许多人并不见得笨拙。其实，有一样货色比聪明的脑袋更主要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫困很大的`程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大水平是意志的成功！过去我们做的怎么样并不重要，只要从当初开端，所有都将转变。现在，高考已经近在面前，最后的决斗开始了，冲锋的号角吹响了。100天的时间，可以收成累累，可以突飞猛进。我们从寒冬走来，更爱护春天的残暴，我们向六月奔去，更相信人生的奇观。我们曾用智慧培育理想，曾用汗水灌溉生机，曾经踏过书山崎岖，也曾度过学海茫茫，我们走过的每一步，都已经奠定了成功的基石。我们的青春会因努力而出色，人生会因拼搏而辉煌，让我们从今天开始，踏上百日的征程！

　　下面让我们以幻想的名义对自己提出以下五点请求：

　　一、严密配合，增强沟通，不到最后关头切勿轻言成败

　　高考冲刺紧要关头，我们全部同学都要关爱自己的班级，加强与班主任和任课老师的交换谈心，加强自我心理劝导，为我们最后的复习迎考营造一个良好、协调的气氛和环境。过去的高三两次统考，不论我们的成就如何，它仅仅代表从前,励志电影，不能阐明未来什么，更不能代表高考，行百里者半九十，最后的多少步才是最要害最艰巨的，也是最轻易出问题的，我们必需要有深入苏醒的意识，谁粗心和松散一下，谁将落伍，谁将万劫不复。

　　二、志存高远，兢兢业业，用最持重的步调将理想进行到底。

　　我们全体师生必须一鼓作气、乘势追击，从新的出发点动身，向新的目的和制高点冲刺，达到理想的此岸。

　　三、投入专一，心无旁骛，摒弃一切引诱，简略生活。

　　我们各个班级、每个同学必须疾速制订并切实落实迷信、完美、周详的冲刺温习打算，在这进程中决不能打涓滴的折扣，必须100%地实现，只有这样咱们才干真正日日有所进，周周有提高

　　四、放松时间，争分夺秒，与强人竞争，向自我挑战。

　　一个擅长应用时间的人，他总能找到时间，由于他理解时间的点滴效应，他晓得只有自己天天比别人少挥霍一分钟，那么一百天他就比别人多出一百分钟来，他就能够比别人筹备得更充足一点。所以捉住学习中的每一个细节，便能累积宏大的胜利。

　　五、珍爱测验，调剂心态，锤炼技巧，形陈规范。

　　同窗们必需依据本身及学科的特色，对本人的单薄学科进行连续的自我补差，尤其是对有较大增加空间和潜力的学科给予时光上倾斜跟保障，务求实现补有功效、补有进步，补有冲破，以求做到机动应用，加强得分才能

　　同学们，愿望之门已经开启，成功在招手，理想在号召。我们盼望着，在百日之后，我们三中的学子们能用你们那聪慧的智慧与漂亮的心灵书写下无愧于青春、无愧于母校、无愧于时期、无愧于父老乡亲最刺眼醒目的风度。

高三百日誓师大会演讲稿篇6

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　我演讲的题目是“成功人士必备的素质：——自信”。

　　爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中很重要。尤其是对于我们这些处于战争状态的人。在学习中，静下心来，能够认真学习，认真做题；心理上的积极可以不断将压力转化为动力，促进自己的进步。

　　同样，如果你相信自己，不盲目地认为自己是对的，就可以避免怀疑自己做出的答案。这看似微不足道，但却发挥着至关重要的作用。第一，考试的时候，你会节省时间去检查你认为正确的问题。第二，考完试，你的内心会变得很自信。

　　其实自信是一种生活态度，是一个成功人士必备的素质。相信自己解决问题的能力。它的作用是充分发挥你现有的能力。真的希望所有对自己缺乏信心，正在失去信心的同学都能从中得到启示。

　　全心全意投入学习，发挥智慧潜能，重建信心，挑战自我，高考夺冠。那些从不向命运低头，在挑战面前从不放弃，在挫折面前从不灰心的人，才是真正不屈不挠的_中学生。

　　现代教育家卡耐基用简单的日常生活经验解释了这样一个问题：一个人爬楼梯，分别以第六层为目标，以第十二层为目标，他出现疲劳的早晚是不一样的。

　　如果把目标定在12楼，疲劳会在后面出现。当你爬到6楼的时候，你的潜意识会对自己暗示：还有一半，所以你现在不可能累，所以你有勇气继续往上走。远大的'志向是人生的目标，是进步的动力，是进步的内燃机。

　　在我们学校，大量学生进入了北大、清华等名校。成绩斐然，造就了一批名中学生。总结他们的成功经验，很重要的一点是，在高中的起跑线上，他们锁定了自己的人生理想，锁定了自己理想中的大学，并持之以恒。

　　其实任何事情的成功都伴随着艰辛和挫折。高考是凤凰涅槃。没有炼狱般的经历，就不会重生。一个人能忍受高考的艰辛。很大程度上，这是一种品质，会让你终身受益。

　　迎接高考的复习是极其辛苦的，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考试没完没了，题也没完没了，但只要心中有一个远大的目标，每天都能适应，就像爬一座高山。只有持之以恒，坚持不懈的追求，才能爬到山顶，只有爬到山顶的人，才能享受无限风光。成败往往取决于坚持，一定要有“坚持不放松”的决心。坚持就是胜利。

　　每个人心里都有太多的梦想。谁知道有多少梦想会实现，有多少梦想会如期实现！很多时候，你必须要有足够的信心和耐心去等待。许多梦想在未来的某一天会实现。

　　我坚信20年高考会因为你的努力而大放异彩；20年高考，必将永远记录学校发展的历史。你一定会为高考创造新的奇迹！

　　为了梦想，让我们一起努力。20年高考的胜利，一定属于_中学的同学们，他们顽强拼搏，积极上进。

　　我的演讲结束了，谢谢！

高三百日誓师大会演讲稿篇7

　　各位同学、家长代表、老师们：

　　时间如白驹过隙。三年的高中生活将在一百天的钟声中离我们而去。十二载星月伴书声，百日冲刺激豪情。刚才，听了高三全体同学的铮铮誓言，听了教师代表深情的郑重承诺，让我看到了师生们卧薪尝胆的毅力，破釜沉舟的勇气，奋力拼搏的斗志和誓夺高考佳绩的坚定信心!我非常感动，为有这样一批怀有远大抱负、激情澎湃、奋发有为的学生而感到骄傲，为有这样一支具有高度责任感和深厚学识的教师队伍感到自豪。我代表全体领导班子向辛勤工作在教学第一线的老师们表示衷心的感谢!向刻苦学习，努力拼搏的同学们致以亲切的问候和美好的祝愿!今天的誓师大会，既是我们高三全体师生高考前的一次精神展示，也是我们打好x年高考攻坚战的战前总动员，标志着我校高三备战高考已进入冲刺阶段。召开这次大会的目的就是：师生同心，目标同向，再鼓干劲，再增措施，奋战最后一百天!在接下来的一百天里，我们将与同学们一道，共同战斗、共同拼搏，共同打造同学们和学校美好的明天!

　　三年来，在董事长和全体教职员工的共同努力下，x中学不断刷新着历史记录。x年，我们又取得了建校以来最辉煌的高考成绩。如今还有一百天，你们就要结束初中生活，百日后你们就要代表母校接受高考的检验，相信你们会用你们的聪明才智为x中学的历史再续辉煌。同学们，三年前你们刚刚来到x时，还是那样稚嫩和天真，经过三年的学习，你们的身体长高了，你们的思想成熟了。你们继承了x中学学子勤奋刻苦、拼搏进取的学习精神。你们的师哥师姐们曾经用自己的汗水为x中学创造了辉煌的过去。今天，你们又成为即将出征的战士，背负着x中学新的历史使命。一路走来，x中学校园里留下了你们三年奋斗的足迹;一朝前行，x中学将镌刻下你们重新刷新的历史成绩。

　　同学们，无论你们过去怎样，但要牢记过去不等于未来。现在我们每位同学的基础不尽相同，但通过各科系统的复习，都会有一个大的飞跃。在此我想对同学们提几点建议：1、要坚持固本强基，查漏补缺;2、要重视归纳总结，及时纠正错误;3、要强化专题训练，提高解题能力;4、要突出“五练”，即练规范、练速度、练重点、练技巧经验、练能力;5、要培养良好的心理素质，正常发挥水平;6、要注意劳逸结合，保证复习效率。每个人都想成功，而恒心和行动是一个成功者必备的条件。古人说得好：有志者事竟成。有详细的计划，并及时修正你的行动，常言道失败是成功之母，我看反省才是成功之母。每天睡觉前5分钟要反省一天的收获，调整明天的安排，找出必须解决的问题，集中力量去解决。同时要保持良好的心态，注意学习方法。谁没有过成功的喜悦，谁没有过失败的痛苦，正是成功的喜悦加上失败的痛苦才构成了实实在在的人生。正视喜悦，直面痛苦，哀而不伤，才能保持心境的平和，保持情绪的稳定。有人说“目标决定成就”，不同的目标定位成就不同的人生。同学们，高考是你们人生路上的`第一个转折点，要想成为搏击云天的雄鹰，就必须走好这第一步。一百天虽然是你们人生长卷上很短的一笔，但它足以成就一位强者、足以给你们的初中生活留下最亮丽的色彩、足以让你的美丽青春绽放最灿烂的光芒。

　　同学们，在你们身上，寄托了太多太多人的希望，有望子成龙的父母，有殷勤浇灌的师长，有关心爱护的亲友。百日后，请用你们精心储备的才气、百折不挠的勇气、敢为人先的豪气实现你们的目标!学校将竭尽全力为你们的最后冲刺营造良好的学习氛围、提供的后勤保障。

　　老师们，在最后的一百天，请你们在工作中加强对高考的学习和研究，探索科学有效的复习策略，加强合作交流，增强后期复习的针对性和实效性，减少盲目和偏差。在生活上做学生的知心朋友，相信我们的学生是最棒的，多给与鼓励和帮助。老师们，在你们肩上，不仅承担着同学们的希望、家长的厚望，更承载着学校的重托和x中学教育的一方晴空。百日后的战场上，我们的学生是冲锋陷阵的勇士，而你们将是把握乾坤的将士。

　　老师们，同学们，高考冲刺的号角已经吹响，苦战百天，用努力谱写高考，用沉着迎接高考，用信心描绘高考，用微笑诠释高考，用100天迎接挑战，用100天改变命运，用100天创造奇迹，用100天开创未来!

　　最后，预祝同学们成功!谢谢大家!

高三百日誓师大会演讲稿篇8

各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士：

　　大家下午好！

　　今天，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的'奇迹，一定属于你。

　　我们中学xx级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫文文，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。

　　同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间；如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹！

　　问苍茫大地，谁主沉浮？成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做？

　　从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死达到。

　　从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。

　　从今天起,发誓做一个大气的人,激情飞扬,胸怀坦荡。

　　从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。

　　从今天起,发誓做一个执著的人,坚持到底,永不放弃！

　　坚持到底，永不放弃！！

　　坚持到底，永不放弃！！！

　　谢谢！

高三百日誓师大会演讲稿篇9

各位领导、老师、同学们：大家下午好！

　　三年前，我在给同学们上第一节物理课时，曾满怀激情地给同学们写了一首诗。

　　轻轻的你来了

　　带着理想和希望

　　轻轻的你来了

　　带着追求的翅膀DJ舞曲

　　轻轻的你来了

　　带着父母期盼的目光

　　在附中这块沃土上

　　你努力

　　你拼搏

　　你奋斗励志创业

　　当你轻轻的走的时候小四经典语录

　　是幼荷的飘香

　　是树苗的挺拔

　　是雏鹰的凌云

　　展翅翱翔吧

　　让我们一起谱写附中未来的华章。

　　时光是那脉脉的流水，流走了你们的烦恼，滋养了急切的成长。时光是那悠悠的水轮，转走了我们的青春，刻下了再次的期望。

　　转瞬间，20xx年高考冲锋的号角已经吹响。

　　是啊，就100天了。

　　冲刺的时候到了。

　　总结经验，如何把握这100天，确实是重中之重，因为这一时期是同学们的知识结构趋向完善，解题思路由内化到外显，应试技巧大量积累，应试技能逐渐成熟的关键时期，也是学习成绩起伏最大的时期。利用好这100天，会使你的高考成绩突飞猛进。

　　鉴于此种情况，老师给同学们提供几点建议：

　　一、落实基础是前提

　　1．抓好基础查缺补漏

　　教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基础知识是取得优异的高考成绩的根本保证，因此建议同学们利用最后的冲刺时间认真阅读各科教材，做到熟练掌握教材中的基础知识。有很多考生，在高考复习过程中，做了大量的习题，但是，由于不注重教材，不注重基础知识，导致了大脑中的`知识体系漏洞百出，支离破碎，因此，建议同学们在做题时想一想，本题考查的是哪一章、哪一节的知识，你对这些知识掌握了没有，如果没掌握，或没有熟练掌握，你应马上翻阅教材或其它复习资料，做到熟练掌握，哪痛贴哪，查缺补漏。

　　2．抓好学科的主干知识

　　各学科都有自己的知识体系，考生最好能熟练掌握各学科的知识体系，但是，必须掌握各学科的主干知识，近几年高考试题充分体现了考查学科主干知识，在文、理综合试卷中，主要也是考查各学科的主干知识，同学们且记不要做大量的偏、难、怪题。

　　二、提高能力是根本

　　1．高考对考生的能力有很高的要求，需要考生有很强的综合能力。建议考生有计划的做一定数量的综合模拟试题。

　　2．明确高考方向

　　每年高考都有热点，建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。

　　3．认真对待每一次大练习

　　同学们要象高考那样认真对待每一次练习。通过大练习培养自己的审题能力，积累答题经验，尤其是文、理综合的答题经验。

　　4．梳理各科的思想方法

　　不能盲目的陷入题海中，要通过做题梳理各科的思想方法

　　三、科学计划是关键

　　凡事制定计划，扎实到位。进入全面复习阶段后，特别是经过模拟考试，发现需要学的东西太多，脑子里整天装着很多事，但到了具体事情上却不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越没底，这就无形中增添了烦恼与紧张。所以，这一阶段一定要加强复习的计划性、条理性，把应当做的事一件件做好，做到位，问题解决得透透彻彻，明明白白，心理就觉得亮亮堂堂。每天有条不紊地复习，会使情绪稳定，稳定的情绪又能保证复习的效率。

　　四、良好素质是保证

　　良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证，考生具有很高的知识水平是高考成功的基础，而考生在考前及考中的心态调整水平则是高考成功的关键，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心理调节的作用与意义便愈加关键。最终考试成绩能否达到平时训练的实际水平，甚至超过平时水平，关键就在于应考时能否把身心调整到最佳状态。

　　1．增强信心，正确面对高考竞争，它是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。要相信自己能承受各种压力，藐视困难，考前不可废寝忘食、通宵达旦，要千方百计调整好自己的生物钟，使之和高考时间同步。

　　2．公正客观地评价自己，高考目标定位准确，认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标。

　　3．高效率，快节奏，有计划。把注意力放在你能做到的事上，而不是为不可知的结果担忧。

　　4．主动与同学沟通，获得积极的情感交流。压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。

　　5．积极乐观，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力。

　　6．坚持锻炼身体，保持身体健康，运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。

　　7．抽出时间感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟(素)。

　　8．临大事贵有静气，考前不要总想最后的结果，应静下心来，集中精力搞好复习。

　　千言万语说不尽殷殷叮咛与深切希望，披星戴月为换来桃李满园与丰硕果实。

　　同学们，100天的时间里，愿你们能

　　做一个攀登者，面对最后一个山颠的诱惑，站稳脚，啸傲青山。

　　做一个跋涉者，面对最后一道湍流的阻隔，扬起帆，中流击水。

　　做一个战斗者，面对最后一个堡垒的挑战，急冲锋，旗开得胜。

　　同学们，老师和你们在一起。让我们齐心协力，共铸辉煌。

高三百日誓师大会演讲稿篇10

亲爱的老师，同学们：

　　你们好！

　　距离我们高考的时间越来越短了，仅仅只有一百天左右的时间了，这一百天也将是我们的学习生涯里面最为紧张和迫切的时候，也是需要我们把握好时间，抓紧一切可以利用的时间为自己的高考好好的备考，用自己最为充沛的精力和精神面貌去迎接高考的到来，我也感到非常的荣幸自己可以站在这儿大舞台上面向你们演讲，我是XX班的学生XXX。

　　高三，对于我而言，是我人生当中的又一次比较重大的考试，在我之前的学习生涯里面，在求学之路上，我所记忆深刻的一次大考还是中考的时候，现在眼看着自己就要迎接高考了，我清楚的知道高考对于我、对于所有的高三学子，对于所有的学子的重要性，我也清楚的知道高考所留给我们的时间越来越少了，所以不管是因为什么样的原因，不管是自己之前的学习成绩、学习效率怎么样，但是在这最后的一百天复习的时间里，我都需要打起精神，调整好自己之前的心态，用自己最佳的状态和最努力的学习来完成自己在XX学校最后一百天的时间的学习，我也希望自己可以在最后的时间里，尽自己的努力，为高考打下坚实的基础。

　　同学们，高考对于我们无比的重要，它不仅是我们高中三年的学习的知识的鉴定，也是我们这么多年的学习的鉴定，不仅是一次考试，更是我们人生中，学习生涯里的必经的转折点，对我们学生而言是无比的重要的。它不仅仅承载着自己多年学习的努力和付出，也承载了父母和老师对我们的期待和信任，所以这也更加的需要我们去努力，去付出。不管我们之前的成绩是好是坏，也不管我们在学习的时候所付出的努力有没有得到相应的回报，在现在这个时候，我们就应该摒弃之前的`一切，将自己全身心的放在复习和备考当中。我们也要调整好自己的心态，虽说高考对我们是非常的重要的，但是我们也要在紧张的学习备考当中拥有一个平常心，用自己最好的状态去迎接一百天之后到来的高考，只有拥有一个好的心态，我们才可以更加优秀的取得这次“战争”的胜利，所以啊，XX学校的同学们，让我们在这最后的复习时间里面，拿出自己所有的时间，好好的复习，认真的备考吧，我也相信在一百天之后，我们XX学校的学生可以在高考当中大获全胜，都会取得让自己、老师、家人都满意的成绩，在考试的时候超常发挥，我们一起努力，一起加油吧！

　　谢谢大家！

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