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小学安全教学计划

时间:2022-10-26 18:51:10 教学计划 我要投稿
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小学安全教学计划八篇

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,新的机遇和挑战向我们走来,不如为接下来的教学做个教学计划吧。我敢肯定,大部分人都对这个教学计划很是头疼的,以下是小编为大家收集的小学安全教学计划8篇,希望对大家有所帮助。

小学安全教学计划八篇

小学安全教学计划 篇1

  一、指导思想

  以党的重要思想为指导,按照科教兴国,依法治国的具体要求,全面贯彻国家的教育方针,坚持法制教育与思想政治教育相结合、与道德纪律教育相结合,不断提高我校学生的法律素质,努力把他们培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设事业的合格人才奠定基础,让学生健康成长。

  二、目标

  通过思品课、班会课、学科渗透等工作,培养学生的安全意识、法制观念和学法、知法、懂法、守法的自觉性,真正地提高学生分辨是非和用法律保护自己的能力,懂的安全常识,同时通过法制教育课预防和减少青少年违法犯罪,保持学生的犯罪率为零指标,促进学生健康成长。

  三、主要内容

  法制教育要着重进行社会主义民主与法治观念教育,增强学生的国家意识、权利义务意识、守法用法意识,学会明辨是非能力,提高自我约束与保护能力。

  四、具体工作:

  1、在班会课中,加强法制、纪律、行为习惯教育,开展《江苏省中小学管理规范》、《小学生守则》和《小学生日常行为规范》学习教育,开展校纪、校规教育,开展交通安全、消防安全教育。各班可以通过主题班会等形式开展教育活动。

  2、充分利用思品课主渠道作用,抓品德教育与法制教育的融汇,把《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等法律法规和思想品德学科有机结合起来。

  3、加强学科渗透。社会课中有关法律的'内容,教师要渗透并拓展;其他科目的教学中,涉及到有关法制的教育,教师要讲透。

  五、基本要求与保障措施

  (一)教导处、少先队要齐抓共管,形成合力,加强领导。

  (二)课时安排

  二、教学计划安排;

  1、开学安全教育

  2、用电安全教育

  3、安全使用煤气

  4、交通安全

  5、发生火灾怎么办

  6、手足口病预防常识

  7、安全应急演练讲座

  8、饮食安全与卫生防病教育

  9、小心烧烫伤

  10、别让生命之花在水中凋谢

  11、野外生存有办法

  12、爱护地球家园

  13、参加意外伤害保险

  在课时安排上,以安全教育课为主渠道,以法制教育为辅,每月每班法制教育课时间至少有1节课;

  法制教育课主要通过案例说法来进行教育。课中的案例剖析课重在用例说法,主要运用青少年违法犯罪的典型案例,以案释法,加深对法律条文的理解,把法制教育落实到实处;

  全校各班班会课,每个班级每学期至少组织2---3次主题法制课教育或涉及相关法制教育内容

  (三)法制课师资配备

  在法制课师资配备上,思品课教师是学校的专职法制教师,以此为主体,班主任、语文数学老师为辅。

  (四)教材

  教材的使用以[公共安全教育]教材为主体。

  总而言之,我校的安全教育课教学要真正做到教学有计划,学习有教材,任课有教师,课时有保证“四落实”,务必抓出成效,抓出成果

小学安全教学计划 篇2

  中小学生的安全教育,是全民安全教育的重要内容,关系到国家、学校、家庭的稳定。因此,学校安全教育课必须科学化、规范化,因而制定本年级本学期安全课教育计划如下:

  一、学生基本情况分析:

  二年级学生年龄小,安全意识差,虽然已有一年的安全教育,但对危险的认识还不行,也不懂得生命的珍贵,对安全和危险,他们是出于本能保护自己。所以我们教育学生安全是有意识的教育学生“珍惜生命,防范危险,注意安全。”

  二、教材分析:

  本学期我校采用的是“山西出版传媒集团希望出版社”出版的`《安全》教材。二年级全册共18课,围绕着“生活、卫生、自然灾害”等安全方面阐述的,都与小学生学习、生活有紧密联系,很实用。本学期主要学习“生活安全”单元的部分内容和“卫生安全”单元的内容,共九课。

  三、重难点:

  重点要让学生掌握“牢记身份信息、不乱动交通工具、不迷恋游戏,以及用药、饮水、饮食、卫生习惯”等方面安全常识。

  难点是怎样让学生增强安全意识,时时注意保护好自己。

  四、教学目标要求:

  1. 以上级教育部门下发的有关安全工作文件和通知及指示为宗旨,结合教材,教给学生安全常识,让学生时时注意保护自己的安全。

  2. 紧绷安全心弦,小心防范,保证学生安全,保证正常的教育教学秩序。

  3. 注意安全,警钟长鸣,结合季节时令,教育学生处处养成注意安全的好习惯。

  五、教学方法措施:

  1. 以课堂教学为主渠道,教给学生安全常识,增强学生安全意识,让学生学会保护自己,学会生存。

  2. 平时重视交通、防火、防水、饮食、体育、用电等人身安全教育,做到安全教育天天讲、时时讲、处处讲,努力营造“平安校园”氛围,做到无意外事故发生。

  3. 围绕时序节令上好安全课,随时进行安全教育。

  4. 通过故事会、看影碟、读书等安全教育活动,增强学生安全意识。

  六、教学进度安排:

  周 次 课 题

  第一单元:生活安全

  第二周:第一课:身份信息要牢记

  第四周:第二课:交通工具不乱动

  第六周:第三课:动画游戏不迷恋

  第二单元:卫生安全

  第八周:第四课:乱吃药品危害大

  第十周:第五课:科学饮水有讲究

  第十二周:第六课:垃圾食品要拒绝

  第十四周:第七课:接种疫苗保健康

  第十六周:第八课:身体过敏要警惕

  第十八周:第九课:卫生习惯要养成

小学安全教学计划 篇3

  一、指导思想

  安全工作关系到师生生命的安危,是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事,本着“安全第一”的原则,结合学校“安全伴我行”活动,制定本学期安全教育教学计划。

  二、学生情况分析。

  ? 安全教育关系到学生生命的安危,是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事。部分学生已经具有了一些安全常识,但有些知识缺乏科学性,也不太系统。专门开设安全教育课,可以让学生更好的掌握有关公共安全的常识,健康、安全、快乐地成长。

  三、教材分析

  本学期教学内容:消防安全、交通安全、食品安全、溺水安全、生命独特,倍加珍爱、安全出行规则、用电常识、火警119、实验课安全大检查、节假日出行安全等。

  四、教学目标

  1、让学生加强安全认识,学会一些常用的安全知识,自我进行保护。

  2.培养学生社会安全责任感,使学生逐步增强安全意识,掌握必要的安全行为和知识技能,养成在日常生活和突发安全事件中正确运用应对的习惯,最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对学生造成的'伤害,保障学生的健康。

  3.安全教育遵循学生身心发展规律,把握学生认知特点,坚持专门课程与其他学科渗透相结合;知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。做到由浅入深,循序渐进,不断强化养成习惯。

  五、教学重难点

  1.学生从思想上认识安全的重要性,从行动上能时时刻刻注意安全。

  2.留心身边的安全隐患,将不安全因素消灭在萌芽中。

  3.深入理解“今年安全教育主题”的意义和内容。

  六、教学措施:

  1、坚持“贴近学生、贴近生活、贴近实际”的原则教学中要面向学生丰富多彩的生活,深入挖掘学生已有的生活经验和情感体验,积极从生活实际和社会实际中寻找相关的教学素材,注重选取学生普遍关注和乐于交流的安全问题作为教学内容。通过对这些问题的探讨,帮助学生掌握相关的安全知识和方法技能,并运用到生活实际中去。

  2、引导学生自主学习在教学中,应注重引导学生主动探究与健康、安全成长等有关的问题,通过开展思考、讨论、收集、调查、等多种活动,在合作学习和互动学习中发现问题、分析问题,在问题解决中掌握安全知识、提高安全技能、丰富情感体验。在教学中,不能将书本内容作为教条让学生死记硬背,而应鼓励引导学生积极参与到教学活动中去,让课堂成为学生自主、合作、探究的舞台。

  七、教学进度

  第一周:校园活动安全教育、怎样保护自己教育

  第二周:生命独特,倍加珍爱、

  第三周:消防安全?? 火警119

  第四周:交通安全、安全出行规则、

  第五周:溺水安全、发放告家长书、学校存档

  第六周:用电隐患细细查

  第七周:食品安全

  第八周:第九周:机动

  第十周:实验课安全大检查

  十一周:机动

  十二周:交通安全

  十三周:机动

  十四周:溺水安全

  十五周:机动

  十六周:节假日出行安全

  十七周:机动

  十八周:假期安全教育。

小学安全教学计划 篇4

  北大小学 张青 以学校安全工作要求为基准,以确保学校财产、师生生命安全为目标,坚持“安全第一,预防为主,人人有责”的方针,为进一步抓好安全教育工作,维护正常的教育教学秩序,提高安全意识,确保学生安全,把“安全重于泰山”的理念落到实处,切实抓好安全教育工作,特拟定本计划。

  一、提高安全意识,加强班级管理

  牢固树立“安全第一”的思想,排除安全隐患,加强学生日常行为习惯的安全教育。从小事做起,对学生晓之以理,从小事中培养学生的安全意识;动之以情,在小事中提高学生自我保护能力;导之以行,引导学生远离安全事故。

  二、具体措施

  1、利用地方课程时间,带领学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及学校里有关安全教育的各项规定,增强学生学习、执行规范守则的自觉性。抓好学生的公共安全意识,切实保障学生的`人身安全。

  2、围绕“高高兴兴上学,平平安安回家”的主题,开展上放学安全教育。教育学生在家长的陪同下上放学,自觉遵守交通规则,不在马路上停留和玩耍,要在便道上走,过马路要走人行横道。

  3、强调课间文明休息,教育学生不在教室、校园里追逐打闹;有次序地进出教室;没有老师允许不随便出校园;不攀爬危险的高处;不可从高处随便跳下。

  4、不能带刀或其它尖锐器物等危险物品到学校,使用刀、剪等用具必须有家长或老师的陪同。

  5、上体育课或课间休息时要避免运动受伤,在运动或游戏时,教育学生注意规则,按顺序进行,避免碰撞;不做危险性游戏。

  6、教育学生不在校园内外玩水、玩火。

  7、上课时教育学生正确使用铅笔,不用铅笔戳同学;教育学生同学间要互相帮助、团结友爱、文明相处。

  8、每天注意饮水卫生,教育学生不喝生水;

  9、每天放学,任课教师及班主任要认真做好护送工作;

  10、加强对学生进行安全教育及交通安全知识教育;

  11、学生之间发生伤痛之事应立即去治疗。

  12、经常检查电线开关、线路,保证正常使用;

  13、经常查看校门口动态,使学生上学、放学安全,家长放心。

  14、凡大扫除、劳动课,班主任应亲自在场,督促学生注意安全。

  15、加强用电安全管理,冬季用煤、用火的管理,养成人走关门、断电、灭火的习惯。

  16、严禁学生结伙外出,严禁进网吧,严禁私自下河游泳。

  此外,在日常教育教学活动中,随时对学生进行安全教育,发现问题及时处理,发现安全隐患及时排除,让学生在安全愉悦的校园环境中学习,让家长放心,更好的完成教育教学任务。

  三 .教学进度表

  周次 课时内容

  第一周 1认识红绿灯

  第二周 1行路安全

  第三周 1安全乘车公共汽车

  第四周 1安全牵动你我他

  第五周 1危险游戏我不做

  第六周 1你做到了吗

  第七周 1谁做得最好

  第八周 1过期食品我不吃

  第九周 1争做卫生小标兵

  第十周 1我最美丽

  第十一周1我爱我家

  第十二周1公共卫生靠大家

  第十三周1保护你的眼睛

  第十四周1别让异物进气管

  第十五周1课间活动要文明

  第十六周1拓展阅读

  第十七周1拓展阅读

  第十八周1拓展阅读

小学安全教学计划 篇5

  一、指导思想:

  坚持以科学发展观为指导,以消防法律法规为准则,深入开展“消除火灾隐患、构建和谐社会”活动,实行治标兼治本,全面排查和整治火灾隐患特别是重大火灾隐患,认真落实消防安全责任制和各项消防安全措施,防止和减少火灾事故的发生,为我校营造优良的消防安全环境。

  二、消防安全领导小组:

  组 长:

  成 员:

  三、消防安全工作目标

  1. 人人重视消防、人人参与消防、人人学会消防、把安全工作落到实处。

  2. 消除火灾隐患,杜绝事故发生,确保学校、实验室、学生食堂等重点部位的消防安全。

  3. 火险隐患整改率达100%。

  4. 消防安全宣传教育面达100%。要利用校园网、黑板报、宣传专栏、安全教育课、报告会向全体师生员工进行消防安全知识的教育培训。

  5、消防设施、器材完好率达100%。

  四、消防安全工作措施

  1. 加强对师生员工进行《消防法》、《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》、《学校消防安全应急预案》等消防安全法律法规知识的教育,提高师生员工对消防安全工作的思想认识,使他们初步掌握消防基本常识和消防技能。落实“一畅两会”(各建筑物所有安全疏散通道畅通,人员会扑救初起火灾、会报警自救逃生)的具体要求。

  2. 定期召开消防安全领导小组会议,布置消防工作,学习贯彻落实上级有关消防安全工作会议精神,把消防安全工作贯彻落实到每位成员、每个部门,充分调动全体成员的主动性,共同做好消防安全工作。

  3. 每月中期召开消防安全工作例会、培训会。主要对教职员工进行消防知识的.教育宣传,提高消防知识水平,懂得火灾的起因、火险的预防、一畅两会、初起火灾的扑救方法、灭火设备材的使用方法、火场自救逃生方法等。

  4. 利用每周的教师例会,对教职员工进行消防安全教育,期末对消防安全工作进行总结。教室领导利用班会对学生进行消防知识教育。学校利用校园网、广播等多种途径扩大消防安全知识的宣传面(如张贴消防安全挂图、藏书楼利用电子图书、学生宿舍设置消防教育宣传专栏等)。

  5. 每月不定期地派专人对消防器材进行检查,对不合格的器材及时更换处理。各部门负责人要经常性的对本管辖区的消防器材进行检查,发现问题要及时报告领导小组,领导小组要及时派人解决处理。

  6.加强学校的消防工作管理,包括消防设施器材管理、宣传教育,杜绝学生带火种进校,完善消防标示设置。每学期组织学生进行一至两次火险疏散演练,让学生掌握逃生的正确方法,保证演练的顺利成功。

  7. 食堂负责人要加强对本食堂的消防管理,包括消防设施器材检查、员工安全规范操作检查,特别是用火、油炸食品时的严格监控检查。

  8. 电工维修人员要加强对校园内用电设施、设备、各种用电器、线路的安全检查,防止私自乱拉电线,防止用电设备、用电器损坏、电线短路引发火险。

  9. 加强对机房、专用教室等重点部位的消防安全检查,健全各项规章制度,完善各种警示标志,严格履行岗位责任制。

  10. 加强对实验室有毒化学药品、易燃易爆药品的安全管理,明确管理人员的责任,防止有毒化学药品、易燃易爆药品的丢失流失。

  11. 各班每学期要开展二次消防安全教育课和一次以消防安全教育为内容的主题班会。

小学安全教学计划 篇6

  一.教材分析

  本册教材共十章,本学期学习前五章,内容包括家庭生活安全,交通安全,饮食安全,卫生防病,预防艾滋病,消防安全等技能二.学生现状分析

  本班学生已进入中年级,.已有一定的安全知识基础,对安全课兴趣较浓厚,教学中更多引导激发他们

  本班学生相对来说较多,安全隐患多,自我防护能力和自救能力较差,有必要对他们进行系统的安全教育,培养他们的自我防护能力,另外由于学生家庭条件,兴趣,爱好有差异,对知识掌握程度有深有浅,个别淘气的学生总以为不学也好,须在具体教学中加以纠正

  三.教学目标

  1.提高学生自我防护意识,培养学生自护自救能力

  2.教学生掌握基本的安全防护知识,预防各种侵害

  3.使学生了解基本的安全规则,能进行自我防护

  四.教学重,难点

  教会学生自救自护是重点

  饮食卫生,消防安全是难点

  五.教具学具准备

  1.多媒体课件,挂图,录音机

  2.学生搜集有关的安全资料,图片

  六.教学中应注意的问题

  1.注意教材的整合,用发展的眼光看学生

  2.注意观察学生的平日表现,从实际出发对学生进行安全教育

  3.课内课外相连接,加强学生的课外安全教育

  七.改进教学的`措施

  1.联系学生实际,教育学生注意自身饮食卫生,不喝生水,不随便买零食,吃零食

  2.在课堂上拓宽学生的思维,把相关的安全知识从课堂,校内,校外,社会相连接,加强学生生活中的自我防护意识。

  八.教学时间安排

  1.家庭生活安全 5课时

  2.交通安全 5课时

  3.饮食安全与卫生防病 3课时

  4.预防艾滋病 1课时

  5.消防安全 5课时

小学安全教学计划 篇7

  一、纪律:

  1、上学时间学校提前半小时开校门,教育学生上学掌握时间,早上、中午不提早来校。

  2、上学、放学不在路上逗留,及时到校或回家。

  3、下午放学后,学校将在半小时后清校,教育学生认真打扫卫生,按时离校。

  4、中午、下午放学时排队出校门,当课老师或班主任要将学生送出校门。

  二、集会:(包括广播操进出场等)

  1、上下楼梯*边走(课间、平时上下楼梯*右行),静齐快,不奔跑、不推搡。

  2、队伍行进中如遇鞋脱、鞋带散等意外要整理时,教育学生需出列,待整理完毕后再回归队伍。

  3、集会、集合须班主任、辅导员带队,值周教师维持秩序,防止楼梯口、过道等地拥挤。

  三、课间活动:

 1、不跳楼梯,不从高处往下跳,不爬栏杆,不滑扶手,不做有危险的活动。

  2、上下楼梯不奔跑,开展体育活动、课间游戏要到一楼天井或运动场。同学间开展室内活动要适当,不拿剪刀、钢笔、教棒、三角尺等坚硬物品做游戏。

  3、上厕所要避开高峰,大同学要照顾小同学。

  4、雨天路滑要小心,同学之间不推搡。

  四、体育活动:

  1、不开展有危险的活动,剧烈活动前要做好准备活动。

  2、除不能在教学楼上开展体育活动外,更不能在二楼以上做集体跳跃运动,以防共震生险。

  3、运动中发生损伤要尽快送校医室救治,并汇报教师。

  五、卫生

  1、不吃不洁食物(如无证摊上的'油炸品等),不喝生水,提倡自带开水。

  2、不围抢校外人员散发的宣传品、广告纸、优惠券等。

  3、打扫卫生时不要爬高或擦没有护栏易生危险的玻璃窗。

  六、用电安全

  1、教给学生预防角电的知识。

  2、不湿手开关电器,拨插插座。

  3、发现有电器损外及时报告班主任和总务处。

  七、校外活动

  1、活动前教师要堪察路线,精心组织、落实带队教师职责。

  2、培养学生听从指挥、遵守纪律的习惯。

  八、交通安全

  1、未满12周岁儿童不能骑车上学。已满12周岁儿童确要骑车上学的,必须向学校打报告,并留校备案。

  2、教给学生必要的交通安全知识。注意上下学行路安全,年小路远学生建议家长护送。

  3、做好乘公交车上下学学生的安全教育,教给学生乘车知识、上下公交车方法。

  九、消防安全

  1、不玩火,不乱放烟花爆竹。

  2、出现火情及时报警,讲清为什么未成年人不能救火的原因。

  十、自护知识

  1、上学期间遇陌生人寻找,应及时向班主任汇报,中途离校要征得班主任或相关任课教师同意,不擅自旷课或早退。

  2、校外遭遇抢劫要智斗,先保证人身安全。发生危险(比如落水、受伤等)要喊大人帮助。发生事故不隐瞒,及时向家长报告。

  3、不玩危险玩具(如仿真子弹枪,皮弹弓等),更不能将危险玩具带入校内。

  4、下雨天上下学注意安全,不在教室内、走廊上、楼梯过道上撑伞,以免拥挤而戳伤身体(眼睛、脸面等

小学安全教学计划 篇8

  小学生是初升的太阳,是祖国的花朵,但因小学生年龄偏小,自我保护的意识不够强,因而会受到一些安全方面的威胁。这就需要家长和老师在日常生活和学习中给予及时的安全教育。安全教育工作关系到师生生命的安危,是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事,它的责任重于泰山,必须长抓不懈。本学期,为切实搞好二年级安全教育教学工作,制订如下计划。

  一、指导思想

  以《中小学公共安全教育指导纲要》为指导,认真贯彻落实各级教育安全工作的法律法规和会议精神,结合二年级学生的实际情况和认知特点,落实安全教育内容,努力提高二年级学生的安全意识。

  二、教学内容及目标:

  总的目标:

  通过开展公共安全教育,培养学生的社会安全责任感,使学生逐步形成安全意识,掌握必要的安全行为的知识和技能,了解相关的法律法规常识,养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯,最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对学生造成的伤害,保障学生健康成长。

  具体目标:

  (一)社会安全教育

  1.了解在公共场所活动时的安全常识,遵守公共规则,避免扰乱公共秩序行为的发生。

  2.认识与陌生人交往中应当注意的问题,逐步形成基本的自我保护意识。

  3.了解社会安全类突发事故的危险和危害,提高自我保护能力。引导学生形成自我保护意识。

  (二)校园安全教育

  1.与同学友好相处,不打架;初步形成避免在活动、游戏中造成误伤的意识。

  2.学会当发生突发事件时听从成人安排或者利用现有条件有效地保护自己的方法。

  3.了解基本课堂礼仪。

  (三)公共卫生安全教育和季节性安全教育

  1.了解基本公共卫生和饮食卫生常识,逐步形成良好的公共卫生和饮食卫生习惯。

  2.了解本年龄段常见传染病的预防常识,培养疾病预防意识。

  3.了解有关卫生保健常识,养成良好的个人卫生习惯。

  4.了解各个季节需要注意的安全隐患。

  (四)意外伤害安全教育

  1.认识常见的交通安全标志,了解出行时道路交通安全常识,树立遵守交通规则的意识。

  2.初步识别各种危险标志,了解简单的居家安全常识,

  3.初步学会在事故灾害事件中紧急求助和自我保护的方法,学会正确使用和拨打110、119、 120、122等电话。

  4.掌握正确的使用方法,初步具备使用电梯、索道、游乐设施等特种设备的安全意识。

  (五)自然灾害安全教育

  1.了解学校所在地区和生活环境中可能发生的自然灾害及其危险性,逐步提高在自然灾害中的自我保护意识。

  2.学习躲避自然灾害引发危险的简单方法,初步学会在自然灾害发生时的自我保护和求助的简单技能。

  四、实施措施

  1、在教学中,坚持以人为本,着眼于全体学生的.身心健康,安全发展。引导学生树立 “真爱生命,安全第一,遵纪守法,和谐共处”的意识,养成良好的安全行为习惯。

  2、深入挖掘学生已有的生活经验和情感体验,积极从生活实际和社会实际中寻找相关的教学素材。注重选取学生普遍关注和乐于交流的安全问题作为教学内容。帮助学生掌握相关的安全知识和方法技能,并运用到生活实际中去。

  3、充分利用多种途径和方法,全方位多角度的开展安全教育。如运用广播、电视、计算机、网络等现代教学手段增强安全教育效果;与当地公安、消防、卫生、交通等部门建立联系,协助学校进行安全教育。

  4、在教学中,引导学生主动探究,开展思考、讨论、收集、辩论、防谈、演习等多种活动,在合作学习和互动学习中发现问题,分析问题,在问题解决中,提高安全技能掌握安全知识丰富情感体验。

  5、通过开展丰富多彩的教学活动,帮助学生掌握必要的安全知识,注重培养学生预防和应对安全事件和事故的能力,形成尊重生命、爱惜生命、健康向上的生活态度,全面落实课程目标。

  五、教学进度

  1 平安快乐每一天 2课时

  2 水上安全航标灯 3课时

  3 家庭用电小卫士 3课时

  4 愉快课间十分钟 3课时