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作为一名人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。我们应该怎么写教案呢？以下是小编收集整理的心理健康教育教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康教育教案1
主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人
活动目的：
1、认知到正面情感对于身心健康的积极作用，能显著提升学习效能，进而促进人际关系的和谐发展。与此相对，负面情绪不仅对身心健康构成威胁，还可能导致学习效率的降低，引发人际关系的紧张与冲突。
2、明白消极情绪能够被调整为积极情绪，并且激发出自我调控情绪的动力，探索并实践适合个人化解消极情绪的多种策略。
活动形式：讨论交流、小品表演等
重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。
活动准备：
1、指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》
2、准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活动过程：
一、引入课题
同学们，"笑口常开，青春常在"，这句话蕴含着生活中的智慧。它提醒我们微笑对身心健康有着不可忽视的积极作用。当一个人心情愉悦时，身体释放出的内啡肽会带来幸福感和满足感，同时降低压力激素的水平，有助于促进身体健康和延缓衰老的过程。相反，心情低落或沮丧时，身体可能会分泌更多的应激荷尔蒙，如皮质醇，这不仅会导致情绪波动，还可能对心脏、免疫系统以及整体健康造成负面影响。心情好的时候，人们通常感到更加活力充沛，思维更为清晰，工作效率也会提升。同时，积极的情绪能够增强人际关系，让人与人之间的交流变得更加愉快和顺畅。而心情糟糕的时候，个体可能会感到疲惫不堪，注意力难以集中，甚至对周围的事物失去兴趣。在社交互动中，负面情绪也可能导致沟通障碍，影响人际关系的质量。因此，保持乐观的心态，学会在日常生活中寻找快乐，对于维护个人的身心健康至关重要。无论是通过与亲朋好友的聚会、参与兴趣爱好、进行体育锻炼，还是通过冥想、阅读等方式放松自己，都是有效提升心情、促进心理健康的方法。分享这些正面的经验和技巧，可以帮助更多人学会如何在面对生活挑战时，以更积极的态度去应对，从而享受更高质量的生活。
（学生分享自己的体会）
是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”
如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：
1、小品中的人物是什么情绪状态？
2、这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？
二、认识消极情绪的危害
1、小品表演《她陷入情绪的怪圈》。
内容：小华捧着刚发下来的数学卷子，脸上写着深深的失落，她得到了87分。原来的一道选择题她明明答对了，却被老师误扣了3分。她的心情糟糕极了，仿佛整个世界都在针对她，让她无法达到心中的理想分数90分。看着同桌一脸得意的模样，她更加愤慨，那个分数对她来说已经相当不错，如果不是她的帮助，同桌可能连及格都遥不可及。放学后，好友小丽邀请她一起回家，试图安慰她：“别难过，下一次一定可以超过90分。”但小华的回答却显得冷漠而坚决：“你当然可以，因为你总是那么聪明，每次都能考到90多分。我呢，好不容易才勉强达到这个水平，那个不公平的老师却硬是要扣掉分数，让我永远都无法翻身。”小丽还想继续劝解，但小华已经失去了耐心，怒吼道：“你给我滚开，别在这里装好人，我对你的同情毫无兴趣！”次日，小华没有让家长在试卷上签字。每当数学老师经过时，她都会刻意避开视线。在数学课上，她故意拿出小说来阅读，作业也敷衍了事。她感到周围的人似乎都在与她为敌。
2、学生讨论，教师启发并板书要点
在这个小品中，我们看到了学生在探讨问题时的积极互动与兰兰陷入消极情绪之间的关联。当她深陷于消极情绪的漩涡时，这种情绪不仅影响了她的个人状态，还通过不良行为表现出来，并最终带来了不理想的后果。这一系列事件揭示了一个深刻的道理：情绪管理的重要性。情绪是我们内在世界的一种反映，它对我们的行为和决策有着深远的影响。在这个故事中，积极讨论问题时的正能量可以激发人们的创造力和合作精神，促进知识的交流与理解。然而，当一个人遇到挫折或压力，而未能有效调节自己的情绪时，消极情绪便可能占据上风，导致负面情绪的循环。消极情绪如果不加以控制，可能会促使个体采取逃避现实、自我指责或是攻击他人的不良行为。这些行为不仅对个人的心理健康造成损害，还可能破坏人际关系，影响团队合作与学习环境。最终，不良后果的产生往往是一个复杂过程的结果，涉及情绪、行为和结果之间的相互作用。因此，这个小品提醒我们，情绪管理是一项至关重要的技能。学会识别和处理自己的情绪，以及有效地表达和沟通，对于维护良好的人际关系、促进个人成长和实现目标都至关重要。在面对挑战和困难时，采取积极的心态，寻求支持和合理解决问题的方法，可以帮助我们避免陷入消极情绪的怪圈，从而走向更加积极、健康的生活方式。
3、归纳：
负面情绪常常会导致我们的行动出现各种偏离，产生不利结果，阻碍学习潜能的释放，进而降低学习效率，也不利于我们与同窗间的协作与友爱，形成与师长间的对立情绪，加剧人际关系的紧张状态。在极端情况下，这种消极态度还可能扭曲个体的性格，甚至对身心健康造成长远影响。
4、启发思考
针对兰兰当前面临的消极情绪问题，我们可以从多个角度出发，提出一些积极有效的建议，帮助她走出情绪的低谷，成为自己情绪的主人。首先，建立一个正面的自我对话系统至关重要。当负面情绪涌现时，我们应尝试将其转化为建设性的话语，比如将“我做不到”转变为“我可以努力尝试”，这样有助于提升自信心，减少自我挫败感。其次，寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。专业人士能够提供专业的指导和策略，帮助个体识别并处理潜在的情绪问题，从而找到更健康的应对方式。再者，培养兴趣爱好和社交活动是缓解压力的有效途径。通过参与自己喜欢的活动，可以转移注意力，释放内心的压力。同时，与朋友、家人进行交流分享，可以获得情感支持，减轻孤独感和焦虑情绪。此外，保持健康的生活习惯也对情绪管理大有裨益。规律的作息、均衡的.饮食、适量的运动，都能促进身体的健康，进而改善情绪状态。在日常生活中，我们确实会不时经历情绪波动，关键在于如何有效调节。例如，当感到沮丧或焦虑时，我会尝试深呼吸，让思绪暂时脱离困境，寻找平静。接着，我会设定小目标，一步一步解决问题，避免被大目标的挑战压垮。最后，我会找时间进行放松，如听音乐、阅读或进行冥想，这些都有助于调整心态，恢复积极情绪。综上所述，通过正面自我对话、专业咨询、兴趣爱好、社交活动以及维持健康生活习惯，我们可以有效地管理和调节情绪，成为自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。
（学生分享自己的想法与做法）
三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验
1、说明活动方法
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。
播放一首欢快的歌曲，引导学生回溯到过去那些曾触发过负面情绪的经历。回想一下，当时的情绪状态如何？你当时的想法是什么？如今，对于这些往事，你的看法有何转变？是否还有其他角度去理解或解释它们？思考一下，如果能重新审视那些引发消极情绪的事件，会有哪些新的解读或意义？有没有可能从这些经历中提炼出积极的教训或成长的契机？为了帮助走出消极情绪，不妨尝试以下策略：一是进行反思与自我对话，用更加积极和理性的视角来评估自己的感受和反应；二是寻求支持，无论是朋友、家人还是专业人士，分享你的感受和经历，倾听他们的观点和建议；三是设定小目标，逐步实现，以实际行动来提升自我效能感和正面情绪；四是培养兴趣爱好，通过参与喜欢的活动来转移注意力，释放压力；最后，保持正念冥想练习，学会在当下找到平静与安宁，减少对未来不必要担忧的焦虑。通过这样的过程，不仅能够帮助学生从过去的消极情绪中解脱出来，还能促进个人的成长与自我认知的深化。
小组讨论：当我感到情绪陷入了困境时，我通常会采取以下几种策略来走出情绪低谷：首先，我会尝试进行深呼吸和冥想，以帮助自己冷静下来并重新聚焦；其次，我会找寻一些喜欢的活动或爱好，比如阅读、绘画或是运动，以此转移注意力；此外，与亲密的朋友或家人进行开放、诚实的交流，分享我的感受和经历，也是非常有效的解压方式；最后，我会设定一些小目标，通过逐步实现这些目标来提升自信心和满足感。调节情绪的方法还有很多，比如：
1、正念冥想：专注于当下，接纳而不评判自己的感受，有助于减少焦虑和压力。
2、情绪日记：记录每天的情绪变化和触发因素，可以帮助我们更好地理解和管理自己的情绪。
3、身体锻炼：定期的体育活动不仅能够改善身体健康，还能释放内啡肽，提升心情。
4、充足睡眠：保证足够的睡眠对情绪稳定至关重要。
5、专业咨询：在情绪问题持续影响生活质量时，寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。当前，我正在努力应对时间管理和工作压力带来的挑战。时间似乎总是不够用，任务清单上的项目越来越多，这让我感到有些焦虑和挫败。小组的同学们，你们有什么建议帮我有效管理时间，减轻压力吗？
教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。
全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。
调节情绪常用的方法：
1、转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……
2、合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……
3、幽默法：自我解嘲。
4、自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……
5、理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。
6、调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。
7、认知调整：或许事情并非看上去那样单一，实际上可能还存在着多种变数，解决这一难题的策略远不止一种，我们往往能寻找到比挑战更为丰富的应对之道。认知转变：事情可能并没有表面看来那么简单，背后可能隐藏着更多可能性，解决问题的途径并非只此一条，办法总是多于阻碍，关键在于我们是否愿意探索与尝试。
8、以崇高愿景鼓舞自我，为追求梦想而奋斗，无需在琐事上纠结，不屑于与他人争执不休。
四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪
回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。
板书：结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。
1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。
合理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。
2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。
合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。
3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。
合理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。
4、不合理：我长得太胖，同学们都不会喜欢我。
合理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。
5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人非圣贤，难免会犯错。敢于认错并努力改正，是一种宝贵的特质。这不仅展现了个人的诚实与勇气，也彰显了不断自我提升与完善的决心。在面对错误时，选择正视而非回避，体现了对自我成长的重视和对他人尊重的态度。这样的行为模式，有助于构建更为和谐的人际关系，同时也为个人品德的培养提供了坚实的基础。
五、归纳小结：
从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。
经过本节课的学习，学生们掌握了多种情绪调控技巧，并成功地识别并采用了符合个人特点的方法，实现了真正意义上“掌控自我情绪”的目标。
六、实践（课外作业）
针对个人的情感特质，寻觅出一套符合自身的调控情绪策略至关重要。面对负面情绪，我们应学会运用自我调适技巧，力图以正面情绪击退消极情绪，从而实现对自身情感的掌控，成为情绪的主人。在重构上述段落的基础上，我尝试保持原意的同时进行创新表达：针对个体的情感模式，探寻并确立一套与之相匹配的情绪管理方案是必要的。每当遭遇消极情绪时，通过实施自我调节策略，致力于以积极情绪驱散消极情绪，实现对情感的主动引导和控制，最终成为自己情绪的主宰者。
七、尾声
播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。
心理健康教育教案2
1、教师展示小故事：
虎子特别喜欢家里一只黄嘴巴的小鸡，就对妈妈说自己想好好照顾它。妈妈说：“你行吗?”虎子说：“我能行。”妈妈便把小鸡交给虎子照看。刚开始的时候，虎子很用心地给小鸡舔食加水。几天后，他一玩耍就忘了照顾小鸡。有一天，虎子正玩得高兴，忽然看到别人家的小鸡在觅食，他才想起自己的小鸡。等他跑到自己家的鸡笼旁，只看到空鸡笼里的几只鸡毛，小鸡已不知道被什么东西叼走了。虎子很伤心的哭了起来。
师：看了这个故事，请同学们讨论一下，虎子做得对吗?为什么?学生讨论，交流，老师请几位同学回答，随时予以点评。
师：同学们说的'真好。看来你们都是有责任心的好孩子。那么，你们觉得责任心是什么呢?
学生思考，回答。教师明确：
责任心就是答应了别人的事情，一定要做到;该自己做好的事情，一定要做好。
2、师：下面请同学们帮“责任心”找找它的小主人吧。
教师展示小事例：
(1).小刚每天坚持做早操。
(2)李宇答应别人的事情总是努力做到，说话向来算数。
(3)陈乐犯了错误总是勇于承认，并努力改正。
(4)李罗天天不完成作业，他觉得学习是为了父母和老师。
(5)燕燕玩过玩具之后从来不收拾。
(6)莎莎犯了错误，从来不把责任往别人身上推。
(7)点点与同学一起出去玩耍，可是她总是迟到，一直与同学们都不愿意和她一起玩了。
学生活动：我为“责任心”找到的小主人是：
3、师出示问题：(1).你有没有遇到过别人答应你却没有为
你做到的情况?谈一谈你当时的感受和想法。
(2).你有没有答应别人却没有为别人做到的事情?如果有，和小组的同学讨论一下，以后怎样改正?
学生活动，讨论，交流，回答，教师应予以点拨、指导。
4、师：通过上面的活动，同学们已经明白了什么是责任。
那么，我们应该从哪些方面培养自己的责任心呢?
学生讨论，交流，回答。
教师明确：
(1)做自己应该做的事。比如：自己收拾玩具、整理书包、尊卑上
学需要带的物品、独立完成家庭作业等。
(2)主动关心他人，体谅他人，有感恩之心。比如，爸爸妈妈病了，
给爸爸妈妈端饭倒水;帮年迈的爷爷奶奶整理东西;在公共场所，给老人让座等
展示小案例：
班主任王老师今天早上一走进教室，就看到了教师地面上的纸屑，她皱着眉头问到：“昨天是哪个小组值日?”“我们组。”小组长张红不安地站了起来。王老师说：“教室里怎么有这么多的纸屑?”张红说：“昨天我们将教室打扫得很干净。”王老师严肃地看了一会儿全班同学，然后重重地看了张红一眼，张红委屈地流下了眼泪。教室里静极了。范磊偷偷地看了看老师和张红，心想：“这些纸屑是我早上和同学打闹时撒落的。”看到张红替自己承受过错，范磊想站起来，但是看到老师严肃的神情，他又犹豫了。“我该怎么办?”“我的过错怎么可以让别人承担……”想到这里，他低着头慢慢地从座位上站了起来：“老师，是我扔的，我错了，下课我一定打扫干净。”没想到，老师严肃的神情一下子变得柔和起来：“范磊同学，你能站出来，老师很高兴。同学们犯错时难免的，勇于承担责任，勇于改正错误才是最重要的。”张红带头为范磊鼓起了掌。
思考：下面几个问题：张红为什么带头给范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品质是什么?老师的申请为什么变得柔和了?对我们有什么启发?
学生思考，讨论，回答，教师予以指点。在学生回答的基础上，教师明确责任心的第三点：
(3)勇于对自己的过错负责。如果我们泛滥错误，要勇于承担责任，不要让别人为我们承担。
5、教师总结，班会结束。
心理健康教育教案3
一、活动主题：
高中生心理健康教育
二、活动时间：
20xx年9月6日
三、活动地点：
高三年级(4)班教室
四、活动对象：
高三年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学
五、活动背景：
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
六、活动目的：
端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。
七、活动过程：
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。
但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面。
首先，由于高中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：
1、反抗性与依赖性并存;
如，由于生理上的迅速发展，高中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对高中生和高中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，高中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特点是：
1、态度强硬，举止粗鲁;
2、漠不关心，冷漠相对;
3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。
2、闭锁性与开放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷恋童年。
6，对未来开始感到迷茫，不知所措。
发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。
(四)、学生举例发言
在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。
遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的.，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。
(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。
2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。
3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。
4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”
3、对他人的期望不要过高，避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张
5、积极参加集体活动，扩大社会交往
6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”
7、不要为自己寻找借口
8、再给自己一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二.根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。
三.出示一些图片，资料是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
心理健康教育教案4
一、活动目标：
1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
二、教学准备：
课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。
三、活动重难点：
1、给幼儿提供大家一起玩的机会。
2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。
四、活动进程：
1、谈话导入：
小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?
2、展开：放课件，幼儿观看。
图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的`小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”
图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!
师提问：
(1)、小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?
(2)、你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3总结：
刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思，只有和大家一起玩才是最快乐的，所以我们在幼儿园里要学会一起玩。
心理健康教育教案5
【教学目标】
1、通过故事、心理剧场等活动让学生走进受欺凌者的内心，深切体会欺凌带来的身心伤害。
2、引导孩子学习生活中要不断锻炼自己，增强自己的自信心，变得强大起来。遇到别人受欺凌时不能沉默当旁观者。
3、掌握应对校园欺凌的正确方法。
【教学重点】掌握应对校园欺凌的正确方法。
【教学难点】通过各种心理团体活动让学生体会校园欺凌带来的伤害。
【教学对象】四年级
【教学时间】 40分钟
【教学准备】多媒体课件，视频、找绘本图片、音频
【教学过程】
一、课前游戏
老师带学生们做"情绪变奏曲"的游戏，“小雨”——手指互相敲击；“中雨”——两手轮拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺脚。活动开始：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。最后，“让我们以热烈的掌声迎接”我们今天的心理课——对校园欺凌说“不”
【设计意图】
通过游戏活动，让学生在比较轻松的状态进行心理课的辅导。
二、绘本故事
有一只可爱的猩猩，它的名字叫做威利，威利是一只特别善良的小猩猩，善良到连一只苍蝇都舍不得伤害，所以它的善良在别人看来就是胆小，因此它经常被比它强壮的人欺负。一次，他出去散步，被一群小混混边打边叫他“胆小鬼威利”，威利讨厌这个外号。晚上，威利在报纸广告上发现了一本能使自己变得强壮的书，于是他就邮购了这本书，它再也不想被叫做胆小鬼，所以威利下决心要变强变壮……威利是一只善良的小猩猩，连一只苍蝇都不忍心伤害。每次出门散步的时候，威利都生怕自己会踩到小虫子，别人撞到他，威利也总是说：“噢，对不起！”其实根本不是他的错。有时，一群郊区的小混混想欺负他，“噢，对不起！别打了”威利一边挨打一边说，小混混们都叫他“胆小鬼威利”，“你就是胆小鬼威利，谁叫你不敢还手的，你就是个胆小鬼，快来，打他。嘿呵，打”
1、你喜欢这样的威利么？是啊，别人撞了他，都还说对不起，真是胆小鬼其实威利并不喜欢这样，也讨厌别人叫他胆小鬼。他内心很苦恼，一天晚上，威利正在读漫画杂志，突然看到一则广告：千万别做胆小鬼。从前我是一个瘦巴巴、没有胸肌的'可怜的弱者，现在……我能命令别人，往他们脸上踢沙子，大声地说话，举起很重的东西，得到别人的尊重，你也想……手臂肌肉结实，大腿强健有力，有发达的胸肌，穿帅气的衣服，拥有迷人的个性么？请立刻寄信过来吧！（让学生读）
威利看到这样的广告，心想很适合我嘛。于是，他按广告上的地址寄了些钱。每天早上，送信时间一到，威利就冲到门口。如果邮递员没有捎来他的东西，他就会说，“噢，对不起！”一天，威利收到一个包裹，就是它！威利激动地打开。原来是一本书，它告诉威利怎么做：先做一些准备工作，然后慢跑，营养大餐必不可少。
2、除了图片的香蕉，威利会吃什么营养大餐呢？（是啊，各种各样的东西都要吃，不能挑食）他学拳击。
3、学拳击的时候，会遇到什么困难？他去健身俱乐部，在那里每个人都跟着迪斯科的音乐跳舞。威利觉得有点傻，他开始举重了，几个星期过去了，几个月过去了，渐渐地，威利变得强壮……更强壮，非常强壮了。
4、你们看，威利从过去的弱小变得非常强壮了。你喜欢现在的威利么？（身材棒棒的，有肌肉，而且长高了。是啊，威利通过改变自己，使自己变得强大起来，比以前自信多了。）威利看着镜子中的自己。他也喜欢他现在的样子。一天，威利走在路上，他看见那群郊区小混混正在欺负米莉……
5、猜猜威利会怎么做？他还是以前的胆小鬼么，看到这样现象双腿发软、撒腿跑掉么？没错，威利此时很勇敢，他走上前，说道：“赶快走，你们这群坏蛋。”他们落荒而逃。 “噢，威利！” “怎么了，米莉？” “你是我的英雄，威利” “嘿嘿”是啊，威利很骄傲，第一组来，读，他可以大声说道：我不是胆小鬼啦，我是英雄。 Bang，威利开心得撞到了电线杆，但还是说对不起，可现在的威利不是以前那个胆小鬼，他现在是有礼貌、强大的威利。
【设计意图】
威利能从原来那个胆小的小猩猩变成自信的小猩猩，说明自信带给他的一系列改变非常重要，对于胆小的孩子，这是很有必要的，在书中告诉孩子只有自己变得强大起来，才不会有人欺负，而且自己变强大以后还要去帮助别人。
1、当被人欺负了的时候应该怎么办？（要通过努力改变自己的胆小懦弱，使自己变得更强大）
2、变强大了可以去欺负别人么？（应该去帮助别人）
过渡：同学们，欺凌事件也存在校园里，校园本是我们快乐学习的乐园，可校园欺凌打破了这片净土，对受欺凌者来说，会带来肉体的损伤甚至残疾，易造成心灵的阴影和伤害。现在让我们一起来观赏一场心理剧，走进受欺凌者的内心。
三、走进受欺凌者内心
（一）心理小剧场旁白：小武因为家庭原因转学，一个人走在放学路上，面对陌生的学校、陌生的面孔，却想不到在这个学校迎来了人生中黑暗的一段时光。
场景一：
女学生（1）：嘿，你看，这是新来的吧。（两名女同学围着小武转了两圈，嘲笑小武）
女学生（2）：哇，你看他怎么那么胖呀，像猪一样，还有你看他那个鞋，天啊，太土了吧。
女学生（1）：哦，天哪，真讨厌。
场景二：
男学生（1）：站住，小子，新来的吧，没见过啊，来来，借点钱呗。
小武：我......我......没钱呐。
男学生（2）：快点啊，少废话。
男学生（1）：没钱？把他钱包拿过来......还敢反抗。
男学生（2）：老大，没东西。
男学生（1）：没钱！外出连钱都不带。听着啊，今天先给你点教训，明天记得带钱来，听到没有！要不然以后见你一次打你一次。
男学生（2）：穷鬼！
1、采访采访小武，你能说说你的内心么？生：我很害怕，不敢去上学（是啊，学校有这么一群小霸王）生：我会怀疑自己真的这么胖么，是不是很讨人厌（是啊，别人的语言伤害让我越来越忧郁，越来越自卑）
小结：同学们，校园欺凌对受欺凌者来说，伤害大着呢。
2、如果你是小武，你会怎么做？勇敢面对结伴同行求助他人保护身体（板书）
【设计意图】
通过在课堂上真实地展示这一心理剧，让学生深刻体会欺凌给人带来的心理伤害，并且让学生在讨论中寻求应对校园欺凌的正确方法。
四、校园欺凌中旁观者应该如何做？
过渡：在欺凌中，除了欺凌者、受欺凌者，有时候还有旁观者，作为旁观者又应该怎么做呢？接下来我们来看看一段小视频。影片中的主人公易遥，也是被欺凌者，她家境贫寒，从小就被妈妈骂是一个赔钱货，在校园里屡屡受到欺凌，同学喂他吃垃圾、扒她衣服、甚至在全校出游时把她一个人落下，还私自拿走他书包的所有的钱，一次次的欺凌，使他一次次半夜失眠，她恐惧，最后内心终于承受不了，选择跳海，下面是易遥在跳海前说的一段话，看完想一想如果你是校园欺凌事件中的旁观者，你应该怎么做？播放《悲伤逆流成河》最后控诉视频。
1、在校园欺凌中，如果我们作为旁观者，我们应该怎么做？
【设计意图】
通过播放视频，听听受欺凌者的语言控诉，让学生认识到在校园欺凌中，凶手不仅仅只有施暴者，旁观者的沉默对受欺凌者来说也是一种伤害。
2、心愿树在校园欺凌中，你认为受欺凌者，欺凌者、旁观者应该怎么做？写在小纸条上，并且贴在黑板上相应的位置上。
结语：
一个懂得保护自己和爱惜生命的同学，是不会伤害别人的身体和心灵的。只要我们学会倾听，懂得去深入别人的内心，懂得交换角色，做事多考虑考虑，那么校园欺凌是可以避免的。希望同学们在以后的学习生活中要和睦相处、团结友爱，营造一个美好和谐的校园生活。最后，老师带来一首《相亲相爱是一家人》送给大家。
【设计意图】
通过心愿树的活动，让孩子各抒己见，认识到校园欺凌各个角色的内心，并且能表决自己的立场，远离校园欺凌设计板书对校园欺凌说“不”欺凌者受欺凌者旁观者勇敢面对结伴同行求助他人保护身体
心理健康教育教案6
活动目标：
1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感)
2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知)
3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能)
活动重点：
在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐
活动难点：
初步学会探索的方法，学会与人友好合作。
活动准备：
1.经验准备：小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。
2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子)
活动过程：
一、儿歌导入
通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片)
小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗?
之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好?
这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走)
如果没有好朋友的'帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗?
合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究讨论，如何合作
1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好)
2.看图片，小学生分辨哪些是在合作，哪些不是?
教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。
3.教室给出几个情景，让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。
延伸活动：蚂蚁搬豆游戏
心理健康教育教案7
为提高我校心理健康教育工作水平，广泛宣传心理健康知识，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生的全面成长，在全国“5.25心理健康日活动”来临之际，学校德育处自XX年5月15日至5月
25日开展了上寨中学心理健康教育宣传周活动。
本届宣传周以“呵护心灵，健康成长”为主题，旨在通过宣传周形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。
5月14日尚副校长的国旗下讲话《培养健康心理，走向成功人生》拉开了上寨中学心理健康教育活动的序幕，各班班主任召开了以心理健康为主题的班会，就人际交往、学习适应、情绪情感、异性·交往、压力应对等内容和同学们进行了的交流。学校制作了内容丰富的“心理健康知识”专题宣传板，并在各级部宣传栏进行集中展示，为进一步营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。学校年级组长针对各年级不同情况，为学生做了《挑战中考，成就未来》和《阳关心态，点亮人生》的专题心理讲座，受到广大同学的好评。学校广播室在宣传周期间，开辟了心理专题栏目“心灵之约”，向同学们介绍相关的心理知识。5月23日下午，我校心理健康活动周的现场心理拓展游戏在教学楼前成功开展，将本届宣传教育活动推向了高·潮。心理游戏的开展旨在参与和体验，由全体同学参加。心理游戏的开展，使同学们增强了自信，磨练了意志，感受到团结合作的重要性，增强了集体意识和责任心，同时也缓解了紧张的学习给同学们带来的.压力，为同学们顺利中考进行了一次有效的放松训练。周四晚的经典励志影片《风雨哈佛路》为宣传周活动画下了完美的句号，影片通过一位生长
在纽约的女孩经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进最高学府的经历，表达了执着信念和顽强的毅力可以改变自己、改变人生的主题。这一影片使同学们受到很大触动，纷纷写下读后感以及自己今后的计划和志向。
本届心理健康教育圆满结束了，活动取得了预期效果，活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大同学了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使更多学生认识到关注心理健康的必要性，消除了对心理咨询的。误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。
为期十天的心理健康宣传教育活动虽然结束了，但就整个心理健康教育工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，我们会继续深入心理健康知识的普及，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光，让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。
心理健康教育教案8
【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】
1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】
重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】
1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 PPT。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】
1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
（1）成长历程中最大的挫折:
（2）当时的想法:
（3）当时的做法:
（4）挫折的类型:
（5）产生的原因:
（6）解决挫折可选择的办法:
（7）自己具有的优势:
（8）确定的目标:
（9）战胜挫折合理的做法:
(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)
2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢?请看投影片《轮椅斗士》。教师边放投影，边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事：
(1)13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
(2)沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
(3)张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
(4)张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
(5)在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
(6)张士柏以惊人的毅力学习，用三年的'时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。
(7)张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
(8)张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。
4、教师请同学就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：
(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)
(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? (3)你怎样对待成长中的挫折?
教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。
5、教师投影：
挫折的类型及产生原因
一、挫折从内容上分，一般有4种类型：
1、学习性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。
二、挫折产生的原因：
1、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)
2、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等),教师结合投影，与学生共同讨论前几位同学所受挫折的类型及产生原因，再要求同学们在“内心独白”中填写相关的内容。
【活动小结】
[音乐]阳光总在风雨后响起
教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。
补充活动
(1)请当地一些遭受挫折，但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告，使学生更了解挫折的客观性，为学生树立战胜挫折的榜样。
(2)组织学生进行诸如“面对现实，展望未来”的演讲比赛，使学生能恰当地建立抱负水平，并通过比赛的竞争，亲身感受成功与失败的心情，从而更加激励自己。
(3)要求学生用“成功路上步步高”解决自己现在面临的挫折
心理健康教育教案9
[活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体
[活动过程]
一、 七彩糖
出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏 橙：最高兴的事
黄：最喜欢的水果 绿：最喜欢的书
青：最难过得事 蓝：最喜欢的动画片
紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.
10.课题：揭短会 (培养心理承受能力...)
教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.
教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学过程
一、 用实例引导思考
1、 老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的`一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、 引导学生围绕下列问题思考：
（1） 两学生的死给家庭、社会带来了什么
（2） 他们的死都和哪些因素有关
（3） 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠
（4） 两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态健康吗
3、 全班交流。
4、 教师小结
二、 拿子照自己
1、 教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现
2、 学生交流
3、 点拨
三、 看录象激起兴趣
1、 播放录象
2、 学生阅读材料
3、 学生讨论
四、 揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、 写感受
心理健康教育教案10
一、七彩糖
1. 出示课题：“七彩糖”。
2. 教师说明游戏规则：
①参加游戏的人数必须是双数，以40人为例，分成两组。
②每个人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到与自己的词语能组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快的小组，请问你们取胜的原因是什么？
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，也就是新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的.短语（考验默契）。读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红色：最喜欢玩的游戏。
橙色：最高兴的事。
黄色：最喜欢的水果。
绿色：最喜欢的书。
青色：最难过的事。
蓝色：最喜欢的动画片。
紫色：最难忘的一件事。
与新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
教师说明游戏规则：
①运送物品，物品包括：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空的大可乐瓶、一个空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组，一对新朋友为一组。
③要求，把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中不能让水打翻或漏出。
④总结，只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过这两个游戏活动，让学生了解必要的交往技巧，培养他们的合作意识和灵活应变能力。
心理健康教育教案11
【教学目的】引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因
【教学过程】
教学一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。
教学二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。
总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。
教学三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:
1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的'优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。
2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
教学四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
教学五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）
心理健康教育教案12
教材简析：
本课通过图片来展示自己各科任课老师，来说一说学生对老师印象，表达对自己老师的喜爱。
教学目标：
1、使学生认识各科老师。
2、表达自己对老师的喜爱。
3、和老师一起做游戏。
教学重难点：
重点：表达自己对老师的喜爱。
难点：表达自己对老师的.喜爱和老师一起做游戏。
教学准备：放大的课文图片。（有关故事）
教学过程：
第一课时
（一）、联系实际，小游戏。
1、同学们你们每天都来学校学习知识，你每天到学校后都要和谁打交道。谁能说一说你认识哪些老师？
2、课件出示不同科目老师有代表性的图片
3、导入主题
（二）、表达一下你对些你认识的老师情感。
说出你喜欢或不喜欢这个老师的理由。
（三）、讲故事，展示插图学生自由表达对各科老师的情感
1、我喜欢体育老师。
2、我喜欢音乐老师。
3、我喜欢美术老师
4、学生分小组，说说为什么喜欢这个老师。
第二课时
一、导言
上节课，同学们说出了自己的喜欢的老师。那么自己的表达一下你对你喜欢的老师的祝福吗？
二、学生表达对老师的祝福
1、每天早上到校要问老师早上好。
2、祝老师身体健康，天天快乐。
三、老师带学生做游戏：
1、丢手绢
2、击鼓传花
心理健康教育教案13
一、教学目标
知识与技能：帮助学生掌握一些对待应激事件的方法。
过程与方法：学会自我保护和一些紧急救助的方法。
情感态度与价值观：懂得遇到危机时，不仅要有自我保护意识，还应有与困难做斗争的决心与信心。
二、教学重点
学会自我保护和一些紧急救助的方法。
三、教学难点
帮助学生掌握一些对待应激事件的方法。
四、教学时间
二课时
五、教学过程
第一课时
一、教学内容
教授自我保护和一些紧急救助的方法。
二、教学过程
（一）导入
师：在现实生活中，常常会有些意想不到的事情发生。比如你不小心，被开水烫了；走路不小心，摔了一跤；有时外出迷路等等。遇到这些特殊情况，都需要采取自救措施和方法。今天我们学习新的一课，题目是《遇到危机要冷静》。
（二）学文明理
1.教师找同学读一遍课文。
2.引导同学讨论。
小刚在遇到楼房失火后，他是怎么做的？如果不这样做会有什么样的危险？在学生讨论的基础上，教师要结合课文讲清以下观点：
A、遇到危机情况，不要慌张，要……
第二课时
教学内容：
认识一些应急图标
教学过程
一、导题：上节课，我们介绍了一些简单的应急事故发生时我们应注意的问题，这节课，我们专门来认识一些应急图标，以便在以后的生活中，遇到这些图标，我们就能在最短的时间内相处相应的解决办法。
二、出示图片：
1.应急灯的.识别：安全出口的门框上安装的应急灯
2.各个指示方向的应急灯：
3.禁止标志：
4.各种交通禁令、警告、指示图标：
5.警示标志：
6.指示标志：
启动女（更衣室）厕男（更衣室）厕游泳池
三、课后小结：
营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。安全伴我在校园，我把安全带回家。我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。生命至高无上，安全责任为天。
同学们，安全一直是全社会关注的一个主题，尤其是校园安全，全国，全社会都在努力提倡安全这一主题。那么，安全，就让我们从现在做起吧，认识安全标志，懂得安全知识，这样我们才能保护自己，保护校园，保护环境，让我们共同努力，把我们的校园建设的更加美好吧。
心理健康教育教案14
一、教学目的
帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？（学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国的.科学家。许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3．活动明理
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛。分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课
同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康教育教案15
教学目标：
1、知识与技能：
让学生了解人际关系对他们成长的重要性，掌握人际交往的各种技巧。
2、过程与方法：
引导学生进行各种主题活动，培养学生人际交往能力。
3、情感、态度与价值观：
在轻松有序的环境中使学生放开心扉，接受朋友的友情，付出自己的真诚。
教学方式：
教师启发引导、主题活动、师生讨论
教学形式：
专业测试、活动、讨论
教学过程：
第一课时：朋友啊，朋友
一、引入：
古人云：“人不可无朋而择人生。”一个好朋友会给你带来一生的快乐，一生的理解、一生的收获。
二、主题活动：“择优大拍卖”
1、将拍卖单写在黑板上：
1)心地善良
2)热心助人
3)学习成绩好
4)能歌善舞
5)酷毙了，帅呆了
6)知识丰富
7)善于保密
8)信息多
9)能力强
10)美丽大方
11)善解人意
12)讲义气
13)喜欢运动
14)有威信
15)幽默
16)主意多
2、规则：
A.请同学将以上16项按你所喜欢的朋友特征列出先后顺序。交流讨论。
B.每位同学都有假设的1000元钱，最低价从50元开始，加价幅度最小50元，最大200元。
C.每次叫价3次无人竞拍则有最高价获得。
D.获得者将名字写在黑板该特征后。
3、思考与分享：
1)你最想要的'有没有拍到?没有拍到的原因是什么?
2)为什么你一件都没拍到?
3)你有什么感受?
三、总结：
朋友是靠自己去争取的，你喜欢什么样的朋友就该主动和他建立良好的人际关系。这样才能使自己处于美好的友谊中，当然，朋友往往是志趣相投的人，孔子曰：“道不同，不相为谋。”同时，大家要注意，在你期望寻找心地善良、热心助人的伙伴时，有没有想过其他人也在寻找这样的伙伴?你自己是不是做到了呢?
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