一年级体育跳绳教案

时间：2024-07-19 17:20:11 教案我要投稿

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一年级体育跳绳教案

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的一年级体育跳绳教案，欢迎大家分享。

一年级体育跳绳教案

一年级体育跳绳教案1

　　活动目标：

　　1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

　　2、培养学生不怕失败，不断努力的坚韧精神。

　　3、能根据指令做相应的动作。

　　4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　1、音乐磁带

　　2、每位学生1根跳绳

　　3、场地布置

　　活动过程：

　　1、准备活动：绳操。

　　头部运动，腿部运动等

　　2、基本活动

　　（1）引导学生自由探索跳绳的方法。

　　教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的.跳绳玩一玩。

　　（2）学生分散玩跳绳

　　（3）让学生集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

　　教师：请几名学生示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

　　（4）学生双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

　　3、比赛："跳绳大擂台"

　　（1）玩法：全体学生围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的学生在进行一次比赛，选出前三名。

　　（2）教师鼓励没有取得名次的学生不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

　　4、放松活动。学生两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，学生坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

一年级体育跳绳教案2

　　教学目标：

　　1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。

　　2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。

　　3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的.创新思维。

　　教学重点：

　　通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。

　　教学难点：

　　培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

　　场地器材：

　　一块操场场地、学生每人一根跳绳。

　　教学过程：

　　对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。

　　一、活动准备

　　1、老师宣布活动要求，做出示范动作。

　　2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。

　　3、热身活动，并脚跳绳三十秒。

　　二、尝试单脚交换跳绳

　　1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。

　　2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法的学生指导不会跳的同学。

　　三、相互协作，发展个性，培养兴趣。

　　游戏：跑跳、投接力

　　1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。

　　2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。

　　小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。

一年级体育跳绳教案3

　　教学内容

　　1、跳绳：跳短绳

　　2、游戏：看谁投的远

　　教学目标

　　1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领；

　　2、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；

　　教学过程

一、跳绳：跳短绳

　　1、组织学生进行趣味跳绳；

　　2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；

　　3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；

　　4、比一比，看谁跳的好、跳的.多。

　　二、游戏：看谁投的远

　　1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；

　　2、复习肩上投掷动作；

　　3、教师提醒学生注意安全；

　　4、分组练习；

　　5、进行选拔赛；

　　6、大组比赛。

　　三、放松整理活动；

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

一年级体育跳绳教案4

　　一、教学设计说明：

　　跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。

　　二、教学内容分析：

　　依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的`形式培养学生良好的团结合作能力。

　　三、教学对象与教学方法分析：

　　本次课的授课对象是初中一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。

　　四、教学目标：

　　1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

　　2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2—3种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。

　　3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。

　　4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

　　五、教学重点、难点：

　　教学重点：自我创新，团结协作。

　　教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。

　　六、教学流程：

　　（一）收心热身，愉悦身心阶段

　　用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。

　　（二）合作探究掌握技能阶段

　　教师：

　　1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　3、请学生创编绳操。

　　4、邀请学生展示，评价。

　　学生：

　　1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　3、发挥想象，互相交流，创编新动作。

　　4、创编成果展示，并进行自评和互评。

　　教师：

　　1、语言导入

　　“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确”，讲解捆绳方法，要求学生迅速把绳子捆好。

　　2、讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。

　　3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。

　　4、同质学生间的比赛，评价。

　　学生：

　　1、按要求捆好绳子。

　　2、看示范，听讲解，明确练习的方法。

　　3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。

　　4、积极比赛，自评、互评。

　　七、教学反思：

　　一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。

　　在这节课中我的优点是：

　　1、教态自然亲切，注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。

　　2、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。

　　3、课程环节清楚，基本完成了教学任务。

　　本节课的教学也使我找到了自身的不足：

　　1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。

　　2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。

　　3、对实际教学的预测性备课经验不足。

一年级体育跳绳教案5

　　教学内容

　　1、跳跃：单、双脚连续跳

　　2、游戏：快快集合

　　教学目标

　　1、熟悉单双脚连续跳的方法。

　　2、对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。

　　教学过程

一、跳跃：单、双脚连续跳

　　1、在教师的提示下做模仿动作：小兔跳

　　2、想一想小兔是怎么做到轻快地跳的`；

　　3、教师示范单、双脚跳的动作要领；

　　4、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）

　　5、分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）

　　二、游戏：快快集合

　　1、教师讲游戏内容提本课要求；

　　2、进行整队练习；

　　3、复习口令与信号 4进行快快集合的游戏

　　三、放松整理活动；（放松舞蹈）

　　四、小结

　　五、布置课后练习

　　六、宣布下课

一年级体育跳绳教案6

　　教学内容

　　1、跳绳

　　2、游戏：跳房子

　　教学目标

　　1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力

　　2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识

　　教学过程

一、准备

　　1、课堂常规

　　2、准备活动分组慢跑

　　二、跳绳：

　　1、模仿各种动物跳

　　2、教师讲解示范

　　3、体验练习，每人50个

　　4、交流展示

　　三、游戏：跳房子

　　1、分组摆房子

　　2、分组跳房子

　　四、结束

　　1、游戏：“抓尾巴”

　　2、师生小结

一年级体育跳绳教案7

　　一、学情分析：

　　1、教学对象，九年级学生，实践课

　　2、近几年随着体育考试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

　　跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

　　3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。

　　因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。

　　二、教学目标

　　1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

　　2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

　　3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

　　4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1-2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育考试作好准备。

　　三、教学重点和难点

　　“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。

　　教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

　　难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。

　　四、教学过程：

　　（一）准备部分6-8（分钟）巧用跳绳。

　　1、课堂常规1-2’

　　2、跳绳慢跑2-3’

　　3、生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

　　4、绳操2-3（分钟）

　　用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。

　　（二）基本部分27-30（分钟）熟练运用跳绳

　　1、复习

　　（1）原地的单人跳绳5-6’

　　目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。

　　（2）跑步跳绳5-6’

　　目的：发展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最佳节奏。

　　2、尝试双人跳绳6-7’

　　目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。

　　3、快速跳绳10-12’

　　目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。

　　（三）结束部分4-5’体验收获

　　目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

　　（四）效果预计：

　　1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

　　2、预计每一组学生都能有1-2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

　　3、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

　　4、预计的练习密度在40%-50%，平均心率达120-140次/分。

　　五、板书设计

　　学校场地、短绳45根，小黑板一块、录音机一部。

　　六、我的自评：

　　1、跳绳是中学生十分喜欢的一种体育活动，发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。

　　2、为了活跃课堂的'教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

　　3、在课开始的时候，我带领孩子们一起用绳子做一些简单的徒手活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，接着安排学生站在原地做跳绳的动作（不拿绳）要求学生手脚协调，让他们进行练习，练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。

　　我的困惑：体育教学与现实中存在一定的差距，比如一些学生不喜欢的项目，如何去培养他们的兴趣。从而达到真正的全民运动。

　　七、他评：

　　1、教学整体设计，能渗透现代体育教学思想、观念。

　　2、说课与上课的统一，理论与实践的有机结合。

　　3、学生的兴趣被老师充分激发。

　　4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。