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【精华】职业规划职业规划集合九篇
日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？需要认真地为此写一份职业规划。好的职业规划是什么样的呢？下面是小编为大家整理的职业规划职业规划9篇，希望能够帮助到大家。
职业规划职业规划 篇1
在广州举行的一次营销精英颁奖会上，某著名房地产集团的营销总监陈晓是获奖者之一。在回顾个人职业发展经历中，陈晓说了这样一段话：“我今天能够获奖，除了个人努力、机遇的垂青之外，明确的职业规划对我个人的发展，起了非常大的帮助。”
八年前，陈晓刚从内地来广州，在一家小企业做过推销、也干过保险、有一段时间甚至失业，茫然四顾。但就在八年时间中，陈晓不仅从一名身无分文的打工仔晋升到年薪五十万的营销总监，而且更重要的是明确找到自己的发展道路，沿着自己梦想之路飞速前进。
在广州这个生机勃勃的大都市中，许许多多像陈晓一样的人才，怀抱着梦想在这里努力拼搏，期望有朝一日出人头地。但是，对于一个普通的职场人来说，成功的密码是什么?如果只凭努力就可以成功，那么广州满大街都会是百万富翁了;机遇?社会发展一日千丈，每时每刻都有不同的机遇从我们身边溜过，但是真正能够抓住它的人却廖若晨星。或许就如陈晓所说，职业规划是引导个人走向成功之路的重要砝码。
职场如婚姻，要修成正果须苦心经营
与婚姻一样，职业生涯同样需要苦心经营方能修得正果。
可以说，对职场人士来说，职业规划就是个人发展的一盏指路之灯，让我们清楚自己未来的路与方向。在竞争激烈的现代社会，一个人越清楚了解自身的资源与优势，明白如何根据个人核心优势去制定未来发展道路，他必然更容易实现成功的梦想。
世界头号投资大师巴菲特，小时候是一个内向而敏感的孩子，无论是读书成绩还是在生活中表现，巴菲特的表现与一般孩子毫无区别，甚至还不如。许多人都嘲笑巴菲特行动、思维缓慢，但巴菲特却将这一弱点转化为自己最大的优点——耐心;同时，他还发现自己对数字有天生的敏感，并对其充满了兴趣。
在27岁之前，巴菲特尝试过无数的工作，做销售、充当法律顾问、管理一家小厂，但最终他结合自己的优点——耐心、对数字敏感，将自己的职业发展转向成为一名投资家。在明确的职业规划引导下，巴菲特拒绝许多外来的诱惑，也忍受住许多压力，坚定不移地按着自己的职业发展道路前进，最终成就一番惊人成就。
职业规划最大好处就在于，帮助我们将个人梦想、价值观、人生目标与我们的行动策略协调一致，去除其他不相关的旁枝末节，整合个人最大的优势与资源，从而向着终极目标快速前时，而这正是我们取得成功的重要保证。
职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。职场人士职业规划的三点原则如下：
一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣
职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。如果一个人性格内向、不善于与人沟通，没有敏感的市场意识，那么他就很难在市场营销方面取得大的成就。了解自身优缺点是制定职业规划的前提。
从事一项自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余;从事一项自己所喜欢的工作，我们会工作很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能够快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。
二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性
有些职场人士很有雄心壮志，一心想要在营销领域一鸣惊人。但是营销工作虽然具有一定飞跃性，但是更多却多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能就梦想。
三、职业规划发展目标必须有可持续发展性
职业发展规划不是一个阶段性的`目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会囿制个人奋斗的热情，而且不利于自己长远发展。
《火烧眉毛》由导演 杰森·恩施勒制作，雷·罗马诺和凯文·詹姆斯所主演，于20xx年推出的一部轻喜剧。
讲述的是两个好朋友联手成立一家大宗冻肉的销售公司,他们自己做推销员并开始挨家挨户的推销他们公司的冻肉。可是由于市场持续的通货紧缩,他们的推销举步维艰,他们再清楚不过如果再不想想办法把这些该死的牛肉卖出去的话,他们将穷途末路,血本无归……最后两人重新制定目标规划，根据各自的优势进行分工，最终顺利地将产品销售出去，获得成功。
作为营销从业者，雷·罗马诺和凯文·詹姆斯的成长经历可以给我们许多启发：穷困潦倒并不紧、屡受失败也不要紧，因为过去不等于现在，更不等于将来。无论处于什么境况，最重要的一点是你必须明确地知道你未来的发展方向何在，并为此持续地进行努力。
职业规划职业规划 篇2
智联专访间：制订职业规划是否有年龄和阶段的限制？什么时候开始制订职业规划会对职场之路有帮助？
洪向阳：其实职业规划什么时候做都不会晚。如果早一点，像之前在同英国的专家做交流的时候，他们对于3—18岁的孩子，有一整套的生涯发展教育，我们觉得这是比较合理的一种状态。但是在我们国内目前还不太现实，在我们教育系统里，想加这一套东西的话，很难。所以，如果说哪个阶段会更好一些，我建议有两个，初中阶段是比较好的一个时期。但是对于我们大部分人来说，也不现实，所以第二个比较重要的阶段就是在高中选大学这个阶段。当做了一个专业的选择时，接下来该怎么去发展，专业的.选择会影响很长时间的。
洪向阳：如果说高中阶段还没有做好的话，大学毕业之后选择工作的时候，就是非常重要、非常要紧的阶段了。因为你第一份工作做什么，第二份工作都是以此为基础的。所以越早制订越好，否则的话，就要尽快亡羊补牢。哪怕你80岁，你也有80岁的生涯规划，没有迟早的问题，越早越好，不是说晚了就不能做，只是说每个阶段的侧重点不一样。
职业规划职业规划 篇3
劳动力市场就业竞争日趋激烈，职场优胜劣汰，加薪、升职困难重重，人们的工作压力不断加大，结果是职场人心理上的疲惫和身体的长期超负荷。出于对自身的关爱，人们越来越多地在休息时间加强体质上的保健，打球、游泳、慢跑，瑜伽，条件好的还可以去健身房。可是，相比之下，又有多少人意识到，个人的'职业生涯规划更需要保健。
强健的体魄是为了更好的工作，而保持“健康”的职业规划则是事业稳步发展的基本保障。按照职业匹配理论，一个人从事符合自己能力、气质、兴趣的职业，更容易获得成功，职业的幸福度也会比较高。关于这一点，很多成功人士的例子都已证明。当然，这是从理论上来说的，在现实的职业选择中，人们还会碰到很多不确定的外部因素。
一、短期自我保健（一般周期半年）
个人知识的积累，能力的增进一般要经过一段时间才能得到体现。个人在公司的影响力，人际关系，以及工作职能进一步要求的较大变化也不太会在短时间之内发生。一般隔半年对自己的职业规划进行一次保健是比较合适的。主要采用的方式是根据相关职业规划保健自测题进行自测，发现问题及潜在不稳定因素，及时制定有关补救措施加以矫正，以防在不知不觉中职业规划“出轨”。
二、长期专家评估（请职业规划师把握关键点）
在特定的职业生涯关键点上给予有针对性地提供一些相关建议和指导。
1.刚参加工作时职业生涯规划的专家鉴定和审核（当局者迷，很多人往往由于最初对自身认识不清，把握不准，导致后来走了很多弯路）；
2.工作两年左右职业规划的专家矫正（一般工作两年后，个人对职业规划的适应性会有所体现，通常需要局部加以矫正）；
3.工作十到十五年左右，职业规划的专家拓展（当职业生涯发展到一定高度时会进入一个职业瓶颈期，期间，如没有寻找到合适的解决方案进行有效突破，职业发展将陷入停滞不前的状态）。
提醒每位职场人士，处在职业发展的不同阶段，我们都有必要经常问问自己，我给自己的职业规划做过保健了么？
职业规划职业规划 篇4
国内某所著名高校曾在某一级新生中抽出了1400人作为调查样本，数据显示，考生对所报学校和专业的了解程度不容乐观：仅2.1%表示非常了解，不太了解的占35.5%，甚至有10%左右的学生表示完全不了解，48.6%的学生表示，如有机会会考虑换专业，此外66.1%的学生将学校的知名度作为填报志愿时的第一考虑因素。国内一所教育研究院也曾对6万多名大学生的调查表明：57.8%的大学生对所学专业不满意;70.5%的学生表示希望改变专业。缘何出现这么多考生对所选专业不满意呢?归根结底是因为考生在选择院校和专业时，不清楚自己究竟将来想做啥，对自己的未来没有明确的规划。如果在报考院校和专业时，能适当为自己做一下未来的职业规划，相信上述的调查可能就是另外一种结果。
什么是职业规划
职业生涯规划就是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己绘制未来理想的蓝图。如果考生在填报高考志愿之前能够适当地做职业规划，那么在志愿选择上将更多地避免盲目，效率与效果将大大提高。
没有最好的专业，只有最适合的专业。这是考生选择专业最基本的原则。填报高考志愿，是每个考生职业生涯发展中的一个重要环节。如医生、艺术家、法官等职业，必须要以大学所学专业为基础。其他专业的毕业生，虽然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但这并不是人人都可以实现的。相反，比尔盖茨一生只做一件事的成功对考生则有更大的启示。因此，考生应尽可能实现高考志愿、专业学习、就业和事业的统一。
如果想成为一名医生，但去学机械行不行?大家都知道问题的'答案。然而许多考生在填报志愿时却在做着类似的事。填报志愿的考生基本上有三种。第一种，不知道自己将来想成为什么样的人;第二种，认为自己知道将来想成为什么样的人;第三种，没有考虑过这个问题。其实这个问题非常重要，大多数考生在考大学甚至考研时都没有仔细考虑过这个问题，或者考虑得非常粗糙。比如，希望自己将来有高收入，希望将来能做开心的事情，希望将来能有时间到世界各地旅游等等。这样的一些想法，实现起来比较困难，或者说很难确定下一步自己该做什么。其实考虑将来想成为一个什么样的人，怎么样才能成为那样的人，什么时候达到目标，该上什么样的学校，什么样的专业等等，这些问题，是职业生涯规划的一部分，也是经过努力可以实现的。
弄清自己将会是一个什么样的人很重要
怎么做职业规划呢?简单地说就是弄清楚自己将会是一个什么样的人，将来适合从事什么样的工作，想从事什么样的工作，具体应该怎么做?
许多网站和专门的职业生涯规划机构都有相应的技术可以为同学们进行职业测试，有些技术经过广泛的应用，已经比较成熟。举例来说，MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万。如果在正规的具有职业MBTI施测师资质的指导下进行测试，将会使被测者在很大程度上加深对自己性格以及对未来职业发展方向的了解，说到底就是不断引导人们探索自我、进而认清自我的本来面目，以此在工作之前或者工作之中能更好地选择和把握自己的未来。
既然职业生涯贯穿着人的一生，那么就不像许多高中生理解的那样，等我上了大学再考虑。因此，笔者特别希望高中生能够尝试去做职业生涯规划，尽早了解自己的特点，掌握自己未来的发展方向，找到适合自己成长的最佳路线。
根据很多专家的建议，职业生涯规划应该遵循一些原则，在此简单介绍，供考生参考。
首先，职业生涯规划要有可行性。这个道理很简单，就像笔者前面说的，要想成为一名医生，却去学机械，这样的规划是不切合实际的。又如你想将来成为一名既懂技术又懂管理的人才，那么最好先学一个理工科类的本科专业，毕业之后再在管理领域进一步深造。但这种情况如果反过来却是非常艰难的，因为学科本身存在着某些需要我们去遵循的规律。如理工类机械类专业里的数学、物理等基础学科的课程设置较管理类专业的课程设置更难，从难到易比较容易，而如果倒过来则可能比较困难。
其次，要有挑战性。并不是说做一个能够实现的职业生涯规划就是好规划。如果一个规划很容易达到，虽然可行，却并不成功。规划的每一步都给自己一些压力，尽管有难度，但是通过努力是可以做到的。这样，通过每一步的进步，不断提升自己的水平和实力，最终达到目标时，相信能够带给你成功的喜悦。
第三，规划不是一次定下的，需要适时调整。一个人周围的环境和个人的状态是不断发展变化的，个人的规划就需要不断地调整，同时这种调整要避免朝三暮四。有些学生一入学发现不喜欢自己的专业，就开始想转专业，转完专业又发现新转的专业因为某种原因，未来就业前景不看好，又开始琢磨学双学位或者准备考其他专业的研究生，结果发现自己最终什么也没有赶上。现在强调终身学习，计划往往赶不上变化，这就需要学生能够不断学习。本科阶段更多的是学习某个专业的基本知识和思维方法，更多的知识需要在工作中去学习。发达国家很多人，临近退休还去大学申请新领域的学位，这种情况在我们国家很少见，但是随着社会的发展，这种现象将会在我国增多，大家应该具备这样的勇气和耐心，才能不被知识淘汰。
第四，规划不是简单的计划，应该有长远性。制订规划应该尽量从大方向着眼，制订尽可能的远期目标。一旦规划变成了计划，执行起来往往会令自己不知所措。
志愿中如何参考自己的职业规划
那么在填报志愿时应该怎样参考做出来的职业规划呢?这里笔者把指导考生填报志愿的一些经验与大家分享。做完职业规划之后，有两个问题已经有了答案，一个是你个人的兴趣爱好在哪些领域，另一个是你将来适合哪些种类的职业。根据这两个答案，考生在填报志愿的时候就会有比较明确的方向了。
在这里笔者以两个例子来说明：
例1：如果一个学生有兴趣且适合成为机械领域的专家，那么他在填报志愿的时候就可以按照如下条件来选：
1.首选一本院校里最好的学校，最好的机械类专业。如果分数不够，那么可以降低学校档次，再选择机械类专业，或者考虑机械类实力较强的普通院校。
2.如果选择的机械类专业某个方向很热门，自己的分数达不到，可以考虑与该专业方向相关的方向。机械类的专业包括：机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、机械工程及自动化、车辆工程、机械电子工程、制造自动化与测控技术等多个专业。入校之后再寻求转专业的机会，或者在考研究生的时候换至喜欢的专业。
3.如果以上各种情况都无法满足，可以考虑报考与机械类相关的专业类别，例如仪器仪表类、物理类、材料类等专业。
这种做法的优势在于你有了明确的目标，在选择报考学校和专业的时候针对性会非常强，在节约大量的时间的同时还减少你填报志愿时的困惑。否则，面对上千所高校，几百个专业，怎么选择是个非常复杂的过程。当然有不少学生和家长在报考的时候还有一些限定条件和个人偏好，例如学校所在的城市、学校的层次、南北差异、行业当前发展状况及未来前景、家庭影响等等。加上这些条件之后，目标学校和专业的数量将会进一步减少，更加利于选择。
例2：有一个学生高中阶段参加了计算机程序设计竞赛，并且获得了奖励，但并未获得保送资格。他的期望是将来能够成为一名程序设计师。但高考时，他因3分之差未能进入某著名大学的计算机专业，被调剂至该校的灯光与照明专业学习。强大的反差下，他寻求了多种转专业的机会，但都没有成功，结果他从灯光与照明专业毕业了。没有转成专业并没有使他灰心，在对计算机程序设计的强烈兴趣推动下，他在学好本专业之余，自学了大量计算机知识，并在上学期间参加了许多社会实践，最终他毕业的时候，因为计算机程序设计技术的实践能力而被一家著名的IT公司录用，现在他已经成为该企业技术总监。
有这样一个故事，希望能给即将填报志愿的考生一个思路。一位老和尚，他身边聚着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气，唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说，过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上惟一的一个苹果摘来了。后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了河掉头而回，也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个苹果。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。
职业规划职业规划 篇5
一旦你开始理解职业规划并掌握事业的哲理，便会发现这是一个无止境的过程。设法获得一份今年很适合的工作，并不意味着你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都会不断地变化，今年适合你的工作，两年之后，有可能就完全不适合了。不断地获得成功的唯一保障，就是刻苦努力和献身精神。付出与收获总成正比，你工作越卖力，得到的报偿也就越大。为了确保成功,你必须以逻辑而系统的方式,仔细地规划每个职业阶段，一般职业规划的模式有四个阶段。
工作。你必须做一些内在的调查研究，找出你想要做的以及你能够做的，并分析你的技能、实力和成就。然后，你必须考虑你的价值或需要，很少人下功夫分析他们工作的价值、对他们真正具有重要意义，或带给他们最大快乐的是什么。你还必须找出自己的限制、束缚以及弱点，并学会在无法克服这些问题的情况下，如何接受它们，甚至把它们转变成动力。成功的'职业规划的本质，在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动，无论摆在你面前的情况如何。没有这个根本核心，你就不能向前发展。请记住职业规划是一个过程。从一开始你便正确地按照第一阶段的要求行事，否则，当你在最不希望暴露出自己的弱点和失误的关键时刻，你总会因紧急补救工作而感到烦恼。现在为职业规划的第一阶段付出的时间，将来会收到不可估量的回报。
第二阶段：探索各种可行性
一旦你收集到了你自己和处境的全部讯息时，你便具有了更好的准备，去评估眼前的选择，并从有利的观点去探究你的工作领域。把你的技能与成不当作即将拿到市场出售的“产品”，这样做是很重要的。大厂商在即将开发新产品时，会投入大量的资金作市场调查，竞争评估及广告宣传活动。职业规划也无不同。
第三阶段：采取行动
一旦你明白追求的目标，并对你即将出售服务折市场有所了解，你便真正可以出去寻找合适的环境了。然而，这也是你开始直接与其它追求同一目标的人展开竟争的地方。大多数职业会使你陷入与他人竞争的境地。所以你必须作彻底的调查研究，只有这样你才可比起他人占据优势。
第四阶段：保持进步
一旦你获得成功，你就不能停滞不前。你必须确保胜任各项工作，怠忽职业、不思进取则无法强化自己原来的优势。不幸的是，许多人没有看到这一点，其主要原因在于，他们不重视自己的发展，总是把自己进步视为次要，而将公司、顾客和老板摆在首位。
职业规划职业规划 篇6
作为“30+”职场人，应该如何做好自己的职业规划？
坚守：鱼与熊掌两难全
叙述者：Hugo，35岁，商务总监
我在中国做电子商务入行很早。从业这些年，结识了不少人，并且很熟悉这个行业的上下游产业，生产团队、推广操盘、物流客服，产业链的每个部分都算了解。当我还是20岁出头时，就已经开始潜心做物流及客服工作，然后接触商务层面的事情，后来还介入资本层面的运作，现在在一家规模中等的公司当商务总监。
今年，公司准备融资开拓中东及西欧的市场，很快就有新的资方介入，我也会有更多的“战场”去大展拳脚。但我却有些困惑。随着项目越做越大，我的薪酬、福利都有机会提高，但按我的资历和资源，如果找几个投资方做合作人，一起开一家公司，或许可以取得更大成功。而且这个岁数正好出去闯，到了40岁，那就真没有勇气了。但我又有些顾虑，毕竟在现在的`公司比较稳定，如果要重新开始，我有那个精力和魄力吗？而且，万一干不好，之后的路怎么走？小公司请不起我，大公司又未必能给予我一个好位置。现在，公司的项目很快就要筹备了，我很想把自己的方向定下来，这种摇摆的心态对我造成较大困扰。
职业瓶颈：高不成低不就
对于很多“30+”的职场人来说，他们遇到的最大困难莫过于高不成、低不就的尴尬局面。“这个年龄段的职场人有些成家比较早，需要照顾家庭，尤其女性，在晋升的黄金期生孩子，产后返回职场，很多时候又回到原来的岗位，原地踏步。男性则在这个年龄段事业刚有起色，想继续晋升需要投入更多的时间精力，努力进修业务知识和提升管理水平，同时在时间和精力上也需要平衡家庭和事业。”赵争说。
然而，从总体上看，“30+”的职场人无论是业务水平还是管理水平都比刚进社会的职场人有优势，比“40+”的职场元老们有冲劲和创意，从而在岗位的选择上机会也相对较多。赵争表示，不少企业会觉得这个年龄段的人难以驾驭，但事实上要妥善安置他们也很简单——只要赋予更优厚的薪酬福利、更高的职位和较大的发展空间就可以了。
“进取”OR“坚守”？因人而异
对于“30+”职场人来说，既有跳槽的资本又具备升职的潜力，“进取”和“坚守”，应该如何选择？
赵争认为，对女性来说，在原公司坚守这种“保守”做法也许更稳妥一点。她们很多时候要兼顾家庭和事业，难免会有所侧重，“保守”的做法可以让她们更好地做好现时的工作，适当地进修和充电，等待机会晋升，毕竟在原公司会比较熟悉原来的工作环境及业务，和同事之间的关系也比较好处理，不会因跳槽带来重新适应的困难，影响家庭及工作。而对于职场男士来说，她则建议采取“进取”的做法或者更合适。“在当代中国社会，不少男人依然要担起养家糊口的责任，事业出色是保障家庭生活质量的关键因素之一，因此，可以通过积极提升相关的业务知识和管理技能，打造自身在行业内的品牌，尝试向自己心仪的一些企业或者猎头自荐，物色更好的工作机会，争取更好的发展前景。”
职业规划职业规划 篇7
一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。一个有自卑情结的人是不能自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。也因为不能自我肯定，有时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。
自我肯定者有以下四大特点：
1）能坚持而自信地表达自己的需求与看法；
2）能委婉有效地拒绝别人的需求；
3）能坚持肯定自己的权利；
4）能主动积极地关心自己。
下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。
自我肯定量：
1、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道？
2、你是否容易作决定？
3、当别人占了您的'僧地，您是否告诉他？
4、您是否经常对您的判断有信心？
5、您是否能控制您的脾气？
6、在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见？
7、通常您是否能表达您的感受？
8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响？
9、当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛？
10、您是否易于开口赞扬别人？
11、当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝？
12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决？
13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难？
14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您？
15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决？
16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗？
17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张？
18当您生气时是否不会严重地责骂对方？
填表及计分规则：
1、在每个选项后面填入相应的数字：
1）从来没有；2）很少；3）偶尔；4）大多是；5）经常是
2、所填的数字，就是该项的得分。
例如：对问题2回答，您的选项就是3）偶尔，那么您的得分也就是3分；
3、将每项得分相加，就是您最后的得分。
结果：
1、得分在77分以上：非常能自我肯定，经常能适时、适当地表露自己的意见与感受。
2、得分在52—76分之间：大多数时候能表露自己的意见与感受，但偶尔做不到。
3、得分在27—51分之间：偶尔能自我肯定，但大多数时候不能表达自己的意见与感受。
4、得分在26分以下：非常不能自我肯定，经常不能表露自己的意见与感受。
职业规划职业规划 篇8
一、前言
记得刚刚步入大学校门的时候，心中充满希冀和兴奋，同时也感到迷茫和不安，有些迷茫--四年的学习生活应要怎样度过？四年之后自己的发展前途又会怎样？时间如水，光阴似箭，转眼间，大学的四分之一已经离我而去，在一年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。
二、自我认识
1 感性认识
从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实稳重的学生；在朋友的眼中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较平易近人的男生。
综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。
2 理性认识
根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型特征。一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接受新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。
三、专业认识
1、就业现状
当今世界对环境污染问题，新能源的开发，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新药物的研制等问题都十分关注，所以我们所从事的就业范围十分广泛。虽然高分子专业的学生就业面不窄，但是对于我们本科毕业生来说，就业现状却不容乐观，因为我们现在所学并不细致深入而太过于宽泛，而且我们大多缺乏实际工作经验，所以我们仍需不断提升自己。继续参与学术研究有利于提升以后在社会上的竞争力,所以读研是最好的选择。
2、就业前景
化学的研究领域十分广泛，包括分析化学，无机化学，有机化学，物理化学，材料化学，电化学，结构化学，高分子化学等。一般研究的领域不同，所从事的工作也会有所不同。高分子专业的本科毕业生适宜到高科技公司及材料开发公司从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作；适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作；也适宜继续攻读高分子物理与化学及相关学科的硕士学位研究生。
四、未来的方向分析
1 职业发展路线
到各个高科技的材料开发公司求职，主要从事有关应用研究、产品开发、分析检验或质保监测等相关工作。
2 职业抉择理由
通过数据统计研究发现，在当今的社会时代背景下，第一，对于招聘公司来讲，在某种程度上其更倾心于高能力者而非高学历者，一定的工作经验对能力的考核起着极其重要的作用。第二，对于自身来讲，作为一名男生，基于生理、心理等各种原因，研究生的就业率高于本科生。因此，我放弃就业而是选择深造，以此提高自己的实战能力，并决定在工作的同时利用空余时间对所从事的及其相关领域进行更深层次地学习研究，以此提高自己的专业能力，通过这两方面的提升为将来的进一步发展奠定坚实的基础。
3 职业抉择因素
（1）根据SWOT法则进行分析
A 优势因素
目标明确；积极进取；勤于思考；敢于尝试；勇于创新；
乐观开朗；富有梦想；思想成熟；喜欢挑战；渴望独立；
学习成绩优异；逻辑思维能力强；理性与感性思维共有；有相当强的组织策划能力。被认为是一个具有很大潜力的孩子。
B 劣势因素
有时缺乏自信；有时缺乏恒心；有时比较被动；有时比较懒散；
专业术语的使用方面欠佳；实验报告的书写方面过简；
C 机会
客观方面：化学属于基础学科，从横向角度来讲其进一步学习研究的领域较广，从纵向角度来讲其进一步发展提升的空间较大，而当今时代对化学的关注焦点也很多，于是很多与化学有关的企业或部门应运而生，这就为我们的就业提供了更多的机会。
主观方面：地处湖南，时处大一，我拥有更多的空间和时间去蹭课蹭讲座以及寻找一些实习与兼职机会，不仅能够以此提高自己的综合素质，而且能够建立本专业本领域的人脉资源网。
D 威胁
客观方面：机遇与挑战并存，正是由于其学科的基础性，很多高等院校都开设了此专业或其相关专业，随之而来的便是日渐增多的本专业学士学位与硕士学位毕业生。加之不断涌来的“海外留学生归国”热潮，其中那些文凭高、能力强、见识广的留学生更是使我们所面对的日益严峻的就业形势雪上加霜。总之，在竞争激烈的当今社会，到处充满了威胁因素。 主观方面：针对化学专业来讲，学习任务重，实验时间长，经常接触一些有毒有害物质，虽然我的身体素质还好，应该强加锻炼以面对挑战克服困难。
（2）综合四种因素进行总结
通过对自身及本领域影响因素的主客观分析，特总结如下：在今后的日子里，我应该扬长补短，发挥优势因素，弥补劣势因素，制定出一套符合自身实际情况的计划，在保证质量的基础上定期地完成自己的各种目标，以提高自己的恒心与毅力，并且经常向家长，老师，同学虚心请教，及时发现自身存在的各种问题并加以改正。在学习与生活上，不仅要系统全面的掌握理论知识，更要提高自己的实验操作能力，建立属于自己的信息体系与人脉网络资源库，而且要提升自己的沟通交流能力及团队协作能力，从而从综合素质上提升自我，以使机会因素最大化，威胁因素最小化。
五、与目标的差距分析
1 职业的工作内容
研究型：负责开发新型材料以应付未来世界的需求,具有极大的职业发展前景。
2 职业的胜任条件
（1）专业要求
研发型：研发产品的最终目标都是市场，因此除了必须掌握一定的专业知识之外，还应该熟悉注册，分析，专利等工作流程；同时对专业只是要求较高，所以需要深入的攻读硕士学位甚至博士学位。
（2）非专业要求
英语方面的能力：能够熟练掌握英语的听说读写，通过CET-4和CET-6等级考试并取得证书；计算机方面的能力：能够熟练使用计算机的office等办公软件，通过国家计算机二级（C语言）考试并取得证书。
3 与目标的差距分析
（1）理论知识方面不够深厚，虽然具有一定的逻辑推理与推断能力，但是在思维的严谨性、缜密性、系统性、全面性等方面尚有欠缺。
（2）实验操作方面不够熟练，虽然能够掌握一些基本的操作技能，但是与实际应用还有一定的距离，缺乏观察，分析，解决问题的能力。
（3）纵向来讲，所涉及的专业领域过窄过浅，对一些化学本专业方面的应用英语知之甚少，应该培养有方法地有条理地借助参考文献的能力，以更广更深层次地拓展自己。
（4）横向来讲，知识结构过于单一，偏理工轻人文，影响全面的自我提升，应该对相关学科广泛涉猎，如与化学领域有交叉点的法学，经济学，生物学等等，从而在巩固逻辑思维的同时提高非逻辑思维，以完善学习思路与思维体系。
（5）对本专业工作领域的`相关政策和法律法规不是很清晰，如研发专利方面，质检条例方面，注册报批方面等等，不是很了解，仍有待自主学习。
（6）我从来没有参加过任何与专业相关的实习活动，专业论文与实验报告的书面表达能力欠佳，缺乏一定的工作经验，缺少一定的社交技巧。
六、未来几年的行动计划
大学四年的时间，说长不长，说短不短，关键在于你怎样更加行之有效地利用这段时间，关键在于你怎样更加坦然从容地丰富这段历程，为了综合地提升自我，从而能够微笑地迎接毕业之后的机遇与挑战，我根据自身的特点分析，并针对自身能力素质与目标的差距情况，特制定以下计划：
大二学年
在上学期考取计算机二级证书：于这个暑假系统的全面的复习计算机知识，一面练习笔试理论题目，一面熟练上机操作技巧，定时定量地进行套题练习，并加以总结，争取在九月份通过国家计算机二级考试；在下学期考取英语四级证书：每个星期坚持至少四个早晨来进行晨读，提高自己的口语能力；计划性地定期实战四级习题真题，并总结重点难点和易错易混知识点，争取在六月份能够通过国家英语四级考试。
大二寒假：
通过网络资源和人脉资源，找寻一些非专业兼职工作，到社会中去实战，提高自己的职场适应能力，从而完成从非专业工作环境到专业工作环境的成功过渡与转型。
大三学年：
这学年的显著特点是，专业理论课增多，实验难度性增大，学习任务加重，当你选择了一些事情时就必然要放弃另外一些事情，所以我决定于这个学年放弃在校党委党校的助理工作任务，专心搞学习做研究，但是这种“专心”并不是所谓的“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，而是在保证完成学习任务的同时，通过学校信息门户网站和朋友的关系，在校内校外听取一些相关课程和讲座，在专业方面掌握行业前沿动态，在非专业方面关注社会焦点及国家政策趋势。
大三暑假：
通过网络资源和人脉资源，争取一些专业实习机会，到企业中去实战，丰富自己的简历，从而可以在求职过程中更加成熟更加自信。
大四学年：
在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。
以上只是一个大体的方向，具体的细节方面仍需根据实际情况仔细斟酌，而且除此之外我决定从大二开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结自我提升自我，。我认为，健康是革命的本钱，除了在能力素质方面提升自己，我还要加强锻炼，增强体质，继续保持乐观开朗，积极进取的心态，。
七、结束语
这就是我的职业生涯规划了，我知道自己不论是在专业知识还是自身能力方面都与自己梦想的职业有很大的差距，可是我不会泄气，因为在我看来有差距并不可怕，可怕的是你看到差距就不敢努力变得止步不前。所以，我会一直向着我的目标不断努力的。只有想不到，没有做不到，这一字一字的书写大学，这一步一步的学业规划，使我产生了一个质的飞跃，从迷茫飞向自信，从踌躇飞向坚定。我相信，在毕业的时刻，在那戴上学士帽的刹那，在那一快门一闪光一定格的瞬间，我定能向我的大学我的青春交出一份满意的答卷。
职业规划职业规划 篇9
作为与国际接轨的双证（职业资格证书与学历证书）制度，国家职业资格证书是对个人工作能力和职业素质的国家权威认证，根据国家规定，该证书是从事本职业的惟一通行证。如今，人力资源管理人员、营销师、行政管理师等７项全新的职业资格证书也已加入到全国职业资格统一考试的行列中来，这就表明职业准入制度已经进入了高薪白领地带，本期我们就为您介绍５个热点职业的国家认证考试。
暑期充电专盯热点职业
1 人力资源
员工我最大
现在没有人怀疑ＨＲ在企业中的地位。《天下无贼》中葛优的那句“２１世纪缺的是什么？人才牎币丫成为经典。老板永远是最精明的，他们早就琢磨明白了企业的竞争最终在人才的争夺上，于是带着对帮他打理人才事务的ＨＲ也都垂青有加，低眉顺眼。人力资源这个工作专业性强，职业上升通道畅通，各行各业都需要，再加上老板的重视和员工的尊敬，已经越来越成为“体面”和“稳定”的代名词。因职位重要，人事主管得到提职和加薪的几率很高。据统计，３年从业者的平均月薪在３５００元左右，５年从业者平均月薪达到５２００元。
充电攻略：人力资源专业性强，入行和提升都需要系统的专业知识，并且国家对此实行“就业”既懂政策又熟业务的持证人才备受企业青睐。目前市场上最权威的.人力证书是劳动和社会保障部颁发的人力资源管理师／助师，该项目全国统考，每年５月、１１月各有一次考试机会。尚德机构关于该专业的培训，体系完善，口碑良好，已经连续３年蝉联培训冠军。市场占有率２０％，每５人中有１人是接受尚德系统培训的。
2 行政管理
企业有当家
他们是公司的“大内主管”“方面之员”。给公司业务正常运作提供最坚定的支持和最有力的保障。小到办公用品的供给，大到商务活动的安排，正因为他们的存在，才使一切井然有序有条不紊。行政和秘书从来都是公司中最讨人喜欢的人，因为你需要帮助时，他们总是那么无微不至体贴入微。
英国伦敦工商会考试局（ＬＣＣＩＥＢ）与劳动和社会保障部合作，推出“ＬＣＣＩ企业行政管理”职业资格认证。证书国际通行、全球９０多个国家认可，全程中文授课与中文考试。因为采用的考核标准与外资企业的用人思路同出一脉，其历史与传统也深为外籍人士所熟知，所以该认证深受在华外企认可。据了解，很多行政总监或经理、总裁助理等中高级管理人员及准备在外企发展的白领精英都乐衷参加这样的国际认证。
充电攻略：行政和秘书的系统培训分为两种。针对本土企业，声望一直不错的是劳动和社会保障部的高级秘书证书；针对外资企业，英国颁发的ＬＣＣＩ行政管理与劳动和社会保障部的涉外秘书则更胜一筹。尚德机构对以上３个证书和课程均有涉猎，而且通过率和学员满意度一直遥遥领先于业界同行。
3 物流师
落后意味机遇
物流管理工作主要是控制仓储、运输和信息。制造业的迅速发展使中国的物流业显得越来越薄弱，同时也暗示着巨大的发展空间。在欧美，从事物流业是令人羡慕的高薪工作，不久中国也会如此。
充电攻略：成为物流专才主要有两个途径：一是高校培养，一是职业认证。目前的高校培养已经远远满足不了物流的快速发展而带来的巨大缺口，劳动和社会保障部于去年开始启动了物流的职业认证，分为两个级别：物流师和助理物流师。
尚德机构的物流职业培训开始已经有两年的时间，市场排名前３，已经成功培养出千余名物流专才。助理物流师的培训目标为物流企业的基础管理者，物流师为中高管理层。
4 营销师
掌控局势 风光无限
企业中，营销人员掌控局势，手握资源，对业绩增长贡献功不可没。其职业发展空间远大于其他同事。据悉，八成以上的公司高层有过营销或业务的从业经验。在一些国际知名企业中，在职营销人员地位甚至高过管理层。
营销师的职位风光无限，但都要求有扎实的市场营销系统理论做支撑。在这样的背景下，他们不仅是优秀的执行者，更是卓越的战略制定者。
充电攻略：营销工作更多的是要求实战经验，但实战之余，能够系统地学习和思考对建功立业的帮助会更大。目前市场上最系统的进修课程是劳动和社会保障部的营销师和高级营销师。尚德机构的营销师国家职业资格培训，师承现代营销之父——菲利普·科特勒。知识全面，理论实用，同时辅以一贯的专业教学与服务，学员得到真正的市场远见与市场思维的同时还能拥有国家专业能力的最权威证明。
5 物业管理
缺口巨大 虚席以待
物业管理在中国发展迅速且前景广阔。为促进行业健康发展，２００３年６月８日，国务院颁布了《物业管理条例》熎渲械冢常程趺魅饭娑ㄎ镆倒芾泶右等嗽毙氤种ど细凇Ｎ镆倒芾碇耙底矢裰な榉治３级：物业管理员、助理物业管理师和物业管理师。
据统计，目前北京市物业管理所需专门人才达到１５万人，但截止到２００４年，物业管理持证人员只有不足两万人。持证人员在人才市场供不应求。其中，物业管理员的基本薪资约为２０００元／月，而管理师的基本薪资更是高达６０００元／月。
充电攻略：尚德机构与中国人民大学物业管理协会强强联手，合作开办物业管理国家职业资格认证培训，物业学员培训总量超过３７００人，分布在京城７００多家物业公司。较低的进入门槛，良好的发展前景，物业管理行业虚席以待。