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设计方案

时间:2023-03-06 03:46:01 工作方案 我要投稿

设计方案范文集合5篇

  为了确保事情或工作扎实开展,我们需要事先制定方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。我们应该怎么制定方案呢?下面是小编整理的设计方案5篇,希望对大家有所帮助。

设计方案范文集合5篇

设计方案 篇1

  1、术后0-2周

  根据损伤和手术特点,为使踝关节可以愈合牢固,有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。

  固定期间未经医生许可只能进行下述练习,盲目活动很可能造成损伤。

  (1) 手术后1-3天:

  活动足趾:用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾,但绝对不可引起踝关节的活动。5分钟/组,1组/小时。

  开始直抬腿练习:包括侧抬腿和后抬腿,避免肌肉过度萎缩无力。30次/组,组间休息30秒,每次4-6组。一天训练2-3次。练习时有可能因石膏过重无法完成。

  (2) 术后一周:

  膝关节的弯曲和伸直练习:因组织制动,可能影响膝关节活动,要重视。15-20分钟/次,一天一次即可。

  大腿肌肉练习:抗阻伸膝、抗阻屈膝。练习大腿的绝对力量,选中等负荷(完成20次动作即感疲劳的负重量),20次/组,组间休息60秒,2-4组/天。

  2、术后2周

  如果患者踝关节没有石膏固定,即可以开始下述练习,如果佩戴石膏,要经医生检查,去石膏或支具后练习踝关节的活动,练习后继续佩戴石膏或支具。

  (1)、主动活动踝关节:包括屈伸和内外翻。缓慢用力,最大限度。但必须无痛或略痛,防止过度牵拉造成不良后果。10-15分钟/次,一天2 次。训练前热水泡脚20--30分钟或条件允许的情况下,强度不超过6的'水针灸,以提高组织的延展性,利于练习。

  (2)逐步开始被动踝关节屈伸练习:逐渐加力,时间同上。2-3个月内和好脚踝一致即可。

  (3)内外翻练习:必须在无痛或微痛的范围内,增加活动度和活动力度。因组织愈合尚未完全愈合,不可过度牵拉。时间同上。训练前热水泡脚20-30分钟或水针灸20分钟,强度控制在6以内,以提高组织的延展性,利于练习。

  3、术后4-8周

  根据X线检查结果,由专业医生决定是否开始与下肢负重有关的练习。此期可以拆除石膏或支具固定。

  (1)开始踝关节及下肢负重练习:前跨步、后跨步、侧跨步,要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。力量增加后,可双手提重物,增加负荷。20次/组,组间休息30秒,2-4组/次,一天2-3次。

  (2) 强化踝关节周围肌肉力量:抗阻勾脚、抗阻绷脚、抗阻内外翻。30次/组,组间休息30秒,4-6组,一日2-3次。

  4、术后8周

  (1)强化踝关节和下肢的各项肌力:静蹲。2分钟/次,休息5秒,共10分钟,一日2-3次。

  提踵:训练量同上,从双腿过渡到单腿。台脚前向下练习:要求缓慢有控制,上体不晃动。20次/组,组间休息30秒,一天2-3次。

  (2)强化踝关节的活动度:保护下全蹲,双腿平均分配力量,尽可能使臀部接触足跟。3-5分钟/次,1-2次/天。

  注意:此期骨折愈合尚在生长改建,故练习及训练就循序渐进,不可勉强或盲目冒进。且应强化肌力以保证踝关节在运动中的稳定,并应注意安全,绝对避免再次摔倒。

  5、术后12周

  (1)3个月后可以开始由慢走过渡到快走练习。

  (2)6个月后开始恢复体力劳动和运动。

  附:练习动作

  1、床边悬吊踝跖屈(背伸,向下)

  坐床上,腿伸出,踝关节以下空出床边外,取沙袋等重物挂在脚尖处。肌肉完全放松,自然下垂。练习中踝踝关节周围肌肉、关节囊的牵拉感及轻微疼痛为正常,不可收缩肌肉对抗,应完全放松,否则无效。因此,负荷量不宜过大,应取取敢于放松,持续15-20分钟至极限,有明显牵拉感为宜。练习过程中不得中途休息,否则将无效果。一般一天1-2次,一次15-20分钟。

  踝关节骨折手术治疗康复方案

  2、踝跖被动牵伸(上勾, 向上)

  坐床上,腿伸直,用无弹性的带子套在脚尖处,双手握住带子另外一端用力拉向自己的方向,使踝关节被动上勾。练习中肌肉完全放松,有牵拉感及轻微疼痛处保持5分钟左右。不可收缩肌肉对抗,应完全放松,否则将会无效。

  踝关节骨折手术治疗康复方案

设计方案 篇2

  活动目标:

  1、通过对火灾事件的了解,知道发生火灾的主要原因,提高同学的防火意识,明确防火自救的重要性。

  2、认识各种灭火设备,掌握一些消防平安常识和灭火、防火自救的方法。学会身手,化险为夷。提高同学的自救意识,培养应变能力。

  3、学习利用各种方法查阅、收集、处置信息资料,培养同学搜集和处置信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养同学积极主动的参与意识和认真负责的科学态度与科学道德。

  活动过程:

  (一)图片展示,引入新课。

  1、展示各种火灾现场图片,师:看了这些图片,你想说什么?你在哪里还看到过这样惨不人睹的局面?有什么感受?(指名后小组交流。)

  2、展示另一图片,图中一个男小朋友以矫健的身手,协商森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让同学在教师的引导下提出值得研讨的问题,采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如:

  (1)为什么会发生森林火灾?

  (2)图片中有几种动物?他们有哪些不同的神情?

  (3)那个男孩是怎么样协商动物们逃生的`?

  (4)其它 ……………

  3、小结:是呀!天有不测风云,人有旦夕祸福!生命如此美丽,但又是如此脆弱。我们要珍惜珍贵的生命,提高防火意识,象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。

  (二)引导研读,归纳整理。

  1、教师引导同学利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊杂志等,并加以研读。

  2、以小组为单位归纳整理出自身收集到的资料,并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如:“火”的可怕,“火”的预防,灭“火”的方法,逃生常识和发生火灾时如何拨打求助电话。

  3、手册、手抄报完成后,请老师或家长予以签名、鼓励,并于适当的时间在学校内展示。

  (三)竞赛活动,游戏激趣。(设立主持人,四小组记分竞赛。)

  1、抢答题。(老师提供局部问题,同学可适当补充。)

  (1)生活中的哪些因素会引起火灾?

  (2)一旦发生火灾,要迅速拨打什么电话号码?

  (3)扑救时是先救人还是救物?先断电还是先救火?

  (4)电话报警时要注意报清、报全哪些信息?

  (5)列举几种逃生方法。如:关门求生、从窗户逃生、平安出口逃生等。

  2、判断题。(同学也可补充题目。)

  (1)禁止同学携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。

  (2)有一天,某小学四年级同学到某山林去野炊。

  (3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

  (4)发生火灾时,不要盲目开窗开门,用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑,尤其是口鼻部。

  (5)家用电器起火,应马上关掉电源开关,千万不要往电器上泼水。

  3、游戏:编一编防火的拍手歌。如:

  你拍一我拍一,拍完南北拍东西。

  你拍二我拍二,咱俩宣传做伙伴。

  你拍三我拍三,禁火场所别吸烟。

  你拍四我拍四,用火不当会出事。

  你拍五我拍五,烟囱坏了快修补。

  你拍六我拍六,风大失火不好救。

  你拍七我拍七,不要玩火做游戏。

  你拍八我拍八,电线不能随便拉。

  你拍九我拍九,火警电话一一九。

  你拍十我拍十,人人防火要落实。

  4、运用自身已经掌握的各种灭火设备知识和灭火方法,组织同学扮演模拟灭火(制作道具,同学扮演火魔和灭火英雄。)

  5、引领同学在学校内考察逃生路线,并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。

  (四)逃生体验,增强意识。

  1、逃生演练。要求:同学统一身着运动衣、运动鞋。

  2、在体育委员带领下做好准备活动。

  3、放置火灾道具。

  4、检查逃生路线。

  5、在老师带领下分组疏散逃生。

  6、小结,评价。谈谈收获与体验。

设计方案 篇3

  一、活动口号:点亮心灯,笑对未来

  二、活动背景:金融风暴,就业问题是目前最严峻的问题之一,社会在关注这一问题的同时却忽视了遥远贫困地区孩子的心理成长,呼吁关注儿童心理成长从自身开始。

  活动目的:使当地孩子了解自己,并帮助他们克服心理障碍,乐观面对生活,活出最真实的自我,活出最精彩的自我。

  三、活动对象:太阳村所有受益孩子

  四、活动时间:待定

  五、活动地点:待定

  六、主体活动介绍:

  (一)、心理健康宣传展活动内容展出心理健康问题图片、心理健康问题简介、常见心理问题案例、赠发心理健康手册活动目的通过给图片宣传、展板宣传、海报宣传、dv宣传、心理健康影片宣传、媒体宣传、成立图书角给地人,期望给他们一个心理健康知识的初步印象。以及获得家长的了解、支持关注,告诉家长我们的项目计划,让他们把孩子送到我们这次活动地。一起完成我们的项目活动。活动安排1、前期安排

  (1)资料收集组,通过网络收集相关资料、图片,并利用我们的资金制成书面材料印制成册;

  (2)资料发放组,负责向受益村委、各家庭发放我们的手册;

  (3)知识解说组:负责知识讲解,对于部分对此活动了解甚少的村民,我们予以耐心的讲解;

  (4)后勤组,保证活动所需物品准时到位以及宣传图片的摆放;

  (5)秩序维护组:维护现场秩序,减少财产流失,防止人员因为观看活动而造成的安全事故。

  2、观看人员全部到位后,通过喊话器,电脑播放视屏,吸引观众,然后通过个人动员的形式向群众宣传;另一方面通过海报形式宣传。还通过村委会向群众介绍我们团队以及我们团队带去的相关信息,制作宣传单帮助家长获取我们团队信息及心理问题知识。

  3、活动具体内容:

  (1)由后勤组提前将图片摆放到相应的.位置;

  (2)观展人员进场进行观看,并由我团队图片说明组向他们讲解宣传;(3)在显眼处进行现场有奖知识问答,通过我们相关人员的讲解以及他们自己观看获得的信息回答抽到的题目,回答正确的将获得我们为他们准备的小礼物。(4)成立图书角,把我们团队募捐的书籍分类存放在图书角里,孩子们可以自由挑选观看,但暂时不能带走。

  (二)、深入调查——家访活动目的了解受访儿童家庭背景,以便进行对口辅导,增强对受益孩子的全面了解,促进其与外他人的交流意识,培养团队精神。

  活动内容

  1、走访儿童家中,对其家庭环境,生活、学习环境加以了解,并作好记录,询问过程中要将心比心,尊重受访家庭,态度谦和;由于农村儿童在农忙中充当部分劳动力,耽误了学习,走访过程中互相交流,并给他们讲一些学习的好方法;

  2、与他们和谐相处,在游戏、劳动中了解问题,给予关怀;3、通过民政、村委等部门侧面了解他们学习、生活等各方面的情况。活动安排1、搜集受访人员初步资料(家庭住址,家庭人员组成,家庭基本情况);2、小组分配:每两人为一组,分散进行,分别到当地受益儿童家庭、民政部门和与他们当面交流;

  3、预备问题:家里有哪些人?家里经济情况?现存在什么问题?现面临的最大问题?你对现状的疑虑?有哪些问题你感到不舒服?

  4、活动结束,大家进入综合总结阶段注:工作开展期间应注意措辞,不能带有施舍情绪,尊重当地风俗、宗教信仰

设计方案 篇4

  一、出示图片,谈话。

  图上画着什么?(桃花、蝴蝶花、杜鹃花、牵牛花)

  这些花美吗?大自然中的花这么美,这节课学习的伞花比大自然中的花更美。

  二、学习课文。

  轻声朗读课文,画出写伞花的句子。

  指名读写伞花的句子。

  A、出示:

  一会儿,校园里开出了一朵朵伞花,红的、黄的、……

  回家的路上,又开出了一朵朵伞花,红的、黄的……

  B、自由读上面的句子。

  C、指名读,齐读。

  3、第一组同学读第一句,其他同学想想这句话写什么?

  比较:

  一会儿,校园里开出了伞花。

  一会儿,校园里开出了一朵朵伞花,红的,黄的……

  a、指名说说这两句话有什么不同,哪句好?

  B、第二句话中的省略号表示什么?还有什么颜色?这么多的颜色可以用什么词来概括?(五颜六色,五彩缤纷)

  C、这么美的句子该怎么读?

  4、学习第二段。

  A、读第二段,校园里为什么有这么多的`伞花?

  (板书:同学老师)

  b、同学们望着淅沥沥的雨,心里想些什么呢?

  出示:

  同学们望着淅沥沥的雨,心里想:_____________。

  C、你看到这么多同学给老师送伞,你的心里怎样?(感动),我们就带着这种心情读第二句话。

  5、学习3、4、5自然段。

  A、自由读这三小节。

  B、老师范读这三小节,学生评价。

  生:老师把“塞”读得重。

  师:为什么把塞读得重?“塞”可以换成什么词?

  (板书:塞)

  生:老师把“张老师,给您伞!”“杨老师,给您伞”读得高兴?

  师:为什么?

  男女同学分别读这两句句子。

  师:当老师看到同学们给他送伞,老师心里怎样?从哪里看出来?(板书:抚摸)

  师:想知道老师刚才为什么读得这么好吗?老师告诉你秘密:老师刚才抓住了句子中的重点词,体会感情,这样就能把句子读好。

  C、男妇同学分别读3、4、5小节。

  D、这一朵朵伞花代表着什么?(板书:爱)

  E、伞花不仅开在校园里,还开在回家的路上。

  出示:

  一会儿,校园里开出了……

  回家的路上,又开出了……

  比较这两句句子的不同。

  出示“回家”的画面,用“有的……有的……有的……”说说同学们是怎样回家的?

  5、学习第六小节。

  要求用“找重点词体会心情”的方法,自学第六小节。

  A、学生找出重点词。

  B、读第六小节。

  C、你读懂了什么?(老师关心学生)从哪里看出?(追、喊)

  D、老师心里怎样?(着急),该怎样读?(指名读)

  E、加上动作读这一小节。

  6、齐读最后一段。

  出示:

  啊,那是______________,因为_________。

  A、按上面的填空说话练习。

  B、用高兴的心情齐读最后一句话。

  7、除了伞花美外,还有什么比伞花更美?

  8、师:这伞花就是师生之间的爱之花,就是……

  9、齐读课文。

  三、课外延伸

  学了课文后,你们也想为老师做一件事吗?这就是老师给你布置的作业。

  板书:

  伞花

  送塞

  同学老师

  喊追抚摸

设计方案 篇5

  亲爱的小朋友们:

  为营造活泼向上的书香校园,发挥图书馆公益性文化宣传阵地作用,活跃儿童图书日生活,发挥同学们特长,提高同学们全面素质,让同学们过一个快乐、向上的暑假生活。我馆结合实际开展儿童图书日活动如下:

  一、活动目的:营造活泼向上的书香××,发挥学生参与社会实践能力及特长,促进学生全面素质,过一个快乐地暑假生活。

  二、活动主题:多彩的图书馆文化,欢乐的'暑假生活。

  三、活动时间及地点:

  1、启止时间:4月1日——4月20日其它各项活动时间以活动安排表或海报为准。

  2、活动地点:××区图书馆

  四、活动安排:

  (一)读者实践活动:

  1、小小图书管理员(小小义工真能干):4月初参加一次图书采购的社会实践活动;

  2、小小图书管理员:面向××区各中小学校招聘,年龄10—13岁,共招聘8人,

  3、时间(小小义工真能干):4月1日—4月20日结束,日常参与图书管理,时间星期一至星期五下午2:30分至5:30分,每次2人。(星期三学习时间不参与,有事电话通知。)

  4、活动结束时,每人可免费办理读者借阅证一个,并给以其它方式奖励和证明。

  (二)讲座辅导:

  1、少年儿童书法:影视专题片或请请老师上课。

  2、影视专题片:《改变,从阅读开始》

  (三)趣味活动:

  1、猜谜语:同学们(小朋友)自主参与,现场兑奖。

  2、拼图比赛:以现场参与人员多少分组或个人参与进网行比赛,要求在规定时间内,按规定样式先拼出者为胜,取前10名,评一、二、三等奖,并发纪念品。

  (四)少年儿童电影展播:共4常

  五、活动安排及要求:

  1、请图书馆全体工作人员以积极主动的主人翁精神参与到本期活动,并按照分工主动协助做好使用材料、工具的准备工作。

  2、凡涉及到的工作人员,要清楚自己所承担的活动内容、要求和程序。

  3、做好各项活动的现场或前期参赛选手的选拔工作。

  4、严格要求,认真做好活动中的安全防范工作,防止发生意外。

  六、未尽事宜另行通知,并请各位同事、同学们提出宝贵意见。

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